Influenza terhesség alatt, mit kell tennie. Hogyan ne kerüljön az influenza a terhesség alatt

A terhes nők különösen érzékenyek a különböző betegségekre. A hideg évszakban óvatosnak kell lennie az influenza ellen, mert tele van a morzsákra gyakorolt következményeivel, és a várandós anya előre gondolkodnia kell a szörnyű betegség megelőzéséről. Érdekes tehát megérteni, hogy hogyan ne kerüljön az influenza a terhesség alatt, és mi szükséges ehhez.

Milyen megfontolásokat kell figyelembe venni a vényköteles gyógyszerek felírásakor a terhesség alatt?

Peter Pottoff: Nagyon fontos, hogy azonnal értesítse a gyógyszerészet, hogy terhes. Így kiválaszthatja a megfelelő gyógyszert és kizárhatja az ellenjavallatokat. Gondoskodnia kell a tapintási ingerekről a terhesség alatt. A meleg fürdők például befolyásolhatják a terhességet. A hőt tömörítés vagy a méhnyak megnyitása okozhatja. A terhes nőknek általában óvatosnak kell lenniük a hő vagy a hideg használatában.

Milyen mellékhatásai vannak az antibiotikumok terhesség alatt történő bevételének?

Pottoff Péter: A terhes nők számára engedélyezett antibiotikumoknak nincsenek mellékhatásuk. Mások a terhesség alatt nem használhatók. Az orvos tudja, hogy melyik antibiotikum alkalmas a terhes betegére. A betegségtől és a terhességi kortól függően a rossz antibiotikum problémákat okozhat. Például a terhesség első heteiben ez a baba rendellenességeihez vezethet. Ön is megzavarhatja a növekedést. Ez befolyásolhatja a születést is. De ez minden gyógyszer esetében más, és általában nem mondható el.

Az influenza megelőzésének legmegbízhatóbb módja, sok szakértő úgy véli, hogy a betegség elleni vakcina. A legjobb, ha az anyaság tervezési szakaszában oltani kell, de a baba várakozásakor ezt a manipulációt is elvégezheti. Csak a várandós anyák vakcinázása csak a kifejezés 14 hetében engedélyezett. A vakcina ellenjavallt, ezért forduljon orvoshoz.

Vannak-e alternatívák az antibiotikumok felírására?

Peter Pottoff: Nem, mert ha valóban szüksége van antibiotikumra, nincs alternatíva. Fertőző betegségek esetén antibiotikumokat kell használni.

Hogyan lehet jobban megvédeni magát a fertőzésektől a terhesség alatt

Figyelembe véve a terhesség alatt az influenza elleni védelmet, nem szabad elfelejtenie a gyógyszereket. Népszerű az oxolin kenőcs, amelyet az orrnyálkahártya előtt ki kell zsírozni, mielőtt elindulna. Ugyanakkor érdemes figyelembe venni, hogy nincs konszenzus az eszköz hatékonyságáról. Más vírusellenes gyógyszerek kerülnek bemutatásra a gyógyszertárakban, például egy olyan gyógyszer, mint a Viferon, segít abban, hogy ne kerüljön az influenza a terhesség alatt. De mindenesetre, a gyógyszerek használata előtt először konzultáljon az orvossal.

Ez csökkenti a fertőzés kockázatát. Emellett el kell hagynia a nyers húst, a kagylót, a nyers tojást vagy a sushit. Így a terhes nők elkerülik a kórokozók bevételének lehetőségét. Ellenkező esetben a kezelőorvossal konzultálni kell az influenza első jele a terhesség alatt. Ez biztosítja a terhes nő biztonságát, hogy valóban csak ártalmatlan hideg. Olyan korán, hogy az orvos, és nem túl késő.

Mikor kell aggódnom?

Az aszpirint el kell kerülni, mivel ez befolyásolhatja a baba fejlődését a terhesség első néhány hetében.

Ha sok fájdalma van, használhat acetaminofent!
Soha ne igyon alkoholt és koffeint!

A hideg tünetekkel szembeni izzadás mindig nagyon hasznos.

A fertőzés ellenállása érdekében ügyelni kell az életmódjukra és az immunitásukra. Azok, akik aggódnak arról, hogy hogyan ne járjanak el az influenzával a terhesség alatt, segíthetnek az ilyen tippekben:

nem szabad megengedni a hipotermiát;
gyakrabban kell mosni a kezét, különösen a többi emberrel való beszélgetés után, a klinikán, a boltban;
gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, jó fokhagymát, hagymát enni;
segít az immunrendszer erősítésében, de csak ellenjavallatok hiányában;
Fontos, hogy több folyadékot inni, legyen kompót, gyümölcsital.

Gondoskodni kell arról, hogy a jövő anyja és családja gondoskodjon. Az erejükben, hogy részt vegyenek a házi feladatban, hogy egy nő többet pihenjen, elég aludjon. A rokonok megvédhetik őt attól, hogy meglátogassa számos nyilvános helyet, hogy megvédje őt a fertőzésektől. Ha egy nőnek egy olyan intézménybe kell mennie, ahol sok ember van, akkor egy olyan eszköz, mint egy orvosi maszk segít abban, hogy ne kerüljön az influenza a terhesség alatt. Azt is fel kell használni, ha valaki a családban szenved a betegség tüneteivel.

A cukorbetegség része az életednek. Nagyon fontos tudni, hogyan lehet a betegség alatt kezelni, amikor iskolában vagy munkahelyen tanul, amikor utazik, terhesség alatt, vagy ha gyermeke van. Itt találhat néhány tippet a cukorbetegség elleni küzdelemben.

A hideg, az influenza vagy a fertőzés növelheti a vércukorszintet. Súlyos egészségügyi problémái lehetnek, amelyek kómát okozhatnak, ha a vércukorszint túl magas. Légy felkészülve a betegségre, előre tervezd azokat a napokat, amikor megbetegedsz. Kérdezze meg az egészségügyi szakembert.

Egy jövőbeli anya megkérdezheti orvosát, hogyan kerülheti el az influenza terhesség alatt. A legpontosabb tanácsot adhatja neki.

A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében alapvető megelőző intézkedések vannak. Úgy tűnhet, hogy valakinek igazságokat trombitálnak, de még mindig emlékeztetlek rájuk:

Milyen gyakran kell mérni a vércukorszintet, ha a vérben vagy a vizeletben ketonokat kell keresnie, ha módosítania kell a cukorbetegség gyógyszere szokásos adagját, mit kell enni és inni, amikor meg kell hívnia orvosát. Kérdezze meg kezelőorvosától, hogyan állítsa be az inzulin adagját a vércukorszint-vizsgálat alapján.

Használja az inzulint még akkor is, ha hányt.
Gyógyuljon a cukorbetegség ellen, még akkor is, ha fájdalmat és szakadást tapasztal.

Az orvosi csapat az alábbiakat is javasolhatja.

