Kaphatok-e az influenza az inkubációs időszak alatt?

Az inkubációs időszakban az influenza fertőző lehet az utolsó napon vagy az utolsó néhány órában, mielőtt a beteg tünetei jelentkeztek. Az inkubációs periódus végén egy beteg személytől eljuthat az influenza.

Az inkubációs periódus alatt a fertőzés kialakul és terjed a légutak nyálkahártyáiban. Ebben az időben a vírusrészecskék egyáltalán nem szabadulnak fel a nyálkával, vagy azok száma nagyon kicsi, nem szabadulnak fel a levegőbe, és nem képesek megfertőzni más embereket.

Bizonyos pontokon a vírus a légutak jelentős részét érinti, és a vírusrészecskék nagy száma belép a termelt nyálkahártyába, és a környezetbe kerül. Ebben a szakaszban lehetséges a mások fertőzése, de ebben az időben a fertőzés a mérgezés első tüneteit okozza - láz, fejfájás, rossz közérzet. Ez azt jelenti, hogy az az idő, amikor az influenza egy páciensről megfertőzhető, nagyjából egybeesik az inkubációs időszak végével, de előbb is elkezdhető. Ez a beteg állapotától és az influenza típusától függ. A beteg sertésinfluenza H1N1 kialakulásának feltételei a következők:

Ez azt jelenti, hogy a leggyakoribb esetben a beteg a betegség jeleit megelőző napon fertőzővé válik, és maga is érzi őket.

Hogyan állapítható meg, hogy a beteg fertőző-e az inkubációs időszak alatt, vagy sem?

Nincs teljesen pontos jel, amelyen az influenza inkubációs ideje véget ér, vagy a fertőzés lehetséges szakaszának kezdete. Egyes betegeknél a fertőző időszak kezdete egybeesik az első tünetekkel - fejfájással, rossz közérzetgel. Más esetekben a betegség akkor kezdődik, amikor a fertőzést majdnem egy napra terjesztik. Lehetetlen egyértelműen meghatározni, hogy egy személy fertőző, mielőtt a betegség elkezdődik.

Az orvostudományban két fogalom van: „inkubációs időszak” és „látens időszak”. Az első a fertőzésektől az első tünetekig eltelt idő. A második a fertőzés kezdete és a fertőzés terjedésének kezdete. Ha a látens időszak rövidebb, mint az inkubációs periódus, az ember az inkubációs szakaszban fertőzhet. Sertésinfluenza esetében kimutatták, hogy az esetek többségében a látens időszak rövidebb, mint az inkubációs időszak, és a páciens fertőző lehet az első tünetek megjelenése előtt.

Ráadásul nagyban függ a személyrel és a pácienssel való érintkezés. A betegség kialakulása előtti utolsó órákban nagyon szoros kapcsolatba kerülhet (például szex), míg az ilyen betegektől az egyszerű kommunikációval járó fertőzés nem történik meg. A fertőző dózis és a fertőzött személy egészségi állapota befolyásolja a fertőzés valószínűségét is. Az influenza könnyebben elkapó gyermekei, a meggyengült immunitásúak is megfertőződhetnek az inkubációs periódusban az influenzával rendelkező személytől. Ezzel egyidejűleg az egészséges felnőtt nem fog megbetegedni az ilyen betegekkel való érintkezés után.

Fontos megjegyezni, hogy az influenza jellegzetessége az orrüregés és a köhögés hiánya a korai stádiumban, ami megkülönbözteti az influenzát más akut légúti vírusfertőzésektől és komplikálja a fertőzés terjedését egy korai szakaszban. Ez valójában az influenzával való fertőzés is nyilvánvaló mérgezési tünetekkel jár, de az orrfolyás és köhögés kezdete előtt nehezebb, mint egy másik légzőszervi fertőzés. És ez még nehezebb az inkubációs időszakban.

Lehet-e kommunikálni egy olyan személyrel, aki az inkubációs szakaszban az influenzával rendelkezik?

Egy olyan személyrel kommunikálhat, aki a közelmúltban megbetegedett a betegséggel, de a biztonsági intézkedések betartásával - távolban, az utcán vagy egy jól szellőző helyiségben. Mindenesetre az ilyen kapcsolatfelvétel első napján még a fertőzött személy sem jelent veszélyt, és ha a betegség nem alakul ki benne a nedea-n keresztül, akkor meg lehet mondani, hogy a fertőzés nem történt meg.

Egyszerűen fogalmazva, nem ajánlott kommunikálni a betegrel, aki kapcsolatba lépett a beteg influenzával, a kapcsolatfelvétel utáni második naptól a hetedikig. Különösen szorgalmasan szükséges a gyerekekkel való kommunikáció korlátozása.

Valójában a fertőzés leggyakrabban a betegségből való kilábalás időszakában következik be.

Ha egy személy elkezd megjelenni, bár nagyon gyenge, de a betegség jeleit - torokfájást, rossz közérzetet - meg kell állítani.

Hogyan nem kap az influenza, ha otthon betegül

A hideg évszak októbertől márciusig a legveszélyesebb a légúti vírusfertőzések, különösen az influenza előfordulása szempontjából. Ez a kórokozó más vírusokkal összehasonlítva néhány olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek meghatározzák a fertőzés megelőzésére szolgáló intézkedések összetettségét, különösen, ha a családnak már van influenza tüneteit mutató beteg.

Az influenzavírus epidemiológiai jellemzői

Az a tény, hogy ez a vírus folyamatosan változik, mindenki tudja. Ezt kétféle, A és B típusú jelképezi, amely szinte minden évben mutálódik, így egy olyan személy, aki már volt az influenza, újra megbetegedhet a következő őszi vagy téli időszakban. A mutációk tekintetében az A típusú vírus a leginkább mobil, a terjedése járványok formájában 1–2 évente történik. Továbbá a betegség mindig akutan kezdődik, gyorsan halad, és gyakran súlyos szövődményekhez vezet. A B típusú influenza vírus ezzel szemben ellenállóbb a mutációkkal szemben, terjedését 3–6 év után ismételjük, és a fertőzés klinikai képe egyenletesebb, és a folyamat fokozatosan alakul ki.

Az influenza kialakulásának veszélyét minden ember fenyegeti, mivel senkinek nincs természetes immunitása egy új vírustörzsnek (ha nem vesszük figyelembe a mesterséges immunitás kialakulását vakcinázás útján). De a gyermekek, az idősek és az olyan korú betegek, akik egyidejűleg krónikus betegségekben szenvednek, a fertőzésre leginkább hajlamosak.

Az influenzavírus nagyon kifejezett tropizmust mutat a légutak nyálkahártyájával, vagyis azonnal képes csatlakozni az epiteliális sejtekhez, és azonnal megkezdi a romboló aktivitást. Ezért van az influenza a legrövidebb inkubációs periódusa (a fertőzésektől a betegség tüneteinek megjelenéséig) - több órától egy napig. A szimptomatológia akut és gyors fejlődést mutat, a testhőmérséklet jelentősen emelkedik (39–40 fok), a páciens súlyos fejfájás és fájdalmas ízületi fájdalmak, és súlyos gyengeség alakul ki. Ezután egy orrfolyás, köhögés csatlakozik ezekhez a tünetekhez, majd a fertőzés áthatolhat a légutakon, befolyásolva más belső szerveket.

