Akupresszúra hideg és rhinitis esetén

Az akut légúti vírusfertőzés olyan betegségek csoportja, amelyekben a felső légutak jelentkeznek. Az influenza és az úgynevezett hideg az ebbe a kategóriába tartozik. A kórokozók ilyen esetekben pneumotróp vírusok. A keleti orvostudomány mindig gyakorolta saját módját a ravasz betegség kezelésére. A megfázás és a rhinitis akupresszúrája gyorsan enyhíti a betegség tüneteit és gyorsítja a gyógyulást.

Általános információk

A „mintha kézzel eltávolított” kifejezést egy okból belépett a lexikon. Az ember maga akaratlanul nyúlik, hogy masszírozza vagy dörzsölje a fájdalmas helyet. A keleti gyógyítók évszázadok óta felhalmozódtak a test különleges gyógyító pontjairól. Az expozíció segíthet megszabadulni sok betegségtől.

Mielőtt elkezdené az akupresszúrát a megfázás és orrfolyás miatt, meg kell tanulnia bizonyos szabályokat:

• kiküszöböli az esetleges irritálók hatását az eljárás előtt;
• előkészítse előzetesen az aromás masszázsolajat;
• melegítse fel a tenyerét meleg víz alatt, vagy erővel dörzsölje össze őket;
• pozitív érzelmi hozzáállás kialakítása és kényelmes pozíció kialakítása;
• masszírozza a mutatóujját, és ne szakítsa meg a testből;
• nehezebb körkörös mozdulatokkal érje el az egyes pontokat legfeljebb 5 percig;
• hajtsa végre a SARS megelőzésére szolgáló eljárást reggel és este;
• Hideg és hideg hidratáló pontok 3 óránként;
• fél óra múlva pihenjen az eljárás után.

Ha a gyulladásos folyamat krónikus, akkor a gyógyító pontokra gyakorolt ​​hatást meg kell növelni. Ajánlatos ismételten megismételni az eljárást, és minden egyes nyomáshoz legfeljebb 30 másodpercet kell eltöltenie. A kezelés időtartama 10-12 nap.

A megfázás és az influenza akupresszúrája ellenjavallt az alábbi esetekben:

• a szív-érrendszer súlyos patológiáinak jelenléte;
• az onkológiai folyamat fejlődése a szervezetben;
• oktatás a források, a vakondok, a szemölcsök hatásának zónájában.

Az eljárást óvatosan kell végezni a lábaknál a vénák gyulladásos betegségei esetén, vérrögképződéssel, mivel ez növeli a szétválasztásának valószínűségét. Ha a terhességnek meg kell kerülnie a hasüregi pontoknak való kitettséget.

A maximális hatás elérése érdekében az ARVI masszázsnak ki kell terjednie a test minden részére. A munkamenet a fej és a nyak pontjainak stimulálásával kezdődik, és a lábakkal való érintkezéssel végződik. Részletesebben vizsgáljuk meg annak megvalósításának módszertanát.

Fej- és nyakrész

Az arc és a nyak bizonyos területeinek masszázsai segítenek az immunrendszer erősítésében és a szervezet rezisztenciájának növelésében. Ez a hatás segít megszabadulni a hideg különböző megnyilvánulásaitól. A következő pontok gyógyító hatással rendelkeznek:

1. Yin-tang. Közvetlenül a szemöldök között helyezkedik el. A terület ösztönzése segít enyhíteni az orr-torlódásokat, enyhíti a fejfájást, és javítja a beteg általános állapotát.
2. Ying-hsiang. Ezek a pontok az orr szárnyain találhatók. Azokra gyakorolt ​​hatás egyszerre történik. Az ilyen manipuláció visszaadja a hidegben elveszett szagérzetet, csökkenti a nyálkahártya duzzanatát, és az orrvérzés megelőzésére is szolgál.
3. Hae-Liao. Pontos helye a felső ajak felett van, kissé távolabb a középvonaltól. Ennek a zónának a masszázsa javítja a maxilláris szinuszok vérellátását, segít megszabadulni az orrban lévő polipoktól.

Megjegyzés: a megfázás veszélyes szövődménye a trigeminális ideg gyulladása. A 2. és 3. pontok stimulálása segít megszabadulni az ilyen betegség fájdalmas megnyilvánulásaitól.

Az influenza és az akut légúti vírusfertőzések akupresszúrája a nyaki területen a torok fájdalmának csökkentésére és a gyulladásos folyamatok gyors megszüntetésére irányul. E hatás eléréséhez az alábbi zónák érintettek:

1. Tien Chuan. A nyak oldalán helyezkedik el, az alsó állkapocs szöge közelében. Serkentése csökkenti a gége nyálkahártyájának duzzanatát és kiküszöböli a rekedtséget, ami gyakran előfordul a laringitisben. Hamarosan a nyelés fájdalma leáll.
2. Qi-lány. A pont a nyak felső részénél található. Javasoljuk, hogy masszírozza meg, hogy megszabaduljon a fejfájás, köhögés és fájdalom a torokban.
3. Feng Chi Ez a zóna a nyak hátsó részén lévő koponya alatt kialakuló mélyedésben található. Ha valaki panaszkodik, hogy felrobbant egy huzatra, a Feng-chi pont masszázsa gyorsan segít, a láz, a csontok fájdalma, tüsszentés és könnyezés.

A keleti gyógyítók úgy vélik, hogy ugyanolyan fontos akupunktúrás pontok a közönséges hidegtől és a megfázásoktól az aurikulákon találhatók. Masszírozza őket egyszerre, két kézzel.

A lebeny közepén lévő zóna stimulálása enyhíti a szem kötőhártyájának gyulladását. A fül belső része felelős a légzőszervek működéséért, és a masszázs megakadályozza a hörghurut, a tracheitis és a tüdőgyulladás kialakulását.

Pontok a mellkason és a háton

Bizonyos területeknek a mellkason és a hátsó részen való kitettsége kiváló módja a köhögés, a rekedtség és a tüdőbetegségek megelőzésének. A munkamenet az izmok fájdalmát is eltávolítja, és normalizálja az alvást. Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy mely pontok okozhatnak hasonló hatást:

1. Tien ezt. A nyak elülső részén található üreges üreg alatt helyezkedik el. E zóna stimulációja nagyon hatékonynak tekinthető a garat és a gége nyálkahártyájának, valamint a larüngotracheitis gyulladásában.
2. Qi-men. A lényeg a mell alatti hipokondriumban van. A masszírozás különösen hasznos az izomfájdalomban szenvedő betegeknél és a hipotermia után a fej hátulján lévő pulzálásnál. A meghatározott zónára gyakorolt ​​hatás enyhíti a láz és a láz, megkönnyíti a köhögést.
3. Tang-chung. Ennek a pontnak a helye könnyen meghatározható. A mellkas közepén található. A terület masszírozása segít megbirkózni a tüdőben és a hörgőkben, a krónikus köhögésben és a légszomjban.

A megjegyzéshez: az epigasztrium pontjainak stimulálása elsősorban a gyomor-bélrendszer betegségeinek kiküszöbölésére irányul. Ez az eljárás a SARS előnyeit szolgálja. A mellkasi zihálásra, valamint a bronchopneumónia ilyen súlyos szövődményének, mint pleurita fenyegetésére használják.

