Akupresszúra a megfázáshoz

A hidegek sok kellemetlen tünetet okoznak. Ezek a szervezetben fertőző-gyulladásos folyamat kialakulásához kapcsolódnak. A betegség legyőzése érdekében egyrészt szükséges, hogy biztosan növelje az immunitást, másrészt a kórokozót (vírusok, baktériumok) el kell pusztítani. A hideg és hideg akupresszúra jó munkát végez ezen feladatokkal. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, hogy mi van és hogyan kell végrehajtani.

Az akupresszúra egyfajta kínai kezelés, amelyet generációról generációra adtak át. Ez az egész test egészét befolyásoló módszer, amely lehetővé teszi, hogy a komplex hatás miatt megszabaduljon egy adott betegségtől. Ez a szervezet úgynevezett biológiai pontjain keresztül történik, amelyek felelősek egy szerv munkájáért. Az akupresszúra előnyeiről részletesebben írtam itt.

Az akupresszúra a következő terápiás hatásokat eredményezi:

az immunválasz fokozása mind a celluláris, mind a humorális kapcsolat aktiválódása miatt;
a metabolikus folyamatok fokozott aktivitása a szervezetben;
a mikrocirkuláció javulása egy vagy másik szervben (ebben az esetben a légzőrendszerről beszélünk).

Az akupresszúrát, akut légzőszervi fertőzések kialakulása során, bizonyos szabályok szerint kell elvégezni. Megnövelik hatékonyságát, és a lehető legrövidebb időn belül megszabadulnak a betegség kellemetlen tüneteitől, és visszaadják a személyt a szokásos társadalmi tevékenységnek. A megfázás akupresszúrájának alapjai:

szükség van a masszázs azonnal elvégzésére, azaz amikor a betegség első jelei megjelennek;
az indexnek és a középső ujjnak körkörös mozgásokat kell végrehajtania a biológiailag aktív pontban, ami az aktiválásához vezet;
a mozdulatoknak simaaknak és fokozatosan növekszik;
aztán ismét szükség van arra, hogy kevésbé intenzívek legyenek, azaz váltakozni kell az erős és gyenge hatások között;
minden pontnak átlagosan körülbelül 5 percet kell adnia. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy aktiválja annak a szervezetnek a munkáját, amelyért felelős;
akut légzőszervi betegségek naponta háromszor masszázst igényelnek;
A kezelés folyamata átlagosan körülbelül 10 eljárás.

Az akupresszúra megelőző hatása van, vagyis megakadályozza a megfázás kialakulását. Ezért jó a lehetséges járványok idején, azaz a hideg évszakban.

Tudni, hogy mely biológiailag aktív pontokat kell masszírozni, amikor a hideg első jelei megjelennek, lehetővé teszi, hogy ne pazarolja az időt. Azonnal elkezdheti a kezelés folyamatát, és közelebb kerülhet a helyreállításhoz.

Hét fő biológiailag aktív pont van, amelyeket az akut légzőszervi fertőzések alakulnak ki. Ezek a következők:

a homlok középső része. A homlokot hagyományosan két merőleges vonallal osztják, amelyek a középponton keresztül futnak. Ez lesz az a pont, amelyet meg kell masszírozni. A pszicho-érzelmi stressz leküzdésére is masszírozzák;

pont, amely az orr orránál helyezkedik el a homlok arcák között. A masszázs hatékonyan megbirkózik a közönséges hideggel. By the way, a pont dörzsölése abban a pillanatban, amikor a tüsszenteni akarja, megakadályozhatja a tüsszentést, mivel gátolja az érzékeny impulzusok átjutását az orrnyálkahártyából;

pontot, amely a vonal áthidalásával érhető el, amely az orrhüvelyek mindkét oldalán és az orrhíd folytatása, vagyis kissé az előzőnél van. Két ilyen pont van - jobbra és balra. Hatékonyan megbirkózik a közönséges hideggel;

Ennek a pontnak a megtalálásához egyenes vonalat kell rajzolnia a tanulótól. A pontot a vonal és a zygomatikus ív metszéspontjában kapjuk meg. Szükséges egyidejűleg a jobb és bal oldali masszázs elvégzése;

az orrlyukaknál két további pont van, vagyis az egyik az egyik oldalon. Szükséges egyidejűleg masszírozni a pontot mindkét oldalról, hogy csökkentsük az orrnyálkahártya megnyilvánulásait;

Ez a pont hatékonyan megbirkózik a torokfájással és a torokfájással, valamint a köhögéssel. A pont a szegycsont csomópontjánál helyezkedik el a szegycsonttal. Ezek a pontok két - jobbra és balra. Ezeket egyszerre masszírozzák;

a nyaki fájdalmak és a fejfájás enyhülnek a nagy szemhéjfesték közelében található pontok masszírozásával. Az első, a párnak nincs.

Pontosan ezeken a pontokon szükség van egy adagolt hatás kifejtésére a hideg legyőzéséhez.

Azonban, mint minden orvosi technikához, az akupresszúrának bizonyos ellenjavallatai vannak. Ha rendelkezésre áll, hagyja abba ezt a kezelési módot. Ebben a helyzetben az akut légzőszervi betegségek kezelésére hagyományos módszereket kell alkalmazni.

A fő ellenjavallatok a következők:

a bőr pustuláris betegségei azokon a helyeken, ahol szükség van a masszírozó mozgások végrehajtására (ebben az esetben fennáll a fertőzés általánosítása az emberi szervezetben, mivel a véráramlás emelkedik);
az ütközés helyén található mutánsok (ezeknek a képződményeknek a mechanikai irritációja rosszindulatú daganatokhoz vezethet a melanoma kialakulásával - az egyik legsúlyosabb emberi daganat);
ezen a területen onkológiai folyamatok (a rosszindulatú daganat kockázata is fennáll).

Összefoglalva meg kell jegyezni, hogy az akupresszúra évszázadok óta bizonyította hatékonyságát. A gyógyszer akkor is alkalmazható volt, ha nem volt kábítószer. Annak érdekében, hogy a gyógyulás a lehető leggyorsabban bekövetkezzen, ez a fajta masszázs a betegség kezdetén jelenik meg. A megvalósítás módszere egyszerű. Csak azt kell tudni, hogy mely pontokat kell befolyásolni. Ne feledkezzünk meg az ellenjavallatokról is.

Ha hideg és légzőszervi betegségek esetén egyértelmű akupresszúrára van szükség, akkor ügyeljen arra, hogy nézze meg a következő mesterkurzust:

Az akut légúti vírusfertőzés olyan betegségek csoportja, amelyekben a felső légutak jelentkeznek. Az influenza és az úgynevezett hideg az ebbe a kategóriába tartozik. A kórokozók ilyen esetekben pneumotróp vírusok. A keleti orvostudomány mindig gyakorolta saját módját a ravasz betegség kezelésére. A megfázás és a rhinitis akupresszúrája gyorsan enyhíti a betegség tüneteit és gyorsítja a gyógyulást.

A megfelelő akupresszúra segít megszüntetni az orrfolyást.