Légzés, köhögés vagy tüsszentés esetén az influenzavírus és a nyál és a nyálka legkisebb részecskéi a külső környezetbe kerülnek (ez egy légúti út). Ha van egy egészséges személy a közelben, akkor személyi védőfelszerelés hiányában az influenza fertőzésének lehetősége megközelíti a 100% -ot. Az emberek zsúfoltsága, a magas páratartalom és az alacsony levegő hőmérséklete, amit a vírus nagyon szeret, valamint a helyiség rossz járványügyi és higiéniai feltételei - mindezek a tényezők hozzájárulnak e veszélyes fertőzés rendkívül gyors terjedéséhez.

A levegőből, különösen a beltérből, a vírusok bútorokra és ruházatokra, játékokra és ételekre rendezhetnek. Ezután kezükkel bejuthatnak a szájba, például étellel. Epidemiológiai értelemben ez a fertőzési út (szóbeli) nem játszik olyan jelentős szerepet, mint a levegőben lévő cseppek, hanem egy lakás és család nagyságrendjében, amikor valaki már influenzával rendelkezik, azt nem lehet lemondani.

Milyen sürgős intézkedésekre van szükség az influenza megelőzésére

Az influenzavírus és a fertőzési módszerek összes fenti jellemzőjét figyelembe kell venni, ha egy gyermek vagy felnőtt beteg a családban. Először is, természetesen meg kell hívni a helyi orvosot, aki az influenza diagnosztizálása után kezelési rendet ír elő: gyógyszerek, szigorú pihenőhely, rengeteg meleg ital, könnyű zöldség, gyümölcs vagy húsételek a beteg étvágyának megfelelően.

A betegnek a gyógyulás feltételeinek megadásával gondoskodni kell más családtagokról, akik szintén fenyegetik az influenza kialakulását. Ehhez fontos, hogy olyan tevékenységeket végezzünk, amelyek célja az influenza vírus koncentrációjának minimalizálása egy lakás levegőjében, ami csökkenti az invazivitást (a személy megfertőzésének képességét), és jelentősen megvédi az egészséges embereket. Ezek az intézkedések a következők:

• Próbáld meg elkülöníteni a beteg családtagot egy külön szobában, amely további jó feltételeket teremt neki (nem lesz túlzott zaj és más bosszantó tényezők).
• A lehető leggyakrabban szellőztesse ki a betegszobát és az egész lakást. Az influenza vírus nagyon ingadozó, és jó szellőzéssel és nyitott ablakokkal gyorsan elhagyja a helyiségeket. A szellőzés legoptimálisabb ideje reggel és este, ha lehetséges, gyakrabban is elvégezhető.
• A helyiség kötelező nedves tisztítása, és nem csak a padló, hanem az összes olyan felület is, amelyen az influenza vírus leállhat a levegőből: munkalapok, ablakpárkányok, üveg, design tárgyak. Ezért, amint megbetegszik egy személy, jobb eltávolítani a szobájából az összes felesleges elemet, ami a legjobb feltételeket teremt a szoba tisztításához, és ezáltal más családtagok védelméhez az influenzától. Ha lehetséges, a tisztítást naponta kétszer kell végezni, megtakarító fertőtlenítőszerekkel.
• A páciens számára csak egy egyedi edénykészletet (csésze, tányér, kanál és villát) használjon, használat után, fertőtlenítőszerrel mossuk. Ez a profilaxis mértéke, főként az influenza levegőben történő terjedését tekintve nem olyan fontos, mint például a bélfertőzésekben. De figyelemmel kell lenni arra, hogy a szájüregben (lakásban) az influenzával való fertőzés orális útja lehetséges.
• A pálca maszk használata a páciens által, ami drasztikusan csökkenti az influenza kórokozó környezetbe jutását.
• A természetes harcosok használata az erősen illékony influenzavírusok ellen: fokhagyma és hagyma. Ezeket a zöldségeket a szobákban lehet lógni és gyakrabban frissen fogyasztani.

Egyéb sürgős megelőző intézkedések célja, hogy olyan feltételeket teremtsenek, amelyek során a vírus nem juthat be egy egészséges ember légzőrendszerébe, még akkor is, ha a levegő nagy koncentrációja van. Ezek közül kettő közül a legfontosabb:

Az egyéni védőeszközök kötelező használata. Először is, ez egy gézkötés, vagy egy maszk, amely, ha állandóan egy lakásban visel, csökkenti az influenza fertőzés kockázatát többször. Szükséges, hogy az ilyen maszkok, lehetőleg eldobhatóak, minden családtag számára és minden nap megváltoztassák őket. Ha ezt nem lehet elvégezni, akkor a használt gézkötéseket lehet mosni, majd nagyon forró vasalóval vasalni.

Azt is tanácsot adhat a gumikesztyűknek, amelyekben nedves tisztítást kell végezni a szobában, ahol beteg influenza van, valamint mosogathatja az ételeket.

Mindezek az influenza sürgős megelőzésére irányuló intézkedések, ha a családnak már van egy ilyen veszélyes fertőzésben szenvedő személye, tudnia kell és biztosan be kell tartania. Aztán a család többi tagja kap lehetőséget arra, hogy ne betegüljön meg, és nem tudja megőrizni egészségét.

Mit lehet tenni a várható kitörés vagy influenza járvány előtt

Minden évben az influenza kitörése sok ember átmeneti fogyatékosságát okozza; sajnos komoly szövődmények alakulnak ki. A gyermekek, a terhes nők, az orvosi és gyermekgondozási intézmények alkalmazottai és az idősek fokozott kockázatot jelentenek. Ezért az állam olyan különleges intézkedéseket hoz, amelyek célja az influenza előfordulásának csökkentése.

Először is, ez a fertőzés megelőzése a vakcina segítségével. A vírus szakemberei folyamatosan tanulmányozzák az influenzavírus viselkedését, mutációinak természetét és terjedését. Előrejelzéseket tesznek arról, hogy mely törzs fenyegeti a lakosságot a közeljövőben. Ezen adatok alapján az immunológusok olyan speciális vakcinát fejlesztenek ki, amely csak a vírus törzs ellen hat. Ezután a vakcina belép az egészségügyi intézmények hálózatába.

Az elpusztult vagy gyengített vírusok részecskéit tartalmazzák, amelyek az emberi szervezetbe való felszabaduláskor masszív antitesteket termelnek, amelyek később megbirkózhatnak az aktív mikroorganizmusokkal. De ahhoz, hogy elegendő antitestet állítsunk elő, bizonyos időre van szükség. Ez általában az influenza várható kitörése vagy kitörése előtt 1-2 hónap, így az oltások októbertől decemberig kezdődnek.

