A hidegek nem ritkák az óvodáskorú gyermekek társai. Annak érdekében, hogy egy gyermeket bosszantó betegségtől mentse meg, gondoskodnia kell a megelőzésről. A megelőző intézkedések nem képesek teljes mértékben megvédeni a gyermeket az akut légúti fertőzésekkel szemben, de segítenek fenntartani az immunitást, így a katarrális betegségek ritkábban jelennek meg és kevésbé nyilvánulnak meg. Éppen ezért a gyermekeknél a megfázás megelőzését még azelőtt kell megtenni, hogy a gyermek a betegség első jeleit mutatja.
Hogyan továbbítja a gyermek hideg?
A hidegek nagyon fertőzőek, és többféle átviteli módszerrel rendelkeznek.
- Levegő-fertőzés. A vírusrészecskék a köhögés, tüsszentés és a szokásos beszélgetések során a fertőzött testből távoznak. A nyál részecskéivel együtt felszabaduló virális szer egy személytől három méterre terjed ki, és egy ideig lóg a levegőben. Miután egy egészséges ember belélegzi ezeket a mikrorészecskéket, a vírus gyorsan elkezd támadni a betegséghez vezető testet.
- A vírus átvitelének útvonala. A beteg gyerekek kezüket az orruk dörzsölésére használják, és kezüket a szájukba helyezik, ezek után a vírusok a kezük bőrére helyezkednek el, és biztonságosan átkerülnek idegen tárgyakra vagy más gyermekekre, amikor megérintik. Így ha egy beteg gyermek játszott egy játékkal, majd egy egészséges baba ugyanazt a játékot vette, akkor nagy esély van arra, hogy megbetegszik. Ez azért van, mert a vírus részecskéi, amelyeket a gyermek később a szájába vagy szájába szállít, a gyermek kezébe kerül a játékon.
Leggyakrabban a gyermekek légúti fertőzései télen és ősszel fordulnak elő. Ennek oka a magas páratartalom és a hirtelen időjárási viszonyok (hőmérséklet-ingadozások, szél stb.).
Miután a gyermek beteg volt, fertőzővé válik mások számára, a betegség terjedésének csúcsát az első 3-4 napban észlelik.
A megfázás megelőzésére szolgáló módszerek
A gyermekek megfázásának megelőzése különböző módon történhet. A főbbek a következők.
- Védőoltások. A vakcinázás csak bizonyos influenza vírusok ellen hatékony. A vakcinázás szükségessége meghatározza a szakembert, ha van adat az influenza vírus törzséről. A vakcinázást követően a teljes védelem csak 14 nap után következik be.
- A vitamin-komplexek használata. A gyermek testében lévő vitaminhiány nem teszi lehetővé az immunrendszer teljes erősségét. Ezért, ha a család felveti a kérdést, hogy mit kell adni a gyermeknek a megfázás megelőzésére, akkor a legjobb, ha vitaminkomplexeket alkalmazunk. Ha a szintetikus vitaminok kétségesek, nagyobb hangsúlyt kaphat a gyümölcsök és zöldségek használatára, a belőlük származó vitaminok jobban felszívódnak.
- Edzés. Mivel a gyerekek leggyakrabban megbetegednek, miközben nedvesek és hidegek az ablakon kívül, a keményítés a legjobb megoldás a test megerősítésére. De az eljárás végrehajtásához nyáron a legjobb a hipotermia esélyének csökkentése. A nyári szüneteket a városon kívül, tengeren vagy vidéken töltik, de ha nincs ilyen lehetőség, akkor az uszoda látogatása meglehetősen alkalmas.
Ha egy gyermek gyermeknevelési intézményekben vagy otthon vesz részt, a szülők gyakran megbetegednek, aztán a kérdés, hogy hogyan ne fertőzzük meg a hideggel rendelkező gyermeket, megkeményedéssel is válaszolható. A keményített test kevésbé érzékeny a vírusokra, és kevésbé valószínű, hogy egy keményített gyermek fertőzött.
A megelőző eljárásokat folyamatosan és nemcsak a járvány idején kell végrehajtani, hanem jobb eredményeket érhet el. Ezeken a módokon kívül a gyermekkori megfázás megelőzésére nem hagyományos módszereket alkalmazhat.
Nem szokásos módszerek a megfázás megelőzésére a gyermekeknél
Ha a szülők betegek, aggódnak a kérdés, hogy hogyan ne fertőzzük meg a csecsemőt, mert a csecsemők nehezen viselik a betegséget. Általában a gyógyszereket a gyermek testének védelmére használják, de a hagyományos gyógyszert is használhatjuk.
- Fokhagyma és hagyma. A fokhagyma és a hagyma vírusellenes hatású. A vírusoknak a gyermek testére gyakorolt hatásának csökkentése érdekében a apróra vágott hagymát és a fokhagymát a ház körül kell bontani. Ezt az eszközt naponta többször kell frissíteni. Egy kisgyermek apróra vágott fokhagymát is elhelyezhet a kiságyban.
- Illóolajok. Az aromaterápia segíthet a megfázás elleni küzdelemben is. E célból leginkább alkalmasak a fenyő, eukaliptusz és citrusolajok. Fontos megjegyezni, hogy ez a gyógyszer súlyos allergiás reakciót okozhat.
- Berry tea. Ha a gyermek már eszik ételt, akkor lehetőség van arra, hogy a rózsa csípőjéből teát lehessen behozni. Ezek a bogyók nagy mennyiségű vitamint tartalmaznak, amelyek ilyen nehéz időszakban segítik a gyermek testét.
Ezen megelőzési módszerek alkalmazása előtt konzultálni kell egy szakemberrel, mivel minden módszernek van néhány ellenjavallata, például az egyéni intolerancia.
A megfázás megelőzésére szolgáló gyógyszerek
A megfázás ellen gyakran használnak vírusellenes gyógyszereket. A gyógyszerek segítik az immunrendszert a vírusok elleni küzdelemben és a betegség kialakulásának megelőzésében.
A megfázás megelőzésére szolgáló előkészületek nem használhatók fel ellenőrizetlenül, mielőtt igénybe veszik a szakembert. Ez azért szükséges, hogy minimálisra csökkentsük a szervezet összes negatív reakcióját.
A gyermekkorban használható eszközök.
- Kenőcs Viferon. Lehet alkalmazni mind az egészséges, mind a hideg gyermekek esetében. A szerszám eloszlik az orrüreg nyálkahártyáján. Az aktív komponensek aktiválják az immunrendszert, amely segít megelőzni a fertőzést, valamint a vírusok gyorsabb kezelése egy meglévő betegség esetén.
