StoneХ A kőkori csontvelő csemege

XP. 2.7.38.4. A mitikus civilizációk kora. A csontvelő a kőkorszak csemege.

Alexander Sergeevich Suvorov („Alexander Suvory”).

A HUMANITÁS FEJLESZTÉSÉNEK TÖRTÉNETÉNEK KRONOLÓGIA.

Tapasztalat az idő- és térbeli történelmi események sorozatának rekonstruálásában a napenergia-aktivitással összefüggésben

2. könyv. A HUMANITÁS FEJLESZTÉSE ERA-TÉREN.

7. rész. A mitikus civilizációk kora.

38.4. A csontvelő a kőkorszak csemege.

Nyitott internet illusztrációja.

Cenozoikus korszak. Antropogén időszak. Pleisztocén.
Ősi kő kora. Közép-paleolitikus.
Pleisztocén. Késő kőkorszak. Késő paleolitikus.
50 000 BC

Észak- és Nyugat-Európa. Jütland. A primitív emberek migrációja. Modern emberiség. Homo sapiens neanderthalensis - az emberiség fajlagos klasszikus neandertaljai. Klasszikus primitív kommunális neanderthális civilizáció. A csontvelő a kőkorszak csemege. 50 000 BC

A jövő Dánia területén egy ésszerű klasszikus Caucasoid Neanderthal vadász szétzúzta a csontokat a nehézkemény szerszámokkal a csontvelő beszerzése érdekében.

A kőkorszak minden idején az állatok és az emberek agya és csontvelője minden csemegéjévé váló primitív embernek tekinthető. Gyakran táplálkoznak a terhes nőkkel, a csecsemőkkel és a legsikeresebb és erősebb vadász nyertesekkel.

Ma tudományosan tudjuk, hogy a „csontanyag kétféle vegyi anyagból áll: szerves (1/3), főként ossein és szervetlen (2/3), főleg kalcium-sók, különösen mészfoszfátja (több mint fele - 51,04%) ) ".

Nem ismert, hogy az akkori primitív emberek (Kr. E. 50 000) tudták-e a csontanyag kémiai összetételéről, de kétségtelenül a csont fizikai tulajdonságai és szerkezete jól ismert volt számukra.

Például tudhatták, hogy a maró savas környezetbe helyezett csontok lassan oldódnak, miközben a szerves anyag marad, megtartja a csont alakját, de lágy és rugalmas.

Azt is tudták, hogy a tűzben és a tűzben pörkölt csontok megtartják formájukat, és erősek, de törékenyek, amikor a szerves anyag ég, és a szervetlen maradványok.

Ezért a csontokból készült szerszámok gyártásához primitív csontmesterek és minden egyéb, szerves anyagot és ásványi sót (például szarv és tengeri kagyló) tartalmazó tárgyat szárítottak, óvatosan kiválasztva a fűtés vagy égetés módját.

Kísérletesen vagy empirikusan a primitív emberek megértették, hogy "a szervetlen és szerves anyagok kombinációja az élő csontban rendkívüli erőt és rugalmasságot biztosít."

Például egyértelműen észrevették, hogy a kisgyermekek csontjai "nagyon rugalmasak, és ezért ritkán törnek", és az idős korban a csontok törékenyek és könnyen eltörnek. Ez nyilvánvaló bizonyíték nélkül a szervezetek természetes kialakulása és öregedése miatt.

A csontok kivágása és felosztása a kövek és a kőfaragások fújásával, a primitív emberek természetesen láthatták (elkerülhetetlenül látniuk) a csontszerkezet - osteon vagy a központi csatorna körüli, a tartályokat és az idegeket körülvevő központi csatorna rendszerét.

Lássátok valamit, de nem figyeltünk rá, ez nem hús.

Talán valaki a legérdekesebbnek tudta volna észrevenni, hogy a csonttest nem sűrű, néha szivacsos, és a magban üreges, és tele van nagyon finom zselés anyaggal - a csontvelővel.

Ma már tudjuk, hogy a csontvelő nem csak egy ízletes anyag, hanem egy speciális "vérképző szerv és a test biológiai védelme".

Nem csoda, hogy ez a különleges szerv a test legtartósabb struktúrájának magjában rejtve van!

A csontvelő az erős csontok belsejében van (a csontvelő üregében), és az agy a csont koponyán belül van.

A csontvelő kitölti a csont összes belső terét, és egyetlen egészet alkot a csont többi részével, mint egy szerv.

A csontvelő kétféle: vörös és sárga.

A vörös csontvelő finom vörös tömeg, amely „retikuláris szövetből áll, amelynek hurokjában sejtes elemei közvetlenül kapcsolódnak a hematopoiesishez (őssejtek) és a csontképződéshez (osteo-receptorok - osteoblasztok és csont-pusztító oszteoklasztok).”

Most már tudjuk, hogy milyen őssejtek vannak, és mennyire fontosak az emberi test egészségére és a szövetek és szervek rekonstrukciójára (helyreállítására).

A modern tudósok az őssejtek segítségével remélhetik, hogy új szerveket termelnek, megújítják és javítják a testet, meghosszabbítják az érettséget, és idővel visszahozzák az öregséget és a tisztességet.

A vörös csontvelő „idegekkel és vérerekkel van ellátva, amelyek a csontvelő mellett táplálják a csont belső rétegeit”. Ezek a véredények és a vérsejtek a csontvelőnek piros színt adnak.

A sárga csontvelő egy zsíros, puha tömeg, amely speciális zsírsejtekből áll.

Amikor egy fiatal szervezet növekszik és fejlődik, a vörös csontvelő uralkodik (például újszülötteknél csak vörös agy).

Ahogy a szervezet fejlődik és „nő fel”, a vörös csontvelőt fokozatosan felváltja a sárga csontvelő. A "felnőtt" szervezetekben a csőcsontok csontvelő üregei teljesen tele vannak sárga csontvelővel.

A csont, az ízületi felületek kivételével, periosteummal van borítva - vékony, erős, porózus, halvány rózsaszín színű csontanyagréteggel. A periosteum, mivel a membrán részt vesz a tápanyagok táplálásában a csontnak és az idegimpulzusok átvitele.

A csontnak a periosteumtól mentes ízületi felülete lefedi a csontanyag rétegét - a fehér és tejszerű ízületi porcot.

A csontok tehát a test szervei, amelyek közé tartozik a csontszövet, a csontvelő, a periosteum, az ízületi porc, valamint számos ideg és véredény.

Talán a csontok (minden tartalmukkal együtt) az érzékszervek (érzések), amelyek részt vesznek a környező valóság és a világ összetett felfogásában, megértésében és tudatosságában.

A mozgások során elkerülhetetlenül a csontokban előforduló mechanikai feszültségek emlékezetes érzéseket képeznek, amelyeket a veleszületett (genetikai) ösztönös érzelmekkel hasonlítanak össze, és így az emberi test kívánt helyzetének szinte azonnali kiválasztásában részt vesznek a csontok minimális kockázattal járó létfontosságú feladatok elvégzéséhez. (csontváz, szervezet).