Az influenza elleni vakcinázás teljesen ingyenes a lakosság számára, minden személy bejöhet a klinikába, és vakcinázható. Ez szinte fájdalommentes és nem okoz mellékhatásokat. Amint azt a vakcina megelőzésének évei mutatják, ez az intézkedés a leghatékonyabb az influenza előfordulásának megelőzésében, ami nagymértékben fokozza az immunrendszert, és segít abban, hogy megbirkózzon a fertőzéssel még a legmagasabb fokú vírusellenállás mellett is.

A profilaktikus vakcinázási módszer mellett olyan jól ismert módszereket is használhat, mint:

• az orrnyálkahártyán (oxolin, "Viferon") alkalmazott antivirális kenőcsök;
• antivirális gyógyszerek tabletta formájában ("Remantadin", "Arbidol");
• interferonok és interferon induktorok ("Grippferon", "Amiksin", "Kagocel").

Ezeket akkor kell használni, amikor már a közvetlen környezetben, valamint a betegség elején már fertőzöttek az influenza. Ráadásul nem gyógyszert szednek egyszerre, hanem egy olyan speciális rendszer szerint, amelyet az orvos fejleszt.

A fertőzések, köztük az influenza megelőzését nem szabad elfelejteni egész évben. Nagyon fontos az immunrendszer folyamatos megerősítése a keményítés, a testnevelés, a jó táplálkozás, a rossz szokások felhagyása révén.

Mi a teendő a beteg influenzával való érintkezés után

A hideg évszakban meglehetősen könnyű elkapni az influenzát vagy más légzőszervi betegséget, különösen a megfelelő megelőzés hiányában.

Mi a fő prevenció, hogyan védheti meg magát a fertőzésektől, és mi a teendő, ha érintkezésbe kerül egy beteg influenzával?

Hogyan védheti meg magát az influenza ellen a munkahelyen?

Mi a teendő a beteg influenzával való érintkezés után munkaidőben? Ha irodai alkalmazott, és egy szobában kell lennie, és ha lehet, betegségbe kerül, zárja ki a szoros kapcsolatot, tartsa legalább egy méterre. Ha az irodai méretek ezt nem teszik lehetővé, használjon speciális orvosi maszkot.

Ha a munkába érkezéskor beteg munkavállalót észlel, vásároljon Oxolin kenőcsöt a gyógyszertári kioszkban, és kis mennyiséget alkalmazzon az orrlyukba. Ez az olcsó gyógyszer virucid hatással van az influenza vírusokra, valamint más légúti betegségekre.

Ezen túlmenően, ha van egy beteg személy a szobában, nedves tisztítást és szellőztetést kell elvégezni naponta kétszer. Jó alternatíva lenne, ha teafával, fenyő- vagy eukaliptuszolajjal ellátott aroma lámpát használnának. Az olajok baktericid hatásúak és csökkentik az influenza fertőzés kockázatát a betegrel való érintkezés után.

Hogyan nem lehet az influenza otthon?

Mit kell tenni, ha a ház beteg az influenza? Ha a családnak van influenza, először is a beteg relatívját külön helyiségben kell elkülöníteni. Adjon neki külön személyi ápolási termékeket, ágyneműt és ételeket. Ha lehetséges, 2-3 óránként végezzen nedves tisztítást, és szellőztesse a helyiséget, ahol a beteg található.

A korábban leírt Oxolin kenőcs és az orvosi maszkok használata sem zavarja. Ha a lakás elég nagy (3-4 szoba) - gondoskodjon néhány aromalapmáról a ház körül. Használhatja a következő olajokat: tűk, teafa, tömjén, eukaliptusz, levendula. Az olajok baktericid hatással rendelkeznek és csökkentik a vírus terjedését az otthonban.

Kapcsolat a beteggel a tömegközlekedésben

Ha észrevették, hogy az utas közel van az influenza egyértelmű tüneteihez, vagy ha lehetséges, az ARVI 1,5 méterrel növeli a távolságot. Ebben az esetben ez a legbiztonságosabb távolság.

Ha már érintkezett egy beteg influenzával, mit kell tennie, ha hazaér? Az orvostudományi szakemberek javasolják az orrüreg mosását tengeri só vagy más orrspray oldattal egy ilyen utazás után.

Kommunikáció a betegekkel egy vállalat vagy nyilvános helyen

Mi a teendő, miután megbeszéltünk egy beteg influenzával, ha egy vállalatnál fertőzött? Először azt kell mondanom, hogy mit ne tegyünk. A sok ember első félreértése az alkohol azon képessége, hogy elpusztítsa a légzőszervi fertőzést okozó szereket. Természetesen az alkoholnak valamilyen fertőtlenítő hatása van, de nem képes elpusztítani az influenza vírust. Ezért a vírus által okozott fertőzés kiküszöbölése érdekében a vállalatban az alkohol használata nem megfelelő.

Ha a közösülés után észrevették, hogy a beteg az influenzavírus hordozója, kizárja a további kommunikációt vele. Alaposan mosson kezet szappannal és tartsa legalább egy méterre a fertőzött személytől.

A kábítószer-influenza megelőzése

Hogyan válasszuk ki az influenza megelőzését, ha valaki otthon vagy munkahelyén már beteg? Ma a gyógyszertárakban óriási mennyiségű profilaxista szer vásárolható meg a légúti fertőzések, köztük az influenza ellen.

A pácienssel való érintkezés után a legegyszerűbb megelőző intézkedés az orrüreg alapos mosása meleg vízzel.

A leghatékonyabbak só vagy vizes nátrium-klorid-oldat (sóoldat) hozzáadása. Ennek a manipulációnak azonban vannak hátrányai:

• az eljárás meglehetősen bonyolult és kényelmes, ha a munkahelyen tartózkodik;
• hideg jelenlétében a mosás súlyosbíthatja ezt az állapotot, és ronthatja a titok szekrécióját.

Hogyan védjük meg magad és milyen intézkedéseket kell tenni az influenza elkapása érdekében, amikor a beteg érintkezik? A nap folyamán az orrnyílásokon vagy az eukaliptuszolajként alkalmazandó oxolin kenőcs használata javasolt.

Ugyanezeket az eljárásokat javasoljuk a betegrel való első érintkezés után:

• az orrát jól mossuk nátrium-klorid vagy sóoldattal;
• alkalmazzon eukaliptuszolajat vagy oxolint.

A járványok során az orvosok erősen ajánlják a vírusellenes és immunstimuláló szerek profilaktikus alkalmazását.