- Oxolin kenőcs. Ez az eszköz a születés óta használható. Ez a védelmi módszer releváns azoknak a csecsemőknek, akik még mindig szopják a melleiket, mivel a kora hidegsége nehezebb, mert a dagadt orrú baba nem tudja teljesen enni. A kenőcs használata megegyezik a Viferon eszközzel.
- Őszibarack olaj. Ezt az eszközt orr-kenőcsként lehet használni. Az őszibarack olaj nem teszi lehetővé a vírusok kifejlődését az orrüregben és az alsó légutakba.
- Az orr a Grippferont jelenti. Az eszköz immunmodulátor. A hatóanyag aktív összetevői aktiválják az immunrendszer természetes munkáját, ami segít a szervezetnek a vírusok gyors kezelésében. Nem ajánlatos ezt a gyógyszert 12 hónapos kor alatt alkalmazni.
- Akvamaris. A gyógyszer tisztított víz és tengeri só oldata. Ezzel az eszközzel az orrnyálkahártyát nedves állapotban tartják, ami nem teszi lehetővé a vírusok aktív fejlődését.
Annak ellenére, hogy a megfázás megelőzésének legtöbb módja biztonságos, nem szabad az orvosával folytatott konzultáció nélkül használni.
Fontos! Ne adjon gyermekeknek vírusellenes szereket, ha nem ajánlják őket szakemberek számára.
A hidegek megelőzése gyermekeknél
A hidegek elsődlegesen a gyermekek összes betegsége között vannak. A csecsemők immunitása még nem működik teljes mértékben, ezért a hőmérsékletcsökkenés, a hipotermia és más helyzetek miatt gyorsan elkapnak és megbetegszenek. A betegség kezelése sok időt és erőfeszítést igényel, míg a gyermek gyakran nagyon gyorsan megbetegszik. Annak érdekében, hogy a gyerekek kevésbé valószínűsülhessenek hidegben, megelőzést kell végezni, ami segít megerősíteni az immunrendszert és fokozza a szervezet rezisztenciáját a kórokozó mikroorganizmusokkal szemben.
Gyermekek megfázása
Észrevehető, hogy az óvodába járó gyerekek gyakrabban szenvednek megfázásnál, mint azok, akik otthon nőnek. Azonban, amikor az iskolába járnak, a helyzet radikálisan változik. Azok a gyerekek, akik óvodába mentek, kevésbé fájnak, ez az immunitás kialakulásának köszönhető. Betegsége során „megtanulta” a különböző patogén baktériumok és vírusok elleni küzdelmet. A kisgyermekek nem rendelkeznek ilyen védelemmel, és minden új típusú mikroorganizmus reakciót hoz létre benne, azaz betegségben.
Gyermekek megfázása fertőzés fordulhat elő az év bármely időpontjában, de az incidencia nagy része az őszi és téli hónapokban jelentkezik. Ezt a hőmérséklet változásai, a baba levegőjének hideg levegőjének kitettsége okozza. A megfázást okozó mikroorganizmusokat légcseppek vagy érintkezés útján továbbítják. A legnagyobb fertőzőképességet a betegség első néhány napján figyelték meg.
Levegő út
A vírusok tüsszögés, köhögés vagy légzés esetén elhagyják az emberi testet a nyál mellett. A legkisebb nyálcseppek egy ideig a levegőben lógnak, és a belélegzett levegővel együtt bejuthatnak a gyermek testébe, megfertőzve. A koronavírusokat és az influenzavírusokat cseppek adják át. A közönséges hideg ritkábban terjed.
érintkezés
Azok a betegek, akik betegek vagy csak hideg fertőzöttek, gyakran kórokozót hordoznak a kezükre. A fertőzés ebben az esetben előfordulhat érintkezéskor, például kézfogás közben. Ha a katarrális betegségben szenvedő személy megérinti a gyermek kezét, aki aztán megérinti a szemét, vagy keze nélkül mosni kezd, fertőzés léphet fel. A mikroorganizmusok bizonyos típusai objektumokon keresztül továbbíthatók: játékok, asztalok, ajtókilincsek stb.
A hideg megelőzés alapjai a gyermekeknél
A gyermekeknél a megfázás elleni fő megelőző intézkedések a következők:
- Kézi mosás. Óvatosan kell készíteni szappannal és meleg vízzel. Hideg időben gyakrabban mosson kezet. Az étkezést megelőzően is meg kell mosnia a kezét, miután visszatért egy gyaloglásból vagy a gyermekintézményekből.
- Nedves törlőkendő. Nem mindig lehetséges, hogy alaposan mossuk a baba kezét, ilyen esetekben az alkohol alapján nedves törlőkendőket használhat. Törlik a gyermek és az anya kezét, valamint olyan tárgyakat, amelyekkel a baba szoros kapcsolatban áll.
- Szükséges, hogy a gyermek állandóan érintse meg az arcát, húzza az ujjait a szájába, érintse meg a szemét és az orrát. Ez segít elkerülni a vírusok bejutását a szervezetbe, még akkor sem, ha érintkezik vele.
- Az immunitás erősítése. Ehhez megfelelő táplálkozás, megfelelő fizikai aktivitás, rendszeres séták a friss levegőben, a stresszes helyzetek hiánya.
- Drugs. Óvatosnak kell lennie velük. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával az ilyen gyógyszerek alkalmazása előtt a megvalósíthatóságukról és a szükséges adagokról.
- Edzés. Ez csökkenti a hőmérsékleti cseppek, a huzat és más kedvezőtlen tényezők hatását a gyermekre. Kezdje a keményedést úgy, hogy a baba végtagjait hűvös vízzel dörzsölte, és fokozatosan csökkentheti annak a víznek a hőmérsékletét, amelyben a baba fürdik. A gyermekek keményedésének számos módja van, amelyek segítenek a hideg találkozásában.
Az óvodában lévő gyermekek megfázásának megelőzése
Az óvodába látogató gyermekek megfázásainak megelőzése elsősorban az első kézmosás. Ezen túlmenően az intézmény alkalmazottai megpróbálják tisztán tartani a szobát. Ha a baba hideg jeleit észleli, jobb, ha legalább egy-két napig megtagadja az óvodát. Friss gyümölcsök és bogyók, valamint zöldségek is jelen kell lenniük a gyermek diétájában. Télen teákat tehetsz fagyasztott gyümölcsökkel, dogróz húsleves és galagonyával. A gyermeknek megfelelő vitamin-komplexet is választhat egy szakemberrel együtt. Fontos megelőző intézkedés a rendszeres séták a friss levegőben. A megfázás előfordulásának időszakában a kertbe való áthelyezés előtt a gyermek orrát vírusellenes kenőcsével kenheti.