Ma biztosan tudjuk, hogy az őssejtek, beleértve a csontvelő mesenchymális őssejtjeit, „használhatók a sérült sejtek és szöveti struktúrák helyettesítésére a testben és a különböző szervek funkcióinak helyreállítására”.

Kérdés: „Tudta-e ennek a primitív embereknek a korai vagy későbbi időpontjairól a csontvelő ilyen helyreállítási funkcióit?”

Valószínűleg nem tudták, de megbízhatóan tudják, hogy a hominidák idején a primitívek csontvelőnek számítottak csemegét, és a csontokat a kövekkel hasították, és a csontvelő üregéből kivonták.

A hominidok, a arkhantropia, a paleoanthropes, a pithecanthropes és a neanderthalok, valamint a Cro-Magnons már régóta észrevették, hogy a csontvelő eszik a test energiáját, erejét és vitalitását adja.

A csontvelő étkezése után az önálló hangulat és érzés drámai módon javul, a szív gyorsabban és egyenletesebben üt, az izmok rugalmasak és erősek, a félelmek és érzések eltűnnek, az erő, az öröm és a béke jön.

A lényeg az, hogy a csontvelő fogyasztása után a test által érzékelt érzések egész komplexe növeli az élet energiáját, növeli az immunitást, fokozza a szexuális funkciót, és a vágyat élni, szeretni és életet adni az utódainak...

(Ezek olyan irodalmi szavak és fogalmak, amelyek a modern tudományos adatokat és szakmai kifejezéseket és definíciókat az emberi nyelvre - A.S.) fordítják.

Még nem ismert, hogy az akkori primitív emberek (Kr. E. 50 000) szárított vagy szárított gyógynövényekből, rovarokból, gyíkokból, gyümölcsökből stb. Nem ismert, hogy különböző gyógynövényekből és anyagokból porokat vagy por alakú száraz keveréket készítettek-e...

Elképzelhető azonban, hogy az akkori primitív emberek nagyon tisztában vannak a diómagok kinyerésének módszerével, amikor egy kővel megdörzsöljük az anyát.

Ezek jól ismertek a kőszerszámok gyártási módszereiről is, amikor a kőből gyakran forgácsolnak. Nem kétséges, hogy a klasszikus neanderthálisok és az akkori cro-magnonok (a Kr. E. 50 000) tudatában vannak a kő és egyéb munkaeszközök és a harci eszközök igen széles körű listájának gyártási módszereinek és technológiájának.

Ezért a szilárd anyagnak a porszerű állapotba történő őrlésének technikája és technikája nem olyan szokatlan, ismeretlen, nem fejlett számukra.

A klasszikus Neanderthals és a Cro-Magnons által gyártott porkészítmények megerősítésének megerősítése az okker-típusú ásványi festékek színének, díszítésének, arcának és testének védelme.

Ocher - (a görög "ochros" - izhelta-halvány, halványsárga) - természetes pigment, amely savanyú keverékkel hidratált vas-oxidból áll. Az okker színe világos sárga és arany sárga, sötétszürke.

A sárga okker hidratált vas-oxid és agyag keveréke, a vörös vízmentes vas-oxid és agyag keveréke. A sárga okker a természetben bőségesen és mindenütt megtalálható.

A primitív emberek vörös okkeret főznek sárga okker égetésével.

Vastagabb árnyalatú okkereket kapnak fekete korom és más ásványi és növényi színezékek hozzáadásával sárga és vörös okkerbe.

Az ásványi okker erősen ellenáll a könnyű és aktív vegyszereknek. Nem változtatja meg a színt (nem fakul, nem fakul) a napfényben, nem változtatja meg a színét nedves állapotban stb.

A hasonlóság törvénye szerint (minden hasonló mindenhez), a legvalószínűbb, hogy az ősidők óta a primitív emberek érzékelik, megértik és felismerik a sárga és különösen a vörös okkeret, mint a „föld vérét”.

Az őshonos arcok, kezek és test hangsúlyozza az egészséges emberi test szépségét és fényét.

Ochra elpusztul az elhunyt személy testén temetkezés előtt - mintha a föld vérével megmossák vagy meghintjük, hogy a lehető leghamarabb feltámadjon, és új életben újjáéledjen egy új testben.

Az ásványi pigmentek fényre és vegyi anyagokra való ellenállása, valamint az egyszerű kivonás és a természetben elterjedt előfordulás miatt az okker mindenfajta festékhez használatos.

Az egyéb színezékekkel ellátott ocher csodálatos listát ad a vörös-barna szín árnyalatáról: barna, sötétvörös, bisztró, bordó, bordó, égetett siena, égett umber, réz, máj, mahagóni, bordó, okker, világosbarna, természetes szám, rozsdás, rozsdás, piros, barna, sepia, tang, búza, zinnwaldite, fallou, bole, taip, közepes, közepes, pyle taip, sötét khaki, khaki, könnyű khaki, homokos, ekryu, bézs, ringkart

Tehát biztos lehet abban, hogy a szilárd anyagok vagy szilárd anyagok porszerű állapotú őrlésének technikája és technológiája jól ismert az akkori primitív emberek számára.

A porok kényelmesek a tároláshoz, a hordozáshoz és a használathoz. Jó adagot adnak egy csipetnyi ujjal. Kényelmesek egymással különböző arányban összekeverni, kényelmesen csomagolva különböző kis tartályokba (tasakok, tabletták) stb.

Óvatosan apróra vágott, rágott, gombás vagy porított étel ebben az időben valószínűleg az egyetlen módja annak, hogy a csecsemőt, egy idős férfit vagy egy idős nőt megsebesítsék vagy beteg, olyan termékekkel, amelyeket a rokongyűjtők és a férfi vadászok hoznak a helyszínhez.

Szárított virágszirmok, virágok, rügyek, levelek, szárak, szöcskék, hangyák és egyéb rovarok maguk a tárolás és szállítás során porgá válnak. Ezért a jövőben betakarított szárított hús könnyen granulált tömeggé alakul.

Valószínűleg a csontvelő általánosan elismert kíváncsisága, kívánatossága és jelentősége miatt szárítási folyamaton, tömegen vagy speciális kezelésen ment keresztül.

A hasonlóságról szóló törvény szerint (minden hasonló mindennel), az idei csontvelő gyógyító hatása (50 000 BC) gyakorlatilag nem különbözik a modern időkben nyert csontvelő gyógyító hatásától, mivel a modern készítmény alapja pontosan a csontvelő.

Ezért valószínűleg a Neanderthal és a Cro-Magnon veduns vagy az adott időpont varázslói (50 ezer év) tapasztalták vagy empirikusak, jól ismert, hogy: a csontvelőpor egy hihetetlenül gyógyító, mágikus vagy mágikus termék.

A csontvelő-por szárított gerincvelőből, csontvelőből és agyból készül, amelyből előzetesen eltávolított zsír, az emberek számára kedvezőtlen. Ugyanakkor a csontvelőpor megtartja a friss termék minden előnyös tulajdonságát és elemét.

