Népi jogorvoslatok a gyermekek immunitásának megerősítésére

Gyermekkorban a test védelmi funkciói gyengülnek. Az év során a gyermek 6-7-ször is megfázhat. A gyermekek immunitását növelő népi jogorvoslatok segítenek csökkenteni a vírusokra való hajlamot. A természetes komponensek aktiválják a védőfunkciókat, és nem károsítják az éretlen organizmusokat.

Nem hagyományos módszerek a gyermekek immunitásának megerősítésére

Bizonyított, hogy a gyermek kevésbé beteg, ha megfelelően szervezett napi rutinja van. Az immunitás növelése érdekében a gyermekek több időt töltenek a szabadban. A magas színvonalú és hosszú ideig tartó alvás biztosítja a test erősségét a vírusok és fertőzések elleni küzdelemben. A gyermekek védőfunkcióinak emeléséhez a népi jogorvoslatok vitaminokkal gazdag termékek segítségével is előfordulhatnak.

Hagyma-fokhagyma védelem

A gyerekek mentességének legjobb népi jogorvoslata a fitoncidekben gazdag zöldségek. A fokhagymás hagymák nem csak a vírusok elleni védelmet, hanem a már bejutott káros baktériumok elleni küzdelmet is védik.

Erősíteni az immunrendszert a télen segít a hagymás keverékben. A kompozíció előkészítéséhez a következők szükségesek:

• 200 gr. cukor;
• 250 gr. hagyma;
• 500 ml vizet.

A hagymát egy turmixgéppel összetörik. Minden alkatrész megváltozik, a tűzön szirup állapotba kerül. A gyermeknek naponta háromszor kapnak gyógyszert 1 étkezés előtt.

A fokhagymás-citrom keveréknek erős immunváltozata van. A feszesítő ital összetétele:

A fokhagyma őrölt állapotban van. Szeletelt citromos szelet. Minden komponenst összekeverünk és 4 napig sötét, hűvös helyen tisztítunk. 2 ml-es hígított keveréket adunk a babához 1 hónapig.

Savanyú tejvédelem

A bél fontos szerepet játszik az immunitás kialakulásában. Ez a szervezetben a legnagyobb számú védő sejtet termeli. A prebiotikumok és a tejsavbaktériumok tejtermékei segítenek fenntartani a normális bél mikroflórát. Az immunitás érdekében a gyermekeknek ajánlott saját joghurtot vagy kefirt adni az élesztő alapján.

A kapott italok gyakori megfázásakor hozzá kell adni néhány csepp fokhagymát. Tanulmányok kimutatták, hogy a fermentált tejtermékeket naponta fogyasztó gyermekek jobban ellenállnak a vírusoknak és a fertőzéseknek. A fertőzés esetén a betegség időtartama sokkal alacsonyabb, és a tünetek kevésbé kifejezettek.

Méz-citrom védelem

A méhészeti termékek segítenek gyorsan növelni a gyermek immunitását. A méz magas savtartalma romboló környezetet teremt a vírusok és a baktériumok számára. A citrom fogyasztása növeli az anyagcsere-folyamatok arányát és stimulálja a keringési rendszert. Ezenkívül az aszkorbinsav összetevője csökkenti a betegség időtartamát.

Az immunitás erősítése érdekében a mézet és a citromot tiszta formában adhatjuk a gyerekeknek, hozzáadva őket teához, meleg vízhez vagy tejhez, vagy ezek alapján immunrendszeres koktélokat hozhatnak létre:

• Vitamin keverék, apróra vágott gyömbér (300 gr.) És 1 citrom keveredik a mézzel (200 gr.). A késztermékhez 1 tf. 2-3 hétig.
• Méz-citromos tinktúra fokhagymával, citrom (5 db) és fokhagyma (4 fej) keverőgépben őrölt. Keverjük össze és 200 ml mézet tegyünk egy mély edénybe, öntsünk 3 liter forralt vizet szobahőmérsékleten, és tiszta, sötét helyen 3 napig tisztítsuk. A gyermekeknek naponta egyszer 1, 50 ml-es feszült összetételt adnak. Súlyos hideg utáni immunitás növeléséhez legalább 1 hónapig kell infúziót szednie.
• Gyümölcskeverék A szerkezet elkészítéséhez a húsdaráló dió, szárított sárgabarack, citrom, aszalt szilva és mazsola. Apróra vágott gyümölcsök mézet öntenek és keverjük össze. A szárított gyümölcsök és a méz egyenlő arányban, 150-200 gr. A gyerekek naponta háromszor 3 percig vesznek a gyümölcskeveréket. étkezés előtt 1 evőkanál.

A szülőknek emlékezniük kell arra, hogy a mézes imunitást csak akkor lehet megemelni, ha csak 3 évet ér el. Ezen túlmenően a védőfunkciók megerősítése érdekében csak a méhészeti termékekre vonatkozó allergia hiányában lehetséges.

Gyümölcslevek az immunitás javítására

A frissen facsart zöldség- és gyümölcsitalok hozzájárulnak a védelmi funkciók javításához. Antioxidánsai és a C-vitamin miatt a csecsemők immunrendszere jól működik, és nem is gyengül a járványok során sem.

A gyümölcslevek segítenek a gyermekek immunitásának növelésében:

• narancs;
• sárgabarack;
• grapefruit;
• citrom;
• sárgarépa;
• homoktövis;
• tök;
• cékla;
• fekete ribizli;
• csipkebogyó;
• alma.

Kívánt esetben a komponensek összekeverhetők. Az egészséges italok nem károsítják a gyermek testét, fel kell hígítani forró vízzel egyenlő arányban.

Berry-herbal védelem

A gyógynövény-eltávolítások segítenek a betegség javulásában és erősítik a gyengült egészséget. A kamilla a legjobb immunrendszer. A gyógyászati ​​főzet antioxidánsokban, bioflavonoidokban és polifenolokban gazdag.

Az infúzió elkészítéséhez 3 evőkanál. l. virágok, öntsünk 200 ml vizet (60–70 ° C-os hőmérséklet), és az elegyet 15 percig tegyük a gőzfürdőbe. A hűtött és szűrt főzetet naponta 3-szor adjuk be, 150 ml étkezés között.

Immunként azt is használhatod, hogy a decoctions az alábbiak szerint használhatók:

• édesgyökérgyökér;
• anya és mostohaanyja;
• oregano;
• örménygyökeret;
• citromfű;
• körömvirág;
• kakukkfű;
• kakukkfű;
• tüdőfű;
• Orbáncfű;
• öröklési
• csalán.

A bogyók között az immunrendszer erősítésében vezető pozíció a vadrózsa. A gyümölcs E, K, B és C vitaminokat, fitoncideket, citromsavat és almasavat, valamint illóolajokat tartalmaz. A gyógyító leves elkészítéséhez elegendő 2 evőkanál. l. bogyókat, öntsünk 500 ml vizet, és forraljuk 4-5 percig. Az infúziót naponta 50 ml 2 hétig kell bevenni.

A dogrose mellett áfonya is hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Ritka savakat tartalmaz: borostyán és oxál. A C-vitamin mennyisége meghaladja a narancsot is. A főzéshez 500 gr. Áfonya és áfonya 250 gramm keveréke. cukrot és öntsünk 2 liter vizet. Az elegyet 2-3 percig forraljuk, majd lehűtjük. A 100-150 ml-es infúziót naponta legalább 10 napig kell bevenni.

A bogyók is segítenek megvédeni a gyermekeket a megfázás ellen:

• fekete és piros ribizli;
• fekete ashberry;
• áfonya;
• hegyi kőris;
• szeder;
• Viburnum;
• málna.

A bogyó és a gyógynövény tea erős immunrendszerrel rendelkezik. Az előkészítéshez:

• 50 gr. málna;
• 30 gr. berkenye bogyók;
• 10 db. fekete ribizli levelek.