Mérje meg a vércukorszintet naponta legalább négyszer, és rögzítse az eredményeket a napi naplóba. Az eredményeket manuálisan kapja meg, hogy megosszák őket az egészségügyi szakemberekkel. Igyon legalább 1 csésze vagy 8 uncia vizet vagy bármilyen más kalóriát nem tartalmazó italt koffein nélkül, minden nap ébren. Ha nem fogyaszthatja a szokásos ételeit, próbálja meg enni, vagy vegye be a következő termékeket: szárított szárított sós levek levestől vagy húslevestől, fagylaltpalettával vagy sima szörbet fagylalttal, cukor nélkül, joghurt nélkül, cukor nélkül. Tartsa a diabéteszes gyógyszert, még akkor is, ha nem tud enni.. Azonnal forduljon orvoshoz.

elkerülje a zsúfolt helyek látogatását, ha lehetséges, csökkentse a tömegközlekedés használatát;
séta többet a szabadban, gyakrabban levegőztesse a szobát;
a klinika látogatásakor a beteg személyekkel való önkéntes kapcsolat esetén ne habozzon 4-rétegű gézmaszkot viselni; ha valaki a családodból beteg, jobb, ha maszkot visel, és nem te;
A pácienssel vagy a gondozással való érintkezés után alaposan mosson kezet. Mi mást tehet még egy terhes nő, hogy elkerülje a betegség megbetegedését a vírussal szemben?

Az influenza megelőzésére szolgáló módszerek két csoportra oszthatók: az úgynevezett nem specifikus, amely növeli a szervezet teljes ellenállását a fertőzésekre, és egy specifikus eljárást, oltást, amely magában foglalja az influenza elleni védelem kialakulását.

A vércukorszint több mint egy vizeletnél magasabb volt 240-nél, és a vér mérsékelt vagy nehéz mennyiségű ketont tartalmazott, a gag több mint egyszer, amikor több mint 6 órás hasmenése volt, a légszomj, magas hőmérséklet nem volt egyértelmű sokkal álmosabbnak érzi magát, mint általában. Hívja kezelőorvosát, ha kérdése van arról, hogyan kell gondoskodni magáról.

Ha iskolában vagy munkában tanul

A cukorbetegség kezeléséhez, ha iskolában vagy munkahelyen tartózkodik, kövesse az alábbi lépéseket. Mondja el tanárainak, barátait vagy szoros munkatársait, hogy milyen hipoglikémia jelei vannak. Szükség lehet a segítségre, ha a vércukorszintje túl alacsony. Mondja el a nővérnek a cégét vagy iskoláját, hogy cukorbetegségben szenved.

Kövesse étkezési tervét.
Vegyük be a gyógyszert, és mérjük meg a vércukorszintet a szokásos módon.
Mindig van egy snack a hipoglikémia kezelésére.

Sally, egy 12 éves lány, 1-es típusú cukorbetegséggel, szereti az edzőtermi osztályát.

Fontolja meg a megelőzés leggyakoribb módszereinek előnyeit és hátrányait. Kezdjük a nem specifikusakkal:

Edzés. A terhesség alatt megengedett arzenál-keményedési eljárások meglehetősen szélesek. Ezek hosszú séták friss levegőn, légfürdők reggel gyakorlatokkal 10–15 percig 18–20 fokos levegő hőmérsékleten, a nyak, a felső mellkas öblítése, hűvös vízzel végig a kezek, 14–16 fokos hőmérsékletek, a lábak kontraszt öntése, öblítés torokhűvös víz stb. A legfontosabb dolog nem túlzás. Szükséges a víz vagy a levegő hőmérsékletének kezdete, amelyen Ön kényelmesen érzi magát, az eljárás nem lehet kellemetlen az Ön számára. És ha úgy dönt, hogy türelmét, akkor szisztematikusan kell csinálnia, nem pedig töredékek.
Az A, B és különösen vitaminok - C. Nem szabad túllépni a terhes nőknek ajánlott vitaminok átlagos dózisát, csak gondoskodnia kell a rendszeres táplálékfelvételről vagy multivitamin készítményekről. C-vitaminban gazdag és allergiás reakciók esetén biztonságos, például sárga grapefruit és friss káposzta.
Leukocita interferon cseppek formájában. Az injekciót 5 cseppben kell beadni minden egyes orrlyukba naponta kétszer, az injekció beadása közötti intervallumban legalább 6 óra. Ez a gyógyszer allergiás reakciókat okozhat, ezért óvatosan kell alkalmazni.
Az oxolin kenőcs 0,25%, mivel ez a kenőcs vírusellenes hatással rendelkezik, és a zsúfolt helyekre kerülve elkenődhet vele az orrjáratokat. Egyébként, ez a kenőcs csecsemők számára használható. Ugyanígy használhatja a "Vitaont" a "Balms Karavaeva" sorozatból.
Fokhagymát. A fokhagyma antiszeptikus tulajdonságai általában ismertek, de tartózkodnak attól, hogy szisztematikusan használják a fokhagymát, különösen a koncentrátumokat tabletták formájában. Jobb, ha a frissen hámozott fokhagymás szegfűszegeket vágjuk, tányérokra rendezzük, és a helyiségbe helyezzük. Ebben az esetben a fitoncidek - olyan hatóanyagok, amelyek megölik vagy gátolják a mikrobák növekedését, teljes mértékben képesek bizonyítani védő tulajdonságaikat.
Herbal immunitás stimulánsok (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Ezeket óvatosan kell alkalmazni, mivel az immunitásukkal kapcsolatos fellépésük mechanizmusa nem teljesen ismert; Emellett az allergiás reakciók, a megnövekedett vérnyomás nem zárható ki.
A légzőszervi fertőzések megelőzésére ajánlott homeopátiás szerek. Általánosságban elmondható, hogy az immunitás stimulálásánál ismét „céljuk”, óvatosan kell őket használni, tanácsos egy homeopát és / vagy a nőgyógyászoddal konzultálni.

Az influenza megelőzésére egészséges felnőtteknél hatékonyan használják a nem specifikus vírusellenes szereket: amantadint, rimantadint (az influenza A vírus elleni hatékony), zanamiviret és arbidolt (a B-vírus elleni hatékony). A terhes nőknek, a szoptató anyáknak és a csecsemőknek azonban nem ajánlott őket használni.

Minden nap egy órát gyakorol. A vércukorszintet az edzés előtt mérjük, hogy megbizonyosodjunk róla, hogy elindulhat. Ha a vércukorszintje túl alacsony, enni valamit a gyakorlat megkezdése előtt. Sally elmondta edzőjének, hogy cukorbeteg.

