Hogyan védheti meg gyermekét az influenza és a megfázás ellen

A SARS és az influenza tünetei bárki kiüthetnek az élet szokásos ritmusából, és az aktív szocializáció idején nem képződött immunitású kisgyermekek a célpont a vírusok és fertőzések számára. Könnyebb megvédeni a gyermekeket otthon betegségektől, de mi van, ha iskolába vagy kertbe látogatnak? Zárt csoportok - kedvező környezet a fertőzés gyors terjedéséhez, de lehetséges-e elkerülni a gyakori betegszabadságot, és kitörni a végtelen gyógyszert és orvoslátogatást?

Megelőző intézkedések. Hogyan védheti meg gyermekét az influenza és a megfázás ellen?

A SARS-t és az influenzát a fertőzött forrásokból - a fertőzött személyből - származó légcseppek szállítják. Annak érdekében, hogy ne lehessen elkapni a betegséget - kerülni kell a kapcsolatot a fuvarozóival, de nem mindenki szenved otthon vagy orvosi kórházban. A mindennapi életben nem valószínű, hogy képes lesz megvédeni a gyerekeket a társaikkal való szocializációtól, a zsúfolt helyek látogatásától és a közlekedésben. A járványok és a hideg évszak alatt az ilyen tippek segítenek Önnek egészséges maradni:

1. Ha lehetséges, kerülje a nagy tömegű helyek látogatását. Ha szükség van a boltba való látogatásra, a gyerekeknek inkább várniuk kell ahelyett, hogy mennek a szobába - így a kockázat alacsonyabb lesz. Rövid távolságoknál jobb a gyaloglás, mint a tömegközlekedés használata.
2. Viseljen egy gézzel vagy eldobható maszkkal, amikor kívül megy.
3. Mosson kezet szappannal és vízzel, hazatérve és közvetlenül étkezés előtt - ez nemcsak az óvodai ARVI megelőzésében, hanem a bél, parazita fertőzések esetén is segít.
4. Nedves tisztítás. Nemcsak a bútorfelületekre, a padlóra, hanem a játékokra is vonatkozik, amelyeket a lehető leggyorsabban meg kell tisztítani. A tisztítás során nem használhatók fel fertőtlenítő hatású mosószerek.
5. Légnedvesítés. Ez a jellemző nem kevésbé fontos, mint a hőmérséklet: a száraz levegő sebessé teszi a test bőrét.
6. Levegő a szobába. Ez vonatkozik az otthonra, az óvodára vagy az iskolára - minél intenzívebb a levegő cseréje, a kevésbé patogén organizmusok.
7. A szobának, ahol a baba sok időt tölt, tisztának kell lennie - ez vonatkozik a padlóra, párnára, matracra, puha játékra - ezek a por és a baktériumok fő akkumulátorai. A szőnyegek, tollpárnák a legjobban eltávolíthatók és helyettesíthetők hipoallergén és könnyen mosható anyagokkal.
8. Aromaterápiás módszerek: belélegzés, a szoba aromatizálása és az orr hidratálása az antibakteriális hatású illóolajokkal. A módszer alkalmas olyan gyermekek számára, akik nem hajlamosak allergiára. A zsírokat nem lehet hígítatlanul és nagy mennyiségben alkalmazni a bőrre.
9. A hazatérés után az orr öblítése és füstölés sóoldattal vagy gyógynövények főzésével (körömvirág, kamilla, zsálya).

Ezek a módszerek megvédik a babát a kórokozóval való találkozástól.

Hogyan védheti meg gyermekét az influenza és a megfázás ellen: kábítószer-megelőzés

Az orvosi készítmények kényelmesek, de nem használhatók fel és nem használhatók fel orvos nélkül. Profilaktikus célokra használjon ilyen eszközöket:

1. Oxolin kenőcs (az orrát a ház elhagyása előtt kenje).
2. Viferon, Nazoferon (kenőcs, gyertya, csepp) - az interferon alapú gyógyszer növeli a test védőképességét.
3. Cseppek a tengervíz alapján (Aquamaris, No-salt). A sóoldat a baktériumokat öblíti ki a héjból és hidratálja.
4. Vírusölő (Rimantadin, Oseltamivir) - a gyermekorvos által kinevezett, figyelembe véve a korosztályt és az egyéni jellemzőket.
5. A helyi immunitás bakteriális stimulátorai: Imudon, Broncho-munal, Ribomunil.

A gyermekgyógyászatban történő öngyógyítás elfogadhatatlan. Minden gyógyszernek számos ellenjavallata van, így a fogadását szükségszerűen orvosával kell tárgyalni.

oltás

A vakcinázás hatékony, ha szisztematikusan és kiváló minőségű anyagokkal történik - ez a legjobb módja annak, hogy megvédje magát az óvodai influenzától. A farmakológiai piac minden igényt kielégíthet - különböző típusú vakcinák léteznek (élő, inaktivált, osztott, alegység), és egyedileg kiválaszthatja a legmegfelelőbbet - figyelembe véve az ellenjavallatokat, jelzéseket, korosztályt, elsődleges vagy másodlagos oltást.

Gyermekorvosgal folytatott konzultáció után egy influenza elleni vakcinát választanak ki, és meghatározzák az oltás idejét - az antitestek előállításához 7-20 napig tart. Népszerű vakcinák: Fluarix, Influvak, Invivak, Vaksigripp, Grippovak.

Fitoimmunostimulyatory

Annak ellenére, hogy az alapok e kategóriája abszolút természetes, a gyermekgyógyász kinevezését és az életkor függvényében történő dózis módosítását is megkövetelik. A gyógyszerek folyékony formában (tinktúrák, elixírek, szirupok) vagy szilárd (pezsgő tabletták, szopás, drazsék, cukorkák) kaphatók tea formájában: Echinacea Herbione, Ginsana, Dr. Theiss (pasztillák, tinktúra, Echinacea kivonat), Immunorm, Fitovit, Phytoimmunal, citromfű, eleutherococcus, zamanihi, ginseng, rhodiola infúzió.

A növényi alapú termékek nagy koncentrációban tartalmaznak hatóanyagokat, és allergiás kiütéseket okozhatnak, így a fogadásukat a terapeutával vagy allergiával kell összehangolni.

Táplálkozás, edzés és edzés, mint a megelőzés eleme

A tabletták, a cseppek és más gyógyászati ​​vagy népi gyógyszerek nagyon kényelmesek, de emlékeznünk kell arra, hogy az immunitás alapja nem a gyógyszereken alapul, hanem a természetes kialakuláson, amelynek fizikai fejlődése szerves része.

A szisztematikus edzés több időt és bizonyos fegyelmet igényel, de pozitív hatásuk van.

Megfelelő fizikai aktivitás és keményítő eljárások gyermekek számára:

• dörzsölje a testet nedves törülközővel;
• douches;
• mezítláb gyaloglás különböző típusú lefedettségű felületeken (fű, homok, kavicsok, robogók vagy masszázs szőnyegek);
• úszómedence vagy úszás a természetes vizekben;
• rendszeres testmozgás (10-15 órás órák reggel);
• hosszú séta, kerékpározás a friss levegőben;
• hideg italok, hűtött ételek fogyasztása.

A folyamatnak ésszerűnek kell lennie, és nem tolerálja a buzgalmat, nem szisztematikus. Fontos, hogy fokozatosan csökkentsük az eljárások hőmérsékletét és időtartamát, lassan növeljük a képzés, a gyaloglás idejét és a gyakorlatok összetettségét. Az egyszeri osztályok vagy az elviselhetetlen terhelés ellenkező hatást fog adni.

Sokan tévesen úgy vélik, hogy a keményedés csak a hideg évszakra vonatkozik, de ez a kijelentés téves: úszás, mezítláb, hideg italok a nyári szabadidő fontos elemei, segítve a hideg időjárás vagy a betegség nélküli járvány túlélését.

A táplálkozás nem kevésbé fontos, különösen télen, mivel az avitaminosis, a napfény hiánya miatt az immunitás sérülékeny. A vitaminhiány a vitamin- és ásványi komplexek alkalmazásával, vagy a táplálkozás áttekintésével módosítható.

