Amikor tél jön, és az időjárás hideg lesz, a legtöbb ember a hideg ismerős tüneteit tapasztalja: hidegrázás, orrfolyás, köhögés, izomfájdalom, láz. Fájdalomossá válunk, gyorsan elfáradunk, nem vagyunk képesek mindennapi tevékenységeink megtételére, le akarok feküdni és aludni, gondoltunk betegnapra, és néhány napig az ágyban feküdtünk.
Természetesen, ha hideg és nedves kívül van, az emberi immunrendszer gyengül, ami jobban hajlamos a különböző betegségekre: influenza, hideg, köhögés, izomfájdalom. Ősz és tél nem csak fényes és varázslatos évszak, hanem hideg évszak is.
Számos eszköz és mód van arra, hogy megvédje magát a megfázás ellen. A fentiek alapján készen kell állnia arra, hogy ellenálljon ezeknek a hideg napoknak a hatásainak, és próbálja meg megtenni a megfelelő megelőző intézkedéseket, amelyek lehetővé teszik, hogy ellenálljon a szezonális változások következtében felmerülő egészségügyi problémáknak.
Hogyan lehet gyorsan leküzdeni a hideget
Jellegzetes csiklandozást érez az orrban, köhögésben és torokfájásban - ne várjon, amíg a mikrobák a testben nem járnak. Kezdje a hidegkezelést azonnal!
Ron Eccles professzor az Egyesült Királyságban, a Cardiffi Egyetem hidegközpontjában kínál ilyen helyreállítási programot, hogy segítse a hideg időjárás okozta hideg tünetek leküzdését, és mindössze 24 órán belül leküzdeni őket.
- 07:00- vegyen egy forró zuhanyt.
A forró zuhany a legjobb módja annak, hogy elindítsa a napot. A hideg miatt reggel felébred, fájdalmat érez az ízületekben és súlyos fejfájással. De egy forró zuhany segít pihenni, és a forró gőz segít megtisztítani az orrcsontokat annak érdekében, hogy elkerülhető legyen egy olyan betegség, mint a sinusitis.
- Nyolc óra- egészséges reggeli.
A magas színvonalú, kiegyensúlyozott étrend fontos a megfázás utáni helyreállítási folyamatban.
A reggeli a gyógyulás kulcsa: a nap jó kezdete és a hideg tünetek enyhítése. Természetes narancslevet inni és egy csésze antioxidánsban gazdag bogyókat enni, zabpehellyel extra energiára. A C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek erősítik a szervezet védekezését a fehérvérsejtek működésének javításával, amelynek fő szerepe a vírusok támadása.
Itt van egy másik jó lehetőség: elindíthatja a napját a zöldségleves vagy a csirke húsleves elkészítéséhez reggelire.
- 10:00- gőzkezelés.
Ha hideg, orr-torlódás és orrfolyás jelenik meg. Nehéz lesz belélegezni az orrán keresztül, mert a nyálkahártya felesleges. Ha az orrcsontok megduzzadnak, valószínűleg szinuszgyulladásban szenved, melyet súlyos fejfájás is kíséri. Ebben az esetben a legjobb, ha a kezelőorvosa által felírt gyógyszereket vagy a rhinitis kezelésére szolgáló természetes jogorvoslatokat alkalmaz.
Ezen kívül megpróbálhatja kezelni a sinusitis gőzt. A vízgőz jó módja az otthoni megfázásnak. Az a tény, hogy a vírus érzékeny a magas hőmérsékletre, így „megölheti” azt, ha az orrüregeken keresztül forró gőzt belélegez. Egyes betegek melegvizes csapot nyitnak a fürdőszobában, és lélegzik a meleg gőzt. Valaki burgonyát főz, és a gőz fölött lélegzik. És csak egy tál forró vízzel döntheted a fejed, és 5 percig takarhatod meg a fejedet. Ez egy csodálatos eszköz, amely megnyugtatja és tisztítja a légutakat.
- 12.00- Kötelező séta a friss levegőben.