A komponensek 1 liter forró vizet öntsenek, és 10-15 percig beöntik. Használjon vitamin tea naponta kétszer 3 hétig.

Halolaj az immunrendszer védelmére

A gyermek testének szüksége van az omega-3 zsírsavakra a vírusok, fertőzések és baktériumok elleni küzdelem érdekében. Ahhoz, hogy a szükséges vitaminokat az étrendben szerezze be, a gyermeknek tenger gyümölcseit kell tartalmaznia.

Az omega-3-t a halolaj tabletták segítségével is feltöltheti. Ez egy természetes immunmodulátor, amely a többszörösen telítetlen savakon kívül tartalmaz A, E és D vitaminokat, magnéziumot, klórt, jódot és kalciumot. Az immunológusok azt javasolják, hogy az őszi-téli időszakban naponta 1–2 kapszula halolajat vegyenek be, amikor a napfény különösen hiányzik, és a betegség növekedése is megfigyelhető.

Hasznos tippek

A védőfunkciókat nemcsak gyógynövények, bogyók, gyümölcs- és zöldségkeverékek segítségével lehet erősíteni. Vannak más bevált módszerek a gyengített test támogatására:

• reggeli gyakorlatok, sport- és szabadtéri játékok;
• napi séták;
• keményedés;
• szezonális vakcinázás;
• rendszeres masszázs tanfolyamok;
• multivitamin komplex.

Az egészséges immunitás kulcsa egy tiszta orr. Ha az orrnyálkahártya száraz, a baktériumok és a vírusok könnyebb bejutni a testbe. A fertőzésekkel szembeni védelem segíti az orr öblítését sóoldatokkal. Nedvesítse meg a nyálkahártyát gyógyszerként gyógyszerként spray vagy csepp formájában, vagy készítsen megoldást otthon - feloldva 1 teáskanál. só 200 ml hűtött, forralt vízben.

Ne hagyja figyelmen kívül az immunrendszer és a növényi adaptogének erősítését. Ezek a következők:

A gyerekeket ginzeng és Eleutherococcus alapján csak a nap első felében lehet bevinni, mivel hozzájárulnak az ideges túlsúlyhoz.

A gyermek immunrendszerének javítása a népi jogorvoslatok segítségével egy kiegészítő kezelés. Így lehetséges a betegségek számának csökkentése és a szervezet rezisztenciájának növelése a járványok során. De az intézkedés teljesítése még mindig megéri. A gyermek ízeit illetően a recepteket váltogatni kell, és nem kell havonta segítséget kérni.

Szerző: Anna Ivanova,
kifejezetten Mama66-hoz

A népi jogorvoslatok immunitásának javítása a gyermekeknél - receptek és tippek immunológus

A gyermek teste érzékenyebb a különböző vírusokra és baktériumokra. A nem teljesen megerõsített immunitás nem képes teljesen ellenállni a betegségeknek, ezért szüksége van támogatásra. Nem korlátozódik a táplálkozásra és a megfelelő ellátásra. A gyermek népi jogorvoslati lehetőségeinek megemelésének módja van.

Hogyan lehet javítani a gyermek immunitását

Az újszülöttek ebben a világban jelennek meg a baktériumok és vírusok elleni védelem nélkül. Az immunsejtek előállításának kezdete 6-7 éves korú, és végül csak serdülőkorban alakul ki rendszerük. A törékeny helyreállítási testet meg kell őrizni. Ez különösen a 2-6 és a 13-15 év közötti időszakokra vonatkozik. Mielőtt felemelné a gyermek immunitását, meg kell vizsgálnia, hogy milyen helyzetekben van szükség. Íme a főbb jelek:

• körülbelül 4-6 hónappal az óvoda vagy iskola első kirándulása előtt;
• az őszi és tavaszi időszakokban, amikor a fertőzések és a vitaminhiány gyakrabban fordulnak elő;
• a baba állandó fáradtságot, halvány bőrt jelent az arcán és a sötét köröket a szem alatt;
• betegségekkel a hőmérséklet nem emelkedik;
• a gyermek gyakran beteg és lassan helyreáll.

Népi jogorvoslatok a gyermekek immunitásának javítására

A vitaminok, a fizikai aktivitás és a megfelelő táplálkozás mellett számos más lehetőség is van, mint a gyermek immunitásának növelése. Ezek közé tartoznak az egyszerű receptek és az otthoni kezelések. Ezek helyreállíthatják a test védő funkcióját. Az ilyen népi jogorvoslatokkal szembeni immunitás növelése a gyermekeknél a következő módon történhet:

1. Gargle száj és torok. Ehhez használjon sóoldatot. Az eljárást az étkezés után kell elvégezni (fél vagy több óra).
2. Egészséges tea. A körömvirág, kamilla, csipkebogyó, orbáncfű vagy borsmenta gyógynövényes infúzió használata baktericid hatású, és megszünteti a fennmaradó táplálékot a mandulák felületéről.
3. Teljesítmény. Az emésztés fenntartásához fontos a rostokban gazdag tejtermékek és zöldségek adása. Ez fokozza az immunoglobulin szintézisét a bélben.
4. Ginger. A növény gyökere jó módja a felső légúti megbetegedések megelőzésének vagy leküzdésének.

Kamilla az immunitás növelése érdekében

Megérteni, hogyan emelhetjük a gyermek immunitását, vegyünk egy százszorszépet. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A mentességet biztosító népi jogorvoslati lehetőségeket a gyermekek számára kamilla infúzióval végezzük a gőzfürdőben. A főzési folyamat a következő:

1. 0,2 liter vizet 60 fokon, 3 evőkanál. kamilla virág.
2. Fedjük le az edényeket fedéllel, tegyük egy kettős kazánba 15 percig.
3. Ezután vegye ki a tartályt, hagyja lehűlni 1 órán keresztül.
4. Ezután törjük meg az infúziót tiszta edényeken.
5. Igyál, mint a szokásos teát, 150 ml-es étkezések között, naponta háromszor. Ha szükséges, adjunk hozzá 1 evőkanál. méz.

Megnövekedett immunitás a propolisz gyermekeknél

Egy egyedülálló népi orvosság sok hasznos anyagot tartalmaz a szervezet számára. Gyermekek számára a propolisz alkoholos tinktúrája immunitás esetén ritkán adható: jobb, ha az alábbi recept szerint speciális összetételt készít. A hatóanyag értékes növényi gumit, viaszot, tannint és illóolajat tartalmaz. Az orvostudományban a propolisz egy jó természetes antibiotikum, amely segít fokozni a védelmet a különböző baktériumok ellen, beleértve még a staphylococcusot is.

A gyermekek immunitásának javítása érdekében az eszközt az alábbi recept szerint kell alkalmazni:

1. Vegyünk 4 evőkanál. méz, 1 teáskanál tisztított propolisz.
2. Olvassa el mindkét összetevőt, keverje össze, egyenletesen álljon össze.
3. A szerszámot 0,5 tl. naponta.

Az immunitás bogyók emelése

A gyerekek immunitásának legjobb népi jogorvoslata a gyógynövény, a főzet. Bogyókat adnak hozzá. Ősszel és nyáron győződjön meg róla, hogy frissen eszik. Tavasszal vagy télen a bogyók könnyen megvásárolhatók fagyasztva a boltban. Különösen hatékony az immunitás javítása a vadrózsa, áfonya, ashberry, ribizli, vörösáfonya és galagonya. Hogyan alkalmazzuk őket a test védő funkcióinak megerősítésére? Emlékezz a népszerű receptekre:

1. Vegyünk 2 kg berkenye, 1,5 kg cukorral őröljük. Gyermekeknek 1 evőkanál. reggel és ugyanaz az esti órákban. Ismételje meg 21 napig.
2. 0,5 kg áfonyát mártással, 3 zöld almát vágjunk kockára. Csatlakoztassa ezeket a termékeket, adjon hozzá egy másik pohár diót. Ezután öntsünk 0,5 g-ot. vizet és adjunk hozzá annyi cukrot. Forraljuk fel, majd tedd az edénybe. Naponta kétszer etetni a babát 1 evőkanál. jelent.
3. Egy pohár csipkebogyó bogyót 1 liter vizet főzünk, majd forraljuk fel fél órán át. 150 ml-re történő hűtés után a nap folyamán vegye be.