A „mintha kézzel eltávolított” kifejezést egy okból belépett a lexikon. Az ember maga akaratlanul nyúlik, hogy masszírozza vagy dörzsölje a fájdalmas helyet. A keleti gyógyítók évszázadok óta felhalmozódtak a test különleges gyógyító pontjairól. Az expozíció segíthet megszabadulni sok betegségtől.

Mielőtt elkezdené az akupresszúrát a megfázás és orrfolyás miatt, meg kell tanulnia bizonyos szabályokat:

kiküszöböli az esetleges irritálók hatását az eljárás előtt;
előkészítse előzetesen az aromás masszázsolajat;
melegítse fel a tenyerét meleg víz alatt, vagy erővel dörzsölje össze őket;
pozitív érzelmi hozzáállás kialakítása és kényelmes pozíció kialakítása;
masszírozza a mutatóujját, és ne szakítsa meg a testből;
nehezebb körkörös mozdulatokkal érje el az egyes pontokat legfeljebb 5 percig;
hajtsa végre a SARS megelőzésére szolgáló eljárást reggel és este;
Hideg és hideg hidratáló pontok 3 óránként;
fél óra múlva pihenjen az eljárás után.

Ha a gyulladásos folyamat krónikus, akkor a gyógyító pontokra gyakorolt hatást meg kell növelni. Ajánlatos ismételten megismételni az eljárást, és minden egyes nyomáshoz legfeljebb 30 másodpercet kell eltöltenie. A kezelés időtartama 10-12 nap.

Csak az ismételt akupresszúrás ismétlés segít

A megfázás és az influenza akupresszúrája ellenjavallt az alábbi esetekben:

a szív-érrendszer súlyos patológiáinak jelenléte;
az onkológiai folyamat fejlődése a szervezetben;
oktatás a források, a vakondok, a szemölcsök hatásának zónájában.

Az eljárást óvatosan kell végezni a lábaknál a vénák gyulladásos betegségei esetén, vérrögképződéssel, mivel ez növeli a szétválasztásának valószínűségét. Ha a terhességnek meg kell kerülnie a hasüregi pontoknak való kitettséget.

A maximális hatás elérése érdekében az ARVI masszázsnak ki kell terjednie a test minden részére. A munkamenet a fej és a nyak pontjainak stimulálásával kezdődik, és a lábakkal való érintkezéssel végződik. Részletesebben vizsgáljuk meg annak megvalósításának módszertanát.

Az arc és a nyak bizonyos területeinek masszázsai segítenek az immunrendszer erősítésében és a szervezet rezisztenciájának növelésében. Ez a hatás segít megszabadulni a hideg különböző megnyilvánulásaitól. A következő pontok gyógyító hatással rendelkeznek:

Yin-tang. Közvetlenül a szemöldök között helyezkedik el. A terület ösztönzése segít enyhíteni az orr-torlódásokat, enyhíti a fejfájást, és javítja a beteg általános állapotát.
Ying-hsiang. Ezek a pontok az orr szárnyain találhatók. Azokra gyakorolt hatás egyszerre történik. Az ilyen manipuláció visszaadja a hidegben elveszett szagérzetet, csökkenti a nyálkahártya duzzanatát, és az orrvérzés megelőzésére is szolgál.
Hae-Liao. Pontos helye a felső ajak felett van, kissé távolabb a középvonaltól. Ennek a zónának a masszázsa javítja a maxilláris szinuszok vérellátását, segít megszabadulni az orrban lévő polipoktól.

Megjegyzés: a megfázás veszélyes szövődménye a trigeminális ideg gyulladása. A 2. és 3. pontok stimulálása segít megszabadulni az ilyen betegség fájdalmas megnyilvánulásaitól.

Akupresszúra Tien Chuang

Az influenza és az akut légúti vírusfertőzések akupresszúrája a nyaki területen a torok fájdalmának csökkentésére és a gyulladásos folyamatok gyors megszüntetésére irányul. E hatás eléréséhez az alábbi zónák érintettek:

Tien Chuan. A nyak oldalán helyezkedik el, az alsó állkapocs szöge közelében. Serkentése csökkenti a gége nyálkahártyájának duzzanatát és kiküszöböli a rekedtséget, ami gyakran előfordul a laringitisben. Hamarosan a nyelés fájdalma leáll.
Qi-lány. A pont a nyak felső részénél található. Javasoljuk, hogy masszírozza meg, hogy megszabaduljon a fejfájás, köhögés és fájdalom a torokban.
Feng Chi Ez a zóna a nyak hátsó részén lévő koponya alatt kialakuló mélyedésben található. Ha valaki panaszkodik, hogy felrobbant egy huzatra, a Feng-chi pont masszázsa gyorsan segít, a láz, a csontok fájdalma, tüsszentés és könnyezés.

A keleti gyógyítók úgy vélik, hogy ugyanolyan fontos akupunktúrás pontok a közönséges hidegtől és a megfázásoktól az aurikulákon találhatók. Masszírozza őket egyszerre, két kézzel.

A lebeny közepén lévő zóna stimulálása enyhíti a szem kötőhártyájának gyulladását. A fül belső része felelős a légzőszervek működéséért, és a masszázs megakadályozza a hörghurut, a tracheitis és a tüdőgyulladás kialakulását.

Bizonyos területeknek a mellkason és a hátsó részen való kitettsége kiváló módja a köhögés, a rekedtség és a tüdőbetegségek megelőzésének. A munkamenet az izmok fájdalmát is eltávolítja, és normalizálja az alvást. Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy mely pontok okozhatnak hasonló hatást:

A megjegyzéshez: az epigasztrium pontjainak stimulálása elsősorban a gyomor-bélrendszer betegségeinek kiküszöbölésére irányul. Ez az eljárás a SARS előnyeit szolgálja. A mellkasi zihálásra, valamint a bronchopneumónia ilyen súlyos szövődményének, mint pleurita fenyegetésére használják.

A hátoldalon a gyógyító masszázzsal is találkozhatunk.

A hátán lévő influenza és hideg masszázs valószínűtlen, ezért jobb, ha rokonok és barátok segítenek. A gyógyulási pontokra gyakorolt hatás nemcsak gyorsabban fog helyreállni, hanem javítja a vérkeringést a paravertebralis izmokban. Ez az eredmény a következő zónákat stimulálja:

Igen, chuy. A hetedik nyaki csigolya gerincfolyamatában a masszázs megnöveli az állapotot magas hőmérsékleten, megszünteti a fejfájást, lágyítja a köhögést. Ezt az eljárást különösen hatékonynak tartják, ha nincs a légzés és a mellkasi érzés.
Fay-shu. A pont 2 csigolya alacsonyabb, mint a Da-chjuy, és egy rövid távolság a gerinctől. Serkentése felgyorsítja a légzőszervek gyulladásos megbetegedéseit, valamint a láz és hidegrázás enyhítését.
Ge-shu. Ez a zóna a hátsó közepén helyezkedik el a hetedik mellkasi csigolya közelében. Az expozíció megkönnyíti az álmatlanságot, éjszakai forró villanások, fáradt izmok feszültségének enyhítése. Ilyen eljárást is hasznosnak tartanak köhögéskor.

