Tipp 1: Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a hőmérséklettől

A testhőmérséklet növekedése a test védekező reakciója, azonban gyakran válik problémává, ami súlyos egészségromlást okoz.

• Felnőtteknél nem mindig lehet több napot eltölteni az ágyban, és a gyógyszerek segítségével nem hajlandó csökkenteni a hőmérsékletet, mivel sürgős projektek, család és egyéb fontos kérdések vannak.
• Gyermekeknél a láz veszélyes tünet lehet a lázas rohamok kockázatával.

Lázas görcsök gyermekeknél

A lázas rohamok a gyermekek lázának specifikus szövődményei, ami általában 6 hónapos és 5 év közötti korban jelentkezik. Vannak egyszerű és összetett lázas rohamok.

Az egyszerű lázas rohamok általánosított paroxiszmák, amelyek tudatvesztéssel járnak. Ugyanakkor a klón-tonikus görcsök 1 az egész testet érintik. A rohamok időtartama általában nem több, mint 5 perc, és a rohamok nem jelentkeznek 24 órán belül.

A nehéz lázas rohamok időtartama 15 perc vagy annál hosszabb lehet. A rohamok ilyen formája fókuszos, azaz a test egy részét magában foglalja. Ugyanakkor az eszméletvesztés általában nem fordul elő, feltéve, hogy a fókuszos rohamok nem váltak másodlagosan általánosított 2-re.

A lázas rohamokat jóindulatú jelenségnek tekintik, de más súlyos betegségek kizárásához orvosi felügyeletre és további diagnosztikára van szükség.

Miért emelkedik a hőmérséklet

Ha a fertőzés bejut a szervezetbe, az immunitás aktiválódik. Megkülönböztetünk olyan biológiailag aktív anyagokat, amelyek stimulálják az immunvédelmet és elősegítik a gyulladásos válasz kialakulását. Némelyikük stimulálja az agy hőmérséklet-központjait, kiváltva a hőmérsékletet növelő mechanizmusokat.

A gyermekeket gyors (néhány tíz perces) hőmérséklet-emelkedés jellemzi. Úgy véljük, hogy ez a tény a lázas rohamok kialakulását provokálja, mivel a gyermek agykéregének nincs ideje ahhoz, hogy alkalmazkodjon a hirtelen hőmérséklet-emelkedéshez.

Mikor lehet leereszteni a hőmérsékletet?

Nincsenek általános ajánlások a hőmérséklet csökkentésére. A felnőtteknek először a jólétükre kell összpontosítaniuk. Néhányan könnyen elviselik a 38,5 ° -os hőmérsékletet, mások gyengeséget és csökkent teljesítményt érnek még 37,1 ° -on is. Mindig ajánlott a hőmérsékletet 39 ° -nál magasabbra csökkenteni. Idős és legyengült embereknél, valamint krónikus betegségek jelenlétében a hőmérsékletcsökkenés 38,5 ° -ról indítható, még akkor is, ha viszonylag jól érzi magát.

Gyermekek számára, akik már lázas rohamokkal rendelkeztek, érdemes a hőmérsékletet 37,5 ° -ról csökkenteni, függetlenül attól, hogy érzik magukat.

A magas hőmérséklet káros a szívelégtelenségben, magas vérnyomásban, szívritmuszavarokban, idegrendszeri betegségekben stb.

Magas hőmérsékleti opciók:

• Alacsony minőségű - akár 37,5 °. A SARS és a krónikus ENT-fertőzések súlyosbodása felnőtteknél gyakran előfordul egy ilyen hőmérséklet mellett. Gyermekeknél a szubfebrilis hőmérséklet több hetet is igénybe vehet, miután a hideg fő tüneteit bevonták.
• Febrile - 37,5 ° -tól 39 ° -ig. Ez a hőmérséklet gyakran előfordul a SARS és más fertőző betegségek első 2-3 napjában. Ha a hőmérséklet nem csökken a hét folyamán, akkor ez az ok, amiért az orvoshoz megy, és megvizsgálja a szövődményeket.
• Hiperpiretikus - 39 ° feletti. Az ilyen hőmérséklet mindig veszélyes, és komoly szövődményeket okozhat a kardiovaszkuláris és idegrendszerben. A hiperpiretikus hőmérséklet sürgős csökkentést igényel.