Kulcsfontosságú tippek az influenza elleni védelemhez

• A járvány idején vagy a pácienssel való érintkezés után ne zárja ki kezeit az arccal és a szemekkel. Az influenza vírus nagyon könnyen és könnyen behatol a nyálkahártyákba.
• Ha ugyanabban a szobában fertőzött, korlátozza magát, amennyire csak lehetséges. Kerülje a testi érintkezést, megérintve a beteg tárgyait. Javasoljuk, hogy minden órában mosson kezet szappannal, vagy használjon fertőtlenítőszereket, amelyeket spray vagy nedves törlőkendő formájában árusítanak.
• A fertőzés ideje alatt szüntesse meg az alkoholtartalmú italok és a dohányzás használatát. Jelentősen csökkentik az immunrendszer védőfunkcióit, kiszárítják az orrnyálkahártya nyálkahártyáját, aminek következtében a test sebezhetőbbé válik a vírusra.
• Függetlenül attól, hogy milyen hőmérsékleti viszonyok vannak, a lehető leggyakrabban szellőztesse ki a helyiséget, ahol tartózkodik. Az eljárás előtt viseljen felsőruházatot, vagy menjen egy másik szobába.
• Tartsa be az étrendben a maximális C-vitamin-tartalmú ételeket - ez az immunrendszer fő segítője. Ellenjavallatok hiányában ajánlja a B2, B6 és B12 tartalmú vitamin-komplexet is. Ezek a nyomelemek a hypovitaminosis hatékony megelőzését jelentik, ezért jelentősen csökken az influenza fertőzés kockázata az érintkezés után.

Az egyszerű szabályok betartásával védekezhet az influenza ellen a járvány idején, és csökkentheti a fertőzés kockázatát egy már beteg emberrel való érintkezés után.

Hogyan ne kerüljön az influenza, ha érintkezik a pácienssel. Fontos tippek

A legtöbb embernek nincs „kellemes” szövetsége az „influenza” szóból. Minden felnőtt személy legalább egyszer életében szenvedte ezt a veszélyes fertőzést. Ez az influenza - a hideg évszak legfőbb csapása. Senki sem mentes a betegségtől: a vírust minden évben frissítik és javítják, így a szervezet védekezése nem mindig mentheti meg a személyt a fertőzésektől.

Ha az influenzajárvány nem messze van, nemcsak az immunitását kell erősítenie, és időben be kell állítania az oltásokat, hanem arra is, hogy kevésbé lépjen kapcsolatba azokkal, akik már sikerült elkapniuk ezt a rejtélyes betegséget.

A nyilvános helyeken (különösen a kórházakban) az ilyen emberek eléggé sokak lehetnek. Ilyen esetekben biztosan meg kell vásárolni egy orvosi maszkot.

Mennyibe kerülhet az influenza, ha egy betegrel érintkezik

Ez a betegség bármelyik nyilvános helyen vagy személyi és szoros kapcsolatban állhat a pácienssel: a fertőzés a léggömbön keresztül tüsszentés vagy köhögés közben történik.

Fontos! Úgy vélik, hogy ezek a vírusok meglehetősen ellenállóak, és sokáig túlélhetnek a környezetben, különösen száraz levegővel.

Ha a vírusnak sikerül behatolnia az emberi testbe, akkor már az első napon (általában 3-5 óra elegendő) kezdődik a légzőrendszer és a gége hatása.

Amikor az első tünetek megjelennek, lehetetlen biztosan mondani, mert ebben az esetben minden nagyobb mértékben függ az immunitástól. A betegség a fertőzés után vagy néhány nap elteltével érezhető.

A legveszélyesebb influenza a gyenge immunitásúak számára, amelyek magukban foglalják a gyermekeket és az emberek korát. Ebben a személycsoportban a betegség súlyos és gyakran különböző szövődményeket okoz.

Az első tünetek! A betegség első tünetei általában: a torok fájdalma, úgy érezhető, hogy a torok duzzadt; gyakran az orrban ég, ami tüsszentést okoz.

Nem minden ember figyelmet fordít ezekre a tünetekre rögtön, és a fertőzés kezdeti szakaszaiban az influenza elleni küzdelmet kell kezdeni.

És még akkor is, ha a tünetek most kezdtek megnyilvánulni, a páciens már veszélyessé válik mások számára, hiszen ő maga is tudatlanul megfertőzheti a többit.

Egy vagy két nap elteltével a tünetek általában nyilvánvalóvá válnak: a küzdelem miatt a személy folyamatosan emelkedhet, az irritáció időnként megjelenik az orrban, és folyamatosan akar tüsszögni, lenyelni fájdalmat, stb.

És akkor megjelenik egy köhögés. A fertőzöttek általában nem akarnak valamit enni a betegség alatt.

Kaphatok influenzát az utcán

A hideg évszakban a külső vírusok nem veszélyesek, mert alacsony hőmérsékleten a túlélés szinte lehetetlen.

A betegség azonban nem csak a vírusoknak a szervezetbe való bejutása, hanem az elemi hipotermia miatt is bekövetkezhet.

Elég, ha télen kalapot vagy szezoncipőt nem ér, és egy kis időt tölt az utcán, mivel a betegség nem tart sokáig.

A hypothermia után az emberi test harcol a gyulladás kezdetével, így a tünetek ismét nem jelennek meg azonnal, hanem egy nap vagy akár néhány nap alatt.

De ha a külső hőmérséklet nem túl kicsi, és a hó helyett inkább pocsolyák vagy súrolók, akkor ilyen körülmények között a külső vírusok biztonságosan fennmaradhatnak.

De mégis úgy vélik, hogy az utcán az emberek nehezebben tudnak vírussal fertőzni.

Ennek számos oka van:

• Mindig van egy bizonyos távolság a gyalogosok között, így a káros fertőző ágensek egy helyen történő nagy felhalmozódása lehetetlen.
• Ezen kívül ez a hely mindig nyitva van, így a vírusok nem tudnak egy helyen lenni.
• A szabad térben a levegő mozgása miatt káros fertőző ágenseknek kell mozogniuk, ami azt jelenti, hogy nincsenek célirányos mozgásuk az utcán.

De egy másik dolog, ha megáll vagy más helyeken, amelyek félig nyitottak. Ott a káros mikroorganizmusok elterjedtsége szignifikánsabb, ami azt jelenti, hogy a fertőzés teljesen lehetséges.

A fertőzés legegyszerűbb módja a kórházban, a bevásárlóközpontban, az oktatási intézményben vagy a munkahelyen stb.

Ilyen helyeken az influenza és a megfázás szezonban mindig orvosi maszkot kell viselni, hogy megvédje magát a vírusoktól.