Még az ünnepek alatt is nagyon fontos a cukorbetegség kezelése. Ha hosszú autóútra megy, ellenőrizze a vércukorszintet az indítás előtt. Állítsa le és ismételje meg a tesztet 2 óránként. Ha a vércukorszintje túl alacsony, mindig vegyes ételeket, például gyümölcsöt, kekszet, gyümölcslét vagy szódát vegyen az autójába. Ha repülővel utazik, hozzon ételt és harapnivalókat. Hozd a szükséges gyógyszereket és anyagokat vérvizsgálatokhoz. Soha ne tegyük őket egy bőröndbe, amely a vonat vagy a repülőgép csomagtérébe kerül. Ha módosítani szeretné az időzónát, kérdezze meg az egészségügyi szakembert, hogyan állítsa be a gyógyszer adagját, különösen, ha inzulin. Ünnepek esetén kényelmes cipőt kell viselni. Valószínűleg jobban jársz, mint a szokásosnál, ezért több gondot kell fordítanod a lábadra. Ha hosszú ideig hiányzik, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy adja meg a cukorbetegségre szánt gyógyszerre vonatkozó receptet, és javasoljon egy orvost, akit oda szeretne menni. Ne higgy magadnak, hogy az utazás során árut vásárolhat, különösen, ha egy másik országba utazik. Különböző típusú inzulinokat és tablettákat használnak különböző országokban.

Kövesse az étkezési tervet, amennyire csak lehetséges, amikor egy étteremben eszik.
Mindig tartson harapnivalókat abban az esetben, ha meg kell várnia, hogy kézbesítse.
A sör, a bor és az egyéb alkoholtartalmú italok fogyasztásának korlátozása.
Kérdezze meg a cukorbeteg tanárát, hogy mennyi alkoholt tud biztonságosan inni.
Egyél valamit, ha alkoholt fogyaszt a hipoglikémia megelőzésére.

Ha repülővel utazik, a saját ételeit és snackjeit fogyasztja az utazás során.

Viferon rektális kúpok formájában. Csak akkor alkalmazható, ha az anyai influenza veszélye meghaladja a magzatot fenyegető veszélyt, nem ajánlott szoptatásra; más szóval jobb, ha átmenetileg tartózkodik a módszertől. A terhesség alatt az orrra a viferon kenőcs kijelölése biztonságos, ezért megelőző intézkedésként használható.
A Grippferon rekombináns interferon gyógyszer. A leukocita-interferon mellett óvatosan kell alkalmazni, úgy véljük, hogy a terhesség és a szoptatás ideje alatt is jobb, ha e gyógyszerből tartózkodik.
Az Amiksin olyan gyógyszer, amely stimulálja saját interferonjának előállítását. Nem vonatkozik a terhes nőkre és a csecsemőkre.
A ribomunil olyan készítmény, amely a légúti fertőzések leggyakoribb kórokozóinak baktériumfehérje részecskéit tartalmazza. A gyártó nem jelzi a terhesség és az emlő korszakát a gyógyszer szedésének ellenjavallataként, ugyanakkor, mint bármely immunitás stimuláló, a ribomunilt a terhesség és a szoptatás ideje alatt nagyon óvatosan kell alkalmazni.
Dibazol - a magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszer gyenge immunstimuláló hatású.

Igaz, sok orvos most megkérdőjelezi a Dibazol hatékonyságát. Ha ezen túlmenően figyelembe vesszük, hogy ez a gyógyszer képes csökkenteni a nyomást, aligha lehet ajánlani egy terhes nőnek.

Ha természeti katasztrófa vagy éghajlati vészhelyzet áll fenn

A vérvizsgálatokhoz használt gyógyszereket és kellékeket vegye fel, több anyagot fogyaszt, mint amire szüksége van az inzulin bevételéhez, és mérje meg a vércukorszintet, ha törik vagy elveszik, kérdezze meg orvosát, hogy írjon egy levelet, amely szerint Önnek cukorbetegsége van, és az inzulinra kell szállítania és mérnie kell a vércukorszintjét. A cukorbetegeknek fel kell készülniük a természeti katasztrófákra vagy az időjárási vészhelyzetekre, például áramszünetekre vagy hurrikánokra.

A várandós anyáknak óvatosnak kell lenniük a nemspecifikus immunitást serkentő gyógyszerek szedésére: megszakíthatnak egy elég finom egyensúlyt az anya és a magzat immunrendszere között. Sajnos nem mondható el, hogy a nemspecifikus védelem ösztönzésére szolgáló módszerek segítségével a vakcinázás által elért hatékonysági szintet - az egyetlen hatékony módszert az influenza megelőzésére - lehet elérni. A vakcina-gyártók a terhesség második trimeszterétől vakolt vakcinázást javasolnak. A helyi orvosok azonban nem ajánlják a várandós anyáknak semmilyen oltást. Bár az elpusztult influenza elleni védőoltások teratogén hatása a magzatra bizonyítottnak tekinthető, az immunrendszer stimulálásának módjaként az oltás immunrendszert okozhat az anya és a magzat között. Ezért jobb, ha a terhesség előtt vakcinázzák. A szoptatás alatt a vakcinázás biztonságos: ebben az esetben a vakcina nem csak Ön, hanem a gyermeke is megvédi a betegséget, mivel az anya tejével szembeni védő antitestek is a gyermeknek esnek.

A segélykészletet mindig készítse el. Például fordítson mindent, amire szüksége van a cukorbetegség ellenőrzéséhez. A glükométer, a lancetek és a tesztcsíkok, a cukorbetegség gyógyszerei felsorolják az egyes rendelvények mennyiségét, ha inzulint, inzulint, fecskendőt és egy hőzsákot szednek, hogy az inzulint hideg glükagonkészletben tartsa, ha inzulint szed, vagy orvosa azt javasolja, hogy glükóz tabletta és más élelmiszerek vagy italok vérnyálkahártya vagy antibiotikum kenőcs kezelésére, az orvosi információk másolata, amely tartalmazza a gyógyszerek listáját, a laboratóriumi vizsgálatok legújabb eredményeit. Ön is tartalmazhat néhány nem romlandó élelmiszert, például konzerv vagy szárított ételeket, és palackozott vizet.

Mivel az influenza megelőzésére és kezelésére szánt gyógyszerek nem mindig ártalmasak egy terhes nő számára, különös figyelmet kell fordítania azokra a módszerekre, amelyek nem kapcsolódnak a gyógyszer bevételéhez. Közülük - növényi aromaterápia vagy növényi illóolajok gyógyászati célú használata. Egyes olajok vírusellenes és antiszeptikus tulajdonságai nem csak a betegség kialakulását és terjedését fogják megakadályozni, hanem gyorsan megszüntetik a "hideg" kényelmetlenséget (tüsszentés, orrfolyás, torokfájás, nyeléskori fájdalom).

Évente legalább kétszer ellenőrizze és frissítse vállalkozását. Ha szeretne egy kisbabát, nagyon fontos előre tervezni a dolgokat. A magas vércukorszint károsíthatja mind az anyát, mind a magzatot. Még mielőtt teherbe esne, a vércukorszintje közel normális. A terhesség ideje alatt és közben a normális körülmények között tartva megvédi az anyát és a babát.