Egy éven aluli gyermekeknél a megfázás megelőzése
Az egy évnél fiatalabb gyermekeknél a megfázás megelőzésére vonatkozó ajánlások a következők:
- a szoptatás anyatejjel, a baba antitesteket kap, amelyek megakadályozzák őt betegségtől;
- bármilyen időjárási körülmények között sétál a levegőben (kivéve a kemény fagyokat és esőket);
- a szoba tisztítása és szellőztetése, ahol a gyermek van, valamint az optimális páratartalom és hőmérséklet fenntartása;
- általános megerősítési eljárások, például fürdés, úszás, masszázs és mások.
A gyermekek megfázásának megelőzésére szolgáló eszközök
A hidegek megelőzése a gyermekeknél: gyógyszerek
A gyermekek megfázásának megelőzésére használt gyógyszereket különböző formákban lehet előállítani: kenőcsök, orrcseppek, tabletták és mások.
A legnépszerűbb kenőcsök az oxolin, viferon, valamint az őszibarack vagy a folyékony paraffin. A Viferon aktiválja az immunrendszert és elpusztítja a vírusokat. Gyengéd mozgásokkal vigye fel az orrjáratok nyálkahártyájára. Nem használják az egy évnél fiatalabb gyermekek számára. Az oxolin kenőcsöt hasonló módszerrel alkalmazzuk. Alkalmas a megfázás megelőzésére, azt a betegekkel való esetleges érintkezés előtt kell alkalmazni, azaz a gyermekintézmények és a társadalmi események előtt. Az olaj, őszibarack vagy vazelin csökkenti a kórokozó mikroorganizmusok valószínűségét a szervezetben.
Az orrcseppek közül az Aquamaris, a Grippferon és a Derinat a leghíresebb. Az Aquamaris a tengeri sók alapján készült oldat. Használható bármelyik korú betegek megfázásának megelőzésére. Ezek a cseppek javítják a nyálkahártyák immun tulajdonságait és állapotát. A Grippferont nagyon óvatosan kell alkalmazni kisgyermekeknél. Ezek a cseppek alkalmasak a gyermek védelmi rendszerének megerősítésére, valamint a megfázás kezelésére a kezdeti szakaszban. A Derinat sikeresen küzd a vírusokkal.
Anapheron, Arbidol, Cycloferon és mások tablettákként használatosak a megfázás megelőzésére. Az anaferont egy hónapnál idősebb gyermekek számára használják, szopás tablettát. A gyermek, aki még nem oldja fel a tablettát, vízben oldható. Az Arbidol tablettákban és kapszulákban kapható, és két év után alkalmas az idősebb gyermekek számára. A cikloferont 4 év elteltével használják a légzőszervi megbetegedések megelőzésére.
Belégzés a megfázás megelőzésére gyermekeknél
Gyermekek megfázásának megelőzésére és belélegzésre használják. Ezeket sóoldattal, aloe vagy kalanchoe gyümölcslével, eukaliptuszolajjal és egyéb összetevőkkel végezhetjük.
Az inhalációs sóoldat 0,9% -os sóoldat. A gyógyszertárban megvásárolható (ebben az esetben nem szabad összekeverni az injekcióhoz szánt sóoldattal), vagy önmagát előkészíteni egy kis kanál só feloldásával egy liter forró vízben. Belélegzéskor meg kell vizsgálni a víz hőmérsékletét. Ha ez 50 foknál nagyobb, azt lehűteni kell, különben a gyermek megéghet.
Az aloe gyümölcslé a gyógyszertárban is megvásárolható, vagy a növényekből hazatérhet. Sóoldattal, vízzel vagy fél százalékos novokainnal keveredik.
Gyermekek hidegségének megelőzése
A hűvös évszakban a gyermekek különösen érzékenyek a megfázásra, így az őszi megközelítések miatt sok szülő elkezdi csodálkozni, hogyan lehet megelőzni a megfázást. Eközben az ilyen patológiák megelőzését egész évben kell kezelni. Milyen intézkedések segítenek elfelejteni a megfázást, és a gyermek jobban ellenáll a hipotermiának?
Hogyan lehet megkülönböztetni az ARVI-t?
A légutak hideg és vírusos betegségei közötti fő különbségek a betegség okai, valamint a fertőzőképesség. Ha a közönséges hideg a hipotermia által okozott helyi immunitás csökkenése miatt alakul ki, a gyermek testébe érkező vírus más emberekből az ARVI megjelenéséhez vezet.
Ezek az eltérések különösen fontosak ezeknek az egészségügyi problémáknak a megelőzésében, mivel a megfázás elleni megelőző intézkedéseknek a hipotermia megelőzésére és a helyi immunitás erősítésére kell irányulniuk, és az ARVI megelőzésére nagyobb figyelmet kell fordítani a vírusok terjedésének megfékezésére és a szervezet védekezésének növelésére.
szoptatás
A szoptatás fontos szerepet játszik a gyermek immunitásának kialakításában. Az anyatej laktoferrinnel és a bifidus faktorral a gyermek testébe kerül. Ezek az anyagok fontosak az egészséges mikroflóra növekedéséhez, erősítve a szervezet védekező képességét.
Természetesen az anyatej nem tudja 100% -kal megvédeni a csecsemőt a megfázás ellen, de az egészséges emésztőrendszer és a nyugodt érzelmi légkör révén a baba hidegveszélye csökken, mivel a baba immunitása erősebbé válik.
keményedés
A hipotermia és a kapcsolódó betegségek megelőzésének egyik fő tényezője keményedik. Mindazonáltal a beavatkozás módszereinek szigorúan egyedinek kell lenniük. Tehát, mielőtt bármilyen eljárást megkezdenénk, megvitassák a gyermek immunitásának megerősítésének módszereit és rendszerét a szakemberrel történő edzéssel.
Ezenkívül szükséges figyelni a baba reakcióját - ha az eljárás túlzott izgatottságot vagy apátiát okoz, a megközelítést újra kell vizsgálni. A pozitív hatás érdekében fontos, hogy a gyermek javítsa a temperálási eljárásokat. Nagyszerű, ha a szülők életmódja aktív, és a gyermek természetesen figyelemmel kíséri őket.
Ruházat és cipő
A gyermek öltözködésének az időjárás szerint kell történnie - nem túlzottan túlmelegedni, hanem a fagyasztás megelőzésére is. Válasszon meleg, kényelmes cipőt, amelyben védve lesz a nedves lábaktól. Fontos továbbá, hogy a gyermek megfelelő fejfedőt biztosítson.