Fű az immunitás fokozásához

A fűszernövények közül az Echinacea nem az utolsó a test megerősítésében. A népi jogorvoslatok immunitásának javítását a gyermekekben egy gyógynövény infúziójának segítségével végzik, mert a csecsemőknek nem lehet alkoholos formát adni. Mit kell tennie a szülőknek:

• Az elkészítéshez 1 evőkanál kell venni. nyersanyagokat, majd ragaszkodjon ahhoz, hogy körülbelül fél napot, forrásban lévő vizet előkészítsen.
• Használat előtt az infúziót meg kell feszíteni, és a térfogatát fél literben adagoljuk.
• Étkezés előtt csak 100 ml italt adjon.

Vitamin keverékek a gyermekek immunitásának növelésére

Egy másik módszer az immunitás javítására otthonában a vitaminok bevétele. Nem szükséges tablettákat vásárolni, mert az eszköz könnyen előkészíthető és önálló. Szárított gyümölcsök, dió, citrom és méz szükséges. Az immunrendszer erősítésére szolgáló keverék receptje a következő:

1. Szárított gyümölcsök 10 perc. tartsuk forró vízben.
2. Hagyja száradni, ürítse le a vizet egy szűrővel.
3. Távolítsa el a csontokat, ha vannak ilyenek.
4. Húzza meg a diót.
5. A citromot kb. 2 percig forraljuk, hagyjuk lehűlni, szeletekre vágjuk.
6. A szárított gyümölcsöket citrommal keverjük össze egy turmixgéppel, keverjük össze a többi termékkel, öntsük mézbe.

Videó: népi jogorvoslatok az immunitás javítására

Vélemények

Az óvodába járunk, csak 3 hónapig, annyiszor már betegek. A gyermekorvos egy gyors módszert ajánlott az immunitás növelésére - a szokásos kamilla. Elkezdtem hozzáadni egy kicsit a teához vagy a gyümölcsléhez, a fiam nem is veszi észre a különbséget, de az eredmény. Emellett több friss gyümölcsöt is vásárolt. Azt hiszem, csak a gyógynövények könnyen javíthatják az immunrendszert.

Már van egy fiam már serdülőkorban, 14 éves. Az utóbbi időben gyakran beteg lettem. Otthon röviden kinyitjuk az ablakot, hogy szellőzzünk, és reggel egy köhögés hallatszik, és így folyamatosan. Olvastam a vitamin-keverékről szóló véleményeket, úgy döntöttem, hogy főzni - citrom, méz, diófélék szárított gyümölcsökkel. Egyél naponta az egész családdal. Senki sem volt beteg 2 hónapig.

A gyermekem már 5 éves, így propolist iszunk. Mivel a fia éjszaka meleg tejet szeret, elkezdett hozzáadni néhány tinktúrát. Gyakran kezdtünk megbetegedni, de még ha hideg volt, nincs olyan száraz köhögés, ami korábban volt. Azt javaslom, propolisz, ez hasznos, és néhány csepp tejjel szinte észrevehetetlen az íze.

Hogyan lehetne javítani a gyermek népi jogorvoslati lehetőségeit?

Minden gyermek természetes immunitással születik, amely a baba életének első napja óta mindenféle mikroorganizmus és vírus ellen küzd. Amikor egy gyermek megismerkedik a társadalommal - óvoda, iskola, gyakran kapcsolatba kell lépnie az idegen baktériumokkal. Az angina vagy a hörghurut által okozott megfázás esetén az immunitás „laza” és további támogatást igényel. A gyermekek immunitásának növelése nem könnyű feladat, és a hagyományos orvoslás segít abban, hogy megbirkózzon vele.

A gyenge immunitás okai

Sok szülő, aki nem akarja a gyermeket az immunstimulánsok, étrend-kiegészítők és más vegyi anyagok előírásai szerint táplálni, azon gondolkodik, hogy miként lehetne javítani a gyermek immunrendszerének immunitását. Az immunitás stabilitása nagymértékben függ az elemi normáktól, amelyek az immunrendszer állapotának ellenőrzés alatt tarthatók.

Mit okozhat a gyermeki mentesség csökkenése:

• a gyermek kedvezőtlen életkörülményei (gyakori lakóhelyváltás, nyugtalan élet stb.);
• lenyomó légkör a családban, a gyermekcsapatban, a gyermek állandó jelenléte konfliktuskörnyezetben;
• monoton és kiegyensúlyozatlan étrend alacsony tápértékkel;
• krónikus betegségek jelenléte;
• gyenge veleszületett immunitás.

Folyamatosan szembesülve a gyengített immunitás forrásával, a baba kockázatot szerezhet a betegségek „csokorára”, mindenféle rendellenességre teste szerveiben és rendszereiben a felnőttkorig.

Javítsa az immunitást az egészséges életmóddal

Az első dolog, ami a gyermekek immunitását erősíti, az egészséges életmód kialakulása. Mi az a „Az egészséges elme egészséges testben” kifejezés, és valójában helyesen tükrözi az egész test jó állapotban tartásának lényegét. A gyermekek immunitásának egyszerű életszabályokkal való megerősítése egyáltalán nem nehéz. Egy másik dolog az, hogy ezek a szabályok rendszeres és rendszeres betartást igényelnek. Csak ebben az esetben lehet majd elérni a legfontosabb eredményt, hogy a gyermek ne legyen beteg.

szellőzés

Rendszeresen szellőztetni kell azt a helyiséget, ahol a gyermek alszik és időt tölt. Ez nem jelenti azt, hogy az ablakot egész évben folyamatosan nyitva kell tartani, elegendő, ha a helyiséget napi 1-2 alkalommal csak 10 percig szellőztetik. A szellőztetett helyiség oxigénnel és nedves levegővel lesz ellátva, kényelmes a légzéshez és a gyermek egészségéhez, vitalitásához és mentális tevékenységéhez szükséges.

Gyakori séták és mozgások

Ha a gyermek nem jár el az óvodában, vagy betegség miatt otthon kell tölteni, ne zárja be a négy falba. Minél jobban mozog a gyermek, annál jobb a tüdője; Az izmos aktivitás agilis, dinamikus. Hasznos lehet bármilyen torna az ébredés után és a könnyű gimnasztika előtt.

Helyes táplálkozás

A gyermek számára megfelelő étrend megszervezése egyszerű, ha ezt a kérdést megértette az ügy megértésével. A megfelelő táplálkozásnak tartalmaznia kell a zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, hús és gabonafélék napi fogyasztását. A kiegyensúlyozott menü segít az összes vitamin és ásványi anyag szükséges napi adagjának elszámolásában. De ha nincs ideje az előkészítésre, elég lesz, hogy a gyermek eszik zabkását reggelire, egy almát és sárgarépát egy délutáni snack-re, és rizset vacsorára egy csirkével.

Mezítláb gyaloglás

Gyakorolja a mezítláb gyaloglását a gyermekével. A lábak mindegyikének ösztönzése nemcsak az ortopédiai problémák megjelenését megakadályozza, hanem erősíti az idegrendszert, javítja a veleszületett immunitás működését. Taníts meg egy gyereket már a korai életkorból, hogy érintse meg a legtöbb felületet. A kavicsokon sétálva, az országban a füvön keresztül futva, a lábak merülése a homokba - mezítláb keményítő hatást fejt ki, és pozitív hatással van a gyermekek egészségére.

Hang és hosszú alvás

Nem titok, hogy az alvás egy másik „eszköz” az immunitás és a test egészségi állapotának fenntartásához. A gyermeknek elegendő alvást kell kapnia a maximumra, és 8 órát egy óvodáskori számára nem elég. Ha a család korán felemelkedik, akkor a gyermeket legkésőbb 21 óráig kell lefektetni.