Érdemes 38-38,5 ° -ról szinte mindig csökkenteni a hőmérsékletet, mivel ezeken az ábrákon az egészségi állapot általában rosszabbodik, és a mérgezés tünetei erősödnek, az idegrendszer munkája gátolódik.

Hogyan kezeljük a láz

A nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket a fertőző betegségek hőmérsékletének csökkentésére használják.

A paracetamol az egyik legnépszerűbb nem szteroid gyulladásgátló gyógyszer a hőmérséklet csökkentésére. Nemcsak lázcsillapító, hanem fájdalomcsillapító és gyulladásgátló hatásai is vannak. Gyermekeknél, valamint szoptató anyáknál is szigorúan az orvosi rendelvény alapján alkalmazható (aszpirinnal ellentétben, ami veszélyes mellékhatásokat okozhat).

A paracetamol a RHENZA sorban található ® :

• RINZA tabletta ®. Ez az eszköz, amely segít enyhíteni a hideg tüneteket, kényelmes formátumú. A tablettákat veled együtt lehet bevinni, hogy dolgozzanak vagy tanuljanak. A RINZA® a paracetamol és a koffein kombinációját tartalmazza, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan kezelje a fejében lévő gyengeség, álmosság, „köd” tüneteit. A fenilphrin és a feniramin segít megszüntetni az orr-torlódást és az orrürülést.
• Rinzasip porok ® A fekete ribizli vagy citrus ízű por forró vízben feloldható, adjunk hozzá egy kis mézet, hogy kellemes illatú melegítő italt kapjunk, ami segít a hideg tünetek leküzdésében. A porok paracetamolt, koffeint, fenilefrint, feniramint és aszkorbinsavat (C-vitamin) tartalmaznak, amelyek segítik a betegség fennállásának fenntartását.
• RINZAsip ® gyermekeknek. A gyógyszer megfelelő adagokat tartalmaz paracetamolt és más hatóanyagokat a csecsemők megfázásának tünetei enyhítésére. RINZAsip ® gyermekeknek ez egy módja annak, hogy gondoskodjon a gyermekről betegség közben, és segítsen neki megbirkózni a lázzal, az orr-torlódással és a gyengeséggel.

A RINZA vonal előkészítésében ® nemcsak paracetamolt, hanem egyéb hatóanyagokat is tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a hideg tünetek kezelését:

A RINZA® gyógyszeres kezelés időtartama átlagosan 5 nap, és a láz és más hideg tünetek időtartamától függ.

Mi lehet még a magas hőmérsékleten?

• Rest. A teljes alvás (legalább 8 óra naponta), a negatív tapasztalatok elkerülése és a túlzott fizikai terhelés segít abban, hogy a test gyorsabban helyreálljon. A pihenés szükséges az idegrendszerhez, lehetővé teszi a gyengeség kezelését, a figyelem elterelését és az álmosságot.
• Igyál sok vizet. A betegség során ajánlott a lehető legjobban inni, mint például gyümölcslé, gázmentes ásványvíz, tea mézzel stb. A folyadék aktiválja a veséket, és segít gyorsan eltávolítani a baktériumok és vírusok által képződött mérgező anyagokat hideg állapotban.
• Kiegyensúlyozott táplálkozás. A betegség során ajánlatos elutasítani a nehéz ételeket (sült, sült, zsíros hús) a könnyen emészthető ételek mellett. Ezek a zöldségek és gyümölcsök, sovány hús, gabonafélék, levesek, tejtermékek. Gyermekek gyakran nem hajlandók enni a betegség első napjaiban: ne ragaszkodjanak ahhoz, hogy a gyermek enni kezdjen. Elég, ha a gyereknek egy pohár tápfolyadékot 1 óránként (gyümölcslé, tej, kompót) kínálunk - ez segít fenntartani az erőt és elkerülni a kiszáradást.