Bár úgy tűnik, hogy a hideg időjárás semmilyen módon nem segíthet a gyógyulásban, azonban a vacsorához való séta segíthet a hangulatban, és a friss levegő erősíti az immunrendszert. Ezért úgy gondoljuk, hogy a pihenés a parkban, még hideg időben is, több órán keresztül nem károsítja az egészséget. De ne felejtsd el, hogy melegen öltözz!
- 13:00 - ebédidő.
A betegség során próbáljon minél kevesebbet enni. Főként csak gyümölcsöt, zöldséget és csirke levest fogyasztanak. A teljes gyomorral az energia nagy része az élelmiszer-emésztésre, nem pedig a betegség elleni küzdelemre fordul. Ezen túlmenően, nagy mennyiségű táplálékkal a vér jelentős része az emésztőrendszer területére rohan, ami betegség esetén nem kívánatos.
Ebédre sült és más gyorsétel helyett sült csirkét főzhetünk salátával. A csirkehús fehérje immunsejteket termel és stimulálja az immunrendszert. A salátában levő zöldségek antioxidánsokban és tápanyagokban gazdagok, amelyek a hideg elleni küzdelemhez szükségesek.
- 15:00- egészséges ital.
Délután jobb forró gyógynövényes teát inni. Segít gyorsan megszabadulni az orr nyálkairól. Szintén a gyógynövény tea helyettesíthető egy pohár frissen facsart narancslével, amely nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, ami hasznos a hidegben történő helyreállításhoz.
Este nagyon jó lenne fűszeres ételeket fogyasztani, mint pl. A chili con (a Texas és a mexikói konyhai ételek - a chili paprikával és a hússal). Ezek az élelmiszerek segítenek a testhőmérséklet növelésében, és ez segít csökkenteni a megfázást. A vacsora adagjában szereplő egyéb összetevők:
Ismertek vírusellenes és antibakteriális tulajdonságaik miatt, és segítenek a hideg leküzdésében és az orr szinuszainak eltávolításában.
- 20:00- fürdő a test pihenéséhez.
Természetesen, és valószínű, hogy a hideg miatt fáradtnak érzi magát és fájdalmat érez az izmokban. Ahhoz, hogy gyorsabban elaludjon és jó alvás legyen az éjszaka folyamán, meg kell lazítania az izmokat, és ehhez egy órát vagy két órát megelőzően jó meleg fürdő van. A vízben hozzáadhat néhány csepp eukaliptusz illóolajat, ami szintén segít gyorsan megszabadulni a hideg tünetektől.
- 22:00- pihenés és alvás ideje (8 óra alvás).
Prof. Ron Eccles:
„Az alvás és az immunrendszer nagyon szorosan összefügg. Az immunrendszer szabályozhatja az alvási mintákat. Az alvás vagy az időszakos ébredés hiánya negatív hatást gyakorolhat az immunitásnak a fertőzés ellen.
Az alvás hiánya növeli a hideg fogás kockázatát. Ezért nagyon fontos, hogy korán este lefeküdjön, és jó éjszakai alvás legyen, hogy gyorsabban lehessen visszaszerezni az erejét. A jó alvás erősíti az immunrendszert, és segít leküzdeni a hideg tüneteket.
El kell kerülnie az italok, például kávé vagy alkohol fogyasztását lefekvés előtt, mivel ez zavarhatja az alvás minőségét.
Most már tudod, hogyan kell legyőzni a hideget és megszabadulnod kell a kellemetlen tünetektől.
Hogyan lehet gyorsan megverni a hideget
A közönséges hideget különböző légúti fertőzésekkel kapcsolatos rossz közérzetnek nevezzük. Általában a torok és az orr nyálkahártyájának gyulladása kíséri őket. Bármelyik időszakban hideg lehet. Elég, ha a lábakat túlhűtjük, vagy az eső alá esik. Mivel a közönséges hideg az emberek életében gyakori jelenség, ma már számos lehetőség van a betegség leküzdésére.