Hogyan ne kerüljön az influenza, ha érintkezik a pácienssel

Annak érdekében, hogy megakadályozzák, hogy az Ön által átutalt influenza vírusai személytől származnak, be kell tartania néhány egyszerű ajánlást és megelőző intézkedést:

• Próbálj meg legalább egy méter távolságra lenni egy beteg személytől. Ez azokra az esetekre vonatkozik, amikor valamilyen okból kénytelenek vagyunk a fertőzöttekkel azonos szobában tartózkodni.
• Továbbá, ha ugyanabban a szobában kell lennie a pácienssel, ajánlatos a helyiséget rendszeresen szellőztetni, vagy legalább a levegőbe fokhagymával aeroszolt permetezni. Ez a legegyszerűbb, de nagyon hatékony módja a vírusoknak: néhány fokhagymás szegfűszeg összeomlik, egy spray-palackba kerül, és vízzel töltik.
• Ne feledkezzünk meg a helyiség tisztításáról is: fertőtlenítőszer használatával naponta legalább egyszer kell tisztítani, hogy a vírusok ne szaporodjanak.
• Használhat speciális vírusellenes szereket. Például az evamenol kenőcs vagy az oxolin kenőcs jól működött a fertőző kórokozók elleni küzdelemben. Ajánlatos az ilyen eszközök használatát az őszi időszakban elkezdeni, mert akkor kezdődik az első súlyosbodás.
• Vegyünk vitaminokat és különböző immunitást fokozó szereket. Télen számos ember immunrendszere gyengül, ezért minden lehetséges módon meg kell erősítenie az immunitását. Vagy legalább használjon aszkorbinsavat - a C-vitamin nagyon jól védi a szervezetet mindenféle fertőzés ellen.
• A fertőzött aromaterápia engedélyével is megpróbálhatja. Ehhez vigye az illatosító lámpát illóolajokkal, amelyeket az influenza és az ARVI ellen ajánlottak. Ezek az olajok közé tartozik az eukaliptusz, a zsálya, a menta, a bazsalikom.

És ismét, a közvetlen érintkezésben a betegrel, ne felejtsük el elhelyezni egy orvosi maszkot - ez egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy megakadályozza a vírusok bejutását a szervezetbe.

Hogyan nem lehet influenzát kapni a munkatársaktól

Az irodában is könnyen fertőzhet. Különösen akkor, ha az influenzában szenvedő személynek dolgozni kell, bár azonnal betegszabadságot kell tennie.

Ebben az esetben az irodaterület lehetővé teszi a vírusok gyors és szaporodását, ami azt jelenti, hogy az esetek száma csak nő.

Van néhány tipp a káros baktériumok kockázatának csökkentésére a szervezetben:

• Figyelje a kézhigiéniát, és folyamatosan mossa le. Ez nem meglepő, mert sok baktérium felhalmozódik a kezében. A gyakori mosás helyett használhatunk fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkező kézi géleket - most ezeket szupermarketekben és gyógyszertárakban értékesítik.
• Javasoljuk, hogy időnként törölje le a munkahelyet nedves törlőkendővel alkohollal - az alkohol tökéletesen elpusztítja a káros mikrobákat.
• A számítógépet és egyéb berendezéseket munkanaponként legalább egyszer kell tisztítani. Ehhez speciálisan erre a technikára szánt szalvétára tervezhet.
• Mielőtt munkába megy, és visszatérve, ajánlott ilyen egyszerű szokást szerezni, mint gargling. Ehhez a legjobb, ha megvásárolja a legegyszerűbb tengeri sót, és öblítse ki az oldatot. Emellett a módszernek köszönhetően az egész munkanapon nem hagyja el a frissesség illatát.
• Egyél sok C-vitamint tartalmazó ételt. Reggel teát vagy vizet kell inni citrommal és mézzel. Ez a két összetevő (citrom és méz) nagyszerű fegyver a baktériumok és vírusok ellen.
• Az asztalon a párásítót a helyiség levegőjére nem lehetett kiszárítani. Száraz levegőben a vírusok a leghosszabbak.

Ezek az egyszerű tippek segítenek abban, hogy ne fertőződjön meg az irodában, ha valaki a kollégái közül már beteg.

Megfertőzhetnék egy gyermektől és hogyan lehet megakadályozni azt

A felnőttek is könnyen fertőződhetnek gyermekektől, mivel a vírus ugyanaz, mind a gyermekek, mind a felnőttek esetében. De az egyetlen különbség az, hogy a gyermekek immunitása gyengébb, így a betegség nehezebb a gyermekeknél.

Annak érdekében, hogy gyermeke ne fertőződjön meg, naponta többször mossa meg az orrát tengeri sóoldattal.

Győződjön meg róla, hogy szellőzteti a lakást és nedves tisztítást végez. Csak ne felejtsük el, hogy a szellőztetés során a gyermek nem lehet a szobában a helyiségben, hogy ne legyen túlhevülve.

Nagyon jó, ha a fokhagymás szegfűszeget az otthon karanténja alatt helyezik el. Mint mindenki tudja, a fokhagyma tökéletesen megöli az összes lehetséges mikrobát, és ezzel egyidejűleg erősíti az immunrendszert. Ez a módszer segít abban, hogy a gyermek a lehető leghamarabb helyreálljon.

Az orrát „Evamenol” vagy oxolinic kenőcs segítségével kenetelezheti, amit már fentebb már tárgyaltunk.

A karanténban lévő gyermeknek saját ételekkel kell rendelkeznie, ahonnan a felnőtteknek nem szabad enni és inni az evőeszközöket.

Fontos! Minden családtag számára érdemes egy személyes törülközőt is gondoskodni. Minden olyan dolgot, amellyel a gyermek kapcsolatba kerül a betegség idején, időben kell mosni speciális baktériumokat elpusztító szerekkel.

Javasoljuk, hogy otthon maszkot viseljen, és rendszeresen változtassa meg (naponta 4-5 alkalommal).

A kezeket néhány óránként meg kell mosni.

Tipp A szoba páratartalmának monitorozása: télen az apartmanokban általában száraz levegő, ezért gondoskodjon a párásító beszerzéséről.

Vagy önállóan nedvesítse meg a levegőt óránként permetező palackkal. Egyébként, ha hozzáadott néhány fokhagymás szegfűszeget, a hatás kétszer hasznos lesz.

Ha egy családtag beteg, nagyon nehezen lehet fertőzni, mivel a karantén néhány napig tart, és lehetetlen elkerülni a gyermekkel való érintkezést.

Ezért még mindig szükséges, hogy a felnőttek olyan gyógyszereket vegyenek be, amelyek a megfázás és az influenza megelőzésére szolgálnak.

Ebben a tekintetben Kagocel, Grippferon, Immunal és más hasonló hatásúak jól bizonyították magukat. De a fő dolog az, hogy megpróbáljuk helyreállítani a gyermeket a lehető leghamarabb, mert az influenza gyakran okoz más szövődményeket.

Az influenza behatolt a házba. A még nem betegek védelme

Az ARVI-fertőzés elleni megelőző intézkedések sokak számára ismertek, ha nem minden. Az egyik fő szabály: a betegekkel való érintkezés elkerülése. A szabály világos és megalapozott. Mi a teendő, ha egy családtag, akivel ugyanazon tető alatt él, beteg?

Elkülönítse a beteget

Az első és legfontosabb dolog az, hogy felhívja a beteg orvosát, és biztosítsa a maximális elszigeteltségét. Ideális esetben - külön szoba saját fürdőszobával, melynek ajtaját mindig le kell zárni. Ha nem lehetséges külön helyet rendelni a betegnek, akkor maszkot kell viselni. Ha a családtagok és a beteg ugyanazt a WC-t és fürdőszobát használják, ezeket a szobákat rendszeresen fertőtleníteni kell.