Hatékony népi receptek az immunitásért

Amikor a gyermek betegségeinek száma évente meghaladja a 10 vagy több alkalommal, itt az ideje, hogy riasztás legyen - az immunitás mellett nem minden rendben van, és el kell kezdeni az intézkedések megtételét. Először megpróbálhatja a népi jogorvoslatokat a gyermekek immunitásának javítására. Teljesen ártalmatlanok, és nincsenek ellenjavallatok, és az ilyen népszerű módszerek hatékonyságát nem egy évtizedig tesztelték.

• A 2–3 éves gyerekek számára hasznos, ha a szárított gyümölcsök, méz és dió tonik keverékét adjuk. Ehhez egyenlő arányban őröljük a diót, a szárított sárgabarackot, az aszalt szilvát, a fenyőmagot, keverjük össze a mézzel, és desszertként adjunk hozzá egy teáskanál a főétel után. Ez az egyszerű eszköz helyettesíti a szintetikus vitaminok teljes összetételét.

A szezonális megfázás időszakában a 4-5 év közötti gyermekek egészségének javításának egyik hatékony módja az, hogy a 12 éves korú gyerekek számára - a tinktúrákkal szemben - a visszaverődés érdekében egy echinacea-t használjanak. Az Echinacea egy olyan növény, amely pozitív hatást gyakorol az immunrendszerre, serkenti munkáját, és így megakadályozza a különböző etiológiák fertőzésének előfordulását. Echinacea gyógynövény megvásárolható a gyógyszertárban és a gyermeknek a hideg első jele: 1 evőkanál. A száraz komponens forrásban lévő vízzel forraljuk, és teát helyett meleg főzetet ad.

Ha a gyermek körülbelül 6-7 éves, és nem allergiás a citrusfélékre, akkor az immunrendszer erősítése érdekében őrölt citromot és mézet fog használni. A C-vitamin „megölése” ebben a fényes gyümölcsben természetes méh mézzel kombinálva hatékonyan támogatja és helyreállítja az immunitást a szezonális megfázás időszakában. Egy pár citromot alaposan le kell mosni, és a héjhúzó segítségével áthúzni. Apróra vágott citromfű, folyékony lime mézzel egyenlő mennyiségben keverve. Az üvegedénybe való áthelyezés eszköze. Add hozzá a gyereket a teához a cukor helyett, vagy a forró vizet ízlés szerint.

Az immunrendszer erősítésére szolgáló hagyományos gyógyászat egyik leghasznosabb növénye az Eleutherococcus. Ennek a gyógyító gyógynövénynek a tinktúrája nem lehet korábbi, mint egy 12 éves gyermek. De főzhet egy száraz nyersanyagot, még a csecsemőket is. Nagyon kényelmes az Eleutherococcus használata szűrőzsákokban, egy zsák egy főzéshez. Az élelmiszereket naponta kétszer kell elfogadni.

Kevés ember tudja, de néhány eszköz, amely erősíti az immunrendszert, nő az ablakpárkányon. Aloe egy közönséges virág, amely minden más házban megtalálható. A lé baktericid hatású, és hatása hasonló a vírusellenes kenőcsökhöz, mint az oxolinic. Mielőtt nyilvános helyre kerülne, csepegjön egy csepp 1 csepp a friss aloe gyümölcslé orrába. A népi tanácsot még másfél éves korú kisgyermekeknél is alkalmazni lehet.

Milyen eszközökkel és termékekkel lehet gyenge immunitást okozni a gyermekeknél?

Hogyan kell emelni a gyermek immunitását, amikor folyamatosan beteg, míg a legkisebb hipotermia is hideghez vezet? Számos technika létezik a szervezet védekezésének növelésére. De először meg kell értened, hogy miért szenved a gyermek immunrendszere, és mi a provokáló tényező.

A legtöbb esetben a szülők maguk is hozzájárulnak gyermekeik gyakori előfordulásához. Az a tény, hogy még a legkisebb hideg esetén az antibiotikumokat gyermekeiknek is elkezdték. Ebben az esetben a test megállítja a védelmet, mert ebben az esetben funkcióját antibakteriális gyógyszerek végzik.

Szükséges, hogy az immunrendszer nemcsak önállóan megbirkózzon a kórokozókkal, hanem bizonyos szabályokat is kövessen, amelyek hozzájárulnak annak megerősítéséhez.

A gyermekek immunitásának megerősítésére szolgáló módszerek

A gyermekek gyenge immunitása számos tényező miatt következik be. Nagyon gyakran betegség után csökken. Ebben az esetben a gyermek hajlamos a legkisebb fertőzésre, és a szokásos hideg után is hajlamos a szövődményekre, a betegség krónikus lehet. Ebben az esetben a szülők arra gondolnak, hogy mit tegyenek, és milyen intézkedéseket kell tenni a test ellenállásának növelése érdekében.

A gyermekkel szembeni immunitást számos intézkedés segítségével lehet javítani:

• Természetes kezelés immunstimulánsokkal. Ebből a célból nem szükséges a gyógyszert tabletta formájában felhasználni, a szokásos interferont por formájában is megvásárolhatja, majd hígíthatja, majd az orrjáratokba temetheti. Vásárolhat kész megoldást. Ez a módszer segít megelőzni a betegség megismétlődését. Azonban nem ajánlott ezeket a gyógyszereket folyamatosan használni. 10 nap elegendő.
• Vitamin terápia. A gyermekek immunitásának javítása érdekében ajánlott a szükséges nyomelemek hiánya. Ehhez jelenleg számos vitamin komplex van a különböző korú gyermekek számára.
• Edzés. Nagyon fontos eljárás a kontrasztos zuhany, amely képes növelni az immunrendszert és növelni a szervezet különböző vírus- és bakteriális fertőzésekkel szembeni rezisztenciáját. De ebben az esetben nem kell túlzásba fektetnie, és el kell kezdeni. Először csak a lábakat és a kezét váltogathatja forró vagy hideg vízzel. Ezután egy idő után menj az egész testre. Gyermekeknek nem kell nagy hőmérsékleten futniuk.
• A nap szabályozása. Fontos, hogy a gyermek minden nap friss levegőben legyen, és naponta legalább 8-9 órát aludjon. Minél fiatalabbak a gyerekek, annál több időt kell aludniuk. Ne hagyja figyelmen kívül a sétákat még hideg időben sem. 20 percre ki lehet menni, és ez elég lesz.

A termék védelmét fokozó termékek

Sok szülő érdekli, hogy milyen élelmiszerek növelik a gyermekek immunitását, mivel a vitaminok és hasznos nyomelemek elsősorban az élelmiszerből származnak.

Először be kell állítania az energia üzemmódot. Nem hagyhatja figyelmen kívül az étkezést. Ebben az esetben a gyerekeknek a reggeli gabonatermékekkel kell kezdeniük. Különböző zabkása lehet: zabpehely, zabpehely, köles vagy rizs. Ha a gyermek nem kedveli ezt az ételt, akkor helyettesítheti azt omlett vagy főtt tojással. Hasznos a tejföllel. Ezért fontos, hogy a szervezet elegendő fehérjét kapjon az immunrendszer normális működéséhez.

Az étrendben mindig az első edényeknek kell lenniük. Ajánlott a friss gyümölcsök és zöldségek napi fogyasztása, amelyek a szervezethez szükséges vitaminokat tartalmazzák.

Az immunitás javításához szükséges termékek:

1. kefir, természetes joghurt, túró, ryazhenka, tejföl;
2. lágy sajt;
3. alacsony zsírtartalmú halak;
4. banán, narancs, mandarin, datolyaszilva, alma, feijoa, kiwi stb.;
5. paradicsom, padlizsán, uborka, paprika, cukkini, tök, brokkoli;
6. méz;
7. fokhagyma és hagyma.