A hőmérséklet, mint védekező reakció, gyakran súlyos problémává válik. Csökkentése lehetővé teszi a jólét javítását. Hideg készítmények RINZA ® segítsen csökkenteni a láz és megszüntetni az egyéb kellemetlen hideg tüneteket. Kiválaszthatja a legjobb terméket a RINZA® vonalból: tabletták vagy porok felnőtteknek, RINSACip ® gyermekeknek megfelelő összetevők adagolásával.

1 A klón-tónusos görcsök a test izmainak ritmikus összehúzódása, mely során a klónos (gyors, elsöprő izomösszehúzódások rövid időn belüli egymás utáni) fázisváltozásai és a tonik (lassú és hosszú ideig fennálló izomösszehúzódások) összehúzódása következik be. Ezekre jellemző az izmok gyakori rángása, és a test egyes részeinek hosszabb feszültségévé alakulnak.

2 Másodlagos generalizált görcsök - olyan általánosított görcsök, amelyekben a test és a végtagok bizonyos izomcsoportjai összehúzódnak. Ezt a folyamatot a lokális rohamok megnyilvánulása jellemzi, amely az eszméletvesztéssel való illeszkedésbe áramlik. Amikor bejutnak a folyamatba, mind az agy mindkét félteke érintett.

Milyen népi jogorvoslatok gyorsan gyógyíthatnak egy hideget? Hőmérséklet 37.8.

Az első szabály. Csak az orvos írhatja fel Önnek a megfelelő antibiotikumot, és csak akkor, ha ez feltétlenül szükséges. Antibiotikumok megengedettek influenza, mandulagyulladás, tüdőgyulladás és egyéb súlyos megfázás kezelésében. A hagyományos akut légzőszervi fertőzések azonos kezelésének megkezdése a hülye és rendkívül káros.

2. szabály. Ne támaszkodjon az oldható gyógyszerekre, a reklámokra, amelyeket gyakran a TV-ben lát. Ezek a sürgősségi és rövid távú gyógyszerek. Nem gyógyítanak, hanem csak átmenetileg enyhítik a tüneteket, alakítják az embert, úgy, hogy miután megtették a helyes dolgot - egy műszak után, jelentést készítve - tovább ment betegre. A több napos sorokba vétele, abban a reményben, hogy ilyen módon gyógyítja a hideget, nemcsak értelmetlen, hanem veszélyes is - elsősorban a vesékre.

3. szabály. Ahelyett, hogy pénzt költenének drága és nem mindig hatékony gyógyszerekre, forduljon bizonyított népi jogorvoslatokhoz.

A hideg első jele, a mustár vakolatokat helyezze a mellkasára és hátára, 2 csésze forró teát, málna, mészvirág és citrom vagy forró tej mézzel és kis mennyiségű szódával.

A hagyományos tejet és teát egy olyan itallal lehet helyettesíteni, ami nem olyan gyakori, de nem kevésbé hasznos - forralt bor.

Öntsünk néhány pohár vörös félszáraz bort (vagy legalább félig édes) egy kis serpenyőbe. Tegyél egy lassú tüzet. Miközben a bor fűtés, adjunk hozzá néhány borsó szegfűbors, egy pár citrom szelet, egy kis szegfűszeg, fahéj és cukor. Forralt borban nem tilos tangerineket, narancsokat, grépfrútokat, almákat felhelyezni, és szerecsendiót, pálinkát és fekete borsot hozzáadni (az utóbbival - nagyon óvatosan). Soha ne forraljuk forralt borot. Az italnak forrónak kell lennie. Akkor lefeküdjön, fedje le egy meleg takarót, tegyen egy fűtőpadot a lábadba. Reggel, jó alvás és izzadás után a hideg leeshet.

