A témára vonatkozó anyag:
Feljegyzés a SARS és az FLU megelőzésére

Bemutatja az influenza és az ARVI megelőzésére szolgáló módszereket és eszközöket.

letöltés:

előzetes:

feljegyzés
a szülőknek a gyermekek SARS és influenza megelőzéséről

A SARS és az influenza szezonális megelőzése érdekében az alábbi intézkedéseket kell tenni:

A személyes higiéniai szabályok betartásának biztosítása, beleértve a következőket:

- a napi rendelés betartása (megfelelő alvás, sétál a friss levegőben, a fizikai és mentális túlterhelések elkerülése);

- a gyermekek, különösen a kisgyermekek hypothermia és túlmelegedése elkerülése érdekében;

- rendszeresen és alaposan mossa meg a kezét szappannal és vízzel;

- használjon egyedi vagy eldobható törölközőket;

- köhögés és tüsszentés közben fedje le a száját és az orrát eldobható szövetekkel.

Rendszeres szellőztetés és nedves tisztítás a szobában, ahol a gyermek található, és a lakás egésze.

Karcsúsító tevékenységek végzése (víz öntése a lábakon éjszaka szobahőmérsékleten, fiatalabb gyerekeknél, szobahőmérsékleten, ruházat nélkül maradjon, az adagolás előtt néhány percig süllyesztés nélkül)

A megfázás nem specifikus megelőzése

(gyógyszerek használata Arbidol, aszkorbinsav, anaferon, stb. (a használati utasításnak megfelelően, ellenjavallatok hiányában).

AZ ELSŐ LÉTESÍTMÉNYEKKEL:

- Elszigetelje a gyermeket más gyerekektől (családtagoktól).

- A gyermek szervezett csapatban való tartózkodásának kizárása.

Jegyzet a gyermekek számára az influenza és az ARVI megelőzéséről.

Mit tehetek, hogy megvédjem magam az influenza vagy az ARVI fertőzésektől?

A szezonális influenza vagy az ARVI vírus átvitelének fő útja a beszélgetés, a tüsszentés vagy a köhögés során szabadul fel. Védheti magát a fertőzésektől, elkerülve az influenzaszerű tünetekkel küzdő emberekkel való szoros kapcsolatot (ha lehetséges, körülbelül 1 méter távolságra próbálja meg tartani őket), és tegye meg az alábbi intézkedéseket:

• ne érintse meg a száját és az orrát;
• rendszeresen és alaposan mosson kezet szappannal, vagy törölje meg alkoholos kézi tisztítószerekkel (különösen, ha megérinti a száját és az orrát vagy a potenciálisan szennyezett felületeket);
• kerülje el a szoros kapcsolatot a betegekkel;
• ha lehetséges, csökkentse a zsúfolt helyeken töltött időt;
• az ablakok megnyitásával rendszeresen szellőztesse lakóépületének vagy lakásának helyiségeit;
• hogy egészséges életmódot vezessen, beleértve a kellő ideig alvást, a helyes étkezést és a fizikai aktivitás fenntartását.

Mit kell tudni a maszkok használatáról? A WHO ajánlása.

Ha nem beteg, nincs szükség maszk viselésére.

Ha egy beteg személyt érdekel, maszkot viselhet a vele szoros kapcsolatban. Ezeket az érintkezéseket követően azonnal el kell dobnia a maszkot, majd alaposan mossa meg a kezét.

Ha beteg, és utazni kell, vagy közel kell lennie más emberekhez, fedje le a száját és az orrát.

A maszk megfelelő használata minden helyzetben rendkívül fontos, mivel a maszkok helytelen használata valóban a fertőzés valószínűségének jelentős növekedéséhez vezet.

Mi van, ha azt hiszem, influenza vagy ORVI van?

• Ha rosszul érzi magát, láz, köhögés és / vagy torokfájás van:
• Maradj otthon és, ha lehetséges, ne menj az óvodába vagy zsúfolt helyekre.
• Pihenjen és igyon sok folyadékot.
• Köhögés és tüsszögés esetén fedje le a száját és az orrát eldobható zsebkendőkkel, majd ártalmatlanítsa őket. Azonnal mosson kezet szappannal és vízzel, vagy törölje meg alkoholos, kézi folyadékkal;
• Ha nincsenek egyszeri zsebkendők, köhögés vagy tüsszentés közben, fedje le a száját, amennyire csak lehetséges, hajlítsa meg a karját a könyökre és helyezze a szájába;
• Amikor az emberek körülötted vannak, használd a maszkot, hogy megállítsd a légcseppek terjedését, fontos a maszk helyes használata;
• Mondd el családodnak és barátaidnak a betegségedről, és próbáld meg elkerülni a kapcsolatot más emberekkel;
• Ha lehetséges, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, mielőtt elindulna a kórházba, hogy megtudja, szükség van-e orvosi vizsgálatra.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Keresse fel az orvosi segítséget, ha légszomj vagy légzési nehézség jelentkezik, vagy ha a hő nem csökken 3 napnál tovább.

El kell mennem az iskolába, ha influenza és ORVI van, de jól érzem magam?

NO. Függetlenül attól, hogy ARVI vagy szezonális influenza van-e, otthon kell maradnia, és nem szabad óvodába menni, amíg a betegség tünetei meg nem szűnnek. Ez az elővigyázatosság segít megvédeni a barátaidat és a körülötted lévőeket.

Utazhatok?

Ha rosszul érzi magát, vagy influenza vagy ARVI tünetei vannak, ne utazzon. Ha bármilyen kétsége van az egészségi állapotával kapcsolatban, forduljon orvosához.

A SARS és az influenza megelőzése az iskolásokban: mit kell tennie?

A szülők tanévének kezdete nemcsak az iskolai egyenruhák, a tankönyvek és a gyermekeik számára készült menetrendek, hanem az egészségük iránti aggodalom is. Nem titok, hogy az őszi-téli időszakban és az első hidegben van a megfázás csúcsa, amely tartósan elválaszthatja az iskolás gyerekeket az oktatási folyamattól. Az orvosi statisztikák ezt bizonyítják - a szakértők azt mondják, hogy az iskola egyfajta vírus-mikrobiális környezet, amelyet 2-4 hétenként is frissítenek.

Ezért az ARVI, az influenza feltétlenül megjelenik az iskolában. Ezen túlmenően a 7 évesnél idősebb gyermekek alig tudnak alkalmazkodni az új életkörülményekhez, különösen, ha nem járnak óvodába, és testük nem áll készen arra, hogy sok légzőszervi vírussal találkozzon. És csak a gyermek immunitása függ attól, hogy a hőmérsékleten vagy a vírusos támadásokkal szembesül. Nos, a szervezet védekezésének növelése érdekében szükséges a megfázás és a vírusos betegségek megelőzése. A helyes megelőző intézkedések, ha nem teljesen védik a géniuszt az influenzától és az ARVI-tól, akkor legalább biztosítják a könnyű hordozhatóságot.

Meggondolunk és vitaminizálunk!