A téli étrendben tartalmaznia kell:

• zöldségek: répa, brokkoli, paprika, sárgarépa;
• gyümölcsök, bogyók: narancs, mandarin, grépfrút, gránátalma, ribizli, málna, áfonya, sárgabarack;
• méhészeti termékek: méz, zselé;
• diófélék: mandula, pisztácia, dió, kesudió, fenyő;
• hal, vörös sovány hús.

A zöldségeket és gyümölcsöket a nyersen vagy enyhe hőkezelés után fogyasztják. A termékek hasznosak és szárítottak, szárítottak, fagyasztva lesznek.

A kompetens megelőzés nemcsak a gyermekek egészségét, az idegeket és a szülők pénztárcáját fogja megmenteni, hanem a babák általános jólétét is befolyásolja - az immunmoduláló módszerek a testet erősebbé és ellenállóbbá teszik más betegségekkel szemben, a szezontól és a környezettől függetlenül.

Hogyan védjük meg gyermekét a megfázás ellen: 10 tipp Komarovszkij orvos

Az ARVI szezonja, azaz köhögés, orrfolyás és más örömök teljes lendületben vannak. Az ország leghíresebb televíziós meséje elmondta, hogyan kell kevesebbet megbetegedni és élvezni.

Fokhagyma ingzsebben, oxolin kenőcs, vitaminok, gyógyszertárak az immunitás emelésére - minden megy, ha csak az értékes gyermek nem kapja meg az őszi vírust. Dr. Komarovsky többször is elmondta, hogyan védje a gyermek egészségét. És egy hideg évszak közepén emlékeztetett arra, hogy hogyan védheti meg a babát (és magát egyidejűleg) a SARS-tól az összes csíktól. Tehát a 10 fő szabály.

1. Kevesebb ember - kevesebb vírus. Próbálja meg elkerülni a zsúfolt helyeket.

2. A vírusok koncentrációja a szabadban több ezer alkalommal kevesebb, mint bármelyik szobában, legyen az egy lakás, egy osztály az iskolában, vagy egy metró autó. Gondolj százszor: kell oda menni?

3. Minél közelebb van egy személyhez, annál nagyobb a fertőzés esélye. Tartsa meg a távolságot!

4. Láttuk (hallottuk) egy ARVI jelekkel (köhögés, tüsszentés, orrfolyás, orr orr) szenvedő személyt - tartsa távol tőle, amennyire csak lehetséges.

5. A beteg keze - a fertőzés forrása. Kisebb kézfogások. Ne vegye le a kesztyűt, ha arra kényszerül, hogy valamit nyilvános helyen kezeljen. Különös figyelem - az ajtófogantyúk mindenütt és a tömegközlekedésben lévő korlátok

6. Különösen nagy valószínűséggel találkozhat egy olyan vírussal, ahol sok beteg van. Például a gyermekklinikán. Ne felejtsük el, hogy van egy egészséges gyermek napja.

7. A vírusrészecskék órákban és napokban megtartják tevékenységüket a poros, száraz, meleg és csendes levegőben, és szinte azonnal meghalnak a levegőben, tiszta, hűvös, nedves és mozgó. Ne melegítse túl! Hidratálják! Levegő!

8. A lakóhelyiségek levegőjének optimális paraméterei: 16 és 22 ° C közötti hőmérséklet, a levegő relatív páratartalma 40-70%. Hozzon létre kényelmet ezen határok között. Hideg Öltözz!

9. Mosson kezet. Nincs lehetőség - nedves higiéniai és fertőtlenítő törlőkendő használatára.

10. Nedvesítse meg a légutak nyálkahártyáit. A cseppeket vagy fiziológiás sóoldatú aeroszolokat az orrba töltik (minél több ember körül van, annál gyakrabban). Öblítse ki a száját közönséges vízzel. Ön a legegyszerűbb sóoldatot készítheti el: teáskanál sót literenként főtt vízzel.

Add hozzá a tíz fő szabályhoz három értékes emlékeztetőt: ⠀

- a maszk nem mentesül a fertőzésektől, nem szükséges egészséges embert viselni - beteszik a betegre, és enyhén csökkenti fertőzőképességét;

- a SARS valószínűségét csökkentő gyógyszerek nem léteznek;

- Az akut légúti vírusfertőzések valószínűsége csökkenti a táplálkozást, az aktív életmódot, az alvási képességet, a mosolyt és a jó hangulatot.

Miért betegek az óvodában? 9 módja a SARS megelőzésének

Az ARVI megelőzése és kezelése: a vírusellenes szerek nem segítenek

A tanév éppen megkezdődött, és szeptember nagyon meleg, de sok iskolaosztály és csoport az óvodákban már elszalasztották a gyerekeket - ORVI. Az ok - a vírusok cseréje a gyermekcsapat tagjai között. Anna Levadnaya gyermekorvos elmondja, hogy az óvodában és az iskolában az ARVI gyermekei milyen leginkább veszélyeztetettek, és javasolja az ARVI megelőzését. Egyébként az oxolin kenőcs nem vonatkozik rájuk.

Szinte minden anya szembesül azzal a ténnyel, hogy az óvodába alig kezdő gyermek azonnal felveszi az ARVI-t. Az óvodába látogató gyermek évente akár 10–11 alkalommal is beteg lehet. Ennek két oka van:

• több kapcsolatot tart fenn más gyermekekkel (új vírusforrások);
• hosszú ideig száraz, nem szellőztetett helyiségben tartózkodik, amelynek levegőjében felhalmozódnak, és nem megfelelően öltözik.

Általában a gyerekek, akik nem járnak az óvodába, kevésbé betegek. Természetesen, ha egy anya a gyermeknek fejlődési tevékenységet folytat, üzletbe, kávézóba vagy gyermekközpontba, a gyermek új vírusokkal is szembesül. Azonban a velük való érintkezés ideje kisebb, és az anya számára könnyebb a gyermek körülményeinek ellenőrzése.

De mi van azokkal, akik óvodába és iskolába mennek? A legfontosabb dolog, amit emlékszel:

• az ARVI okai vírusok, nem baktériumok;
• a vírusok nagyon könnyen elterjedtek, főleg a levegőben, a légzés, a beszélgetés, a köhögés vagy a tüsszentés során a köpet részecskékkel;
• a vírus az orr vagy a száj nyálkahártyáján keresztül jut be a testbe.

Ennek alapján többféleképpen védheti meg gyermekét a vírusfertőzés ellen.

Gyermekek megfázásának megelőzése. Vírusok elleni védelem

Napi séták az időjárástól függetlenül: a vírus expozíciójának veszélye csökken a szabadban.

Rendszeres szellőzés. Különösen a séták során és az iskolában - az egész változás ideje alatt: a bejutott vírusokat el kell távolítani, és tiszta friss levegővel kell helyettesíteni.

A napi nedves tisztítás segít eltávolítani a különböző felületeken elhelyezett köpetcseppeket.

Az eldobható törölközők csökkentik a vírus terjedésének kockázatát.

A csoportban az osztály nem lehet „porgyűjtő”, és olyan helyek, ahol a köpet elállna, és ahol a poratkák szaporodnak.

Ha az óvodában vagy az iskolában van légkondicionálás, akkor követelje meg, hogy az összes szabálynak megfeleljen.

Korlátozza gyermeke érintkezését a beteg gyermekekkel az oktatási intézményeken kívül és más nyilvános helyeken (az őszi-téli időszakban nem ajánlott zsúfolt helyekre, ha félsz az ARVI-tól).

Hogyan lehet eltávolítani a vírust az orrról és a szájról?

Játékok, WC-k, séták és étkezés előtt mosson kezet.

Ellenőrizze, hogy van-e hőmérséklet-szabályozó a csoportokban és osztályokban. Az optimális levegő hőmérséklete a szobában 18–20 fok, az optimális páratartalom 50–70%.

Vásárolhat egy párásítót egy csoportban vagy csoportban: egy meleg szobában, a levegő páratartalma és következésképpen a nyálkahártya csökken, csökken a helyi immunitás, és a vírus belép a testbe.