Kövesse a személyes higiéniai szabályokat

Az ilyen pillanatokban a személyes higiéniai szabályok különösen fontosak. Minden családtagnak, és különösen a páciensnek saját személyes higiéniai kellékekkel, edényekkel, törölközőkkel és ágyneművel kell rendelkeznie. Az egészséges családtagoknak és a betegeknek szappannal és vízzel rendszeresen kell mosniuk a kezüket.

Vegyük a megelőző gyógyszereket

A vírusellenes szerek, mint például a Kagocel® vírusellenes gyógyszer, alkalmasak a megelőzésre. Célja az influenza és más akut légúti vírusfertőzések megelőzése (beleértve a vészhelyzetet is). A gyógyszer felnőttek és 3 év közötti gyermekek számára alkalmas.

Ne zárja ki a kapcsolatot gyermekekkel és idősekkel

Az úgynevezett „kockázati csoport” (gyerekek, idősek és terhes nők) nem vehetnek részt a beteg gondozásában, és kapcsolatba léphetnek vele. Ha lehetséges, ezt ugyanazon családtagnak kell kezelnie. Ha a beteghez fordul, a gondnoknak maszkot vagy légzőkészüléket kell viselnie, és az érintkezés után szappannal és vízzel kell mosni.

A helyiség levegőjét

A ház minden szobáját alaposan szellőztetni kell - mind a beteg szobáját, mind a közös helyiségeket. A vírusok nem szeretik a légtömegek mozgását, mert katasztrofálisak.

Tisztítsa meg a nedves tisztítást

Javasoljuk továbbá a fertőtlenítőszerekkel ellátott helyiségek nedves tisztítását rendszeresen (naponta többször is). Különösen óvatosan érdemes kezelni azokat a felületeket, amelyekkel a beteg érintkezik: ajtókilincsek, korlátok stb.

Tartsa be az ágy pihenését

Az ágy pihenése a beteg számára kötelező. Nem hagyhatja el a saját hálószobáját, és jó ok nélkül hagyja el a házat. Ha ezt nem lehet elkerülni, a betegnek maszkot kell viselnie.

Nyomon követheti a betegség tüneteit

Egy másik előfeltétele a család többi részének egészségének ellenőrzése. A betegség tüneteinek kezdetét mindenképpen nyomon kell követni mindazoknál, akik ugyanabban a házban / lakásban vannak a pácienssel. Ha bármilyen betegség jeleit észleli, azonnal forduljon orvoshoz. A kezelés időben történő megkezdése jelentősen megkönnyítheti a betegség lefolyását, megakadályozhatja más családtagok fertőzését, és segíthet elkerülni az ARVI szövődményeit.

Hogyan ne betegüljön meg az influenzával: hogyan ne fertőződjünk meg a beteggel való érintkezéskor

Az őszi-tavaszi szezonban, amikor pocsolyák és súrolások vannak a láb alatt, és gyakran esik az eső, nagyon egyszerű hideg vagy influenza megbetegedése.

Ebben az időszakban többször is megbetegedhetnek az emberek, akik nem a legerősebb immunitással rendelkeznek.

Ha nem akar nagy mennyiségű pénzt költeni a gyógyszerekre, és munkanélküli betegszabadságot kell szednie, akkor fel kell vennie a kérdést - hogyan ne szerezze be az influenzát vagy a hideget?

Az influenza különösen veszélyes, mivel ha nem kezdi el a kezelést azonnal, számos szövődményt adhat. Ezután a kezelés hosszabb hetekig nyúlik, ami további hatással lesz a pénztárcára, és talán jó munkahelyet fog fizetni.

Mi a megelőzése akut légúti fertőzések és influenza, mit kell tennie, hogy ne beteg?

Hogyan lehet felismerni az influenzát

Ha nem tudjuk, hogy nem kapja meg az influenzát, nem elég - tudnia kell, hogy időben felismerje azt, ha még mindig nem lehetett menteni. Néha még egy tapasztalt orvos sem tudja azonnal felismerni ezt a szörnyű betegséget, és előírja a betegnek a gyógyszerek kezelését a közönséges hidegre. Míg az influenza saját tünetekkel rendelkezik.

Jellemző tünetek, amelyekkel a beteg panaszkodik, ha megbetegedett az influenzával:

• A testhőmérséklet növekedése a fertőzés első napjától - 38 fok felett;
• Migrénszerű fejfájás;
• Myalgia vagy izomfájdalom;
• Ízületi fájdalom;
• A köhögés és az orrfolyás hiánya - később megjelenhetnek.

Ha ezeket a tüneteket észlelik, és gyanúja van az influenzának, jobb, ha azonnal elkezdené szedni a vírusellenes szereket, és nem az antibiotikumokat, az orvosok azt javasolják.

De jobb, ha még mindig megy a kórházba, és határozza meg pontosan, hogy mi a betegség oka.

Általános influenza megelőzés

A megelőző intézkedések segítségével az ember megvédheti magát az influenzától, sokan csak a vágyától függ. Javasoljuk, hogy tegye a következőket:

1. Kerülje a hipotermiát. A legtöbb fertőzés áthatol az orrjáratokon. Ha az orr hideg az utcán, a nyálkahártyája nem tudja teljes mértékben ellátni védelmi akadályt. De nem tudsz túlságosan felborulni. Amikor egy személy ruházat alatt izzad, majd élesen lehűl, eltávolítja, kedvező feltételeket teremt a kórokozó mikroorganizmusok behatolására és szaporodására.
2. Tartsa melegen a lábát. A lábakon számos idegvégződés van, amelyek felelősek számos belső szerv működéséért, beleértve az orrnyálkahártya állapotát is. Ezért, ha az orrban kellemetlen érzés áll fenn, mindig meleg lábbal kell lenni a lábán.
3. Próbáljon lélegezni az orrán keresztül. Az orrnyálkahártyán a porszemcsék és a baktériumok tartsák. Ezen túlmenően az orron áthaladva a hideg levegő felmelegszik, és már nem okoz nagy kárt az orrnyálkahártya nyálkahártyájára.
4. Határozza meg a szoros kapcsolatot másokkal - más szóval, kerülje el a kézfogásokat, öleléseket és csókokat. Különösen veszélyes az a kapcsolat, ha egy olyan rokona, barátja vagy kollégája van, aki már beteg, vagy influenza van.
5. Próbáljon a lehető legkisebb legyen a nyilvános helyeken. El kell halasztani a mozik és a színházak, kiállítások, előadások és ezen túlmenően a tömegközlekedésben történő látogatására. Az autóbuszokban, trolibuszokban és metróban az influenza valószínűleg a járvány idején fogható.

Az influenza megelőzése 80% -kal csökkenti a fertőzés valószínűségét, mert természetesen érdemes a fenti ajánlásokat betartani.

Mi a teendő a munkahelyen és otthon, hogy ne kerüljön az influenza

Mi az influenza megelőzés a munkahelyen és otthon? Végül is fennáll annak a veszélye, hogy vírusok is fertőzöttek akár beltérben is. A higiéniai állomások személyzete rendszeresen nedves tisztítást javasol azokon a helyiségekben, ahol mindig sok ember van. Legalább egyszer naponta.