Önnek tartalmaznia kell olyan egészséges italokat is, amelyek növelik a gyermekek immunitását: a friss bogyós gyümölcsökből, a zseléből és a természetes gyógyteákból származó gyümölcsitalok.

Az étkezések változatosak és hasznosak. Szükséges kizárni a rágógumit, a chipeket és az egyéb helyettesítőket. Hasznos az olívaolaj használata, salátákhoz adva. A D-vitamin, amely növeli az immunitást, növényi olajban is megtalálható.

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a gyümölcsök és zöldségek egészséges délutáni snackként vagy snackként szolgálnak, de nem pótolhatják a teljes ételt. Jobb, ha teljesen elhagyja a szelet megvásárlását és megszünteti a vörös húsát a gyermek táplálékából. Törökország hasznosabb lesz, és különösen - csirke húsleves.

Népi jogorvoslatok az immunitásért

A népi jogorvoslattal rendelkező gyermek immunitásának növelése nagyon forró téma, mert sok anya és apa egyszerűen nem bízik a modern gyógyszerekben, és növelni szeretné gyermekeik testének ellenállását természetes receptekkel.

• Broth csípő. Ez a módszer szinte minden korosztályban használható. Az a tény, hogy ez a bogyó nagy mennyiségű C-vitamint is tartalmaz, még szárított formában is. A ropogós virágcserép és a teák helyett használjon kiváló kiegészítő eszközt a gyermek testének megerősítésére járványok során.
• Fürjtojás. Ezt az eszközt a népszerű kezelési módok számos támogatója használja fel. A fürjtojások olyan előnyös elemeket tartalmaznak, mint az A, C, magnézium, kalcium, kálium és foszfor. Elég naponta két darab egy növekvő test számára, hogy kitöltse a tápanyagok hiányát.
• Természetes édességek. Ennek érdekében finom finomságot készíthet, amely jelentősen javíthatja az immunitást. Ehhez egyenlő mennyiségben: mazsola, dió, mandula, dátum és szárított sárgabarack. Ha szükséges, aszalt szilvát adhat hozzá. Ezután meg kell őrölni az összes összetevőt egy turmixgépben, és összekeverni egymással, hogy kicsi cukorkát készítsen belőlük. Hasznos finomság nem csak erősíti a testet, hanem szabályozza a beleket.
• A menta, a citromfű, a kamilla és a fűz-tea eltávolítása. Az ilyen gyógynövények számos hasznos anyagot tartalmaznak, amelyek erősítik a szervezet védekezését, és segíthetnek a betegségből való kilábalásban. Minden összetevő önmagában vagy kombinálva használható. Nem szükséges hűvös húslevest készíteni, csak főzni, mint a hagyományos teát.
• Gyógyszer. A hasznos eszköz elkészítéséhez friss áfonyát kell készítenie, és cukorral együtt egy turmixgépben ostorozni kell. Adja meg a gyermeknek egy kész kompozíciót naponta kétszer. Ha nincs allergia, akkor gyakrabban vehető igénybe.

A gyermek testének népi jogorvoslatokkal való megerősítése egy kiegészítő módszer, amely a legtöbb esetben pozitív dinamikát ad: a relapszusok száma csökken, a járványok során növekszik az ellenállás. A lényeg az, hogy megfeleljünk az intézkedésnek, és ne túlzásba vegyük azt, hogy a gyerekek ne fejtsenek ki undorodást. Ehhez ajánlott alternatív recepteket választani a gyermek ízlési preferenciái alapján.

Hogyan lehet emelni a gyermek immunitását otthon

Az immunrendszer gyakran gyengül a vírusok és baktériumok miatt, amelyek naponta próbálják támadni. A gyermekek immunitása több felnőttre érzékeny a kórokozókra. A növekvő szervezet állandó változásokon megy keresztül, több energiát fogyaszt, gyakran kimerül, ha kívülről nem támogatott. A betegségfaktorok végül gyakori vírusos, fertőző betegségeket okoznak.

Megvédheted a testet, ha tudod, mit és hogyan kell megfelelően emelni a gyermek immunitását, milyen eszközökkel lehet otthon használni.

A gyermekek immunitásának növelésére szolgáló eszközök

A szülők nem hagyhatják figyelmen kívül a gyermekek egészségét. A test védőfunkcióinak kialakulása korai életkorból történik, és végső formációjuk 22-25 év alatt fejeződik be. Nem szükséges drága gyógyszertár immunmodulátorokat vásárolni, mivel a gyermek immunitását népszerűbb módszerekkel lehet erősíteni, olcsóbb, de nem kevésbé hatékony. Csináld ezt több módon:

• változó szokások és nappali;
• étrend-korrekció;
• rehabilitáció;
• vitaminterápia;
• népi immunmoduláló szerek;
• temperálás.

Ezek a leghatékonyabb módszerek, amelyek a megfelelő megközelítéssel biztosítják a gyermek egészséges jövőjét.

Gyulladásgátló és erősítő gyógynövények

Az immunmoduláló és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező növények között:

• télizöld;
• dymyanki;
• bodza;
• hanga;
• Orbáncfű;
• eper
• centaury;
• citromfű és mások.

Ezek a gyógynövények elnyomják a gyulladásos folyamatokat, amelyek az immunitás csökkenését okozzák. Ha önmagában nem tudja szárítani a szárított gyógynövényeket, a növények mindig szárított formában találhatók meg a gyógyszertárban.

A mentelmi díjak növelése a tea helyett teát ad a gyermeknek, a főzés helyett. Ezeket az orvosokkal való konzultáció során a megfázás komplex kezelésére használják. A 12 éves kor alatti gyermekek számára tilos az alkoholos infúziók és a hatékony gyógynövényekre szánt termékek:

• vérfű;
• borbolya;
• éjszaka (farkasbogyó);
• hunyor;
• comfrey (zhivokost);
• gyapjú (vajbogyó, fű anyja);
• belladonna (belladonna);
• hemlock (omega).

Növényi adaptogének

Adaptogének - anyagok, amelyek erősítik a szervezet védelmét a tényezők káros hatásai ellen:

• fizikai (genetikai patológia, életmód);
• vegyi anyagok (káros füstök, gázok, sugárzás stb.);
• biológiai (ökológia).

Az adaptogén növények az immunitás természetes stimulátorai, amelyek a laboratóriumban szintetizált antibiotikumokkal összehasonlítható anyagokat tartalmaznak. A természetes adaptogének közé tartozik:

Biostimuláló szerek

A biostimulánsok népi receptjeiben alapul szolgálnak a propolisz, a méz, a fokhagyma és más, kifejezetten immunitást befolyásoló tulajdonságokkal rendelkező összetevők. Ezeket a pénzeszközöket gondosan kell adni a 7 év alatti gyermekeknek az allergia nagy kockázata miatt. Ezek a termékek több kárt okozhatnak, mint egy jó gyereknek.

Gyerekek számára speciális termékeket állítanak elő, amelyekben a hatóanyagok tartalmát az életkor alapján számítják ki. Ezek a gyógyszerek azonban nem adhatók a gyermeknek az orvos beleegyezése nélkül. Egy éves korától Immunal, Politabs, Fitovit rendelhető. Természetes adaptogének alapján készült, de minimális dózisban tartalmazzák.

Vitamin keverékek

A megerősített keverékek könnyen elkészíthetők otthon. Gyakran tartalmazzák a gyógynövényeket, gyümölcsöket és bogyókat, amelyek különböző vitamincsoportokat tartalmaznak. A keverék széles összetételének köszönhetően a gyermekeket gondosan kell adni, figyelembe véve az allergiák esetleges kialakulását.

A komplex eszközök előnye a receptek bőségében - kombinálhatja a különböző vitaminokat tartalmazó termékeket. Ez lehetővé teszi, hogy hozzon létre egy univerzális, ízléses komplexet, amely megbízhatóan védi a gyermek immunitását.