Ha gyanítja a hörghurutot és a tüdőgyulladást, sürgősen forduljon orvoshoz. A keleti orvoslás módszereit ebben az esetben csak egyidejűleg kell alkalmazni.

Bizonyos zónák stimulálása a tenyéren és lábon a dél-koreai Su-Joki tanítás alapja. Ez a fajta alternatív gyógyászat nem csak Oroszországban, hanem az Egyesült Államokban, az Egyesült Királyságban, Ausztráliában is elterjedt. Az akut légzőszervi vírusfertőzések és az influenza akupresszúrája speciális rendszer szerint történik, míg a páciensnek ajánlott egy masszírozót használni a tüskékkel ellátott golyó formájában.

Emberekben az ujjak és a lábujjak 3 falisztből állnak: a köröm, a középső és a fő. A kivétel a hüvelykujj - csak kettő van. A megfelelő helyszín expozíciója a Su-Jok szerint segít megszabadulni a hideg fájdalmas tüneteitől. Tekintsük ennek a technikának a főbb rendelkezéseit:

az orr és az orr-torlódás hatására az ujjak körömcsontjainak stimulálása a talpról és a tenyérről történik;
torokfájás esetén meg kell masszírozni a hüvelykujj első pontja közepén lévő pontot, és ha egy hang leült, ajánlott ezen a területen egy mézet vagy alkoholt tömöríteni legfeljebb 10 órán keresztül;
a láz csökkentése és a láz kiküszöbölése érdekében javasoljuk, hogy néhány percig jégt alkalmazzon az ujjhegyekre;
A köhögés megszabadulása érdekében a tenyérmasszázs a hüvelykujj első fánksoránál történik, és a köröm falanx irányába történő mozgás megkönnyíti a köpet kiürülését;
fejfájás esetén ajánlatos gyúrni az ujjak és a lábujjak hegyét.

A kezeken is vannak energiapontok a masszázshoz

A Su-Jok tanításai szerint a megfázásnak ki kell hatnia a mellékvesék működését serkentő területre. Ez rövid időn belül kiküszöböli a gyulladásos folyamatot, és növeli a szervezet vírusellenállásra való ellenállását. Ezek a pontok a tenyér és a láb közepének mindkét oldalán találhatók.

A megjegyzés: az influenza és a hideg energiapontok felmelegedése nagyon hasznosnak tekinthető. A meleg kezek gyors megkönnyebbülést hoznak a betegnek. És a szárnyaló lábak népi szokása régen bizonyította hatékonyságát.

A kérdés, hogy lehetséges-e az influenzával masszírozni, kiderült, hogy a keleti gyógyítók módszerei egy kis listát tartalmaznak az ellenjavallatokról, és nem károsítják a szervezetet. Egyidejű kezelésként alternatív gyógyszert kell alkalmazni. Masszázs ajánlott a SARS nélkül, magas hőmérsékleten. Ha a betegség intenzív lázzal jár, és az állapot hosszú ideig nem stabilizálódik, sürgős kezelésre van szükség.

Télen, hidegen, velük együtt néhányunkhoz hívatlan vendégeket - megfázás, orrfolyás, köhögés... - az utcán, üzletekben, tömegközlekedésben találkoztunk tüsszentéssel és köhögéssel. A hőmérséklet, köhögés és orrfolyás sokan otthon maradtak.
A közönséges hideg kezelésének számos módja van, amely ötvözi az üzleti életet és az örömöt.

Például, ha nagymama csirke húslevesét főzi. És ez nem vicc, a csirke levest évszázadok óta használják a megfázás népi orvosságaként. A gőz belélegzése csirke húslevestbe tisztítja az orrát. A levesnek a betegre gyakorolt hatása nagymértékben javul, ha hozzáadunk zöldséget: hagyma, burgonya, zeller, sárgarépa, fehérrépa, petrezselyem és petrezselyem. Ezek a zöldségek olyan anyagokat tartalmaznak, beleértve a C-vitamint is, amelyek segítik a megfázást.
És megállíthatod a hideget a saját kezeddel. Elég csak a betegség első jeleiről, ha egy orrfolyás, tüsszentés, enyhe torokfájás jelenik meg, több terápiás akupresszúra gyakorlása. Fő technikái Kínából érkeztek, ahol ezt a technikát már a II. Században használták fel a felső légúti megbetegedések megelőzésére és kezelésére, valamint a szervezet védekezésének növelésére.

Az akupresszúrát (akupresszúrát) még mindig nem csak a tüdő, a torok és az orrüreg megerősítésére szolgáló megelőző intézkedésként használják, hanem a hideg kialakulásának, valamint az ARVI megelőzésének hatékony elsősegélyét is. Az akupresszúra kezelési módszerei megtakarító szalma lesz azoknak, akik gyakran hidegek, évente többször betegek, akiket a hatóságok már megnéznek, enyhén szólva, elégedetlenséggel. De senki nem akar megbetegedni, és még sokáig betegszabadságra. Éppen ezért érdemes a kínai hagyományos orvoslás időkorlátos módszereire utalni, és megtanulni, hogyan kell pont-önmasszázsot csinálni. Az otthoni masszázst egyáltalán nem nehéz megtenni, magad látni fogod. Ebben a cikkben az Izyumka beszél a kínai akupresszúra technikájáról, alapvető technikáiról. Részletesen ismertetjük az egyes feladatoknak a rajzok formájában történő világos ábrázolását. Beszéljünk az eljárás előnyeiről és ellenjavallatáról.

Az akupresszúra előnyei

Miért válik az akupresszúra vagy a testre gyakorolt hatás, ha ujjait a különleges pontokra összenyomja, évről évre népszerű kezelési módszerré válik?

Az akupresszúrának számos jelentős előnye van a népi kezelés egyéb módszereivel összehasonlítva:

a testre gyakorolt hatások széles skálája
nagy hatékonyság és hatékonyság,
fájdalom és szövődmények hiánya,
korhatár nélkül, a gyerekek 1 éves korukban kezdhetik el,
bárki mester.

Ismerve a különböző szervek munkájáért felelős pontok előrejelzéseit, gyorsan segíthetünk önmagunkban, például fejfájással, magas nyomással, elkezdõ hideggel, hosszú távú orrfolyással vagy köhögéssel. Így rövid időn belül beállíthatja a beteg szerv vagy a szervezet bármely rendszerének munkáját. Ugyanakkor a reflexpontokra gyakorolt hatás szinte fájdalommentes, ami lehetővé teszi az akupresszúrás technika alkalmazását az érzékenységi küszöbű emberek számára. A különböző betegségekre vonatkozó reflexpontok használatával kapcsolatos további részletekért lásd itt.

Biztonság és nagy teljesítmény - még mindig jelentős előnyei az akupresszúrának. Akupresszúra vagy a bőrre gyakorolt nyomás biztonságos expozíciós módszer, amely nem sérül meg, ellentétben az akupunktúrával, amikor a tűket használják. Sokan már az első ülésen kezdik meg magukat a szó szoros értelmében.