Ezen az oldalon:
A hidegről
Az orvosok a megfázásról beszélnek, a hipotermia következtében. Még a nyár közepén, meleg időben is könnyen megbocsáthat, például néhány perc alatt a légkondicionáló alatt. A tünetek szerint a közönséges hideg sok légzőszervi megbetegedésre emlékeztet, mondjuk az ARVI és a laringitis. Érdemes megjegyezni, hogy a légzőszervi betegségek más eredetűek. A hideg megjelenése hipotermián alapul, és ARVI a vírusfertőzéseken. Sokan ezeket a betegségeket hasonlónak látják hasonló hasonlóságok miatt.
Hogyan lehet gyorsan gyógyítani az ARVI-t
Ha egy banális hipotermia miatt hideg keletkezik, az ARVI-t az okozza, hogy a fertőzés az emberi testbe kerül, amelyet a légcseppek továbbítanak. ARVI esetén az orrnyálkahártya gyulladása jelentkezik, és a következő tünetek jelennek meg:
A betegség átlagosan hét napon belül eléri a csúcspontját. De ha az ARVI első jeleit követően azonnal kezdi a kezelést, akkor 3-4 nap után sokkal jobban érzi magát. Hasonló betegségeket kezelnek mind a gyógyszerek, mind a népi gyógyszerek esetében.
A forralt bor enyhíti a megfázást
Malo tudja, de a vörösbor egy erős fegyver a megfázás ellen. Az ital megöli a káros mikrobákat, különösen melegítve. Ezenkívül helyreállítja a test belső erőforrásait, kitölti az energiát és minimálisra csökkenti a hideg tüneteket. Ha meleg borban van, add hozzá a magas C-vitamin tartalmú gyümölcsöket, valamint a természetes mézet - a szerszám hatékonysága áthalad a tetőn. Emiatt a forralt bor kiváló ital, pontosan az időjárás miatt. Melegíti a légutakat és növeli az immunitást. A forralt bor eredeti receptje az ital alacsony hőmérsékleten történő főzését igényli. Szükséged lesz egy üveg vörösborra a következő összetevőkkel:
- narancs szelet
- alma szeletek
- pár citromos szelet
- 2-3 fahéjat
- több szegfűszeg
- méz ízlés szerint
A bort a teljes tartalommal együtt forraljuk, de nem főzzük. Az így kapott ital 10-20 percig ragaszkodik, majd hő formájában. Felhívjuk figyelmét, hogy nem ajánlott egyszerre több mint 2 pohár italt.
SARS kezelése sörrel
A hagyományos orvoslás egy másik receptje a forró fűszeres sör. Kiderült, hogy egy ilyen egzotikus italnak kedvező hatása van a testre. Fűtött sör alkalmazása esetén a következő előnyöket kapja:
- zsírszétválás
- a csontrendszer erősítése
- a gyomor-bél traktus javítása
- a vérnyomás normalizálása
- könnyebb légzés
- a sók eltávolítása a testből
- vérkeringés javulása
- a belső szervek, különösen a szív oxigén éhezésének csökkenése
Továbbá, a meleg fűszeres sör antimikrobiális és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, és nyugtatja az idegrendszert is. Sokféle módja van a megfázásnak ezzel a mérgező itallal. A legnépszerűbb módszereket ismertetjük az Ön számára:
Ha a torok fáj, ajánlott a tömörítés használata. Vegyünk egy pohár sört, melegítsük fel és adjunk hozzá egy evőkanál mézet. Nedvesítse meg a ruhát ruhával vagy törülközővel, és préseljen a torkára.
Erős köhögést sör infúzióval kell kezelni. A készítmény elkészítéséhez 0,5 liter sört, 250 gramm cukrot, teáskanálnyi ánizslevelet és 2 evőkanál apróra vágott édesgyökérgyöket kell összekeverni. Keverjük össze az összes összetevőt egy zománcozott edényben és helyezzük vízfürdőbe. Egy óra múlva kész lesz a főzés. Naponta háromszor kell fogyasztani és 1 evőkanál.
