Alacsony testhőmérséklet

Sokan hozzászoknak arra, hogy csak a hőmérséklet emelkedésére fordítsanak figyelmet, de leggyakrabban egyszerűen nem árulnak el különleges jelentőséget annak csökkentésére. Ez a jelenség viszont a kóros állapotok és bizonyos betegségek, köztük a súlyos betegségek kialakulását is jelezheti.

Először is azt kell mondani, hogy a testhőmérséklet 35,8 ° C-ról 37 ° C-ra történő ingadozása normának tekinthető. Más mutatók eltérések lesznek. Például a testhőmérséklet, amely 29,5 ° C-ra esett, eszméletvesztéshez vezethet, és akár 27 ° C-ig - a kóma kialakulásához, amikor a szervek szív- és érrendszeri és légzési rendszerei meghibásodnak.

Az alacsony testhőmérséklet okainak azonosításához meg kell értenünk, hogyan történnek a testben a hőregulációs folyamatok, amelyek az emberi testhőmérsékletet megfelelő szinten tartják (kb. 36 ° C). Fontos tudni, hogy milyen típusú termoreguláció létezik.
Termoregulációs fajták és azok megsértésének okai

1. Viselkedés
Ha a viselkedési termoreguláció zavart, a személy megszűnik a környezeti hőmérséklet megfelelő észleléséről. A jogsértés oka lehet:

• az alkoholra gyakorolt ​​hatás;
• mentális zavar;
• hatásait a gyógyszerek testére.

Például egy ember nem érzi magát hidegnek a kábítószerek vagy alkoholos italok hatására. Ennek eredményeképpen túlhevül és egyszerűen megfagy, ami gyakran a testhőmérséklet jelentős csökkenéséhez vezet (25 ° C-ig). Ez az állapot nemcsak az egészségre, hanem az életre is veszélyes.

2. Fizikai
A fizikai termoreguláció funkcionális meghibásodása következtében az emberi test hirtelen elveszíti a hőt az ebben az állapotban hosszú ideig tartó vérerek túlzott terjeszkedése miatt. Ez az állapot gyakran vérnyomáscsökkenést szenved - alacsony vérnyomású emberek.
A fizikai termoreguláció megsértésének oka az endokrinológiai betegségek, amelyek olyan tünetekkel járnak, mint a megnövekedett izzadás. Az emocionális stressz során az ilyen típusú termoreguláció kisebb mértékű megsértése figyelhető meg. De ez a feltétel könnyen leállítható.

3. Vegyi anyag
A kémiai hőszabályozás megsértésének okai a következők:

• a test mérgezése;
• terhességi időszak;
• az immunrendszer gyengülése;
• krónikus aszténia;
• endokrin betegségek;
• a vér hemoglobinszintjének csökkenése;
• túlterhelés.

Hőmérséklet 36 ° C: mit jelent ez?

Ez a hőmérséklet-indikátor tökéletesen egészséges emberekben jelen lehet. Ennek oka lehet:

• közelmúltbeli betegség;
• reggel, amikor a test minden folyamata lassabb a szokásosnál;
• terhesség
• ellenőrizetlen gyógyszerek;
• a test elégtelen ellátottsága C-vitaminnal;
• túlmunka, fáradtság.

Emellett a 36 ° C-os testhőmérséklet bizonyos betegségek kialakulásáról beszélhet, és olyan körülmények között figyelhető meg, mint:

• mellékvese-betegségek:
• csökkent pajzsmirigy funkció;
• hosszan tartó böjtölés, amelynek következtében a test kimerült (gyakran nem megfelelő táplálkozással);
• agyi patológia;
• jelentős vérveszteség;
• krónikus hörghurut.

A csökkenő hőmérséklet elsődleges jelei

A hőmérséklet csökkenését jelző tünetek a következők:

• fokozott álmosság;
• apatikus állapot, általános rossz közérzet;
• étvágytalanság;
• a gondolati folyamatok gátlása;
• ingerlékenység.

Ha egy kisgyermeknél a testhőmérséklet csökkenése figyelhető meg, azt orvosnak kell kimutatnia. Ha egy felnőtt személynek hosszú ideig körülbelül 36 ° C-os hőmérséklete van, de a vizsgálat során nem mutatott ki semmilyen patológiát, a személy vidám és jól érzi magát, állapota normálisnak tekinthető.

Csökkentett emberi testhőmérséklet: a betegségektől és más kóros állapotoktól függő okok

1. a krónikus betegségek súlyosbodása

Gyakran a testhőmérséklet csökken, ha a krónikusan előforduló betegségek aktív állapotban vannak. Ez közvetlenül kapcsolódik a szervezet védekező képességének (immunitás) csökkenéséhez, amely közvetlenül kapcsolódik a test termoregulációjához. Egy idő elteltével a mögöttes krónikus betegség tünetei megjelennek, és fordítva, a hőmérséklet emelkedhet. Ez annak köszönhető, hogy a szervezetben gyulladásos folyamatok alakulnak ki. Ez azt jelenti, hogy a krónikus betegség súlyosbodásának elsődleges jele a hőmérséklet csökkenése.

2. Az agy patológiái

A hőmérséklet csökkentése lehet a daganat tumorok egyik tünete az agyban. Az a tény, hogy ezek a tumorok összenyomják az agyat, megzavarják a vérkeringést, ami a test termoregulációjának zavarához vezet.

A hőmérséklet csökkentése mellett az agydaganatok más tünetek jelenlétével is felfedhetik magukat, nevezetesen:

• beszédképességek;
• érzékenység;
• bizonyos hormonok szintje;
• a vegetatív rendszer munkája;
• intrakraniális nyomás (felfelé). Ezt émelygés, hányás, szédülés kísérik;
• memória;
• cerebrális keringés, súlyos fejfájás kíséretében, amelyeket fájdalomcsillapítókkal nehéz megszüntetni;
• a mozgások összehangolása;
• hallás;
• psziché (hallás- és látáshuducinációk stb.).

3. A pajzsmirigy betegségei

Gyakran előfordul, hogy a testhőmérséklet csökkenése olyan betegséggel jár, mint a hypothyreosis, amelyre jellemző a pajzsmirigy funkcionális rendellenességei, valamint a pajzsmirigyhormon nem megfelelő előállítása. Ezek a hormonok támogatják az egész szervezet normális létfontosságú aktivitását, beleértve az idegrendszer szerveinek munkáját.

A hypothyreosis leggyakoribb megnyilvánulásai a következők:

• törékeny körmök;
• súlygyarapodás;
• fáradtság;
• chilliness;
• memória problémák;
• száraz bőr;
• gyakori székrekedés.

4. Elhalasztott fertőzések

A vírusos és bakteriális fertőzések szenvedése után gyakran előforduló körülmények között alacsony a hőmérséklet. A betegség következtében a szervezet erőforrásai kimerülnek. Először az idegrendszerre és az immunrendszerre utal. A hipotalamuszban elhelyezkedő termoregulációs központ, amint ismert, kifejezetten az idegrendszerre utal.

5. Mellékvese patológiák

Gyakran előfordul, hogy a mellékvese betegségei jelenlétében a hőmérséklet csökkenése formájában jelentkezik. Először is a mellékvese elégtelensége, más szóval az Addison-kór. Hosszú ideig aszimptomatikusan fejlődik és érezhetővé válik, amikor a krónikus szakaszba kerül.
Ezt az állapotot a következő megnyilvánulások jellemzik:

• gyenge hatásfok;
• depressziós állapotok;
• gyakori vizelés;
• ingerlékenység és türelem;
• izomfájdalmak;
• étvágytalanság;
• súlycsökkentés;
• alacsony vérnyomás;
• bizsergés és zsibbadás a végtagokban;
• megnövekedett szomjúság.

6. Vegetatív vaszkuláris dystonia

Ebben a patológiában szenvedő emberekben a vérnyomás ingadozása miatt a termoreguláció megsértése következik be, ami hőveszteséghez vezet. Amikor a vegetatív-vaszkuláris dystonia megfigyelhető a hőmérséklet tartós enyhe növekedése és csökkenése.

A betegség gyakori tünetei:

• a légzőrendszer megzavarása;
• fájdalom a szívben;
• tachycardia;
• alvászavarok;
• a végtagok hidegsége;
• szédülés;
• ájulás.

7. HIV-fertőzés
Az immunhiányos állapot kialakulása következtében egy személynek különböző tünetei vannak, beleértve az alacsony testhőmérsékletet is. Az okokat, amelyek miatt a megnyilvánulások fokozódnak, leggyakrabban a bakteriális, parazita- és vírusfertőzések okozzák.

Az alacsony hőmérsékleten kívül az immunhiányos állapotot az alábbiak kísérik:

• hidegrázás;
• a nyirokcsomók méretének növekedése;
• gyakori megfázás;
• laza széklet;
• az idegrendszer rendellenességei;
• az emésztőrendszer működési zavarai;
• tumor tumorok kialakulása;
• fokozott izzadás (különösen éjszaka);
• fogyás;
• gyengeség az egész testben.