Ezen túlmenően az akupresszorral együtt:

az energiaegyensúly összehangolása
nyugtató vegetatív rendszer
fokozott vérellátás
a belső szakasz mirigyeinek szabályozása,
az izmok és az idegfeszültség eltávolítása
növeli a hatékonyságot és a mentességet, t
fájdalomcsillapítás.

Mindez nemcsak a test egészének javulásához vezet, hanem meghosszabbítja az ifjúságot, javítja az agyi aktivitást és a memóriát, normalizálja az anyagcsere-folyamatokat, ami megkönnyíti a felesleges problémák megoldását.

Ellenjavallatok az akupresszúrának

Ennek az eljárásnak számos ellenjavallata van. Az esztergált masszázst nem szabad személynek végezni:

ha magas testhőmérséklet (37,5 fok felett) és láz,
bármilyen etiológiájú daganatokkal,
nyitott tuberkulózis,
vérbetegségek
gyomorfekély és belek,
a test kimerülése.

A megfázás akupresszúrájának szabályai

A Su-Jok terápiát vagy akupresszúrás kezelést a hideg első jele alatt naponta kétszer kell végezni - reggel és este. Vagy legalább naponta egyszer - hogy néhány percet biztosítson az egészségre este. Időtartam szempontjából nagyon kevés időre van szükség, és az előnyök hatalmasak. A komplexum 13 gyakorlatból áll, amelyeket mindenki tanulhat. Végül is maguk a technikák egyszerűek és nem bonyolultak. Csak fontos, hogy helyesen keressük meg a kívánt pontot, és egy kézzel ujjával 2-3 percig járjunk el. Ha a pontok szimmetrikusan helyezkednek el, akkor mindkét kéz ujjaival egyszerre kell masszírozni. Ez a komplex jobb, ha egy asztalnál ül egy asztalnál. Ha szükséges, a kezek tenyerét fel kell melegíteni, egymás ellen dörzsölni, mert Az önmasszázs meleg ujjakkal történhet.

Az önmasszázsnak három módja van: simogatás, körmozgás és rezgés.

A fenti ábrán látható, hogy az ujjpárnák milyen irányba mozduljanak el a reflexpontok különböző hatásaihoz.

Az egyes módszereket külön kell megvizsgálni.

A simogatás a bőr legkönnyebb csúszása, amely az index, a hüvelykujj vagy a középső ujj párnáival készült.

A körkörös mozdulatok, valamint a simogatás során az ujjak könnyedén csúsztathatók a bőrön, csak körkörös út mentén.

Rezgés - gyors oszcillációs mozgások, míg az ujj mindig az ütközési ponton van.

Minden befogadásnál általában az index, a középső vagy a hüvelykujj ujjainak párnái vannak. Bármelyik pont önmasszázsánál az ujj nem jön le a bőrből. Időtartam - 1-2 perc, ezen idő alatt meg kell változtatnia a bőrre gyakorolt nyomás erőt, majd csökkenteni, majd növelni.

Fontos! Ha a reflexpontok masszázsának kezdetén a fájdalom érzi magát, akkor 10 másodpercig meg kell kezdeni a könnyű simogató mozdulatokkal, és miután körkörös mozdulatokat hajtott végre a bőrön egy percig tartó erős nyomás nélkül, és a végén a rezgéseket elkezdheti, amíg nem érzi magát. zsibbadás. "

Gyakorlatok és technikák, akupresszúra a megfázáshoz.

Ez az akupresszúrás gyakorlatok és technikák: hideg, orrfolyás, sinusitis, tracheitis, bronchitis, köhögés, influenza. A sorrendet a végrehajtás technikájában kell megfigyelni. El kell kezdeni az előkészítő diafragmatikus légzőgyakorlatokkal, majd az aktív pontokon végeznie kell az alapvető gyakorlatokat, amelyeket a pontos helyen láthat a diagramon.

Az első gyakorlat a légzés. Ez biztosítja a szükséges hozzáállást, és ennek köszönhetően a membránt masszírozzák. Le kell ülnie egy székre, tegye a kezét a térdére, tenyerét lefelé. A hátadnak a szék hátsó részén kell lennie, legyen egyenes, a vállát egyidejűleg le kell csökkenteni, és a térdét 90 fokos szögben kell hajlítani. Ezt a testtartást követően ritmikusan kezdjen lélegezni: lélegezzen be az orron, a has a belsejében, majd az orron keresztül kilégzéssel, és a has kiürül. A kilégzés után, amit egy kis szünet követ, ismét belélegzés következik be, amelyben nem szabad elfelejtenünk a gyomorba húzódást, majd a kilégzés következik - a gyomrát ragasztjuk. Mindenkinek megvan a saját ritmusa, különösképpen nem szükséges belélegezni és időben lélegezni. A lélegzet és a kilégzés között az orron keresztül, amikor enyhe szünet van, azt mondhatod magadnak: „Nyugodt vagyok.” Továbbra is lélegezzen 1 percig.

Az előnyök. Ez az egyszerű, első pillantásra nézve a diafragmatikus légzés hatalmas gyógyító hatása van:

egy személy figyelem koncentrációjának klasszikus fogadása
a nyugodt légzéssel együtt az egyensúly a belső világába kerül;
az ember megtanulja, hogy megfelelően lélegezzen - az orron keresztül, nem a szájon keresztül;
a belső szervek membránja van.

Kínában van egy mondás:

"Ahhoz, hogy lélegezz a szádon keresztül, annyira természetellenes, mint az orrod."

Ezek arany szavak. Légzőrendszerünk, az orr számos fontos funkcióval rendelkezik. Először is áthalad a levegő, ami megvédi az embert fagyos időben. Másodszor, megtartja a port és a mikrobákat a belsejében elterjedt foltok miatt. Ezen túlmenően, ha az orrnyálkahártya egészséges, ez megbízható akadály a különböző vírusok ellen. Ezért fontos az orron keresztül lélegezni, nem a szájával! Ezért azt javaslom, hogy ne hagyja ki ezt a feladatot, mielőtt elkezdené terápiás akupresszúrát.

Munka orrlyukak. Fújja meg az orr szárnyait - az orrlyukakat, majd lazítson és használja a keze mutatóujjainak párnáit, hogy masszírozza őket 10-15 alkalommal az irányba: felfelé. Ismételje meg 10 - 20-szor.

Az előnyök. Ez a testmozgás növeli a felső légúti betegséggel szembeni immunitást, így kedvező hatást gyakorol az orrnyálkahártyára és erősíti az orr izmait. Ezen túlmenően az orr szárnyainak önmasszázsának előnyös hatása van az alsó végtagokra.

Masszírozza az orrát. A masszázst mindkét kéz mutatóujjainak második falaxjának hátsó részével kell elvégezni, mivel az arcán szimmetrikus pontokat kell masszírozni. Enyhén simogatást kell végezni az orr oldalfalán, az orrtól kezdve, és a nasolabialis hajtások felé haladva. A következő fénydarabok haladnak a zygomatikus ívek mentén, amelyek az aljzatok alatt vannak. Ismételje meg 10 - 20-szor.

Az előnyök. Ez a gyakorlat és a következő kettő növeli a vérkeringést az arc ezen területein, fejleszti a szagérzetet.