Gyógyszerek megelőzésre
A multivitamin készítmények, valamint az immunrendszert befolyásoló szerek segítik a gyermekek immunerősségének növelését. Azonban csak egy orvos rendelhet ilyen gyógyszereket, ezért győződjön meg róla, hogy konzultáljon egy gyermekorvossal, mielőtt megvásárolná az immunrendszert erősítő gyógyszert.
rezsim
A gyermek kevésbé érzékeny a megfázásra, ha rendelkezik saját pihenő- és aktív rendjével, étkezésével, alvásával, tanulmányozásával és szórakozásával. A ritmikus ciklusnak köszönhetően a szervezet jobban helyreáll, és megtanulja, hogy optimálisan reagáljon a változó körülményekre és feszültségekre.
Kiegyensúlyozott táplálkozás
A megfázás megelőzésében a gyermek táplálkozás fontos szerepet játszik, mivel a vitaminok / ásványi anyagok hiánya gyengítheti a gyermek testét, és egyes élelmiszerek erősíthetik a baba védelmét. A csecsemőket arra biztatják, hogy több aszkorbinsavban gazdag élelmiszert fogyasztanak, mint például a citromot, áfonyalé és fekete ribizli.
A mézzel szembeni allergia hiányában ezt a mikrotápanyagban gazdag terméket feltétlenül hozzá kell adni a gyermekek étrendjéhez.
Orrmosás
Ez az eljárás elősegíti a helyi immunitást és erősíti az orrnyálkahártyát. Mert a legjobb a tengervíz használata, mert ilyen folyadékban sok nyomelem és vegyület található, amelyek javítják a nyálkahártya állapotát.
takarítás
Az optimális hőmérsékleti feltételek megteremtésével gyermeke számára hozzájárul a hideg ellenállásának javításához. Fontos, hogy rendszeresen levegőztesse a helyiségeket, és ne felejtse el a nedves tisztítást hetente többször.
Ha a szülők füstölnek
A passzív dohányzás az egyik olyan tényező, amely befolyásolja a megfázás kockázatát, mivel ez rontja a ciliáris epitélium aktivitását és az orrnyálkahártya nyálkahártyájának állapotát. Ennek eredményeként a gyermek légutak érzékenyebbé válnak minden irritáló anyagra.
A hidegek megelőzése gyermekeknél
Könnyebb a betegség megelőzése, mint gyógyítani - az emberek jól ismert bölcsessége. De hogyan lehet megvédeni a gyermeket a hidegtől, amikor olyan sok fertőzés van körül? Ebben a cikkben a különböző korú gyermekeknél a megfázás megelőzésének főbb módjairól beszélünk.
Alapszabályok
Különböző módszerek vannak a megfázás és az influenza megelőzésére a gyermekeknél.
- A gyógyszeres gyógyszereket csak a szakemberrel folytatott konzultációt követően lehet használni. Leggyakrabban a megfázás megelőzésére a gyermekeket kúpok, tabletták és kenőcsök képezik az interferon, az oxolin kenőcs és a vitamin komplexek alapján.
- Az oxolin kenőcs meg tudja kenni az orrát, hogy megakadályozza a megfázást, amikor meglátogatja a zsúfolt helyeket, vagy mielőtt a tömegközlekedésben utazik a járványok és az influenza időszakában.
- A gyermekek megfázásának megakadályozásához a személyes higiéniai szabályokat kell követni - a kézmosást időben kell végezni, használjon zsebkendőt.
- Ha a gyermeket egy séta után hideg vagy a lába túl hideg, melegítse fel a gyermeket a fürdőszobában, vagy forró lábfürdővé teszi, majd gyapjú zoknit kell viselni. A forró tejet vagy teát citrommal lehet inni.
- Természetesen el kell kerülni a betegekkel való érintkezést, kevésbé gyakori a nyilvános helyeken, különösen a járványok időszakában.
7 szabályok a megfázás megelőzésére a gyermekeknél
1. A hőmérséklet figyelése
Szükséges a helyiségben a normál levegőhőmérséklet fenntartása, hogy a gyerekek, akik kívülre menjenek, ne túlmelegedjenek és túlmelegedjenek. A gyermekeknél a megfázás oka a súlyos hőmérséklet-csökkenés. Mindig próbálja meg a gyerekeket az időjáráshoz öltözni. Ne tekerje a gyermeket úgy, hogy séta közben ne izzadjon.
2. Hidratálja a szobát
A hideg évszakban a fűtőberendezések kiszárítják a levegőt a szobában. A száraz levegő hozzájárul az orrnyálkahártya száradásához, gyermekekben és felnőttekben nehéz a légzés, és a patogén mikrobák könnyen bejuthatnak a szervezetbe. Szükséges a helyiség szellőztetése, nedves tisztítás, ha lehetséges, párásítók használata, vagy konténerek elhelyezése a szobákban vízzel. Lehet, hogy a hálószobában egy éjszaka a vízben mártott frottír törölközőt akasztjuk. Ha a helyiségben a levegő túl száraz, a gyermek orrának nyálkahártyája megnedvesíthető sóoldattal vagy sóoldattal vagy Aqua-Maris spray-vel.
3. Dúsítsa meg az étrendet természetes vitaminokkal.
A gyermekek megfázásának megelőzése érdekében nagyon fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartása. Hagyja, hogy a gyermek több természetes gyümölcsitalot itasson áfonyából és az áfonyából, főzzük gyümölcskompótokat, szárított kajszibarackot és mazsolát, főzzük tea csipkebogyóval, citrommal, zsályával. Kezelje a gyermek természetes málna vagy ribizli lekvárt. A C-vitamin nagy mennyisége friss narancssárga, vörös és sötét zöld zöldségekben és gyümölcsökben található. Nagyon fontos, hogy a káposzta, a hagyma, a fokhagyma, a tojás, a hús, a tejtermékek és a gabonafélék jelen vannak a gyermek étrendjében.
4. Figyelje meg a napi kezelést
Nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzák a gyermekek megfázását és influenzáját, hogy fenntartsák immunitásukat, az energia megtakarítása a gyermek testében. A teljes egészséges alvás, séták, rendszeres étkezések, mentális gyakorlatok és mérsékelt edzés a megfelelő sorrendben lehetővé teszik a gyermek számára, hogy nagy energiaköltség nélkül könnyedén váltson egyik tevékenységről a másikra. Fontos megfigyelni a ciklikusságot, lefeküdni és egyidejűleg ülni az asztalra. Egy egészséges, erős test könnyen megbirkózik a vírusokkal és megfázásokkal.
5. Aromaterápiát használunk
Az aromás olajok fokozzák az immunitást, nyugtató és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkeznek. A levendula, fenyő, fenyő, eukaliptusz, borsmenta, citromfű, narancs és citrom illóolajok felhasználásával végzett aromaterápiás eljárások kiváló megelőzése a megfázásnak a gyermekeknél. A fürdőbe fürdés közben olajokat adhatunk. Szükséges szigorúan betartani az utasításokat, és gondoskodnia kell arról, hogy a gyermek ne legyen allergiás reakciója.