Ha hazaérkezve nedvesed a lábad, azonnal dörzsölje meg őket vodkával és tegye száraz gyapjú zokni.

Az eljárás alternatívája a mustár lábfürdő. Ehhez engedje le a lábát forró víz medencéjébe, és tartsa őket 15-20 percig, esetenként forró vizet adva. A fürdő hatékonyabb lesz, ha hozzáadunk 2 evőkanál száraz mustárt. Az eljárás után viseljen meleg zoknit és lefeküdjön.

Ha ébredni kezd, és az érzés, hogy a torok fájdalmat okoz, vegye be az immunrendszert. Ez felgyorsítja az immunrendszert. 40 csepp gyógyszer feloldva 1 evőkanál főtt vízben szobahőmérsékleten és inni. Ezután a nap folyamán további 20 csepp 1-2 óránként.

Az immunális alternatívája a arbidol. Ez a gyógyszer is mozgósítja az immunrendszert és megakadályozza a hideg szövődmények kialakulását. Étel előtt kell itatni, 2 tabletta 6 óránként.

A homeopátiás influenza elleni védekezés segít megelőzni a megfázás kialakulását. Az első két napon 30 percenként tartsa a szájban, amíg teljesen fel nem oldódik a gyógyszer 5 granulátumában. A következő héten - 2 óránként. Az Antigrippin mind önállóan, mind immun- és arbidol-kombinációval kombinálható.

Legfeljebb fél órával a ház elhagyása előtt forró teát inni citrommal és 1 evőkanál csipkebogyó szirupot.

Ha a munka során „megragadtál”, akkor az indiszponancia legelső jelei között ébredjetek az estig. Ebben az esetben az éhség gyógyszerként fog működni.

Az akupresszúra jó hatással van. Üljön le, lazítson. Használja az ujjbillentyűket az óramutató járásával megegyező irányban történő forgatáshoz. A szemöldök belső szélein szimmetrikusan elhelyezkedő pontok masszírozása a szem külső sarkában, a nasolabialis redők felső harmadában. Masszázs minden egyes párt - egy perc.

A fennmaradó ajánlások ugyanazok, mint a reggeli: immun-, arbidol- vagy anti-influenza.

Nem számíthat a széles körben hirdetett, paracetamolt tartalmazó, oldódó hideg gyógyszerekre. Ezek a sürgősségi és rövid távú gyógyszerek. Csak egy esetben vehetők fel: fejfájást érzel, remegsz, és még mindig be kell menned a házba.

Egy munkanap után a hidegellenes szerek arzenálját számos „nagymama” receptje egészíti ki.

Íme néhány ital, amely megállíthatja a hideget. Válasszon az ízlés szerint. A legjobb hatás elérése érdekében ezeket a fenti gyógyszerekkel együtt kell kombinálni.

1. Az orrfolyás első jelei tökéletesen segítenek eltávolítani a gyógynövény teát a szárított levelekből, a hársvirágból és a borsmentából. Ez a gyűjtemény enyhíti a gyulladást és csökkenti a puffadást. A gyógynövényeket egyenlő arányban keverjük össze. Öntsünk egy evőkanál forró vízzel 250–300 ml-es teáskannaba, hagyjuk 15 percig főzni, törzs. Adjunk hozzá 1 teáskanál pálinkát az üveg infúzióhoz, 2 teáskanál mézet és italt.

2. A vírusellenes hatás a következő tea. Egy evőkanál zúzott borsmenta leveleket, öntsünk egy pohár forró vizet, 5 percig melegítsük vízfürdőben, törzsben. Ezután keverjünk bele egy teáskanál mézet. Finom apróra vágott fokhagymás szegfűszeg egy csészébe helyezve és egy kanállal dörzsöljük. A citrom kb. 1/4-ét nyomdába bele, meleg mézes infúzióba öntsük, és mindent alaposan keverjük össze. Igyon ezt a gyógyszert hő formájában.