Annak érdekében, hogy az orr és a száj nyálkahártyája nedves legyen, és a tüdő könnyen megszabaduljon a köpetből a vírusokkal, a gyermeknek elegendő folyadékot kell inni. E célból mindig elérhető ivóvíz, beleértve az óvodát vagy az iskolát is. Például, az osztályteremben egy külön asztalon lehet egy műanyag pohár hűvösebb. Tegye a babát egy hátizsákba egy üveg vízzel, stb.

Ha a felsorolt ​​követelmények nem teljesülnek, a nyálkahártyát hidratálhatja az orr sóoldattal történő öblítésével.

Hogyan készítsünk egy gyereket

• Tanítsa meg gyermekét, hogy határozza meg, hogy meleg vagy hideg, jelentse ezt a felnőtteknek, és önállóan értékelje, hogy mennyi ruhát szeretne. Bízzon a gyermek hideg érzésében.
• Ne viseljen túl meleg fiatalt, összegyűjtve a kertben.
• Tanítsd meg gyermekednek, hogy ruhát csinálj.
• Kérd meg a tanárt, hogy ne tegye a gyermekre olyan dolgokat, amelyek forróvá teszik.
• A ruhákat könnyedén le kell vonni, és nem zavarhatják a baba mozgását.
• Annak érdekében, hogy a gyermek ne izzadjon az aktív játék során, a ruhát pamut, nem szintetikus kell.
• Hideg időjárás esetén ajánlott a túlmelegedés elkerülése érdekében termikus fehérnemű használata.

Hogyan javítható az immunitás

Gyermekével együtt, egészséges életmódot vezethet, sokat mozoghat és aktívan, megfeszítheti a gyermeket. Hagyja, hogy nyáron sétáljon, amennyire csak lehet, meztelen és mezítláb.

A tanév elején rendszeres sétákat és fizikai tevékenységet biztosít a gyermeknek, és ne töltsön be gyakorlatokat úgy, hogy ne legyen ideje a testnevelésre és az ingyenes játékokra.

Ha a gyermek egészséges, ne rohanjon azonnal zárja be a nyitott ablakot. Ne húzza a kalapját vagy a zoknit az akarata ellen.

Kérdezd meg, hogy az óvodában lévő gyermek ne legyen kénytelen enni. Tanítsd meg neki az egészséges étrendet, és ha valamilyen oknál fogva nem tudsz elegendő gyümölcsöt és zöldséget felvenni a diétádba, add meg a gyermek vitamin komplexjeit.

Gyakran előfordul, hogy a beteg gyermekek vakcinázást végeznek, elsősorban a pneumococcus és a hemofil fertőzés, az influenza és a meningococcus ellen.

Ne próbálja meg megszabadulni a környező mikroorganizmusoktól (még mindig nem sikerül), de ne hagyja figyelmen kívül a megfelelő fertőtlenítést. Próbálj meg találni egy közepet.

Ha a gyermek minden óvintézkedés ellenére még mindig beteg, mindig kínáljon neki egy italt, amely vékonyítja a köpet és hidratálja a nyálkahártyákat. Egy beteg gyermeknek nem szabad az ágyban feküdnie: ha nincs hőmérséklete, akkor nagyon aktívan mozoghat, légzési gyakorlatokat végezhet, és káddal vesz részt, ami hozzájárul a tüdők eltávolításához a tüdőből.

De a gyermek kezében lévő tabletta, a TV-készülék bekapcsolása, az úszás és az aktív mozgások hiánya rontja a köpet kiváltását a tüdőből és hajlamos a betegség hosszú lefolyására. Ennek következtében a gyermek kockázata a FIC - gyakran beteg gyermekek kategóriájába eső - veszélybe kerül.

Hogyan védhetjük a csecsemőket a SARS-től: egyszerű tippek valeologa

Hogyan védhetjük meg a csecsemőt a megfázás és az influenza ellen tavasszal, és el kell-e hagyni a tervezett oltásokat a SARS előfordulásának szezonális növekedésével?

A 20. City Children Polyclinic, Tatiana Krupskaya valeológusa erről tájékoztatta a Minszk-hírügynökség levelezőjét.

- Tatyana Alekseevna, kezdetben nézzük meg, mi a különbség a hideg, a vírusfertőzés és az influenza között?

- Akut légzőszervi fertőzések (ARVI) vagy akut légzőszervi betegségek (ARD), vagy egyszerűen a közönséges hideg - a különböző vírusok által okozott betegségek csoportja. Az influenza és a megfázás nagyon gyakori a klinikai tünetekben: köhögés, torokfájás, orr-torlódás, izomfájdalom és a fülfájás. Az influenzával azonban mindezek a tünetek kifejezettebbek. A SARS-szel vagy a megfázással ellentétben, amikor a láz nem lehet jelen, a hőmérséklet meredeken emelkedik, pár óra múlva elérheti a 39 fokot, és 3-5 napig tart. Az influenzát láz, hidegrázás, fejfájás, izom- és torokfájás, száraz köhögés, rossz közérzet, étvágytalanság, hányás jellemzi. Attól a pillanattól kezdve, hogy a vírus a tünetek megjelenéséig a szervezetbe kerül, néhány órától 1-3 napig tart.

Ma például az akut légúti vírusfertőzések okozta ágensek vírusainak több mint 200 különböző altípusa ismert. A beteg a beteg nyálának legkisebb részecskéivel a tüsszögés, köhögés vagy csak beszélgetés során a légcseppek által továbbított cseppek. A fertőzés szennyezett kézen keresztül továbbítható.

- Ha egy babakocsit veszek el egy tüsszentőnél, miközben a friss levegőben sétálok, el tud-e fogni egy gyermek?

- Igen, formálisan, egy ilyen helyzetben a baba megfertőződhet. Azt hiszem, minden anya nem teszi lehetővé a közvetlen kapcsolatot az idegenekkel, ami azt jelenti, hogy a fertőzés kockázata egy séta során minimális. Ezen túlmenően, a gyermek jelenléte egy babakocsiban korlátozza a gyermekhez érkező személyek számát.

- Talán könnyebb otthon ülni, és nem kommunikálni senkivel, hogy ne kapjon semmit?

- Semmi esetre sem kell, hogy járjon! Elég a friss levegő bevétele előtt, hogy meghozzunk néhány intézkedést a gyermek védelmére. Például minden alkalommal, amikor az orrában oxolén kenőcsöt vagy zsírkrémmel kell szennyezni, válasszon ki egy helyet, ahol elmenjen a zsúfolt emberektől, gondosan ügyeljen arra, hogy a gyermek ne legyen túlhűtött.

- Szükséges, hogy az első köhögés vagy a könnyed orr-torlódás után azonnal a gyermekkel rohanjon a klinikára? Az orvoshoz való találkozás sorában esély van arra, hogy valami sokkal többet vegyenek fel.

- A kisgyermekek orrfolyását mindig olyan betegségnek kell tekinteni, amely sokféle komplikáció kialakulásával, néha életveszélyessé válik. A csecsemőkben az orrüreg gyulladása általában a garat, a gége, a hörgők gyulladásával kombinálódik, ami befolyásolja a gyermek általános állapotát. A nyálkahártya duzzanata úgy fejezhető ki, hogy a gyermek leáll az orron keresztül, és a szájon keresztül belélegezve elkezdi lenyelni a levegőt, ami miatt nem tudja szívni a mellet. Emellett a légzési elégtelenség fokozott intrakraniális nyomást és a meningerek irritációját eredményezi. Ugyanakkor nem szabad az újszülött orvoshoz fordulnia, otthon kell hívnia, hogy lehetőséget adjon arra, hogy megértse a helyzetet, mert egy orrfolyás és köhögés különböző okokból, például allergiákból eredhet.

Orvos rendelése nélkül a csecsemő orrfolyását csak hidratáló szerekkel és csak bizonyos tünetekkel lehet kezelni. Minden szülőnek meg kell értenie, hogy egy orrfolyás csak valamilyen betegség tünete. Csak az ok eltávolításával gyógyítható. És csak egy orvosnak kell kezelnie az orrfolyást okozó betegséget.

- Talán az ARVI előfordulásának szezonális növekedése idején el kell hagynia a tervezett oltásokat?