0, 5 liter sör, adjunk hozzá 1 evőkanál cukrot, melegítsük és inni azonnal. Ez a recept enyhíti a hosszú száraz köhögést.
A kifejezett hideg tünetek eltávolítása segíti a 0,5 literes sör és 2 evőkanál méz keverékét. Melegítsük fel az italt, és vigyünk kicsi kortyokat, majd menjünk egy meleg takaróba.
Ez csak egy kis része a hideg recepteknek, amelyek sokéves tapasztalattal rendelkeznek a hagyományos orvoslásban. Valójában sokkal több. Egyébként a söritalokat kezelni kell, és nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani a mérgezés érdekében.
Külső kezelés fokhagymával
Tudjuk, hogy a megfázás során fokhagymát kell enni. Vannak azonban olyan módszerek, amelyek lehetővé teszik az illatos növények kifelé történő használatát. Vágja a fokhagymát kis szeletekre, ossza 2 részre. Ezután vágjunk 2 gézszalagot, egyenlő arányban eloszlatjuk őket, és csavarjuk meg őket. Illessze be a fülbevalót a fülébe 15 percig. Így a hasznos anyagok behatolnak az orrnyálkahártyába, megölve a baktériumokat. Idővel az eljárás időtartama 30 percre növelhető.
Légzőszervi betegségek kezelése improvizált termékekkel
A leírt kezelési módokon túl sok más recept is van, amelyek minden otthonban található termékeket használnak. Szinte mindenki tudja, hogy a betegség kialakulásának idején erőteljes csapást okozhat a mikrobáknak egy pohár vodkával, piros paprikával. A kiwi, a citrusfélék és a taiga bogyók immunitása kedvező hatással van. Különböző gyógyteák és teák nagyon hasznosak.
Hogyan lehet gyorsan megverni a hideget: a legjobb népi módszereket
A közönséges hideg gyakran rossz időben történik. A munka, a házimunkák, a gyerekek - nem adnak lehetőséget arra, hogy az ágyban fekve gyengüljön. A gyógyszertárakban rengeteg köhögési jogorvoslati lehetőség van, amelyet azonnal követnek azok, akik alig érzik magukat rosszul. Cseppek, spray-k, tabletták, porok, szopogatások a szopáshoz - a gyógyszertár által a gyógyszertárban kínált gyógyszerkészítmények. Megfelelő költségük van, de nem mindig rendelkeznek a kívánt hatással.
Ha belépsz a múltba, korábban nem volt ilyen mennyiségű gyógyszer. Őseinket improvizált eszközökkel kezeltük. Az infúziókat és gyógynövényeket nagyszüleink gyógyítójaként szolgálták. Ezenkívül a népi jogorvoslatok teljesen természetesek és nem tartalmaznak vegyi anyagokat.
A hideg, a tej és a méz, a mész tea, a mézes tea, a málna tea, a ribizli, a áfonyalé, a citrommal ellátott tea felhasználásával az első jeleit érzékelték. A lencse, a citrom és a málna gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. A ribizli és az áfonya lázcsillapító szereket tartalmaz. A tej és a méz lágyító hatással van a torokfájásra.
Az orrcseppek hiánya nem aggasztotta az őseinket. A melegített napraforgó, olívaolaj és mentaolaj mindkét orrlyukba három cseppet csepegtetett. Szintén csöpögő aloe gyümölcslé (a szárból leszorítva). A hagymát vagy a fokhagymát használják. A terméket finom reszelőre dörzsölték, dekantált gyümölcslé és naponta három-négy csepp csepegtették.
Széles körben használt dörzsölés. Harminc gramm növényi olajat kevertünk illóolajokkal (eukaliptusz, fahéj levélolaj, ravansar), majd a keveréket a torokra és a mellkasra visszük fel. A dörzsölést éjjel végezték. Reggel a hideg tünetek visszaszorultak. A hőmérséklet elleni küzdelemben a testet alkohollal dörzsölték.