6. A gyógyszerek visszautasítása
A gyermekek megfázásának megelőzése érdekében jobb, ha elhagyja a gyermek testét érintő vegyi anyagokat. Jobb a bevált természeti jogorvoslatok használata. A védőszerek nem teszik lehetővé a gyermek immunitásának fejlesztését és megerősítését. A gyógyszert csak szakemberrel folytatott konzultációt követően lehet végső megoldásnak tekinteni.
7. Megerősítjük az immunitást.
Hosszú ideig a test keményedése a legjobb megfázás a megfázásnak a gyermekeknél - légfürdők, törlőkendők, zuhanyzók. Fontos megfigyelni a szekvenciát, és nem rohanni, fokozatosan növelni az eljárások intenzitását. A gyermek megszilárdítása csak akkor lehetséges, ha teljesen egészséges. Kezdje fokozatosan adni gyermekének hideg vizet inni kis mennyiségben, hideg fagylalt. A legfontosabb dolog az, ha nem meleg, vagy beltérben van, és a gyermek nem izzad. Hagyja, hogy a baba otthon és nyáron is mezítlábot fusson. A cipő nélküli gyaloglás hozzájárul a természetes hőszabályozás kialakulásához. A gyermekek megfázásának jó megelőzése a lábak napi hideg vízzel történő eldobása, fokozatosan hideg vízre válthat. A keményedés megkezdése előtt érdemes orvoshoz fordulni.
Egy éven aluli gyermekeknél a megfázás megelőzése
szoptatás
A szoptatás a legjobb és leghatékonyabb módja annak, hogy megakadályozzák a megfázást gyermekeknél, akik egy évnél fiatalabbak. Az anyatejben olyan antitesteket tartalmaz, amelyek megakadályozzák a fertőzések bejutását a csecsemő testébe.
Az anyatejben lévő antitestek passzív immunitást képeznek a baba számára. Ezért még akkor is, ha egy szoptató anya megfázott és megbetegedett, nem szabad abbahagynia a szoptatást, mert a tejjel a baba antitesteket fog kapni a fertőzés ellen, amely az anyát sújtja, és annak a valószínűsége, hogy a baba is beteg lesz, jelentősen csökken.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfeljebb három évig ajánlja a szoptatást. A szakértők szerint a természetes szoptatással nőtt gyerekek kevésbé fognak megbetegedni, mentálisan és fizikailag gyorsabban fejlődni. Az immunrendszerük optimálisan alakul ki természetesen.
Az anyai anyatej tartalmaz minden szükséges enzimet és nyomelemet a mikroflóra kialakulásához a bél belsejében. Mint ismert, az emberi immunitás kialakul a bélben. Szoptatás esetén a bifidobaktériumok és a lactobacillusok természetes növekedése következik be, csökken a kórokozó mikroorganizmusok száma a bél mikroflórában, és végül a megfázás elleni rezisztencia és a baba általános immunitása nő.
A szoptatás nem minden betegség számára csodaszer, és száz százalékos garancia arra, hogy a gyermek nem fog beteg, senki sem tudja. Ugyanakkor az anyatej a hideg időszakban a legjobb hasznos és tápanyagforrás lesz a baba számára.
Egyéb intézkedések
A megfázás megelőzésére gyermekeknél, akik egy éven belül távol vannak a szobától, ahol a baba alszik, puha és plüss játékok, szőnyegek, vonzza a port. Szükséges napi nedves tisztítás a szobában.
Öltözködtesse a babát egy sétára, kövesse a ruházati cikkek szabályát. Öltöztesse meg a gyereket az időjáráshoz, hogy ne tudjon túlfűzni vagy túlhevülni az utcán. A baba lábának mindig száraznak és melegnek kell lennie.
A gyermekek megfázásainak megelőzésére vonatkozó egyszerű szabályok betartásával megerősítheti gyermekének immunitását, és tartsa egészségesnek!
Hideg és influenza megelőzés
Gyermekek a hideg évszakban és a szezonon kívül gyakran betegek. Átlagosan a 6 év alatti gyermek katarrális betegségekben szenved, évente 8-szor, átlagosan 14 napos időtartammal, és 2-3 év alatt a gyermek gyakrabban hajlamos a betegségre. Az idősebb gyermekek kevésbé fognak megbetegedni, mert védőfunkciókat fejlesztenek ki a testben. Ezért a megelőzés először segít megvédeni a babát minden korban a vírusoktól, de az egész évben, és nem csak a betegség időszakában kell elvégezni.
Védelmi figyelmeztető intézkedések
Számos módon megakadályozható a gyermekek megfázása - és a népi jogorvoslatok, a gyógyszerek és a személyes higiénia. Nézzük meg mindegyiküket részletesebben, mert mindannyian hozzájárulnak az immunitás megerősítéséhez bármely korú gyermeknél.
védőoltások
Az egyik megelőzési lehetőség az oltás. A profilaktikus vakcinázás képes védeni a gyermek testét a vírus 2-3 törzsével szemben. A fennmaradó vírusokkal nem tud megbirkózni. Ezért a vakcinázást csak akkor javasoljuk, ha az influenza vírus törzsét előre ismerték. A szervezet teljes védelme az influenza ellen csak 2 héttel a vakcinázás után következik be. Ez idő alatt a szervezetnek sikerül kialakítania a szükséges antitesteket, amelyek hozzájárulnak az influenza ellenállásához. Függetlenül eldönteni a vakcinázást nem éri meg, konzultálnia kell orvosával.
Vitaminok bevétele
A megelőzés másik módja a vitaminok bevétele. A bébiételekben mindig gyümölcsöknek és zöldségeknek kell lenniük, amelyek az iskola és az óvodáskorú gyermekek számára vitaminok forrása. A gyermek táplálkozásában rendkívül figyelmes, ezért nem kell kényszeríteni, hogy nagy mennyiségben (például a citrusfélék gyermekeknél allergiát) táplálkozzanak. A gyümölcsök és zöldségek mellett a vitaminok forrása rozskenyér, tej, vaj, bab, zabpehely és hajdina kása.
A modern világban a gyógyszerek hatalmas mennyiségű multivitaminot kínálnak. A multivitamin komplexek védik a testet a megfázás ellen, és betegség esetén felgyorsítják a gyógyulást. Fontos megjegyezni, hogy a multivitaminok egy gyógyszer. És mielőtt megvásárolná, és még inkább, hogy adjon gyermeküket, konzultáljon egy gyermekorvossal. A 3 éves kor alatti gyermekek számára nem ajánlott rendszeres multivitaminok alkalmazása.
keményedés
A mai napig a legmegbízhatóbb módja annak, hogy megvédje a gyermek testét a megfázás ellen. Jobb, ha nyáron gyermekkori szervezetet melegít, meleg évszakban csökken a szervezet túlhűtésének kockázata. Nyáron az orvosok azt javasolják, hogy vegyék el a gyerekeket a városból: tengeren, az országban, a nagymama faluban. Ha nincs lehetőség arra, hogy kilépjen a városból, írja le a gyereket a sportrészben, a medencében található osztályok a legjobbak.
