Mit kell a hideg és az influenza megelőzéséhez?

Az influenza és a megfázás a leggyakoribb betegségek a hideg télen vagy a változó őszi-tavaszi szezonban. Rendszeresen velük rendszeresen - 1-2, és talán évente háromszor - minden cikkünk olvasója találkozik. A legtöbb esetben ezek a betegségek 7-10 nap elteltével a beteg teljes helyreállításával járnak, de néha súlyos szövődményeket okozhatnak, sőt végzetes kimenetelűek is lehetnek. Mivel minden betegség könnyebb megakadályozni, mint gyógyítani, cikkünk a hideg és az influenza megelőzésére összpontosít. Először is beszélünk arról, hogy milyen betegségek és milyen megnyilvánulásai vannak - így könnyen felismerhetjük a patológiát és azonnal orvoshoz fordulhat.

Influenza és hideg - mi ez?

Sok ember, aki nem kapcsolódik az orvostudományhoz, úgy véli, hogy a hideg és az influenza szinonimája, ugyanaz. Tévednek. Mi pontosan? Nézzük.

Az influenza az egyik akut légúti vírusfertőzés. Vagyis a betegség okozója csak az influenza vírus. A transzmisszió fő módja a levegő (amikor a beteg tüsszent és köhög, a vírus belép a levegőbe, és vele egy másik egészséges személy testébe). A vírus kontaktus-háztartás-átvitele is van - a száj és a nyálkahártyákon keresztül piszkos kezekkel.

Tehát a vírus továbbításához szükséges:

1. A fertőzés forrása beteg.
2. A fertőzésre érzékeny szervezet (azaz olyan, amely nem rendelkezik immunitással az adott betegségre, vagy általában immunhiánya van - mind az elsődleges (az immunrendszer veleszületett patológiája), mind a másodlagos (más súlyos betegségek hátterében - AIDS, diabetes mellitus és mások).
3. A fogékony szervezet vírussal való érintkezése (amikor a beteg fúj, köhög, vagy tüsszentés történik - a vírus közvetlenül egy korábban egészséges személy nyálkahártyájához ér, és belép a testbe, vagy a bútorokra és más háztartási cikkekre terjed ki, ahonnan piszkos kézzel - a szájra vagy újra a fertőzött személy nyálkahártyáin).

Minden korosztályt az influenza érinti, különösen a járványok és a járványok időszakos időszakaiban.

A közönséges hideg „népszerű” kifejezés. Nincs ilyen fogalom az orvostudományban - egyetlen orvos sem írja a „Diagnózis: hideg” szót a beteg kártyájába. Ez a test hypotermiájából eredő állapot - amikor egy személy lefagy. Az a tény, hogy mindannyiunk szájában sok feltételesen patogén mikroorganizmus él. Amikor az egyén immunitása normális, ezek a baktériumok nem jelentkeznek, de ha az immunitás csökken, akkor aktívabbá válnak - behatolnak a nyálkahártyákba, megszaporodnak, felszabadítják a toxinokat és az anyagcsere termékeket - a betegség kialakul. Az egyik tényező, amely jelentősen csökkenti az általános (egész test) és a helyi (a szájüregben) immunitást, túlhűtés.

Ezen túlmenően néhányan szenvednek az orális szervek krónikus gyulladásos betegségei. Például krónikus mandulagyulladás vagy garatgyulladás. Amikor hipotermiás mikrobák, "a alvás" a mandulákban vagy a garat nyálkahártyájában, felébrednek és a betegség súlyosbodik.

Úgy tűnik tehát, hogy egy egészséges ember befagyott, a test helyi és általános immunitása csökkent, a szájüregben lévő mikroorganizmusok egyre aktívabbá váltak, a betegség kialakult.

A fentiekből kitűnik, hogy az olvasók számára világossá vált, hogy az influenza vírusos fertőzés, és a közönséges hideg bakteriális. Ezek a feltételek nem azonosak, és másképp kell őket kezelni. A megelőző intézkedések azonban nagyon hasonlóak - az alábbiakban tárgyaljuk.

Influenza és hideg tünetek

Ezeknek a betegségeknek a megnyilvánulása hasonló. Ezek intenzitása az adott betegség betegségére adott válasz jellegzetességeitől függ, ezért az egyes esetekben jelentősen eltér.

• Megnövekedett testhőmérséklet. Ez a gyulladásos folyamat jele az abszolút bármilyen etiológiában, és nemcsak az influenzában és a hidegben. A hőmérsékletváltozás védekező reakció, ami azt jelenti, hogy az immunrendszer belépett a fertőzés elleni küzdelembe. A hőmérséklet subfebrilis (37-38 ° C) vagy lázas (akár 39 ° C) értékre emelkedhet - ez a kórokozó típusától függ. Az influenza általában lázas hőmérsékleten fordul elő, és az ARVI-csoportból, a rhinovírusból származó másik fertőzés korlátozható a higanyoszlop 37,5 ° C-ra emelésére és nem többre.

Nem kísérelhetjük meg 38,5-39,0 ° C alatti hőmérséklet elérését - ez nem károsítja a testet, hanem éppen olyan értékeken, amik az immunrendszer a lehető legaktívabban működik. Kivételt képeznek az idegrendszeri betegek (epilepszia, daganatok és mások), valamint azok, akik nagyon rosszul tolerálják a lázukat - ezekben az esetekben megelőzik a rohamok kialakulását, vagy enyhítik a páciens állapotát.

• A mérgezés jelei: fejfájás, szédülés, gyengeség, fáradtság, ingerlékenység, izom- és ízületi fájdalom, veszteség vagy az étvágy teljes hiánya. Bizonyos fertőzés esetén a beteg egyszerre panaszkodhat ezekre a tünetekre, vagy csak néhány közülük. Súlyosságuk mértéke a kórokozó agresszivitásától és a szervezet immunrendszerétől is függ. Az influenzával általában a mérgezés tünetei nagyon kifejezettek, és a krónikus faringitis vagy mandulagyulladás súlyosbodása miatt gyakorlatilag és néha egyáltalán nem.
• Orr és tüsszentés. A legtöbb esetben az orrüregést vírusfertőzések kísérik. Az orrnyálkahártya összetétele óriási koncentrációban tartalmaz olyan anyagokat, amelyek vírusokra hatnak, megfosztva őket a szaporodási képességtől, és tovább terjednek a légutak mentén. A vírusfertőzés kezdetén az orr nyálka tiszta, de néhány nap múlva sötétedik, és színe zöldre változik.

A test tüsszögéssel próbál kiüríteni a vírusokat az orrüregből (ez szintén védő reflex).

Ha a betegség kezdetén vastag sárgás, zöldes vagy zöld szín válik ki az orrból, akkor valószínűleg akut vagy krónikus gyulladás lép fel a paranasalis sinusokban - sinusitis (sinusitis, frontális sinusitis, ethmoiditis egy betegség), amely hipotermia után jelentkezhet. Ebben az esetben a nyálkahártya gyulladt nyálkahártyája válik ki, és számos patogén mikroorganizmust tartalmaz - baktériumokat.

• Torokfájás. Talán, és talán hiányzik. Az intenzitása a kórokozó típusától és a szervezet egyedi jellemzőitől függ.
• Köhögés. A légutak gyulladásos betegségeiben a nyálkahártya fokozott mennyiségű nyálkát választ ki. Szükséges a kórokozók hatásának semlegesítése és az utak tisztázása. A nyálkahártya feleslegének kiküszöbölése érdekében a test köhögéssel próbálkozik. Száraz lehet (a nyálkahártya irritáló hatásai miatt) és nedves (termelékeny - azaz köpet). Meg kell mondani, hogy a betegség kezdeti szakaszában a köhögés gyakrabban száraz, és természetesen egyre produktívabbá válik. Felszíni köhögés következik be a felső légutak sérüléseivel - a garat, a gége, és a patológiás folyamat alsó részén történő lokalizációja esetén - a légcsőben vagy a hörgőkben - a köhögés mélyebbre, az emberekben mellkasi néven. A krónikus mandulagyulladás (azaz hideg) súlyosbodása közben is előfordul köhögés: a gyulladt mandulák fokozott szekréciót válthatnak ki, ami részben a torokból folyik le és irritálja a nyálkahártyát. Annak érdekében, hogy megakadályozza, hogy az alsó részekbe kerüljön, van köhögés.