A torokfájásokat tömörített és öblítővel kezeltük. Az öblítéseket szódával, sóval, jóddal, kamilla, zsályával, eukaliptuszkal és más gyógynövényekkel végeztük. Két teáskanál szódával kevert só, vagy tíz csepp jódot adtunk hozzá. Mindez egy pohár meleg főtt vízben, naponta három-négyszer öblítve. A kamilla és a zsálya egy-egy arányban keveredik, forró vizet öntöttek és 15 percig infundáltuk. Az öblítést naponta ötször hajtották végre.
Kompresszorként friss káposztaleveleket, növényi olajat, mustárt, torma, alkoholt használtak. A tömörítés több rétegből készült. Az első réteg olajjal, alkohollal megnedvesített ruhával vagy vékony torma- vagy mustárpor réteggel volt felhordva. Ezután a szövetet egy csomagolással csomagolták, amely tetején pamut borított, és becsomagolták. A legjobb eredményt egy sűrű sál vagy sál tömörítésével érte el. A tömörítés időtartama 1-12 óra. Alapvetően éjszaka készültek.
A kémia nem mindig pozitív hatással van a megfázás kezelésére. De a betegség első tünetei alig érzik magukat tabletták és spray-k esetében. A hagyományos orvostudomány receptjeit is igénybe veheti, és még akkor is, ha az első nap után nem lesz könnyebb, majd „fusson” az orvoshoz.
Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást otthon
A betegség gyakran sérti tervünket, nem teszi lehetővé egy fontos esemény meglátogatását, kirándulást vagy sürgős munkahelyi problémák megoldását. A hideg - a leggyakoribb betegség a szezonban - sok problémát és problémát okoz. Ezért ma már egyszerűen szükséges, hogy információt kapjunk arról, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideget, hogy a betegség ne üsse le a pályát.
Hideg tünetek
Először is, a gyógyászatban nem létezik ilyen betegség - a közönséges hideg. A mindennapi életben azonban gyakran adnak ilyen nevet olyan betegségeknek, amelyeket egy szervezet hipotermiája okoz, és a következő tünetek jelennek meg egy személyben:
- torokfájás;
- láz;
- fejfájás;
- orrfolyás;
- köhögés;
- fájdalom a szemben, könnyezés;
- fájó ízületek és izmok;
- gyengeség és fáradtság.
Hibák a hideg kezelésében
A hideg kezelésében nem ajánlott:
- A hőmérséklet csökkentése, ha nem érte el a 38 ° -ot. Ez a hőmérséklet azt jelzi, hogy a test önmagában egy hideggel küzd.
- Az orvos ajánlása nélkül vegye be a gyógyszert, ami kellemetlen következményekké válhat, és csak súlyosbíthatja a beteg állapotát.
- Melegítse fel a testet magas hőmérsékleten. Ezek az eljárások hozzájárulnak a testhőmérséklet további növekedéséhez, és növelhetik a nyomást és ájulást.
- Egyél hideg és nagyon meleg ételeket. Még akkor is, ha egy torokfájást kezelünk, nem szabad forró forró italokat fogyasztani, megégetheted a gégét.
Egyszerű hidegkezelési szabályok
Természetesen bárki vissza akar térni a lehető legrövidebb idő alatt. Teljesen lehetséges, csak bizonyos szabályokat kell követnie, amelyek rövid idő alatt segítenek a hideg legyőzésében. Tegyük fel azokat, amelyek egy nap alatt használhatók a hideg gyógyítására.
- Ne hordjon hideget a lábán. Még a legsürgetőbb kérdések sem lehetnek fontosabbak, mint az egészség.
- Kezdje a kezelést azonnal, amint rosszul érzi magát, és a hideg első jelei. Rövid idő alatt megszabadulhatsz, csak a kezdetektől fogva.
- Biztosítson kényelmes körülményeket a lakásban: gyakran szellőztesse a helyiséget, de ne hozzon létre huzatot, nedvesítse a levegőt.
- Ne felejtsük el, hogy az alvás segít gyorsabban megbirkózni a hideggel. Figyelje meg az ágy pihenését.