Ha már terhes, azonnal forduljon orvoshoz. Nem túl késő, hogy a vércukorszintjét szinte normálisra csökkentsük, így egészséges a terhesség többi részében. Az Ön inzulinigénye megváltozhat a terhesség alatt. Az orvos elmondhatja, hogy többet szedjen, és gyakrabban ellenőrizze a vércukorszintjét. Ha diabétesz tablettákat szed, a terhesség alatt a tabletták helyett inzulint kap.

A levendula, eukaliptusz, teafa, nauli, borsmenta, rozmaring, fenyő és különösen kakukkfű illóolajai a leghatékonyabbak az akut vírusos légúti betegségek és az influenza esetében. A majoránna illóolaj használata jelentősen csökkenti a fejfájás intenzitását.

Az influenza és más akut légzőszervi betegségek megelőzésére és kezelésére különböző fito-terápiás módszereket alkalmaznak:

Ha gyermekét tervezi, tegye a következőket. Együttműködjön az orvosi csapatsal, hogy a vércukorszint a lehető legközelebb legyen a normál szinthez. Kövesse a táplálkozási tervet, amelyet egy táplálkozási vagy cukorbeteg-oktató ad neked és a gyermeknek, akinek elvárja az egészséges táplálkozás.

Keressen egy olyan orvoshoz, aki tapasztalattal rendelkezik a cukorbetegségben szenvedő terhes nők kezelésében.
Ne dohányozzon, ne igyon alkoholt, és ne használjon gyógyszereket.

Maria, 25 éves nő, 1. típusú diabéteszben szenvedett, és gyermekeket akart.

Száraz belélegzés: 1-2 csepp illóolaj keverékét tenyerére kell felhordani, intenzíven dörzsölje és lélegezze be, és a tenyerét az orrához közel tartja. A kilégzéskor mozgassa a tenyerét az orrától. A száraz belégzést naponta 2-3 alkalommal végezzük.

Nedves belélegzés: 2 csepp illóolajok keverékét adjuk 1 liter forró vízhez, törölje le a fejét egy törülközővel, belélegezze az aromatizált gőzt 3-5 percig. A szemet az eljárás során le kell zárni. A nedves belégzést, valamint a száraz nedvességet naponta 2-3 alkalommal végezzük.

A nyak és az orrnyálkahártya bőrének kenése: mérjünk fel egy teáskanálnyi növényi zsíros olajat (napraforgó, olajbogyó, stb.), Adjunk hozzá 2 csepp illóolaj keveréket, keverjük össze. A kapott oldat kenje meg a nyak elülső részét és az orrnyálkahártyát naponta 2-3-szor.

A beltéri levegő aromatizálása: illóolajok keverékét adjuk hozzá az arom lámpa vízéhez 2 csepp illóolajjal 5 négyzetméterenként. m téren. Az aromatizáció napi 30 percen belül 2-3 percen belül tölt. Légtelenítse a helyiséget, mielőtt a levegőt ízesíti. A levegő aromatizálása során a szobában való tartózkodás nem kívánatos.

Az akut légzőszervi betegség kezdeti szakaszában száraz és nedves belégzés ajánlott, valamint a szoba aromatizálása a következő illóolajok keverékével:

levendula illóolaj - 2 csepp,

Kenje meg a nyak és a mellkas elülső részének bőrét, valamint az orrnyálkahártyát ajánljuk az illóolajok következő keverékének olajoldata:

teafa illóolaj - 4 csepp,
eukaliptusz illóolaj - 4 csepp,
borsmenta illóolaj - 2 csepp.

Ha valaki a családjától már beteg és influenzavírusokról van szó, a lakás levegőjében szó szerint lebeg, akkor 2-3 naponta aromatizálhatja a szobát. Egy ilyen eljárás a fertőtlenítés nagyszerű módja. Ehhez használja a következő keveréket:

teafa illóolaj - 2 csepp,
bergamot illóolaj - 3 csepp,
eukaliptusz illóolaj - 2 csepp,
levendula illóolaj - 3 csepp.

Az illóolajok ajánlott keverékei nemcsak hatásosak, hanem a teljes terhességi időszakban is biztonságosak - természetesen csak akkor, ha betartják a használatukra vonatkozó ajánlásokat.

Hogyan ne kerüljön az influenza a terhesség alatt

Terhes, a várandós anyák legkevésbé akarnak valamit, hogy megbetegedjenek, különösen akut légúti vírusfertőzésre. Túl hosszú ideig meg kell gyógyítani és helyreállítani, és a komplikációk túl veszélyesek lehetnek egy ilyen helyzetre. Ezért tudnod kell, hogyan kell a terhesség alatt nem szerezni az influenzát. Különösen fontos a megelőző szabályok betartása ebben az esetben.

Elemi prevenció

Az influenza valóban képes:

negatívan befolyásolja a terhességet;
zavarja a magzat normális fejlődését;
szövődményeket okozhat a szülés során;
súlyosbítja az anya és a gyermek szülés utáni állapotát.

Hogyan ne kerüljön az influenza a terhesség alatt? Az orvosok mind a rutinszerű, mind a specifikus megelőző intézkedéseket javasolják, hogy csökkentsék az ilyen fertőzés valószínűségét.

Itt különösen a megelőzés elvei, amelyek csökkentik a fertőzés kialakulásának kockázatát:

Kerülni kell a járvány idején túl zsúfolt helyeket, kevésbé valószínű, hogy a tömegközlekedést használják.
Hasznos friss levegő és gyakori séták. Hideg időben, mondanom sem kell, hogy melegen kell öltözni.
Ne felejtsük el a helyiségek szellőztetését. Ezt rendszeresen kell elvégezni - lehetőleg naponta többször.
Ha fertőzött személyrel kommunikál, ne habozzon, hogy legalább négy rétegből készült gézkötést viseljen.
A betegekkel vagy azokkal a tárgyakkal való érintkezés után, amelyekkel kapcsolatban állt, a kezét alaposan le kell mosni.

Általában az influenza megelőzés specifikus és nem specifikus.

Például a nemspecifikus intézkedések célja a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szembeni teljes testrezisztencia növelése.
Specifikus módszerek azt sugallják, hogy az oltás az influenza fertőzések elleni védelem kialakulásához kapcsolódik.

Mindezeket az eseményeket azonban külön kell megvitatni, hogy minden nő pontosan tudja, hogyan ne szerezze be az influenza terhesség alatt.