Kétségtelen, hogy ebben az időben a primitív emberek tudják, hogy a csontvelő megakadályozza az idős hiperopia kialakulását, az ízületi fájdalmat, a fogak lazítását, a haj szürkeodását és elvesztését, gátolja az öregedési folyamatot a szervezetben, elősegíti a sebek gyógyulását, fekélyeit és töréseit, a csontok és az izmok növekedését, a csontok és az izmok növekedését, a csontok és az izmok növekedését, a csontok és az izmok növekedését, a csontok és az izmok növekedését, a csontok és az izmok növekedését, a csontok és az izmok növekedését. ízületek és porcok.

Különösen hasznos csontvelő terhes nők, csecsemők és idősek. A csontvelőt minden ember egyformán könnyen és teljesen elnyeli, nemtől, életkortól, nemzetiségtől és születési helytől függetlenül.

A csontvelő egyik fő tulajdonsága, hogy a legfontosabb nyomelemeket biztosítja: kalciumot, vasat, cinket, szelént, magnéziumot, mangánt és más vegyi anyagokban gazdag ásványi anyagokat. A csontvelőben ezek a nyomelemek már a megfelelő állapotban vannak a test és a koncentráció szempontjából.

Az ilyen mikroelemek hiánya alultápláltságot és táplálékfelszívódást, anémiát, az immunrendszer gyengülését, a fertőzések és antigének elleni védelmet, a krónikus fáradtságot és gyengeséget, a szív- és érrendszeri és egyéb súlyos betegségek kialakulását eredményezi.

Ezért a csontvelő erősíti az emberi immunrendszert, javítja a szív- és érrendszeri és a vesefunkciót, serkenti a hormonális szekréciót és a test szexuális funkcióját, javítja a memóriát, az alvást, az érzelmi hangulatot, az észlelést, a megértést és az ösztönös-tudatos gondolkodást.

A csontvelőpor természetes természetes színe, kellemes íze, illatos illata és forró vízben oldva nem változtatja meg ízét.

A modern időkben csontvelőpor kerül hozzáadásra: kukoricapor, rizspor, szójafehérje, lecitin és földimogyorófehérje por - cukor nélkül.

Talán ebben az időben (50 ezer BC) a csontvelő-porhoz valami is hozzáadódik, hogy javítsa az ízét vagy fokozza annak hatását...

Vörös vagy hematopoietikus, az emberi csontvelő a medence csontjain belül helyezkedik el, a hosszú csőcsontok epiphyséin belül és a csigolyatestek belsejében. A vörös csontvelő stromás rostos szövetből és hematopoietikus szövetből áll.

Születéskor a teljes csontvelő vörös csontvelőből áll (főként hematopoetikus szövetből), de az életkorban fokozatosan sárga csontvelővé alakul (főleg zsírsejtek).

Egy felnőttnél a testben a csontvelő teljes tömege körülbelül 3 kg.

Az emberi csontvelő összetétele „hihetetlenül gazdag, mivel nagy mennyiségű fehérjét, foszfoprotenitot, aminosavat, A, B1, B2, D vitamint, csont ragasztót, kondroitint és más fontos elemeket tartalmaz”.

Talán ezekben a csontvelő-tulajdonságokban az egyik oka a primitív kannibalizmusnak...

Marha csontvelő: előnyös tulajdonságok és esetleges kár

A közelmúltban az emberek egyre inkább érdeklődnek az ételtől. Nem csoda, mert mindannyian tudjuk, hogy az étel nemcsak az éhség elfojtására képes, hanem az alapvető makroelemek és vitaminok forrása is. A marhahúst már régóta haszontalannak és még egy kicsit káros terméknek tekintik az emberi test számára. Az elmúlt években azonban a tudósok nagy figyelmet szenteltek ennek a mellékterméknek, és teljesen más eredményeket értek el. Mit tettek a tudósok, érdemes hozzáadni a csontvelőt az étrendhez? E kérdésekre és a hasznos tippekre vonatkozó válaszok megtalálhatók ebben a cikkben.

A marhahús csontvelő egy bizonyos anyag, amely a csontok üregében található, és a vérképző szervként szolgál, új testeket képez a testben, ahelyett, hogy elveszítené a régiakat.

Hasznos tulajdonságok

Amint azt már korábban leírtuk, a tudósok olyan eredményeket értek el, amelyek alapvetően különböznek a csontvelőről korábban ismertetettektől. Kiderült, hogy a terméknek nagyon sok hasznos tulajdonsága van, és gyakorlatilag az emberi szervezet számára szükséges a normális életképesség fenntartásához.

• Az egyik legutóbbi felfedezés az, hogy a marhahús csontvelő, vagyis a zsírszövet azon része, amely benne van, önmagában „adiponektint” tárol. Ez egy olyan hormon, amely nem érzékeny az inzulinra, ezért zsírt éget. Azok, akik érdeklődnek a fogyásért és az ideális formák megszerzéséért, figyelmet fordítanak erre a termékre.
• A kőkorszak alatt az emberek észrevették, hogy marhahús csontvelő étkezés után a test több energiát, erőt és energiát kap. Az impulzus visszaáll, az izmok sokkal erősebbé válnak, rugalmasabbak, ideges állapotok eltűnnek, a libidó emelkedik, a hangulat emelkedik és az immunitás erősödik.
• A csontvelő szabályozza a tápanyagok és nyomelemek szállítását a szervezetbe: vas, cink, magnézium, kalcium, szelén, mangán. A legfontosabb dolog az, hogy ezek az anyagok már szerepelnek a készen, hogy az emberi test asszimilálódjon, a forma és a koncentráció. Az ilyen fontos elemek hiánya a testben szív- és érrendszeri betegségekhez, az immunrendszer gyengüléséhez, az idegrendszeri betegségekhez, az étkezési zavarokhoz vezethet.
• A melléktermék tökéletesen felszívódik a szervezetben mind a felnőttek, mind a gyermekek körében. Különösen hasznos marha csontvelő az idősek, terhes nők és újszülöttek számára.
• A kollagén, a fehérjék és az aminosavak forrása. Ennek köszönhetően képes megszabadulni a salakosodástól, eltávolítja a méreganyagokat. Ez biztosítja a bőr rugalmasságát, segít a szervezetnek a "samotropina" - növekedési hormon termelésében, védi az ízületeket.
• A csontvelőben nagy mennyiségben található zselatin megtartja az emésztési gyümölcsleveket, ami emiatt támogatja az emésztési folyamat megfelelő működését, megöli a bakteriális és vírusos fertőzést.
• Nagyszerű módja a haj helyreállításának. A maszk alapú maszkok egyre népszerűbbek.
• A termék alacsony költségét szintén a pluszoknak kell tulajdonítani, mert nagyon jó: pénzt takaríthat meg, és hasznos termékkel táplálja a családot.

Lehetséges kár

Ne felejtsük el, hogy a marhahús csontvelő nem mindenki számára hasznos, de valakinek ez teljesen káros lesz, például azok számára, akik intoleranciájúak a marhahúsra, és nem táplálják ki belőle.