A nyár nagyszerű alkalom a gyermek edzésére. És még az első őszi napok is lehetővé teszik, hogy a szülők olyan intézkedéseket hajtsanak végre, amelyek a jövőben pozitívan befolyásolják az immunitását. De mielőtt elkezdenek semmit, ne feledd - nincs egyetemes recept a keményítéshez. Először is a gyermek fizikai állapotától, életkorától és képességeitől kell kezdeni. Egyesek reggel hideg vizet vehetnek igénybe, míg mások naponta kétszer járhatnak a friss levegőben. De a vitaminizáció mindenképpen hasznos lesz mindenkinek. A fő dolog az, hogy válasszon gyümölcsöket és zöldségeket, amelyekre a gyermeke nem allergiás. Ne feledje, hogy az A-provitamin (béta-karotin) tartalmaznia kell. Különösen a zöld hagyma, fokhagyma, sütőtök, brokkoli, padlizsán, cékla, paprika. A második legfontosabb tápanyag az immunitáshoz a C-vitamin. Ez elősegíti az interferon termelését, amely a megfázás elleni küzdelemhez szükséges, megőrzi más vitaminokat, védi őket a bomlástól, és mint az A-provitamin, antioxidáns. A legtöbb C-vitamin citrusféléket, kivi, fekete ribizli, áfonya, málna, alma, káposzta, zeller, paradicsom, petrezselyem, spenót. Ezért próbáld meg, a gyermeked étrendében, a szezontól függően, ezek a bogyók, zöldségek és gyümölcsök.

Prevent

Az akut vírusos és légúti fertőzések komplex megelőzése, az influenza komplex homeopátiás készítmények. Méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, immunrendszeri hatásuk van, amely a szervezet védekezésének aktiválódásán és a növényi, ásványi és állati eredetű anyagok által okozott károsodott funkciók normalizálásán alapul. Az őszi és téli időszakban az influenza és az akut légúti vírusfertőzések megelőzése érdekében naponta egyszer ajánlott egyszeri adagot adni (reggel), az influenza járvány idején - naponta kétszer. Győződjön meg róla, hogy gondosan olvassa el az utasításokat - néhány vírusellenes gyógyszert csak felnőttek használhatnak, míg mások a gyermek testéhez illeszkednek, és az iskolás gyermekek számára ajánlott.

Védjük

Ha valakinek a gyermekosztályában van influenza, de nem akarja, hogy diákja kihagyja a tanulási folyamatot, ellenőrizze, hogy a megelőző intézkedések helyesek-e a vírus helyén. Az osztályteremben gyakori szellőzés szükséges, a nedves tisztítást és a felszíni fertőtlenítést folyamatosan végzik. A gyermeke ne felejtse el mosni a kezét, és kövesse az egyéni higiéniai szabályokat. A vírusfertőzések megelőzésének egyik hatékony módja a sóoldatok alkalmazása orrmosók formájában. Csökkentik a vírusok koncentrációját az orr- és az orrjáratokban. Ehhez rendszeresen el kell temetnie őket az orrba, és sós torokkal zúgni.

További információ itt olvasható

Ha hibát talál, válassza ki a szövegrészt és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A szerkesztői vélemény nem egyezhet meg a cikk szerzőjének véleményével.

A diákok megfázásának megelőzése

Fővárosi Képzési Központ
Moszkva

A diákok megfázásának megelőzése

A meleg nyári napok ellenére az ősz nem messze van, és télen túl van. Ezért itt az ideje, hogy gondolkodjunk a megfázás megelőzéséről, különösen az iskolások körében, mert a leginkább sebezhetőek. A statisztikák alapján az orvosok azt találták, hogy a gyermekek 5-ször többet szenvednek, mint bármely más fertőző betegség, beleértve a katarrális betegségeket (beleértve az influenzát). És ha úgy véljük, hogy a tudósok már több mint kétszáz féle fertőzést fedeztek fel, amelyek megfázást okoznak, világossá válik, hogy az iskolaév elején az iskoláskori megfázás megelőzése a szülők számára fontos prioritássá kell válnia. Bár természetesen a megelőzés nem árt minket mindenkinek.

Ha nincs ideje, hogy előzetesen vigyázzon a megfázás megelőzésére, a harcban már a fogás elején kellett elszenvednie a betegség első jeleit. Az ilyen időszerű sürgősségi intézkedések nagyon gyakran segítenek megbirkózni a betegséggel pár nap múlva. Egyébként az influenza az akut légúti vírusfertőzések egyik formája is (ez a leggyakrabban általában megfázás, és ez a diagnózis, hogy a terapeuta leggyakrabban hozza bennünket). És mégis, az orvosok mindig külön csoportban különböztetik meg az influenzát más vírusos megfázásoktól. Az influenza vírus maga is sokkal agresszívabb, így a betegség súlyosabb, és a szövődmények valószínűsége sokkal magasabb. Az influenza kezelésére a hagyományos hideggyógyászat mellett vírusellenes szereket, valamint ágyágyat kell használni.

A hidegek általában fokozatosan kezdődnek: egy kellemetlen torokfájás jelenik meg, van egy érzés, hogy némi kellemetlenség van az orrban. A testhőmérséklet általában ritkán emelkedik 37,5 fok felett. De egy teljes orrfolyás és torokfájás. Az influenza azonnal ránk bukkan: úgy tűnik, hogy még mindig egészséges és tele volt energiával reggel, és délután már a fejed hasad, fájó izmok, sok remegés. Ebben az esetben a hőmérséklet 38 fokosra ugrik. Éppen ellenkezőleg, gyakorlatilag nincsen súlyos orrfolyás az influenzával. Nagyon veszélyes, hogy hagyja, hogy az influenza elinduljon: hiányos vagy nem megfelelő kezelés esetén súlyosabb betegségekhez vezethet: tüdőgyulladás, szívbetegségek, vesék.

Az őszi és tél kezdete - az iskolások körében megnövekedett társadalmi aktivitás. A tanév kezdete, szakaszok és körök - mindez növeli a megfázás kockázatát, mert a már beteg osztálytársakkal való kapcsolatfelvétel valószínűsége nagyon magas. Ráadásul a társadalmilag aktív gyerekek nem csak az általános iskolákban, hanem számos más nyilvános helyen is veszélybe kerülnek. Itt a megelőzés egyszerűen szükséges.

A hagyományosan leggyakoribb és leghatékonyabb módszerek a vitaminok. Most eladásra sok jó összetett vitamin. Segítenek könnyebben elviselni a gyermek iskolai munkaterhelését, támogatják a mentelmi jogot, és a már tapasztalt betegségekből visszanyerik a helyreállítási időszakot. Csak a vitaminok kiválasztásakor vegye figyelembe a címkén szereplő információkat - vásároljon gyermekeihez megfelelő vitaminokat életkoruk és aktivitásuk szerint.

És most néhány általános intézkedésről, amelyek megakadályozzák az ARVI előfordulását az iskolásokban. Mindig ügyeljen arra, hogy a gyerekek ne járjanak nedves lábakkal. Ez a bűn és az első osztályosok, valamint a középiskolás korú gyermekek. És ha ez már megtörtént, a lehetséges megfázások legjobb megelőzése a lábfürdők felmelegedését jelenti. Előkészítésükkor a mustárpor és a szóda egyenlő mennyiségben forró vízben oldódik. A fürdő után meg kell szárítani a lábát, és terry vagy gyapjú zokni. Az ilyen lábfürdők természetesen hasznosak lesznek és felnőttek.

A megfázás megelőzésére abban az esetben, ha gyermeke nagyon hideg vagy a betegség első jelei már megjelennek, hasznos lehet a forró fürdő. De légy óvatos! A meleg fürdők magas hőmérsékleten ellenjavalltak, és gyakran használják az ilyen „megelőző” célokra a bőrt.

A hideg évszakban vitaminokat kell fogyasztani a házban. Ez természetesen nem a szupermarketben vásárolt szénsavas italokról szól. A legjobb megoldás a házi teák és a gyümölcsitalok. A gyümölcsital elkészítésének legegyszerűbb módja, hogy lekvárral és forró vízzel hígítsa. Bár természetesen jobb, ha fagyasztott bogyós gyümölcsökből készítünk gyümölcslé, méz hozzáadásával.