Mint tudják, mérgezéssel a hőmérséklet általában emelkedik. De egyes esetekben jelentősen csökkenhet. Ennek oka az idegrendszer depressziója, amely részt vesz a test termoregulációjának folyamatában.

A súlyos mérgezés az alacsony hőmérsékleten kívül ilyen tünetek formájában jelentkezhet:

• eszméletvesztés;
• neurológiai rendellenességek. Például, amikor egy személy „mély alvásban” van elmerülve, amelyet rendkívül izgalmas időszakok váltanak fel;
• a máj és a vesék károsodása;
• hányás, hányinger, hasmenés;
• gyengeség;
• változó súlyosságú vérzés (kezdve egy kis apró folttal, amely kiterjedt zúzódásokkal zárul);
• a vérnyomás csökkentése;
• szívdobogás;
• károsodott véráramlás a végtagokban;
• bőre.

9. Neurocirculatory dystonia

Az olyan betegség, mint a neurocirkulációs dystonia, az érrendszer rendellenességei, amelyek hipotenzió kialakulásához vezetnek - alacsony vérnyomás. Ebben az állapotban a vaszkuláris ágyak bővülnek, majd hőveszteség és a testhőmérséklet csökkenése következik be.
A hipotenzió mellett a betegség a következő tünetekkel jelentkezik:

• légszomj;
• tachycardia;
• remegés a végtagokban;
• pánikrohamok;
• hyperhidrosis;
• szédülés.

10. A test kimerülése (cachexia)

Ebben az állapotban jelentős súlycsökkenés van (néha akár a teljes testtömeg 50% -a). A szubkután zsírréteg szinte eltűnik, aminek következtében a bőr ráncosodik és szürke „földes” árnyalatot kap. Az arcon a vitaminhiány tünetei is vannak.
Emellett a test kimerülésével a körmök törékenyek, és a haja vékonyabbá és unalmasabbá válik. Gyakran kachexiával gyakori a székrekedés. A nőkben a keringő vér mennyisége csökken, ami a menstruáció hiányát okozhatja.

Továbbá, ha a kimerültség észlelhető, a mentális zavarok is megfigyelhetők. A kezdetektől fogva az agyi fájdalom jelentkezik - a könnyesség, a megtorlás, az ingerlékenység, a gyengeség és a depresszió. A patológia sikeres kezelése esetén az agyiásodás még egy ideig fennáll, és a testhőmérséklet csökken.

Ezek a feltételek általában a helytelenül kiegyensúlyozott étrend eredménye. Például a vasat tartalmazó élelmiszerek elégtelen fogyasztása.

Symptomatológia, amely a vashiányban nyilvánul meg:

• nyelési nehézség. Úgy tűnik, embernek van egy idegen teste a gégében;
• savanyúság, füstölt ételek, fűszerek és fűszeres ételek;
• a nyelv felszínén található papillák atrófiája;
• a haj, a körmök és a bőr romlása;
• tachycardia;
• szájszárazság;
• csökkent teljesítmény, fáradtság.

12. Sugárzás betegsége
A krónikus sugárterhelés során, amikor az ionizáló sugárzás hosszú ideig hat a testre, gyakran megfigyelhető az alacsony testhőmérséklet is. Ami a betegség akut lefolyását illeti, egy ilyen állapot, éppen ellenkezőleg, lázzal jellemezhető.

Az alacsony hőmérsékletű tünetek sugárbetegség esetén:

• száraz bőr;
• a bőrgyógyászati ​​betegségek kialakulása;
• a pecsétek jelenléte a besugárzott területek területén;
• szürkehályog;
• rosszindulatú daganatok megjelenése;
• elnyomott szexuális szféra;
• a test védekezésének csökkentése.

13. Jelentős vérveszteség
A sérülések következtében nagy artériák károsodhatnak, ami a keringő vér mennyiségének csökkenéséhez vezet. Ez magában foglalja a termoreguláció megsértését és ennek következtében a testhőmérséklet csökkenését.

A belső vérzés a legveszélyesebb. Például az agyi kamrákban, a pleurális és hasi üregekben. Az ilyen vérzés meglehetősen nehéz diagnosztizálni, és általában megkönnyíti a sebészi beavatkozást.

14. Hipoglikémia
Az alacsony vércukorszint a testhőmérséklet csökkenéséhez is vezet. Ez az állapot a test fizikai kimerülése és egy kiegyensúlyozatlan étrend esetén fordulhat elő, ahol nagy mennyiségű liszt és édesség van. Gyakran ez az állapot a diabétesz kialakulásának előfutára lesz.
Egyéb hipoglikémiás tünetek:

• fejfájás;
• tágult tanulók;
• hányinger és hányás;
• kiütés;
• nem megfelelő viselkedés;
• tachycardia;
• a légzőrendszer megsértése;
• lassú keringés;
• izomremegés;
• a motorfunkciók megsértése;
• a tudat zavara (következmény lehet ájulás és / vagy kóma);
• tachycardia;
• az érzés elvesztése.

A krónikus túlmunka, amely például állandó érzelmi stressz vagy alváshiány miatt társítható, a testhőmérséklet csökkenését okozhatja. Ha hosszabb túlterhelés után a szervezet nem kap kompenzáló helyreállítást, bármely szervrendszerben fellépő kudarc előfordulhat. Ez magában foglalja a kimerültség kialakulását is.

16. Shock-feltételek

Valamennyi sokkállapot általában a testhőmérséklet csökkenésével jár. Az orvostudományban az ilyen állapotok osztályozása a kár jellegétől, súlyosságától és lokalizációjától függ. A következő sokkállapotokat különböztetjük meg:

• neurogén (a központi idegrendszer megsértése);
• kardiogén (a kardiovaszkuláris aktivitás megsértése);
• fertőző-toxikus (akut mérgezés);
• kombinált (különböző típusú sokkállapotok kombinációja);
• szeptikus (masszív vérfertőzés);
• traumás (fájdalom szindróma);
• anafilaxiás (allergiás reakciók).

Szinte bármilyen sokkban az áldozatnak a következő tünetei vannak:

• a légzőrendszer megsértése;
• tachycardia;
• nedves bőr, amely sápadt vagy kékes lesz;
• alacsony vérnyomás;
• zavartság (letargia vagy ellenkezőleg, agitáció);
• a vizelet kibocsátás csökkenése.

Terhesség és alacsony testhőmérséklet

Néha a terhesség kezdetén a nőknél a testhőmérséklet csökken. Megtudhatja, hogy a hőmérséklet csökkenésének oka a terhesség az asszony állapotának objektív értékelésével. Ebben az esetben a következő tünetek lesznek:

• hányinger;
• étvágytalanság;
• hányás;
• az alsó végtagok hidegsége;
• ájulás;
• hosszabb fejfájás.

Mit kell tenni alacsony hőmérsékleten?

Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell megszüntetni az alacsony hőmérsékletet, meg kell találnunk annak csökkenésének okát. Ha a nap folyamán a hőmérséklet 35,8 ° C és 37,1 ° C között van - ez normálisnak tekinthető. Például reggelente az árak alacsonyabbak, mint az esti órákban.

Ha naponta háromszor alacsony a hőmérséklet, akkor forduljon orvoshoz. A szakorvos előírja a szükséges vizsgálatokat, és miután meghatározták a hőmérséklet csökkenését okozó okokat, egy illetékes kezelést ír elő. Az orvos a következő vizsgálatokat írhatja elő:

• A pajzsmirigy és a belső szervek ultrahanga;
• mellkas röntgen;
• EKG;
• általános klinikai és biokémiai vérvizsgálatok;
• mellkasi röntgen.

Ha a tesztek azt mutatják, hogy súlyos betegsége van, elküldjük a megfelelő szakembereknek.
Csökkent immunitás észlelése esetén a vitamin komplexek, immunmodulátorok bevitelét, valamint az étrend beállítását írják elő.
Alacsony hőmérsékleten, ami a hipotermiának köszönhető, meg kell inni az áldozatot forró, édes teával, és meleg takaróval borítani. Meleg fürdővel is felmelegedhet.

A menstruációs ciklus függvényében a tisztességes nem csökkenhet vagy növekedhet.
A testhőmérséklet csökkenésével járó állapotok kialakulásának megakadályozása érdekében tartsa be a megelőző intézkedéseket. Gyakran a szabadban, a stressz elkerülése, helyes étkezés, testmozgás és edzés.

Testhőmérséklet 35 - 35,5 ok és mit jelent? Szakemberek ajánlása és kezelési módszerei

Az emberi test normális hőmérséklete úgy van kialakítva, hogy optimális hátteret biztosítson számos folyamat áramlásához. A különböző belső életbiztosítási rendszerek működésének igazi mutatójává válik. Emellett szabályozza a test belső és külső környezetének kölcsönhatását.

Az átlagos emberi testhőmérséklet egy felnőttnél 36,4 és 37,4 ° C között van. Ez átlagosan hagyományos és hagyományos 36.6.

Az egyik vagy másik irányban bekövetkező kis ingadozások nem tekinthetők kórosnak. Csak riasztóak lehetnek, ha közelednek a határjelzőkhöz.