Nagyon fontos a páratartalom fenntartása a helyiségekben. Ebből a célból speciális párásítót használnak, vagy nedves törölközőket lógnak ki, a tartályokat vízzel helyezzük. Győződjön meg róla, hogy jól szellőzteti a helyiséget, különösen akkor, ha közel kell lennie ahhoz a beteghez, aki köhög és tüsszent.

Személyes higiénia mint megelőző intézkedések

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a járvány idején ne kerüljön az influenza - naponta többször mosson kezet szappannal és vízzel. Még akkor is, ha a beteg nem hagyta el a házat egész nap, és nem lépett kapcsolatba senkivel, még mindig szükség van erre. Lúgos környezetben szinte mindenféle baktérium és vírus, amely hideg- vagy influenza-halált okozhat.

Emlékeztetni kell arra, hogy bár az influenzát légi cseppek adják át, képes bármilyen felszínre települni, és még néhány órán keresztül életben tartani. Különös veszélyt jelentenek a bankjegyek, a szupermarketben lévő kocsik, a tömegközlekedési korlátok.

Ezek a tárgyak először, majd az ajkak, az orr vagy a szemek megérintésével a beteg vírusokkal fertőződik meg. Ezért a kezeket a lehető leggyakrabban mossuk, és ha nincs ilyen lehetőség, akkor legalább baktericid nedves törlőkendővel törölje le őket.

A vírusok is tárolhatók a textíliákban. Ezért az influenza megelőzéséhez a felsőruházatot a lehető leggyakrabban le kell mosni, megváltoztatni az ágyneműt és a törölközőket.

Ha van orrfolyás, akkor ajánlatos az eldobható papírtálakat, nem pedig a szövetet használni. Közvetlenül a sál használata után el kell dobni.

Gyógyszermegelőzés

A modern gyógyszerek számos olyan gyógyszert fejlesztettek ki, amelyek az év veszélyes idején védekezhetnek a vírusok és a baktériumok ellen. A legegyszerűbb megelőző intézkedés, ha meg kellett látogatnia az emberek nagy koncentrációjú helyeit vagy a fertőzött személyrel való érintkezés területét, az orrát bő vízzel kell mosni.

Jobb, ha a sóoldatot vagy a meleg forralt vizet kis mennyiségű sóoldattal mosjuk. Az eljárásnak azonban két jelentős hátránya van:

1. Nem mindig lehet rá tölteni, például munkahelyen vagy úton.
2. Hideg állapotban az öblítés csak tovább súlyosbíthatja az állapotot és a kárt.

A legkényelmesebb a mosást reggel és este, az influenza és az ARVI egyfajta megelőzése. A nap folyamán megvédheti magát a vírusoktól, ha az orrnyílásokat oxolinic kenőcsével rendszeresen kenjük. Ez egy nagyon megfizethető és hatékony profilaktikus gyógyszer, amely vény nélkül kapható bármely gyógyszertárban.

A járvány idején nemcsak az immunmoduláló gyógyszerek vagy a vírusellenes gyógyszerek megelőző dózisban történő bevétele nem fog fájni. Az utóbbi vonatkozásában azonban a megelőző kezelés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával.

Egy orvosi arcvédő is jó módja annak, hogy megvédje magát a vírusfertőzésektől. Ha meg kell látogatnia a nyilvános helyeket, ahol sok ember van, bölcs dolog lenne használni a maszkot, és nincs helye a kényszerítésnek.

Ugyanez vonatkozik az irodákra is. Jobb a maszkot viselni, és egészséges maradni, mint az influenza fogása, és lázzal, köhögéssel és orrfolyással több hétig gyógyítani.

Hogyan kell enni az influenza járvány idején

Mi legyen az étrend az influenza-fertőzés fokozott kockázatának időszakában, még mindig ellentmondásos kérdés az orvosok körében. Néhányan azt állítják, hogy ebben az időben jobb, ha vegetáriánus ételre váltunk.

De mivel a vegetarianizmus az utóbbi időben nagyon népszerűvé vált, inkább divatos, mint az orvosi szempontból elfogadható megelőző intézkedés.

Az orvosok többsége kifogásolja és kategorikusan azt állítja, hogy ellenkezőleg, ha az influenza járvány teljes körű, akkor nem szabad aláásni a szervezet immunitását mindenféle étrenddel, az embernek teljesen meg kell enni, mindig bele kell foglalnia a fehérjéket és zsírokat az étrendbe.

A hideg évszakban a szervezetnek több energiát kell költenie ahhoz, hogy fenntartsa a szükséges testhőmérsékletet és pótolja a forrásokat.

Ezért nem ajánlott megfosztani a táplálékforrástól, és ezáltal nyitott a baktériumok és vírusok hatására. De meg kell tenni az alkoholtól való lemondást, mivel az alkoholtartalmú italok negatív hatást gyakorolnak a belső szervekre és gyengítik a testet.

Mit tehet még

Ügyeljen arra, hogy kövesse a lakás mikroklímáját. Amint már említettük, a száraz levegő elősegíti a baktériumok növekedését, mivel azt rendszeresen meg kell nedvesíteni. Bármi legyen is a fagy a utcán, ne melegítse túl a helyiséget. T

Ily módon a fertőzés veszélye nő, így a meleg helyiség hideg levegőben marad.

Ezen túlmenően a magas beltéri hőmérséklet is csökkenti a nyálkahártya védő tulajdonságait, és érzékenyebbé válik a kórokozókra.

Influenza oltás - előnyök és hátrányok

Az influenza elleni megelőzés és védelem legmegbízhatóbb, radikális módszere a vakcina. A lakosság nagy része tiltakozik egy ilyen intézkedés ellen, ami főként az, hogy a vakcina inaktív, mivel az influenza folyamatosan mutál, és minden évszakban egyre több új törzs jelenik meg.

Sokan úgy vélik, hogy a vakcina károsíthatja a szervezetet, különösen a babát. Tény, hogy még ötven évvel ezelőtt vakcinákat fejlesztettek ki, amelyek összetevői nem járnak mellékhatásokkal és teljesen biztonságosak az emberi egészségre. A vakcinázás nem képes teljesen megvédeni az influenza minden típusát.

De nem mindegyikük megtalálható a régióban. A négy leggyakoribb típus közül pedig nagyon megbízhatóan véd. Még ha nem is szerencsés, és az ember fertőzött egy atipikus influenza okozta ágenssel, a vakcina lágyítja a betegség lefolyását és megelőzi a szövődményeket, és ez a fő dolog.