Miután ivott egy gyógyító italt, készítsen mustárfürdőt a lábadra. Ehhez a tartályban forró vízzel adjunk hozzá 2 evőkanál száraz mustárt. Dip a lábát, és tartsa 15-20 percig, néha óvatosan forró vizet. Az eljárás után erőteljesen dörzsölje meg a lábát egy törülközővel, tegye száraz gyapjú zokni és lefeküdjön.

Fedje le magát egy meleg takaróval, és tegyen egy fűtőpadot a lábadra. Előre jó lenne néhány fokhagymás szegfűszeget, hagymafejet egy tányérra vágni és az ágy mellé helyezni.

Az éjszaka folyamán sokat fog izzadni, és reggel a hideg valószínűleg visszahúzódik. És készen állsz az új munkalehetőségekre.

Finom összetörni néhány szegfűszeg fokhagymát és keverjük össze egy pohár tejet. Ezután forraljuk ezt a keveréket, és hagyjuk kihűlni. A teáskanál naponta többször is bevehető - ez jelentősen lágyítja a betegség klinikai lefolyását.

Hidegben 3-5 csepp mentololajat csepegtünk az orrába, miközben homlokát, templomát és orrát kenjük. A mentololajat kámforolajjal keverjük össze, és végezzük el ugyanazt az eljárást.

Friss fenyő tűk (100 g) mossuk és aprítjuk, majd 1 liter forró vizet öntsünk, forraljuk fel és kapcsoljuk ki a hőt. 1–2 órát töltsön be, naponta 3-4-szer fáradjon és igyon 1/2 csésze, feloldva 1 evőkanál mézet az italban. Az infúzió gazdag C-vitaminban, valamint más vitaminokban és mikroelemekben. Baktericid hatású, felgyorsítja az influenzából való kilábalást, hideg.

A hideg segít a tea gyömbérrel és mézzel. Rács 1/4 csésze reszelt gyömbért, adjunk hozzá egy pohár mézet és forraljuk fel. A teaben 1/2 tl e keveréket adunk hozzá.

Keverjük össze 30 g homoktövis olajat, 20 g friss körömviráglét, 15 g olvasztott kakaóvajat, 10 g mézet, 5 g propoliszt. Hideg fej esetén a gyapjúszövetet ebben a készítményben áztassa, és 20 percig tegye az orrába.

A hideg gyógyítására nagyon hasznos egy vaskos orosz fürdőben. Javasoljuk, hogy dörzsölje a rostélyt reszelt retekkel (félig reszelt torma), keverve kis mennyiségű mézzel és sóval.

Hosszabb fejfájás esetén varrjon egy szűk zsákot vászon anyagból, töltse fel meleg, meredek főtt köles zabkása, és tegye a zsákot az orrterületre úgy, hogy lefedje a maxilláris szinuszokat. Tartsa melegen.

Ha hideg van, 3-5 napos csepp aloe-t adagoljon az egyes orrlyukakba naponta 4-5 alkalommal, és fordítsa el a fejét és masszírozza az orr szárnyait az adagolás után.

Nagyon hasznos friss vagy szárított szamóca vagy málna főzését lefekvés közben, és ugyanakkor lélegezni a zsálya levelekből, az Isten fából (az orvosi ürömből) és a ürömből készült főzetet.

Amikor a hideg ajánlott naponta kétszer eltemetni, a vad rozmaring és növényi olaj kivonata. 1 g vad rozmaringkivonatot 9 g növényi olajjal kevertünk, forraljuk fel és forraljuk fel a sütőben több percig. Ledum kivonat: 2 teáskanál vad rozmaringot főzzünk 1 csésze forró vízzel, gyenge tűzre tesszük, tartsuk addig, amíg a víz fele el nem tűnik.