A hátán lévő influenza és hideg masszázs valószínűtlen, ezért jobb, ha rokonok és barátok segítenek. A gyógyulási pontokra gyakorolt ​​hatás nemcsak gyorsabban fog helyreállni, hanem javítja a vérkeringést a paravertebralis izmokban. Ez az eredmény a következő zónákat stimulálja:

1. Igen, chuy. A hetedik nyaki csigolya gerincfolyamatában a masszázs megnöveli az állapotot magas hőmérsékleten, megszünteti a fejfájást, lágyítja a köhögést. Ezt az eljárást különösen hatékonynak tartják, ha nincs a légzés és a mellkasi érzés.
2. Fay-shu. A pont 2 csigolya alacsonyabb, mint a Da-chjuy, és egy rövid távolság a gerinctől. Serkentése felgyorsítja a légzőszervek gyulladásos megbetegedéseit, valamint a láz és hidegrázás enyhítését.
3. Ge-shu. Ez a zóna a hátsó közepén helyezkedik el a hetedik mellkasi csigolya közelében. Az expozíció megkönnyíti az álmatlanságot, éjszakai forró villanások, fáradt izmok feszültségének enyhítése. Ilyen eljárást is hasznosnak tartanak köhögéskor.

Ha gyanítja a hörghurutot és a tüdőgyulladást, sürgősen forduljon orvoshoz. A keleti orvoslás módszereit ebben az esetben csak egyidejűleg kell alkalmazni.

Kéz- és lábmasszázs

Bizonyos zónák stimulálása a tenyéren és lábon a dél-koreai Su-Joki tanítás alapja. Ez a fajta alternatív gyógyászat nem csak Oroszországban, hanem az Egyesült Államokban, az Egyesült Királyságban, Ausztráliában is elterjedt. Az akut légzőszervi vírusfertőzések és az influenza akupresszúrája speciális rendszer szerint történik, míg a páciensnek ajánlott egy masszírozót használni a tüskékkel ellátott golyó formájában.

Emberekben az ujjak és a lábujjak 3 falisztből állnak: a köröm, a középső és a fő. A kivétel a hüvelykujj - csak kettő van. A megfelelő helyszín expozíciója a Su-Jok szerint segít megszabadulni a hideg fájdalmas tüneteitől. Tekintsük ennek a technikának a főbb rendelkezéseit:

• az orr és az orr-torlódás hatására az ujjak körömcsontjainak stimulálása a talpról és a tenyérről történik;
• torokfájás esetén meg kell masszírozni a hüvelykujj első pontja közepén lévő pontot, és ha egy hang leült, ajánlott ezen a területen egy mézet vagy alkoholt tömöríteni legfeljebb 10 órán keresztül;
• a láz csökkentése és a láz kiküszöbölése érdekében javasoljuk, hogy néhány percig jégt alkalmazzon az ujjhegyekre;
• A köhögés megszabadulása érdekében a tenyérmasszázs a hüvelykujj első fánksoránál történik, és a köröm falanx irányába történő mozgás megkönnyíti a köpet kiürülését;
• fejfájás esetén ajánlatos gyúrni az ujjak és a lábujjak hegyét.

A Su-Jok tanításai szerint a megfázásnak ki kell hatnia a mellékvesék működését serkentő területre. Ez rövid időn belül kiküszöböli a gyulladásos folyamatot, és növeli a szervezet vírusellenállásra való ellenállását. Ezek a pontok a tenyér és a láb közepének mindkét oldalán találhatók.

A megjegyzés: az influenza és a hideg energiapontok felmelegedése nagyon hasznosnak tekinthető. A meleg kezek gyors megkönnyebbülést hoznak a betegnek. És a szárnyaló lábak népi szokása régen bizonyította hatékonyságát.

A kérdés, hogy lehetséges-e az influenzával masszírozni, kiderült, hogy a keleti gyógyítók módszerei egy kis listát tartalmaznak az ellenjavallatokról, és nem károsítják a szervezetet. Egyidejű kezelésként alternatív gyógyszert kell alkalmazni. Masszázs ajánlott a SARS nélkül, magas hőmérsékleten. Ha a betegség intenzív lázzal jár, és az állapot hosszú ideig nem stabilizálódik, sürgős kezelésre van szükség.

Akupresszúra hideg és rhinitis esetén

A biológiailag aktív pontokra gyakorolt ​​hatás javítja az anyagcserét és növeli a betegségállóságot. A hideggel történő időszerű masszázs segít a szervezetnek, hogy megbirkózzon a mentelmi erők által okozott fertőzéssel.

Hogyan kell elvégezni az akupresszúrát

A bioaktív pontok masszázsa a hideg első jele után kezdődik. Dolgozzon középső vagy mutatóujjával körkörös mozdulatokkal, felváltva nyomja meg az aktív pontokat - néha kemény, majd könnyedén.

A masszázs hatása akkor lesz, ha legalább 5 percig 3-4 napig hajtja végre. Az immunitás fenntartása érdekében a megfázás masszázst 10-14 napig végezzük.

Masszázspontok megfázás esetén

• Középső homlok. Ha két képzeletbeli vonalat húzunk a homlokán és azután, akkor azok metszéspontjában a homlok közepén lesz egy szükséges pont. Az expozíció erősíti az immunrendszert, segít megbirkózni a hideg első jeleivel.
• Kétoldalú pontok a szemöldök elején az orrhíd közelében. Masszázs egyszerre a jobb és a bal oldalon.
• A nyak két oldala az alsó állkapocs alatt. A pontok kapcsolódnak a gége nyálkahártyájához. Az akupresszúra segít a gége gyulladásában, csiklandozásban, száraz köhögésben.
• Mutasson a nyakra az elülső nyílásban, a nyakörv között. Aktiválja az immunsejtek termelését.
• 4 cm-rel a koponyás csomópont által kialakított fossa alatt. Ez a pont masszírozza a köhögést, a tracheitist és a hörghurutot.
• A pont a hajszálvonal közelében, a nyakszívó fossa. Óvatosan dolgozzon ezen a webhelyen, elkerülve a túlzott nyomást. A masszázs segít javítani a jólétet, aktiválja a test védelmét, enyhíti a fejfájást és az izomfájdalmat ARVI-vel.
• A hetedik nyaki csigolya körül, a nyak hátoldalán. Az e területre való expozíció normalizálja a tüdő és a hörgők működését.
• Mindkét oldalon a fülnyílások (lábazatok) előtt a párkány közelében. Egyidejű masszázspontok segítik a középfül gyulladását.
• A hüvelykujj és a mutatóujj között. Aktív expozíció ezen a ponton javítja a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenállását. Megerősíti az illóolajok (eukaliptusz, teafaolaj, fenyő) vagy hideg balzsamok dörzsölését, például csillagcsillapítást.