Friss gyümölcslevek és kompótok

A friss gyümölcslé előnyei ellentmondásokat okoznak az orvosok körében. A feldolgozatlan gyümölcsök vitaminok és rostok tárháza, amelyek a test kórokozóktól való megóvásához szükségesek. Amikor belőlük leszorítják a lé, oxigén hatására oxidálódik, ami a hasznos baktériumok és szervezetek halálához vezet. Ezért az elkészítés után egy percen belül inni lehet friss italokat. Később elveszítik előnyeiket, és a megvásárolt gyümölcslevekkel összehasonlíthatóvá válnak.

Az immunitás szempontjából hasznos italokat készíteni:

• citrusfélék;
• alma;
• ribizli;
• áfonya;
• csipkebogyó.

A kompótok, annak ellenére, hogy néhány főzés közben elvesztették a vitaminokat, előnyösebbek, mint a gyümölcslevek. Friss gyümölcsökben és szárított gyümölcsökben a rostok egy része marad, és a jótékony nyomelemek, amelyek a vízbe kerülnek, hosszabb ideig maradnak. Naponta lehet itatni a kompótokat, mivel a vitaminok koncentrációja alacsony, és valószínűleg nem okoz hipervitaminozist.

infúziók

A vitaminok és az immunszuppresszív infúziók bármilyen korban hasznosak. Friss zöldségekből, gyümölcsökből, fűszernövényekből, fűszerekből, méhészeti termékekből és így tovább. A név szerint a használat előtti infúziók bizonyos ideig (egy naptól két hétig) ellenállnak. A folyamat során az összetevők szabadulnak fel olyan hasznos anyagokat, amelyek az anyagot koncentrálják.

Csak 1-2 kanál házi infúzió, napi bevitel segít a megfázás, az influenza és a fertőző betegségek megelőzésében az őszi-téli időszakban.

Hogyan emelhetjük a gyermek népi jogorvoslati mentességét az évszakban

Az informális orvostudomány számos olyan módon kiemeli a testet, amelynek hatékonyságát nem tagadják meg, és az orvosokat. Népi jogorvoslatok az immunitáshoz és a megfelelő étrendhez, a gyermek fokozott aktivitásához. Csak összetett műveletek hoznak eredményt.

A 4-5 éves és annál idősebb gyermekek védelme érdekében a citrom és a méz keverékét vízzel hígítjuk. A gyermeknek 50 ml italt kell kapnia a rotavírus fertőzés megelőzése előtt. Gyaloglás után hasznos 100 ml kefir vagy házi joghurtot inni, ami segít a mikroflóra kialakulásában a bélben, ha a vírus bejut a testbe.

Halolaj

2 éves korában a gyermek halolajat kaphat. D-vitaminban gazdag, ami felelős a csontváz szerkezetéért, a megfelelő fejlődésért. Az elem is részt vesz az anyagcsere folyamatok szabályozásában, hozzájárul az interferon előállításához (olyan anyag, amely a káros baktériumok ellen küzd). A halolaj szagtalan és íztelen kapszulákban készül. Napi adag - 2 tabletta gyermekeknek 2-3 év, 3 ​​tabletta 4 évesnél idősebb gyermekek számára. Élelmiszer közben gyógyszert kell inni, bőségesen mosni vízzel.

tenger gyümölcsei

A halolajhoz hasonlóan a tenger gyümölcsei D-vitaminban és omega-3 zsírsavakban gazdagok. 3 éves korában a gyermek főtt halat kaphat vagy párolhat. Elég 20-50 g naponta, hogy megőrizze a normál anyagszintet. A korosztály méretének növekedésével.

Méhészeti termékek

A csecsemőkben lévő méhészeti termékek gyakran allergiát okoznak, néhányuk csak 6 év alatti, és a propolisz nem ajánlott 13 évig tartani. Az immunitás erősítésének hatékonyságát azonban nemzedékek óta bizonyították. Minden terméknek hasznos tulajdonságai vannak:

• a gyermekkori zselét a születésüktől fogva adják (különösen a vártnál korábban született újszülötteknek), növeli az étvágyat, erősíti az immunrendszert, figyelmeztet a megfázásra;
• A méz természetes antibiotikumnak számít, amely a fertőzések, vírusok elleni küzdelemben, a toxinok eltávolításában, a baktériumokkal szembeni rezisztencia növelésében;
• A perga A, B, C, E, K, D vitaminokat tartalmaz és ásványi anyagokban gazdag;
• viasz - az A-vitamin tartalmának rekordja, melynek következtében gyulladásgátló, sebgyógyító terméknek tekinthető;
• A propolisz segít helyreállni a múltbeli betegségekből, érzéstelenítő hatású.

Egyéb népszerű népi jogorvoslatok az immunitás növelésére

Az alapvető immunmodulátorok mellett vannak olyanok is, amelyek hozzájárulnak annak javításához, de hosszú befogadást igényelnek. Az ilyen jogorvoslatokkal való kezelés legalább egy hónap - az egyszeri bevitel nem befolyásolja az egészséget. Például hasznos sört éleszteni a tanfolyamokkal (a B-vitamin szintjének helyreállítása), napi 50-70 g természetes joghurtot (normalizálja a bélflórát, ahol az immunsejtek 70% -a található), cserélje ki a fekete teát vitamin-gyógynövény-főzetbe.

A gyermek népi jogorvoslatokkal szembeni immunitásának megerősítése érdekében figyelembe kell venni az egészségének, a tevékenység szintjének, az életmód sajátosságait. Minél kisebb a baba mozog, annál több kiegészítő támogatásra van szükség a test védelmi funkcióinak fejlesztésében. Ehhez illeszkedjen az alább leírt módszerekhez.

Korpa az immunitásért

A gyerekeknek rozs vagy búzakorpa kapható, amely jó az emésztőrendszerhez, és megvédi az agresszív növényvilág hatásaitól.

Egy ital elkészítéséhez 1 evőkanál. korpa öntsünk egy pohár forró vizet, fél órán át forraljuk. 2-3 percenként keverjük. 30 perc múlva öntsünk 5 g szárított körömvirágot az italba, és 5 percig pároljuk alacsony hőmérsékleten. A készítmény elkészítése után az anyagot 40 ° C-ra hűtjük, 20 g mézet adunk hozzá, és a gyerekeket naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt 1/4 csésze kapjuk. Az eszközt 2-3 hónapig lehet itatni.

Cédrusolaj

4 éves kortól adjon 1/3 tsp. egy hónapig étkezés előtt. A cédrus tulajdonságai kiterjedtek:

• fájdalomcsillapítás;
• gyulladáscsökkentő;
• antiinfektív;
• antivirális;
• antiszeptikus;
• antibakteriális;
• köptető;
• regeneráló;
• immunmoduláló;
• gombaellenes.

A zab főzése

A zab hatékony, ha a gyermek gyakran beteg, és az immunitása támogatást igényel. A termék vitaminokban, foszfolipidekben, savakban gazdag, amelyek az immunitás szabályozásában részt vesznek.

1/2 csésze zab készítéséhez öntsünk 1,5 liter vizet. Ragaszkodjon 10-12 órára. A víz elvezetése nélkül a készítményt 1,5 órán át melegítjük alacsony hőmérsékleten. A főzés után jól kell keverni, húzni, hűlni. A főzetet hűtőszekrényben 3 napig tároljuk.

Megengedett, hogy 6 hónaptól 1/2 evőkanálig, 3 évtől 1 evőkanálig, 5 évtől 100 ml-ig terjedjen. Az immunrendszer erősítése érdekében a húsleveset naponta háromszor kell bevenni.