Nem szabad csak azokat az embereket vakcinázni, akiknek jelenleg egészségügyi problémái vannak - például azok, akik már hidegek vagy nemrégiben hidegek voltak. Vannak azonban olyan emberek csoportjai, akiknek veszélyes időszakban vakcinázásra van szükségük. Fennáll a veszély:

• Iskolások és diákok, akik naponta nagy emberek összegyűjtése, és ennek megfelelően a tanárok közé tartoznak;
• Kisgyermekek, mert immunitásuk még nem erős, és sokkal nehezebben hordják az influenzát, mint a felnőttek;
• Az emberek idősebbek, 65 évesek - az életkorukból adódó immunitásuk is csökken, és a legtöbb esetben kórházba kell kerülniük az influenza fertőzése során. Az oltás elkerüli a kórházi kezelést;
• Terhes nők. A természetes okok miatt gyengült immunitás miatt vakcinázásra van szükség, továbbá fertőzés esetén nagyon nehéz lesz hatékony gyógyszereket találni. De a magzat veszélye nagyon nagy. A vakcinát inaktivált formában adják be, és valójában nem hatol át a véren és a placentán a magzatba, hanem megbízhatóan védi a fertőzéstől;
• Azok a csoportok, akiknek a munkája állandó kapcsolatban áll más emberekkel, a kísérők, értékesítők, tömegközlekedési vezetők, kórházi személyzet és laboratóriumok;
• Gyakran betegek, mivel ez azt jelzi, hogy a testük védelme csökken, és először is megbetegednek.

Az influenza elleni oltás megvédheti az influenzát, de nem más típusú akut légúti fertőzésekkel és megfázásokkal szemben.

Vannak népszerű receptek az influenza megelőzésére. Javasoljuk, hogy minden nap két fokhagymás szeletet vegyen, és ha nem tetszik ez a zöldség, csak tányérokat töltsön be apróra vágott fokhagymával.

Minden nap egy evőkanál mézet és apróra vágott aloe-t is elfogyaszthat, ami kedves hozzáadni a citromot és a diót. Nagyon hasznos a teák helyett a húsleves csípőit inni. Mint arról, hogy mást nem lehet az influenza, és milyen módszerek a megelőzés, a videó ebben a cikkben mondja Neumyvakin professzor.

Hogyan ne kerüljön az influenza, ha érintkezik a pácienssel

Munkahelyen

Ha hideg ember mellett nyitott helyen kell ülnie, ha lehetséges, tartson 1,5 méteres távolságot. „Ideális esetben a pácienst el kell különíteni (vagyis kórházba kell menni), ha ez nem lehetséges, 1,5 méteres távolság segít a biztonság biztosításában, mivel az ARVI (koronavírusok, pikornavírusok, reovírusok, influenza, stb.) Levegőn cseppek, - tüsszögés, köhögés - mondja a fertőző betegség orvos a 2. fertőzéses kórházban, Maria Yemelyanova.

Ezenkívül a nedves tisztítást naponta kétszer kell elvégezni, szokásos fertőtlenítőszerekkel. Szintén a helyiséget szellőztetni kell, ideális esetben - minden órában minden alkalmazottnak ki kell mennie.

Is kenje az orr oxolinum kenőcs, vegye vírusellenes gyógyszerek (rimantadine, arbidol, stb), először konzultáljon orvosával, és kívánatos, hogy elkezdjük őket a legelején az őszi-téli szezonban, majd a megbetegedés veszélye.

Ha a munkatársak nem bánnak, akkor eukaliptusz, levendula, teafa-olajokkal ellátott, illatosító lámpát, amely antiszeptikus hatású.

"Ha a gyermeke vagy valaki más a háztartásból beteg, kívánatos, hogy egy elszigetelt szobában tartózkodjon, külön csésze, kanál, törülköző és egyéb tárgyak" - tanácsolja az orvosnak. Rendszeresen végezze el a helyiség szellőztetését, amelynek során a pácienst meleg helyiségbe kell áthelyezni, vagy fel kell húzni a nedves tisztítást.

Az orvos szerint az ajtófogantyúk és más elemek fertőtlenítése, amelyekre a beteg vett részt, ebben az esetben haszontalan. A gyomor-bélrendszeri fertőzések révén az ARVI-t légcseppek adják át.

Ha az otthon gyakran megbetegszik, hasznos egy ultraibolya lámpát vásárolni. Az ár a cselekvési területtől függ (kb. 700 rubelt). Ugyanakkor tartsa be a biztonsági szabályokat: amikor a lámpa világít, minden embernek és háziállatnak el kell hagynia a szobát, egy speciális kapcsolót kell használnia a helyiségen kívül, ne használja az UV lámpát olyan helyiségekben, ahol növények vannak.

A tömegközlekedésben

Először távolodjunk el egy nyilvánvalóan hideg utastól (1,5 méter - biztonságos távolság).

Ezen túlmenően, az utazás előtt és után a tömegközlekedésben az orvos azt javasolja, hogy végezzen megelőző eljárást az orr mosására szolgáló spray használatával (például Aquamaris). Mielőtt elhagyná a házat, öblítse le az orrát, szennyezze azt oxolinos kenőcsrel. Az utazás végén, a szobába érve ismételje meg ezeket a lépéseket.

„Ami az orvosi maszkot illeti, elhasználhatók, de kényelmetlenek, mivel nehézkessé teszik a légzést. Emellett óránként kell cserélniük” - jegyzi meg az orvos.

A cégben

Ha ugyanazon az asztalnál tartózkodik egy hideg emberrel, ne rohanjon alkoholt inni. Ellentétben azzal a közvéleménnyel, hogy az alkohol „fertőtlenít” a testet, megérinti a gyomor-bél traktust, a májat, a hasnyálmirigyet. „Ha mérsékelt, akkor csak a testét károsítja, de nem támogatja” - figyelmeztet az orvos. És megint tartsuk a távolságot.

Megelőzési módszerek

- nem szabad a SARS közepén étrendeken ülni, drasztikusan csökkentenie a felhasznált kalóriák számát: gyengíti a testet és sebezhetővé teszi;

- igyon több folyadékot, toxint és káros anyagokat jön ki vele, lehetőleg C-vitamin tartalommal (leginkább a dogrózisban): ez segít a szervezetnek gyorsabban megbirkózni a betegséggel, mert erősíti az immunrendszert;

- végül az influenza elleni védőoltás, bár nem véd minden vírus ellen, segít elkerülni a súlyos betegséget;

- Harden, fokozatosan figyelembe kell venni az életkorát és egészségi állapotát, elkerülve a hipotermiát, kombinálhatja a különböző módokat, ami a legfontosabb - a szabályosság, az eljárások minden nap vagy minden más nap folyamán kell végezniük.

• vegye levegőfürdőjét, tanítsa a testet alacsony hőmérsékletre (például gyalog a parkban vagy otthon a könnyű ruházatban 20-22 fokos hőmérsékleten 15-20 percig naponta, fokozatosan növelve az eljárást 1,5-2 órára).
• végezzünk vizes eljárásokat (például kb. 20-24 ° C-os vízzel dörzsöljük naponta 4-5 percig, vagy egy 30-33 fokos hűvös zuhanyzót 1 percig, fokozatosan hidegebb lehet, de nem lehet 20 foknál alacsonyabb).

Hibát lát a szövegben? Válassza ki, majd nyomja meg a "Ctrl + Enter" gombot