Mit mutat a hideggel masszázs

1. Az orr szárnyainak a jobb és bal oldalán. Mindkét pontot egyszerre masszírozza. A terület megfelelő masszázsa megakadályozza az erős áramot.
2. A szem külső sarkánál, kis üregben. Kétoldalú pontok, masszázs, amely segít enyhíteni az orr-torlódást és enyhíti a rhinitis tüneteit.
3. Mutasson az orrra a szemöldök közepén. Az akupresszúra ezen a területen segít a megfázás és az orrfolyás. A pont aktiválása befolyásolja az orrnyálkahártyát, eltávolítja a kellemetlen tüneteket - az orrból való áramlást, csiklandozást.

Ellenjavallatok

A megfázás akupresszúrája nem végezhető el:

Elsősegély a megfázás esetén: akupresszúra

Bár az akupresszúra nem gyógyítja a közönséges hideget és az influenzát, nagyon hasznos, hogy kihasználja ezeket a betegségeket, mivel segít abban, hogy könnyebben átvihesse a betegséget és gyorsabban tudjon.

Ezen túlmenően, ha az akupresszúrát szisztematikusan hajtják végre, növeli a szervezet ellenállását, és a jövőben lehetővé teszi a megfázás elkerülését.

Gyógyszeres kezelés nélkül kezeljük a megfázást

Az influenza és a megfázás kezelésében a következő pontokat kell érinteni:

B 2 pont („bambuszfúrás”). Szimmetrikus pont, az orr és a szemöldök csomópontjánál, a foglalatok mélyedéseiben. A megfázás kezelésében használatos, orrfolyás, a szemfájás enyhítése, fejfájás.

Pont St 3 (az arc szépsége). Szimmetrikus pont a tanuló vonalánál, az arccsont alján. Hideg, megnövekedett szemnyomás, szemtörés.

LI 20 pont („kellemes illat”). Szimmetrikus pont, az orrlyukak közelében. Megoldja az orr-torlódást, az orrcsontok fájdalmát, az arc izmainak duzzanata és az izomzat bénulása.

GV 16 pont („szélzár”). Az aszimmetrikus pont a koponya alján lévő mélyedésben található. Megoldja a fejfájást, a nyaki fájdalmat, a szemgyulladást, a stresszes állapotokat.

GV 20 pont („tudat kapu”). Szimmetrikus pont, amely a koponya alapja alatt helyezkedik el a nagy függőleges nyaki izmok között. A bal és a jobb oldali pontok közötti távolság 5-7,5 cm, artritisz, fejfájás és nyaki fájdalom, idegesség és stressz esetén használatos.

GV 24,5 pont („harmadik szempont”). Aszimmetrikus pont, a szemöldök közötti mélyedésben. Megkönnyíti az orr-torlódást, a fejfájást.

K 27 pont („elegáns kastély”). Szimmetrikus pont, a szegycsont és a csigolya közötti üregben található. Ennek a pontnak a masszázsa köhögés, torokfájás, légzési nehézség.

B36. Pont („szülési támogatás”). Szimmetrikus, a vállprofilon a gerincoszlop mindkét oldalán található (1. ábra). Ennek a pontnak a fájdalma, a fáradtság és az izomfeszültség ezen a helyen jelzi a hideg kezdetét. A hatás ezen a ponton hozzájárul az immunitás javításához, megkönnyíti a hideg betegség lefolyását, enyhíti a váll és a hátfájást.

LI 11 pont („ívelt tó”). Szimmetrikus pont, a könyökcsúcson a daisnál, a külső oldalán (2. ábra). Megszabadítja a könyök ízületi fájdalmát, erősíti az immunrendszert. Ennek a pontnak a masszázsa a megfázás, influenza, székrekedés esetén hatékony.

LI 4 pont („belép a völgybe”). Szimmetrikus pont, az izom felső részén, a hüvelykujj és a mutatóujj között (2. ábra). Fertőzés, megfázás, nyaki fájdalom, ingerlékenység és stressz.

Ezt a pontot nem szabad terhes nőkre masszírozni a szülés kezdete előtt, mivel ez idő előtti összehúzódást okozhat.

Gyakorlatok megfázás

Masszázs közben tartsd észben, hogy a légzésnek mélynek kell lennie. A testmozgás hajlamos helyzetben történik. A B 36 pontot masszírozva teniszlabdákat használhat. Tegyen két kis golyót a szőnyegre, és feküdjön le úgy, hogy a vállfejek alatt legyenek. Ugyanakkor a K 27 pontot mindkét kéz ujjainak elhelyezésével lehet masszírozni. Zárja be a szemét, és 1-2 percig nyomja meg ezeket a pontokat.

A következő gyakorlatok lefelé vagy ülve végezhetők el.

Helyezze mindkét kéz hüvelykujját a szemcsatlakozó felső szélére (В 2 pont). Nyomja meg 1 percig. Csukd be a szemed, lazítsd a nyak izmokat.

Egyidejűleg nyomja meg a St 3 és LI 20 pontokat: a középső ujjak nyomják meg a r 20 pontokat a bal és jobb orrlyukak közelében, és az ujjakat a pontokon. 3. Végezzük el a masszázst 1 percig, irányítva a mozgást az arccsont alá.

Ahhoz, hogy a bal kéz könyökét a jobb oldali kefével csavarja be, és úgy helyezze el az ujjait, hogy a hüvelykujja az alkar külső részén (LI11 pont) a könyökkötés végét tolja, és a többi ujj a könyökcsukló másik oldalán van. Nyomja össze az ujjait és nyomja meg a csuklót. Masszázs 1 percen belül. Hasonló módon, hogy a jobb oldali LI 11 pontra nyomás nehezedjen.

A jobb oldali kezével tekerje a bal kezét, hogy a hüvelykujja a hüvelykujj és a mutatóujj közötti LI 4 pontban legyen. A fennmaradó ujjak a tenyerébe kerültek. 1 percig nyomja meg a LI 4 pontot a hüvelykujjával és mutatóujjával. Ezután végezzen el egy LI 4-es masszázst a jobb oldalon.

Helyezze a két kéz hüvelykujját a koponya alján lévő mélyedésekbe, a GB pontokon. Fokozatosan növelje a nyomást a fej hátrafelé billentésével. A GB 20 pontra gyakorolt ​​hatást 1 percen belül kell elvégezni.

A két kéz középső ujjai a koponya alján lévő GV 16 ponton vannak összekötve. Lassan hajtsa vissza a fejét, tartsa az ujjait a GV 16 ponton, majd lassan állítsa vissza a fejét az eredeti helyzetébe. Rázza meg a fejét lassan, folytassa a nyomást a ponton. Masszírozza ezt a pontot 1 perc.

Akupresszúra hideg, orrfolyás, influenza

A hidegek sok kellemetlen tünetet okoznak. Ezek a szervezetben fertőző-gyulladásos folyamat kialakulásához kapcsolódnak. A betegség legyőzése érdekében egyrészt szükséges, hogy biztosan növelje az immunitást, másrészt a kórokozót (vírusok, baktériumok) el kell pusztítani. A hideg és hideg akupresszúra jó munkát végez ezen feladatokkal. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, hogy mi van és hogyan kell végrehajtani.