Ha a baba hajlamos a hidegre, megelőző eljárásokra van szükség. El kell kezdeni a karok vagy lábak hűtött törülközővel való dörzsölésével, majd fokozatosan csökkenteni a fürdővíz hőmérsékletét néhány fokon. Miután a test hozzászokott a fenti eljárásokhoz, menj egy zuhanyzóhoz, egy ellentétes lélekhöz, ami hozzájárul az immunitás javításához.
Orrmosás
Meg kell erősíteni az orrüreg védelmi képességeit. Jobb, ha aflubinokat vagy tengeri sóoldatot használunk, mert a tengervíz számos nyomelemet és anyagot tartalmaz, amelyek normalizálhatják a nyálkahártya munkáját. A kifolyó reggel mosása a vírusok, baktériumok eltávolítását eredményezi. A járvány idején a mosások száma naponta 2-3-szor növekszik.
Fontos a gyermekek különböző módszereivel és eszközeivel történő megelőzése a járvány idején, de kevesebb eredményt ad. Számos fent említett módszer esetében ne felejtsük el a népi módszereket.
Népi megelőzés
A gyermekeknek a nemzeti módszerekkel történő megfázás megelőzése messze nem az utolsó hely. Sok jó recept van, amely segít megvédeni és erősíteni a gyermekek immunrendszerét. Az eszközök már régóta ismertek, és sokan közülük megfázás, köhögés, rhinitis, torokfájás kezelésére használatosak.
Fokhagyma és hagyma
A fokhagyma megölheti az influenzavírusokat és a megfázást. Egy szobában, ahol gyermekek vannak, tegyen egy csészealj apróra vágott fokhagymával (vagy hagyma). A csészealj tartalma naponta többször változik. Hasznos a fokhagymás szegfűszeg a gyermek zsebében.
Olajok alkalmazása
A vírusok elleni küzdelemben a fenyő, a fenyő és a citrusolajok segítenek. A termoterápia előtt konzultálnia kell orvosával az allergiás reakciók elkerülése érdekében, és a gyermekorvos elmondja, hogy melyik olaj a legjobban használható.
Gyógyteát
A csipkebogyó tea rendkívül hasznos egy gyermek számára, sok C-vitamin van a csípőn, a szárított csipkebogyó forró vízzel ömlik, és egy éjszakán át hagyja a termoszban, és reggel, hogy az italt a gyermeknek adja. Hasonlóképpen főznek bogyós gyümölcsöket, hegyi kőriseket.
Javasoljuk hárs, menta, citromfű, kakukkfű.
A fenti sörfőzési módszerek mindegyike jó eszköz a megfázás elleni küzdelemben. Gyógyteák adása 2 év alatti gyermekek számára engedélyezett.
A méhészeti termékek használata
Méz, propolisz, pollen erősíti a szervezet immunrendszerét. A méz összetételében lévő anyagok és mikroelemek elnyomják a vírusok létfontosságú aktivitását.
Ha a baba nem rendelkezik mézzel szembeni allergiával, akkor ajánlatos a gyermek mellét és hátát dörzsölni ősszel és télen megelőző célokra olvasztott meleg mézzel.
Személyes higiénia és tisztítás
A hideg és az influenza vírusok száján, orrán, szemén keresztül juthatnak hozzá. Ne engedje, hogy gyermeke piszkos kézzel megérintse az arcát, és csökken a vírus elkapásának kockázata.
A legjobb megelőzés a kézmosás szappannal való alapos mosása. Nem mindig lehetséges a gyermek kezét (a raktárban, a szállítójárműben) mosni. Ilyen esetekben a legjobb segítő alkohol alapú törlőkendő.
A személyes higiénia mellett figyelni kell a tisztításra. A felületeken lévő vírusok nem haladják meg a 2-3 órát. Ezért hideg időben, gyakrabban végezzük a nedves tisztítást fertőtlenítőszerekkel. A fertőtlenítőszerek teljesen elpusztítják a vírusokat és ellenállnak a szobában megjelenő megjelenésüknek, mielőtt a fertőtlenítőszerek teljesen viharvertek volna.
Ne feledje, hogy a megfázás megelőzése segít abban, hogy ne kerüljön beteg gyermek, aki óvodába, iskolába jár.
Gyermekbetegség esetén a megelőzés ellenére azonnal meg kell kezdeni a kezelést.
Orvoshoz fordulunk, ugyanakkor tájékoztatjuk Önt arról, hogy a gyermek allergiás-e a gyógyszerekre és a krónikus betegségekre. Az orvos által előírt kezelési folyamat semmiképpen sem szakítható meg. Használja a népi bánásmódot a fő, de nem önállóan.
A népi módszerek csak a testet támogathatják és erősíthetik. A hideg idején a gyermeknek meg kell felelnie az ágy pihenésének. A komplikációk elkerülése érdekében, és a kezelés pozitív eredményeket adott, győződjön meg róla, hogy a baba nem sérti az otthoni módot: nem ment sétára az utcán, nem megy óvodába, iskolába.
A gyermekek megfázásának megelőzésére szolgáló eszközök
Az egy évnél fiatalabb csecsemők hidegsége gyakori. A korai gyermekkori védekező mechanizmusok tökéletlenek és gyakran nem állnak készen a káros baktériumok és vírusok visszaszorítására. Minden szülő azt akarja, hogy gyermekük egészséges legyen. Ebben segíthet a gyermekek hideg megelőzése.
A megfázás megelőzésére irányuló intézkedések
A gyerekek hajlamosak a megfázásra sokkal erősebbek, mint a felnőttek. Testük csak alkalmazkodik a környezeti feltételekhez, és nagyon érzékeny a külső hatásokra.
A megfázás valószínűsége csökken, ha:
- a baba szoptatott;
- a keményedést végzik;
- járványok során a külső kapcsolatok korlátozottak;
- a helyiségben optimális páratartalom és hőmérsékleti paraméterek vannak fenntartva;
- megelőző belégzést hajtanak végre, a permetet vagy a cseppeket az orrjáratok hidratálására használják;
- rendszeres sétákat szervez a friss levegőben;
- Anyu és a baba racionálisan és változatosan eszik.