Flu és Colds megelőzése

Annak érdekében, hogy ezeket a betegségeket ne lehessen elkapni, mindenkinek figyelemmel kell kísérnie az immunitás állapotát, és meg kell erősítenie, valamint meg kell akadályoznia a vírusokkal való érintkezést. Fontolja meg többet.

Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert

A szakértők a következő ajánlásokat dolgozták ki:

• Racionális és kiegyensúlyozott táplálkozás: a fehérjék az immunitás építőkövei, ezért elegendő mennyiségben, azaz naponta 60-120 g-ot kell elfogyasztani egy testtömegtől függően. A fehérje mellett nagy mennyiségű, többszörösen telítetlen zsírsavat, rostot, vitaminokat és nyomelemeket tartalmazó ételeket kell fogyasztani. Korlátozza a gyorsétterem és a könnyen emészthető szénhidrátok használatát. Hasznos az is, hogy a joghurtot az étrendbe is belefoglalják - olyan baktériumokat tartalmaznak, amelyek kedvező hatást gyakorolnak az immunrendszerre. De érdemes megjegyezni, hogy nem kell támaszkodni a bolt joghurtjaira - eltarthatóságuk gyakran hosszabb, mint ezeknek a baktériumoknak az élete. A joghurtokat önállóan, speciális indítók használatával kell főzni. Ezt egy joghurt készítő segítségével teheti meg, és ha nincs ilyen eszköze, egyszerűen egy serpenyőben, amelyet jól kell melegíteni.
• A rossz szokások elutasítása. Az etil-alkohol és a nikotin testünk toxinjai - gátolják az immunrendszert, csökkentve a fertőzések elleni védekező képességét. Ezenkívül a légutakba belépő nikotin mechanikusan károsítja a nyálkahártyákat, ami megkönnyíti a fertőzés belépését.
• Figyelje meg a munka és pihenés rendszerét. Az alvás hiánya senki számára nem részesült előnyben. A megnövekedett terhelésnek és a nem megfelelő pihenésnek köszönhetően minden testfunkció, különösen az anyagcsere és védekezés jelentősen csökken - a különböző mikroorganizmusok fertőzésének kockázata nő. Ennek megakadályozása érdekében elegendő mennyiségben kell pihenni - 7-8 órát kell biztosítani az egészséges éjszakai alváshoz, és ha lehetséges, egy órát a nappali időszakban.
• Kerülje a pszicho-érzelmi túlterhelést. A negatív tapasztalatok, valamint a túlmunka, a test normális működésének és különösen az immunitási erőknek a megzavarása. Meg kell kezdeni nyugodtan reagálni a nehézségekre, és nem kell aggódnia a apróságok miatt. Azt is érdemes tanulni, hogy pihenjen. A folyamat során a vérben lévő specifikus anyagok tartalma növekszik - az interleukinok, amelyek nem más, mint a vírusok. A pihenéshez nyugodt, kellemes zenét kell bekapcsolni, feküdni, vagy kényelmesen ülni, becsukni a szemét, és képzelni kell a képzeletét, amely nyugodt és elégedett állapotba vezet. Az ilyen eljárásnak fél órán belül kell lennie.
• Ne engedje hipotermiát. A hideg hatása alatt csökken az edények spazmusa és a test védekezése. Mindig az időjárás szerint kell öltöznie, anélkül, hogy elhanyagolná a kalapot, sálat és ujjatlanakat a hideg évszakban.
• Harcolj a hipodinámiával, élj aktív életmóddal. A fizikai aktivitás következtében javul a vérkeringés, felgyorsul az anyagcsere, és fokozódik a szervezet fertőzésekkel szembeni rezisztenciája. Ha az Ön egészségi állapota nem teszi lehetővé, hogy aerobikórákon részt vegyen, naponta járjon, és lehetőleg naponta többször friss levegőn is - ez elég lesz ahhoz, hogy megerősítse az immunitását.
• Megkötözni. A káros hatásokhoz igazított szervezet aktívabban ellenáll a betegségeknek. A keményítést fokozatosan kell végezni. A kisgyermekek temperálási eljárásként ajánlatos nedves törülközővel törölni, amelynek hőmérséklete fokozatosan csökken, vagy a kezek és a lábak elszaporodása. A felnőttek gyakran hidegvizet és kontrasztot használnak. Sok olyan szerzői jogi módszer létezik, amelyek lehetővé teszik az alkotóik véleménye szerint a leghatékonyabb megkeményedést.

Mindezek az ajánlások egy személy életmódjára vonatkoznak. Lehet-e javítani az immunitást a gyógyszerkészítmények vagy a hagyományos orvoslás receptjei segítségével? Tegyük fel azonnal, hogy ezeknek a kezeléseknek a hatékonyságát garantáló kutatást nem végezték el. Sok növényi és szintetikus eredetű gyógyszer van, homeopátiás, de hatékonyságuk megkérdőjelezhető. Van egy különálló gyógyszercsoport - immunmodulátorok, de csak az orvos ajánlása után vehetik fel őket. Ellenkező esetben több kárt tehetnek, mint jó.

Ami a hagyományos orvostudományt illeti, az ilyen receptek használata elfogadható, de az átfogó megelőzés eleme, és önmagukban. Az immunrendszer megerősítése érdekében használhatja:

• echinacea, citromfű levelei és infúziói;
• fokhagymát és hagymát - meg lehet enni, vagy apróra vághatja, és behelyezheti őket minden szobába; ezekben a termékekben található fitoncidek a levegőben elterjedtek, és úgy mondják, megijesztik a mikroorganizmusokat, és lenyelve negatívan befolyásolják a vírusokat;
• tűlevelűek - boróka, fenyő, fenyő és mások; annak érdekében, hogy fertőtlenítse a levegőt a szobában, naponta egyszer 1 ágat kell égetnie;
• citrusfélék, teafa, eukaliptusz vagy más tűlevelű erdők illóolajai; Különböző módon használhatók: ha egy szobában tartózkodik, néhány csepp olajat vagy olajos keveréket helyezzen aromájú lámpába; ha munka közben - használjon aromás medálot, és fürdőbe is belehelyezhet, ahol ezek az olajok hozzáadódnak;
• méz-citromfürdő: főzzük 7 citromot, forró vízzel öntjük és néhány órán át hagyjuk; írja be a vizet fürdőbe, öntsön bele citromlevet, és merítse a bőrt és a cellulózot egy gézzsákba; 100 g méz 100 ml meleg vízben oldódik, és kádba öntjük; 15-20 percen belül 1–4 naponta 1 percig tart.

Hogyan lehet megakadályozni a fertőzéssel való érintkezést

• Ne érintkezzen a betegekkel. Ne jöjjenek hozzá, és ne kerüljék a kézfogást (amint tudod, a kezek remegésével nagyszámú kórokozó mikroorganizmus, beleértve a SARS kórokozóit is) kerülnek továbbításra.
• Az esetleges érintkezés előtt, még azelőtt, hogy elhagynánk a házat, az orrjáratokat oxolinos kenőcskel kezelni (vírusellenes hatása van), ami megakadályozza, hogy a vírus behatoljon az orrnyálkahártyába, és a légutak más részeire terjedjen ki. Hazaérkezéskor öblítse le az orrjáratokat sóoldattal, tengeri vízzel vagy egy egyszerű sóoldattal. Ez az egyszerű eljárás elősegíti az orrüregből származó mikroorganizmusok kiöblítését, amelyek képesek az orrüreg csípő epitéliumához kötődni.
• Kerülje a nagy tömegeket, különösen a járvány idején. Minibuszok, metró, üzletek a legmagasabb koncentrációjú vírusok a levegőben, ami azt jelenti, hogy sokkal könnyebb megfertőzni. Vásárláskor inkább inkább a piacokat részesítse előnyben, mint a vásárlás. A szabadban minimális a fertőzés fogásának kockázata. Csak akkor, ha az ablakon kívül van fagy, olvasson melegen, hogy ne legyen hideg.
• Ha egy zsúfolt helyiséget nem lehet elkerülni, egy gézköteget kell elhelyezni az arcán. Ez nem csodaszer, de a vírus sokkal alacsonyabb koncentrációban hatol be a gézbe, mint anélkül, hogy ez lenne. Ha a páciens otthon van, akkor nem is végezhet kötést (mind neki, mind az Ön számára). Cserélje azt 2 óránként újra.
• Különben is meg kell mondani a pénzt. Ők az egyik vezető kórokozó önmagukban patogén mikroorganizmusok - nem tudod, ki tartotta őket a kezed előtt. A járványok idején próbáld meg ne vigyük magukkal a csupasz kézzel, a minibuszokban ne vigyél pénzt az utasoktól a vezetőhöz, vagy ne csináld meg a kesztyűvel. A pénzzel való érintkezés után mosson kezet vagy kezelje őket egy fertőtlenítőszerrel.
• Rendszeresen légy a szobát, ahol tartózkodik. Meleg és száraz levegőben a vírusok különösen gyorsan szaporodnak. A szellőzés segít a semlegesítésben és a levegő koncentrációjának csökkentésében: 1-2 óránként 10-15 percig nyissa ki az ablakot, és hagyja el a szobát.
• Mossa meg a kezét. Kezünkkel mindent érintünk - ajtófogantyúkat, tároló polcokat, pénzt, közlekedési korlátokat stb. Ugyanakkor letétbe helyezett vírusok és baktériumok. Ezután piszkos kézzel megkarcoljuk az orrunkat, vegyük ki a szemét a szemből - általában véve a kezünket az arcra és a nyálkahártyákra viszik. A kezéből származó mikroorganizmusok könnyen elterjedhetnek azokra a területekre, amelyekre megérintett. Ennek megakadályozása érdekében mossa meg a kezét, amilyen gyakran csak lehetséges, vagy kezelje őket antiszeptikus oldattal.