Akupresszúra a megfázáshoz

Az akupresszúra egyfajta kínai kezelés, amelyet generációról generációra adtak át. Ez az egész test egészét befolyásoló módszer, amely lehetővé teszi, hogy a komplex hatás miatt megszabaduljon egy adott betegségtől. Ez a szervezet úgynevezett biológiai pontjain keresztül történik, amelyek felelősek egy szerv munkájáért. Az akupresszúra előnyeiről részletesebben írtam itt.

Az akupresszúra a következő terápiás hatásokat eredményezi:

• az immunválasz fokozása mind a celluláris, mind a humorális kapcsolat aktiválódása miatt;
• a metabolikus folyamatok fokozott aktivitása a szervezetben;
• a mikrocirkuláció javulása egy vagy másik szervben (ebben az esetben a légzőrendszerről beszélünk).

Végrehajtási szabályok

Az akupresszúrát, akut légzőszervi fertőzések kialakulása során, bizonyos szabályok szerint kell elvégezni. Megnövelik hatékonyságát, és a lehető legrövidebb időn belül megszabadulnak a betegség kellemetlen tüneteitől, és visszaadják a személyt a szokásos társadalmi tevékenységnek. A megfázás akupresszúrájának alapjai:

• szükség van a masszázs azonnal elvégzésére, azaz amikor a betegség első jelei megjelennek;
• az indexnek és a középső ujjnak körkörös mozgásokat kell végrehajtania a biológiailag aktív pontban, ami az aktiválásához vezet;
• a mozdulatoknak simaaknak és fokozatosan növekszik;
• aztán ismét szükség van arra, hogy kevésbé intenzívek legyenek, azaz váltakozni kell az erős és gyenge hatások között;
• minden pontnak átlagosan körülbelül 5 percet kell adnia. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy aktiválja annak a szervezetnek a munkáját, amelyért felelős;
• akut légzőszervi betegségek naponta háromszor masszázst igényelnek;
• A kezelés folyamata átlagosan körülbelül 10 eljárás.

Az akupresszúra megelőző hatása van, vagyis megakadályozza a megfázás kialakulását. Ezért jó a lehetséges járványok idején, azaz a hideg évszakban.

Milyen biológiailag aktív pontokat kell aktiválni a hideggel?

Tudni, hogy mely biológiailag aktív pontokat kell masszírozni, amikor a hideg első jelei megjelennek, lehetővé teszi, hogy ne pazarolja az időt. Azonnal elkezdheti a kezelés folyamatát, és közelebb kerülhet a helyreállításhoz.

Hét fő biológiailag aktív pont van, amelyeket az akut légzőszervi fertőzések alakulnak ki. Ezek a következők:

• a homlok középső része. A homlokot hagyományosan két merőleges vonallal osztják, amelyek a középponton keresztül futnak. Ez lesz az a pont, amelyet meg kell masszírozni. A pszicho-érzelmi stressz leküzdésére is masszírozzák;

• pont, amely az orr orránál helyezkedik el a homlok arcák között. A masszázs hatékonyan megbirkózik a közönséges hideggel. By the way, a pont dörzsölése abban a pillanatban, amikor a tüsszenteni akarja, megakadályozhatja a tüsszentést, mivel gátolja az érzékeny impulzusok átjutását az orrnyálkahártyából;

• pontot, amely a vonal áthidalásával érhető el, amely az orrhüvelyek mindkét oldalán és az orrhíd folytatása, vagyis kissé az előzőnél van. Két ilyen pont van - jobbra és balra. Hatékonyan megbirkózik a közönséges hideggel;

• Ennek a pontnak a megtalálásához egyenes vonalat kell rajzolnia a tanulótól. A pontot a vonal és a zygomatikus ív metszéspontjában kapjuk meg. Szükséges egyidejűleg a jobb és bal oldali masszázs elvégzése;

• az orrlyukaknál két további pont van, vagyis az egyik az egyik oldalon. Szükséges egyidejűleg masszírozni a pontot mindkét oldalról, hogy csökkentsük az orrnyálkahártya megnyilvánulásait;

• Ez a pont hatékonyan megbirkózik a torokfájással és a torokfájással, valamint a köhögéssel. A pont a szegycsont csomópontjánál helyezkedik el a szegycsonttal. Ezek a pontok két - jobbra és balra. Ezeket egyszerre masszírozzák;

• a nyaki fájdalmak és a fejfájás enyhülnek a nagy szemhéjfesték közelében található pontok masszírozásával. Az első, a párnak nincs.

Pontosan ezeken a pontokon szükség van egy adagolt hatás kifejtésére a hideg legyőzéséhez.

Ellenjavallatok az akupresszúrához

Azonban, mint minden orvosi technikához, az akupresszúrának bizonyos ellenjavallatai vannak. Ha rendelkezésre áll, hagyja abba ezt a kezelési módot. Ebben a helyzetben az akut légzőszervi betegségek kezelésére hagyományos módszereket kell alkalmazni.

A fő ellenjavallatok a következők:

• a bőr pustuláris betegségei azokon a helyeken, ahol szükség van a masszírozó mozgások végrehajtására (ebben az esetben fennáll a fertőzés általánosítása az emberi szervezetben, mivel a véráramlás emelkedik);
• az ütközés helyén található mutánsok (ezeknek a képződményeknek a mechanikai irritációja rosszindulatú daganatokhoz vezethet a melanoma kialakulásával - az egyik legsúlyosabb emberi daganat);
• ezen a területen onkológiai folyamatok (a rosszindulatú daganat kockázata is fennáll).

Összefoglalva meg kell jegyezni, hogy az akupresszúra évszázadok óta bizonyította hatékonyságát. A gyógyszer akkor is alkalmazható volt, ha nem volt kábítószer. Annak érdekében, hogy a gyógyulás a lehető leggyorsabban bekövetkezzen, ez a fajta masszázs a betegség kezdetén jelenik meg. A megvalósítás módszere egyszerű. Csak azt kell tudni, hogy mely pontokat kell befolyásolni. Ne feledkezzünk meg az ellenjavallatokról is.

Ha hideg és légzőszervi betegségek esetén egyértelmű akupresszúrára van szükség, akkor ügyeljen arra, hogy nézze meg a következő mesterkurzust:

Akupresszúra hideg és rhinitis esetén

Pontok - hidegen

Hideggel, a gyógyszer bevétele helyett masszázst végezünk.

Biológiailag aktív pontok - mint a gombok a távirányítón, amely az egész testet vezérli. Minden szervnek több ilyen vetítési pontja van.

Ezeknek a pontoknak való kitettségük során a receptoraik irritálódnak, az impulzusok, amelyek egyidejűleg átjutnak az agyba és a gerincvelőbe, és onnan a parancs már beérkezett a különböző szervek munkájába. Tehát az akupresszúra megnehezíti a beteg szervet, növeli a vérkeringést, növeli az orrnyálkahártya, a gége, a légcső és a hörgők membránjainak védő tulajdonságait.

Ezen kívül a masszázs hatása alatt a test saját gyógyszereit (például interferont) termel, amely gyakran sokkal hatékonyabb és biztonságosabb, mint a tabletták. És hogy tévedjen, az akupresszúra lehetetlen: még akkor sem, ha pontosan nem érte el a célt - nem lesz kár, de a hatékonyság kissé alacsonyabb lesz. Ma van egy nagyszerű lehetőséged, hogy elsajátítsd ezt az egyszerű helyreállítási módszert.