Megérintésével. Érintse meg mindkét kéz mutatóujjainak párnáit az orr mindkét oldalán és a zygomatikus ívek mentén (a mozgásirány ugyanaz, mint a 3. gyakorlatban). Ismételje meg 10 - 20-szor. Ezután ugyanazt a zónát 2-3-szor, de nyomás nélkül.

Szemöldök masszázs. A homlokgerinceket mindkét kéz hüvelykujjainak második falanxjának hátoldalán masszírozzák. A mozgás a masszírozott terület enyhe nyomásával történik, a szemöldökponttól a templomokig terjedő irányban, ahogy az ábrán látható. Ismételje meg a gyakorlatot 10-20 alkalommal.

Masszírozza az orr hátát. A masszázst úgy kell elvégezni, hogy a mutatóujj ujját óvatosan megnyomja az orr hátsó részén az orrtól a csúcsig. Ismételje meg 5-10 alkalommal. A következő lépés az orr orrától a felső ajak fölötti pontig terjed. Ismételje meg 5-10 alkalommal.

Az előnyök. Ez egy nagyon hasznos feladat, mivel a belső szervek működéséért felelős pontok előrejelzése az orr hátoldalán található. Csak nézd meg az alábbi ábrát. Serkentik őket, hogy javítsák a test belső szerveinek munkáját: szív, tüdő, máj, lép, vesék. Az orr hegyének önmasszázsának kedvező hatása van a nemi szervek munkájára.

Az orrváltás felváltva. Nagyon hasznos wellness gyakorlat, amely alapvető fontosságú az indiai és a kínai hagyományos gyógyászat légzési gyakorlatához. A légzés egy vagy másik orrlyukon keresztül történik. Ezt úgy végezzük, hogy az orrnyílással egyszerűen elzárja az egyik orrlyukat, míg a légzés a másik orrlyukon keresztül történik. Ezután változtassa meg a helyzetet - tegye ugyanezt, de más orrlyukkal. Ugyanakkor, amikor belégzünk egy orrlyukba, be kell tartani a has mozgását, miközben belélegzi. És a kilégzésen - rajzolódik. Ismételje meg az edzést mindkét orrlyukkal 5-15 alkalommal.
Az előnyök. A testmozgás javítja az agyi keringést és hozzájárul a megfelelő orr-légzés kialakulásához.

Masszázspontok az xiang-ban. Ying-Xiang a kínai nyelvről szó szerint „üdvözlő illatként” fordul. Mindkét pont szimmetrikus. Az orr szárnyainak alján helyezkednek el: a nasolabialis hajtás fossa, az orr szárnyának közepén (lásd az ábrát). Ezért lassú, körkörös mozdulatokkal a masszázst az index vagy a középső ujjak párnáival kell elvégezni. Végezze el ezeknek a pontoknak a masszázsát gyors vibrációs mozgásokkal - 30-40-szer.

Megjegyzés: az x-xiang pontjainak önmasszázsának megkezdése előtt kis aranycsillag balzsamot alkalmazhat rájuk, különösen akkor, ha kapcsolatba került egy influenza vagy ARVI-val rendelkező személyrel. Ha van influenza-járvány, akkor az ilyen masszázst naponta legalább 2-szer, előnyösen naponta 3-4 alkalommal kell elvégezni.

Azt javaslom, hogy nézzék meg a videót, az egyszerű akupresszúrás technikákról, amelyek segítenek megszabadulni a hidegtől otthon.

Ezek az akupresszúrás kezelés 8 fő gyakorlata, amelyet minden nap meg kell tenni mind a megelőzés, mind a hideg, az influenza vagy az ARVI időszak leggyorsabb gyógyulásának érdekében. A következő gyakorlatokat akarja elvégezni, segítenek a vírusok elleni küzdelemben is, és betegség esetén megkönnyítik a gyors helyreállítást. A kínai hagyományos orvostudományi szakemberek azt ajánlják, hogy az influenza járvány idején a főbb komplexumhoz kapcsolódjanak. Emellett hozzájárulnak az immunitás erősítéséhez, így ha van ideje, továbbra is folytathatja az egészséget elősegítő pontmasszázs komplexumát.

Masszírozza a pontot a yin-tang hídján. Ahhoz, hogy az orrhíd közepén elhelyezkedő i-tan pontot tömörítsük, egy index vagy középső ujj, egy könnyű, forgó mozgás szükséges 1-2 percig.

Az előnyök. Kínai szó szerinti fordításban a yin-tang "zárt palotát" jelent. Egy szélesebb körben ismert "memóriapont". És nem véletlen, hogy egy adott reflexponton való fellépés révén javíthatja a memóriáját. Az influenza és más megfázás esetén az i-tang pont önmasszázisa befolyásolja a duzzanatok légúti zónáját, ezáltal eltávolítja a bennük levő fertőzést.

Masszírozza a fül mögött a fen-chi és a tragus. A Fen-chi-t úgy fordítják, mint a „széltó”, ez a pont a fülbevaló mögött helyezkedik el, ahol a fejbőr határát a fossa (a fenti ábra). Ezt a szimmetrikus pontot mindkét mutatóujja párnáival kell forgatni forgó, könnyű mozgásokkal.

Ezután el kell mennie a masszázzsal, amelyet az alábbiak szerint kell végrehajtani. A mutatóujj a külső hallókészülékbe kerül, a nagy pedig a tetejére kerül. Ily módon az állvány a két ujja között van, és 30 másodpercen belül - 1 perc alatt - meg kell őrölni velük.

Az előnyök. Az emelvény önmasszázsa nagyon hasznos a közönséges hideg- és torokfájásra, mivel a külső övezetben a külső orr pontjai vannak, és a belső oldalon - a garat és a gége.

Masszírozza a pontot a kezében, ő-gu. A kéz hátulján található, az ujj és a hüvelykujj között az izom tetején. Meg kell masszírozni ezt a pontot felváltva - először egy ecsettel, majd a másikra. A kényelem érdekében a kéz jobb, ha az asztalra vagy a térdre kerül.

Az előnyök. A He-gu (zárt völgyként fordítva) egy nagyon fontos reflex, szimmetrikus pont, amelyet „száz betegségnek” neveznek.

Figyelem! Ezt a pontot nem szabad terhes nőkre masszírozni, mivel fennáll a vetélés veszélye.

Masszírozza a gerincen a da-chui pontot. Igen-chjuy: „nagy csigolya”. Könnyű megtalálni, ezáltal az ujját a nyak hátsó felületének közepére leeresztjük, és érezzük a VII-es csigolyát (a gerincfolyamat a „marmor” területen található). A kiálló spinous VII csigolya mögött az a pont, amire szükségünk van.

Az előnyök. Ha hosszú ideje nem köhög, akkor ennek a reflexpontnak a saját masszázsa segít megszabadulni tőle.

Akupresszúra hideg és rhinitis esetén

A biológiailag aktív pontokra gyakorolt hatás javítja az anyagcserét és növeli a betegségállóságot. A hideggel történő időszerű masszázs segít a szervezetnek, hogy megbirkózzon a mentelmi erők által okozott fertőzéssel.