Leggyakrabban ezek a változások rövid időn belül elég gyorsan haladnak, mivel azok funkcionális okokból erednek. Amikor újra mérjük, általában a normál irányba mozdulnak el.

Testhőmérséklet 35 - 35,5 Mit jelent ez?

Ha a hőmérőn lévő számok azt mutatják, hogy egy felnőtt beteg hőmérséklete 35,5 vagy ennél alacsonyabb, akkor ez a szokatlan állapot hipotermia.

Ez nem ártalmatlan állapot. Egy betegben a fő szervek és rendszerek funkciói zavarnak, az anyagcsere jelentősen változik, és az agyi aktivitás szenved.

Különösen figyelemre méltó hatása az ilyen változásoknak a szív-érrendszerre és az idegrendszerre.

Ezért pontosan meg kell ismernie ennek az állapotnak a tüneteit annak érdekében, hogy pontosan meg lehessen határozni azokat a hőmérséklet mérése előtt annak érdekében, hogy segítsen a személynek időben. Ez különösen fontos a krónikus betegségek, az alkoholisták vagy a drogfüggők esetében.

A hipotermia általában megnyilvánul:

• Súlyos hidegrázás;
• a fagyás érzése;
• általános gyengeség;
• sápadtság;
• fáradtság;
• rossz közérzet;
• súlyos álmosság;
• a vérnyomás csökkenése;
• bradycardia;
• hangulatváltozások;
• szédülés;
• a tudat zavara.

Ezek a tünetek a szervezetben a véráramlás jelentős lelassulása, a vérerek erős kiterjedése, az agyi folyamatok változása miatt következnek be. Emberben az anyagcsere sebessége csökken, a hormontermelés és a felszabadulás szintje csökken, a kardiovaszkuláris rendszer teljes terhelése nő.

Gyakran a felnőttek körében a testhőmérséklet 35,3 - 35,5-es éles csökkenésének másodlagos tünetei a reflex aktivitás meghibásodása, a szellemi tevékenység gyengülése és a vestibularis zavarok miatt tapintható zavarok.

Az agyi ischaemia miatt a hallás és a látás nehézségei merülhetnek fel, az ember nehezen tud beszélni, sőt a testet vízszintes helyzetben tartani.

A központi és a perifériás idegrendszerek többszörös megszakadása miatt lehetnek illúziók vagy hallucinációk is.

A hipotermia okai

A különböző tényezők miatt jelentős hőmérsékletcsökkenés léphet fel. Ezek véletlenszerű okok lehetnek, amelyek csak rövid ideig érintik az embert.

Ezek közé tartozik az idegrendszeri terhelés, bizonyos gyógyszerek alkalmazása, hipotermia, álmatlanság, erős éhségérzet, hosszan tartó étrend, erősségvesztés, alkoholos mérgezés.

Ilyen esetekben a hőmérséklet általában a negatív tényező megszűnése után normalizálódik. Néha szükség van a beteg állapotának javítására, hogy a helyzet a lehető leghamarabb stabilizálódjon. Általában ez nem igényel orvosi segítséget, hiszen maga a személy is képes arra, hogy jobbra változtassa.

Ne félj, 35,7 - 35,8 fokos hőmérsékleten. Lehet elég meleg ahhoz, hogy öltözködhessen, takaróval fedje le, és egy csésze forró teát inni. Ezt követően jó alvásra és jó ebédre van szüksége. Általában az ilyen intézkedések után a hipotermia áthalad. Ha mégis nem tud semmit javítani, forduljon szakemberhez.

Ezt azért kell tenni, mert az alacsony hőmérséklet (35,3-35,5) felnőtteknél gyakran olyan betegségek tünete, mint például:

• Növényi dystonia;
• vénás elégtelenség;
• a pajzsmirigy megzavarása;
• függőség (túladagolás);
• cukorbetegség;
• kóma;
• mellékvese betegségek;
• hormonális hiba;
• vashiányos anaemia;
• gyomor- vagy nyombélfekély;
• veseelégtelenség;
• az agykéreg megsértése;
• depresszió;
• étvágytalanság;
• gerincvelői betegségek;
• hematológiai betegségek.

Ezekben az esetekben az alacsony testhőmérsékletet a kábítószer- vagy alkoholos anyagok káros hatása, az erőveszteség, az alultápláltság okozza.

A hormonális elégtelenség jelentős mértékben lassítja a testfolyamatokat, csökkenti az endokrin aktivitás szintjét, valamint a tápanyagok felszívódását.

A kardiovaszkuláris patológia olyan tüneteket okoz, mint a gyengeség, csökkent általános aktivitás, végtag-ischaemia. Mindez a hőmérséklet 35,2 fokos és annál alacsonyabb szintjét eredményezi.

A test megpróbálja kiegyensúlyozni a helyzetet, és ezért az ingerlékenység, az agresszió, vagyis ellenkezőleg, súlyos gátlás is lehetséges.

A hőmérést hőmérőkkel végzik:

1. Higany (hagyományos, általában a hónaljban öt percig helyezzük el);
2. Elektronikus (jelzi magát a testhőmérséklet megállapításakor. Kétség esetén ajánlott körülbelül egy percig tartani az eredmények tisztázása érdekében. Azokban az esetekben, amikor egyértelműen megemelkedett vagy csökkent, a mérés folytatódik).

Nagyon fontos a hőmérséklet helyes rögzítése. Leggyakrabban egy hőmérőt helyezünk a hónaljba. Egy ilyen módszert általában nem kellően pontosnak tekinteni, de kényelmes és nem okoz kellemetlenséget a betegnek.

Nyugati országokban egy hőmérőt helyeznek a szájba. Ez az adatgyűjtés legmegbízhatóbb módja, de veszélyes is, hiszen egy erős hideg vagy eszméletlen embernél egy hőmérőt meg lehet harapni vagy elhagyni. Ezenkívül abszolút nem alkalmas csecsemők vagy gyenge pszichés emberek hőmérsékletének mérésére.

Néha a hőmérést úgy végezzük, hogy egy speciális eszközt helyezünk a végbélbe. Ezt leggyakrabban kisgyermekeknél vagy kómában szenvedő felnőtt betegeknél végezzük.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a test belső hőmérséklete valamivel magasabb, mint a külső, ezért szükség van egy módosításra. Ezért ez a módszer nem megfelelő a hipotermia esetében.

A hipotermia elleni küzdelem módszerei

A testhőmérséklet hosszú ideig nem maradhat túl alacsony. Ebben az esetben azonnal forduljon orvoshoz. Ő elvégzi a szükséges diagnosztikai eljárásokat.

Klinikai és biokémiai vérvizsgálatokat, általános vizeletvizsgálatot kell végezni, ellenőrizni kell a plazma glükózszintjét, meg kell mérni a pajzsmirigy hormon szintjét, és mérni kell bizonyos mérgező anyagok jelenlétét.

Ha nincsenek súlyos betegségek, akkor a hőmérsékletet naponta többször kell mérni.

Ha állandó hőmérsékletcsökkenést észlel 35 fokra és az alá, akkor:

• Az E-vitamin bevételének lefolyása;
• az immunstimulánsokat;
• intenzív testmasszázst, valamint kéz- és lábmasszát;
• készítsen forró tejet mézzel;
• inni teát málna lekvárral;
• kontrasztos zuhany vagy fürdő;
• melegítse a szobát;
• melegebb ruha;
• forró kávét inni;
• főzzön dogrose infúziót;
• ne szedje be az orvos által nem felírt gyógyszereket;
• legalább nyolc óráig aludni kell;
• a növényi eredetű nyugtatók italozása;
• intenzív séta;
• enni egy csokoládét.

Ezek a bonyolult intézkedések lehetővé teszik az anyagcsere jelentős növelését, a vérerek jelentős kiterjesztését, az általános vérellátást.

Lehetővé teszik a salakok tisztítását, a pihenést, a test felmelegítését, a nyirok áramlásának intenzívebbé tételét. A méz, a málna lekvár és a keserű csokoládé lehetővé teszi, hogy egy személy jól izzadjon, ezáltal a test belső környezete és a külső környezet közötti hőcserét szabályozza.

Ezután újra méréseket kell végezni. Ha minden visszaállt a normál állapotba, akkor néhány napig figyelnie kell a beteget. Ha a hőmérséklet 35,2-35,5 között folytatódik, forduljon szakemberhez.

Általában véve a hipotermia elleni küzdelemnek harcot kell adnia az oka miatt.

Ha ez súlyos betegség, akkor a kezelés vagy a sürgősségi segélyhívás segít. Ha ezt külső tényezők okozzák, akkor a hazai jogorvoslatok segíthetnek a testhőmérséklet normális értékeinek helyreállításában.

A szakemberek ajánlása

Alacsony testhőmérsékleten és az ingadozásainak leküzdéséhez számos szakértői ajánlást kell követni. Javasoljuk, hogy napi reggeli gyakorlatokat végezzen, keményítse, javítsa az immunitást. Az étkezést ki kell egyensúlyozni, és a folyadékokat naponta legalább két literre kell itatni.

Sokkal gyakrabban kell pihenni, elkerülni a stresszt, és idegrendszer esetén a meditáció, a jóga vagy csak egy jó pihenés segítségével vegye le őket.