Az akupresszúra alapjait a Radiystvo Központ alternatív gyógyszertanára tanították, a Su Jok és akupunktúra Valentina Belyavskaya szakembere.

1. A profilaxis esetén a pontmasszázs naponta kétszer történik - reggel és este.

2. Az első tünetek után indítsa el a masszázst 3 óránként.

3. Reggel nehezebbé válik a beteg szerv aktiválása.

4. A lefekvés előtt készítsen könnyű mozgást.

5. Masszázs meleg kezekkel történik. Dörzsölje a tenyerét a tenyerébe, és nyomja meg a hüvelykujját a tenyér közepén, hogy aktiválja a vérkeringést.

6. Soha ne masszírozza szárazra: a testhez használjon hígítatlan aromás olajat és az arcot, készítsen el egy olaj keveréket bázissal (15 ml alapolajhoz 15 csepp illóolajat). Alapul szolgáljon olíva, zöldség vagy mandulaolaj.

7. Az egyes pontokat tömörítse az index vagy a középső ujj hegyével, és az apró pontokat élesített objektummal. Nyomja meg a bőrt a kívánt pont területén, amíg enyhe fájdalom van. Ezután készítsen 30 forgási mozgást az óramutató járásával megegyező irányban és 30 ellen.

8. Az egyes pontok expozíciójának időtartama - legalább 20 másodperc.

9. Soha ne masszírozza a párosított szerveket egyenként.

10. A masszázs után győződjön meg róla, hogy 20-30 percig pihen.

FIGYELEM: Az akupresszúra ellenjavallt, ha a masszázs zónák területén van:

* pustulák
* mol
* szemölcsök
* daganatok.

És magas hőmérsékleten is.

Az orr-torlódás és az orrfolyás néhány pontmasszázzsal megszűnik. Indítsa el a masszázst az 1. pontból (lásd az ábrát) a homlok közepén, majd a 2-es masszázspontot az orrhíd felett - a szemöldök között. Ezután menjünk a 3-as párpontra, amely az orrüreg etmoid tömegének nyálkahártyájával és a frontális bordákkal kapcsolódik. Ennek a pontnak a masszázsa javítja az üreg felső részének nyálkahártyájának és az agy elülső részeinek vérkeringését. És fejezze be a 4-es masszázspontot, amely az agyalapi mirigy elülső és középső lebenyével kapcsolatos. Ezen a ponton a masszázs javítja az orrnyálkahártya, a maxilláris üregek és a legfontosabb az agyalapi mirigy vérellátását. Az orron keresztül lélegzik szabadon, egy orrfolyás.

Sok orvos foglalkozik akupunktúrával, úgy gondolja, hogy ez a fül - az egészség tüköre. Kényelmesebb párhuzamosan, két kézzel masszírozni. Először lágy mozgásokkal gyúrjuk az egész fülkagylót. A mozgás iránya tetszőleges lehet. Most, hogy megtört a vér, folytassa a masszázst. Ha az ereje elfogy, kezdje el masszírozni a fülbevalóit és az emelőket. Ha fájdalmat szenved (torok, fül, fej), keresse meg az érzéstelenítési pontot: „hajtsa fel” a függönyöket vertikálisan, mintha elpattanna. A hajtás tetején, és a kívánt pont. A belső fülhéj felelős a tüdőért, és köhögéskor kell eljárnia. Ha összenyomja az emelvényt, akkor aktiválja a torok és a gége, és ha masszírozza a pontot a lebeny közepén, megszabadulhat a kötőhártya-gyulladástól. Ne feledje, hogy a fülkék pontjai valóban pontméretekkel rendelkeznek - legfeljebb 1-2 mm. Ezért masszázshoz használjon fogpiszkálót, fogkrémet vagy élesített meccset.

A nyakon nincs olyan sok pont, de a létezők nagyon fontosak az influenza és az ENT betegségek kezelésében. Az 1. pont (lásd az ábrát) - növeli a garat és a gége nyálkahártyájának védő tulajdonságait. Ezen a ponton a masszázs javítja a vérkeringést, az anyagcserét, a hormontermelést. A 2. pont kapcsolódik a hátsó garatfal és a gége nyálkahártyájához. Ennek a pontnak a masszázsa aktiválja a nyálkát. 3. pont - 7 nyaki és 1 mellkasi csigolya területén található. Ez kapcsolódik a légcső, a garat, a nyelőcső nyálkahártyájához, és ami a legfontosabb - az alacsonyabb nyaki szimpatikus ganglionhoz. Ennek a pontnak a masszázsa hozzájárul a vérerek, a szív, a hörgő, a tüdő aktivitásának normalizálásához.

Mellkasi masszázs a leghatékonyabb köhögéskor. Az 1. pont (lásd az ábrát) a légcső, a hörgők, valamint a csontvelő nyálkahártyájához kapcsolódik. Amikor ezt a pontot masszírozzák, a köhögés csökken, javul a vérképződés és az immunitás. A 2. pont a garat alsó részének nyálkahártyájával és a csecsemőmirigy (thymus gland), amely szabályozza a test immunfunkcióit. A 3-as páros masszázs köhögés, légcső és torokgyulladás, légzési nehézség esetén történik. A mellkas masszázsának befejezéséhez három páros pontra van szükség (4-6), amelyek felelősek a hörgők és a tüdő vízelvezetéséért és az expektoráció stimulálásáért.

Ujjak és pálmák - a Su Jok kedvence a dél-koreai kezelésnek. Alapítói úgy vélték, hogy a hüvelykujj a fej vetülete. Vannak olyan pontok, amelyek felelősek az orr, a szem, a fül, a torok, a légcső. Könnyen megtalálható a szervekhez való megfelelési pontok: tegyen egy tollat ​​vagy más hegyes tárgyat, amelynek átmérője legfeljebb 2 mm, és nyomja meg a hüvelykujját. Azok a pontok, ahol a fájdalom növekedni fog, és a beteg szervek pont-vetületei vannak. Most vedd ugyanazt a tárgyat, és nyomja meg ritmikusan ezeket a pontokat. Majd vegye a hajdina, csavarja be a gabonát a leg fájdalmasabb pontokra, és zárja le egy gipszel. Hagyja ezt a tömörítést egy éjszakán át. Ha megkínozták a köhögést, hasznos lesz a tüdő meridiánját elsajátítani. Ez a vonal a hüvelykujj körömlemezétől a csuklóig terjed. Ugyanígy keresse meg a meridián leginkább fájdalmas pontjait, és gondosan masszírozza őket. És ha van egy orrfolyás, keresse meg a hüvelykujj és a mutatóujj közötti pontot a kéz külső részén.