Hogyan kell elvégezni az akupresszúrát

A bioaktív pontok masszázsa a hideg első jele után kezdődik. Dolgozzon középső vagy mutatóujjával körkörös mozdulatokkal, felváltva nyomja meg az aktív pontokat - néha kemény, majd könnyedén.

A masszázs hatása akkor lesz, ha legalább 5 percig 3-4 napig hajtja végre. Az immunitás fenntartása érdekében a megfázás masszázst 10-14 napig végezzük.

Masszázspontok megfázás esetén

Középső homlok. Ha két képzeletbeli vonalat húzunk a homlokán és azután, akkor azok metszéspontjában a homlok közepén lesz egy szükséges pont. Az expozíció erősíti az immunrendszert, segít megbirkózni a hideg első jeleivel.
Kétoldalú pontok a szemöldök elején az orrhíd közelében. Masszázs egyszerre a jobb és a bal oldalon.
A nyak két oldala az alsó állkapocs alatt. A pontok kapcsolódnak a gége nyálkahártyájához. Az akupresszúra segít a gége gyulladásában, csiklandozásban, száraz köhögésben.
Mutasson a nyakra az elülső nyílásban, a nyakörv között. Aktiválja az immunsejtek termelését.
4 cm-rel a koponyás csomópont által kialakított fossa alatt. Ez a pont masszírozza a köhögést, a tracheitist és a hörghurutot.
A pont a hajszálvonal közelében, a nyakszívó fossa. Óvatosan dolgozzon ezen a webhelyen, elkerülve a túlzott nyomást. A masszázs segít javítani a jólétet, aktiválja a test védelmét, enyhíti a fejfájást és az izomfájdalmat ARVI-vel.
A hetedik nyaki csigolya körül, a nyak hátoldalán. Az e területre való expozíció normalizálja a tüdő és a hörgők működését.
Mindkét oldalon a fülnyílások (lábazatok) előtt a párkány közelében. Egyidejű masszázspontok segítik a középfül gyulladását.
A hüvelykujj és a mutatóujj között. Aktív expozíció ezen a ponton javítja a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenállását. Megerősíti az illóolajok (eukaliptusz, teafaolaj, fenyő) vagy hideg balzsamok dörzsölését, például csillagcsillapítást.

Mit mutat a hideggel masszázs

Az orr szárnyainak a jobb és bal oldalán. Mindkét pontot egyszerre masszírozza. A terület megfelelő masszázsa megakadályozza az erős áramot.
A szem külső sarkánál, kis üregben. Kétoldalú pontok, masszázs, amely segít enyhíteni az orr-torlódást és enyhíti a rhinitis tüneteit.
Mutasson az orrra a szemöldök közepén. Az akupresszúra ezen a területen segít a megfázás és az orrfolyás. A pont aktiválása befolyásolja az orrnyálkahártyát, eltávolítja a kellemetlen tüneteket - az orrból való áramlást, csiklandozást.

Ellenjavallatok

A megfázás akupresszúrája nem végezhető el:

A leghatékonyabb akupresszúra a rhinitishez fényképpel és videóval

Számomra az orrfolyás a hideg legszörnyűbb tünete, ha felzárkózik velem, nem tehetek semmit.

Sőt, már sikerült meggyőzni magam egy száz százalékkal a kifejezés tisztességességéről: „Ha egy orrfolyást kezelünk, akkor egy hét múlva kerül át, ha nem kezelik, akkor hét nap múlva megy át.”

Ebben a cikkben szeretném megosztani veletek információkat arról, hogyan kell hidegre akupresszúrát végezni, ami nagyon jól enyhíti a kellemetlen jelenség tüneteit, és hozzájárul a leggyorsabb fellendüléshez.

Az orrfolyás a test védekező reakciója, segíti a fertőzést az orrától (a toroktól, a tüdőtől), és az orrnyálkahártya kiválasztja a nyálkahártyát, amely nagy mennyiségű anyagot tartalmaz, amelyek semlegesítik a vírusokat.

Ezért egy orrfolyást nem kell leállítani (több itt), segíteni kell a vírusok elleni küzdelemben, az orrát sós vízzel, aromaterápiával, belélegzéssel, az immunrendszer erősítésével és az akupresszúrával a hidegtől.

A rhinitis elleni küzdelemben sokan népi jogorvoslatokat alkalmaznak, a különböző növényi és gyógynövénylevek csöpögnek, az orrterületet felmelegítik, jódhálót rajzolva.

Általánosságban elmondható, hogy mindenki készen áll arra, hogy nagyszerűen haladjon, ha csak a lehető leghamarabb megállítja ezt a gyűlöletkeltést. Mindenről egy egész cikket írtam, itt részletesen olvashatsz.

Akupresszúra a rhinitisre

És ma szeretném elmondani Önnek az akupresszúrás pontok hatékony masszázsát, amely nagyon jól megkönnyíti az orr légzését cseppek használata nélkül.

Ez az akupresszúra nagyon hatékonyan enyhíti az orr-torlódást, fokozza a nyálkaürülést, és hozzájárul az orrjáratok kommunikációjához.

A masszázs zárt szemekkel, ujjlenyomatokkal, körkörös mozdulatokkal, az aktív pontok enyhe megnyomásával történik a következő sorrendben:

Pontok az orr szélén
Pontok a szem külső sarkain
Pont a szemöldök között
Mutasson a fülekre
A masszázst háromszor egymás után meg kell ismételni, majd 10 perc múlva újra.
A masszázsnak naponta többször is szüksége van.

És itt van egy másik típusú akupresszúra, amely a szerző szerint 5 perc alatt képes gyógyítani a hideget.

Videó a mágikus pontról, megállítva az orrfolyást

Ha valaki segíthet, kérjük, írja be a megjegyzésekbe, hogy mi volt az eredmény.

Hát, bármi is legyen a fej hideg, ne legyőzze magát, erősítse meg immunitását és legyen egészséges.

Ezért ajánlom mindenkinek, hogy nézze meg ezt a szuper-hűvös videót a 100% -os mentelmi titkokról! INGYENES.

Ha szépségre és egészségre törekszel, feliratkozhatsz hasznos és érdekes anyagokról szóló hírlevelemre.

Ossza meg ezt a tudást a barátaival a szociális hálózatok gombjaira kattintva!

Erősítse az immunrendszer népi jogorvoslatait és legyen egészséges!

Önnel Alena Yasneva volt, hamarosan meglátogattak!

TÁRSADALMI HÁLÓZATOK CSATLAKOZÁSA

Akupresszúra hideg, orrfolyás, influenza

Az akupresszúra a következő terápiás hatásokat eredményezi:

az immunválasz fokozása mind a celluláris, mind a humorális kapcsolat aktiválódása miatt;
a metabolikus folyamatok fokozott aktivitása a szervezetben;
a mikrocirkuláció javulása egy vagy másik szervben (ebben az esetben a légzőrendszerről beszélünk).