Az influenza megelőzésével kapcsolatban nem lehet megemlíteni az oltást. Általában a járványok várhatóak, és a vírus, amely morbiditási hullámot okoz, előzetesen az orvosok számára ismert. Abban az időszakban, amikor az előfordulási gyakoriság még nem nőtt, influenza lövés szükséges. Ha a járvány elkezdődött, a vakcinázás nem megfelelő, mivel az immunitás kialakulása időbe telik, amit már nem.

A vakcinázást csak az egészséges személynek, az ARVI-nak és más patológiáknak megfelelően végezzük. Különösen ajánlott az influenza elleni vakcinázás azokban az emberekben, akiknél a betegség számos súlyos szövődményt okozhat (nevezetesen a terhes nők és az idősek), valamint azoknak, akik tevékenységük természeténél fogva sok kapcsolatot érintenek az emberekkel, gyermekekkel és ételekkel (orvosok, tanárok, szakácsok) és így tovább).

Meg kell jegyezni, hogy a vakcinázás nem garantálja, hogy egyáltalán nem kap ARVI-t. Megfertőződhet bármely más vírussal vagy akár influenza vírussal, de ebben az esetben a betegség könnyen és a szövődmények minimális kockázatával jár el.

Sokkal könnyebb megelőzni a betegséget, mint később kezelni. Csak az influenza és a megfázás megelőzésére irányuló integrált megközelítés segít megakadályozni az ilyen betegségek kialakulását.

Videó ajánlásokkal a "Hideg és influenza hatékony megelőzése" témakörben:

"41" -es TV-csatorna, a "Hírek" program, az "Életszabályok" cím: "Az influenza megelőzéséről":

Influenza-megelőzés

Egy ilyen téma, mint az influenza megelőzése különösen fontos a szezonon kívüli időszakokban és a járványok során. A természet számos hatékony védelmi módot teremtett. A férfi hozzáteszi ezt a listát, gyógyszereket és vakcinákat hoz létre.

Ahhoz, hogy méltó rebuffet nyújtson a vírusnak, vagy jelentősen gyengítse a szervezetnek a csapást, ügyesen alkalmazza az összes ismert módszert, kombinálja a népszerű kábítószer-kezelési módszereket.

Az influenza megelőzés intézkedései és típusai

Háromféle profilaxis létezik:

1. specifikus vírus elleni küzdelem, vakcinák alkalmazásával;
2. az antivirális gyógyszerek alkalmazásával;
3. nem specifikus, a köz- és személyes higiéniai szabályok betartása, az immunrendszer erősítése és a szervezet stresszállóságának javítása.

Bármely személy, aki a közösségben van az idő egy részében, a munkatársakkal való kapcsolattartás, az iskolai osztálytársak, az óvodai osztálytársaknál fennáll annak a veszélye, hogy fertőzésbe kerül.

Ezért a leghatékonyabb módja - a betegekkel és minden más (esetleg egészséges) emberrel való érintkezés korlátozása - gyakorlatilag nem kivitelezhető. Minden ismert megelőzési módszer annak biztosítására irányul, hogy egy személy a testét egy vírussal való találkozásra készítse el.

Vakcina megelőzés

Az influenza elleni legmegbízhatóbb megelőzés a vakcinázás. A gyengített vagy elpusztult vírus részecskéi vakcinával lépnek be az emberi testbe, ami egy adott vírustörzs elleni antitestek előállítási folyamatát váltja ki.
Ez az immunitás hat hónaptól 1 évig tart.

A vakcinázás jobb, mint a járvány magassága, de körülbelül egy hónappal az elkezdése előtt, így a szervezet megfelelően erős védőszerkezetet alakíthat ki a vírus ellen.

Vannak olyan személyek, akiknek ajánlott vakcinázni. Tevékenységük természeténél fogva nagyszámú emberrel, betegekkel vagy olyan betegségekkel érintkeznek, amelyekben az influenza nagyon súlyos formában fordulhat elő, ami további terhet ró a már gyengített szervezetre.

Nagy kockázat esetén:

• 6 év alatti gyermekek;
• egészségügyi szakemberek;
• tanárok és tanárok;
• az óvodai és más gyermekintézmények alkalmazottai;
• 65 év feletti emberek;
• szív- és érrendszeri, tüdő- és különböző krónikus betegségekben szenvedő bármely korú emberek.

Az átlagos kockázati csoport a következőket tartalmazza:

• 6 és 15 év közötti gyermekek;
• 50 év feletti felnőttek;
• szolgáltatók;
• a közlekedési ágazatban részt vevő személyek;
• katonai személyzet;
• terhes nők a terhesség 2. és 3. trimeszterében.

Az influenza elleni védőoltás célja nem a vírus megszüntetése (a vírus teljes megsemmisítése nem lehetséges), hanem a betegség bonyolult megbetegedése miatt előforduló morbiditás és mortalitás csökkentése.

Sokan nem kapnak oltást. Ellenjavallt:

• emberek, akik allergiásak a csirke fehérjére;
• 6 hónap alatti gyermekek;
• akut stádiumban a krónikus betegségekkel küzdő polgárok;
• mindenkinek, aki az előző vakcinálás során allergiás reakciót váltott ki a vakcinára.

Ezenkívül a vakcina megvédi a vírus leggyakoribb törzseit, és a járvány idején egy teljesen új típusú influenza terjedhet, majd a megszerzett immunitás nem fog működni. Emellett nem mindegyiknek van ideje vagy vakcinázni akar.

Ezért a vakcinázás hatékonysága 15–20%. Ez nem jelenti azt, hogy nem szükséges vakcinázni.

Ha nagy a kockázata, és oltották, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy a szerencsések 20% -a között lesz, akik nem félnek az influenzától. A többieknek vannak más módjai is.

Készítmények az influenza vírus megelőzésére

Ezek a gyógyszerek két csoportra oszthatók:

1. vírusellenes szerek: arbidol, rimantadin, amantadin, adaptromin, oxolin kenőcs, tamiflu stb.;
2. interferonok (influenza, alfaron, interferon alfa) és interferoninduktorok (amixin, cikloferon, kagocel, stb.).

A vírusellenes szerek megelőzése a járvány során nem hatékony. Használja őket, mint a vészhelyzetet a vírus ellen. Egyetlen adag is használhatatlan.

A vírusos szert és a betegség kezdetét megelőzően a vírusellenes szereket egy adott rendszer szerint kell szedni. Az adagot és a kezelést az orvos határozza meg.

Az eljárás hatékonysága körülbelül 15%. Végül is ezeknek a gyógyszereknek a hatása bizonyos vírusok ellen irányul. Használatuk ellenjavallata 1 év alatti gyermekek és terhesség.