A lábakon sok aktív pont található, beleértve azokat is, amelyek felelősek a hörgő-tüdő rendszer és az ENT szervekért. Az 1. pont (lásd a képet) felelős a légcsőért és segít bosszantó, száraz köhögésben. A 2. pont a tüdő vetülete, a 3. pont a fül. A 4. pont felelős a csecsemőmirigyért, amely részt vesz az immunitás kialakításában. Ezért ezt a pontot masszírozzuk bármilyen vírusos betegségre. Masszázs előtt néhány percig mezítláb, gyaloglás, gyaloglás: gyerünk fel a zoknijokra, le kell nyomni. Ezután célszerű meleg lábfürdőt venni (lehetőleg tengeri só hozzáadásával). És csak ezután menjen a masszázshoz. Ne feledje azonban, hogy a lábra gyakorolt ​​nyomás erősebb, mint a kezeken, az arcon vagy a mellkason.

Hidegkezelés masszázzsal (szokásos, pont, dobozos)

A hidegeket számos olyan kellemetlen tünet is kíséri, amelyek átfogó megközelítést igényelnek. A megfázás egyik terápiás módja a masszázs.

Napjainkig számos masszázs technikát választanak, amelyeket sok betegségben a beteg állapotának javítására használnak. Az influenza, akut légúti fertőzések, akut légúti vírusfertőzések és nátha kezelésére bizonyos technikák léteznek, amelyek nemcsak a betegség tüneteit enyhítik, hanem felgyorsítják a gyógyulási folyamatot. Némelyiküket profilaktikus célokra használják.

A terápiás módszerként a megfázás masszázsának számos előnye van. Ezenkívül felnőttek és gyermekek számára ajánlott az immunitás javítása érdekében.

Masszázs lehetőségek

Ősi idők óta a masszázs számos betegség komplex kezelésének fontos része. A betegségek kezelésének számos előnye van. Számos masszázs technika van, amely pozitív hatást gyakorol az emberi testre.

A masszázs, mint a különböző betegségek kezelésének módja, számos terápiás akcióval rendelkezik:

1. Stimulálja a vérkeringést a szövetekben.
2. Normalizálja a szív munkáját.
3. Ez aktiválja a test sejtjeit.
4. Eltávolítja a fájdalmas érzéseket.
5. Növeli a bénulásból és sérülésektől való helyreállítási képességet.
6. Segít pihenni az idegrendszeri betegségekkel.
7. Javítja a fizikai jólétet.
8. Megoldja az izomfeszültséget, a fáradtságot.
9. Elősegíti az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
10. Javítja az összes szerv munkáját.
11. Megerősíti az immunitást.

Az eljárást gyakran a légúti betegségekben szenvedőknek írják elő, mert a masszázs stimulálja a légzőrendszer működését. Ezért, hideg, ez egy nagyszerű módja a gyógyulási folyamat aktiválásának.

A megfázás masszázs technikái

A betegség kezdeti szakaszában ajánlott masszázs.

A megfázás komplex kezelésében a következő technikákat alkalmazzuk:

• észrevenni;
• masszázs gyógyszeres aromájú olajokkal;
• köpölyözés.

Vannak olyan alapvető technikák, amelyeket masszázs technikákkal használnak:

• Simogatás. Ezeket a technikákat az eljárás elején, végén és más technikákra való váltáskor végezzük. A simogatás lehet cikcakk, kereszt alakú, keresztirányú, hosszanti, spirális.
• A dagasztás. A következő mozdulatokból áll: a szöveteket el lehet húzni, őrölni, megragadni, összenyomni, összenyomni és megragadni.
• Dörzsölés. Az ilyen segédmozgások segítségével történik: fűrészelés, fésülés, fésülés, árnyékolás.
• Vibráció. Ez szakaszos és fordítva történik. Használjon olyan technikákat, mint a remegés, a patting, a darabolás, a szúrás, a megérintés.

A megfázás masszázsa a helytől függően lehet fizikai vagy arc. Tizedes csinál egy háton és a mellkason.

Fontos megjegyezni, hogy az eljárást helyesen végzik, ha a masszázs során nem figyelhető meg a fájdalom.

Akupresszúra hidegre

Ez a technika egyfajta kínai masszázs. A test aktív pontjaira gyakorolt ​​hatás miatt az immunitás erősödik, és bizonyos szervekben stimulálják az anyagcsere folyamatokat.

Ajánlások az akupresszúrák végrehajtására:

• Célszerű alkalmazni a betegség első tüneteihez tartozó pontokra való expozíciós technikát.
• Ösztönözze a biológiailag aktív területeket körkörös mozdulatokkal rendelkező középső és mutatóujjával.
• Először lassú mozgásokat kell végezni, majd fokozatosan erősíteni kell őket.
• Szükséges, hogy a gyenge nyomáspontok erősebbek legyenek.
• Az egyes szakaszok aktiválása legalább öt percet vesz igénybe.
• A megfázás esetén a pontmasszázs naponta háromszor ajánlott.
• A kezelés időtartama tíz-tizenkét nap.

Ez a technika kiváló megelőző módszer a fertőző és gyulladásos betegségek elleni küzdelemben.

Hét biológiailag aktív pont

A megfázás kezelésében az expozíciót az alábbi területekre kell irányítani:

1. Pont a szemöldök között, az orr hídján. Hát segít a hidegben. Az orrnyálkahártya impulzusait is befolyásolja, ami kiküszöböli a tüsszentés vágyát.
2. Az elülső zóna középpontja. Ha feltételesen osztjuk a homlokot merőleges módon, akkor a vonalak metszéspontja a kívánt pont lesz. Masszírozása elősegíti a leggyorsabb helyreállítást.
3. A szemöldök végei és az orr eleje között mindkét oldalon elhelyezkedő pont. Aktiválása hozzájárul az orr-torlódás megszüntetéséhez.
4. Nosztril alapterületek. Mindkét oldalt egyszerre mindkét oldalon masszírozzák. Segít megbirkózni egy erős hideggel.
5. Pofa-terület. Meg lehet találni ezt a pontot, ha szokásos módon egy függőleges vonalat rajzolhatunk ki a pupillától az arca irányába. Az ilyen zónákra gyakorolt ​​nyomás egyidejű.
6. A szegycsont és a csigolya közötti terület. Ezen a ponton masszírozva segít megszabadulni a köhögéstől és csökkenti a torokfájást.
7. Occipital fossa. Javítja az általános állapotot, enyhíti a fejfájást, megszünteti a nyaki izmok fájdalmát.

Akupresszúrás lehet mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. Tökéletesen megbirkózik a hideg tünetekkel.

Lehet hideg masszázs

Vákuumnak is nevezik, mert ez a masszázs technika olyan vákuum kialakításán alapul, amely aktívan befolyásolja az emberi test szöveteit. A konzervdobozok alkalmazása normalizálja a mikrocirkulációt és javítja az anyagcserét, ami elősegíti az immunrendszert.

Ilyen masszázshoz orvosi bankok szükségesek, amelyek bármely gyógyszertárban megvásárolhatók. Vastag üvegből készülnek, és szokatlan nyakkörrel és térfogattal (200 ml) vannak megkülönböztetve. Lehetetlen a szokásos dobozok használata az eljáráshoz, mert vékony üvegből készülnek, amelyek felmelegednek.