Gátlástalan tenyésztők

Figyelembe kell venni a megvásárolt termék minőségét is, hogy befogadja, így a bevált helyeket. Sok gazdaság és mezőgazdasági komplex bűnözik az állatállományt antibiotikumokkal és növekedési hormonokkal. Van azonban megoldás a probléma megoldására: a csontokat vízben 30 percig kell forralni, majd az első táptalajt le kell üríteni és új tiszta vizet adni. A kiürítendő folyadékkal együtt az összes antibiotikum kialszik.

mérséklet

Érdemes az ilyen finomságokat mérsékelt dózisokban is alkalmazni, legfeljebb napi 500-600 ml-nél.

Ellenkező esetben ez a figyelemre méltó termék csak jótékony hatású és előnyös tulajdonságokkal rendelkezik a test számára, és ha nincsenek speciális jelzések, akkor csontvelőt kell hozzáadni az étrendhez.

Főzési titkok

Minden háziasszonynak saját receptje van a kedvenc ételének főzésére, de ha belegondolunk rá, arra a következtetésre juthat, hogy a marhahús csontvelő nem a legnépszerűbb finomság. Vannak, akik úgy vélik, hogy a belsőségek túl sok problémával, mások elriasztják a termék nevét. A cikk elolvasása után azonban ez utóbbi valószínűleg nem maradt.

Különleges előkészítés és különleges kulináris ismeretek nem szükségesek egy hasznos termék elkészítéséhez, nincs semmi félelem.

Két főzési lehetőség van:

1. Főzés húsleves a marha csontvelő. Ehhez töltse ki a csontokat vízzel, és főzzük őket alacsony hőre. A főzés előtt győződjön meg róla, hogy a csontokat sajtos csomagolásba csomagolja, hogy az agy ne essen ki. A legfontosabb dolog - ne adja fel a húsleveset! Minél hosszabb lesz a húsleves, annál jobban gazdagodik a csemegében található hasznos anyagok. Ezt a húsleveset porcból és csontokból főzik, húst megenged, de nem nagy mennyiségben, mivel előnyösebb a húsleves, mint a csonthús, a főzés utolsó szakaszában ajánlatos zöldségeket hozzáadni az előnyök növeléséhez.
2. Seed sütés. A csontok előkészítése előtt enyhén sózott vízben áztassa 1,5-2 órán át. Ezután tegyük a csontokat egy sütőlapra, ízesítsük sóval és borssal. Sütjük őket 180 fokos hőmérsékleten, kb. 20 percig. Annak érdekében, hogy az étel még egészségesebb legyen, ajánlatos friss zöldségekkel és gabonafélékkel tálalni.

Az ilyen egyszerű főzési módszerek megőrzik a termék természetes előnyeit és diverzifikálják az étrendet.

A marhahús és elvileg bármely más állat csontvelője lehetőséget adott az emberiség fejlődésére. Ez a csontvelő, az új sejtek építésének képessége révén minden nap segíti az embert az új ismeretek és készségek megismerésében. Régóta ismert, hogy a kőeszközök, a neandertaliak az állatok csontjait törik meg a csemegekészítéshez. Sok kultúrában és törzsben az agy táplálékfogyasztása lehetőséget adott a bölcsesség megszerzésére, sőt valójában. Anélkül, hogy tudnánk róla, a csontokat eszik, elfogyasztotta a fejlődéshez szükséges és fontos elemeket.

Kalória-marhahús csontvelő. Kémiai összetétel és tápérték.

Táplálkozási érték és kémiai összetétel "Marha csontvelő".

Energiaérték Marha csontvelő 230 kcal.

Elsődleges forrás: a felhasználó által létrehozott. További részletek.

** Ez a táblázat a felnőttek vitaminok és ásványi anyagok átlagos arányát mutatja. Ha szeretné megismerni a szabályokat, figyelembe véve a nemét, életkorát és egyéb tényezőit, akkor használja az "Egészséges táplálkozásom" alkalmazást.

Élelmiszer csontvelő számára. Hasznos termékek a csontvelő számára.

Élelmiszer csontvelő számára. Hasznos termékek a csontvelő számára.

A hal zsírfajtái. Az esszenciális zsírsavak tartalma miatt a hal a csontvelő normális működéséhez az egyik legfontosabb termék. Ez annak köszönhető, hogy ezek a savak felelősek az őssejtek előállításáért.

Diót. Mivel az anyák olyan anyagokat tartalmaznak, mint a jód, a vas, a kobalt, a réz, a mangán és a cink, ezek a csontvelő nagyon fontos termékei. Emellett a benne lévő többszörösen telítetlen zsírsavak felelősek a vérképződés működéséért.
Csirke tojás. A tojás a csontvelő lutein forrása, amely felelős az agysejtek regenerálódásáért. Emellett a lutein megakadályozza a trombózist.
Csirke hús. A fehérjékben gazdag szelén és c-vitamin vitaminok forrása. jellegzetességei miatt az agysejtek strukturálásához szükséges termék.
Sötét csokoládé. Stimulálja a csontvelő aktivitását. Aktiválja a sejteket, tágítja az ereket, és felelős a csontvelő oxigénjének biztosításáért.
Sárgarépát. A benne levő karotinnak köszönhetően a sárgarépa védi az agysejteket a pusztulástól, és lelassítja az egész szervezet öregedési folyamatát.
Sea Kale Nagy mennyiségű jódot tartalmaz, amely aktív szerepet játszik az őssejtek fejlődésében és további differenciálódásában.
Spenót. A spenótban található vitaminoknak, nyomelemeknek és antioxidánsoknak köszönhetően aktívan védi a csontvelősejteket az újjászületéstől.
Avokádó. Anti-koleszterin hatása van a vérerekre, tápanyagokkal és oxigénnel ellátja a csontvelőt.
Mogyoró. Arachidonsavat tartalmaz, amely részt vesz az új agysejtek kialakulásában a halottak helyett.

A csontvelő visszatér. Népi jogorvoslatok a csontvelő számára

Kínai és nyugati csontvelő-gyógyszerek

Az Angelica poliszacharidok stimulálják a vérképződést

Az öregedéssel és számos betegséggel kapcsolatos különböző körülményeket a csontvelő funkció csökkenése jellemzi. A rák a kemoterápiával és a sugárkezeléssel együtt a csontvelő-szuppresszió gyakori okai. Különböző immunológiai rendellenességek (például autoimmun anaemia) is okozhatnak problémákat. A népi jogorvoslatok a csontvelő rendellenességeinek kezelésére használhatók.

Barberry és Magonia növeli a neutrofilek és a limfociták számát

A kínai népi gyógyászatban a csontvelő-stimulánsokat mahonianak tekintik. A kutatás Kínában az ezekben a növényekben található alkaloid berbaminra összpontosított. Egerekben a berbamin alkalmazása a neutrofilek és a limfociták növekedését okozza, látszólag a csontvelő őssejtek differenciálódásának ösztönzésével.

Egy 405 különböző korú, leukopeniás beteg (klinikai alkalmazás, sugárzás vagy benzol mérgezés miatt) ellenőrizetlen klinikai vizsgálata során naponta háromszor 50 mg berbamint adtak be orálisan. Ugyanakkor a betegek 80% -ánál emelkedett a fehérvérsejtek száma.