Az immunitás erősítése érdekében gyógynövényekből - oregánóból, kakukkfűből, fűzfa-gyógynövényből, mentából, málna levelekből, körömvirágból, kamillából, ribizliból, mészvirágból - készült teák készülnek. Ezt a teát keverékként vagy külön készíthetjük. A legjobb eredmény elérése érdekében ezt a teát naponta 2-3 pohárnak kell lennie.

Ha a megelőzés nem segített, és gyermeke még mindig beteg, ne késlekedjen semmilyen esetben az orvos látogatásával. A betegség tüneteinek enyhítése érdekében az előírt gyógyszerek mellett népi jogorvoslatok is alkalmazhatók. Például belélegzés. Itt immortelle és cickafark, eukaliptusz levelek, borsmenta, kamilla és körömvirág használható. A gyógynövényeket porcelán teáskannában főzzük ki, és ellenőrizzük a gőz hőmérsékletét, kérdezd meg a gyermeket, és ragadják meg a teáskanna orrát az ajkával, belélegzik az illatos gőzt a szájába, kilégzésével az orrán keresztül. Ügyeljen arra, hogy a gőz csak kellemesen meleg legyen.

A hideg, keményen főtt tojás vagy főtt burgonya gyakran alkalmazzák az orrcsontokat. Természetesen meg kell nézni, hogy csak fűtöttek, de nem égettek.

A szezonális influenza járvány idején próbálja meg tanítani háztartását 10-15 percig, naponta kétszer, pár frissen reszelt fokhagymával vagy hagymával. Télen nagyon hasznos a mézet tiszta formában enni, vagy feloldani a gyógyteában, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 70 fokot.

Új tanév - megfázás nélkül: mentességet képezünk

A SARS és az influenza megelőzése az iskolásokban

Véleménye szerint a gyermekek számára is hasznos lehet az akut légúti vírusfertőzések vagy ARVI-k szenvedése: a betegségek a gyermek immunrendszerét képezik, erősítve az immunválaszt a jövőben. Ebből a szempontból a tanév kezdete a kegyelem ideje. A gyerekek az ünnepekből érkeznek, valaki visszatér a tengerből, valaki a nagymamától érkezik a faluból, és gyakran nő az ARVI előfordulása a gyermekcsoportokban. Kiváló képzés a gyermekek immunitására. Vagy nem?

Vful kör

A gyermek immunrendszere a képződés folyamatában van. Nem könnyű, hogy megbirkózzon számos kórokozó vírus támadással, és gyakori megfázás - a „képzés” komolyan megüt egy gyereket az iskolából, akadályozza szellemi fejlődését, és számos bakteriális szövődmény kialakulását okozza - mandulagyulladás, garatgyulladás, hörghurut vagy tüdőgyulladás. Az ilyen tesztek nemcsak nem erősödnek meg, hanem éppen ellenkezőleg, gyengítik a gyermek immunitását, és ördögi kört hoznak létre.

Az egyik legérzékenyebb út az, hogy a gyermek immunrendszerét célszerűen nem csak keményítéssel és megfelelő táplálkozással, hanem speciális gyógyszerekkel is meg kell erősíteni, nem pedig abban a reményben, hogy a gyakori megfázás az Ön számára 1.

Az immunmodulátor kiválasztása

A modern immunmodulátorok segítenek hatékonyan erősíteni a gyermek immunitását, többek között egy bizonyítottan elterjedt Polyoxidonium immunmodulátor. Ez a gyógyszer egy csodálatos polyeffektussal rendelkezik - egyszerre aktiválja a hideg és az influenza elleni immunitást, eltávolítja a toxinokat és az antioxidánsokkal „töltéseket” 2. A gyógyszert biztonságosan lehet adni még olyan allergiás betegségekben szenvedő gyermekek számára is 3. A polioxidonium teljesen szintetikus gyógyszer, nem tartalmaz potenciálisan allergén növényi összetevőket, és jól tolerálható. A kábítószert az Orosz Föderáció Immunológiai Intézetének alapján fejlesztették ki, és az Orosz Allergológusok és Klinikai Immunológusok Szövetsége számára is ajánlott, még a gyermek előzetes immunogramja nélkül is.

Terápiás hatásának köszönhetően a Polyoxidonium segíti a fertőzés kezelését kétszer olyan gyorsan, mint az 5, és javítja a jólétet a kezelés első napjaitól 6.

Ugyanakkor a Polyoxidonium nem vezet be a gyermek testébe kész interferonokat (vírusellenes hatású speciális fehérjéket) - munkája azon alapul, hogy aktiválja a saját interferonjait a szervezetben, hogy megvédje a vírusokat. Itt van - az immunrendszer igazi hasznos képzése!

A polioxidoniumnak még egy nagyon fontos tulajdonsága van - jó méregtelenítő, azaz vonzza, gyűjtheti és eltávolítja a kórokozók létfontosságú aktivitása miatt kialakult toxinokat. A méregtelenítés hatása elősegíti a betegség lefolyását, és javítja a gyermek általános állapotát, ami nagyon fontos a megfázás megelőzésére és kezelésére szolgáló gyógyszerek kiválasztásakor. Egyszerűen nincsenek más immunmodulátorok, amelyek hatására a gyógyszertárak polcain méregtelenítik a testet 7.

Valami más

A polioxidonium együtt növeli az antibiotikumok hatékonyságát, ami lehetővé teszi az antibiotikum kezelés rövidebb kurzusokkal történő csökkentését, a máj terhelésének csökkentését és a gastrointestinalis traktus mikroflóra megsértésének minimalizálását 8.

Mindez elég jó oka annak, hogy a Polyoxidoniumot „elsőbbségi szettben” írják elő egy ilyen fontos új tanév kezdete előtt!

Polyoxidonium - Kezelés és egészségfejlesztés a jövőben.

Ellenjavallatok vannak. Olvassa el az utasításokat, vagy forduljon szakemberhez

1 Luss L.V. A polioxidonium egy modern gyógyszer az immunrendszer zavaraiban fellépő betegségek hatékony immunotrop kezelésére. Hatékony gyógyszeres terápia, 20/2015.
2 A gyógyszer orvosi alkalmazására vonatkozó utasítások.
3 Gornostaeva Yu.A. A felső légúti fertőzések kezelésének módszerei allergiás betegeknél. "Orvosi Tanács" 2015, №17.
4 Karaulov A.V. Polyoxidonium a felső légúti és légzőszervi betegségek kezelésében és megelőzésében. A járóbeteg-orvosok száma 1, 2011.
5 Vavilova V.P., Vavilov A.M., Cherkaeva A.Kh. "Akut légúti vírusfertőzések modern terápiájának lehetőségei a gyermekeknél". Consilium Medicum. Gyermekgyógyászat 2015 №3.
6 Luss L.V. "Jelzések immunmodulátorok kinevezésére gyakorlati otolaryngológiában" Gyermekgyógyászat №4, 2014.
7 Vavilova V.P., Chernyuk O.S., Karaulnova T.A. "Új módszerek a lokális védelmi tényezők befolyásolására a lymphopharyngealis gyűrű patológiájú gyermekeknél" Orvos, 2011. június, 6. sz.
8 Karaulov A.V. Polyoxidonium a felső légúti és légzőszervi betegségek kezelésében és megelőzésében. A járóbeteg-orvosok száma 1, 2011.