Nem specifikus profilaxis

A nem specifikus megelőzési lehetőségek közül a következőket kell kiemelni:

Keményedés - kiderül, hogy a terhes nők sokféleképpen megkeményedhetnek, kezdve a friss levegőben járásról, a reggeli órákról a levegőfürdővel és az öblítéssel a kontrasztos zuhannyal és a torkával öblítéssel hideg vízzel. Fontos azonban, hogy ne túlzásba vegyük, ne kezdjünk el, például azonnal hideg vizet öntsünk rá, hogy ne essen betegbe, fokozatosan csökkentve a hőmérsékletet. Ezen túlmenően az eljárások rendszerszerű jellege fontos, hogy azok rendszeresen és nem rendszeresen történjenek.
Vitaminok fogadása - különösen hasznosak az In és az A-ban. És nem szükséges meghaladni a terhes nők számára javasolt vitamin-adagot. A nyomelemek egy része étellel, a másik pedig multivitamin készítményekkel bevihető. Sok C-vitamin található a káposzta, valamint a sárga grépfrútokban. Ezek a termékek általában nem allergének.
A leukocita interferon elfogadása. Különleges cseppekről beszélünk - naponta kétszer 10 csepp (mindegyik orrlyukhoz öt) (a dózisok közötti intervallum legalább hat óra). De légy óvatos, és még konzultáljon orvosával, amikor a lehetőség felmerül, használat előtt - ez a gyógyszer allergiás reakciókat okozhat néhány embernél.
0,25% oxolin kenőcs. Kiváló vírusellenes hatása van. Javasoljuk, hogy egy ilyen eszközt használjon az utcára való belépés előtt, tömegközlekedéssel utazva és egy vagy másik helyre, ahol sokan felhalmozódnak. Ennek a kenőcsnek a biztonságát a csecsemőknél történő alkalmazásának lehetősége is megerősíti.
A fokhagyma használata, amely jó antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. A fokhagymás terhes nők szisztematikus étkezése azonban nem megengedett (valamint az előkészített koncentrátum). A leghatékonyabb módja ennek a terméknek a megelőzésére történő felhasználására, hogy szeletekre vágjuk, és a helyiség különböző sarkaiba rendezzük, ahol él vagy dolgozol. A fokhagymák képesek lesznek terjeszteni a fitoncideket a szobában, amely megöli a káros mikrobákat és gátolja fejlődésüket.
Vegyük a növényi immunstimulánsokat, mint az eleutherococcus, az aralia, a echinacea, a ginseng, és így tovább. Ebben az esetben óvatosnak kell lennie, hogy ne kezdje el azokat az alapokat, amelyekre allergiás vagy idioszkopikus (pl. Válasznyomás).
Recepció homeopátiás szerek. Bizonyos gyógyszerek kiválasztása és bevétele előtt győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával vagy homeopáttal.

Ha szeretné tudni, hogy egy terhes nő nem kapja meg az influenzát, ne feledkezzünk meg a vírusellenes szerekről - különösen az Amantadinról, Zanamavirről, Arbidolról, Remantadinról. Ha szükség van az A típusú influenza elleni védelemre, talán jobb, ha nem talál semmit Remantadine-t. De Arbidol segít megvédeni magát a B. influenzától.

Milyen gyógyszerek nem kívánatosak?

Tudnia kell, hogy a nők milyen gyógyszereket nem használhatnak a leírt helyzetben:

Viferon. Ezek rektális kúpok. Csak a legszélsőségesebb esetekben használják, amikor az influenza komoly életveszélyt jelent a magzatra. Más helyzetekben jobb, ha tartózkodnak e jogorvoslattól. De az azonos nevű kenőcs teljesen biztonságosnak tekinthető, és a profilaktikus hatóanyagként igen hatékony.
Grippferon. Óvatosan kell eljárni, miután konzultált az orvossal. Az orvosi szakemberek leggyakrabban a tartózkodási tilalom ellen szólnak - nemcsak a pozícióban lévő, hanem a szoptatás ideje alatt élő fiatal anyáknak is.
Amiksin. Ez az eszköz segít a szervezetben az interferon termelésében, de károsíthatja a terhes nőt és magzatát.
Ribomunil. Ez az eszköz különböző fertőző kórokozók bakteriális fehérjét (vagy inkább részecskéit) tartalmaz. Annak ellenére, hogy a terhesség nem szerepel a gyógyszerre vonatkozó utasítások ellenjavallataiban, gondosan kell venni, vagy jobb, ha egy másik gyógyszerrel helyettesítjük.
Dibazol. Elvileg ez a gyógyszer inkább a megemelkedett vérnyomás normalizálására szolgál, hanem immunstimuláló hatására

Általánosságban elmondható, hogy jobb, ha olyan gyógyszereket használnak, amelyek célja a nem specifikus immunitás ösztönzése, mivel a magzat és az anyai immunitás közötti egyensúly nagyon törékeny, és ezeknek a szereknek a hatása megzavarhatja.

Terhesség és oltás

Ha szeretné tudni, hogy a terhesség alatt nem biztos, hogy elkapja az influenzát, akkor ezt a specifikus megelőzési módszert kell használnia, mint oltást.

Különösen a helyzetben lévő nőknek ajánlott inaktivált vakcinákkal - és nem a második vagy a harmadik trimeszterben - vakcinázni.

Általában az ilyen immunoprofilaxis eljárásokat körültekintően kell megközelíteni, hogy az orvos kiválassza a megfelelő gyógyszert, amely nem okoz konfliktust a magzat és az anyai immunitás között. Néhány orvos azt tanácsolja, hogy még a terhesség előtt is gyökerezik.

Amikor a laktációs időszak kezdődik, vakcinázhat anélkül, hogy nagy aggodalomra adna okot. Minél több a fiatal anya testében, hasznos antitesteket termelnek, annál védettebb lesz a baba (az anyatejjel fogadja őket).

Az aromaterápia előnyei

Terhesség és az influenza járvány - úgy tűnik, nincs veszélyesebb kombináció, mert a várandós anya nemcsak egészségét, hanem gyermekének egészségét is meg kell védenie.

Sajnos, sok gyógyszer nem szedhet mellékhatásokat. Ezért az orvosok azt ajánlják, hogy természetes alapanyagokból készüljenek.

Van még további módja annak, hogy megvédje a szervezetet a fertőzés lehetséges támadásaitól.

Például az aromás olajok terápiás alkalmazásához kapcsolódó fito-terápiás terápia segít. Néhány olaj kiváló antiszeptikus és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek megfelelően segítenek megakadályozni a vírusok kialakulását és elpusztítani a kórokozókat. Sőt, ezek az alapok még a betegség kezdeti szakaszában is segítenek, kiküszöbölve a kellemetlen tüneteket - torokfájást, karcolás, köhögést és orrfolyást.

A levendulaolajat hatékonynak tartják, valamint az eukaliptusz, borsmenta, kakukkfű, rozmaring stb.

Ugyanez a majoránna jelentősen csökkenti a migrén intenzitását.