Ginseng - immunmodulátor

Az adaptogén immunmoduláló növények nagy potenciállal rendelkeznek a csontvelő védőjeként, és toniknak tekinthetők. A ginseng hatékony népi orvosságnak tekinthető anaemiás betegek kezelésében. Az egészséges emberektől és a aplasztikus anémiából származó csontvelőt a ginseng-szaponinok közös kivonatával tenyésztettük (Gao et al., 1992). Amíg az őssejtek a csontvelőben maradtak, a szaponinok stimulálhatják azok differenciálódását. Az aplasztikus anaemiában szenvedő betegeknél, akik gyakorlatilag nem találtak őssejteket, az extraktum nem volt hatásos. Kimutatták, hogy az Rg1 és Rb1 ginsenosidok in vitro stimuláló hatással vannak a granulocita makrofágok prekurzor sejtjeire.

A hagyományos kínai orvoslásban, a ginzenget és kígyógyűjtőt tartalmazó shenmai injekciós képletét 65, krónikus vérszegénységben szenvedő beteg randomizált vizsgálatában tanulmányozták. Minden beteg hagyományos kezelést kapott. Azonban a shenmai-t kapó betegeknél a tumor nekrózis faktor szintjének szignifikáns csökkenése és a csontvelő apoptózis mértékének csökkenése volt megfigyelhető.

Angelica - népi orvosság, amely stimulálja a vérképződést

Nyugaton az angelica gyökér hormonmodulátornak tekinthető. Ennek a népi jogorvoslatnak a cselekvései azonban változatosabbak és összetettebbek. Kimutatták, hogy az Angelica poliszacharidok kompenzálják a ciklofoszfamid egerekben az agy-szuppresszáló hatását (Hui et al., 2006). Ez a növény a Dang GUI bu Xue (kínai hagyományos orvoslás) képlet részét képezi, amely stimulálja a vérképződést.

A részletes molekuláris vizsgálatok kimutatták, hogy az angelica különböző fehérje útvonalak aktiválásával stimulálja a csontvelő őssejtjeit (Chen et al., 2006). Az egyik publikált eset azt mutatta, hogy az angelica hatékonyan stimulálja a hematopoiesist egy hemodializált betegben.

Egyéb nyugati népi jogorvoslatok a csontvelő kezelésére

A nyugati gyógynövények, amelyek csontvelő tonikumok lehetnek, nagyon rosszul érthetőek. A csalán hatékony népi orvosságnak tekinthető anaemiás betegek kezelésében. Egy tanulmányban az új-zélandi népi gyógyító elvégezte a következő tanulmányt. 50 nő vett egy csalán infúziót (15 g / l gyógynövény 8 óránként), naponta kétszer gerbillé, naponta kétszer 1: 2-es sóska gyökér tinktúrát, melasz (15 ml naponta) vagy sóska gyökér melasz. Csak a melasz alkalmazása vezetett a hemoglobin és a ferritin szint emelkedéséhez. A csalán és a gerbil megemelte a B12-vitamin szintjét, a csalán a folsavszintet és a vörösvértesteket is növelte. A zabkása ténylegesen csökkentette a vörösvértestek, a folsav és a B12-vitamin mennyiségét. Nyilvánvalóan az antrakinon-glikozid jelenléte miatt. A zabkás is csökkentette a melasz hatékonyságát.

Speciális fagyöngy készítmények szubkután beadása a kontrollos klinikai vizsgálatokban növelte a rákos betegekben a kolóniastimuláló faktort, a makrofágok granulocita szintjét. Az emlőrákos betegeknél hasonló kivonatot alkalmazó, kontrollálatlan vizsgálat a T-limfocita segítő sejtek növekedését és az NK-sejtek proliferációját mutatta.

Nyilvánvaló, hogy óriási munkát kell végezni annak kiderítésére, hogy a nyugati népi jogorvoslatok hasznosak lehetnek a vérszegénységben szenvedő vagy a csontvelő egyéb betegségeinek kezelésében.

A hagyományos kínai orvoslásban a csontvelő kezeléséhez az ilyen népi jogorvoslatokat angyali gyökérként, longan gyümölcsként (sárkány szem), bazsarózsa gyökér, tejes virágzás, ginseng gyökér, hegymászó gyökér, ragasztó nyúlós gyökérként használják.

A csontvelőt javító termékek. Brain Nutrition - Top 10 egészséges étel

Zeller - ez a népszerű zöldség számos recepthez alkalmas összetevőként használható, de kevesen tudják, hogy luteolint tartalmaz, ami a fő összetevő, amely csökkenti az agy gyulladását, és a memória elvesztésének megakadályozásához.

Rák - tartalmazza a fenilalanin napi normáját, bár a tojás, a marhahús és a csirke, a hal, a diófélék és a hüvelyesek is gazdagok ebben a vegyületben, ez az esszenciális aminosav befolyásolja a dopamin termelését az agyban, és segíthet a Parkinson-kór megelőzésében is.

Csicseriborsó - ezek az ízletes bab kiváló magnéziumforrás, olyan tápanyag, amely javítja a véráramlást és segít az agysejt receptorok gyorsabb idegimpulzusainak továbbításában.

Vörös hús - bár én személy szerint gyakorlatilag nem eszem vörös húst, mivel sok tanulmányban káros tulajdonságokat mutat a test számára, de elengedhetetlen összetevőt tartalmaz - a b12-vitamint, amelyet a testünk nem termel, és gyakorlatilag nem állati eredetű. Szükséges az agy normális működéséhez, így például évente egyszer adok magamnak egy B12-vitamin kurzust injekció formájában a combba.

A Curry kurkuma az a fűszer, amely a curry megkülönböztető ízét adja, és erős gyulladásgátló tápláló kurkumint tartalmaz. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kurkumin javítja a memóriát és segíti az új agysejtek helyreállítását a neurogynese révén. Megakadályozza a béta-amiloid felhalmozódását az agyban, amelynek felhalmozódása az Alzheimer-kór egyik fő oka.

A két termékben található kávé és sötét csokoládé - ​​koffein és bioflavonoidok segíthetik az Alzheimer-kórban szenvedő betegeket abban, hogy megbirkózzanak állapotukkal és lassítsák annak progresszióját. Ha csokoládéról beszélünk, akkor a csokoládé jobb, ha legalább 70% kakaót tartalmaz.

Kókuszolaj - Oroszország számára egzotikus, de az egyik legegészségesebb zsír - a szív és az erek egészségére - természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek fenntartani az idősek emlékét.

Cékla - aki tudta, hogy ez a gyökérnövény nemcsak vasat tud nyújtani, hanem csökkenti a gyulladást és növeli az agy véráramlását? A cukorrépa természetes nitrátjai, valamint az antioxidánsok a céklát nagyon hasznos táplálékként szolgálják az agy táplálásához.