Forraljon egy pohár tejet. Dörzsöljünk egy közepes méretű hagymát egy finom reszelőre, fedjük le forró tejjel és jól keverjük. Hagyjuk állni 10 percig, majd inni a hő formájában fél órát.

Keverje össze 2 evőkanál mézet egy pohár forró tejben és igyon a nap folyamán 2-3 adagban.
Dörzsölje a fokhagymát finom reszelőre és keverje össze mézzel 1: 1 arányban. Vegyünk 1 evőkanál naponta 1-2 alkalommal vízzel.

Öntsünk egy pohár fekete ribizli bogyót egy pohár vodkával, adjunk hozzá egy pohár cukorszirupot, és hagyjuk 30 napig sötét helyen, esetenként rázva. Vegyünk egy pohár naponta, vagy öntsünk egy evőkanál tinktúrát egy pohár forró teába.

A fej hideg elején, ha nem jár egy olyan betegséggel, mint az influenza, ajánlott 1/2 csésze vizet inni öt csepp jóddal.

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideget otthon

A hidegeket akut vírusfertőzéseknek nevezik, amelyek gyógyíthatók, ha az ARVI enyhe, átlagosan 5-7 nap. Lehetőség van arra, hogy gyorsan gyógyítson egy hideget otthoni jogorvoslatokkal, de azzal a feltétellel, hogy a kezelés a betegség első napján kezdődött, amint a tünetei megjelennek.

Hogyan lehet gyorsan felépülni a hidegből

Nem feltétlenül a gyógyszertárba való hidegfutás első megnyilvánulásain. Sőt, néha, a rossz egészségi állapot miatt, nem elég erőt még a ház elhagyására.

Mindazonáltal, teljesen lehetséges, hogy gyorsan helyreálljon a hidegből otthon, mind a tabletták felhasználásával, mind a kizárólag népi jogorvoslatok segítségével.

A helyreállítás gyorsítása sikeres, ha:

• sokat aludni;
• inni több gyógyászati ​​meleg italt;
• gyorsan megszünteti a gyulladást - megbirkózik egy orrfolyással, torokfájással, köhögéssel;
• biztosítsa az étrendben való jelenlétet:
  • vitaminok - C, B12, folsav;
  • állati fehérje;
  • csirke húsleves;
• nedvesítse a levegőt a szobában 55-65% -ra.

Az önkezelést csak akkor kell elvégezni, ha sikerült megbizonyosodnia arról, hogy a köhögés és orrfolyás, valamint a betegség egyéb jelei a hideg, és nem az influenza, a tüdőgyulladás vagy a bakteriális torokfájás okozta.

Megfigyeléskor meg kell látogatnia az orvost:

1. Torokfájás köhögés nélkül, orrfolyás lázzal - esetleg torokfájással
2. Láz> 39 ° C száraz köhögéssel, mellkasi fájdalommal - influenza és tüdőgyulladás esetén.

Ha a testhőmérséklet 38 - 39 ° C-on marad több mint 3 napig, forduljon orvoshoz. Nagyon nehéz gyorsan gyógyítani a hideget magas lázzal, orvosi ellátás nélkül, és az önkezelés idővesztése növeli a veszélyes szövődmények kockázatát.

Hogyan kezeljük a hideget láz nélkül

A hideg gyorsan ad otthoni önkezelést, ha a betegség első napjaiban kezdődik, amikor a rossz közérzet első jelei csak megjelentek, és a hőmérséklet 38 ° C, és a népi jogorvoslatok nem segítenek, nem szabad tesztelni a testet az erőt. Szükséges elfogadni egy febrifugát - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Ne engedje, hogy a hőmérséklet 38,5 ° C fölé emelkedjen. Sokkal hasznosabb, ha gyorsan el kell távolítani a lázcsillapító gyógyszert, mint a felnőttek hidegének gyógyítására, kizárólag az immunitás gátló tulajdonságai alapján.