Viszonylag újabb vírusellenes szerek a neurominidáz inhibitorok - Relenza és Tamiflu. Ezek hatékonyak az influenza minden típusának kezelésére és megelőzésére, feltéve, hogy a gyógyszer első adagja nem haladja meg az első tünetek megjelenésétől számított 2 napot.

Az interferonok és induktoraik alkalmazása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy intracelluláris immunitást alakítson ki a vírusokkal szemben, és elősegíti az immunitás növelését. A beteg immunrendszerének vizsgálata nélkül történő bevétel azonban nem biztonságos, mivel a hosszan tartó használat a szervezet védelmi funkcióinak csökkenéséhez vezethet.

Nem specifikus megelőző intézkedések

Ez a típusú megelőzés különböző módszereket és eszközöket tartalmaz. Ezek a következők:

• a köz- és személyes higiéniai szabályok betartása;
• az influenza elleni küzdelem korlátozása;
• az egészséges életmód, a megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozási, edzési és sporttevékenységek fenntartása révén fokozza a szervezet rezisztenciáját és stressztűrését;
• immunstimulánsokat, például immunokat kapnak.

Annak érdekében, hogy a járvány idején ne megbetegedjenek, és ne fertőződjenek meg másoktól, mindenkinek egyszerű higiéniai szabályokat kell követnie:

1. a betegrel való közvetlen kapcsolat elkerülése;
2. viseljen steril maszkot nagy tömegek helyén, betegek jelenlétében, és ha maguk is fertőzöttek, a maszkot legalább 2 órás használat után cserélni kell;
3. tüsszentés és köhögés esetén fedjük le az orrát és a száját eldobható szövetekkel;
4. gyakran mosson kezet szappannal;
5. rendszeresen levegőztesse a szobát, és nedves tisztítást végezzen.

Elkészítettük az Ön számára a tájékoztatást, ahol részletesen elmondtuk, mi a közös az ARVI és az influenza között, és mit kell figyelnünk, ha betegségre gyanakszik.

Szintén olvassa el az akut légúti vírusfertőzést: hogyan diagnosztizálhatja és megvédheti testét

A nem specifikus profilaxis elsősorban a racionális életmód kezelésén alapul.

A vitaminkészítmények fogadása az őszi-téli időszakban, edzés, jó táplálkozás, megfelelő alvás és pihenés, mérsékelt fizikai és mentális stressz, sport, mindez egyszerű és fontos módja annak, hogy megvédje testét a vírussal szemben.

Ugyanilyen fontos a hagyományos orvoslás eszköze.

Hagyma, fokhagyma, menta, dogróz, homoktövis, áfonya, vörösáfonya és citrom kiváló vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Különböző gyógynövények, bogyók, gyümölcsök és zöldségek alapján készíthetünk gyógyszert bármilyen betegségre és az immunitás növelésének eszközére.

Az influenza vírus megakadályozásának számos módja és eszköze nem védi meg minket attól, hogy találkozzunk vele, de lehetőséget ad arra, hogy felkészüljünk a betegség következő kitörésére és illeszkedjen a betegségre.

Még az influenza elkapása és ezeknek az intézkedéseknek a betartása mellett, a vírust enyhe formában áthelyezheti és elkerülheti a szövődményeket. És az egyes módszerek összetett és kompetens használata minden egyes egyén számára segít megőrizni az egész népesség egészét.

Influenza-megelőzés

Az őszi esős és szeles időjárás szükségszerűen magában hordozza az ARVI és az influenza járványait, és mindenki érzékeny ezekre a fertőzésekre - mind a kisgyermekek, mind a felnőttek és az idősek. A vírusok minden évben mutálnak, agresszívebbé válnak, és gyakrabban okoznak szövődményeket a betegeknél, ezért természetes, hogy mindenki azt gondolja, hogyan lehet megelőzni az ARVI-t és az influenzát.

A vírusok rendkívül fertőzőek és bárhol képesek megfertőzni az embereket - a tömegközlekedésben, a piacokon, az iskolákban, az óvodákban, azaz ahol vannak más emberek. A fertőzés okozói a levegőben szárnyalhatnak, a levegőbe jutó cseppek révén bejuthatnak a szervezetbe, vagy a beteg orvossal vagy a hordozóval folytatott beszélgetés során (érintkezés, csók) behatolhatnak az orrnyálkahártya nyálkahártyáiba. Mit kell tenni a betegség kockázatának csökkentése érdekében?

Vakcinázás: az előnyök és hátrányok

A vakcinázás az influenza, az adenovírus és az akut légúti fertőzések megelőzésére szolgáló speciális módszer, mivel stimulálja az antitestek oltását a szervezetben, hogy olyan antigéneket állítson elő, amelyek megvédik az embert a vírusok pusztításával, amikor a nyálkahártyákat érik. Úgy tűnik, hogy az influenza elleni védőoltás a legjobb módszer a vírusfertőzések megelőzésére, de ez a módszer számos hátrányt jelent:

• A vakcinázást néhány hónappal a tomboló járvány kitörése előtt kell elvégezni, hogy a szervezetnek ideje legyen antitestek előállítására, különben a vakcinázás nem lesz hatékony;
• az influenza vírus évente mutál, így a vakcina nem elég hatékony;
• A vakcinázást csak a teljes egészségi állapotban lehet elvégezni - a beteg beteg vagy gyengült személyeknek történő bevezetésével nagy a súlyos szövődmények kockázata.

Sajnos nem minden ember gondolja az influenza és az ARVI megelőzését időben, és nem tartja szükségszerűnek a vakcinázást - ezért az évente megnövekedett betegek száma.

Immunmodulátorok megelőzésre

A modern gyógyszertárak gyógyszerek széles skáláját kínálják, amelyek megelőző szerként alkalmazhatók a szervezet vírusfertőzéssel szembeni rezisztenciájának növelésére. Ezek a következők:

• gyertyák és cseppek rekombináns humán interferon - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopátiás cseppek és tabletták - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkohol tinktúrák - Immunal, Echinacea purpurea tinktúrája, ginseng tinktúra.

Az immunmodulátorok alkalmazása nem ajánlott az orvos ajánlása nélkül, mivel az immunrendszer túlzott stimulálása nem vezet semmilyen jóhoz, és nem is okozhat kárt.

Vírusellenes gyógyszerek

A vírusellenes szerek használata az influenza és a megfázás megelőzésére hatékony lehet a járványok során, és csökkenti a betegségek és komplikációk kialakulásának kockázatát. Az influenza és az ARVI megelőzése érdekében elegendő egy vírusellenes gyógyszer bevétele hetente egyszer 3 hétig. Amikor a hideg első tünetei megjelennek, a vírusellenes gyógyszerek alkalmazása csak a kezelés kezdetén lesz hatásos az első napon - a második és a következő napokban ezek a gyógyszerek hatástalanok lesznek.

A gyakori vírusellenes szerek közé tartoznak:

Használat előtt konzultáljon orvosával az adagolásról és a használat időtartamáról.

Különben meg kell említeni az oxolin kenőcsöt. Ez egy vírusellenes gyógyszer intranazális használatra (az orr belsejében kenőolaj), amely az influenza és más vírusfertőzések megelőzésére használható. Az orrnyálkahártyára alkalmazva az Oxolinic kenőcs fokozza a helyi immunitást, védőfóliát hoz létre a szövetek felületén, és elpusztítja a légutakba bejutott vírusokat. Alkalmazza a kenőcsöt ajánlott 10 perccel, mielőtt elhagyja a házat és visszatér az utcáról.

Multivitamin komplexek

A hideg időjárás megkezdésekor az emberi test hiányos nyomelemekben és vitaminokban, az áruházakban és a piacokon pedig importált gyümölcsöket és zöldségeket értékesítenek, amelyek kétségbe vonják hasznosságuk relativitását. A vitaminok hiánya a szervezetben az immunvédelem csökkenéséhez vezet, aminek következtében egy személy hajlamos a vírusok támadására, és ezért könnyen megbetegedhet hideg vagy influenzával.

A hypovitaminosis megelőzése érdekében a gyógyszertár multivitamin komplexek megmentésére kerül sor, amelyek magukban foglalják a mikroelemek és vitaminok napi arányát:

Válasszon ki egy megfelelő komplexumot, amely segít az orvosnak, továbbá különböznek az összetételben és az adagolásban, ezért figyelni kell erre a tényre.