A csonthús kiváló tápanyagforrást jelent, és gyulladáscsökkentő hatása van, csökkentheti a gyulladást a test bármely részén, beleértve az ízületeket, a gyomor-bél traktust és az agyat. A csontleves magas szintű kollagént, valamint glicin és prolin aminosavakat tartalmaz, amelyek javíthatják a memóriát.

Marrow marhahús előnyei. Hasznos tulajdonságok

A csonthús tartalmaz glükózamint és kondroitint, amely megszünteti az ízületi fájdalmat, a gyulladást. Ezek az anyagok minden ember számára szükségesek. A glükózaminnal kiegészített kiegészítőket az ízületek hosszú ideig tartó megőrzésére használják. De a húslevesben ez az anyag nagy mennyiségben van. A tablettákhoz képest a termék számos más értékes összetevőt tartalmaz az egészséges ízületek fenntartásához. A kondroitin-szulfát védelmet nyújt az osteoarthritis ellen.

Az élelmiszerek használatával a csontok erősödnek. A csontrendszerhez olyan összetevőkre van szükség, mint a kalcium, magnézium, foszfor. Ezeket az anyagokat levesben tartalmazzák. És a zselatin befolyásolja a haj és a körmök állapotát: erősödnek.

A hasznos tulajdonságok közé tartozik az immunitás támogatása. A csontvelőben nagy koncentrációjú ásványi anyagok vannak. A csontvelőben található csontvelő erősíti az immunrendszert. A termék ideális egy betegségből való kilábaláshoz.

A csirke leves gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és lágyítja a betegség lefolyását. A hasznos összetevők könnyen emészthetőek, így a gyenge testnek nem kell energiát töltenie az emésztéshez. A termék tartalmazza az aminosav ciszteint, amely lehetővé teszi a nyálka vékonyodását és sikeres eltávolítását a tüdőből és a hörgőkből.

Hasznos étel az emésztéshez. Az emberi egészség a gyomor állapotától függ. A termék könnyen felszívódik, gyógyítja a bélszövetet, helyreállítja az emésztést. Ezen túlmenően gyógyászati ​​táplálék összetevői vannak. A zselatin képes vonzani és megtartani a folyadékot, ami szükséges a megfelelő emésztéshez.

A levest zselatinforrásnak tekintik. A kötőszövet táplálásához és a bőr korai megereszkedéséhez és a cellulit megjelenéséhez szükséges védelem szükséges. A kollagén létrehozásához Proline-t kell alkalmazni.

Termékek a csontvelő helyreállítására. A csontvelőt erősítő termékek

A csontvelő túlnyomórészt a hosszú csontok belsejében van - a lábad és a karod. Ez zsírsejtekből, vérerekből és speciális vörösvértesteket, immunsejteket és sűrítőanyagokat termelő speciális sejtekből áll. A csontvelő olyan táplálékokra támaszkodik, amelyek bizonyos tápanyagokat tartalmaznak, hogy megőrizzék egészségét és teljesítményét. Ha a csontvelőbetegségből felépül, orvosa javasolhatja, hogy minél több esszenciális vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagot kapjon.

A fehérjék megépítik és javítják a sejteket

A fehérjében gazdag ételek aminosavakká, építőanyagokként vannak felépítve a szervezet minden sejtjére. Az egészséges csontvelő és más szövetek megtartása érdekében naponta átlagosan 46-56 gramm fehérje szükséges. Jó források közé tartozik a hús, baromfi, hal, tejtermékek, hüvelyesek és zöldségek. Egy 2002-ben megjelent tanulmány az American Journal of Nutrition-ban megállapítja, hogy a csontvelő-átültetésben részesülő betegek megnövekedett fehérje- és energiaszükségletekkel rendelkeznek. A tanulmány azt javasolja, hogy a betegek napi 1,4-1,5 g fehérje mennyiséget kapjanak a testtömeg-kilogrammonként a csontvelő helyreállítása és helyreállítása érdekében.

Vas- és csontvelő-funkció

A csontvelő kulcsfontosságú funkciója a vörösvérsejtek - vastartalmú sejtek, amelyek oxigént hordoznak a test minden részéhez. A napi étrendből vasat kell kapnia - körülbelül 10–20 milligramm naponta. Ha terhes, naponta 27 milligramm szükséges ehhez az ásványi anyaghoz. A Utah Egyetem megjegyzi, hogy a szervezet körülbelül 10 százalékát szívja fel a táplálékvasból, melynek nagy részét a csontvelő használja a vörösvértestek készítéséhez. Az állati források, mint a máj és a szervhús, a baromfi, a hal és a kagyló tartalmaznak hem vasat, amelyet a szervezet könnyebben felszív. A növényi termékek, mint például a teljes kiőrlésű gabona, a zöld leveles zöldségek, a diófélék és a magok, kevésbé könnyen felszívódnak a nem-hem vasból.

Folsav a vörösvértestek előállításához

Johns Hopkins Medicine megjegyzi, hogy a B-vitamin folsav szükséges ahhoz, hogy a csontvelője vörösvértesteket készítsen. Ennek a tápanyagnak a hiánya megaloblasztikus anaemiához vezethet, amelyben a csontvelő nagy és abnormálisan kialakult vörösvértesteket termel. Ez a vörösvérsejtek számának csökkenéséhez is vezet, így a szervezet sejtjei megfelelő oxigént és tápanyagokat veszítenek. A felnőtteknek naponta 0,2-0,4 milligramm folsavat igényelnek olyan élelmiszerekből, mint a barna rizs, a brokkoli, a kelbimbó, a spenót, a csicseriborsó és a megerősített gabonafélék.

A B-6 vitamin segít a hemoglobin formában

A B-6-vitamin, a piridoxin is szükség van a csontvelőben a hemoglobin előállítására, amely az oxigénhez kötődő vörösvértestek közé tartozik, és a többi B-vitaminhoz hasonlóan szerepet játszik az energiatermelésben is, hogy megőrizze a sejt minden sejtjét. beleértve a csontvelőt. Naponta 2–1 4 mg-ot kell kapnia a diétáról. Jó források: baromfi, hal, tojás, teljes kiőrlésű gabona, tej, burgonya és megerősített gabonafélék.

Élelmiszer csontvelő számára. Hogyan kell enni csontvelőt

Hogyan kell enni csontvelőt

Az erdőbe mentem, mert érzéssel, értelemszerűen, konstellációval akartam élni. Az egész csontvelő életéből akartam inni az utolsó cseppig.

Henry David Toro

A csontvelő olajos érrendszeri szövet, amely az állatok csontjait belülről tölti ki. Ez egy nagyon magas kalóriatartalmú, gazdag ízű, tápanyagban gazdag termék.

A legtöbb esetben a marhahús csontvelőt az asztalon szolgálják, de ez lehet más nagy emlősök csontvelője, beleértve a sertéseket is.

A legtöbbünk kipróbálta az agycsontokkal főzött húsleveseket és -leveseket, és sokan próbálták meg a marhahúst vágni (a híres olasz étel "Osso Buco", ami "üreges csont"), de kevés ember evett a csontvelőt tiszta formában.