És itt van egy másik változata a növényi aromaterápiának, amely segít megvédeni a terhes nőt a fertőzésektől:

Száraz belégzés. Ehhez egy pár csepp olajat alkalmazunk a tenyérre, dörzsöljük és belélegezzük (lezárva a tenyerét, be kell hozni őket az orrba). Amikor kilélegsz, vedd a kezét. Ezt az eljárást naponta kétszer kell elvégezni.
Nedves belélegzés. Ehhez pár csepp adagolunk forró vízbe, a fejet törülközővel fedjük le, és körülbelül öt perc múlva szükséges az ízesített gőz belélegzése. Ami a szemet illeti, jobb, ha bezárja őket az eljárás végrehajtása közben. Elég naponta kétszer vagy háromszor.
Az orrüregek és a nyak kenése a nyakon - az ehhez szükséges illóolajat zöldséggel kell összekeverni (elég egy kanál). Mindezt alaposan keverjük. Naponta kétszer kenhet.
Aromatizálás a helyiségekben. Ebből a célból jó lenne, ha egy aroma lámpát kapnának, ahol az olajat öntenek. Naponta kétszer fél óráig aromatizálhatja a szobát. De az eljárás előtt szellőztesse a helyiséget.

Ezek az eljárások az illóolajok használatával még akkor is fontosak, ha az akut légúti betegség már megkezdődött.

Még a közönséges aromák is segítenek. Például a következő olajokat keverheti:

Minden pár csepp, nem több.

Az ízesítés mellett ez a keverék megtanulja a mellkas, a nyak és az orrüreg kenését. Használhatja az alábbi olajkeveréket is:

Ismét - csak néhány csepp. És itt van egy másik lehetőség az ízesítéshez hasznos keverék:

Csak két vagy három csepp.

A gyakorlatban nemcsak a fent leírt szerek hatékonyságát igazolták, hanem biztonságukat is. Ezenkívül a terhesség bármely trimeszterében alkalmazzák őket. A lényeg az, hogy egy nő ne legyen allergiás a használt olajok összetevőire.

A megelőzés jobb, mint a gyógyítás

Miért kell óvatosan megközelíteni a terhes nők oltását, annak ellenére, hogy ez az eljárás valóban a leghatékonyabb immunoprofilaxisnak tekinthető?

Az a tény, hogy ilyen helyzetben a női immunitás gyengül, és ennek megfelelően a betegek különböző betegségekre hajlamosak. Az influenza szövődményei terhes nőknél rendkívül veszélyesek lehetnek - mind maguknak, mind pedig a későbbi utódoknak, a középfülgyulladástól a sinusitisig és a tüdőgyulladásig tartó bronchitisig.

Talán még a szívelégtelenséggel járó myocarditis kialakulása is. Ha krónikus betegségek vannak, akkor ezek súlyosbodhatnak. Ez gyakran előfordul a cukorbetegek, a magok és az asztmás és a nefritiszben szenvedők esetében.

Egyetértek azzal, hogy egy terhes nő túl sok. A koraszülés és a vetélés kockázata valószínű.

És az a kérdés, hogy hogyan ne szedje be az influenzát a terhesség alatt, érdekes a várandós anyák számára, nem utolsósorban azért, mert ez a betegség hátrányosan befolyásolhatja egy már született gyermek egészségét.

Jobb (és bölcsebb) az összes szükséges megelőző intézkedés megtétele az ilyen fertőzések elkerülése érdekében. És ha a betegség megkezdődött, azonnal el kell mennie az orvoshoz, hogy helyes diagnózist készítsen, és előírja a helyes kezelést.

Hogyan nem lehet az influenza

A jövőbeli anyák nagy gondja az influenza, mert a terhesség szövődményeit és a magzat fejlődésének különböző rendellenességeit okozhatja. Bár csak az influenza súlyos formája általában ilyen kellemetlen következményekkel jár, a terhesség alatt minden lehetséges intézkedést meg kell tenni a betegség elkerülése érdekében. A szakértők elmondják, hogy ezt meg kell tenni.

Olgo Kozinova; Olga Libus
Ph.D., terapeuta Szülészeti és nőgyógyászati klinikák. Sechenov; orvos fitoaromaterapevt

A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében alapvető megelőző intézkedések vannak. Úgy tűnhet, hogy valakinek igazságokat trombitálnak, de még mindig emlékeztetlek rájuk:

elkerülje a zsúfolt helyek látogatását, ha lehetséges, csökkentse a tömegközlekedés használatát;
séta többet a szabadban, gyakrabban levegőztesse a szobát;
a klinika látogatásakor a beteg személyekkel való önkéntes kapcsolat esetén ne habozzon 4-rétegű gézmaszkot viselni; ha valaki a családodból beteg, jobb, ha maszkot visel, és nem te;
A pácienssel vagy a gondozással való érintkezés után alaposan mosson kezet. Mi mást tehet még egy terhes nő, hogy elkerülje a betegség megbetegedését a vírussal szemben?

Fontolja meg a megelőzés leggyakoribb módszereinek előnyeit és hátrányait. Kezdjük a nem specifikusakkal:

Edzés. A terhesség alatt megengedett arzenál-keményedési eljárások meglehetősen szélesek. Ezek hosszú séták friss levegőn, légfürdők reggel gyakorlatokkal 10–15 percig 18–20 fokos levegő hőmérsékleten, a nyak, a felső mellkas öblítése, hűvös vízzel végig a kezek, 14–16 fokos hőmérsékletek, a lábak kontraszt öntése, öblítés torokhűvös víz stb. A legfontosabb dolog nem túlzás. Szükséges a víz vagy a levegő hőmérsékletének kezdete, amelyen Ön kényelmesen érzi magát, az eljárás nem lehet kellemetlen az Ön számára. És ha úgy dönt, hogy türelmét, akkor szisztematikusan kell csinálnia, nem pedig töredékek.
Az A, B és különösen vitaminok - C. Nem szabad túllépni a terhes nőknek ajánlott vitaminok átlagos dózisát, csak gondoskodnia kell a rendszeres táplálékfelvételről vagy multivitamin készítményekről. C-vitaminban gazdag és allergiás reakciók esetén biztonságos, például sárga grapefruit és friss káposzta.
Leukocita interferon cseppek formájában. Az injekciót 5 cseppben kell beadni minden egyes orrlyukba naponta kétszer, az injekció beadása közötti intervallumban legalább 6 óra. Ez a gyógyszer allergiás reakciókat okozhat, ezért óvatosan kell alkalmazni.
Az oxolin kenőcs 0,25%, mivel ez a kenőcs vírusellenes hatással rendelkezik, és a zsúfolt helyekre kerülve elkenődhet vele az orrjáratokat. Egyébként, ez a kenőcs csecsemők számára használható. Ugyanígy használhatja a "Vitaont" a "Balms Karavaeva" sorozatból.
Fokhagymát. A fokhagyma antiszeptikus tulajdonságai általában ismertek, de tartózkodnak attól, hogy szisztematikusan használják a fokhagymát, különösen a koncentrátumokat tabletták formájában. Jobb, ha a frissen hámozott fokhagymás szegfűszegeket vágjuk, tányérokra rendezzük, és a helyiségbe helyezzük. Ebben az esetben a fitoncidek - olyan hatóanyagok, amelyek megölik vagy gátolják a mikrobák növekedését, teljes mértékben képesek bizonyítani védő tulajdonságaikat.
Herbal immunitás stimulánsok (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Ezeket óvatosan kell alkalmazni, mivel az immunitásukkal kapcsolatos fellépésük mechanizmusa nem teljesen ismert; Emellett az allergiás reakciók, a megnövekedett vérnyomás nem zárható ki.
A légzőszervi fertőzések megelőzésére ajánlott homeopátiás szerek. Általánosságban elmondható, hogy az immunitás stimulálásánál ismét „céljuk”, óvatosan kell őket használni, tanácsos egy homeopát és / vagy a nőgyógyászoddal konzultálni.