A megfázás és az influenza megelőzése az iskolásokban

A szezonális megbetegedések iránti legmagasabb érzékenység azonban gyenge immunitású gyermekeknél figyelhető meg. Természetesen az éretlen védelmi mechanizmusok, amelyeket nem támogatnak a „külső” hatás, nem képesek teljesen megvédeni a testet a vírusoktól. Mi a teendő, hogy a gyermek ne télen és ősszel ne hidegjen? Milyen módon lehet legalább a szezonban a megfázás számát minimálisra tartani?

Nyilvános helyek

Ahogy mindenki tudja, a nyilvános helyek a legnagyobb veszélyt jelentik a szezonális járványok során. Az üzletekben, buszokban, az iskolában, és még az orvoshoz is igazodva, gyorsabban fenyeget, mint bárhol máshol. Természetesen az őszi-téli időszakban otthon nem zárhatja be a gyermeket, hogy ne fertőződjön meg más emberektől. A közterületek látogatásakor a fertőzés kockázata jelentősen csökkenthető néhány ajánlást követve.

Először is használjunk oxolin kenőcsöt - ez az első orvoslás az influenza és az ARVI megelőzésére. A kenőcsnek minden alkalommal ki kell zsíroznia az orrjáratot, amikor oda megy, a boltba vagy a játszótérre. Az Oxolinic kenőcs teljesen ártalmatlan, az orvosok még terhes nőknek is ajánlják, így nem árt a baba egészségének.

Természetesen ne felejtsd el a kezed mosását. Minden alkalommal, amikor hazatér, alaposan mossa le a kezét meleg vízzel és szappannal. Ne feledje, hogy a vírusos szezonális megbetegedések mellett súlyosabb betegségek, úgynevezett „piszkos kézbetegségek”, nyilvános helyeken vehetők fel. Az elemi kézmosás nemcsak a hideg, hanem a bőrfertőzések és az ételmérgezések miatt is megmenti a gyermeket. És persze, minden gyümölcsöt és zöldséget, ami az asztalhoz jön, alaposan le kell mosni meleg vízben.

Ha a fenti tevékenységek nem okoznak bizalmat, és még mindig aggódnak a gyermek egészsége miatt, próbáld meg, hogy ne menj túl zsúfolt helyekre vele a betegség idején. De ne felejtsük el, hogy egy zárt térben sokkal könnyebb fertőzni a rossz légáramlás miatt.

Tehát a vírust magára vonhatja a kabátjára, és nem is fog tudni róla, és a gyermek beteg lesz, annak ellenére, hogy egész télen otthon töltött. Ezért ne utasítsa el a sétát, ne feledje, hogy szinte lehetetlen megfertőzni az utcán. A parkban biztonságosan sétálhat a gyermekével, de el kell kerülnie a metrót, üzleteket és más hasonló beltéri területeket.

A betegség szezonban a gézes arckötéssel rendelkező emberek egyre gyakrabban láthatók az utcán és a metróban - így megpróbálják megvédeni magukat a vírusoktól. Az epidemiológusok azt mondják, hogy a maszk csak akkor hatékony, ha nagy számú egyezmény figyelhető meg. Például, a maszk viselése az utcán nincs értelme, a szobában a maszkot két óránként meg kell változtatni. Általánosságban elmondható, hogy a maszkot elméletileg már betegnek kell viselni - csak akkor lesz némi értelme a maszkok viseléséről.

Ami az utcán maszkot visel, elmondható, hogy ez nemcsak értelmetlen, hanem kissé káros. Amikor maszkot viselünk, a légzésünket nehézvé teszi - a száján keresztül kell lélegeznie. Ezután a maszk és az arc közötti gyakori lélegeztetés után hézagok keletkeznek, amelyekbe a levegő csendesen halad. Azaz, amikor belépünk az autóbuszba az utcáról, bármely vírus csendesen behatol a maszk réseibe, sőt, nem kerül az orrba, ahol el tud állni a nyálkahártyákra és a szőrszálakra, de azonnal a szájban - akadály nélkül. Ennek eredményeként a maszk viselése az utcán sokkal hosszabb hörghuruthoz és tüdőgyulladáshoz vezethet.

Hogyan használjuk a gézmaszkot?

Kövesse néhány szabályt, és a maszk tényleg megvédheti Önt a szezonális betegségekkel szemben:

• A maszknak szorosan illeszkednie kell, és ugyanakkor nem zavarhatja a normál légzést;
• a maszknak teljesen be kell fednie a száját és az orrát;
• a maszkot csak beltérben kell használni. Viselje az épület vagy a tömegközlekedés bejárata előtt;
• az eldobható maszkot két óránként újra kell cserélni;
• ha magadat csináltad a maszkot, akkor két óránként meleg vasalóval kell vasalni, és minden nap mossa le.

A maszkot nem viselő fiatal gyerekeknek a lehető legrövidebb helyen, különösen a tömegközlekedésen kell látogatniuk a nyilvános helyeket.

Az influenza felvételek?

A szezon megérkezésével évről évre szó szerint minden évben felvetődik az influenza elleni oltás kérdése. Minden újság, magazin és televíziós műsor kifogásolja az influenza-lövések elleni és ellen irányuló érveket.

És valóban, hogy biztosan elmondhassuk, hogy szükséges-e inokulálni, nem lehetetlen, különösen, ha gyermekről beszélünk, mert az immunrendszer stabilitásától, az általános egészségi állapottól függően az egyes vakcinázás másként viselkedhet.

Egy vakcina valóban segít, míg mások súlyos szövődményeket okoznak. Ezért, mielőtt eldöntené, hogy gyermekét vakcinálja, meg kell vizsgálnia, konzultálnia kell orvosával. Csak akkor lehet biztonságosan vakcinázni, ha nincsenek egészségügyi kockázatok.

Nem rendelkezünk kötelező vakcinázással - ez mindenki üzleti tevékenysége. Bármely oktatási intézménynek azonban joga van kizárni, hogy a járvány idején vakcinázatlan gyermekeket vegyen részt. Ezért, ha még mindig elhagyta a vakcinázás ötletét, készen kell állnia arra, hogy otthon töltsön időt a gyermekével. Ha otthon járhat a járvány idején, akkor minden rendben van, de ha nincs ilyen lehetősége, akkor még mindig gondolkodjon a vakcinázásról.

megelőzés

Vitaminok és homeopátiás gyógyszerek - jó segítség a szezonális betegségek megelőzésében. Természetesen a gyermeket csak a gyermekorvosgal folytatott konzultációt követően veheti igénybe. A gyermek immunitását csak az orvos által javasolt gyógyszerek segítségével lehet fenntartani. Ne kockáztassa meg a gyermekének egészségét, ha ismeretlen vagy kábítószereket fogyaszt a felnőttek számára.

Ha súlyos gyógyszereket szeretne használni a gyermek immunitásának fenntartásához, tanulmányozza az immunrendszer állapotát. Ilyen vizsgálat nélkül csak növényi készítmények használhatók, például echinacea, ginzeng és hasonló szerek tinktúrája.

Kiváló vitamin italokat is készíthet szárított csipkebogyóból, áfonyából és ribizliból. Mindezek a növények gazdag C-vitamin forrás. Készüljünk a nyári vitamin hideg lekvárból - gyümölcspüré cukorral. Az ilyen italok és dzsemek nagy mennyiségben biztonságosan fogyaszthatók minden nap - a C-vitamin napi adagja elég nagy ahhoz, hogy túlságosan messzire menjen.