Hogyan kell főzni és szolgálni

? A csontvelőt leggyakrabban a csont mellett sütik, és a fő nehézség az, hogy kivonjuk a csontból. Ebből a célból egy keskeny kanál vagy villát használhat, de a legtöbb étteremben egy speciális kanál vagy spatula kerül felszolgálásra. Ezek a fémszerszámok hosszú, keskeny fogantyúkkal és lapát alakú munkadarabokkal rendelkeznek. A kanálokat széles körben használták Queen Anne idején; a XVIII. század végére azonban gyorsan elkezdtek eljutni a különleges kétoldalas kanálokhoz, amelyekben a funkcionális részek mindkét végén helyezkedtek el, egy-két alkalommal hosszabbak, mint a másik. Az éttermekben és magánházakban ezüst, ezüst vagy acél kanál használható. Az antik ezüst kanálok és a csontvelő gombák többsége megtalálható a gyűjtők gyűjteményeiben, különösen, ha híres személyiségeiről bevésett monogramjaik vannak.

? Hagyományosan a sült csontvelőt tengeri sóval, friss petrezselyemmel és ropogós pirítóssal vagy kenyérrel tálalják. Azonban néhány szakács is kínál szardella, vízitorma, mogyoróhagyma, confit, leveles saláta, apróra vágott tojás, Verde salsa, és még narancs-olíva lekvár, mint egy étel.

? És mégis: bár nagyon ízletesnek kell lennie, hogy szaftos agyi csontokat csípjen és szopjon, kérjük, ne tegye meg nyilvánosan - és biztosan ne az első időpontban.

Az irodalomról, arról a csodálatos művészetről, amely a csontjaink agyán táplálkozik. Kihúzza bennünket a töltelékből, és eldob minket. Ó, jaj!

A csontvelő stimulálása. Ajánlások az otthoni kezelésre és megelőzésre

A csontvelő az egyetlen szerv, amely számos őssejtet tartalmaz. Egy szerv legyőzésével az őssejtek a sérülés helyére kerülnek, és megkülönböztetik a szerv sejtjeit.

Sajnos a tudósok még nem tudták feloldani az őssejtek összes titkát. De egy nap talán ez megtörténik, ami növeli az emberek várható élettartamát, és talán halhatatlanságukhoz is vezethet.

Ez érdekes:

• A felnőtt csontjaiban található csontvelő megközelítőleg 2600 gramm tömegű.
• 70 évig a csontvelő 650 kg vörösvértestet és 1 tonna fehérvérsejtet termel.

Hasznos termékek a csontvelő számára

• A hal zsírfajtái. Az esszenciális zsírsavak tartalma miatt a hal a csontvelő normális működéséhez az egyik legfontosabb termék. Ez annak köszönhető, hogy ezek a savak felelősek az őssejtek előállításáért.
• Diót. Mivel az anyák olyan anyagokat tartalmaznak, mint a jód, a vas, a kobalt, a réz, a mangán és a cink, ezek a csontvelő nagyon fontos termékei. Emellett a benne lévő többszörösen telítetlen zsírsavak felelősek a vérképződés működéséért.
• Csirke tojás. A tojás a csontvelő lutein forrása, amely felelős az agysejtek regenerálódásáért. Emellett a lutein megakadályozza a trombózist.
• Csirke hús. A fehérjékben gazdag, szelén- és B-vitaminok forrása, jellemzői miatt az agysejtek strukturálásához szükséges termék.
• Sötét csokoládé. Stimulálja a csontvelő aktivitását. Aktiválja a sejteket, tágítja az ereket, és felelős a csontvelő oxigénjének biztosításáért.
• Sárgarépát. A benne levő karotinnak köszönhetően a sárgarépa védi az agysejteket a pusztulástól, és lelassítja az egész szervezet öregedési folyamatát.
• Sea Kale Nagy mennyiségű jódot tartalmaz, amely aktív szerepet játszik az őssejtek fejlődésében és további differenciálódásában.
• Spenót. A spenótban található vitaminoknak, nyomelemeknek és antioxidánsoknak köszönhetően aktívan védi a csontvelősejteket az újjászületéstől.
• Avokádó. Anti-koleszterin hatása van a vérerekre, tápanyagokkal és oxigénnel ellátja a csontvelőt.
• Mogyoró. Arachidonsavat tartalmaz, amely részt vesz az új agysejtek kialakulásában a halottak helyett.

Általános ajánlások

1. A csontvelő aktív munkájához jó táplálkozás szükséges. Az étrendből kívánatos kizárni az összes káros anyagot és tartósítószert.
2. Ezenkívül aktív életmódot kell vezetnie, amely elegendő oxigént biztosít az agysejteknek.
3. Ne engedje meg a hipotermiát, ami az immunrendszer gyengüléséhez, valamint az őssejtek működésének megzavarásához vezethet.

Népi jogorvoslatok a csontvelő funkciók helyreállítására

A csontvelő munkájának normalizálása érdekében hetente egyszer használjon a következő keveréket:

• Dió - 3 db.
• Avokádó közepes méretű gyümölcs.
• Sárgarépa - 20 g.
• Földimogyoró - 5 szem.
• Spenót zöldek - 20 g.
• Zsíros halhús (főtt) - 120g.

Minden összetevőt egy turmixgépben összetörnek és összekeverünk. Fogyasszon egész nap.

Ártalmas csontvelő termékek

• Alkoholos italok. A véredények görcsét okozva a csontvelő sejtek alultápláltságához vezetnek. Ennek eredményeképpen visszafordíthatatlan folyamatok lehetnek minden szervben, az őssejtek regenerációjának problémái miatt.
• Sót. Folyadékretenciót okoz a szervezetben. Ennek eredményeként a vérnyomás emelkedése következik be, ami vérzéshez és az agyi struktúrák tömörítéséhez vezethet.
• Zsíros hús. Növeli a koleszterint, ami negatív hatást gyakorolhat a csontvelőt tápláló erekre.
• Kolbászok, kekszek, italok, hosszú távú tárolási termékek. Tartalmazzon olyan anyagokat, amelyek károsak a csontvelő normális működésére.

A csontvelő népi jogorvoslatok kezelése. A népi jogorvoslatok kezelése

Már régóta nagyapjaink és nagyanyáink a hagyományos gyógyítókra bíztak az egészségükben, talán ez az oka annak, hogy az orvosok nem fejlettek, de a különböző betegségek kezelésére szolgáló módszereink még mindig jelen vannak, és sokan aktívan gyakorolják őket. Hisz a különböző díjak vagy bájitalok hatalmában, amelyek képesek leukémia leküzdésére, úgy dönt.

Ló gesztenye.

A leukémia kezelését gesztenye tinktúrával lehet kiegészíteni. Gesztenye virágzat, jól szárad, majd egy evőkanál szárított virágot öntsünk egy pohár forró vízzel. Hagyja hat órán át főzni, majd néhány óra múlva vegyen fél poharat úgy, hogy összesen egy napig legalább egy liter vizet inni.