A sóoldattal mosott hideg orrból Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Az éjszaka erős orr-torlódásával el lehet temetni a vazokonstriktort - Nazivint, Otrivint.

De a vasoconstrictort az orrban nem használhatja több mint 5 napig. Ellenkező esetben nem lehet hideg állapotban gyorsan helyreállni a hideg és a tömött orrból, és a gyulladás terjedhet a szájüregben.

A felnőttkori megfázás köhögése segít:

• decoctions, szappanos kenyérpirolák - édesgyökér, Althea, elecampane, ánizs;
• gyógyszerek, amelyek javítják a brutheint, az amroxidot, a karbociszteint tartalmazó köpet felszabadulását.

Gyulladásgátló tulajdonságokkal és otthoni jogorvoslattal rendelkező gyógynövényeket használnak garglingra. A leghatékonyabb öblítések:

• 3% peroxid oldata - 2 evőkanál. 50 ml vizet;
• szóda vagy szóda + sóoldat;
• furatsilinom;
• klórhexidin.

Hogyan enni hideg

A táplálkozáshoz szoros figyelmet kell fordítani a megfázásra. Lehetetlen a beteg hideg éhezni.

Természetesen az étvágy hiányában az erőszakos táplálás nem lehet. De emlékeznünk kell arra, hogy az immunrendszer az immunglobulinok előállítására, a leukociták aktiválására, a komplementumhoz aminosavak, ásványi anyagok, C, B6, B9, B12 vitaminok szükségesek.

Az étrendben könnyű, zsírmentes baromfi vagy hal. Különben a csirke húslevesről, amit nem ok nélkül neveznek otthoni antibiotikumnak, mondhatjuk.

• hígítja a köpet;
• lágyítja a köhögést;
• csökkenti a hőmérsékletet;
• gyulladásgátló hatása van.

És ha hozzáadunk néhány fekete borsot, petrezselymet, kaporot a csirkemellhez, akkor antiszeptikus hatása lesz, és a vitaminokat szállítja.

Szükséges, hogy a test egy teljes értékű állati fehérjét kapjon, amely minden olyan esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyet egy személy kizárólag élelmiszerből kap. A szervezetben a fogyasztás nagyon magas, de a készletek korlátozottak.

Gyorsan gyógyíthat egy hideg étrendet, ami vitaminokkal gazdagodik. A hideg kezeléséhez szükséges C-vitamin többsége:

• citrusfélék;
• kiwi;
• körte;
• alma;
• savanyú káposzta;
• fekete ribizli;
• sárgarépa;
• céklát.

Javasoljuk, hogy naponta fokhagymát vegyen megfázásra. Nem feltétlenül enni sok fokhagymát. Az allicin antimikrobiális anyag, amelynek prekurzora az alliin fokhagymában található, még kis mennyiségekben is hatásos.

Mit kell inni hidegen

A megfázás esetén a meleg ivás hasznos. Lehet, hogy ez egy gyengéd tea málna lekvárral vagy fekete ribizli, szárított gyümölcsök, zselé, gyümölcsital, tej mézzel vagy csipetnyi szódával.

A gyömbér hasznos antimikrobiális szer a vírusfertőzésekhez. Ön:

• forraljuk 1 étkező l. gyömbér + néhány köménymag egy pohár vízben 15 percig, 10 percig ragaszkodni;
• 1 tea l. rács, főzzünk 1 evőkanál. forró vízzel, 15 percig infundáljuk.

A jó megfázás a megfázás elõállításához egy kis tejet tartalmazó propolisz infúzióval. A gyógyszer éjszaka részeg.

Segíteni fog az OBUR tejből gyógyítani a szódát. Néhány receptben ajánlott 1 teáskanál hozzáadni egy pohár meleg tejet. szóda.