Nagyon pozitív hatással van az immunitásra és az általános egészségi állapotra: a száj és az orrüreg öblítése növényi infúzióval. Kamilla, zsálya, orbáncfű fog tenni. A lakás nedves tisztítása háztartási vegyszerek használata nélkül történhet - cserélje ki a nyírfa-infúzióval. Mindez megerősíti nemcsak gyermeke, hanem az egész család egészségét. A száj és az orr forralt vízzel való öblítése kiváló betegségmegelőzésként szolgál, ha a gyermek nem érintkezett közvetlen betegséggel.

Kínáljon gyermekének desszertet, amely nemcsak ízletes, hanem hasznos is:

Desszerthez szüksége van egy pohár mazsolára, egy pohár dió, fél pohár mandula vagy kajszibarack, két citromlé és héja. Az egészet egy húsdarálón keresztül görgethetjük, a citromlevet mézzel keverjük össze, és keverjük össze a kapott tömeggel. A desszert pár napig kell főzni, aztán étkezés előtt egy evőkanál fogyasztható.

Termoreguláció, mint megelőzési módszer

Minden szülő tudja, hogy néha nehezen lehet választani a bébi ruhákat az őszi-téli időszakban. A gyermeknek nem szabad hidegnek lennie, de nem is szabadulnia kell ebben a ruhában, mert ebben és egy másik esetben a gyermek veszélybe sodorja a hideget.

Ha nehezen tudod megfelelően felöltözni a babát, használd a régi képletet: öltözd be a babát egy sétára, ahogyan magadért. Abban az esetben, ha a gyermek a babakocsiban fekszik - adjon hozzá egy másik ruhadarabot. Csak ez nem lehet vastag gyapjú pulóver, hanem egy vékony, hosszú ujjú póló, vagy csak egy takaró. Ha a gyermek aktívan mozog és mozog - egyrétegű ruhát kell eltávolítani, például egy hosszú ujjú pólót.

A réteges ruházat kiválóan alkalmas ruházat a mozgó gyermekek számára - tökéletesen "lélegzik", így a gyermek nem izzad és nem fagy. A termikus fehérnemű lényege az emberi test hőmérsékletének fenntartása, ha sokat mozog. Vagyis, ha a gyermek még mindig áll - ez nem a mosoda neki, de ha fut, és ugrik, a termikus fehérnemű sikeresen meleg marad, de hagyja a levegőt, vagyis ne hagyja, hogy a gyermek izzadjon. A termikus fehérneműt sportruházatnak is nevezik, csak azért, mert szabadtéri tevékenységekhez készült.

mentőautó

Az idő múlásával a gyermek teljesen anyja nélkül jár, sétál. Az anyja gondnoka nélkül a gyermek leveheti a kalapját, nedvesen lábát egy közeli pocsolyába. Amikor a gyermek jön a játszótéren, izzadás, sapka nélkül és nedves lábakkal, a szülőknek gyorsan és egyértelműen meg kell tenniük a megelőző intézkedéseket.

Először is forró vízzel küldje el a babát a fürdőbe. Nagyon jó lesz hozzáadni a gyógynövényes infúziókat a vízhez - ugyanazzal a zsályával és echinacea-val. Ha a gyermeket nem vízzel áztatják, hanem csak a lábát nedvesítik, akkor csak egy lábfürdőt készíthet a mustár hozzáadásával. Vízben ülve a gyermeknek nem kell több, mint 15–20 percig tartania, a víz mindenesetre hűlni kezd, ezért nem kell hosszú ideig a fürdőben tartani.

Ezután használja a jól ismert "csillag" balzsamot: dörzsölje be a baba sarkait és helyezze gyapjú zokni. Ezután meleg teával és mézzel kezeljük, és málna tea vagy tea mézzel és citrommal. Nem kell nagyon forró teát adni a gyermeknek - minél magasabb a hőmérséklet, annál jobban elpusztítják a mézben lévő összes hasznos elemet, és a test mikroflóráját forró víz hatására elpusztítják.

Ha észrevesz egy gyermek köhögését, orrfolyást, tüsszentést és hasonlókat, a betegség első jelei azonnal fellépnek. Gargle a főtt gyógynövények.

Az orbáncfű, zsálya, kamilla kiváló gyulladáscsökkentő hatású. Öblítsük le az orrát meleg vízzel és sóval, és a fülébe meleg propolissal tölthetjük össze.

Természetesen, ha egy családtagja beteg, akkor a gyermek szinte biztosan megfertőződik. Ezért próbálja meg elkülöníteni a betegeket, és ha ezt nehéz megtenni, ne feledkezzünk meg a megelőző intézkedésekről. Szükséges folyamatosan szellőztetni a helyiséget, hogy minden nap nedves tisztítást végezzen. Ne felejtsük el az immunrendszert erősítő gyógyszereket - ezek nem zavarják a szezonális betegségek megelőzését.

A megfázás megelőzése az iskolában: hogyan kell megvédeni egy diákot az ARVI-tól

Az iskolai szezon elején minden szülő aggódik gyermekeivel. Végtére is, az őszi-téli időszakban van a megfázás csúcsa, amely véglegesen megszakíthatja a tanulási folyamatot. Ezért ebben az időszakban az iskolásoknál a megfázás megelőzése fontos. Nem lehet teljesen kizárni a gyermeket az érintkezésbe olyan vírusokkal, amelyek akut légúti fertőzések kialakulását okozzák. A tömegközlekedéssel való utazás a tanulás helyére, az iskolai és az udvari barátokkal való szocializáció nem hagy esélyt arra, hogy a gyermek ne kerüljön vírusos támadásokra. Az iskoláskori megfázás megelőzése növelheti a kedvező fejlemények esélyeit, különösen segít megelőzni az influenza és más akut légúti vírusfertőzések előfordulását.

Miért gyakran betegek az iskolások

A gyermek immunrendszerével való ütközés esetén a vírusrészecskék belépnek a szervezetbe, akut légzőszervi megbetegedéseket okoznak, vagy komoly ellenállásba ütköznek az immunrendszer ellen, amely elpusztítja az agresszort. A gyermek test vírusokkal szembeni védekezése elleni küzdelem eredménye nemcsak az immunitás állapotától és a külső támadások ellenállásának mértékétől függ. Például a 7 év feletti gyerekek különböző okokból gyakran szenvednek akut légúti vírusfertőzésekből vagy akut légúti vírusfertőzésekből, amelyek közül az egyik az új iskolai életkörülményekhez való alkalmazkodás. És ha a gyermek nem megy óvodába, akkor a teste esetleg nem áll készen arra, hogy találkozzon számos légúti vírussal. Egy ilyen első osztályozó a legnagyobb fertőzési kockázatnak van kitéve. Ezen túlmenően az akut légzőszervi vírusfertőzések az iskolásokban leggyakrabban az őszi-téli szezonban alakulnak ki, amikor a közönséges hideg előfordulásának általános járványos emelkedése van.

Hogyan védhetjük meg a hallgatót?

Az iskolásoknál a megfázás megelőzése elsősorban az alábbiakból áll:

- a vírusos járványok időszakában az emberek nagy koncentrációjú helyszínein való kivételek, t
- korlátozó intézkedések (karantén) bevezetése az állami iskolákban az influenza és az ARVI gyermekeinek normál szintje felett, t
- a beteg gyermekek elszigetelése az egészséges társaktól,
- otthoni és iskolai tevékenységek végzése a vírus megsemmisítésével kapcsolatban a tárgyak felületén és a helyiség levegőjében (gyakori szellőzés, nedves tisztítás, felületek fertőtlenítése stb.), t
- a gyermekek betartják az egyéni higiéniai szabályokat.