Hagyma szirup

125 gramm hagyma por 100 gramm cukor 15-20 percig elalszik. A keveréket egy pohár vízzel öntjük, és kis tűzre tesszük. Forraljuk fel a gyógyszert, amíg sűrűsödik. Eszközök adni a gyerekeknek 3 év 1 tl. Naponta háromszor étkezés előtt. Amikor a keverék véget ér, elő kell készítenie egy új tételt, majd 1-2 hónapig szünetet kell tartania.

tárnics

A gentian, vagy keserű gyökér 10 éves gyermekeknek adható. Csak a gyökér, amely legalább 4 éves, gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A növényből teát készítünk: 1 evőkanál. zúzott szárított gyógynövényeket öntenek egy pohár vízzel, főzzük 5 percig, szűrjük. A terméket 3 részre kell osztani és étkezés előtt 3-4 hétig inni.

Gyümölcs- és zöldségkeverék

Az anya immunitásának megerősítése érdekében a gyermekek természetes vitaminokat tartalmazó zöldségek és gyümölcsök keverékeit készítik el a gyermekek számára. Fontos, hogy a gyermeket frissen elkészített, nem szűrt terméket kapjuk, hogy a termékben lévő összes rostot megkapja.

A zöldségeket és gyümölcsöket egyenlő arányban készítik el, keverőben keverik. A termékek hasznos kombinációi:

• sütőtök, piros paprika, alma;
• bármilyen citrusfélék, kapor, uborka;
• káposzta, petrezselyem citrommal, méz.

Ha szükséges, adjunk hozzá tejet a keverékhez.

Vitamin infúzió

Az előkészítéshez bogyókra lesz szükség (20 db.) És 1 evőkanál. méz. Hozzávalók: 250 ml meleg vizet (45-50 ° C) öntsünk. 10-15 perc. Ha a gyermek allergiás a méhtermékre, akkor helyettesítheti a cukrot.

Alvás előtt egy italt adnak a gyermeknek - az infúzió nem csak erősíti az immunrendszert, hanem javítja az alvást, megnyugtatja az idegrendszert.

A tejben lévő füge

Az eszköz hatékonyan küzd a köhögéssel. Zúzott 2 füge gyümölcsöt öntsünk egy pohár tejet és főzzük 5 percig. Meleg helyen, hogy elhagyja a tartályt egy órán keresztül. Tisztítsuk meg a tejet, és naponta kétszer, 100 ml-es étkezés előtt adjuk át a 6 évnél idősebb gyermekeknek. Kezelő tyúkok - 10 nap.

Tűz az immunitásért

A tűk gazdag olajokban, vitaminokban, mikroelemekben, gyantákban. Ez növeli a gyermekek immunitását, segít a megfázás kezelésében és megelőzésében.

Az immunitás fokozása érdekében a gyermek elakadhat, ami nemcsak egészséges, hanem ízletes is. Szükséges a csésze 2 csésze tű, 100 g vadrózsa. Adjon hozzá vizet úgy, hogy a folyadék kissé lefedi a keveréket a serpenyőben. Tartsa meleg helyen 12 órán át. Miután az eszközöket kiszűrjük és 300 g cukorral keverjük össze, egy órán át forraljuk alacsony hőmérsékleten, amíg a lekvár sűrűbbé válik. 2 perccel a készenlét előtt meg kell adni a zúzott citromot a héjjal.

A kész lekvár 1 evőkanál gyermekeknek ad. egy nap a megelőzés és 2 evőkanál. megfázás kezelésére.

Fokhagyma napraforgóolajjal

A fokhagyma segít gyorsan javítani az immunitást, és más termékekkel együtt fokozza a hatását. A recepthez 1.5 fokhagymás, citrom 2 gyümölcsöt kell levágni és vágni. A keverékben adjunk hozzá 0,5 liter mézet és 1/2 csésze napraforgóolajat (helyettesíthetjük a lenmagot). Tárolja a szerszámot a hűtőszekrényben, adjon gyermekeknek 1 evőkanál. naponta.

Helyes életmód

Figyelje meg a megfázás és a vírusos betegségek megelőzésére irányuló intézkedéseket, nemcsak az állandóan beteg gyermeknek szükséges. Azok a gyermekek, akik évente több mint kétszer hidegek, meg kell erősíteniük az immunitást. A szülőknek újra kell gondolkodniuk életmódjukon, és meg kell próbálniuk gyakorolni a gyermeket az edzéshez, az egészséges táplálkozáshoz, a gyermekkori edzéshez.

Napi rutin

A megfelelő módon elhagyott napi rutin nem csak javítja a gyermek egészségét, hanem szervezeti és felelősségi köröket is fejleszt. Az új módnak tartalmaznia kell:

• kötelező díj;
• higiéniai idő;
• időben történő étkezés;
• sétál;
• vakáció.

Hang és hosszú alvás

Az immunitás javítására szolgáló népi jogorvoslatok hatástalanok lesznek azoknál a gyermekeknél, akik nem eléggé pihennek. Az óvodásoknak nappali alvásra van szükségük, mivel testük gyorsan túlmunka. A gyermek nem fáradtnak érzi magát, de fokozatosan felhalmozódik, aminek következtében a gyerekek megbetegednek, nyugtalanok és szeszélyesek.

A szülők helyes akciói, akik az éjszakai alvást megelőző 1-2 órát csendes játékokkal, olvasással és matematikával foglalják el a gyerekeket. Tehát az idegrendszer megnyugszik, ami segít gyorsan elaludni és pihenni.

Az 1 hónapos életkortól 3 évig kezdve a gyermek napi alvásának időtartamát fokozatosan csökkenteni kell. Minden 3-5 hónapban pihenőidő fél órával csökken. Átlagban a gyermeknek aludnia kell:

• 1-6 hónap alatt - 15-18 óra;
• évente - 13,5 óra;
• 2 év alatt - 12,5 óra;
• 3-7 év alatt - 12 óra.

Ezután háromévente 1 órával csökken az alvás időtartama, és a többségi korig naponta 8 órát ér el.

Reggel edzés és testnevelés

A mozgás az élet, és a gyermek napi rutinjának szerves részét kell képeznie. A fizikai kultúra fontos, mivel nehéz a gyermek immunitását csak népi jogorvoslatokkal növelni - a test megerősítése szükséges.

Egy egyszerű, öt órás szett, amely reggel feleslegesen csökkenti a megfázás gyakoriságát.

1. Fele perc, hogy felemelje a térdét, sétáljon egy kört, és terjessze a karjait az oldalra.
2. A maximális sebesség 40 másodpercig fut.
3. A törzs előre-hátra lejt, mindkét irányban 10-szer balra és jobbra.
4. 10 push-up vagy 25 a falról.
5. Ugró kötél 2 percig.

A töltés végén mélyre kell lélegeznie, hogy helyreállítsa a szívfrekvenciát. Jó, ha először valaki a gyermekkel fog foglalkozni a szülők egyikével, hogy a töltés szórakoztatóbb legyen.

Helyes táplálkozás

A káros termékek gátolják az immunitás munkáját, ami minden erőt irányít az élelmiszerrel érkező toxinok elleni küzdelemre. Kora gyermekkorától a gyermeknek szeretni kell:

• gyümölcs;
• zöldségek;
• természetes termékek;
• főtt, párolt, gőzös edények.

Szükséges a fogyasztás korlátozása:

Teljesen kizárja a diétát:

• gyorsétterem;
• mesterséges adalékanyagok, festékek;
• termelési szószok (ketchup, majonéz stb.);
• zsíros, sült.

Az életkor szerint a babát normálisan be kell tanítani a táplálékfelvételre, győződjön meg róla, hogy az adagolási méret megfelel az életkornak.

Séta a szabadban

A gyerekek korától függetlenül gyakori és hosszú sétákat igényelnek. A friss levegő kedvező hatást gyakorol a gyermek immunrendszerére - a szervek több oxigént kapnak, hibamentesen működnek.

keményedés

A gyermek keményedését a születésének első napjairól kell kezelni. 2 héttel a születés után alkalmazkodik a külvilághoz. Ez alatt az időszak alatt az edzés az alacsony hőmérsékletekhez szokott hozzá, ami a jövőben meg fogja menteni a babát a fagyasztástól.