Minden javasolt tevékenység célja a szervezet védekezésének javítása és javítása. Tehát a keményítés és a megfelelő táplálkozás erősíti az általános immunitást, és a belélegzés vagy a permet növeli a helyi, mint a megfázás fő akadályát.
szoptatás
Az újszülött betegség valószínűségének csökkentésének egyik módja a mellhez való korai ragaszkodás. Az Egészségügyi Világszervezet szakértői javasolják a szoptatást egy csecsemőt a szülést követő első órában, és a szoptatást legfeljebb két évig tartják.
Az újszülöttek életének első hónapjaiban az immunitásuk nem működik teljes mértékben. Az anyatejjel együtt a baba antitesteket kap az anyja által okozott fertőzések ellen. Emellett az anyatej segíti a csecsemő gyomor-bél traktusának kolonizálását jótékony mikroflórával, ami szintén fokozza a baba egészségét.
Még ha egy nőnek is hideg van, nem ajánlott abbahagyni a szoptatást. Végül is, a legtöbb fertőző betegség rejtett inkubációs periódussal rendelkezik, amikor a test már fertőzött, és a tünetek még nem figyelhetők meg. Ebben az időben egy anya kórokozót szállíthat a gyermeknek. Az anya immunrendszere antitesteket termel, és a táplálkozás leállítása ebben az időszakban nemcsak a jó táplálkozás, hanem az agresszív patogén baktériumok és vírusok elleni védelmet is megfosztja.
Szükséges figyelmet fordítani az anyák, különösen az antibiotikumok által szedett gyógyszerekre. A tejjel együtt belépnek a csecsemő testébe. Ezért tájékoztatni kell a kezelőorvosot arról, hogy egy nő szoptat egy gyermeket. Ha nem sikerül elkerülni a káros drogokat a baba számára, akkor a kezelést meg kell szakítani.
Keményedési eljárások
A keményítés bármilyen korú gyermek számára hasznos, az eljárások paramétereit egyedileg kell kiválasztani. Pozitív érzelmeket kell hozniuk mind a kicsinek, mind a szülőknek. Ha bármilyen cselekvés rendszeresen a gyermekek sírását okozza, akkor jobb megtagadni. Ha a gyermek egészséges, a megszilárdulás szinte a születéstől kezdődik. Rendszeresen kell végezni az év során, minden környezeti tényező felhasználásával.
Az első hónapokban ajánlott a levegőfürdő és a masszázs. Néhány perc ruha nélkül a babák szobahőmérsékleten történő felöltözése jó ösztönzést adhat az immunrendszer aktiválására.
Egy másik napi temperálás és higiéniai eljárás a fürdés. A vizet el kell különíteni és szűrni, a hőmérsékletet a vízkezelési folyamat elején 35-37 ° C-on kell végezni. Meleg, telített levegő belégzése jó alternatíva a morzsás kifolyó belélegzésére. Javasoljuk, hogy a gyógynövények szétválasztásait használják, tonikus, antiszeptikus és antiallergén hatásúak. A sorozat legnépszerűbb kekszei, kamilla, zsálya, körömvirág. A citromfű, a menta és a levendula infúziója nyugtató hatással van a nyugtalan, szeszélyes gyermekre. A 6 hónapos életkor elérése után a babát minden második nap fürdik.
Az immunitás erősítése érdekében ajánlott a fürdővíz hőmérsékletének fokozatos csökkentése kb. 1 fokkal három nap alatt, 30-32 ° C-ra. Ha egy gyermek elégedetlenséget mutat, labdába zsugorodik és sír, akkor nem tudja csökkenteni a fürdő hőmérsékletét, és fürdés után 2-3 fokos vízzel öblítse le. A fürdés időtartama az első napokban kb. 5 perc, egy hónapos korban - 15 perc, majd fél órára növelhető, ha a baba szeretne egy kis vízben lenni. Amikor a baba érik, akkor a fürdés közben adhat neki játékokat. A vízi környezetben mozogva a baba nemcsak kikeményedett, hanem fizikai aktivitást is kap.
A fürdés közben nem engedhetjük meg, hogy a gyermek túlmelegedjen vagy túlhevüljön. Az objektív jele, hogy a baba hideg, egy kék nasolabialis háromszög és remegés a testben. Ha a gyermek túl meleg, akkor lassúvá válik, és a bőre vörösre vált.
Séta a szabadban
Télen a csecsemőket a második hétből nyugodt időjárási körülmények között lehet kivonni, ha a levegő hőmérséklete -10 ° C felett van. Először 10 percig kiment, majd az időtartam naponta másfél órára emelkedik. Naponta kétszer kell járnia.
Nem engedhetjük meg, hogy a gyermek tervezetben legyen, vagy az időjárás miatt nem volt öltözve. Túl sok ruhát okozhat a baba izzadsága. Ezt követően, még a könnyű szellő után is fagyasztható és lehűlhet. Ha nem volt lehetséges a hipotermia elkerülése, és a hideg első jelei jelennek meg a morzsákban, akkor a legjobb, ha belélegezzük.
Ha a baba meleg szezonban született, akkor a parkban vagy a kertben sétálni ajánlott azonnal, miután hazatértek a szülési kórházból. Időtartamuk fokozatosan fél óráról 6 órára növekszik.
Kényelmes körülmények kialakítása a házban
Ha a szoba, ahol a baba található, száraz és meleg, ez gyengíti a csecsemő helyi immunitását. Az orr nyálkahártya kiszárad, a csipkés epithelium nem tudja hatékonyan végrehajtani a funkcióját. Ennek eredményeként a felső légutak megnyílnak a fertőzésekre. A vírusok és a baktériumok szabadon behatolnak a testbe, megfázás.
Az apartman optimális hőmérséklete nem lehet 23 ° C felett, a páratartalom pedig 60%. Ezeket a paramétereket nedves tisztítás és szellőztetés segítségével fenntarthatja. A fűtési periódus alatt kényelmes párásító használata.
Éjszaka a szobában a tartályokat forró vízzel helyezték el, és belélegzik a csecsemő kifolyóját. A nagyobb hatás érdekében használhatja a thuja, a fenyő vagy az eukaliptusz olajat. Az orrnyálkahártya hidratálása lehetővé teszi a gyermek számára, hogy szabadon lélegezzen és nyugodtan aludjon.
A gyógynövények eltávolításával végzett profilaktikus belélegzéshez célszerű porlasztót használni. Ha nincs ilyen eszköz, akkor a belégzést az alacsony hőtartalmú gyógyászati készítmények hosszabb ideig tartó forralásával végezzük.