Népi jogorvoslatok az influenza és a megfázás megelőzésére

A megfázás és az influenza megelőzése érdekében nem szükséges a gyógyszertárba menni, és az összes reklámozott gyógyszert megvásárolni - minden otthonban természetes "antibiotikumok" és immunstimulánsok vannak, amelyek segítik a szervezet megerősítését és a fertőzésekkel szembeni ellenállást:

• méz - nyomelemek, vitaminok és biológiailag aktív anyagok tárolója, amelyek pozitív hatást gyakorolnak az immunrendszerre. A megfázás és az influenza megelőzésére, valamint az általános test megerősítésére reggel egy üres gyomorban, 1 teáskanál mézet kell enni egy pohár meleg vízzel. A méz rendkívül allergén termék, így az allergiás reakciók vagy a termék egyéni intoleranciája miatt ez a módszer nem alkalmazható;
• A fokhagyma és a hagyma természetes antibiotikumok, amelyek számos fitoncidet tartalmaznak - olyan anyagok, amelyek káros hatást gyakorolnak a vírusokra és a baktériumokra. Ha nem szereted a fokhagymát és a hagymát, vagy nem akarod, hogy a szag kellemetlen legyen, aprítsd a terméket finoman egy lemezre, és tedd az egész lakásba - ez elég lesz ahhoz, hogy elpusztítsa a szobában levő vírusokat;
• citrom, narancs, grépfrút - nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz a készítményben, és növeli a szervezet rezisztenciáját a rendszeres használatú fertőzésekkel szemben. A citrusfélék allergiás reakciókat okozhatnak, így nem mindig használhatók az influenza megelőzésére és az immunrendszer erősítésére, különösen a kisgyermekeknél;
• illóolajok - aroma lámpákban használják a helyiség ízesítésére, a vírusok és baktériumok lerombolására a levegőben. Az eukaliptuszolaj, a narancs, a citrom, a fenyő, a teafa olaj kifejezetten antiszeptikus és vírusellenes hatású, és sikeresen alkalmazható az influenza és az akut légúti fertőzések megelőzésére.

Általános ajánlások az influenza megelőzésére

Pamut-gézkötés

Az influenza és az ARVI járvány idején ajánlott pamut-gézkötést vagy védőmaszkot viselni, amelyet a gyógyszertárban lehet megvásárolni. A maszkot nagyszámú ember, különösen a klinikák zsúfolt helyén kell viselni, ahol a betegek segítséget kérnek, a beteg számára is kötést kell viselnie, hogy a köhögés és a beszélgetés során ne terjedjen át a fertőzésre. A kötszer vagy a maszk több rétegből készül, amelyek mindegyike magában tartja a nyál mikroszkopikus részecskéit, amelyekben vírusok jelen lehetnek. Annak érdekében, hogy a maszk valóban védje, fontos, hogy rendszeresen változtassuk meg, és legalább 2 óránként tegyük meg - különben minden olyan vírus és mikrobák, amelyek a kötszerbe helyezkednek el, aktívan szaporodnak a légzési hő hatására és a légutakba kerülnek. ihletet.

A kéz, a test, a ruhák higiéniája

Egyikünk sem beszélhet arról, hogy a higiéniai eljárások milyen fontosak az emberi test egészségének megőrzése. Az influenzavírusok és más veszélyes kórokozók gyakran a piszkos kézen keresztül jutnak be a testbe. Például, hogy elkapja az influenzát, dörzsölje a szemét mosatlan kezekkel, vagy karcolja meg az orrát. A megfázás és a vírusfertőzések megelőzése érdekében gondosan kövesse a higiéniai szabályokat - mosson kezet szappannal és vízzel, miután sétált, használd a WC-t és étkezés előtt, és naponta vegyél zuhanyzót.

Az is fontos, hogy gyalog vagy üzletből jöjjön a házi tiszta ruhákba - ez segít csökkenteni a betegség valószínűségét.

Sóoldatok alkalmazása

A sóoldatok, amelyek általában öblítik az orrát vagy gargáit, segítenek csökkenteni az influenza és a megfázás valószínűségét a járvány idején. Az enyhén sóoldat elválasztja a vírusokat és a baktériumokat az orrnyálkahártya nyálkahártyáiról, és megtartja az optimális nedvességszintet, ami szintén növeli a helyi immunvédelmet. A gyógyszertárban steril sóoldatokat lehet megvásárolni különböző mikroelemek hozzáadásával vagy tengeri só alapján:

• Humer;
• Aqua Maris;
• Aqualore torok és akvárium orr;
• Marimer.

Légzés és tisztítás

A szoba levegőztetése és napi nedves tisztítása jelentősen csökkenti a vírusok és a baktériumok számát a levegőben, de nem garantálja az influenza elleni védelmet 100% -kal, a fertőzés forrása mellett beteg vagy hordozó, így jobb lenne, ha nem érintkezne velük, vagy védő maszkot viselne.

Nagy jelentőséggel bírnak a friss levegőben járó séták, természetesen az autópályáktól és a tömegektől távol. Bármelyik időjárásban járhat - erősíti az immunrendszert, de az esőben és a szúró szélben jobb, ha megtagadja a járást, hogy ne túlhevítse a testet.

Táplálkozás és életmód

Az a személy, aki monoton és rosszul eszik, érzékenyebb a vírusok támadására és az influenza megszerzésének kockázatára, mint az, aki minden szükséges nyomelemet és vitamint élelmiszerrel kap. A szervezet védekezésének növelése érdekében fontos, hogy friss szezonális zöldségeket és gyümölcsöket, zöldeket, húst, tejterméket (túró, sajt, tej, kefir, tejföl), halat, köhögést és kenyeret fogyasztanak minden nap. Általában ez elég ahhoz, hogy gazdagítsa a testet minden szükséges anyaggal és a szervek és rendszerek normális működésével.

Fontos az aktív és aktív életmód fenntartása is - hogy minden nap reggelizéléseket végezzünk, hogy friss levegőben legyünk, hogy vizet folytassunk. A keményedés a gyermek életének első napjaitól kezdődik - a baba napi fürdése, a levegőfürdők, a masszázs, bármilyen időjárás esetén jár.

A felnőtteknél a keményedést a legjobban fokozatosan kell elvégezni, kezdve a test nedves törülközővel történő dörzsölésével vagy a hűvös vízzel való lábak eldobásával. Fokozatosan csökkentheti a víz fokát, és a test nagy területeire öntik.

Az influenza és az ARVI megelőzése hosszú és kemény munka, amelyet egész életen át kell végezni, és nem csak a járványok időszakában. A kiegyensúlyozott táplálkozás, a rossz szokások hiánya, a testmozgás és a friss levegőben járás jelentősen csökkenti a betegség kockázatát az őszi-téli időszakban.

Influenza-megelőzés

A tartalom

Az influenza egy súlyos vírusfertőzés, amely a nemtől vagy életkortól függetlenül érinti az embereket. Az „influenzát” a franciákról „megragadják, karcolják”, és ha valaha is tapasztaltad ezt a betegséget magadnak, akkor megérted, miért kapta meg a nevét. Általában az influenza, az akut légúti fertőzések és az akut légúti vírusfertőzések olyan betegségek, amelyeket eredetileg különböző vírusok okoznak, és amelyek mind a tünetek, mind a betegség lefolyása alapján különböznek.

Több mint kétszáz vírus van, ami megfázást okoz.

Az influenza olyan akut betegség, amelyet éles toxikózis, rhinitis formájában kialakuló katarrális jelenségek, orr-torlódások és hörgőelváltozások köhögése jellemez. Az influenza epidémiái évente előfordulnak, általában hideg télen vagy változó őszi-tavaszi szezonban. Az influenza és a SARS a világ összes fertőző betegségének 95% -át teszi ki. Ez egy súlyos betegség, amelyet emberek milliói évente megbetegednek a világban, akik közül sokan meghalnak. Oroszországban évente 27,3 és 41,2 millió influenza és egyéb akut légzőszervi fertőzésben szenvedő ember regisztrálódik. Rendszeresen ismétlődő, influenza és akut légúti fertőzések összesen körülbelül egy év teljes életet veszítenek el tőlünk. A személy ezeket a hónapokat tehetetlen állapotban tölti, lázzal, általános gyengeséggel, fejfájással, mérgező vírusfehérjékkel a szervezet mérgezésével.