Nagyon fontos az állandó normális testhőmérséklet fenntartása. Ne öltözzön túl meleg vagy világos. Szellőztetett, de nem túlmelegedett vagy hideg szobában kell aludnia.

Győződjön meg róla, hogy gondosan terjeszti a napi rutint az órára. Meg kell feküdni, felkelni és enni ugyanabban az állandó időben. Szükség van ahhoz, hogy elegendő alvás legyen, jó pihenés legyen, és győződjön meg róla, hogy mit szeretsz.

Szükséges teljesen lemondani az alkoholról és a dohányzásról. Bármely farmakológiai gyógyszert csak a kezelőorvos kijelölése után kell megtenni. Ezenkívül minden szükséges intézkedés szükséges az immunrendszer megerősítéséhez.

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy néhány embernek veleszületett hipotermiája van. Nem éreznek semmilyen kényelmetlenséget, nem ártanak, és a test teljes mértékben működik.

Ugyanakkor orvosi vizsgálatnak kell alávetniük, hogy kizárják a különböző betegségek lehetőségét.

Mikor van szüksége sürgős orvosi segítségre?

Hívja fel az orvost, ha a hőmérséklet csökkenése ájuláshoz vezetett, nem szűnik meg még az alkalmazott intézkedések után is, és ha a beteg egy öregember vagy baba.

Szükség van egy szakember segítségére, ha valaki enni vagy italt valamit azelőtt, mert mérgezés, ételmérgezés vagy krónikus betegség súlyosbodása lehetséges. Ezekben az esetekben az ilyen állapot halálához vezethet.

Ha a beteg súlyos hipotermiát észlelt, és a 35-35,5 ° C hőmérséklet továbbra is fennmarad, orvosi segítségre van szükség.

A késleltetés mozgási folyamatokat hozhat létre, amelyek erős és helyrehozhatatlan kárt okoznak a testének.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a létfontosságú rendszerek sejt- és szövetstruktúrái érintettek. A működésük, valamint az emberi élet érdekében állandó normál testhőmérséklet szükséges, körülbelül 36,6 Celsius fok.

Így a teljes szerkezet kudarca biztosítja a folyamatok áramlását a szervezetben.

Ilyen riasztó tünetek:

• eszméletvesztés;
• bőséges izzadság;
• súlyos sápaság;
• általános gyengeség;
• hideg végtagok;
• éles nyomásesés;
• fulladás;
• a test, a kezek és a fej remegése;
• hányás;
• a vestibularis készülék megzavarása;
• az érzés elvesztése;
• vérzés;
• súlyos fájdalom;
• gyenge és szabálytalan impulzus;
• epileptiform görcsök;
• hidegrázás;
• álmosság;
• az étkezés megtagadása

A felnőttek 34,8–35,1-es hőmérsékletének jelentős csökkenése jelezheti olyan súlyos állapotok kialakulását, mint a diabéteszes kóma, szívroham, összeomlás, belső vérzés, mérgezés, anafilaxiás sokk stb.

Ezekben az esetekben a sürgősségi ellátás hiánya halálos lehet. Tudnia kell, hogy ha a testhőmérséklet 32 ​​Celsius fok alatt van, visszafordíthatatlan változások következnek be, amelyet halál követ.

Ezért nem hiszem, hogy csak a hipertermia veszélyes a szervezet számára. Fontos megjegyezni, hogy a hipotermia okai nagyon sokak lehetnek, és az öndiagnózis pontatlansága miatt helyrehozhatatlan kárt okozhat a szervezetnek.

Csak a tapasztalt szakember tudja meghatározni a hőmérséklet csökkenésének igazi okait.

Mi a teendő, ha egy személy testhőmérséklete 36 ° alatt van

Általában az emberi test hőmérséklete 36,5 és 37,2 ° között van. Ha ez az érték 1 - 2 ° -kal csökken, ez azt jelzi, hogy csökken a testhőmérséklet vagy a hipotermia. Ez az állapot számos egészségügyi problémát jelez: a szokásos hipotermia és a pajzsmirigy súlyos betegségei között.

Ezért minden embernek tudnia kell, hogy a hipotermia nyilvánul meg, és mit kell tennie, ha ez bekövetkezik. Végül is, a hőmérséklet kritikus csökkenésével a légzőrendszer és a szív- és érrendszer működését zavarják, majd egy személy meghalhat. Mit kell tenni alacsony testhőmérsékleten? Miért van alacsonyabb testhőmérséklet? A cikkben olvashat erről és sok más dologról.

Mi a teendő, ha alacsony a testhőmérséklet

A hőszabályozás beállításához és a test melegítéséhez az alábbiak szerint járjon el:

• Ha a testhőmérséklet 35 ° alatt van egy felnőttnél, vagy 35,4 ° -kal a gyermeknél, azonnal hívjon egy mentőt;
• Tegyen egy személyt egy ágyban meleg szobában, takaróval fedje le a lábát és a karját. Ugyanakkor hagyja nyitva a mellkasot és a fejet, mivel a test ezen részén a hőmérséklet más;
• Ha az áldozat hideg vízbe esett, akkor először távolítsa el tőle a nedves ruhákat, és tegye száraz ruhára;
• Ha a karok vagy a lábak fagyási jelei vannak, akkor mindegyik végtagra hőre szigetelt kötést alkalmazunk;
• A hőmérséklet és a hidegrázás erős csökkenésével egy fűtőbetétet helyezzen a mellkasára, vagy dörzsölje ezt a területet alkoholt tartalmazó folyadékkal;
• Igyon egy meleg teát citrommal vagy bogyóval. Az alkoholtartalmú italokból és a kávéból el kell hagyni, mivel ezek az italok provokálják a vérerek terjeszkedését és növelik a hőátadást;
• Ha a beteg elmozdulhat, kérje meg, hogy meleg fürdőt vegyen. Csak győződjön meg arról, hogy a víz hőmérséklete nem haladja meg a 35 ° -ot, majd fokozatosan emelje 37 ° -ra (de nem több, mint 40 °). A víznek el kell érnie a mellkasszintet, de nem kell lefednie a szív területét. A fürdőszobában felmelegedést ajánlatos testmasszázzsal kombinálni (a központtól a perifériához);
• Ezután vigye az áldozatot egy meleg ágyra, takaróval, meleg italokkal és ételekkel.

Ha egy személy halvány, nincs pulzusa és légzése, majd azonnal elkezdi a mesterséges lélegzést és a szívmasszázst. Súlyos hipotermiában aktívan, de fokozatosan melegíteni kell az embert, mivel teste nem képes önállóan szabályozni a testhőmérsékletet.

Ezért szigorúan kövesse a fent leírt ajánlásokat. Az orvosok további intézkedéseket tesznek a testhőmérséklet növelésére.

Miért a testhőmérséklet 36 fok alatt van

A hőmérséklet-ingadozások a napszaktól, az egészségi állapottól, az életkortól, a környezeti hatásoktól stb. Függenek. A hipotermia a szervezet bizonyos rendellenességeire utal, így a betegnek orvosi ellátásra van szüksége.

Az okok, amelyek miatt a 36 ° C alatti testhőmérséklet meglehetősen sok:

• Tartós kültéri expozíció fagyasztási hőmérsékleten vagy hideg vízben;
• Krónikus fáradtság, a test kimerültsége;
• Szigorú étrend, zsír, szénhidrátok és vitaminok hiánya az étrendben;
• Az immunitás gyengülése;
• Élelmiszer, alkohol vagy kábítószer-mérgezés;
• Alacsony hemoglobinszint, vérszegénység;
• Belső vérzés;
• Bizonyos gyógyszerek (hipnotikumok vagy antidepresszánsok) alkalmazása;
• A nők hormonális hátterének megsértése;
• A pajzsmirigy, az agy, a vese, a máj, a mellékvese mirigyei;
• Krónikus patológiák;
• Vérnyomás tüskék;
• A test gyenge állapota súlyos betegség után;
• Fertőzés, amely a humán immunhiány-vírust provokálja;
• Onkológiai patológia;
• Cukorbetegség;
• Hepatitis C;
• Csökkent vércukor-koncentráció;
• Tüdőgyulladás;
• Vérmérgezés;
• Parazita betegségek.

3 évesnél fiatalabb gyermekeknél a hipotermia akut légúti vírusfertőzésekkel jár. A hőmérséklet csökken, mivel termoregulációs rendszere még mindig a kialakulás szakaszában van. A hőmérséklet-indikátorok normalizálása segít a meleg ivás és ruházat.

Mint korábban említettük, a hőmérséklet ingadozásai a napszakhoz kapcsolódnak. A felnőtt korban a testhőmérséklet 36,1 ° -nál kisebb, de a személy aktivitása növekszik, és a hőmérséklet normalizálódik.

A patológiai folyamat tünetei

A hőmérővel végzett hőmérséklet mérése után a hipotermia meghatározható. Ez az állapot a következő tünetekkel jár:

• A test általános gyengesége;
• Hidegrázás, a végtagok és az izmok remegése;
• A külső burkolatok hidegnek tűnnek;
• A bőr megvilágítása;
• Enyhe szédülés;
• Megnövekedett nappali alvás;
• Lassú impulzus;
• A vérnyomás csökkentése.