Viferon rektális kúpok formájában. Csak akkor alkalmazható, ha az anyai influenza veszélye meghaladja a magzatot fenyegető veszélyt, nem ajánlott szoptatásra; más szóval jobb, ha átmenetileg tartózkodik a módszertől. A terhesség alatt az orrra a viferon kenőcs kijelölése biztonságos, ezért megelőző intézkedésként használható.
A Grippferon rekombináns interferon gyógyszer. A leukocita-interferon mellett óvatosan kell alkalmazni, úgy véljük, hogy a terhesség és a szoptatás ideje alatt is jobb, ha e gyógyszerből tartózkodik.
Az Amiksin olyan gyógyszer, amely stimulálja saját interferonjának előállítását. Nem vonatkozik a terhes nőkre és a csecsemőkre.
A ribomunil olyan készítmény, amely a légúti fertőzések leggyakoribb kórokozóinak baktériumfehérje részecskéit tartalmazza. A gyártó nem jelzi a terhesség és az emlő korszakát a gyógyszer szedésének ellenjavallataként, ugyanakkor, mint bármely immunitás stimuláló, a ribomunilt a terhesség és a szoptatás ideje alatt nagyon óvatosan kell alkalmazni.
Dibazol - a magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszer gyenge immunstimuláló hatású.

Az influenza és más akut légzőszervi betegségek megelőzésére és kezelésére különböző fito-terápiás módszereket alkalmaznak:

Az akut légzőszervi betegség kezdeti szakaszában száraz és nedves belégzés ajánlott, valamint a szoba aromatizálása a következő illóolajok keverékével:

teafa illóolaj - 2 csepp,
eukaliptusz illóolaj - 2 csepp,
levendula illóolaj - 2 csepp,

Kenje meg a nyak és a mellkas elülső részének bőrét, valamint az orrnyálkahártyát ajánljuk az illóolajok következő keverékének olajoldata:

teafa illóolaj - 4 csepp,
eukaliptusz illóolaj - 4 csepp,
borsmenta illóolaj - 2 csepp.

teafa illóolaj - 2 csepp,
bergamot illóolaj - 3 csepp,
eukaliptusz illóolaj - 2 csepp,
levendula illóolaj - 3 csepp.

Az illóolajok ajánlott keverékei nemcsak hatásosak, hanem a teljes terhességi időszakban is biztonságosak - természetesen csak akkor, ha betartják a használatukra vonatkozó ajánlásokat.

Influenza terhesség alatt korai és késői időszakokban

Annak ellenére, hogy a várandós anyák minden óvintézkedést alkalmaznak, annak érdekében, hogy a terhesség alatt semmiféle betegséget ne szenvedjenek, ritkán kilenc hónapon belül egy nő soha nem egyszer és semmi betegséggel nem beteg. Ne rohanjon pánikba, ha úgy érzi, hogy torokfájás van, és az orrából áramlik. Nagyon valószínű, hogy ez egy egyszerű hideg, amely nem jelent különösebb veszélyt a jövőbeli baba számára. Rosszabb, ha vírusos betegsége van influenza.

Az influenza (a grippe-ból származó) az influenzavírus által okozott akut fertőző betegség. Az akut légúti vírusfertőzések (ARVI) csoportjába tartoznak. Rendszeresen járványok és járványok formájában.

A betegség okai

Az influenza specifikus Myxovirus influenzae vírust provokál. Miután csak nedvesedted a lábadat, nem fogod elkapni az influenzát, de ha valaki köhögött, akkor valószínű, mert egy fertőzött személytől a fertőzés egy egészséges légcseppek testébe kerül. Egy meglehetősen rövid idő elteltével a köhögés alatt álló személy már rosszul érezheti magát - a vírus gyorsan megsokszorozódik a testében, és a véráramba viszi az összes részét. A vírus elpusztítja a légutak nyálkahártyáját, amely korábban védőfunkciókat végzett. Ez számos következményt okozhat, beleértve a szövődményeket, mint pl. Tüdőgyulladás, hörghurut, otitis, sinusitis. A vírus negatív hatással van a szív- és érrendszerre: a szív izmainak gyulladásos betegsége, amely néha alakul ki, szívelégtelenséget idézhet elő. Terhes nők esetében az influenza veszélyes pontosan az általa okozott szövődmények miatt, amelyek közül a legrosszabb a koraszülés veszélye, vagyis a vetélés. Ráadásul a terhes nő teste, amelyet az influenza gyengít, bakteriális fertőzés - stafilokokkusz, hemofil, pneumococcus - fenyeget. A betegség során a krónikus betegségeket gyakran súlyosbítják: bronchialis asztma és krónikus hörghurut, anyagcsere-rendellenességek (gastrointestinalis gastritis), vesebetegség, szív- és érrendszeri betegségek.

Influenza tünetei

Az influenzát magas láz jellemzi, hidegrázás, ízületi fájdalom és fotofóbia, valamint néha hányinger és hányás. Mindez - a mérgezés bizonyítéka. A második vagy harmadik napon száraz köhögés, orrfolyás, torokfájás is csatlakozik a betegségek számához. Az influenza esetén a testhőmérséklet általában meglehetősen magas, akár 40 fokos, időszakos esésével a beteg sokat izzad. Ez az állapot legfeljebb hét napig tarthat. Minden más az ajkakon herpeszeket okozhat. Egyes terhes nőknél a vírusbetegség hasi fájdalommal és még hasmenéssel jár. Mint egy hétköznapi embernél, a várandós nők az influenza utáni asztén után influenzát okoznak - fokozott fáradtság, fáradtság, általános gyengeség és fáradtság, rossz közérzet. Emellett más nehézségek is jellemzőek a terhes nőkre, például az érzelmi zavarok. Egy nő enyhe depresszióval és súlyos viselkedési zavarokkal járhat. A jövő anyja ingerlőbb lesz, megzavart, amikor felkelt az ágyból a fülzúgás és a szédülés miatt, nem tolerálja a fényes fényt, a hangos beszélgetéseket és a működő televíziót.

Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert, és nem kell megbetegedni a terhesség alatt

Teljes lendületben itt az ideje a megfázásnak, és így nem tudtam ellenállni...

Ma egy ilyen hasznos cikket találtam, remélem, hogy valaki hasznos lesz.

Ne légy beteg, lányok!

Miért fontos most erősíteni az immunrendszert?

Terhesség és szülés - minden nő életében a legfontosabb időszak. A terhesség alatt a baba fejlődése az anyától kapott tápanyagoknak köszönhető. Ezért fontos, hogy figyelje az egészségét és táplálkozását, mert a születendő gyermek egészsége attól függ. A terhesség alatt még a legkisebb hideg is nemkívánatos következményekkel járhat, és az Ön feladata, hogy megakadályozza az immunrendszer gyengülését egy ilyen döntő pillanatban. Az immunrendszer felelős az immunrendszerért - ez egy sor védelmi mechanizmus, amelyet a természet több évtizedes evolúciója fejlesztett ki. Az emberi testben különleges immunsejtek vannak, amelyek segítenek megbirkózni a patogén baktériumokkal. Az immunsejtek körülbelül 2/3-a a bélben van. Ezért az immunrendszer harmonikus munkájához a bélben mindig normális mikroflóra legyen, amelyet a bifidobaktériumok és a laktobacillák száma határoz meg. Ezeknek a jótékony hatású baktériumoknak az ételei prebiotikumok - természetes táplálékrost.

Az immunitás fenntartása érdekében a várandós anyáknak ajánlott rendszeresen enni prebiotikus rostokban gazdag ételeket: gyümölcsöt, zöldséget, különösen a banánt, a fokhagymát és a hagymát. Prebiotikumok is megtalálhatók spárga, bab, cikória, füge stb.
Súlyos érv a hagymák és a fokhagymának az étrendbe való bevonása mellett: ezek a termékek nemcsak a prebiotikumokat, hanem a fitoncideket is tartalmazzák - biológiailag aktív anyagok, amelyek megölik vagy gátolják a baktériumok növekedését és fejlődését.
A másik lehetőség a fokhagyma előnyös tulajdonságainak használata: néhány szegfűszelet apró darabokra vágva, csészealjakra szétszórva és az egész lakásba helyezve. Így a fitoncidek képesek lesznek aktívan bemutatni védő tulajdonságaikat.
Ne felejtse el bevenni az orvos által felírt vitaminokat. Ennél több C-vitamint tartalmazó gyümölcsöt és bogyót fogyasztunk. Áfonya, citrom, sárga grépfrút és csipkebogyó erősen erősíti az immunrendszert, és mérsékelt mennyiségben allergia szempontjából biztonságos. De ha már allergiás reakciókat észleltek velük, ne vegye fel a kockázatot!
Fontos: az immunstimuláló és egyéb gyógyszerek alkalmazása előtt forduljon orvosához! A terhesség alatt nem javasoljuk a gyógynövénykészítmények immunitás fenntartását. A növényi immunitás stimulánsokat (echinacea, eleutherococcus, ginseng, aralia) a tudomány nem vizsgálta teljes mértékben az immunrendszer hatásmechanizmusával, beleértve a terhességet is. Emellett az allergiás reakciók, a megnövekedett vérnyomás nem zárható ki.
Próbálja meg elkerülni az érintkezést a megfázás, a barátok és a családtagok között.
Tartózkodjon a tömegközlekedésben utazó zsúfolt helyek meglátogatásától.
Az influenzajárvány és a hideg évszak során javasoljuk, hogy gézkötést viseljen. A kötszert 3 óránként meg kell változtatni.
Pihenjen többet és többet aludjon! A gyengített test kevésbé ellenáll a vírusoknak és a fertőzéseknek. Emellett az alvásnak kedvező hatása van az idegrendszerre, a hangulatra, és hozzájárul a test általános erősödéséhez.
Rendszeresen, naponta 3-4 alkalommal kenje be az orrnyálkahártyát oxolinos kenőcsével.
Naponta kétszer hajtsa végre a kamilla, a körömvirág vagy a szóda oldatot.
Kövesse az összes higiéniai szabályt. Ne felejtsük el alaposan mossa meg a kezét az étkezés előtt, az utca után és a WC használatával, érintkezzen a fertőzött személy közterületeivel vagy személyes tárgyaival. A kezét legalább 20 másodpercig kell szappanosítani, figyelemmel a tenyér mindkét oldalára, az ujjak és a körmök közötti térre. Ha nincs lehetősége kezet mosni, például tömegközlekedés után, használjon egy antiszeptikus gélt, krémet vagy nedves törlőkendőt.
Rendszeresen félóránként levegőt a lakás és az iroda. Ez felfrissíti a szobát, és megakadályozza, hogy a káros baktériumok felhalmozódjanak a levegőben. A friss levegő minimálisra csökkenti a fertőző betegségek fertőzésének kockázatát.
Ugyanezen oknál fogva érdemes többet sétálni a friss levegőben. A tüdő oxigénnel gazdagodik, és a fizikai aktivitás serkenti az anyagcserét és erősíti az immunrendszert.
Nedves tisztítsa meg a házat heti 1-2 alkalommal. Különös figyelmet kell fordítani a gyakori használatra, mint például az ajtókilincsek, a kézibeszélők, a billentyűzetek, a konzolok - ezeket az elemeket antibakteriális szerek hozzáadásával kell tisztítani. A helyiségek egyszerű nedves ruhával történő tisztítása hatással van az egészség megőrzésére. A por letörlésével megsemmisíti a legtöbb olyan mikrobiot, amely belélegzett levegővel bejuthat a szervezetbe.
Használjon ionizátort, párásítót és, ha lehetséges, egy Chizhevsky lámpát, amely tisztítja a levegőt a baktériumoktól.
Akár influenza elleni védőoltást kap a terhesség alatt, akár nem, Ön és az Ön kezelőorvosa. Nincsenek közvetlen ellenjavallatok, azonban, mivel a vakcinák hatása a jövő anya anyjára nem teljesen tisztázott, nem javasoljuk az influenza elleni oltást az anya és a gyermek ilyen fontos 9 hónapos életében.
Legyen óvatos az illóolajokkal.

Ajánlások az influenza sikeres kezelésére

A mérgezés vagy súlyos szövődmények kifejezett tüneteinek hiányában a kezelést otthon folytathatjuk orvosával folytatott konzultációt követően. A legtöbb esetben az influenza nem jelzi az abortuszt. Azoknál a nőknél, akiknél a terhesség elején influenza volt, az orvosok mélyrehatóbb vizsgálatot javasolnak - ultrahang használatával, a speciális szérum markerek szintjének meghatározásával, és bizonyos esetekben invazív diagnosztikai módszerekkel (16–20 vagy 23–25 héten).

Megelőzés