- Nem. A vakcinálás során kis mennyiségű gyengített kórokozó lép be a testbe, aminek következtében védő antitestek kezdik aktívan előállítani. És a betegség kialakulása esetén a test védelmet alakít ki. És ha egy ilyen eljárást nem hajtanak végre időben, vagy egyáltalán nem, akkor a szervezetnek több hetet kell tennie ahhoz, hogy a fertőzés behatoljon. Azonban csak egy egészséges gyermeket kell vakcinálni. A betegség idején az oltás jobb, ha elhalasztja. Nem ajánlott megelőző vakcinázást végezni, és a gyógyulás utáni néhány héten belül.

- Azt mondják, hogy a szoba gyakori szellőztetése, 50–70% -os páratartalma és 18–20 fokos levegő hőmérséklete megakadályozhatja a vírusok szaporodását, vagy ha rossz, akkor a helyreállítás egyszerűbbé válik. Ez így van?

- Naponta szükséges a szobát levegőztetni. És nem egyszer, hanem legalább négy. Ne féljen a hőveszteséggel a gyakori szellőztetéssel: a tiszta és friss levegő sokkal gyorsabban felmelegszik, mint az elavult. A jelenlegi időjárási viszonyok mellett jobb, ha rövid átmenő szellőztetést rendezünk, mint hogy az ablakokat mikroventilációs üzemmódban tartsuk. Segít a hő jelentős megtakarításában is. Az ilyen szellőzés egyik munkamenete nem haladhatja meg az 1-2 percet. Ez idő alatt a helyiségnek ideje lesz a levegő megváltoztatására, de nem lesz hirtelen hőmérséklet-csökkenés.

- A citromok étkezése az egész családdal valóban növeli az immunitást, vagy mítosz?

- A citrom valóban növeli az antitestek és az interferon termelését, védve a szervezetet a vírusoktól, növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni rezisztenciáját, a hipotermiát, a stressz tényezőket, erősíti az ereket. De ne felejtsük el, hogy a citrom allergiát okozhat egy gyermeknél, ha az anya szoptat. Ebben az esetben narancs, grépfrút, kivi, fekete ribizli, eper, vadrózsa, berkenye, áfonya, savanyú káposzta, friss kelbimbó, karfiol, paprika, paradicsom, zöld petrezselyem, friss petrezselyem, friss petrezselyem, friss kelbimbó, karfiol, paprika, paradicsom, zöld petrezselyem, friss petrezselyem, friss petrezselyem, friss petrezselyem, friss petrezselyem, friss petrezselyem, friss petrezselyem, friss petrezselyem, friss petrezselyem, friss petrezselyem

- Ha a gyermek szoptat, akkor az anya további vitaminokat is szedhet-e a gyermekek immunitásának támogatására?

- A szoptatás ideje alatt az anya teste elsősorban tápanyagokat használ fel a tej előállításához, és csak azt követően. Ha étvágyad szerint eszik, akkor elegendő mennyiségű ételt kapsz a további igények kielégítéséhez, feltéve, hogy az étrend kiegyensúlyozott. Anya extra vitaminok nem éri meg, hagyjuk, hogy közvetlenül jelen legyenek az élelmiszerben.

- Mit kell tennem, hogy az apa ne jöjjön haza a munkából, ahol sok ember tüsszent és köhög, vírusos fertőzés, és ha igen, nem tudta átadni a családjának?

- A legbiztonságosabb dolog, és minden felnőtt családtag számára jobb, ha influenza elleni vakcinát kap. De ha valaki a háztartásból beteg, ki kell zárni a gyermekkel való érintkezést, és lehetőleg steril gézkötést kell használni, amelyet 2 óránként cserélni kell. Az influenzát nemcsak a légcseppek, hanem a kontaktus is közvetíti. Ezért a rendszeres mosogatásra és a kézre, a lakás gyakori nedves tisztítására vonatkozó egyszerű higiéniai szabályok megteremtik az influenzavírus megkerülhetetlen akadályait.

tények

Több mint 200 vírus okozhat megfázást.

Az ARVI a leggyakoribb fertőző betegség a fejlett országokban. A felnőttek átlagosan akut légzőszervi fertőzésekben szenvednek évente 2-3 alkalommal, a gyermek 6-10 alkalommal.

Az influenzavírusok emberi kézen 5 percig élnek. A fém és a műanyag, 24-48 óra, üveg - 10 nap.

A hideg inkubációs idő 48 óra. Pontosan ez az, amit a vírusnak be kell mennie a sejtbe, és meg kell kezdenie a szaporodást.

A tizenévesek 50% -kal nagyobb valószínűséggel hidegek, mint az 50 évesnél idősebbek.

A páciens a tünetek teljes időtartama alatt másoknak veszélyes - átlagosan 7 nap.

Az egyik az influenzával fertőzött átlagosan 5 fő.

A köhögés során a tüdőből származó levegő áramlási sebessége eléri a 100 km / ht.

Amikor tüsszentünk, több mint 100 000 baktérium jön ki az orrunkból, szétszórva 160 km / h sebességgel.

Átlagosan, egy személy életében hideg 200-szor.

Az influenza és a világ komplikációinak kezelése évente mintegy 14,6 milliárd dollárt költ.

Az influenza története 412-ben kezdődik. Er: ekkoriban a híres Hippokratész egy olyan betegséget ismertetett, amely nagyon hasonlít az influenzához.

A SARS megelőzése

Akut légzőszervi vírusfertőzések megelőzése egy aktuális és izgalmas téma. Az esetek túlnyomó többségében, amikor a „akut légzőszervi betegségek megelőzése” kifejezést a mindennapi életben vagy a tömegtájékoztatásban kifejezik, az ARVI megelőzéséről szól.

A megelőzés fő elvei változatlanok maradnak. Ezekkel az elvekkel összhangban, a SARS megelőzésével két irányban tudunk fellépni:

- Kerülje a vírusok expozícióját (fertőzés megelőzése).

- A szervezet vírusokkal szembeni ellenállásának növelése.

Tekintsük ezeket a területeket részletesebben.

AZ INFEKCIÓ ELLENŐRZÉSE

Az ARVI forrása - emberek. Minél kevesebb ember, annál kevesebb az ARVI. A legbiztonságosabb módja annak, hogy betegség nélkül éljünk az erdőben lévő gazdaságban a civilizációval való kapcsolat nélkül. Ez nem mindenkinek megfelel. Ezért az ARVI betegek.

Az ARVI nagyon valószínű forrása a beteg emberek. Az ARVI-val rendelkező betegekkel való tudatos vagy kénytelen kapcsolat sokszor növeli a fertőzés és a betegség valószínűségét.

A következtetés nyilvánvaló: az élet a társadalomban az ARVI állandó és valós kockázata. Kerülje az ARVI-t, de csökkentheti a betegség valószínűségét.

Így a fertőzés megelőzése egy bizonyos viselkedési modell, és ennek a modellnek az alapja nemcsak a speciális orvosi ismeretek, hanem a legáltalánosabb logika és a józan ész is.

Az iskolába járás az ARVI kockázata.

Az iskolába járás, a tánc és az éneklés a kórusban jelentősen nagyobb kockázatot jelent az ORVI-nak.

A tél közepén a cirkuszba való belépés az ARVI valódi kockázata.

Karácsonyfa a Mikulás és az ajándékok elosztása, a sor a pénztárba a szupermarketben, zsúfolt busz - ez a találkozó emberekkel. Minden találkozó - a SARS kockázata.

Mindez nem jelenti azt, hogy nem táncolhatsz, nem mehetsz a cirkuszba, és nem tudsz autóbusszal járni. Egyértelműen meg kell értenie: minél aktívabb a gyermek életmódja, annál több találkozást és kapcsolatot tart, annál nagyobb a betegség valószínűsége.

A gyermek veszélyeztetése vagy elvesztése egy adott család egyénileg dönt. A megoldási algoritmus az előnyök és hátrányok értékelése. Ha a cirkuszba való utazásért köhögés, három napos tolvaj és sóoldat esik az orrba - így az ár nagyon elfogadható. De ha a gyermek magas hőmérsékletet, hörghurutot, sok drogot és két hetes fáradtságot okoz a Mikulás ajándékának, akkor egy drága ajándék kiderül...