Súlyos influenza, gyakran irreverzibilis károsodás a szív- és érrendszerre, a légzőszervek, a központi idegrendszer, a szív és az erek betegségei, tüdőgyulladás, tracheobronchitis, meningoencephalitis.

Az első említést az influenzáról sok évszázaddal ezelőtt Hippokratész készítette. 1580-ban előfordult az influenza első, világszerte bekövetkezett járvány (világjárvány), amely sok életet követelt. A hírhedt "spanyol" 1918 - 1920-ban történt. Az ismert legmagasabb járványok több mint 20 millió életet követeltek, és a világ népességének 20–40% -a szenvedett. A halál gyorsan jött. Egy férfi még mindig reggel teljesen egészséges volt, délben beteg lesz és éjszaka meghal. Azok, akik nem halottak meg az első napokban, gyakran az influenza okozta szövődmények miatt haltak meg. 1957 februárjában kezdődött és gyorsan elterjedt egy világméretű „ázsiai influenza” világjárvány. Egyedül az Egyesült Államokban több mint 70 000 ember halt meg a pandémiában. 1968 - 1969-ben közepes gravitációs "hongkongi influenza" volt. A 65 év feletti idős emberek a vírust sújtották. A pandémiából származó halálesetek összege 33 800 volt. 1977 - 1978 között viszonylag enyhe pandémiás volt, az úgynevezett "orosz" influenza. A pandémiát kiváltó influenzavírus már járványt okozott az 50-es években. Ezért az 1950 után született személyek elsőként szenvedtek.

A betegség okozója, az influenzavírus, 1931-ben fedezték fel. Az angol virológusok először 1933-ban azonosították. Három évvel később az influenza B vírus izolált, 1947-ben pedig az influenza C vírus, az influenza A vírus mérsékelt vagy súlyos súlyosságú betegséget okoz. Mind az embereket, mind az állatokat érinti. Az influenza A vírusok felelősek a járványok és súlyos járványok megjelenéséért.

Az influenza B vírusok nem okoznak járványokat, és általában helyi járványokat és járványokat okoznak, amelyek néha egy vagy több országot fednek le. Az influenza B kitörése egybeeshet az A. influenzával vagy megelőzheti azt. Az influenzavírusok csak az emberi populációban keringenek (gyakran gyermekeknél betegséget okoznak).

Az influenza vírus C egy kicsit tanulmányozott. Csak a személyt fertőzi meg. A betegség tünetei általában nagyon enyheek, vagy egyáltalán nem jelennek meg. Nem jár járványokkal, és nem okoz súlyos következményeket. Az influenza C vírus által okozott betegségek gyakran egybeesnek az A. influenza járványával.

ARI és ARVI - gyakran összetévesztett rövidítések, amelyek nem meglepőek - ezek a betegcsoportok majdnem azonosak. Az akut légzőszervi megbetegedést akut légúti betegségként definiáljuk, és az ARVI egy akut légúti vírusfertőzés. Így a fő különbség közöttük a vírus, az ARD egy betegre korlátozható, és az ARVI-t általában továbbítják.

Így az influenzavírusok az akut légúti vírusfertőzések fogalmába tartoznak, és mielőtt pontos diagnózist készítenek - az emberi szervezetben megjelenő specifikus fertőzés meghatározása - ezek a négy betű az első diagnózist a betegeknél.

A közönséges hideg „népszerű” kifejezés. Nincs ilyen fogalom az orvostudományban - egyetlen orvos sem írja be a „Diagnózis: hideg” szót a beteg kártyájába. Ez a test hypotermiájából eredő állapot - amikor egy személy lefagy. Az a tény, hogy mindannyiunk szájában sok feltételesen patogén mikroorganizmus él. Amikor az egyén immunitása normális, ezek a baktériumok nem jelentkeznek, de ha az immunitás csökken, akkor aktívabbá válnak - behatolnak a nyálkahártyákba, megszaporodnak, felszabadítják a toxinokat és az anyagcsere termékeket - a betegség kialakul. Az egyik tényező, amely jelentősen csökkenti az általános (egész test) és a helyi (a szájüregben) immunitást, túlhűtés.

Emellett sokan szenvednek az orális szervek krónikus gyulladásos betegségeiben. Például krónikus mandulagyulladás vagy garatgyulladás. Amikor hipotermiás mikrobák, "a alvás" a mandulákban vagy a garat nyálkahártyájában, felébrednek és a betegség súlyosbodik.

Tehát úgy tűnik, hogy egy egészséges ember hideg volt, a test helyi és általános immunitása csökkent, a szájüregben lévő mikroorganizmusok aktívabbak lettek, és ennek következtében betegség lép fel.

Az influenzavírus nagyon könnyen továbbítható. A leggyakoribb átviteli mód a levegő. Lehetőség van a háztartások átvitelére is, például háztartási eszközökön keresztül. Köhögés, tüsszentés, beszélgetés a beteg orrnyálkahártyájáról vagy vírushordozójáról, a nyál, a nyálka, a kóros mikroflóra, köztük az influenza vírusok részecskéi szabadulnak fel. A páciens körül szennyezett terület képződik, amelynek maximális koncentrációja aeroszolrészecskéket tartalmaz. A diszperzió tartománya általában nem haladja meg a 2-3 mt. Általában az influenza akutan kezdődik. Az inkubációs idő általában 2-5 napig tart. Ezután kezdődik az akut klinikai tünetek időszaka. A betegség súlyossága az általános egészségi állapottól, életkortól és attól függ, hogy a beteg már korábban is kapcsolatba került-e az ilyen típusú vírussal. Ettől függően a beteg az influenza négy formájának egyikét fejlesztheti:

1. fény
2. Közepes nehéz
3. szigorú
4. hypertoxic

Az influenza enyhe (beleértve a törölt) formája esetén a testhőmérséklet normális marad, vagy nem haladja meg a 38 ° C-ot, a fertőző toxikózis tünetei enyheek vagy hiányoznak. Mérsékelt influenza esetén a hőmérséklet 38,5 - 39,5 ° C-ra emelkedik, amit a betegség klasszikus tünetei kísérnek:

• Mérgezés (túlzott izzadás, gyengeség, ízületi és izomfájdalom, fejfájás).
• Katarrális tünetek.
• Légzőszervi tünetek (gége és légcső elváltozások, fájdalmas köhögés, mellkasi fájdalom, orrfolyás, hiperémia, az orrüreg nyálkahártyájának szárazsága és garat).

Az úgynevezett „gyomor-influenza” nem az influenza vírus által okozott). A súlyos influenza kialakulásával a testhőmérséklet 40-40,5 ° C-ra emelkedik.

Nem kísérelhetjük meg 38,5-39,0 ° C alatti hőmérséklet elérését - ez nem károsítja a testet, hanem éppen olyan értékeken, amik az immunrendszer a lehető legaktívabban működik. Kivételt képeznek az idegrendszeri betegek (epilepszia, daganatok és mások), valamint azok, akik nagyon rosszul tolerálják a lázukat - ezekben az esetekben megelőzik a rohamok kialakulását, vagy enyhítik a páciens állapotát.

Az influenza mérsékelt formájára jellemző tünetek mellett görcsrohamok, hallucinációk, orrvérzés és hányás jelentkeznek. Ha az influenza nem változik, a lázas periódus 2-4 napig tart, és a betegség 5-10 napon belül véget ér.

A fertőzés utáni aszténia hatása az influenza 2–3 hétig tart: a gyengeség, fejfájás, ingerlékenység, álmatlanság. Az influenza és a különböző vírusok által okozott akut légúti megbetegedések klinikája sok hasonlóságot mutat. Az ARI vagy ARVI kifejezések nagyszámú betegséget fednek le, amelyek sokféleképpen hasonlítanak egymáshoz. Mindezeket a vírusok okozzák, amelyek belépnek a szervezetbe az inhalált levegővel a száj és az orrnyálkahártyán keresztül, és ugyanazok a tünetek jellemzik. A betegnek napja van lázzal, torokfájással, köhögéssel és fejfájással. Azonban rossz az összes ARI és ARVI influenza hívása. Az influenzát közvetlenül az orthomyxovirus családhoz tartozó influenzavírus okozza.