A diákok megfázásainak megakadályozása a szinte minden család számára ismert módszereket is magában foglalja:

- a gyermek megfelelő és időben történő keményedése, t
- az életkornak megfelelő egészséges táplálkozás biztosítása, t
- rendszeres vitaminterápia,
- megvalósítható fizikai terhelés,
- a ruhák viselése a szezon szerint, ami nem okoz hipotermiát vagy a gyermek túlmelegedését.

A legtöbb szülő azonban nem tudja ellenőrizni azokat a körülményeket, amelyekben gyermekeik a nap folyamán tartózkodnak, mivel munkájuk során elfoglaltak és csak este és hétvégén kommunikálnak gyermekeikkel.

A kábítószerek helyi formái

Lehet használni az orrellenes vírusellenes szereket, amelyek megvédhetik a vírus támadását, és ellenállnak a SARS okozta ágenseknek, beleértve az influenzát is. Az akut légzőszervi megbetegedések fertőzésének megelőzésére és az immunitás támogatására hagyományosan használt gyógyszerek egy része azonban bizonyos korú gyermekeknél ellenjavallt. Egyes eszközök nem elég stabilak és gyakori alkalmazásra szorulnak a nap folyamán, ami a felnőttek folyamatos beavatkozása nélkül szinte lehetetlen. Ráadásul sok orrgyógyszer gyorsan elveszíti tulajdonságait egy olyan gyermeknél, aki nagyon aktív életmódot vezet. Ezenkívül az orrba és a spray-kbe történő csepegtető oldat szivároghat, ami irritálja a gyermeket, és ezáltal gyulladást okozhat.

Védelem minden tanuló számára

Az ARVI fertőzésének modern és kényelmes gyógyszere a rekombináns interferon - VIFERON® gél csoportjából származó gyógyszer. Az egyedülálló összetételének köszönhetően a VIFERON® gél nem csak a test védelmét szolgálja, hanem a helyi immunitást is támogatja. A vékonyréteg, amely a gélt képezi, megőrzi az orrüreg nyálkahártyáján lévő vírusokat, megakadályozva, hogy belépjenek belőle és elkezdjenek szaporodni. A gél stabil, ha a leginkább agresszív környezeti feltételeknek van kitéve, ami lehetővé teszi, hogy sokkal kevésbé használják, mint más védőanyagok. A gél bázis a hatóanyag hosszantartó hatását biztosítja, és a felhasználás sokfélesége nem igényel gyakori alkalmazást, ami lehetővé teszi a szülők számára, hogy naponta többször ne zavarják a napi tevékenységeket, ne szakítsák meg a gyermekek tevékenységét és a barátokkal való kommunikációt.

Terapeuta, Torozova OA

Az influenza megelőző intézkedések jellemzői az iskolások körében

Az influenza és a hideg évszak során nagy figyelmet kell fordítani a megelőző intézkedésekre. Jobb megelőzni a betegséget, mint sok időt és erőfeszítést a kezelésre. Az influenza egy súlyos patológia, amely komplikációk előfordulásához vezethet. Súlyosabb formák lehetnek végzetesek. Hogyan védheti meg magát és gyermekét? Miért fontos az iskolai tanulók influenza megelőzése?

A gyermekek betegségének jellemzői

A gyermekkorban az immunitás még nem alakult ki eléggé, így a felnőtteknél könnyen kialakuló betegségek veszélyesek lehetnek a gyermekre. Az influenza különösen szörnyű, még gyenge és jól kezelhető formái is.

A gyermek teste nem tudja teljes mértékben harcolni a vírussal, így a szövődmények kockázata nő.

Egy másik jellemzője a gyermekek enzimrendszerének fejletlensége. Ez bonyolítja a gyógyszerek metabolizmusát és további kiválasztását. Éppen ezért bármilyen patológia kezelése csak gyermekorvos felügyelete mellett engedélyezett. Az influenza kezelésére és megelőzésére szolgáló valamennyi gyógyszert csökkentett dózisban kell szedni, különben mérgező hatások léphetnek fel.

Megelőző intézkedések

Az influenza megelőzése érdekében az iskolás gyermekek karanténintézkedéseket alkalmaznak. Céljuk annak biztosítása, hogy a gyermek a lehető legrövidebb helyen jelenjen meg a nyilvános helyeken. Az iskolából való ideiglenes eltávolítás a járvány idején történik, és ne felejtse el más intézmények látogatását. Ugyanakkor nem szükséges, hogy a gyermek a megnövekedett morbiditás idején otthon maradjon. Érdemes figyelmet fordítani a védőintézkedésekre minden alkalommal, amikor az utcát meglátogatják.

Oxolin kenőcs

Ez a gyógyszer antivirális aktivitással rendelkezik. A kenőcs csak profilaktikus szerként használható. Javasoljuk, hogy az orr nyálkahártyájára kerüljön, mielőtt kimegy. Ez az eljárás csökkenti annak a valószínűségét, hogy a vírus a levegőben lévő cseppeken áthatol. A gyógyszer optimális használata naponta kétszer.

Kézmosás

Minden séta alapos kézmosással és szappannal kötelező. Emellett a nap folyamán ajánlott bőr antiszeptikumok alkalmazása. Így nem csak az influenza megelőzhető, hanem más fertőzések is megelőzhetők.

Maszk mód

Sokan értelmetlenül használják a maszkokat, amelyek gyakran csak kárt okoznak, nem pedig hasznot. Ez a védőszer csak akkor érvényes, ha bizonyos szabályokat követnek.

A maszkot nem szabad az utcán viselni: nemcsak haszontalan, hanem ezzel ellentétben növeli a fertőzés kockázatát. A szabadban viselése csak nehezíti a légzést, ezért a szájon keresztül kell lélegezni. A hideg levegő ugyanakkor csendesen behatol a maszkba és belép a szájüregbe.

Egy másik hiba - hosszú viselet. A maszkot legfeljebb két órán keresztül szabad használni. Ez után az idő hatástalan lesz. Tehát a maszkok segítenek megvédeni magát, de csak beltérben és legfeljebb két órán keresztül használhatja őket.

A test megerősítése

Hatékony intézkedések a mentelmi jog javítására. Az iskoláskorúak számára korszerű vitamin-bevitel javasolt. Az immunitás természetes stimulátorai az Echinacea és az Eleutherococcus. Emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen alkohol alapú kivonatokat nem szabad 12 év alatti gyermekeknek szedni.

Ezen túlmenően, hogy megvédje a testet belülről, segít a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás.

oltás

A specifikus megelőzés vakcinázást foglal magában. Sok vélemény van a vakcinázás ellen és ellen. Mégis, jobb, ha ragaszkodunk ahhoz a oldalhoz, amely támogatja a vakcinázást. Az influenza elleni védőoltás segít elkerülni a betegség bonyolult formáit, következésképpen a halált.

A vakcinázás nem garantálja, hogy az influenzát megkerülik, de a vakcinált embereknél a betegség sokkal könnyebb.

Gyermekeknél a vakcina beadása súlyos mellékhatásokkal járhat, mint például láz, fejfájás, izomgyengeség. Ez az, ami gyakran megakadályozza a szülőket a vakcinázásról. Gyakran az ilyen jelenségek okai elképzelhetetlen vakcinázássá válnak anélkül, hogy előzményeket és vizsgálatokat végeznének.