Ha egyáltalán nem akarsz enni
Amikor a hideg jön, az étvágy eltűnik. Azonban, ha megbirkózik a letargia és a végtelen fáradtság érzése egy üres gyomorban, nem valószínű, hogy sikerül. Természetesen nehéz megbirkózni a test nehéz ételével, ezért sokkal hasznosabb, ha könnyű zöldségleveseket és friss paradicsomból készült salátákat készítenek paprikával vagy ropogós káposztával hagymával.
A beteg hideg táplálkozásánál bőséges italnak kell lennie. A folyadék megszabadítja a méreganyagok testét. A következő egészséges italokat fogyaszthatja:
- gyógynövény tea málnával vagy mézzel;
- csipkebogyó-infúzió;
- áfonya- vagy áfonyalé;
- szárított alma, szárított sárgabarack és aszalt szilva kompótja;
- citromos főzet, egy citrusfélékből készült, két liter vízben, méz hozzáadásával.
Ahhoz, hogy gyorsan legyőzze a hideget, meg kell tennie egy sor intézkedést a fő tünetek kiküszöbölésére: egy orrfolyás, köhögés, fájdalom és torokfájás.
Hogyan gyógyítsunk hideget a hideg?
A hideg kezdetét az első jel - a hideg - felismeri. A legegyszerűbb, ha azonnal megszabadulnak az orr-torlódás megjelenését követően. A hideg kútból származó segítség:
- Az orrát két óránként öblítse le sóoldattal (szóda hozzáadásával), vagy szárított körömvirág virággal.
- Csepp aloe gyümölcslé, burgonya vagy répa, forralt vízzel hígítva 1: 2 arányban.
- Csepp hagymát és mézet: A hagymát reszeljük, adjunk hozzá 50 ml meleg vizet és fél teáskanál mézet a keverőhöz, keverjük össze, és 30 percig félretesszük. Ezután feszítse meg a gomba. A kapott folyadék 2 alkalommal csepegtette az orrjáratba naponta négyszer.
- A friss Kalanchoe-lé jól hidratálja az orrnyálkahártyát. A hideg gyümölcslével naponta 2-3 alkalommal kenje meg az orrjáratokat.
- Az orrban lévő ropogósság, ami megnehezíti a légzést, segít megszabadulni a növényi olajoktól (olívaolaj, homoktövis, takaró), amelyek közül néhány csepp szükséges az egyes orrjáratokba.
- Gőz belélegzése kabát burgonyából vagy lúgos ásványvízből. Legalább 15 percig párban kell lélegeznie, forró folyadékkal és egy törülközővel lefedve a tartályra támaszkodva. Az eljárás után teát kell inni mézzel és lefeküdni.
- Hideg belélegzés hagymából vagy fokhagymából. Egy ilyen eljáráshoz meg kell vágni a gyökérkultúrát, hagyjuk állni egy zárt tartályban kb. Harminc percig, majd néhány lélegzetet az orrával és a szájával ebből a tartályból.
Hogyan lehet megszabadulni a köhögést a megfázásért?
Egy kezdeti köhögés gyorsan meggyógyítható a kezelés megkezdésével kapcsolatos fokozott intézkedésekkel, amelyek magukban foglalják az őrlést, a gyógyászati italok ivását, a belélegzést és a test felmelegedését. De először először.
súrlódás
A dörzsölés számos betegség kezelésére szolgáló módszer, amely magában foglalja a test egyes részeinek intenzív masszázsát terápiás szerekkel. Hideg, általában a mellkas, a hát és a lábak masszírozása. Ez az eljárás segít a gyógyszerek gyors felhasználása nélkül. A gyógyítás és a hidegkezelés segít a dörzsölésben az alábbi eszközökkel:
- Ricinusolaj köhögéskor. A 2 evőkanálnyi mennyiségű fűtött olajat 1 evőkanál terpentinnel összekeverjük és a mellkasba dörzsöljük (a szív kivételével), majd ezt a keverékkel dörzsöljük, majd meg kell becsomagolni és aludni. Két vagy három ilyen eljárás után elkezdődött a köhögés.