A testhőmérséklet 34 ° -ról és az alá eső csökkenésével a következő tünetek jelennek meg:

• Súlyos remegés a testben;
• A mozgás nehézségei, a beteg teljes immobilizálása;
• A bőr szürke vagy kékes árnyalatává válik;
• A valóság észlelésének zavarai;
• A szavak lassú impulzusa és homályos kiejtése;
• A gyengeség, az eszméletvesztés.

A testhőmérséklet jelentős csökkenésével és az ilyen tünetek megjelenésével az áldozatot sürgősen kórházba kell helyezni.

Hipotermia kezelés

Ha a hipotermia stabilan jelentkezik, akkor kapcsolatba kell lépnie a terapeutával. Az orvos vizuális ellenőrzést végez, mérni fogja a hőmérsékletet, a vérnyomást, előírja a vér- és vizeletvizsgálatot. Az elvégzett kutatás alapján kezelési taktikát készít. A hipotermia terápia a testhőmérséklet csökkentésének okaitól függ:

• A jogsértések (emelkedett glükózszint, hemoglobinszint csökkenése stb.) Azonosításában instrumentális tanulmányokat írnak elő. Akkor szükség lehet egy speciális szűk profilra (endokrinológus, hepatológus, kardiológus, stb.);
• A súlyos betegségek azonosítása során a beteg a kórházba kerül, ahol a kezelést kábítószerekkel, fizioterápiával és bizonyos esetekben műtétekkel kell végezni;
• Ha a hipotermia a túlterhelés, a vitaminhiány, az immunitás gyengülése és a test egyéb rendellenességei következménye, akkor a kezelést otthon végezhetjük. Azonban minden gyógyszer csak orvosi okokból történik.

A komplex terápia kiegészíthető a népi jogorvoslatokkal, bizonyos termékek bevitelével az étrendbe.

Kábítószer-kezelés

A következő gyógyszerek alkalmazhatók a hipotermia kezelésére:

• A Pyrogenal egy immunmoduláló szer, amelyet a hőmérséklet erős csökkenésével írnak elő. A bakteriális lipopoliszacharid alapú injekciós oldat és rektális kúpok segítenek a hőmérséklet normalizálásában az immunrendszer erősítésével. A gyógyszer dózisát és alkalmazási gyakoriságát a kezelőorvos határozza meg. A kezelés körülbelül 4 hétig tart;
• A Pantocrinum természetes eredetű biostimulátor, amely javítja az idegrendszeri és szív-érrendszer működését, helyreállítja a fehérjék és a szénhidrátok anyagcseréjét. A fő anyag egy szarvas agancsok kivonata. A hatóanyagot tabletta és oldat képviseli;

• Az izoprinosin egy komplex immunstimuláló és vírusellenes szer, amely inozin pranobex alapú. Ezt a karbantartás részeként (legfeljebb 4 hétig) vagy intenzív kezelésként (5 nap után 5 vagy 8 után 8 után) alkalmazzák;
• Hormonokat tartalmazó gyógyszereket használnak, ha az endokrin rendellenességek okozzák a hipotermiát. Minden egyes beteg számára előkészületeket választanak ki;
• Az immunmoduláló hatású gyógyszerek segítenek normalizálni a testhőmérsékletet, miközben gyengítik a szervezet védekező képességét. Erre a célra használja az echinacea, ginseng, citromfű tinktúráját;
• Ha a hipotermiát gyakori feszültségek okozzák, akkor az anya és a valeriai tinktúra, az Adaptol, felíródik a betegnek.

Népi módszerek

A népi jogorvoslatok csak az orvos jóváhagyása után használhatók. A következő népszerű receptekkel hozzáadhatja az otthoni kezelést és növelheti az alacsony hőmérsékletet:

• Helyezzünk 3 csepp jódot egy cukorra, és enni. Ilyen eszközök felvétele után hirtelen hirtelen hevül. Ezt a módszert azonban nem szabad gyakran használni, mivel a pajzsmirigy aktivitása megnő, ami kedvezőtlenül befolyásolhatja az egészséget;
• Készítsünk forró lábfürdőt, adjunk hozzá eukaliptuszot, orbáncfüvet, fenyőolajat vagy 3 evőkanál mustárport a vízhez. A vízszintnek olyannak kell lennie, hogy borjait lefedjék;
• Néhány beteg, aki hipotermiával küzdött, azt tanácsolta, hogy ceruza ceruzát enni és vízzel inni, amikor a hőmérséklet csökken. Azt mondják, hogy segít egy ideig a hőmérséklet emelésében. Ha azonban az emésztő szervek nyálkahártyája megsérül, jobb, ha ezt a módszert elutasítjuk;
• Dörzsölje a hónaljokat fekete borssal, sóval vagy fokhagymával;
• Igyon erős teát 1 evőkanál. méz, málna vagy ribizli;
• Készítsünk egy echinacea, csipkebogyó, ginseng vagy menta főzését.

Ha a kontraindikációk nincsenek, a beteg a fürdőbe mehet. A hipotermiával egy zuhany is hatékony, ami felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és a vérkeringést. Ugyanezen célból egyszerű feladatot végezhet, ha a beteg nem érzi erős gyengeségét.

Mi legyen az étrendben?

A testhőmérséklet stabilizálásához ajánlott az étrend feltöltése az ilyen termékekkel:

• Cayenne bors és fahéj. Az első ízesítés kapszaicint tartalmaz, amely stimulálja a hypothalamus metabolizmusát és termoregulációs központját. A fahéj illóolajokat tartalmaz, amelyek aktiválják az anyagcsere folyamatokat. A ételeket ½ - 1/3 tsp;
• A gyömbér gyökérét apróra vágjuk, és teát kell készíteni belőle. Használat után az anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak, a hőmérséklet emelkedik;

• A sárgarépát és a cukorrépát vitamin ital készítésére használják. A zöldségeket összetörik, összepréselik és összekeverik: 2 rész sárgarépalé és 1 rész cékla. Ez a koktél aktiválja az anyagcserét, növeli a hőmérsékletet;
• Korpa vagy barna rizs. Ezek a termékek összetett szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek felszívódása nagy mennyiségű energiát fogyaszt, ezért a hőmérséklet emelkedik. Elég enni 1 desszert kanál naponta;
• Továbbá, az étrend feltöltése burgonyával és sötét szénsavas csokoládéval, amely szénhidrátokban gazdag.

A hipotermiával forró leves borssal lehet enni. Továbbá, a beteg elkészíthet egy apróra vágott dió, szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva és méz vitaminkeverékét. Minden összetevőt azonos arányban veszünk.

Igyon a keveréket alacsony hőmérsékleten 1 tl. minden nap üres gyomorban, meleg vízzel le kell mosni. Ez lehetővé teszi, hogy növelje a vitalitást, telítse a testet tápanyagokkal, gyorsítsa fel az anyagcsere folyamatokat, javítsa az általános állapotot.

Alacsony testhőmérséklet a terhesség alatt

Gyakran a hőmérséklet a gyermek szállítása idején csökken. Ez azonban nem a terhességnek köszönhető, hanem az ebben az időszakban előforduló folyamatok hátterében.

Gyakran előfordul, hogy a jövő anyák toxikózisban szenvednek, ami miatt csökkent étvágyuk és tápanyaghiányuk van a szervezetben. Ezután zavarják az anyagcsere-folyamatokat, és fennáll a veszélye annak, hogy a testhőmérséklet 36 ° -ra csökken.

Ha ugyanakkor a várandós anya normálisnak érzi magát, akkor nem veszélyes az egészségre. De minden esetben az orvos megér egy látogatást. Általában egy terhes nő hőmérsékletének stabilizálásához elegendő az étrend normalizálása és a kalóriabevitel növelése.

A szervezet védekezésének erősítéséhez több zöldséget, gyümölcsöt kell fogyasztania, és vitamin- és ásványi komplexeket kell szednie, amelyeket az orvos előír.

Lehetséges szövődmények

A stabil ismétlődő hipotermia már jó ok arra, hogy orvosi segítséget kérjen. Vannak azonban olyan esetek, amikor azonnal orvoshoz kell fordulni:

• A hőmérséklet 34 ° -ra esett, és több;
• Az impulzus lelassult, és a szív munkája zavarodott;
• A férfi eszméletét vesztette.

Az orvosok megkülönböztetik azokat a hipotermiás stádiumokat, amelyekben életveszélyes szövődmények figyelhetők meg:

• 34 ° C hőmérsékleten az agy működése zavar, majd hallucinációk jelenhetnek meg;
• 33 ° -ban a szívverés drámaian lelassul;
• 30 ° -os szívritmuszavar esetén egy személy veszít eszméletét;
• 28 ° C-ra hűtve a pitvarfibrilláció fejlődik (ez a szív visszafordíthatatlan megszakítása);
• 24 ° -on az emberek meghalnak.