Az oltás ellenjavallt azoknál, akik fertőző betegségeket azonosítottak, beleértve a krónikus folyamat súlyosbodási fázisát is. Ugyancsak nem lehet újra vakcinázni, ha az előző folyamat zavaros. A különböző típusú vakcinák más ellenjavallatokkal rendelkeznek, ezért gondosan meg kell vizsgálni őket, mielőtt megkezdenék őket.

gyógyszerek

A profilaktikus célú gyógyszerek csak a gyermekorvos engedélyével engedélyezettek. Ezeknek a gyógyszereknek sok része meg kell részegíteni, majd a szervezet fenntartja a vírusellenes szer kívánt koncentrációját, amely megakadályozza a fertőző ágens behatolását a sejtekbe.

A Tamiflu-t gyakran megelőzésre és kezelésre használják. Gyerekeknek 1 évig használható. Ennek a gyógyszernek az az előnye, hogy hatékony a modern rezisztens vírusokkal szemben. Az adagolás és az adagolás gyakorisága a gyermek életkorától és súlyától függően egyedileg kerül kiválasztásra. A mellékhatások között gyakori a hányinger és hányás, de ritkán fordulnak elő. Még kevésbé gyakori a fájdalom a hasban. Ez a reakció általában az első dózisnál fordul elő, majd az állapot normál állapotba kerül.

Korábban az orvosok a „rimantadin” megelőzésére ajánlottak. Az influenza vírus azonban képes mutálni, és ez a gyógyszer csak bizonyos formákban - az A-típusú influenza - ellen hatásos, és 7 év alatti gyermekeknél ellenjavallt. Nem ajánlott önmagát venni.

Az influenza veszélyes az egyik személyről a másikra való áthelyezésre, ezért fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben megvédje magát és gyermekét a patológiától. Meg kell szervezni a betegség megelőzését az iskolásokban. A fent felsorolt ​​intézkedések segítenek megvédeni a betegséget. A specifikus és nem specifikus profilaxis hatékony kombinálása. Az átviteli módok befolyásolása és a test megerősítése segít a túlélésében a járvány időszakában, gond nélkül.

Orvi megelőzés az iskolában

Az influenza és az ARVI megelőzése az iskolában, még a legjobb is, nem tudja garantálni a teljes védelmet a több mint három, e csoporthoz tartozó patogén vírus ellen. Mindazonáltal teljesen lehetséges a fertőzés valószínűségének jelentős csökkentése. Szükséges gondoskodni a betegség előfordulását megakadályozó intézkedésekről, valamint a gyermek immunitásának megerősítéséről.

A SARS megelőző intézkedései az iskolában

Figyelembe véve, hogy az emberek maguk is a fertőzés fő forrásai, veszélyes időszakban szükséges a gyermek látogatásának korlátozása a forgalmas helyekre. Így a fertőzés lehetősége jelentősen csökkenthető. Javasoljuk, hogy törölje a mozit, a nagy üzleteket, a szórakozást, csökkentse a tömegközlekedés használatának idejét.

Egy szóval, potenciálisan veszélyes téli időszakokban a hallgató választható kommunikációját az emberekkel a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell. Nyilvánvaló, hogy senki sem fogja törölni az iskolát. De a cirkusz meglátogatása, például egy járvány idején, nem éri meg. Ez vonatkozik a látogatásra és a városi közlekedésre is.

A SARS prevenciója az iskolában szintén a fertőzés lehetőségének maximális akadályainak megteremtését jelenti, ellensúlyozva a fertőzés mechanizmusát.

Mint ismeretes, az RVI-k a levegőben lévő cseppeken keresztül terjednek. Ezért ne hagyja figyelmen kívül az eldobható védőszemüveget.

Jól ismert, hogy a vírusok hosszú ideig kedvező körülmények között képesek megőrizni fertőző tulajdonságaikat. Ehhez még mindig száraz, meleg és meleg levegőre van szükség. Ezért a levegő rendszeres párásítása és szellőzése jelentősen csökkentheti a fertőzés kockázatát. Ajánlatos a helyiségeket szellőztetni, ahol naponta kb. 5-ször 15 percig iskolázottak vannak. Ajánlatos legalább egy alkalommal szellőztetni.

Egy nagyon hatékony megelőzési módszer az orr mosása sóoldattal. Tehát jelentősen csökken a fertőzés koncentrációja az orrjáratokban és közvetlenül az orrnyálkahártyában. Javasoljuk, hogy rendszeresen öblítse ki a torkát, és az orrát sóoldattal töltse be.

Az illóolajok használatának védelme érdekében. Beltéri permetezéssel megakadályozzák a levegő szennyeződését, és pozitív hatással vannak az iskolás gyermekek mentális állapotára.

A SARS megelőzése az iskolában különböző vírusellenes szerek használatát is magában foglalja.

A SARS és az influenza megelőzése (bemutatás + megjegyzések)

2012. december 10.

Megjegyzések a „SARS és az influenza megelőzése” című előadáshoz

1. dia

Mi a hideg? A "hideg" kifejezés alatt - mivel gyakran a mindennapi életben nevezik őket, az orvostudományban az ARVI és az ORZ fogalma van.

Az "akut légzőszervi betegség" (ARI) vagy "akut légzőszervi fertőzés" (ARVI) kifejezés számos olyan betegséget fed le, amelyek hasonló tüneteket mutatnak: láz, torokfájás, köhögés és fejfájás. És még egy hasonlóság, hogy ezeket a betegségeket vírusok okozzák.

Az influenzát közvetlenül az influenza vírus okozza. Az influenza rendkívül fertőző betegség, amely komplikációit veszélyezteti: a szív-érrendszer, a központi idegrendszer és a légzőszervek károsodása.

2. dia

A vírusfertőzések fertőzésének forrása beteg.

Megfertőződünk a légzéssel a legkisebb nyál- és köpetcseppek által, amit a betegek köhögés és tüsszögés - légszállítás során - válnak ki.

A kézfogással rendelkező betegekkel való érintkezéskor a személyes higiéniai cikkek (zsebkendő, törülköző) és egyéb háztartási cikkek (edények, telefon, ceruza, játékok stb.) Cseréje egy kapcsolattartó személyi átviteli út.

3. dia

Minden megfázás esetén a fertőzéstől számított néhány nap (1-14 nap), azaz a vírusnak a szervezetbe való behatolása, a betegség kialakulása után tart - ez az időszak inkubációs időszaknak nevezik. Ekkor a vírus kering a vérben, és mérgezi a testet hulladéktermékeivel, ami jellemző tünetek: láz, gyengeség, köhögés, fejfájás, orrfolyás vagy orr-torlódás.

4. dia

És most beszéljünk arról, hogy a tünetek hogyan különböztetik meg az influenzát más megfázásoktól. Gyakran a mindennapi életben az "influenza" szó bármilyen akut légzőszervi betegségre utal, amely hibás, mert az influenzán kívül több mint 200 egyéb légúti vírust (adenovírusok, rhinovírusok, légzőszervi syncytialis vírusok stb.) Írnak le, amelyek emberben influenzaszerű betegségeket okoznak..

Az influenza esetében éles megjelenés jellemzi: a testhőmérséklet 39 ° C-ra emelkedik, és gyengeség jelentkezik, a személynek hidegrázás, fejfájás és izomfájdalom van.

Az influenza esetében más vírusos fertőzésekkel ellentétben a tünetek, például köhögés és orrfolyás nem jelentkeznek azonnal, hanem néhány nappal a betegség kialakulása után.

A SARS akut és fokozatosan kezdődik, a testhőmérséklete ritkán emelkedik 38 ° C fölé. A tünetek, mint a tüsszögés, a száraz köhögés, a torokfájás, a rekedtség azonnal megjelennek a betegség elején.