- Honey. A hőmérsékletet kb. 40 ° C-ra kell felmelegíteni, nem többre, hogy ne égesse magát, és köhögéskor dörzsölje a mellkasterületet. Csomagolja fel és hagyja a mézet teljesen lehűlni, majd leöblítheti a meleg víz maradványait, és meleg káposztalevelet alkalmazhat, meghosszabbítja az őrlés hatását.
- Kámforolaj. Tágítja a nagy ereket, ezáltal növelve a véráramlás intenzitását, ami jelentősen megnöveli a szervezet fertőzésállóságát és megszünteti a köhögést. Az olaj a mellkason és a háton masszázs mozdulatokkal kerül alkalmazásra.
- Fokhagymát. Lehetnek a megfázás és a köhögés, ha hozzáadjuk a fenti eszközökhöz 3-4 zúzott lobulát. A fokhagyma képes ösztönözni a véráramlást az alapok hatásának helyére.
Gyógyító italok
Már elmondtuk, hogy a sok folyadék fogyasztása gyorsabbá válik. Vannak azonban olyan különleges italok, amelyek segítenek a köhögés és a hideg ellen. Mondja el, hogyan kezelje a köhögést illatos italokkal.
- A gyógynövények főzetei segítenek a köhögés leküzdésében, ami csak hamarosan elkezdődik, és csak ritka köhögéssel jár. Hasznosnak tartják oregánó, nyárfa, elecampane, mellékfolyó, kakukkfű, menta. Ezek a gyógynövények nagyon hatásosak a száraz köhögés ellen is, amelyet infúziójuk segítségével kezelhetünk az orvos által előírt főbb kezelési módszer kiegészítéseként. Készítsen egy italt könnyű: egy pohár forró vízben egy maréknyi gyógynövényre van szüksége, és ragaszkodjon 15 percig. Egy pohár gyógyteát naponta háromszor kell itatni.
- A frissen facsart fekete reteklé segít megszabadulni a köhögéstől és a köpettől. Ahhoz, hogy megtisztítsuk, a mosott és hámozott reteket a lehető legkisebbre kell apróra vágni, adjunk hozzá mézet és tegyünk egy edénybe, amelyet fedéllel kell lezárni. Hagyja a reteket 5 órán keresztül, hogy kiemelje a gyógyító gyümölcslét, amelyet naponta háromszor kell bevenni, és 1 evőkanál.
- A menta ital felmelegíti a torkát, és gyorsan eltávolítja a köhögést. Evőkanál menta leveleket egy pohár forró vízzel kell önteni és 10 percig hagyni. Adjunk hozzá egy kanál mézet, 2 evőkanál citromlevet és apróra vágott fokhagymás szegfűszeget az infúzióhoz. Meg kell inni a drogot meleg, és akkor meg kell becsomagolni jól, és aludni.
belélegzés
A forró gőz belégzése - talán a köhögés köhögésének legjobb módja, ami hamarosan a hideg miatt kezdődik. Otthonban a belégzést gyakran úgy végezzük, hogy a forró gőzt egy serpenyőből vízzel belélegzik, amelyhez gyógyszert adnak hozzá. Ebben az esetben a beteg egy törülközővel lefedi a fejét a mélyebb ütközés érdekében.
Ez a módszer tüdőbetegség esetén indokolt, de ha a betegség súlyosabb, és az alsó légutak károsodása kíséri, akkor egy porlasztót használnak a kezelésre - egy eszköz a gyógyszerek permetezésére. Egy ilyen eszköz esetében az orvos előírja a megfelelő gyógyszereket.
Kezdetben a köhögés belégzése nagyon hatékony a következő eszközök alkalmazásával:
- Illóolaj eukaliptusz, menta, boróka vagy fenyő. Elég, ha pár cseppet adunk forró víz tárolóedényéhez, és 15 percig szellőztetjük a törülközőt. Ez idő alatt a baktériumok meghalnak, és a köpet könnyen elindul.