Az ilyen szövődmények elkerülése érdekében szükség van a hipotermia időben történő azonosítására és a kezelés elvégzésére, figyelembe véve az orvos minden ajánlását.

Megelőző intézkedések

Annak érdekében, hogy elkerülhető legyen az ezen állapothoz kapcsolódó hőmérséklet és a kapcsolódó szövődmények csökkenése, a következő szabályokat kell betartani:

• Állítsa be az étrendet. Töltse fel a menüt a C-vitaminban gazdag élelmiszerekkel (citrusfélék, szezonális bogyók), B (tenger gyümölcsei, tej, tojás, hajdina);
• Naponta használjon mazsola, szárított sárgabarack vagy szilva, dió és méz keverékét;
• Megfelelő ütemezés, hogy pihenjen. Az éjszakai alvásnak legalább 8 órát kell tartania;
• Napi egyszerű gimnasztika, aktív életstílus;
• Kerülje a hipotermiát. Ha gyakran izzad, hordozzon egy tartalék ruhát.
• Adj fel rossz szokásokat;
• Kerülje a gyakori stresszt. Az idegfeszültség és az alvászavarok esetén az orvos által előírt nyugtatókat;
• Gyakran sétálj, légy a szobába.

A legtöbb esetben a hipotermia a hipotermia következménye. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy veszélyes betegségre utalhat. Ezért, ha a testhőmérséklet rendszeresen csökken, forduljon orvoshoz.

Ha az ismerős embernél hipotermia tüneteit észleli, akkor adjon neki segítséget. Ehhez melegítsük fel az áldozatot és igyunk meleg teát vagy fagyosan. Aztán ajánlott az orvoshoz vinni. A további kezelés az orvos által előírt gyógyszerek szedése.

Ön kiegészítheti a népi jogorvoslati lehetőségeket és a speciális diétát. A hipotermia és az ezzel a betegséggel kapcsolatos betegségek elkerülése érdekében egészséges életmódot eredményez.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt honlap szakértő

Miért a testhőmérséklet 36, 35,5 alatt van: mit jelent?

Az alacsony testhőmérséklet okai - 36 vagy 35 alatti

A testhőmérséklet átlag alatti csökkentése meglehetősen gyakori. Ez többféle okból is előfordulhat, minden korosztályban, és különböző hatásokkal rendelkezik.

Az alacsony hőmérséklet veszélyes?

Úgy véljük, hogy a hőmérő normál értékei 36,6 ° C. Valójában az olvasás a nap folyamán ingadozhat, az étkezéstől, a menstruációs ciklustól és a hangulatotól függően. Ezért a 35, 5 és 37 közötti hőmérsékletet minden egyes személy számára abszolút normának tekintik.

35 ° C alatti hőmérsékleten kezdődik az egészségre és néha az életre veszélyes igazi hipotermia. Ha a hőmérőn lévő számok 35 és 36,6 Celsius fok között vannak, akkor valószínűleg semmi nem veszélyezteti az emberi egészséget.

Hogyan tartja a test a hőmérsékletet?

A termoreguláció egy komplex folyamat, amely magában foglalja az agyat, az idegpályákat, a hormonrendszert és még a zsírszövetet is. a mechanizmus célja a „mag” állandó hőmérsékletének fenntartása, azaz egy személy belső környezetének fenntartása. A kapcsolatok bármelyikének megsértése a termoprodukció és a termolízis teljes rendszerének meghibásodását okozhatja.

Hogyan mérjük a hőmérsékletet?

• A hónaljban - a leggyakoribb módszer a hőmérséklet mérésére hazánkban. Ez egyszerű, de pontatlan. Ily módon ez a módszer 35 ° C és 37 ° C között változik. Egy évnél fiatalabb gyermekeknél a subfebrilis hőmérséklet normálisnak tekinthető.
• Az orális hőmérés az európai és az amerikai normák, de Oroszország esetében ritka. Gyermekeknél ez is hatástalan lehet, mivel a mérések során gyakran nyitják szájukat, ami nem ajánlott.
• A rektális módszer (a végbélben) nagyon pontos, de gyakrabban használatos gyermekeknél. Az újszülöttek nem javasolják a rektális hőmérséklet mérését (a belek sérülésének elkerülése érdekében). A végbél átlagos hőmérséklete az axilláris feletti fele.
• Néhány országban a fülben lévő hőmérés népszerű, de nagyon nagy hibákat ad.

A higany hőmérőjét - a higany hőmérőjének a hónalj hőmérsékletének megfelelő méréséhez - legalább 5 percig kell tartani.

Az elektronikus hőmérő addig tart, amíg a sípoló hangjelzés meg nem jelenik, ellenőrizze a hőmérsékletet. Ezután tartsa még egy percig - ha a hőmérséklet nem változott, akkor a hőmérés befejeződött. Ha még növekszik - továbbra is tartsa 2-3 percig.

A fő szabály: ne mérje meg az egészséges személy hőmérsékletét! Ez ok nélkül növeli a szorongást. Ha kísértés, hogy minden nap hőmérést végez, ez olyan, mint a depresszió vagy a szorongás tünete. Ebben az esetben konzultálnia kell egy pszichoterapeutával.

A hipotermia okai

A világon jelentős számú ember átlagos testhőmérséklete különbözik a szokásos áraktól. Valaki élete során 37 ° С-t figyelt meg hőmérőn, míg egyeseknél az értékek gyakran 36 ° C alá esnek. Ezért a hipotermia a rossz egészségi állapotra utal, ha más tünetek vannak. Az alacsony testhőmérséklet oka lehet:

• vírusos vagy bakteriális fertőzés
• anémia vagy látens vashiány
• hormonális zavarok - hypothyreosis, a hypophysis betegségei, hypothalamus
• külső hatások (fagy, hosszú vízben való tartózkodás)
• éhezés étrend őrület
• psoriasis és egyéb kiterjedt bőrelváltozások
• iatrogén (orvosi intézkedések, kábítószer-túladagolás)
• alkohol- és kábítószer-használat (barbiturátok)
• szepszis (vérmérgezés)

Transzferált vírusos vagy bakteriális fertőzés

Bármely fertőző betegség, még egy nagyon enyhe is, arra kényszeríti a testet, hogy mozgósítsa az összes védelmet. Betegség után a gyógyulás fokozatosan kezdődik. A láz utat enged a subfebrile-nek (lásd

alacsony minőségű hőmérsékletet 37,2 -37,5 ° C), majd alacsony hőmérsékletet okoz. Ezt általános gyengeség kíséri, a személy úgy érzi, nem teljesen felépült.

Ez a betegség a betegség vége után 2-3 hétig tarthat.

A csökkent hőmérséklet, amelyhez gyengeség, szédülés és más tünetek jelentkeznek, a szervezetben lévő vas hiányát jelezheti. A hemoglobin vérvizsgálata és a ferritin meghatározása segít azonosítani ezt a patológiát. Az anémia és a látens hiány főbb jelei a következők:

• Vékony haj
• Csíkos és törékeny körmök
• A nyers hús és más szokatlan ízek függősége
• A nyelv gyulladása
• Gyengeség és csökkent teljesítmény
• A bőr felpattanása
• A kezek és a lábak hidegsége
• Húgyúti inkontinencia

A vas-kiegészítők (Ferretab, Sorbifer és mások, lásd a vas preparátumok az anémia) felírását követően a fenti tünetek általában 2-3 hónapon belül eltűnnek, beleértve a hidegséget és a hőmérséklet csökkenését.

Hormonális zavarok

Az emberi endokrin rendszer teljesen befolyásolja az összes folyamatot, beleértve a termoregulációt is.

Így a daganatok és az agyi sérülések a hypothalamus hibás működését okozhatják, ami felelős a "mag" hőmérsékletéért, azaz a személy állandó belső hőmérsékletéért.

Ezek az állapotok mindig nyilvánvalóan nyilvánvalóak, mint a tudatosság, a beszéd, a látás vagy a hallás, a koordinációs problémák, a fejfájás és a hányás. Szerencsére súlyos agyi betegségek ritkák. Sokkal gyakrabban az alacsony hőmérő oka a hypothyreosis.

A hypothyreosis a pajzsmirigy működésének hiánya, hormonjainak hiánya. Hasonló a kudarc a mirigy autoimmun gyulladásában, a kezelésen vagy a radioaktív jóddal végzett kezelésnél. A betegség gyakran fordul elő (a populáció 1-10% -ánál bizonyos források szerint), és különböző tünetekkel jelentkezik:

• Gyengeség, csökkent teljesítmény
• Súlygyarapodás, duzzanat
• Hidegség, alacsony hőmérséklet
• Száraz bőr, viszketés
• A haj és a köröm törékenysége
• Álmosság, memóriavesztés és általános gátlás
• Krónikus székrekedés
• Bradycardia (lassú pulzus)

A hypothyreosis diagnosztizálásához meg kell vizsgálni a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon) szintjét. Ha magasabb a normálnál, akkor a betegség valószínűsége magas.

Ez különösen igaz a 40 év feletti nőkre, akiknek a hozzátartozói problémái vannak a pajzsmirigyben.