Az influenza és az ARVI megelőzése

Az influenza megelőzésére irányuló intézkedések két kategóriába sorolhatók - specifikus és nem specifikus. Az influenza és az ARVI specifikus megelőzésének célja az influenza vírusok és az ARVI fertőzésének blokkolása. Az influenza és az ARVI nem specifikus megelőzése általános intézkedéseket tartalmaz a különböző légzőszervi megbetegedések elterjedésének megakadályozására, nem feltétlenül a vírusok okozta.

A megelőzés fő módszerei a következők:

• vírusellenes gyógyszerek szedése
• immunmoduláló gyógyszerek szedése,
• oltás
• maszkok,
• diéta,
• a test keményedése és erősítése
• higiénia,
• a zsúfolt helyek elkerülése a járványok során.

gyógyszerek

Az influenza és az akut légúti vírusfertőzések gyógyszerekkel történő megelőzése sokkal kevésbé hatékony és biztonságos, mint amit általában hittek, és sok korlátozással rendelkezik. És ezért nem tekinthető főbbnek.

Az influenza és az ARVI elleni küzdelemre tervezett gyógyszerek több kategóriába sorolhatók:

• etiotróp gyógyszerek (közvetlen hatás) - az etiotrop gyógyszerek közvetlenül a vírusokra hatnak, megölik őket, vagy lehetetlenné teszik számukra a szaporodást. Azonnal fel kell hívni a figyelmet arra, hogy ebben az időben nincsenek hatékony etiotrop szerek, amelyek célja az ARVI (nem influenza) megelőzése.
• immunmodulátorok - olyan gyógyszerek, amelyek fokozzák az immunitást és stimulálják a vírusfertőzéssel küzdő specifikus interferon anyagok előállítását
• a tüneteket okozó gyógyszerek a paracetamolt, az ibuprofent és az aszpirint tartalmazó lázcsillapító és fájdalomcsillapító szerek. Az agresszív reklámozásnak köszönhetően gyakran a SARS és az influenza hatékony megelőzésének eszköze. Eközben egyszerűen nem elfogadható, ha ezeket a képességeket használják. Nemcsak, hogy az influenza és az ARVI megelőzése a segítségükkel teljesen értelmetlen, mert nem befolyásolják sem a vírusokat, sem az emberi immunrendszert, ez rendkívül veszélyes is.

A kábítószereket az ismert influenza-módosítások és a kábítószer-típusok osztják:

• Az A-influenza ellen külön gyógyszerek vannak, azokat az orvos által előírtak szerint használják, lerövidítik a betegség időtartamát, és a tünetek kevésbé kifejeződnek.

• A vírusellenes szereket az A és B influenza kezelésére és megelőzésére használják. Az ilyen gyógyszereket a járványok során használják, ha az utasításokkal összhangban fertőzött személyrel érintkeznek.
• Homeopátiás influenza elleni szerek, leggyakrabban szirupok használhatók az influenza és a megfázás megelőzésére a gyermekeknél.
• A paracetamollal komplex oldható porok, amelyeket leggyakrabban a „megfázás megelőzése érdekében” kérdésre használnak fel. Nagy sebességű munkát végeznek, és szinte azonnal enyhítik a betegség tüneteit, de erős hatást gyakorolnak a gyomor-bél traktusra és a májra, ezért nem ajánlott őket használni megelőzésre.
• Az orrcseppeket leggyakrabban egy beteg ARVI-val érintkezik, hogy ne lehessen a vírust elkapni. Közülük mind a megelőző, mind az erősebb gyógyszerek. Például az influenza és a megfázás orrcseppjeit használják a betegség bármely szakaszában, és néhányuk is segít az orrnyálkahártya pusztulásának leküzdésében. Az orvos segít a megfelelő cseppek kiválasztásában, a test jellemzői és a betegség stádiumának megfelelően.
• A megelőzés az influenza gyakran használják, és kenőcs az orrban. Hatásuk helyszíne lehetővé teszi a kenőcsök használatát még a terhesség és a szoptatás alatt is.

A gyógyszerek hosszú távú alkalmazása negatív hatást gyakorol a májra. Ne vegye be magának a vírusellenes szereket, csak akkor, ha orvosa javasolja.

Nem specifikus influenza megelőzési intézkedések

A legtöbb esetben az influenzavírusokat és az ARVI-t levegőn csepegtetik. Ugyanakkor sokan nem is gyanakodnak arra, hogy a vírusok több órán keresztül megmaradhatnak körülöttünk lévő tárgyakon és felületeken. Ezért influenza járvány esetén a fertőzés megelőzése érdekében meg kell őrizni a házban a szükséges tisztaságot, és tiszteletben kell tartani a személyes higiéniát. Hazaérkezés után mindig mossa meg a kezét szappannal és vízzel. Ajánlatos rendszeresen öblíteni a száját és a torkát szódaoldattal. Az orrüreg öblítése további garanciát jelenthet a vírusok ellen. Nem titok, hogy a vírusok nem tudnak azonnal bejutni a légutakba, és az orrjáratok nyálkahártyájának felszínére és az orrjáratokat bélelő szőrszálakra telepedni. Az orr tisztításához ajánlatos hidratáló cseppeket használni tengeri sóval. Ilyen megoldások hiányában az orrjáratok szokásos szappannal való mosásával lehetséges. A gézkötés szintén jó influenza megelőzés. Hacsak természetesen gyakran nem változtatod meg - jobb 3-4 óránként.

Az egészségfejlesztés, a sport és a test keményedése, a jó táplálkozás szintén fontos módja az influenza és más fertőző betegségek megelőzésének. Nem szabad megfeledkeznünk arról is, hogy a vírusok, mint a népszerű komédia hősei, „különösen gyorsan fejlődnek a nikotin, az alkohol és a rossz dolgok által gyengített szervezetben”. Meg kell figyelni a kiegyensúlyozott étrendet, elegendő mennyiségű vitamint enni, elsősorban a C-vitamint. Nem titok, hogy télen és tavasszal a táplálékban lévő mennyiségük kicsi. Szükség esetén vitaminkomplexeket kell szednie. Érdemes figyelmet fordítani a napi rutin és pihenés fenntartására is - a jó alvás, a pihenés és a fáradtság hiánya szintén garantálja az erős immunitást.

Nedvesítse a levegőt a szobában, ahol hosszú ideig tartózkodik, beleértve otthon is. A száraz levegő károsítja az orrnyálkahártyát, és megszűnik a védőfunkciók végrehajtása. Rendszeresen légy a szobát, ahol tartózkodik. Meleg és száraz levegőben a vírusok különösen gyorsan szaporodnak. A szellőzés segít a semlegesítésben és a levegő koncentrációjának csökkentésében: 1-2 óránként 10-15 percig nyissa ki az ablakot, és hagyja el a szobát.

Kerülje a hipotermiát, különösen a fagyást, a lábakat és az orrát, mivel a gyengült test gyorsabban fertőzhet.

Rendszeresen mosson minden olyan dolgot, ami a veled érkezik, különösen a járványok idején, beleértve a külső ruhát is, mivel a vírusokat hosszú ideig tárolhatja.

Emellett aszkorbinsavat, étrend-kiegészítőket és multivitaminokat kell szednie, amelyek hozzájárulnak a szervezet rezisztenciájának növeléséhez. Az aszkorbinsav, amely erős antioxidáns, védi a szervezetet a baktériumoktól és vírusoktól, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító és antiallergiás hatást fejt ki, erősíti az immunrendszert és fokozza más antioxidánsok, mint például a szelén és az E-vitamin hatását. 30 mg (csecsemők) és 100 mg között (szoptató anyák esetében), átlagosan 70 mg felnőttek esetében.

Mind a gyermekek, mind a felnőttek vitamin-influenza megelőzése növeli a szervezet ellenállását a légúti vírusok fertőzésével szemben. A gyermekek és felnőttek számára ajánlott, hogy évente legalább 2-szer vegyen be multivitaminokat (például tavasszal és ősszel). Vitamin-ásványi komplexek beszerzésénél ügyeljen arra, hogy ne okozzanak allergiás reakciókat, és azt az orvostudományi Akadémia Táplálkozási Intézete ajánlja.

A C-vitamin nagy mennyisége van a savanyú és karfiol, áfonya, fekete ribizli, citrom, kivi, mandarin, narancs, grépfrút, csipkebogyó, homoktövis és zöldek között.