A szülők jobban tudják, mint bárki más, a gyermekük képességeit. Ha a betegségek ritkák és enyheek, akkor elvben nincsenek korlátozások. De két hörghurut és egy tüdőgyulladás után ősszel teljesen megtehető a cirkusz nélkül télen.

Ugyanakkor jól meghatározott lehetőségek vannak a cselekvésekre, ahol a kockázat csökkenthető vagy akár teljesen megakadályozható.

Az óvoda egyik megállója a buszon. Talán érdemes felkelni tizenöt perccel korábban, és ez a megálló gyalog? A kérdés retorikus, és az előnyök nyilvánvalóak - kerüljük a buszon utazókkal való találkozást, pénzt takarítsunk meg az utazásért, sőt lélegezzünk friss levegőt!

Anya, apa és Misha sétáltak este. A gyaloglás célja az élelmiszer-készletek feltöltése a legközelebbi szupermarketben. Nincs értelme sem a papában, sem a Mishában a szupermarketben. És jól futhatnak, játszanak, míg az anya vásárolni fog. Az előny háromszoros: senki sem áll az anya lelke felett, senki sem közel van Misha köhögéséhez és szippantáshoz, valamint a gyermeknek lehetősége van arra, hogy extra fél órát fusson, étvágyát táplálja és javítsa az éjszakai alvást.

A gyermekek gyakrabban szenvednek ARVI-nál, mint a felnőtteknél. A vírussal való kapcsolat a gyerekekkel sokkal könnyebb, mint a felnőttekkel való kommunikáció. Az akut légzési vírusfertőzés kockázata bábszínházban vagy gyermek születésnapján magasabb, mint egy rendes színházban vagy egy nagymama évfordulóján.

Minél több gyermek van, annál nagyobb a kockázat. Az 1-es óvodában Nastenka 10 osztálytársa lesz, és az óvodában 2 - 20. Nyilvánvaló, hogy a kockázat kisebb. És nem meglepő, hogy az első lehetőség kétszer olyan drága, mint a második.

Az olvasók számára fontos megérteni, hogy ezekre a példákra hivatkozva a szerző nem ír elő magatartásmodellt a családodra. Csak annyira van, hogy nem gondolunk rá, és nem értjük, hogy a kockázat mértéke teljesen kezelhető.

Ezért minden, amiről most beszélünk, nem vényköteles, nem utasítás, nem feltétlenül szükséges. Ez csak tájékoztató jellegű információ.

Egy különálló pont a betegekkel való kapcsolatfelvétel. Ismét: az emberek - a kockázat, beteg emberek - különleges kockázat. Csak egy speciális szükséglet kényszerítheti Önt az influenzajárvány közepére, hogy menjen a klinikára. És egy egészséges Vasyának nem kell meglátogatnia nagyanyját, aki beteg az influenzában.

Nastia óvodába hozod. És tíz osztálytársa közül öt van - hideg. Ez nem jelenti azt, hogy holnap Nastenka szükségszerűen hideg lesz. És nem jelenti azt, hogy egy ilyen óvodában a gyerek nem kell vezetni. De a kockázat mértéke biztosan becsülhető. És miután megbecsülte, megérti, hogy a betegség előfordulásának valószínűsége közel 100% -ot tesz ki, másodszor pedig ez az óvoda nem érte meg a megfizetett pénzt.

De nincs más, jobb óvoda!

És a nagymama, aki beteg az influenzával, nem lakik külön lakásban, hanem a szomszéd szobában!

És ne menj a klinikára, mert nem működik, mert nem kapsz sok segítséget!

És lehetetlen kommunikálni az emberekkel semmilyen módon!

Ellenkező esetben, mint egy busz az iskolába, Mishina nem kap. És papa nem mehet Mishával, a munkában elfoglalt, így anya és Misha együtt vásárolnak vásárolni. Általában: nem lehet otthon állandóan ülni - a nagyapja jegyeket vásárolt a cirkuszba, holnap Marina osztálytársának születésnapja az egész osztályba járni fog!

Általánosságban elmondható, hogy fokozatosan arra a következtetésre jutottunk, hogy az emberek (gyermekek) és általában a betegek (gyermekek) közötti kapcsolatok korlátozása csodálatos, nagyon hatékony, de nehezen megvalósítható módszer az ARVI megelőzésére.

Tehát, akár tetszik, akár nem, folyamatosan kapcsolatba kell lépnünk sok emberrel.

Használjon egy másik lehetőséget a megelőzésre - a légúti vírusok átadásának, a fertőzés közvetlen mechanizmusának befolyásolására.

Az ARVI minden elterjedési módszerére meglehetősen specifikus megelőző intézkedéseket hívhatunk. Tehát nézzük meg őket részletesebben.

Először is megjegyezzük, hogy a fertőzés megelőzésére szolgáló összes módszert kétféleképpen lehet elemezni:

- A betegek cselekedetei, hogy ne fertőződjenek meg egészséges.

- Az egészséges cselekvések, hogy ne fertőződjenek meg a betegektől (nagyon beteg, esetleg beteg, egészséges vírusoktól).

Talán van egy harmadik irány - az állam (hatóságok) cselekedetei, hogy a betegek ne fertőzzék az egészséges - karantén eseményeket: az iskolák bezárását, a tömeges összejövetelek tiltását, stb. Ennek az útnak a megvalósítása nem tartozik a könyv olvasóinak, ezért itt beszélnek, valójában nem semmiről - minden világos és nyilvánvaló.

Levegő-fertőzés

A gyerekekkel kapcsolatban a „beteg cselekedetei” általában a beteg szülei cselekedetei.

Az ARVI betegnek otthon kell lennie.

Ez nyilvánvaló szabály, amelyet folyamatosan megsértenek. Mindig és mindenhol megsértik - mind a felnőttek, mind a gyermekek a világ minden országában. A gyerekek óvodába mennek (senki sem maradhat otthon) és az iskolába (ma a matematika ellenőrzése). Tüsszentő anya megy dolgozni. Nem mehet, mert főnökként dolgozik, és ma már látogatói vannak. A köhögés apa üzleti útra megy... Még a helyi gyermekorvosunk, Anna Nikolaevna hazugságot is futtatott orrával. És mi van, ha nincs senki más?

Mi mást kell tennie a betegnek? Fedjük le a száját és az orrát egy zsebkendővel, amikor köhögés, tüsszentés és az orr fújása, próbáld meg nem sikoltozni, nem splash nyál, nem ölelni vagy megcsókolni - mindezek az ajánlások olyan jól ismertek, hozzáférhetőek és nyilvánvalónak tűnnek, hogy nem kell részletesen indokolniuk. A másik kérdés az, hogy gyakorlatilag lehetetlen, hogy az emberek nagy számban végezzék el az esedékességet. Mindent, amit gyermekkorunkból tudunk, arra, hogy lenyűgözjük gyermekeinket arra a kérdésre, hogy milyen jó kérdések merülnek fel és mi a rossz. És a jó és rossz lista nemcsak a globális „nem ölni”, hanem „ne lopjon”, „ne hazudjon”, „szeretet...”, hanem magán, primitív és praktikus „otthon ülj”, „ne felejtsd el a zsebkendőt”, „ fedje le a száját "," ne kiabálj "," lélegezz be az oldalra "," tedd a maszkot "...

By the way, a "fel a maszkot." Géz, pamut-géz, valamint a nem szőtt anyagból készült modern eldobható maszkok - a SARS egyik leggyakoribb módja. A SARS szezonban a kórházakban az ún. „Maszk mód”: orvosi személyzet maszkot visel, ne hagyja, hogy a látogatók maszkok nélkül továbbadjanak, a grafikákat közzéteszik - ha maszkot kell cserélni.

Azok a olvasók, akik ismerik a 2.2. Fejezetet, „A vírusoknak szenteltek”, nagyjából tisztában vannak a méretükkel, és tisztában vannak azzal, hogy lehetetlen megállítani a vírust, még a sűrűbb maszkot. Akkor a kérdés az, hogy mi a maszkok? Az a tény, hogy a vírusok nagy mennyiségben vannak a nyálka és a köpetben. A beszélgetés, a köhögés, a tüsszögés és az orrnyílás néhány méterre fekvő, a beteg körül szétszóródó nyálka- és köpetcseppek a fő fertőzés forrása, elsősorban a közeli emberek és a mindennapi tárgyak által.