A diagnózis után az orvos helyettesítő terápiát ír elő (Eutiroks), amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen a normális egészséghez és megszabaduljon a tünetektől.

Az ember meleg vérű lény, amely állandó hőmérsékletet tart fenn a testben. De a bőr hőmérséklete (például a hónaljban) igen gyakran csökken a fagy, a vízben úszás és a hűvös szobában való tartózkodás. Ilyen esetekben elég meleg ahhoz, hogy a hőmérsékletet be lehessen helyezni és újra mérni: a felmelegedés után a jelzők gyorsan visszatérnek a normál állapotba.

Iatrogén hipotermia

Az orvosok tevékenységével kapcsolatos hipotermia általában a műtéten átesett betegeknél fordul elő. Ha egy hosszú műtéti beavatkozás után a beteg nem marad takaró nélkül, a túlhűtés kockázata magas lesz. Az érzéstelenítés elnyomja a remegést, ami megakadályozza a hőmérséklet csökkenését. Ezért rendkívül fontos a posztoperatív betegek körültekintő figyelése.

Lázcsillapító szerek túladagolása - nagyon gyakran, különösen a gyermekeknél, a hirtelen vérnyomáscsökkentő szerek túladagolása után a hőmérséklet jelentősen csökken.

Az érintett szülők a hőmérőn 38-nál nagyobb számok formájában aktívan elkezdenek "csökkenteni a hőmérsékletet". Az ilyen cselekmények következményei nemcsak a termoreguláció megsértését, hanem súlyos gyomorbetegségeket, valamint vérzést is okozhatnak.

Ezért semmilyen esetben sem szabad visszaélni a lázellenes szereket.

A vazokonstriktorcseppek túladagolása egy másik oka a gyermek alacsony testhőmérsékletének. Az összes edényre gyakorolt ​​általános hatás miatt az ilyen készítmények hipotermiához vezethetnek. Ezért gyakori rhinitis esetén, komplikációk nélkül, jobb, ha a baba orrát egy gyógyszertárban eladott banális sóoldattal mossuk.

éhezés

Az elhúzódó kemény étrend vagy kényszer éhezés miatt a személy nagy mennyiségű zsírtartalmat veszít. A glikogénnel együtt zsírraktár felelős a hőtermelés és a hőátadás egyensúlyáért. Ennek eredményeképpen a vékony, és különösen kimerült emberek gyakran nyilvánvaló ok nélkül megfagynak.

Bőrbetegségek

A nagy területeket érintő bőrbetegségek gyakran a hőmérséklet csökkenéséhez vezetnek. Az ilyen következmények psoriasis, súlyos ekcéma, égési betegség. Nagy mennyiségű vér folyamatosan áramlik a bőr érintett területeire, ami csökkenti a személy egészének hőmérsékletét.

vérmérgezés

A baktériumok aktív reprodukcióját a vérben és a test mérgezését metabolikus termékeikkel szepszisnek nevezik. Mint minden bakteriális fertőzésnél, szeptikus szövődmények, gyakran emelkedik a hőmérséklet, és nagyon nagy számban. De bizonyos esetekben (a gyengített és idős embereknél) az idegrendszert érintik, beleértve a termoregulációs központot is.

Ilyen paradox helyzetben az emberi test reagál a baktériumok inváziójára a hőmérséklet 34,5 ° C-ra és alacsonyabbra történő hirtelen csökkenésével. A szepszis hipotermia elég kedvezőtlen tünet. Ez egy súlyos általános állapot, a tudat depressziója, az összes szerv diszfunkciója.

Etanol és kábítószer-mérgezés

A nagy mennyiségű alkohol és bizonyos pszichoaktív anyagok lenyelése az alacsony testhőmérséklet oka lehet. Ez a vazodilatáció, a remegés elnyomása és a glükózszintre gyakorolt ​​hatásának következménye.

Figyelembe véve, hogy nagy mennyiségű etanol bevétele után sokan aludnak az utcán, a sürgősségi helyiségekben, ezek a betegek nem ritkák. Néha a hőmérséklet csökkenése válik kritikusnak, és szív- és légzési megállást eredményez.

Hogyan lehet növelni a hőmérsékletet?

Először is meg kell értened, hogy a hőmérséklet csökkenése normális vagy ettől való eltérés.

• Ha előfordul, hogy éppen mérte a testhőmérsékletét, és csökkentette azt, anélkül, hogy bármilyen más tünetet észlelt volna, akkor vigye könnyen. Ne feledje, hogy a közelmúltban volt ARVI vagy más fertőzése. Talán ezek maradványhatások.
• Vagy talán az oka az apartman aktív szellőzése fagyos napon. Ebben az esetben le kell zárni az ablakokat, meleg ruhákat és forró teát kell inni.
• Ha ezek az okok kizárásra kerülnek, akkor valószínűleg az ilyen számok a hőmérőn az Ön egyedi sajátossága.
• Ha a hipotermia mellett gyengeséget, depressziót tapasztal, sok más tünetet talál, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

Valószínűleg további vizsgálatok után anémiát vagy csökkent pajzsmirigy-funkciót találnak. A megfelelő kezelés kijelölése segít a hőmérséklet növelésében. Gyermekeknél meg kell szüntetni a vérnyomáscsökkentő és vazokonstriktoros gyógyszereket.

Mikor van szüksége sürgős orvosi segítségre?

Szükséges a szakemberre vonatkozó kötelező kezelés olyan esetekben, amikor:

• Eszméletlen ember
• A testhőmérséklet - 35 ° C, és tovább csökken.
• Alacsony testhőmérséklet egy idős emberben, rossz egészségi állapot mellett
• Olyan súlyos tünetek jelenléte, mint a vérzés, hallucinációk, kontrollálhatatlan hányás, beszéd és látás, súlyos sárgaság.

Ne feledje, hogy az igazi hipotermia, életveszélyes, súlyos betegségben vagy túlhűtött emberekben fordul elő. A hőmérséklet enyhe csökkenése nem károsítja az egészséget. Ezen túlmenően alacsony hőmérsékleten minden anyagcsere folyamat lassabb. Ezért sok szakértő úgy véli, hogy az ilyen funkcióval rendelkező emberek egy kicsit tovább élnek.

35.5 - az alacsony testhőmérséklet okai, mi a teendő?

Alacsony testhőmérséklet - miért csökken a hőmérséklet 35,5 ° C-ra?

A magas testhőmérséklet minden személynél volt. Ilyen helyzetben nyilvánvaló, hogy valamilyen zavar keletkezik a szervezetben, gyakrabban gyulladásos reakció. Azonban nem egy kis aggodalom és az alacsony hőmérsékletű állapot.

A legtöbb embernek nincs értelme, hogy miért csökkenhet a hőmérséklet 36-35,5ºC-ra és alacsonyabbra. Végül is, az alacsony testhőmérséklet okának egyértelműsége határozza meg, hogy mit kell tenni annak normalizálásához.

Mit jelent az alacsony testhőmérséklet?

Általában a személy hőmérséklete eltérhet az általánosan elfogadott 36,6ºC-os mutatótól a fokozat több tizedénél mind a növekedés (37,0 ° C), mind a csökkenés (35,5ºC) irányában. A normál hőmérséklet 35,5ºC alsó határa rögzítve van:

• Reggel és ébren;
• Magas páratartalom mellett;
• Hosszú, fárasztó fizikai munka után;
• A test elülső áthűtése esetén a 24ºC alatti vízben történő úszás a hőveszteség szempontjából a ruhában nem lehet 4 ° C-ot elérni (a kritikus hipotermia és a fagyás ilyen körülmények között erős szél és nedves hó);
• A posztoperatív időszakban;
• Nagy alkoholfogyasztás után;
• Krónikus alváshiány;
• A SARS utáni helyreállítási időszakban;
• A menstruációs ciklus bizonyos időszakában a nőknél (a menstruáció utáni első nap);
• Szigorú étrend vagy éhgyomorra.

Mindezek a tényezők csak a testhőmérséklet ideiglenes csökkenéséhez vezetnek (több órától 1-2 napig). A gyengeség, a karok és a lábak hidegsége, az alacsony testhőmérsékletgel összefüggő álmosság bizonyítja az anyagcsere-folyamatok reflex gátlását.

A hőmérséklet ugyanakkor nemcsak a bőr felszínén, hanem létfontosságú szervekben is csökken - elsősorban az agyban és a májban. Minél alacsonyabb a hőmérséklet, annál kifejezettebb a gyengeség jelei. Ugyanakkor jelentős mértékű csökkenés tapasztalható az agyi aktivitásban: a koncentráció hiánya, a memóriakárosodás, az apátia.

A 29,5ºC-os szintet közelítő hőmérsékleten egy személy elveszti az eszméletét. A kóma 27 ° C-on történik, és a test 25 ° C-ra történő lehűtése halált jelent.

A testhőmérséklet 36 ° C alatt van a gyermekeknél - ez betegség?

A hőmérő alacsony száma a gyermek nem megfelelő hőmérsékletmérésének köszönhető. A hőmérő fejének pontosan a hónaljban kell lennie, és a hőmérséklet mérése legalább 3 percet vesz igénybe. A kisgyermekek a legjobb, ha a térdükön ülnek, és szorosan tartják a baba fogantyúját a testhez.