Az influenza járványainak megelőzésére naponta 2 - 3 fokhagymás szegfűszeget készíthet, vagy egyszerűen csak a fokhagymát apróra vághatja, és belélegezheti a benne lévő illékony termelést. Elég, ha néhány percig rágja a fokhagymás szegfűszeget, hogy teljesen megtisztítsa a baktériumok száját. A hagyma használatának pozitív hatása van.

Amikor az első influenza tünetei jelentkeznek, a következő gyógyszerek jelennek meg:

• Bőséges ital (forró gyógynövény tea, gyümölcsitalok, meleg tej)
• lázcsillapítók
• Echinacea, Schizandra belsejében és infúziójában
• Vasoconstriktorok az orr-légzési megkönnyebbüléshez
• Mukaltin, édesgyökér gyökér, Althea tinktúra és más eszközök a köpet hígítására és elhaladására
• köhögéscsillapítók
• A betegség első napjaiban gőz belélegzése ajánlott (porlasztóval) kamilla, körömvirág, borsmenta, zsálya, orbáncfű, vad rozmaring, fenyőbimbó infúzióval
• Askorbinsav, multivitaminok
• antihisztaminok
• A betegség korai napjaiban - az immunrendszert támogató természetes gyógyszerek.

A járványok során a kórházi ápolás szintje 2-5-ször nő. Az influenza legnagyobb áldozatai a krónikus betegségekkel küzdő idősek körében találhatók. Az influenza okozta halálozás mérgezésből, az agy vérzéséből, pulmonális szövődményekből (gyakran tüdőgyulladásból), szív- vagy kardiopulmonális elégtelenségből származhat.

Az influenza olyan veszélyes szövődményeket okozhat, mint a Reye-szindróma, a meningitis és az encephalitis. A rhinitis, a sinusitis, a bronchitis, a középfülgyulladás, a krónikus betegségek súlyosbodása, a bakteriális szuperinfekció szintén gyakori szövődmények az influenza után. A bakteriális fertőzés (pneumococcus, hemophil, staphylococcal) gyakran az influenza által gyengített testen ül.

Milyen és ajánlott az influenza?

Ha beteg, otthon marad, és ha lehetséges, ne menjen dolgozni, iskolába vagy zsúfolt helyre. Hívja orvosát otthon. Pihenjen és igyon sok folyadékot.

Köhögés és tüsszögés esetén fedje le a száját és az orrát eldobható zsebkendőkkel, majd ártalmatlanítsa őket. Azonnal mosson kezet szappannal és vízzel, vagy törölje meg alkoholos, kézi folyadékkal.

A modern gyógyszertárak olyan gyógyszerek széles választékát kínálják, amelyek az orvos által a profilaktikus szerként felírt módon felhasználhatók a szervezet vírusfertőzéssel szembeni rezisztenciájának növelésére. Ezek a következők:

• gyertyák és cseppek rekombináns humán interferon - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopátiás cseppek és tabletták - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkohol tinktúrák - Immunal, Echinacea purpurea tinktúrája, ginseng tinktúra.
• Különben meg kell említeni az oxolin kenőcsöt. Ez egy vírusellenes gyógyszer intranazális használatra (az orr belsejében kenőolaj), amely az influenza és más vírusfertőzések megelőzésére használható. Az orrnyálkahártyára alkalmazva az Oxolinic kenőcs fokozza a helyi immunitást, védőfóliát hoz létre a szövetek felületén, és elpusztítja a légutakba bejutott vírusokat. Alkalmazza a kenőcsöt ajánlott 10 perccel, mielőtt elhagyja a házat és visszatér az utcáról.

Az influenza esetén ajánlott az orr szabályos „WC-je” - az orr első részét szappannal kétszer mossa le. Ez eltávolítja az orrüregbe belélegzett levegővel bejutott mikrobákat. Ajánlatos kálium-permanganát, furatsillina, szóda vagy kamilla oldatával, valamint belélegzéssel: 300 g vizet (vagy inhalációs készüléket), 30 - 40 csepp eukaliptusz tinktúrát, vagy 2-3 kanál burgonyahéjat vagy 1/2 teát kanál szóda.

Az influenza, az akut légúti fertőzések, az akut légúti vírusfertőzések, a hörghurut és egyéb megfázás esetén a fenyőolajat használják, amely kombinálja a dörzsölést és a masszázst az inhalálással. Dörzsölje az olajat a hát, a mellkas nyakrészében, végezze el a lábmasszázst a reflex zónákhoz naponta 4-5 alkalommal. Minden egyes eljárás után a páciens tömörítő papírba van csomagolva, gyapjú zoknira helyezve, meleg takaróval borítva, és a gyógynövénygyűjteményből egy diaphoretikus infúziót inni. Belélegezve 3-4 csepp olajat adunk egy forró víz zománcozott edényéhez, és az orvosi gőzöket belélegzik, és a fejet törölközővel fedik le. Hideggel csepp egy csepp olajat minden orrlyukba. Fenyőolaj eltávolítja és támadja az erős köhögést. Tiszta olajat a pipettából a nyelv gyökerébe 3 és 3 csepp között, reggel és este eltemik.

Erős köhögéssel a következő módszer segít. Vágja a nyers reteket vékony szeletekre, és granulált cukorral szórja. Édes gyümölcslé jelenik meg egy evőkanál óránként. Retek a retek egy reszelőn, nyomja össze a gyümölcslé a maradékot. Keverje össze 1 liter gyümölcslé folyékony mézzel és igyon 2 evőkanál. kanál étkezés előtt és az este lefekvés előtt. Jó segíti a fokhagymát mézzel. Vegyünk éjjel egy evőkanál ebből a keverékből, amelyet vízzel leöblítünk.

Milyen tiltott vagy nem ajánlott az influenza?

Végtére is, az előrejelzés az influenza lefolyása lehetetlen, és a szövődmények nagyon eltérőek lehetnek. Súlyos influenza esetén különböző szövődmények alakulhatnak ki. Csak egy orvos tudja helyesen értékelni a beteg állapotát. Ilyen szövődmény, mint akut tüdőgyulladás, gyakran előfordul az első napoktól, és néha az influenza előfordulásától. Ezért meg kell látogatni az orvost, meghallgatja a mellkasát, megvizsgálja, előírja a specifikus vírusellenes szereket és megfelelő kezelést antibakteriális szerekkel és más gyógyszerekkel (a szövődmények megelőzése érdekében).

Elfogadhatatlan, hogy a betegek vagy a beteg gyermekek szülei önállóan kezdenek antibiotikumokat szedni (gyakran indokolatlanul), ami nemcsak nem akadályozza meg a felnőttek és gyermekek bakteriális szövődményeinek kialakulását, és néha hozzájárul az allergiás reakciók előfordulásához, a krónikus formába való átmenethez, a dysbacteriosishoz, a rezisztens baktériumok kialakulásához.

Az influenza megelőzésére a gyógyszerek széles választéka áll rendelkezésre. Ezek a vírusellenes szerek enyhítik az influenza klinikai tüneteit, és átlagosan 1,5-3 napig csökkentik a betegség időtartamát. Speciális aktivitásuk csak az influenza A vírussal szemben van, és a B-influenza vírus elleni erőteljes, továbbá számos gyógyszer ellenjavallata igen széles, és mellékhatásokat okozhat. Ezekkel a gyógyszerekkel történő kezelés csak akkor érhető el, ha a betegség bekövetkezése után az első 48 órában történik. Ebben az esetben a betegség nem fejlődik tovább, a lehetséges szövődmények megakadályozhatók, mások fertőzésének valószínűsége csökken. Ne feledje, hogy nem szabad részt venni a vírusellenes gyógyszerek és az immunitást növelő gyógyszerek befogadásában, különösen autoimmun betegségek jelenlétében!

* A csecsemők esetében az influenza megelőzésének legjobb módja a szoptatás előmozdítása, mivel az anyatej a védett tulajdonságokkal rendelkező anyagok maximális koncentrációját tartalmazza.

A cikk a nyílt forrásokból és a tudományos publikációkból származó információkat használja. A webhelyen megadott információk csak tájékoztató jellegűek, nem önellátóak és öndiagnosztikusak.

Szeretné kiegészíteni a cikkben vagy objektumban található információkat? Üdvözöljük a megjegyzéseket, javaslatokat vagy kifogásokat.