Hogyan készítsünk konzerv masszázst:

1. Szükséges, hogy az eljárást megelőzően olajjal kenje a hátat oly módon, hogy a korsó jobb legyen. A gyermek masszázsához ajánlott gyermek krém alkalmazása.
2. A pamutgyapot botra vagy nagy méretű csipesszel feldobni. Nedvesítse meg a gyapotgyapotot alkoholban.
3. A szabadalmaztatott anyagot tűzbe kell helyezni és az orvosi jar közepére kell küldeni.
4. Az üveg melegítése után az üveget zsírozott területre kell helyezni.
5. Hajtsa végre a mozgást, amely nem túl gyors és nem túl lassú a nyakrész felé.
6. A konzervált masszázshoz nem egy, hanem két bankot használhat. Ehhez tegye a bankokat a gerinc hosszában a mellkasban. A lassú mozgások csúsztatják a bankokat a lapátok alsó sarkaira és újra.

Javasoljuk, hogy az eljárást naponta kétszer, legfeljebb hat éves gyerekeknek naponta egyszer végezze el.

Az eljárást tizenöt percig végezzük.

A megfázás utáni masszázs előnyei:

• enyhíti a száraz köhögést és a köpetet;
• hozzájárul a köpet hígításához;
• felgyorsítja a nyálka eltávolítását a légutakból;
• erősíti az immunrendszert;
• hatásos a légzőrendszer patológiájában.

Masszázs illóolajokkal megfázás céljából

Masszázs technikák esetén tanácsos illóolajokat használni.

A megfázás esetén a test alábbi területeit meg kell dörzsölni:

A kezelés hatékonysága jobb, ha kevés fűtött olajat használ.

Gyógyító masszázs olajok:

1. Eucalyptus. Segít a légúti betegségekben, hozzájárul a kórokozó mikroorganizmusok pusztulásához. Hatékonyan olajköhögés, orr-torlódás, fájdalom a torokban.
2. Fahéjolaj Csökkenti a fájdalmat, antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Segíti a flegma cseppfolyósítását, kiküszöböli az izomfájdalmat, vezeti a testet.
3. Mentol (vagy menta). Eltávolítja a gyulladásos folyamatot, hörgőtágító és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Elpusztítja az orrnyálkahártyában lokalizált mikrobákat, csökkenti a fájdalmat.
4. Szegfűszeg olaj. Hozzájárul a légutakban felhalmozódott nyák kivonásához. Különösen hatékony a rhinitis kezelésében.
5. Kámforolaj. Kifejező hatású, csökkenti az orrürülést, kiküszöböli az orrnyálkahártya duzzanatát.
6. Az ózokerit természetes viaszra emlékeztető olaj. Díszítő tulajdonságokkal rendelkezik, jól felmelegszik (milyen módon lehet izzadni).

Fontos megjegyezni, hogy az olaj használatával végzett eljárás után egy takaróba kell csomagolnia magát, és legalább egy órán át maradnia.

Ellenjavallatok a masszázshoz

Bár a masszázs biztonságos terápiás módszer, mindenkinek nem írja elő.

Az eljárás ellenjavallatai a következők:

• onkológiai betegségek;
• magas hőmérséklet;
• vér patológia (krónikus formák);
• anyajegyek;
• gennyes;
• varikózusok és trombózis;
• gyulladásos folyamatok a nyirokban;
• hipertónia vagy hipotenzió súlyosbodása.

Az akupresszúra a terhes nők számára korlátozás. És ha masszázshoz illóolajokat használunk, akkor emlékeznünk kell arra, hogy egyes betegek egyéni intoleranciájuk van bizonyos olajokra.

Hideg (ARVI)

Akut légúti vírusfertőzések (ARVI) - a vírusok által okozott akut fertőző betegségek csoportja, akut akut megjelenés, mérgezés, láz és a légzőrendszer elsődleges sérülése.

A SARS kórokozói influenza vírusok, parainfluenza vírusok, adenovírusok, rhinovírusok, enterovírusok stb. A fertőzés forrása beteg, kevésbé vírus hordozó. A fertőzés légcseppeken keresztül történik. A SARS-esetek többsége enyhe, nincs egyértelmű szezonalitás, és különálló esetekben fordul elő, kivéve az influenzát, amely járványként jelentkezik (lásd Influenza).

Az ARVI inkubációs ideje a kórokozótól függ és 1-6 napig tart.

Az ARVI tüneteit a következő tünetek különböző kombinációi jellemzik:

- 38 ° C körüli mérsékelt láz, fejfájás és általános rossz közérzet (izom- és ízületi fájdalom, mellkasi nehézség, hányinger, izzadás, hidegrázás stb.).

- Szűkület és / vagy orrüreg (orrfolyás), tüsszögés és viszkető orr.

- Köhögés, először száraz, majd nedves, nyers, a gége és a szegycsont mögött.

- fájdalom nyeléskor, torokfájás, rekedtség stb.

- A betegség akut megnyilvánulása megszűnik, általában 3-5 napon belül. Az 5–7 napnál hosszabb ideig tartó láz a komplikációk (bronchitis, tüdőgyulladás, sinusitis, otitis stb.) Kialakulásának tünete, amely az akut légúti vírusfertőzések súlyos formáiban vagy nem megfelelő kezelésben jelentkezik.

Népi orvoslás

Receptek belső használatra

A test megerősítése

• 2-3 művészet. l. a tea, a tej, a forralt víz, a sárgarépalé általános mézes eszközként használható, normalizálja az egész szervezet aktivitását, különösen az emésztés és a légzés szerveit.
• 100 g száraz szamóca 1 liter forralt vizet öntsünk, alacsony hőmérsékleten forraljuk 10 percig, hagyjuk 2 órán át, lefolyni. Igyon 1 / 2-1 pohár naponta 3-5 alkalommal.
• Törölje össze a dióféléket, és egyenlő mennyiségű mézzel keverje össze. Naponta 100 g keveréket inni 3-4 adagban.
• 2 evőkanál. l. száraz hegyi kőris tavaszi (vörös) ömlött egy 0,5 literes forró víz termoszba, ragaszkodjon 1

2 óra, törzs. Igyon 1/3 csésze naponta 3 alkalommal.

Hideg köhögéssel

• Igyál gyümölcsitalokat vagy száraz bogyós gyümölcsöket, vörösáfonya, áfonya, eper. Ha nincs allergia, akkor egy gyomrában mézzel körtefogyasztást végezhet, mint gyógyszert, azaz 1,5 órával étkezés után vagy 30 perccel az étkezés előtt. Győződjön meg róla, hogy a nap folyamán rengeteg vizet igyon: a citrommal, az ásványvízzel (jól meleg szomjas ásványvíz fele tejjel) a teát nyugtatja.
• Igyon frissen készített sárgarépalé és 1/2 csésze naponta 2-3 alkalommal.
• A következő recept hatékony: 5-6 fokhagymás szegfűszeget ütött és főzünk egy pohár tejben. Hűtsük és inni 1 evőkanál. naponta többször.
• Kiválóan segít a fekete retek levének mézzel 1: 1 arányban. Ezt 1 evőkanál adja. l. Étkezés után naponta háromszor.
• A rekedtség esetén a frissen elkészített káposzta leve 30-40 perccel az étkezés előtt naponta 3-4 alkalommal segít. Indítsa el a recepciót 1/4 csészével és naponta 1/2 csésze.
• A felső légutak gyulladásában hasznosak a köpethígító növények infúziói: anyai és mostohaanyja levelek, édesgyökér gyökér, althea, cickafarkú növény, devyasila, utódlás, kakukkfű. 2 evőkanál. l. Öntsünk 0,5 liter forró vizet a fenti gyógynövények egyik termoszába, 1-2 órán át töltsük fel, feszítsük meg és 1/2 csésze 2-3-szor naponta 30 perccel étkezés előtt (édesgyökér infúzió részeg 2 evőkanál.). Naponta 3-4 alkalommal).
• Ha aggódik a köhögés miatt, használjon fokhagymás infúziót. 1 apróra vágott citrom héjjal, 1 apróra vágott fokhagymával (kicsi) késsel vagy húsdarálóban, keverjük össze, öntsünk 0,5 liter meleg vizet (nem forró), és legalább 2 órán át töltsük fel.