- A kamilla, a hársvirágok, a kakukkfű, a vörösáfonya levelei szintén enyhe hideg formájúak. Először a vizet forró vízzel kell önteni, fél órán át hagyni egy vastagfalú edényben (hosszabb ideig melegen tartani), majd öntsük egy kis tálba, és kezdjük belélegezni.
Felmelegedés
A hő a köhögés és a megfázás legrosszabb ellensége, így a felmelegedés a legjobb és leggyorsabb módja annak, hogy harcolni tudjunk vele. A hagyományosan használt gyógyászati mustárapolcsokat azonban sikeresen helyettesíthetik száraz mustár és méz keverékével. Hogyan lehet gyógyítani a fagyosodást otthon a házi mustárral? Fontos, hogy egy vastag műanyag tömeget készítsünk, süteményeket készítsünk belőle, és alkalmazzuk a mellkasra és hátra.
A tömörítés jó a felmelegedéshez. Több rétegből készülnek. Az első réteg egy gyógyítószerrel impregnált ruhadarab; a második réteg pergamen vagy film, a harmadik pedig meleg sál vagy gyapjú sál (melegre).
A tömörítés áztatásához használhatja:
- vöröspaprikával kevert reszelt nyers burgonya;
- mustárral és mézzel kevert főtt burgonya;
- alma almabor ecet, növényi zsír és kámforolaj aránya 5: 3: 2.
Torokfájás
Ha torokfájása és torokfájása van, elkezd pirulni - azonnal kezdje a hidegkezelést, még akkor is, ha nincs köhögés. Mit gyógyíthat a torokfájás?
Sürgősségi asszisztens a torokfájás - gargle. A zsályából, kamilla és az orbáncfűből készült húslevesek segítenek gyorsan megszabadulni a megfázásból. Ahhoz, hogy egy főzet, meg kell főzni egy evőkanál gyógynövények egy pohár forró vízzel, forraljuk fel, azonnal távolítsa el a hőből, és hagyjuk 15 percig. Megragadhat, ha a főzet egy kicsit hűvös.
Készíthet egy másik megoldást. Egy pohár főtt vízben öntsünk 1 teáskanál szódát és sót, adjunk hozzá 10 csepp jódot. Egy ilyen keverék enyhíti a gyulladást az öblítés után, és eltávolítja a kellemetlen érzéseket.
Megerősítjük az immunrendszert
Nem lehet teljes mértékben beszélni arról, hogyan lehet gyorsan visszatérni a hidegből, anélkül, hogy megemlítenénk a szervezet védekezésének erősítését. Az alábbi termékek segítenek erősíteni az immunrendszert és legyőzni a hideg, köhögést és egyéb kellemetlen tüneteket:
- Chili paprika. Segíti az anyagcserét, segíthet a légzési nehézségekben, elpusztítja a patogén baktériumokat.
- A dió E-vitamint tartalmaz, és jó antioxidáns.
- Gyömbérgyökér, hagyma és fokhagyma védi a szervezetet a fertőző betegségek ellen.
- A citrusfélék, az alma, a kiwi, a datolyaszilva, a káposzta, a bolgár paprika a C-vitaminral - az erős immunitás legjobb barátjával - kiegészíti a testet. Annyi vitamin elegendő, hogy a hideg gyorsabban megy.
- A ribizli, a málna és a szeder a testben biológiailag aktív anyagok beszerzését pótolja, és az áfonya és az áfonya néhány nap alatt hozzájárul a megfázás valamennyi tünetéhez.
A tudás hatalom. Miután hasznos információkkal rendelkezett a hideg meggyógyítására rövid idő alatt, gyógyszertárgyógyszerek nélkül, bármelyik megfázás elleni küzdelemben megnyeri a győztest.
Ha minden szükséges intézkedést megtesz, a betegségtől néhány napon belül megszabadulhat. És akkor biztonságosan megtervezheti a hétvégét, mert semmi nem akadályozhatja meg, hogy egy fontos eseményre menjen, menjen az országba, vagy meleg országokba utazzon a fényes nap egy részében.