Így a maszk fő feladata a cseppek megtartása, és legalábbis bizonyos mértékig korlátozni a vírus bejutását a környezetbe. Nyilvánvaló, hogy a maszk nem változtathat semmit alapvetően, a beteg továbbra is lélegzik, és a leggyakoribb légzés elég ahhoz, hogy a levegőt tartalmazó vírusokat és egy személy kilégzését egy másik személy belélegezhesse.

Ezenkívül a maszk nagyon gyorsan áztatja a köpetet, és valójában vírus tárolóvá válik. Ezért ajánlott, hogy a maszkok vasalással és legalább 4 óra múlva változtassanak.

Ismét hangsúlyozzuk, hogy a vírusok méretét és a gézmaszkban lévő „lyukak” méretét figyelembe véve egyetlen maszk sem akadályozhatja meg, hogy a vírus a levegőben belépjen egy egészséges személy légzőrendszerébe. Ez azt jelenti, hogy a maszkoknak nincs szükségük egészségesre! A betegek viselik őket, és ők (maszkok) csak egy nem hatékony eszköz a nagyon egészségesek védelmére.

A vírussal való érintkezéskor megbetegedés valószínűsége nagyrészt két fontos paraméterhez kapcsolódik:

- A vírus koncentrációja a levegőben.

Mindkét paraméter alapvetően a lélegzett levegő jellemzőivel függ össze.

A vírusok koncentrációja és aktivitása meghatározza az ARVI megelőzésének FŐ EPIDEMIOLÓGIAI ELVEZETét: a vírusrészecskék órák és napok alatt megtartják tevékenységüket a poros, száraz, meleg és álló levegőben, és szinte azonnal meghalnak a levegőben, tiszta, hűvös, nedves és mozgó.

Ebből a helyzetből a fő, alkalmazott, gyakorlati következtetés az, hogy a fertőzés valószínűsége szorosan kapcsolódik a helyiség légcsere intenzitásához. Minél intenzívebb a levegőcsere, annál kisebb a vírusok koncentrációja a levegőben, annál kisebb a fertőzés valószínűsége.

Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy az ARVI szezon akkor ér véget, amikor az ablakok és a szellőzőnyílások minden házban nyitottak.

A vírus magas koncentrációja a levegőben csak beltérben hozható létre. A szabadban gyakorlatilag irreális, így csak csókolózással, a betegek átölelésével lehet megfertőzni.

Miért kapnak a rossz gyerekek rossz időjárásban az ARVI-t? Nem azért, mert a szél, az eső és a hideg! Csak rossz időjárás esetén a gyerekek kevesebbet sétálnak és többet kommunikálnak a saját jellegükkel a szobákban!

Ajánlások a SARS megelőzésének fő epidemiológiai elvének gyakorlati megvalósításához.

· A helyiségek gyakori és rendszeres szellőztetése, mint megelőzési módszer, hatékonyabb, mint az összes maszk és az összes gyógyszer.

· Kívánatos a levegő, ha mindenki egészséges, és határozottan - ha legalább valaki a házban beteg.

· Minél több gyermek van a szobában, annál gyakrabban és intenzívebben kell szellőztetni.

· Elemi és nyilvánvaló cselekedetek a gyermekintézetekben: sétára mentek - az óvoda helyiségeit levegőztük, az iskolai harang megszólalt - mindenki gyorsan kiment a folyosóra, és elindította az osztálytermet.

A vírus koncentrációjának egy lakónegyedben történő csökkentésének másik módja a levegő kezelése, például a vírusokat károsító ultraibolya sugárzásnak (vírusok stb.) Való kitettsége.

Sajnos ezeknek az eljárásoknak a hatékonysága alacsony. Megölheti a vírust a levegőben, de a fertőzés forrása és tartálya beteg marad. Amint belép a szobába - és nagyon rövid idő után, a levegő ismét tele van vírusokkal.

A fertőzés érintkezési útja

Már írtuk, hogy a háztartási cikkekre telepített vírusrészecskék és a szárnyas cseppek több napig is aktívak maradhatnak. Emellett a nagyszámú vírus a beteg személy kezében van, így a kézfogások, a papírpénz, az ajtófogantyúk, a fürdőszoba csaptelepei stb. Csodálatos módon érintik a fertőzést.

Tíz kézfogás - és a kezed garantáltan vírus. Csak az orrát karcolhatja.

Óvoda. Tíz gyermek, akik közül az egyik orrfolyás van, békésen mászik a szőnyegen. Vigyázzon, hogy ugyanazt a mackót táplálja. Mondanom sem kell, hogy a fent említett medve és szőnyeg a vírusok akkumulátora és az érintkezési fertőzés valódi forrása.

Mivel a vírusok érintkezési terjedésének mechanizmusai nyilvánvalóak, a megelőzési módszerek is nyilvánvalóak:

· A helyiségek gyakori nedves tisztítása: a mosható és nedves ruhával törölhető, hogy rendszeresen mossuk és dörzsöljük;

· Rendszeres törlés az általános érintkezésű tárgyak fertőtlenítő oldataival - a fent említett ajtófogantyúkkal stb.;

· KÉSZÜLÉKEK - gyakori és alapos;

· A kezek rendszeres kezelése nedves egészségügyi és fertőtlenítő törlőkendővel;

· A gyermekintézetekben mindenféle módon törekedni kell arra, hogy biztosítsák, hogy a gyermekhasználati cikkek (például játékok) nedves higiéniai feldolgozásnak vethetők alá.

Vízi úton terjedő fertőzés

Jellemző nagyon kevés vírus, a legjellemzőbb - adenovírus. A konkrét anya és apa nem képes befolyásolni, hogy hogyan kezelik a medencében lévő vizet. Ez azt jelenti, hogy a vízfertőzés megelőzése a vízi parkok munkásai és a szaniter-epidemiológiai szolgáltatások ellenőrzése. Mindössze a közönséges fürdőkészülékek tudják, hogy a tömeges vízi eljárások további kockázati tényező. Nem tekinthető hívásnak, hogy ne látogasson el a medencékre. De ha a városodban adenovírus-fertőzés van kitörve, úgyhogy az úszás közben sokkal könnyebb megtalálni, mint a korcsolyázás.

Bélfertőzés

Az enterovírusok nagyon gyakori ARVI kórokozók, a széklet-orális átvitel módja. A klasszikus "piszkos kézbetegség" standard és nyilvánvaló megelőzési módszerekkel - kézmosás, külön edények, WC-rendelés.

A vírus koncentrációja nemcsak a belélegzett levegőben, hanem a légutakban is csökkenthető. Ezt szem előtt tartva az egyik legbiztonságosabb, leghatékonyabb és legolcsóbb módja annak, hogy megakadályozzák a SARS - rendszeres csepegést (pshikane) a jól ismert ember orrában.

A sóoldatok csökkentik a vírus koncentrációját az orrjáratokban. Hasonlóképpen, a rendszeres gargling (bármi, a gargling ténye itt fontos) csökkenti a vírus koncentrációját a nasopharynxban. Mindez mindenképpen értelme, ha a fertőzés veszélye valódi, amikor lehetetlen elkerülni a kapcsolatot a pácienssel.

A vírus koncentrációja nemcsak csökkenthető: a légutakba bejutó vírusok elvileg vírusellenes gyógyszerek segítségével elpusztulhatnak.

A 10.15. Fejezetből tudjuk, hogy a „általában” vírusellenes szerek nem léteznek, de vannak olyan gyógyszerek, amelyek szelektíven hathatnak az influenza vírusra.

Ezért a profilaktikus adagolás csak akkor ajánlott, ha az influenzavírussal való fertőzés egyértelműen fenyegeti - néhány családtag beteg, óvodában vagy iskolában sok betegség. Ismét hangsúlyozzuk: nem csak az ARVI betegségeit, hanem az influenza betegségeit!