Tevékenységek a járványok szezonban
A gyermekek megfázásának megelőzése különösen fontos az akut légúti fertőzések és influenza terjedésének szezonban. Ebben az időben szükséges, hogy minimálisra csökkentsék a gyermek másokkal való találkozásait, különösen a betegekkel. Ha a családtagok betegek, és különösen az anya, akkor lehetetlen elkerülni az érintkezést. Ezért a következő szabályokat kell betartani:
- kívánatos, hogy gézmaszkot viseljen, különösen, ha gyermekkel foglalkozik;
- a beteg számára egyedi törülközőt és edényt kell rendelni;
- gyakrabban kell mosni a kezét;
- naponta többször levegőztesse a lakást;
- belélegezzük a babát illóolajokkal;
- 6 hónaposnál idősebb gyermekek számára használjon spray-t az orr mosására.
Catherine Rakitina
Egy kis fia anyja és egy orvos szakma szerint. 2011-ben az Omsk Állami Orvosi Akadémián végzett.
Az óvodában lévő gyermekek megfázásának megelőzése
Megelőzés - Óvodában a gyermekek megfázásának megelőzése
Az óvodában élő gyermekek megfázásának megelőzése - Megelőzés
A nyár végéig megkezdődik az eső és a megfázás szezonja. Elég pár kirándulás óvodába, és a gyermek egyfajta influenzát vagy más vírust vesz fel. Az orvos antibiotikumokat és injekciókat ír elő, amelyek megölik a még nem edzett test immunrendszerét. Mindez komolyabb problémákat jelent a jövőben: krónikus betegségek, a gyógyszerekre való válaszadás megtagadása, az egészség állandó megromlása a semmiből.
Ennek megakadályozása érdekében képesnek kell lennie arra, hogy megkülönböztesse a tüneteket (amelyek lassan megnyilvánulhatnak 14 nap alatt), és tudják, hogyan lehet megelőzni a gyermekek megfázását. Az egyszerű tippek betartása megakadályozza az óvoda és a nyilvános helyek látogatásának veszélyét. Ezen túlmenően számos ajánlás könnyen követhető akár egy éves vagy 2 éves gyerekek számára is, mert nem járnak káros anyagokkal és eljárásokkal, hanem elmagyarázzák, mit kell adni a gyermeknek a szövődmények elkerülésére.
Tünetek és okok: felismerjük a betegséget az úton
Az óvodában élő gyerekek jobban szenvednek a megfázásnál, mint az otthonukban. Az okok egyszerűek: nincsenek „extra” baktériumok otthon, és a vírusoknak egyszerűen nincs helye. Ez azonban nem mindig jó, mert amikor eljön az ideje, hogy iskolába menjen, a test már megszokja a legtöbb káros anyagot, és keményített immunitást mutat. Ez arra vezet bennünket, hogy megelőzésre van szükség, és nem teljes elszigeteltség.
A hideg fő tünetei, amelyek észrevétlenül jelentkeznek és később súlyos betegségekké válhatnak, a következők:
- Gyengeség, gyors fáradtság.
- Letargia.
- Az étvágy hiánya és a megnövekedett alvási idő.
- Irritabilitás, érdekeltség hiánya mindent illetően.
- Légzési nehézségek, szédülés.
Ahhoz, hogy megtudjuk, milyen hatással lehet a megfázás megelőzésére a gyermekeknél, meg kell értened, hogy maga a hideg levegő és az eső nem okoz rossz egészségi állapotot. A vírusok személyről emberre terjednek, légi cseppek, és az éghajlat egyszerűen a betegségek kedvező környezete. Ezért az első szabály nem a speciális gyógyszerek alkalmazása, hanem a higiénia betartása. Az emberek kezükben vírusrészecskéket hordoznak, köhögés és tüsszentés közben szabadítják fel őket a levegőbe.
Megelőző intézkedések
Amint már említettük, a gyermekek megfázásainak fő megelőzése - minden tisztasági szabály betartása mind otthon, mind a tömegközlekedésben és az óvodában. Ez vonatkozik a szülőkre is, mert tudják, tudják, hogy a betegség okaként szolgálnak, és a vírust a munkahelyéről hazaviszik. A gyermek védelmének fő módjai a következők:
- kézmosás;
- nedves törlőkendők és zsebkendők állandó használata;
- a szokás, hogy ne érintse meg az arcodat és a száját;
- a házak felszínének fertőtlenítése, szellőztetés;
- az immunrendszer stimulálása;
- megelőző gyógyszerek;
- hagyományos orvoslás;
- edzés.
Tekintsük ezeket a módszereket részletesebben. Úgy tűnik, aki a mi korunkban nem tudja, hogy kell mosni a kezét? Eközben sok gyermek nem kedveli ezt az eljárást, és gyakran elhanyagolja, különösen óvodában. Ezért jobb, ha a gyermek gyorsan inspirál, hogy egy ilyen szokás rendkívül hasznos.
Hogyan gyógyítsunk egy hároméves hideg gyermeket
Az etikett szabályai a tüsszögés vagy köhögés szükségességét diktálják, hogy a kezedet lefedje. És ezt a gyermeket tanítjuk. Ez a viselkedés azonban csak tüzet ad a tűznek. A nap folyamán a kezeink több száz felületet érintenek, a valószínűsége, hogy mindannyian nem rendelkeznek a vírussal, nagyon kicsi. Ezután a kezünket az arcunkra hozzuk, belélegezzük a köhögésre, és minden hideg a testben. Ezért tanítsd gyermekednek, hogy ne fedje le a száját a kezével, hanem egy szalvétával, sállal. Ugyanez vonatkozik az arc állandó érintésére. A fejünket kezünkkel támogatjuk, megkarcoljuk az orrát és az ajkát, és a baktériumok a kezük bőréből átjutnak a nyálkahártyára. Emellett a pattanások oka is.
Hogyan stimulálja az immunrendszert
Amikor a higiéniai szabályokkal foglalkozott, tovább léphet „erősebb” eszközökre. Nem lesz felesleges használni a vitaminokat: mind a komplexben, mind a termékekben. A zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek az étrendben kell lenniük. Vannak speciális mosócseppek, például tengeri sóval, ami segít abban, hogy ne féljen a baktériumok behatolásától a nyálkahártyába. Az otthoni belégzés is hatékony. Ezek közé tartoznak az illóolajok használata (elég csak a lámpa fényében): narancs, eukaliptusz, menta, teafa.
Meleg folyadék is segít, valamint nagy mennyiségű C-vitamin. Nemcsak citromban, hanem ribizli és lekvárban, valamint más citrusfélékben is megtalálható. A méz egy másik hatékony megoldás. Csak győződjön meg róla, hogy csak meleg, nem forró, különben elkezd elég elég mérgező részecskéket szétosztani, ami káros és nem jó. Lehet adni a hagymát és a fokhagymát - ezek természetes antiszeptikusak, de jobb, ha ezt az óvodából, és nem korábban, visszatérve. Így egyszerű tippeket követve elfelejtheti az influenzát és a hideget.