Végrehajtási szabályok

szükség van a masszázs azonnal elvégzésére, azaz amikor a betegség első jelei megjelennek;
az indexnek és a középső ujjnak körkörös mozgásokat kell végrehajtania a biológiailag aktív pontban, ami az aktiválásához vezet;
a mozdulatoknak simaaknak és fokozatosan növekszik;
aztán ismét szükség van arra, hogy kevésbé intenzívek legyenek, azaz váltakozni kell az erős és gyenge hatások között;
minden pontnak átlagosan körülbelül 5 percet kell adnia. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy aktiválja annak a szervezetnek a munkáját, amelyért felelős;
akut légzőszervi betegségek naponta háromszor masszázst igényelnek;
A kezelés folyamata átlagosan körülbelül 10 eljárás.

Az akupresszúra megelőző hatása van, vagyis megakadályozza a megfázás kialakulását. Ezért jó a lehetséges járványok idején, azaz a hideg évszakban.

Milyen biológiailag aktív pontokat kell aktiválni a hideggel?

Hét fő biológiailag aktív pont van, amelyeket az akut légzőszervi fertőzések alakulnak ki. Ezek a következők:

a homlok középső része. A homlokot hagyományosan két merőleges vonallal osztják, amelyek a középponton keresztül futnak. Ez lesz az a pont, amelyet meg kell masszírozni. A pszicho-érzelmi stressz leküzdésére is masszírozzák;

pont, amely az orr orránál helyezkedik el a homlok arcák között. A masszázs hatékonyan megbirkózik a közönséges hideggel. By the way, a pont dörzsölése abban a pillanatban, amikor a tüsszenteni akarja, megakadályozhatja a tüsszentést, mivel gátolja az érzékeny impulzusok átjutását az orrnyálkahártyából;

pontot, amely a vonal áthidalásával érhető el, amely az orrhüvelyek mindkét oldalán és az orrhíd folytatása, vagyis kissé az előzőnél van. Két ilyen pont van - jobbra és balra. Hatékonyan megbirkózik a közönséges hideggel;

Ennek a pontnak a megtalálásához egyenes vonalat kell rajzolnia a tanulótól. A pontot a vonal és a zygomatikus ív metszéspontjában kapjuk meg. Szükséges egyidejűleg a jobb és bal oldali masszázs elvégzése;

az orrlyukaknál két további pont van, vagyis az egyik az egyik oldalon. Szükséges egyidejűleg masszírozni a pontot mindkét oldalról, hogy csökkentsük az orrnyálkahártya megnyilvánulásait;

Ez a pont hatékonyan megbirkózik a torokfájással és a torokfájással, valamint a köhögéssel. A pont a szegycsont csomópontjánál helyezkedik el a szegycsonttal. Ezek a pontok két - jobbra és balra. Ezeket egyszerre masszírozzák;

a nyaki fájdalmak és a fejfájás enyhülnek a nagy szemhéjfesték közelében található pontok masszírozásával. Az első, a párnak nincs.

Pontosan ezeken a pontokon szükség van egy adagolt hatás kifejtésére a hideg legyőzéséhez.

Ellenjavallatok az akupresszúrához

A fő ellenjavallatok a következők:

a bőr pustuláris betegségei azokon a helyeken, ahol szükség van a masszírozó mozgások végrehajtására (ebben az esetben fennáll a fertőzés általánosítása az emberi szervezetben, mivel a véráramlás emelkedik);
az ütközés helyén található mutánsok (ezeknek a képződményeknek a mechanikai irritációja rosszindulatú daganatokhoz vezethet a melanoma kialakulásával - az egyik legsúlyosabb emberi daganat);
ezen a területen onkológiai folyamatok (a rosszindulatú daganat kockázata is fennáll).

Ha hideg és légzőszervi betegségek esetén egyértelmű akupresszúrára van szükség, akkor ügyeljen arra, hogy nézze meg a következő mesterkurzust:

Akupresszúra a rhinitisre 5 perc alatt!

Helló mindenkinek! Ma, akupresszúránk témája hideg! Tudsz erről valamit? Ha igen, megtiszteltetés és dicséret neked, de ha nem tudsz semmit, de szeretnéd megszerezni ezt a tudást, akkor ez a cikk segít. Barátok, továbbra is kitöltöttük az új "Kelet-gyakorlatok" szekciót olyan hasznos anyagokkal, amelyek segítenek Önnek, attól függően, hogy milyen helyzetben van.

Ma beszélünk a közönséges hidegről és arról, hogyan lehet megszabadulni róla gyógyszerek és orvosok látogatása nélkül. Minden, amire szükségünk van ahhoz, hogy megszabaduljunk a hidegtől, komoly következmények nélkül, az összes figyelmeztetés és az összes ajánlás pontos végrehajtása, amit az alábbiakban adunk meg.

Bizonyára egy ilyen betegség, mint egy orrfolyás, nem tetszik számunkra, és a legmegfelelőbb pillanatban, például egy értekezleten, a közönséghez beszélve vagy a "szippantás" és az orr dörzsölése nem tűnik nagyon jónak. De nem mindig a kézben van valami, ami gyorsan megmentheti Önt ebből a kellemetlenségből.

Keleten, annak érdekében, hogy megszabaduljanak a közönséges hidegtől, nem „pshikat” semmilyen „visint” vagy valami hasonlót, hanem csak akupresszúrát használnak. Természetesen nem mondhatok semmit bizalommal a fiatalabb generációval kapcsolatban. A modern orvosi készítmények irigylésre méltó megszállottsággal léptek be életünkbe, de mégis... biztos vagyok benne, hogy vannak ésszerű fiatalok, akik tisztelik az ősi hagyományaikat. Nem használok semmilyen orvosi eszközt az életemben, hogy eltávolítsam ezt a betegséget. És 100% -ban meg vagyok győződve arról, hogy egy kifejezés tisztességes:

[su_quote] Ha orrfolyadékot kezel, akkor egy héten belül elhalad, ha nem kezeli, akkor hét napon belül eltűnik [/ su_quote]

Nem számít, mennyire nevetséges ez. Még sírni akarok, hogy őszinte legyek. Ezenkívül ezt a kifejezést nemcsak a hidegre lehet alkalmazni. Ha van ilyen lehetőség, csak nézd meg ezt a pillanatot. Ossza meg észrevételeit később. Nagyon érdekes lesz. Nos, most, vissza a problémánk lényegéhez.

Az orrfolyás és a fájdalommentesen és gyorsan megszabadulni? A közönséges hideghez akupresszúrát használok, amit a keleti szakemberek körében észrevettem. Nem vagyok keleti személy, hanem szeretek magamra alkalmazni a bölcsek és a Közel-Királyság gyógyítóinak tudását. Gyermekkorom óta harcművészetekben dolgozom, és ez a téma nagyon közel áll hozzám.

A rhinitisz akupresszúrája a keleti orvoslás hagyományos kezelési módja. Ezt nemcsak a hagyományos gyógyítók használják, hanem számos hivatalos szakértő is, beleértve a profi sport-orvosokat is, hogy gyorsan enyhítsék a beteg állapotát.