Az orvosok 37-38 ° C-os vízben ajánlják a csecsemők fürdését. A hőmérsékletet fokozatosan 34 ° C-ra csökkentheti, váltakozva a hideg és meleg zuhany között.

Mezítláb gyaloglás

A hideg évszakban meg kell engedni, hogy a gyermek 5-10 percig cipő nélkül járjon. Nyáron hasznos a mezítláb futtatása a homokon, kis kavicson. Számos idegvégződés van a lábakon, amelyek reagálnak a hőmérsékletváltozásokra, és segítenek a testnek gyorsabban alkalmazkodni.

masszázs

Az informális gyógyszer az akupunktúrás masszázst hatékonynak tartja. Végrehajtásának folyamatában a szervezet bioaktív pontjai vannak, amelyek felelősek az immunitás állapotáért.

Az eredmény a napi masszázs során észrevehető. A hatás érdekében azonban szükséges, hogy az eljárásokat tapasztalt szakember végezze.

Szoba szellőzése

Az elavult beltéri levegő baktériumokat és vírusokat szaporod. A test oxigénnel történő telítettségéhez rendszeres szellőzés szükséges. Hosszú otthoni tartózkodás esetén a szervek hypoxiája (oxigén-éhezés) következik be, aminek következtében a létfontosságú folyamatok zavarnak, a gyermek fájni kezd.

tippek

Amikor egy gyermeknek egy másik hideg van, a szülőknek sürgős intézkedéseket kell hozniuk. Támogatás nélkül a kis test gyengíti és megállítja a betegségek elleni küzdelmet. Ez szabálytalanságokat fog eredményezni a szervek munkájában, a baba rossz hangulatában, gyakori ingerlékenység, agresszió. Felnőttkorban az immunhiány a gyakori betegségekben, a krónikus kórképek kialakulásában tükröződik.

Ha a gyermek gyermekkora óta gyenge immunitást mutat, mit fog elmondani a gyermekorvos vagy az immunológus? Az orvos meg fogja határozni a problémák okát, és előírja a helyes kezelést.

Videó Komarovszkij arról, hogyan emelje az immunitást

3 hozzászólás

Hellem a nevem Lena a fiamnak 2,7 hónapig már megyünk az óvodába, de nem sokáig van, hogy három nap vagy egy hét megyünk az óvodába, aztán betegek vagyunk nagyon hosszú ideig Nem tudom, mit tegyek, hogy emeljem a fiamat, és amikor otthon ülünk a kertben. Soha nem voltam beteg, de ritkán mondtam el, hogyan lehet ilyen helyzetben lenni, hogy a fiam gyakran beteg

Hello, Lena! Az immunitás erősítése érdekében egy egész rendszerre van szükség: megfelelő táplálkozás és napi séta, anélkül, hogy túlságosan becsomagolnánk a gyermeket, és aludni egy jól szellőztetett helyiségben, és megszilárdul. Az Ön esetére a fia olyan gyakran olyan beteg, hogy Ön nyilvánvalóan nem fog ellenállni 2 hétnek - ez az, hogy mennyire van szüksége a betegség után, hogy megkezdhessük a keményedést. Ha egy ilyen időszak még mindig lehetséges (azaz a betegség után 2 héttel eltart, és a fia nem fog megbetegedni), akkor kezdje el napi gyalogfürdőjét a gyermek számára, szobahőmérsékleten kezdve, 5 naponként 1 fokos csökkentésével. Jobb, ha azokat a medencében végezzük, a víz szintjét - a lábakig. Jó, ha apró kavicsokat helyezünk az alsó kavicsokra, hogy a gyermek léphessen fölé, ez a lábak további akupresszúrája, sok biológiailag aktív pont van rajtuk, beleértve az immunrendszer erősítését is. Ha a fia ismét megbetegszik, akkor a betegség során a fürdőket meg kell szüntetni, és csak 2 héttel újra kell kezdeni a vízhőmérsékletről való visszatérés után. Ha két hónapig túléled anélkül, hogy megbetegednél, próbáld ki már a kontrasztos lábfürdőket: minden nap megnövelheted a meleg és a hideg fürdő közötti hőmérsékletkülönbséget 1 fokkal, ha nehezen tolerálod, megállhatsz bizonyos hőmérsékleti szinten. By the way, annak érdekében, hogy egy gyermek megismerkedjen az ilyen eljárásokkal, a kavicsokat a lábujjaival is eltolhatja, a síkfutás megelőzése is. Szabadon bármikor jó a gyermek lábának masszírozása, gyúrása, a talpok összenyomása, különösen a hüvelykujjainak talajfelülete, ahol fontos reflexpontok vannak az ENT szervek számára. Ugyanez vonatkozik a fülekre is - dagasztásuk és bizsergésük, a csomagolás örömét kelti a gyermeknek, és pontjaik masszázsa is jó hatással van az ENT szervek állapotára.
Most az üzletek az orvosi berendezések, mint például a Dobrota.ru, vagy még a piacok népi kézművesség, különböző masszírozó, fa, gumi, számos előrejelzések, hogy lehet járni, csavarja őket, stb is. Ezek állítólag a lapos lábúság ellen, de nagyon hasznosak a lábak reflexpontjainak masszázsaként. Egy gyermek karikatúrát néz - hagyja, hogy ez a masszírozó megdörzsölje a talpát, futófelületen, természetesen mezítláb. By the way, ha a ház parkettás, fleecy bevonat, hagyja, hogy mezítláb. Ne járjon mezítláb, ha linóleumot használ.
Három éves kortól „Vitamishki” –immuno vitaminokat lehet venni a homoktövisgel, ha nincs allergia a C-vitaminra (aszkorbinsav) és a homoktövisre, a vörös (narancs) gyümölcsökre és zöldségekre.
Ne hagyja, hogy gyermeke lusta legyen, gyakoroljon vele, mozogjon tovább, járjon.
Ha nincsenek más ellenjavallatok (a gyermekorvos recepcióján találkozhatunk), akkor a gyermek számára a halochamber (speleológiai kamra) - a sóbarlang - látogatása jó.
Hasznos lesz a Narine acidophilus tejének elfogadása is (ha nincs intolerancia), de vegye figyelembe, hogy most sok hamisítvány van. Az Odesszában és Örményországban előállított Narine hasonló a Szovjetunióban ismertekhez.
Jó az is, hogy a gyermek orrát az óvodába utazás előtt és az esti órákban lefekvés előtt mossa el a gyermek korának megfelelő sóoldattal, amelyet a gyógyszertárban értékesítenek: aqualor, aquamaris, stb., Így a fia jól nézhet ki mindent.
És (az ilyen mosások után is), mielőtt az utcára és éjszaka indulnánk, a gyermek orrnyálkahártyája enyhén (kis ujj) lágy, kis krémmel elpirulhat, amit jól tolerál (amit hosszú ideig használ). Ezek az állandó, napi eljárások megerősítik a nyálkahártyát, javítják a vérkeringést, és megakadályozzák a káros mikroorganizmusok felhalmozódását.
Szükséges továbbá konzultálni az ENT orvosával a limfoid szövet proliferációjának jelenlétéről a nasopharyngealis régióban - adenoidok, azok mértéke, felkínálható, hogy eltávolítsák őket úgy, hogy ne reagáljanak túl erősen semmilyen fertőzésre.
Mindenesetre a gyermek mentelmi jogának megerősítése a szisztematikus intézkedések egész sora. De megéri!

Nagyon köszönöm a cikket, egy nagyon forró témát, mert hamarosan a lányom az óvodába kerül. Nyáron a tengerbe mentünk, friss levegőt lélegeztünk, tápláltuk az egészséges táplálékot, most a C-vitaminban gazdag élelmiszerekre összpontosítok (málna, fekete ribizli, citrom) és még mindig jó a homoktövis vitaminokban (a gyermekek jól fogynak, ízletesek és egészségesek)