Valójában két gyógyszer alkalmazható - rimantadin (az A influenza vírus esetében) és oseltamivir. De még akkor is, ha ezeket a gyógyszereket profilaxis céljára használják, azokat orvosnak kell írnia. Először is, mert csak az orvos megbízható információt tartalmaz arról, hogy melyik vírussal jár együtt az előfordulási gyakorisággal, és másrészt azért, mert mindkét említett gyógyszerek különböző, de teljesen határozott ellenjavallatokkal, korhatárokkal és adagolási sémákkal rendelkeznek.

Tehát tudjuk a fertőzés megelőzésének főbb módjait. A legszomorúbb dolog az, hogy sem az anya, sem az apa nem befolyásolhatja az ARVI elterjedéséhez hozzájáruló tényezőket.

Gyermekklinikáknál az orvosok előtt álló sorok, nyilvánvalóan beteg gyermekek gyermekgondozási központjainak látogatása, kulturális események az influenza-járvány magasságában, csökkent tömegközlekedés, üzletek sorai, nélkülözhetetlen és különleges „tudatosság”, amikor a köhögő tanár továbbra is tanít, és a pénztáros a szupermarket több száz emberrel kommunikál, az orrát maszkkal borítva...

Így minden, amit a fertőzés megelőzéséről már írtunk, logikusan egy nagyon határozott következtetésre vezet: mi természetesen mindent megteszünk, hogy megpróbáljuk csökkenteni a vírus találkozásának valószínűségét, csökkenthetjük a vírus koncentrációját beltérben és a légutakban. Ez a találkozó azonban megtörténik. És a vírus a légutakba kerül. És nem egy egyszerű vírus, hanem a betegség igazi okozója.

Mi fog történni? Ebben a szakaszban, vagyis abban a szakaszban, amikor a rossz vírus veszélyes koncentrációban került a légzőrendszerbe, az események további fejlődését már az immunitás állapota határozza meg, a gyermek testének képességét, hogy ellenálljon és ne legyen beteg.

A SZERVEZET STABILITÁSÁNAK NÖVEKÉSE VIRUSZHATÁSOKRA

A szervezet vírusokkal szembeni rezisztenciájának növelése a következő területeken végzett tevékenységek révén lehetséges:

- A helyi immunrendszer karbantartása és aktiválása.

- Konkrét immunitás létrehozása (vakcinázás).

- Az immunotrop gyógyszerek alkalmazása.

Tekintse meg ezeket a pontokat részletesebben.

A helyi immunrendszer karbantartása és aktiválása.

Ez az ARVI megelőzésének módja valószínűleg a legfontosabb és leghatékonyabb. Alapja a légutak nyálkahártyáinak normál működésének biztosítása, a köpet rheológiájának figyelemmel kísérése.

Folyékony nyálka (nyál, csomó, köpet) - a helyi immunitás fő fegyvere. A száj vagy az orr szárazvá vált - a helyi immunitás „kikapcsolt”: ez azt jelenti, hogy minden feltétel létrejön, hogy beteg legyen.

Mi határozza meg a nyálkahártya állapotát és a nyálka reológiáját egy egészséges gyermekben? Már tudjuk a választ erre a kérdésre: először is, a levegő paramétereitől lélegzik, másodszor, az öltözködés „rendszeréből” és az ivási rezsimből - verejtékezve, nem inni időben - ez a szájban száraz, harmadszor, a szájban száraz az étrendből - nehéz a helyi immunitásért „dolgozni”, ha a szájban mindig van valami élelmiszer, negyedik, a por és kémiai veszélyek miatt, amelyek növelik a helyi immunitás terhelését a légutakba való belépéstől.

A fentiekből következik, hogy konkrét gyakorlati ajánlások logikusan származnak:

· A helyiségben a hőmérséklet és a páratartalom optimális paramétereinek fenntartása. És nem csak ott, ahol élsz! Kérdezd meg az óvodát, az iskolában - ha az adminisztráció tudja, hogy milyen a levegő páratartalma, ha legalább egy higrométer van ebben a kertben, legalább egy párásító, mi a módja a helyiségek szellőztetésének, milyen gyakran és milyen padlót mosunk. Próbálj meg egyetértésre jutni. Végtére is, a nehezen megkeresett pénz sokkal produktívabb, mint a gyógyszertárban való befektetés. És érdemes ösztönözni Pasha nénit, a takarítónőt, hogy a padlót nem öblítse le fehérítővel (az óvoda hálószobájában), de háromszor, de közönséges vízzel;

· Séta a friss levegőben. Gyakran, az év bármely időpontjában. Megfelelő öltözködés, ha lehetséges, az izzadás korlátozása. Ha a futás után kiszárad a szájban, és a gyermek kéri, hogy inni, győződjön meg róla, hogy italokat vegyen magával egy sétára. Győződjön meg róla, hogy a gyermek sokat ivott sportolás közben;

· Takarmányozási korlátozások a takarmányok között: ne feledje, hogy a nyál kifejezetten vírusellenes aktivitással rendelkezik. Állandó étel - csökkenti a nyál aktivitását. Nyilvánvaló, hogy amikor a táplálék a szájban van, a nyál nem vírusokkal, hanem ételekkel foglalkozik;

· Tisztaság a helyiségekben, poreltávolítás, háztartási vegyszerek használatának korlátozása;

· Győződjön meg róla, hogy a gyermek húzza a száját! Nincs semmi meglepő, hogy miután egy gyermek egy mérgező műanyagból készült filctollat ​​gyújtott, ő (természetesen) csökkenti a helyi immunitást;

· Ellenőrizze a fogmosás folyamatát: ha az eljárás után a gyermek szájszárazságot jegyez, cserélje ki a fogkrémet. Ne használjon orvosi pasztát a fogorvos közvetlen utasításai nélkül;

· Olyan helyzetekben, ahol nem lehetséges a levegő párásítása lakónegyedben, sóoldatokat használjon a nyálkahártyák nedvesítésére.

A fentiek mindegyike jól ismert életmód-paraméter. És mindez közvetlen szemlélteti azt a tényt, hogy az akut légúti vírusfertőzések hatékony megelőzése a helyi immunitás megőrzése alapján nem egyszeri cselekvés, hanem a felnőttek közvetlen feladata - szülői, oktatási, pedagógiai - teljesítése. Adósság, amely nemcsak a szülést, a nevelést és a tanítást jelenti, hanem a normál körülmények megteremtését is gyermekeink számára...

Szóval, normális feltételeket biztosítottunk, amennyire csak tudtunk. De nem mindenkinek sikerül egy vidéki házban élni, és az óvoda vezetőjével való egyetértés nagyrészt lehetetlen álom. És egyáltalán nem, mert ez a vezető annyira unalmas. Csak meg kell egyeznie a szanatóriummal, amely a padlót fertőtlenítő megoldásokkal kell mosni, figyelemmel kísérve a helyiség levegő hőmérsékletét, de nem érdekli a levegő páratartalma és a járás időtartama. Ezek csak példák, amelyek szemléltetik azt a tényt, hogy még ha tudjuk, mi a jó és ami a helyi immunitás szempontjából rossz, nem mindig van lehetőségünk arra, hogy helyesen cselekedjünk.

Ezért folyamatosan próbálkoznak javítani, aktiválni a helyi immunitást bizonyos gyógyszerek segítségével. És léteznek ilyen gyógyszerek - a helyi immunitás serkentői.

Közvetlenül megjegyezzük, hogy a helyi és az általános immunitás olyan szorosan összefonódik, hogy szinte lehetetlen megkülönböztetni őket egyértelműen. Bármely, a helyi immunitást serkentő orvoslás valamilyen módon befolyásolja az egészet. Ezért a drogok nevére való hivatkozással helyesebb azt mondani, hogy „az immunitás stimulánsok többnyire helyi hatásúak” - de ez nem változtatja meg az anyag lényegét.

A helyi immunitás modern stimulátorai olyan baktériumsejtek töredékei, amelyek lenyelés vagy nyálkahártya-alkalmazás után szignifikánsan növelik a védőanyagok (immunoglobulinok, lizozim stb.) Koncentrációját a nyálka és a köpetben. Ennek a csoportnak a készítményei mind az akut légúti vírusfertőzések, mind a bakteriális akut légúti fertőzések vonatkozásában mutatják meg profilaktikus hatékonyságukat. Egy másik fontos plusz a SARS bakteriális szövődményeinek megelőzése.