Egy ilyen ital nem nagyon kellemes, és a gyermek szódával ellátott tejet kínál a késtől. A terápiás hatás lesz, de a könnyek és a sírás nem.

A megfázás során elfogyasztott folyadékok teljes napi mennyisége 2,5 liter legyen. Ez magában foglalja a leveseket és a teát, valamint a tiszta vizet, gyógyászati ​​kivonatokat vagy kávét.

Az italnak melegnek kell lennie. A forró vagy hideg italok irritálják a torkot. A hideg ital szűkíti a nyálkahártya edényeit, lelassítja a vérkeringést, csökkenti a helyi immunitás aktivitását.

Forró italok égnek, irritálják a fájdalmat, növelik a torokfájást.

Ellenjavallatok és hibák a megfázás kezelésében

Nem lehet antibiotikumot venni a megfázás kezelésében, mivel a leggyakrabban a jólét megsértését vírusok okozzák. A légúti vírusok elleni antibakteriális szerek a legtöbb esetben haszontalanok.

Ne a saját belátása szerint igyon vírusellenes gyógyszereket. Az antivirális védelem tulajdonságai kevéssé ismertek. A vény nélkül kapható új gyógyszer vizsgálata veszélyes a hideg testen.

Alkohol

A gyors helyreállítás fontos szabályai közé tartozik az alkoholfogyasztás tilalma. Ne tegyünk kivételt az otthoni megfázás kezelésében, még kis alkoholtartalom esetén is, mert az alkohol csökkenti az immunrendszer reaktivitását, ami megakadályozza a gyógyulást.

Az etanol csökkenti a gyulladásos folyamat kialakulásához szükséges citokin gyulladásos faktorok termelését, amely általában a fertőzésre adott válaszként alakul ki.

Az etil-alkohol csökkenti az alveoláris makrofágok aktivitását - az immunrendszer sejtjeit, amelyek felelősek a pulmonalis alveolák helyi immunitásáért. A pulmonalis alveolák azonban a légúti fertőzés elleni védelem első védelmi vonalát képezik.

Amit nem lehet gyorsan elvégezni egy hideggel, a fertőzés gyógyítása, de könnyen elkapható egy másik légzőszervi vírus, mivel az alkohol negatív hatással van a hörgők hámhámra.

Ez a nyálkahártya-sejtek szekréciójának csökkenéséből következik, és a nyáltermelés csökkenése. Ezek a tulajdonságok a szájszárazságnak az alkoholfogyasztás után következnek be.

Nagy adagokban az alkohol megöli a májat. Emiatt a létfontosságú kémiai vegyületek nem jutnak a vérbe a megfelelő mennyiségben.

A hideg alkoholfogyasztás előnyei közé tartozik a jó alvás a fogyasztás után, például egy ilyen népszerű otthoni orvosság, mint a bors vodka. Ez a népi jogorvoslat azonban könnyen cserélhető nyugtató teavel, kamilla, anyatejjel vagy valerianával.

Hőkezelések

Az orosz fürdőben végzett eljárások során meg kell próbálnunk, hogy ne engedjék meg a kiszáradást. Különösen sok a folyadék, amit a test elveszít a gőzfürdőben. Ellenőrizze, hogyan dehidratálódott a test, színezheti a vizeletet.

Ha átlátszó, szalma színű, akkor elég a víz a szövetekben. Amikor a vizelet színe fényes sárga lesz, érdemes gondoskodni a testfolyadékok feltöltődéséről.

A magas testhőmérséklet bármilyen hőkezelési eljárás ellenjavallata. 38 ° C feletti láz esetén nem szabad meleg fürdőt használni, melegíteni kell a mellkasot vagy a lábakat mustár vakolatokkal, a lábfürdőket vagy a meleg nedves belégzést.

Hogyan kell kezelni a hideg mustár gipsz, orvosi bankok, belélegzések, olvassa el a "Eljárások".