Naponta 3 alkalommal.

Receptek külső használatra

• Öltözzön meleg kamilla és só kivonattal az első napon 2 óránként, majd szükség esetén további 2-3 napig - naponta többször (3-4 alkalommal). Az öblítő oldat elkészítése: 1 evőkanál. l. kamilla virága keverve 1/4 tl. só és öntsünk meleg vizet

Akut légzőszervi fertőzések.

• 2 evőkanál. l. A hagymát két pohár forró vízzel hámozzuk, 2-4 órát ragasszunk termoszban, és naponta többször öblítsük le a torkát.
• A málna levelek tinktúrájával való hatékony öblítés (2 evőkanál. 0,5 liter forró vizet öntsünk termoszba, ragaszkodjunk 1-2 óráig).
• Méz belélegzése. Belélegzés esetén 30% -os hársméz oldatot (30 g méz 100 ml vízben) rozmaringkivonattal (5 g / 100 ml forró víz, 30 percig infundálva). Ezt a tartós infúziót vízforralóba öntjük, forraljuk, majd hozzáadjuk a mézet. A vízforraló kifolyóján egy másik kifolyót helyeztek a vászon szalvétából, és a beteg óvatosan belélegzi az infúziós gőzöket a mézzel együtt. Egy inhaláció időtartama 10-15 perc. A legjobb, ha éjszaka tölti őket.
• 60 másodpercig masszírozza az orrszárnyakat az ujjával, majd öblítse le az orrát sós vízzel (oldja 1 teáskanál asztali sót egy pohár langyos vízben, mindkét orrlyuk felváltva pár másodpercig sós vizet húz.). Tegye legalább 3-szor naponta.
• A masszázs és az orr öblítése után az ujjlenyomatok közepeinek masszírozása (dörzsölése). Az orr szárnyait és az ujjait fenyőolajjal kell masszírozni. Viseljen gyapjú (tüskés) zoknit a lábadra, a nyakát gyapjú sálral csomagolja.
• Lefekvéskor a turundát (pamut flagella 4 cm hosszú) mézzel 60-90 másodpercig töltse be minden orrjáratban, majd ajánlott melegen tartani. Ha az eljárást a nap folyamán végzik, ne hagyja 2 órán át a hidegbe.
• A burgonya gőzzel, a belélegzéssel és a gyógynövények főzésével (2 evőkanál. 0,5 liter vízből) belélegezve gyulladáscsökkentő és lágyító hatásúak: kamilla, nagy gólya, Althea gyökér. Ezeket a húsleveseket lélegezhetjük, fedjük le a serpenyőben a húsleveszel.
• Az eukaliptusz levelek levágása alkalmas belélegzésre és orális adagolásra (2 evőkanál eukaliptusz levelei ragaszkodnak a 0,5 literes forrásban lévő víz 1-2 órás termoszához). Gargle naponta többször, és igyon 2 evőkanál. l. Naponta 3-szor étkezés után hő formájában.
• Mustár lábfürdő, amely a számításból készült: 2 evőkanál. Segít csökkenteni az orr-torlódást és a hörgőt. száraz mustár 1 liter vízben. Az eljárás ideje 15-20 perc. Ugyanez a hatás forró fürdőkáddal rendelkezik. Mustár nélkül tarthatja őket, csak tegye a kezét forró víz áramlása alá 15-20 percig. Az eljárás után melegítse meg lábát gyapjú zoknival és kezével kesztyűvel. Maradjon melegen legalább 2 órán keresztül, és a legjobb, ha az éjszakát végezzük. A mustár helyett a "Golden Star" vietnami balzsamot használhatja. Erősen meg kell dörzsölni az ujjak alapjaiba és a lábának közepén az ujjaktól a sarokig, majd tegye a zoknit.

Akupresszúra hidegre

1. Lokalizációs pont

A pont a kéz hátulján található a hüvelykujj között a hüvelykujj és a mutatóujja között.

Masszírozza a pontot a másik kéz hüvelykujjával, amíg a vörös szín 2 - 3 percig megjelenik.

2. Pontok lokalizálása

A pontok szimmetrikusak, párosítva vannak, az orr szárnyainak aljánál, az orrlyukak közelében.

Nyomja meg egyszerre mindkét pontot 20 másodpercig. A nyomás erő fokozatosan növekszik és fokozatosan csökken.

Akupresszúra köhögésre és hidegre

1. Lokalizációs pont

Az ütközési zóna a hetedik nyaki és az első mellkasi csigolyák hátoldalán helyezkedik el, a másik 2 pont az ujj szélessége a főpont jobb és bal oldalán.

Masszírozza a pontokat jobb hüvelykujjával vagy mutatóujjával 2-3 percig. Kívánatos külön-külön masszírozni a fő és két további pontot.

2. Lokalizációs pontok

A pont a könyökcsukló külső felületén helyezkedik el a hajtás végén, amely akkor keletkezik, amikor a kar a hüvelykujj oldalán lévő könyöknél hajlított.

Nyomja meg a pontot a hüvelykujjával, amíg a fájdalmat 2-3 percig nem érzi. Azt is melegítheti a pontot egy ürömű szivarral 2-3 percig.

3. Lokalizációs pontok

A pont az alsó lábszár szélessége alatt helyezkedik el a patella alsó széle alatt (a láb hosszabbításával) és egy ujjal szélesen kifelé a tibialis tuberositásból.

Nyomja meg a pontot, és masszírozza a hüvelykujjával 2-3 percig, vagy nyomja meg 300-szor. A megelőző célú influenza járványa során, a védőenergia erősítése érdekében lehetséges a szúrás, a cauterizáció, a tigris kenőcs, gipsz vakolat, acupressure pontmasszázs alkalmazása a vietnami balzsammal "Golden Star".

4. Lokalizációs pontok

A pontok párosítva vannak, szimmetrikusak, a nyakszívó fossa, három ujj szélesek a középvonal mentén, a hajnövekedés határán.

30 percig ujjhegyekkel masszírozza a pontokat.

Az aranycsillag balzsamot a pontokhoz alkalmazhatja, és a hátán és a kezével masszírozhatja a pontokat.