A helyi immunitás bakteriális stimulátorai

Imudon, losengek

IRS-19, orrspray

A helyi immunitás bakteriális stimulátorai megérdemelten népszerűek az orvosok és a betegek körében. Biztonságosak, elég hatékonyak. Ugyanakkor soha nem szabad elfelejteni, hogy a védőanyagok koncentrációja a nyálka és a köpetben csak akkor fontos, ha ez a nyálka és a köpet folyékony. Még a legdrágább és a helyi immunitás legjobb stimulátorai sem képesek megmutatni terápiás tulajdonságaikat, ha a levegő paramétereit nem optimalizálták, kivéve, ha a nyálkahártyákat védik a kiszáradástól.

Más szóval. Ön adta a gyermekgyógyszert, és a védő immunoglobulinok mennyisége a nyálkahártyán 100-szor nőtt. Ha a nyálka száraz, akkor az anyag mennyisége nem számít: száraz nyálka esetén az immunglobulinok egyszerűen "nem működnek".

Specifikus immunitás létrehozása vakcinázással

Ez nagyjából egy álom: a SARV vakcinázása és elfelejtése! De mivel az ARVI több száz legkülönbözőbb vírus, a vakcinázás lehetetlen. Nem védhetsz minden ellen, de létrehozhatsz egy vakcinát egyetlen, specifikus vírus ellen.

Az ilyen jellegű védelem tipikus példája az influenza vakcina megelőzése.

Azok az olvasók, akik gondosan tanulmányozták az influenza 6.2 fejezetét, szkeptikusan mosolyoghatnak, mivel a hatékony vakcina létrehozása első pillantásra nem valószínű. És tényleg: ha a vírus folyamatosan változik, ha több vírus is képes egyidejűleg keringeni, akkor mi a vakcina?

Így a szkepticizmus és a bizalmatlanság két nagyon konkrét problémával igazolható:

- A vírus változó, így még ebben az évben immunitás után is védekezni fogunk, mivel a vírus teljesen más antigén összetételű.

- Ki tudja, hogy melyik vírus jön ide? Milyen vírust kell vakcinálni?

Mindazonáltal mindkét probléma esetében van egy határozott algoritmus egy teljesen racionális megoldáshoz.

Amint a vírus változó, az oltásnak évesnek kell lennie. Kellemetlen, drága, kényelmetlen, de nincs alternatíva. Szeretné, hogy ne kapja meg az influenzát? Nem „soha nem fognak megbetegedni egyáltalán”, hanem „nem idegesülni ebben az évben”? Akarsz? Ezért ebben az évben meg kell adni a vakcinázást.

Rendben van. Egyetértünk. De a kételyek elnyomóak. Hol van a garancia arra, hogy pontosan a vírust fogjuk vakcinázni, amely az adott évben télen járványt okozhat? Végül is nézd meg, mi történik. Úgy döntöttünk, hogy novemberben gyökerezzünk az egész családdal, mert januárban várható influenza járvány - legalábbis az okos nagybátyja azt mondta a TV-n.

Van egy vakcina. Már van! De meg kellett főzni, és ez valószínűleg több hónap. Ezután szállítsd a gyógyszertárba. És aztán eladni. Ez azt jelenti, hogy a vakcina valószínűleg nyáron történt, és a vírus várhatóan januárban várható. Mik azok, bűvészek, varázslók, hogy tudják júliusban, mi lesz a vírus januárban!

És tényleg nem világos, hogy ilyen csodák lehetségesek. Mindazonáltal lehetséges, de nem beszélünk semmilyen varázslatról. És ez magyarázatot igényel.

1948-ban a WHO létrehozott egy speciális programot, amely az influenza elleni küzdelemre összpontosított. Ez a program ma négy szakosodott nemzetközi központot egyesít (Atlanta, London, Melbourne és Tokió) és több mint 120 virológiai laboratóriumot a világ minden tájáról. A laboratóriumok figyelemmel kísérik a vírus forgalmát, és folyamatosan cserélik egymással az információkat arról, hogy mely vírustörzsek találhatók egy adott régióban, ahol mozognak. Minden eredmény nemzetközi központokba kerül. Minden év februárjában a WHO szakértői bizottsága előrejelzést ad arról, hogy az influenza vírus antigén variánsai keringenek az elkövetkező szezonban. Az elmúlt 15 évben az előrejelzés pontossága elérte a 92% -ot. Márciusban a WHO laboratóriumokba vetik a vírusokat, és anyagokat küldnek a vakcinagyártóknak. Az egyes vakcinák összetétele általában háromféle vírusantigénből áll: két A típusú és egy B-típusú. Április-július között a gyártási folyamat folyik - növekszik, keverik, tesztelik, tesztelik. Augusztusban a vakcinát csomagolják, szeptemberben gyógyszertárakba szállítják, október-december hónapban vakcinázás történik.

Az esetek többségében a modern influenza elleni oltóanyagok jól tolerálhatók és magas profilaktikus hatékonysággal rendelkeznek.

Elméletileg az influenza elleni vakcinát mindenkinek mutatják be, aki valódi esélye van a betegségre. És a város minden lakója, a gyermekcsapatba látogató gyermeknek sok esélye van a betegségre. Ismét elengedhetetlen, hogy az a pillanat, amikor valaki egy családtagból megbetegszik az influenzával, akkor mindenkinek kevés esélye van a túlélésre.

Ezt szem előtt tartva az influenza elleni oltás nem annyira célszerű, mint anyagi lehetőségek. De ha összehasonlítjuk a vakcina költségeit egy kéthetes betegség költségével, akkor egy nagyon határozott következtetés automatikusan magától értetődik.

Vannak azonban olyan emberek, akik egyértelműen bizonyítják, hogy az influenza elleni védőoltás - minden áron kimutatható. Ezek az emberek (felnőttek, gyermekek - nem alapvetően), akik számára az influenza nem csak veszélyes betegség, hanem halálos - azokról beszélünk, akiknek már van egy bizonyos betegsége, amely súlyosbodhat az influenza hátterében: a légzőrendszer és a szív- és érrendszer krónikus betegségei, veseelégtelenség, cukorbetegség, immunhiányok... Az oltás nagyon (!) szükséges mindenkinek, aki 65 évesnél idősebb, függetlenül az állapotától.

Arra lehet vitatkozni, hogy érdemes-e egy fiatal (kis hónapos) gyermeket vakcinálni, aki nem vesz részt a gyermekcsapatban, de mindenképpen érdemes megfertőzni azokat a felnőtteket, akik az influenzát a házba hozhatják. Lehetőség van arra, hogy terhes nőt vakcináljanak vagy sem, de meglehetősen ésszerű a vakcina előzetes vakcinázása vagy az összes nem terhes családtag vakcinálása.

Néhány szó a vakcinákról.

Élő, attenuált influenza vírust tartalmazó élő vakcinák.

Inaktivált egész virion vakcina - az összetételükben inaktivált (halott) vírusok. A "tsel szövegionny" szó azt jelenti, hogy a vírus teljes egészében jelen van - nem oszlik meg, nem osztozik.

Az osztott (osztott) vakcinák elpusztított vírus részecskéit, felületét és belső fehérjéit tartalmazzák.

Az alegység vakcinák csak felületi fehérjéket tartalmaznak - hemagglutinint és neuraminidázt.

Minden egyes specifikus vakcina saját indikációs és ellenjavallati listája, saját kockázati tényezői, saját mellékhatásai, saját beadási módszerei és adagolási elvei, amelyek nemcsak a beteg korához kapcsolódnak, hanem a vakcinázás elsődleges módszereivel is (azaz influenza először az életben) vagy ismételje meg.

Szerencsére az influenza elleni vakcinák választása olyan nagy, hogy ha van jelzése, vágy, lehetősége és egy orvos, aki elmagyarázza és tanácsolja, akkor gyakorlatilag bárki vakcinázhat.

Mindazonáltal nagyon fontos, hogy időben, pontosabban előzetesen vakcinázzuk az immunitás kialakulását, a vakcina típusától függően, 7-20 napig tart.