5. dia

Ma már bebizonyosodott, hogy az influenza specifikus profilaxisának fő módszere a vakcinálás, vagy - ahogy ezt nevezzük - oltás, amely stimulálja a szervezetet olyan védő antitestek kifejlesztésére, amelyek megakadályozzák a vírusok szaporodását. Ennek következtében a betegség figyelmeztetésre kerül, mielőtt elkezdené. A vakcinázást legjobban az ősszel (szeptember-november) végezzük, mivel az influenza betegségeket általában november és március között kezdik regisztrálni.

Az immunizálás után az immunitást két héten belül alakítják ki, így az oltás előre kezdődik.

Egészségesnek kell lennie a vakcinálás alatt. Profilaktikus vakcinázást követően néhány napig meg kell védeni magát a túlhűtéstől és a túlmelegedéstől, és korlátozni kell a nyilvános helyekre történő látogatást.

6. dia

Mindenkinek elő kell készítenie testét nemcsak az influenza vírussal való találkozásra, hanem más, megfázást okozó vírusokra is. December és március között figyelmet kell fordítani a nem specifikus megelőzésre.

A betegségek csökkentése érdekében az egészségügyi és higiéniai normák teljesítése nagyon fontos:

• a helyiségek kényelmes hőmérsékleti viszonyai;
• rendszeres szellőzés;
• napi nedves tisztítás mosószerekkel.
• a hipotermia csökkenti az immunitást, ezért az időjáráshoz kell öltözni.

7. dia

Ugyanilyen fontosak a személyes megelőzés mértéke:

• fedjük le a száját és az orrát tüsszögés és köhögés közben egy zsebkendővel (szalvéta), ajánlatos egyszer használatos, ami használat után a szemétbe kell dobni.
• Ne érintse meg a száját, az orrát, a szemét.
• a kommunikáció során tartsa be a „távolságot”, a beszélgetés során az emberek közötti távolságnak legalább 1 méternek kell lennie.

8. dia

A személyes higiéniai szabályok betartása, nevezetesen a kézmosás nagyon fontos a megelőzés szempontjából. Alaposan mosson kezet és gyakran szappannal vagy fertőtlenítőszerekkel. Úgy tűnik, hogy egy ilyen napi tevékenység, mint a kézmosás rendkívül egyszerű, de van néhány szabály.

Hogyan mossa meg a kezét? A megfelelő kézmosási technikák közé tartozik a megfelelő mennyiségű szappan használata és a folyó víz alatt történő öblítés:

1. meg kell nedvesíteni a kezét vízfolyás alatt;
2. szappan szappan a tenyéren és a habon;
3. Legalább 10 másodpercig a kezeket szappanhabokkal kell kezelni, mert a tisztítószerek hatékonysága az expozíciós időtől függ;
4. a körmök tisztításához szükséges az összes ujj, tenyér és kéz felszínének dörzsölése; ezen a ponton a vízáram alatt lévő kezeknek nem kell tartaniuk;
5. legalább 10 másodpercig mossa le a szappant a keze alatt a csap alatt;
6. A kézmosás során kerülje a fröccsenő vizet;
7. a kezeket szárítani kell - az eldobható papírtörlők a legjobbak erre.
8. A csapot papírtörlővel kell lezárni a mosás előtt a mosás előtt mindig megérinti a piszkos kezét, ezért a mikrobák a csapon lehetnek.
9. A használt papírtörlőt a dobba kell dobni anélkül, hogy megérintené a vödröt a kezével.

Dia 9

Az influenza és a megfázás járvány idején:

• a betegekkel való szoros kapcsolat elkerülése;
• korlátozza a kulturális események jelenlétét, csökkentse a zsúfolt helyeken töltött időt.

Dia 10

A SARS és az influenza megelőzése a szervezet védekezésének általános javulását és megerősítését jelenti, mivel ehhez az egészséges életmód fenntartása szükséges:

• megfelelő alvás, hasznos az ablak nyitva maradni, de a huzat elkerülése érdekében;
• a megfelelő táplálkozás - a friss gyümölcsök és zöldségek napi táplálkozásában való felhasználás növeli a vírusos betegségekkel szembeni általános immunitást. Ezen túlmenően aszkorbinsavat (C-vitamin) kell szedni, ami növeli a szervezet rezisztenciáját. Meg kell jegyezni, hogy a legnagyobb mennyiségű C-vitamint a savanyú káposzta, valamint a citrusfélék: citrom, kiwi, mandarin, narancs, grépfrút leve tartalmazza.
• Az influenza és a megfázás járványainak megelőzéséhez naponta meg kell enni a fokhagymát és a hagymát. Elég, ha néhány percig rágja a fokhagymás szegfűszeget, hogy teljesen megtisztítsa a baktériumok száját;
• séta több szabadban, sportolni.

A hideg első jelei között szükség van az interferon, az influenza, a rimantadin, a arbidol sürgősségi megelőzésére.

Dia 11

Az orvosi maszk megfelelő használata segít megvédeni magát a vírusfertőzésektől.

Eldobható maszkot lehet vásárolni gyógyszertárakban, pamut-géz - könnyen készíthető saját kezével. Ellentétben az eldobható maszkkal, amelyet legfeljebb 2 órán keresztül lehet viselni, pamut-gézkötést lehet viselni legfeljebb 4 órán keresztül, mosni és újra felhasználni.

Maszkhasználati szabályok Az Egészségügyi Világszervezet a maszkok használatával kapcsolatban az alábbi ajánlásokat teszi:

• a maszkot gondosan rögzíteni kell, szorosan fedje le a száját és az orrát, és ne hagyjon hiányosságokat;
• próbálja meg ne érintse meg a rögzített maszkot. A maszk eltávolítása után alaposan mosson kezet szappannal vagy alkohollal;
• nedves vagy nedves maszkot új, szárazra kell cserélni;
• ne használjon újra eldobható maszkot;
• Az eldobható eldobható maszkot azonnal el kell dobni.

A maszk használatának jellemzői. Fontos, hogy a beteg a maszkra, valamint egészségesre vigye a betegeket.

Dia 12

Betegültem. Mi a teendő

• A többi emberrel való kapcsolat minimalizálása, nem a tömeges rendezvényeken való részvétel, a tömegközlekedés lehető legkisebb mértékű használata, az egészségesekkel való szoros kapcsolat elkerülése érdekében.
• Tartsa be az ágy pihenését - a népszerű bölcsesség azt mondja: „az influenza szereti a vylazhali-t”, és a gyógyszer egyetért. A szövődmények elkerülése érdekében a betegség minden napja nem csak otthon kell, hogy legyen, de győződjön meg róla, hogy követte az ágy pihenését.
• Figyelje meg a személyes higiéniát, használja a maszkot.
• Igyon sok folyadékot - ásványvizet, gyümölcsitalokat stb.

Dia 13

Ha a beteg házában van szükség:

• helyezze el a pácienst egy külön szobába, vagy izolálja őt egy képernyővel;
• válassza ki a beteg számára az egyéni gondozási elemeket, edényeket, ágyneműt;
• a helyiséget, ahol a beteg elhelyezkedik, naponta többször szellőztetni kell, és melegnek kell lennie (a kényelmi hőmérséklet 20-21 ° C); napi nedves tisztítás fertőtlenítőszerekkel;
• amikor gondoskodik a betegekről, használjon maszkot, gyakran mossa meg a kezét.

Köszönöm a figyelmet! Áldjon meg!

A lecke végén tanulmányokat készíthet a diákokról, és megkérdezheti őket: „Mit kell tennem a betegség elkerülése érdekében?” (Összefoglaló: egészséges életmódot, vakcinázni, alaposan mosni, maszkot használni, stb.)