A hirtelen hőmérséklet-csökkenést gyakran feljegyezzük, amikor megpróbálják csökkenteni a hőt az antipiretikus szerek korának megfelelő adagjaival.

A gyermek termoregulációjának rendszere nem elég stabil, így a csecsemők gyakran hőmérsékleti emelkedést mutatnak a kritikus 39-40ºC-os értékre, és ugyanezek az éles cseppek 36-35,5 ° C-ra esnek.

Nagyon fontos megfigyelni az utasításokban meghatározott antipiretikus szerek dózisát és módját, és az orvos engedélye nélkül egyidejűleg több gyógyszert sem szedni.

A hipotermiát, de már hosszabb ideig a gyermekeknél megfigyelhető az intenzív növekedés időszakában. Időnként előforduló hőmérsékletcseppeket gyakran regisztrálnak a serdülők. Ez a reakció a vegetatív rendszer variabilitásával és a túlzott érzékenységgel függ össze, de nem jelent veszélyt a növekvő szervezetre.

Különös figyelmet kell fordítani az újszülöttkori (legfeljebb 1 év) csecsemőkre. Így a 36 ° C alatti testhőmérséklet a következő esetekben figyelhető meg:

• A születést megelőzően (koraszülött gyermek) - a gyermek születése után egy ideig 36,6 ° C alatti mutatókat mutatott be;
• A környezeti hőmérséklet enyhe csökkenésével, ami a felnőttek számára elhanyagolható, a véglegesen kialakult hőregulációs mechanizmusok hipotermiát okozhatnak a gyermekeknél;

Az alacsony testhőmérséklet okai (35,5 és ez alatti)

Az állandó alacsony testhőmérséklet gyakran a test meghibásodását jelzi. Ha ez megtörténik:

1. Állandó hidegérzet;
2. Száraz bőr;
3. Székrekedés és indokolatlan súlygyarapodás;
4. Apátia, gyenge memória;
5. Állandó álmosság.

A felnőttek alacsony 35,5 ºC-os testhőmérséklete nagyon eltérő. Ez lehet külső hatás (nagy dózisú lázcsillapító, nyugtató, kábító fájdalomcsillapítók) és szerves patológia:

• Anorexia - visszafordíthatatlan folyamatok, amelyeket a hosszan tartó éhgyomorra és mono diéta okoz;
• Endokrin rendellenességek - hypothyreosis, diabetes;
• Májelégtelenség - a glikogén tartalékok fogyasztása a májban az energiaforrások és a hipotermia hiányához vezet;
• A vérszegénység - az eritrociták által szállított oxigén elégtelen mennyisége a tápanyagok oxidációjának lassulásához és az energia kibocsátás csökkenéséhez vezet;
• A krónikus hörghurut - a betegség 35,5ºC-os alacsony testhőmérsékletének oka - az immunrendszer gyengülése és a szövetek oxigénhiánya a hosszú távú jelenlegi gyulladás miatt;
• A gerincvelő patológiája, az egyes izomcsoportok bénulásával és atrófiájával folytatódik - a tápanyagok energiává történő átalakulása lassul, ami általános hipotermiát okoz;
• A hipotalamusz daganatai - ez az a hely, ahol a termoregulációs központ található, és onkológiai károsodása gyakori az alacsony testhőmérséklet 34,5ºC-ra;
• A károsodást okozó bőrbetegségek - psoriasis és égési sérülések, a bőredények tágulása és a hőátadás.

Alacsony testhőmérséklet egy gyermeknél

A gyermek testhőmérséklete 35,5 ° C-on 80% -ban alultápláltságot mutat. A tápanyag-bevitel rendszerében egyensúlyhiány áll fenn, és az energiafogyasztás gyakran gyermekkori hipotermiához vezet.

Gyakran előfordul, hogy a fizikailag költséges játékok és sportok után a hiperaktív gyermekeknél csökken a hőmérséklet csökkenése.

A normálisnál alacsonyabb hőmérsékletet a gyakran beteg gyermekeknél nem zárják ki: az egészség hátterében a testük megpróbálja megtakarítani az energia tartalékokat, reflexív módon lassítja az összes szerv anyagcseréjét és funkcióit.

Ugyanakkor nem szabad kizárni a mellékvesék és az onkológia patológiájának kialakulását. Egy súlyos betegség korai felismerése jelentősen megnöveli a gyermek teljes gyógyulásának esélyét.

Mit kell tenni alacsony testhőmérsékleten?

Ha a hőmérséklet csökkenése először észlelhető, és az antipiretikus gyógyszerek elemi túlhűtésével vagy túladagolásával jár együtt, az állapotot a következő, a test felmelegítésére irányuló intézkedések normalizálják:

1. Igyál forró erős teát mézzel és egy szelet citromot;
2. Ahhoz, hogy egy láb meleg fürdő (ha a személynek több hideg betegsége van annak érdekében, hogy elkerülje az állapot romlását), a hypothermia során közös fürdőbe lehet jutni;
3. Menj lefeküdni, és meleg fóliával csomagolj egy fűtőpadot.

Súlyos hideg, alváshiány, stressz vagy fizikai kimerültség miatt bekövetkezett meghibásodás esetén az orvosok elsősorban a táplálkozásra kell figyelniük. A menü telítettsége energiaigényes termékekkel (hús, hal, tejtermékek stb.) A legtöbb esetben normalizálja a hőmérsékletet néhány napig.

• Vitaminok és nyomelemek (különösen fontos a kalcium), amely javítja a sejtek táplálkozását;
• Masszázs - javítja a perifériás vérkeringést, hatékonyan enyhíti a stresszt;
• Gyógynövény-nyugtatók (valerian, motherwort) - rendszeresen 2 hétig tartva őket, jelentősen csökkenti az érzelmi stresszt, megnyugtatja az idegrendszert és normalizálja az impulzust a termoregulációs központhoz;
• A keményedés - a kontrasztos zuhany újraindítja a testet, és hozzájárul a normál termoregulációhoz.

Az alacsony hőmérsékleten hozott intézkedések hatékonyságát az erő erősödése, az álmosság eltűnése és a „megvilágosodás” határozza meg a fejben (a memória javítása, a fejfájás megszüntetése, a koncentrációs képesség visszanyerése).

Mikor kell orvoshoz menni alacsony hőmérsékleten?

Ha megállapítást nyer, hogy a testhőmérséklet a normál érték alá csökken, a hibákat kiküszöbölni kell egy hőmérővel. A hipotermia és az ilyen állapot pontosan ismert okai miatt nem szükséges orvoshoz menni.

A fenti intézkedések segítenek a normál számok gyors visszaállításában a hőmérőn. Felnőtteknél enyhe hőmérséklet-csökkenést lehet próbálni megszüntetni otthonukban 1-2 hétig.

Az alábbi esetekben orvoshoz kell fordulni:

• A testhőmérséklet 35 ° C alatt van;
• Gyógyszer okozta hypotremia;
• A hőmérséklet nem normalizálódik 2 héten belül, amikor az összes ajánlás teljesül (táplálkozási korrekció, szedáció, stb.);
• Gyermekek hosszantartó hipotermiája.

A testhőmérséklet - egy indikátor szigorúan egyedi. Bár nagyon ritka, de kivételes eseteket rögzítenek, amikor egy személy állandó hőmérséklete 35 ° C vagy még alacsonyabb, miközben normálisnak érzi magát.

Az orvoshoz való látogatás elsődleges célja, hogy kizárja az endokrin patológiával járó súlyos betegségeket és az idegimpulzusok agyba történő károsodását, beleértve a hypothalamus neoplasztikus folyamatait is.

Alacsony hőmérséklet egy felnőttnél

Az alacsony felnőtt testhőmérséklet gyakran a test egyedi jellemzői miatt keletkezik, és nem jelent kárt az egészségre. Gyakran a hipotermia bizonyítja a patológiás folyamatok kialakulását. A normál állapothoz való visszatéréshez fontos, hogy azonosítsuk az éles okot, ami az érték éles csökkenését okozza.

A hosszan tartó alacsony testhőmérséklet a betegség kialakulását jelzi.

Milyen testhőmérsékletet tartanak alacsonynak a felnőtteknél

A mutató a nap folyamán változik mind a férfiak, mind a nők körében - reggel kissé alacsonyabb, mint a szokásosnál, este pedig éppen emelkedni kezd. Egy egészséges felnőtt számára a 36 fok alatti hőmérséklet hosszú ideig alacsony.

Mi a veszélyes alacsony hőmérséklet

Az alacsony hőmérséklet veszélyes a szervezet számára és a munka romlásához vezet:

• agy;
• vestibuláris készülékek;
• anyagcsere-folyamatok;
• idegrendszer;
• szív.

A testhőmérséklet 32 ​​fok alatti kritikus csökkenése esetén egy személy kómába eshet. Az időben történő orvosi segítség hiánya növeli a halál kockázatát.

Miért csökken a testhőmérséklet

Az instabil hőmérséklet külső és belső tényezők miatt következik be.