Annak ellenére, hogy ennek a kezelési módnak a hatékonyságát nem egyértelműen bizonyították (és úgy gondolom, hogy soha nem fogják bizonyítani, amíg a Rockefeller-i üzletág óriásai milliárd dollárt töltenek be a hivatalos orvoslás marketingjébe), a hideggel történő masszázs szinte teljesen biztonságos és biztonságosan alkalmazható még használja a fő kezelést.

Bár ma a külföldi orvosok egyre inkább meglepnek. Sokan közülük már másképpen kezelik. Megfelelően kezelik az ételeket, a sport és más gyakorlatokat, amelyeket a honlapunkon ismertetünk. Itt van egy kis megerősítés a szavaimról.

Egy kis történelem

Az orrmasszázs a rhinitishez az ősi akupunktúra technikájától, vagy akupunktúrájától eltérően vezeti. A vékony fém tűk hatása az emberi testre épülő aktív pontokra a chi energia tanításával összhangban a fő módja annak, hogy befolyásolja a test minden folyamatát. Beleértve a patológiát. Erről is írtunk cikkünkben „egy pont 100 betegségből”

Azonban a hideg akupunktúrája meglehetősen bonyolult technika, és nem ajánljuk, hogy magad gyakorolhassa. Szükségünk van egy olyan szakemberre, aki rendelkezik a tűvel való érintkezés technikájával. Csak azért, hogy mindenki ne tegye magára a tűket, hogy legalább fájdalommentes és biztonságos legyen. Ezen túlmenően, az orrfolyás túl gyakran és túl sok emberben fordul elő. És egyszerűen nem volt elég reflexterapeuta olyan sok betegségre. Tény, hogy hideg állapotban az orvoshoz megy, nincs értelme, különösen azért, mert 3 napon belül elmegy. Egyetért?

Ezért a rhinitis kezelésére nagy népszerűségnek örvend, és megszerezte az akupresszúrás technikát, amely a reflexológia lágyabb lehetősége. Ebben az esetben a pontokat nem érintik a tűk, hanem az ujjak egyszerű nyomása. Tény, hogy az akupresszúra egy akupresszúra, és a beteg maga is megteheti azt, és olyan gyakran, amennyire szüksége van rá.

Kínában, az akupunktúra hazájában, nem gyakrabban használják, mint Nyugaton és Oroszországban - az akupunktúra népszerűbb. De például Izraelben van egy reflexterapeuták, akik közül sok az akupresszúrára szakosodott orvos.

Japánban azonban van egy saját hagyományos masszázs technika - shiatsu (vagy „shiatsu”), amely ugyanaz az akupresszúra. Ennek ellenére a japán technológiai analógnak nincs olyan erős elméleti alapja, mint a hagyományos kínai akupunktúra és akupresszúra.

Az akupresszúrás hatékonyságának magyarázata

A fej hidegben az akupresszúra hatékonyságának alapja szorosan összefonódik a hagyományos kínai filozófiával, amely szerint a chi létfontosságú energiája folyamatosan kering a testben. Ez az energia mozgásának megsértése, amely a betegségek kialakulásához vezet. Maga az energia a test különleges vonalai mentén mozog - a meridiánok. Az ezen meridiánokon található pontokon való fellépés hatására befolyásolható a qi mozgása, és ennek következtében az egyén állapotának mozgása.

Úgy véljük, hogy az arcon és az azt körülvevő bizonyos pontokon az ilyen „meridiánok” közvetlenül kapcsolódnak az orr érzékeny területeihez, és hasonlóképpen a nyálkahártyához. Ezért az arc megfelelő akupresszúrája rhinitis esetén lehetővé teszi, hogy befolyásolja az orr gyulladásos folyamatát, és gyorsabban megszabaduljon a rhinitisből.

Ez az akupresszúrás hatékonyságának hagyományos indoka. Azok, akik használni akarják, emlékeznünk kell arra, hogy az akupresszúrás és az akupunktúra a közönséges hidegből került bevezetésre a kínai orvosi gyakorlatba, amikor az emberek nagyon homályos képet kaptak a szervezetben előforduló betegségek és folyamatok okairól. És az akkori gyógyászat, az akupresszúrával együtt, megfelel az emberek önmagukkal kapcsolatos ismereteinek szintjének. A modern tudomány rendkívül szkeptikus az akupresszúra és az akupunktúra mint terápiás módszerek tekintetében.

Masszázs gyakorlat

Szóval menjünk a gyakorlatba. Ez az akupresszúra, amelyet az alábbiakban bemutatunk, nagyon hatékonyan csökkenti az orr-torlódásokat, fokozza a nyálkaürülést és elősegíti az orrjáratok kommunikációját. A masszázs zárt szemekkel, ujjlenyomatokkal, körkörös mozdulatokkal, az aktív pontok enyhe megnyomásával történik a következő sorrendben:

Pontok az orr szélén
Pontok a szem külső sarkain
Pont a szemöldök között
Mutasson a fülekre

A masszázs, amelyet az utasításokkal összhangban hideg ellen tesz, bizonyos szabályok betartását igényli, nevezetesen:

Az ujjak nyomása és körkörös mozgása csak a kilégzéskor történik. Belégzés közben a mozgás és a nyomás leáll, és az ujját teljesen eltávolíthatja a ponttól;
A hidegtől a testen és az arcán lévő pontokat csak meleg, meleg ujjal kell masszírozni. Ha az ujjai hidegek, akkor a masszázs megtartása előtt gondosan dörzsölje össze a kezét, vagy meleg vízben melegítse az ujjait.
A különböző pontokat különböző módon kell masszírozni. Ha szimmetrikus pontokat masszíroz, az orr vagy az arc különböző oldalain, akkor az ilyen pontokat hidegen kell masszírozni. Ha a pontnak nincsenek tükör analógjai, például a szemöldök között - külön-külön masszírozzák.

A hideggel való akupresszúra a lehető leggyakrabban elvégezhető. Fontos, hogy egy eljárás során ne lépje túl az egyik ponton a masszírozó mozgások számát. Kelet-orvostudományi ajánlások szerint 15 órás forgatást és 15 óramutató járásával ellentétes forgatást kell végezni.

Az akupresszúra elvégzése után alaposan meg kell fújnia az orrát, és ha lehetséges, öblítse le az orrát sóoldattal.

Az alábbiakban szeretnénk bemutatni egy részletet a videóból, amelyben a kínai szakember megmutatja, hogyan kell helyesen masszírozni egy pontmasszázst. Ebben a videóban a szakember más olyan pontokat mutat be, amelyeket a masszázs befolyásolhat. Nézd, nagyon hasznos az Ön számára!

Videó utasítások

Reméljük, hogy ez a cikk a hideg akupresszúrás technikával segít megszabadulni a betegségtől, és minden helyzetben jól érzi magát.

Légy egészséges barát. Ossza meg észrevételeit, nagyon boldogok leszünk!

Ha tetszett a cikk, és szükségesnek tartjuk megosztani a barátaival, nagyon hálásak vagyunk. Talán ez a masszázs gyakorlat segíthet valakinek a szeretteitől. Iratkozzon fel a frissítésekre is, legyen az első, aki megkapja a legújabb tartalmat.

Torokgyulladás