A különböző rákok, köztük a leukémia kezelésében ismert gomba. A nyír gomba, ez a második neve, öblítse le és forró vizet öntsön úgy, hogy teljesen fedje. Hagyjuk a nap egynegyedét, utána előzőleg melegítsük fel a apróra vágott chagát és öntsük a vizet, amelyben előzőleg áztattuk. A manipuláció után hagyja néhány napig, hogy be tudjon tölteni, majd törje meg és hígítsa a kapott vastag, viszkózus folyadékot vízzel az eredeti elmozdulásig. A részleges itatáshoz a nap körülbelül három pohár.

Hajdina hajtások.

Öntsünk forró vizet egy csésze füvön literenként vízben. Inni a tea helyett, az adagolás korlátlan. Ez a népi orvosság a leukémia tüneteit enyhíti.

Fontos! A hajdina nem használható frissen, csak szárítva, a növény mérgező, és a szárítás után a növény tulajdonsága elveszik, és belehelyezhető.

Dr. Walker módszere.

A kifejlesztett eszköz a nyirok tisztítása volt. A kompozíció tartalmazza a következő gyümölcslé gyümölcsét:

A teljes mennyiség 4 liter, ez az adag naponta. Mielőtt elkezdené bevenni, 1 evőkanál Glauber-sót kell inni, 100 g-ban keverve. víz, készítsen egy tisztító beöntést, és vegyen forró zuhanyzót. A takarítás három napig tart, ebben az időszakban csak az elkészített gyümölcslé részeg, és semmi több. A kapott keverék vételének terjesztése úgy, hogy egy nap alatt mind a négy liternyi italt. Fokozott izzadás, gyakori vizelés és laza széklet lesz, ez normálisnak tekinthető.

Csipkebogyó.

Javítja a vérkeringést a tisztítással. Hozzunk egy termoszba, hagyjuk, hogy egy éjszakán át infúzióhoz jusson, igyon víz helyett.

Méz az almabor ecettel kombinálva.

Méz és almabor almabor

Képes csökkenteni a vérben lévő leukociták szintjét. Egy pohár vízben adjunk hozzá egy teáskanál mézet és annyi almaborecet, korlátozás nélkül inni.

A népi jogorvoslatokat a vörösboron alapuló gyógynövények infúziójának nevezik, amelyeket korai szakaszban használnak, itt van néhány közülük.

Negyven gramm tüdőfű, öntsünk 400 grammot. forrásban lévő víz, hogy ragaszkodjon néhány óráig, majd adjunk hozzá 80 gr. vörösbor. Éjjel háromszor, egy hónapig étkezés előtt vegyen fél poharat. Tartsa ezt a húst a hűtőben, legfeljebb három napig.

A vörösbor alapján készült második recept hasonló, csak a Lungwort füve helyett melissa van.

A következő népi jogorvoslatot a calamus tartalmazza, amely 15 gr. 30 g porgyökérbe őrölve. vörösbor 600 gr. a víz. Öntsük vízzel a calamus gyökerét és forraljuk fel és főzzük 15 percig, hűtsük le és adjunk hozzá bort. Egy hónapig, naponta háromszor, étkezés előtt.

Marha csontvelő

Főtt marhahúsból eszik az agyat?
(amikor húsleves vagy főzzük.)
Különösen hasznos csontvelő terhes nők, csecsemők és idősek. A csontvelőt minden ember egyformán könnyen és teljesen elnyeli, nemtől, életkortól, nemzetiségtől és születési helytől függetlenül.

A csontvelő egyik fő tulajdonsága, hogy a legfontosabb nyomelemeket biztosítja: kalciumot, vasat, cinket, szelént, magnéziumot, mangánt és más vegyi anyagokban gazdag ásványi anyagokat. A csontvelőben ezek a nyomelemek már a megfelelő állapotban vannak a test és a koncentráció szempontjából.

Az ilyen mikroelemek hiánya alultápláltságot és táplálékfelszívódást, anémiát, az immunrendszer gyengülését, a fertőzések és antigének elleni védelmet, a krónikus fáradtságot és gyengeséget, a szív- és érrendszeri és egyéb súlyos betegségek kialakulását eredményezi.

Ezért a csontvelő erősíti az emberi immunrendszert, javítja a szív- és érrendszeri és a vesefunkciót, serkenti a hormonális szekréciót és a test szexuális funkcióját, javítja a memóriát, az alvást, az érzelmi hangulatot, az észlelést, a megértést és az ösztönös-tudatos gondolkodást.

50 termék, amit érdemben figyelmen kívül hagyunk

Az orvosok és az internetes források egyhangúlag nem ajánlanak bizonyos ételeket és ételeket; de minden olyan termék, amit nem szeretünk kifelé vagy ízlés szerint, és még azok is, amelyekről úgy gondolják, hogy károsak az egészségünkre, mindezek a termékek érdemes figyelmen kívül hagyni? Itt van egy lista legalább 50 ételről, amit tudatlanul figyelmen kívül hagyunk, vagy nem veszünk el, és nem azért, mert ténylegesen károsítják a testünket.

Az orvosok és az internetes források egyhangúlag nem ajánlanak bizonyos ételeket és ételeket; de minden olyan termék, amit nem szeretünk kifelé vagy ízlés szerint, és még azok is, amelyekről úgy gondolják, hogy károsak az egészségünkre, mindezek a termékek érdemes figyelmen kívül hagyni? Itt van egy lista legalább 50 ételről, amit tudatlanul figyelmen kívül hagyunk, vagy nem veszünk el, és nem azért, mert ténylegesen károsítják a testünket.

1. Vörös hús (marhahús)

Miért kerüljük el ezt a terméket: az elmúlt 30 évben a táplálkozási szakemberek minden halálos bűnöket hibáztattak: az elhízás és a szívrohamok, a rák és a cirrózis miatt. Ezt a húst gyakran nitrátok, magas zsírtartalom és koleszterinszint jellemzi.

Miért kellene enni: Az e hús körüli viták egész sor kutatást, sőt tudományos botrányokat (és akár egész összeesküvés-elméleteket) eredményeztek. Az igazság az, hogy ez a fajta hús a hemoglobin vas forrása, amely sokkal jobban felszívódik a húsból, mint a zöldségekből. A D-vitaminban is gazdag, cink, viszonylag kevés zsírt és elég sok aminosavat tartalmaz (csak akkor, ha a teheneket táplálták, nem pedig a GMO-k és a bio-adalékanyagok).

2. Bacon

Miért kerüljük ezt a terméket: ennek a húsnak a sója, zsírjai és keményszálai = a magas vérnyomású betegek betegségének növekedésének kockázata.

Miért érdemes lenne: nem volt közvetlen kapcsolat a szalonnafogyasztás és a szívbetegség között; diétás illeszkedő koleszterint tartalmaz.

3. Kávé

Miért kerüljük el ezt a terméket: a koffein lényegében olyan törvényes gyógyszer, amely a fejfájásért, a nyomásesésért, a szorongásért, a túlérzékenységért, az aritmiaért, a szájszárazságért, az álmatlanságért és a kávéfogyasztástól való függőségért felelős.

Mi a felhasználás: blokkolja az agy gátlóit, elősegíti a dopamin és a norepinefrin felszabadulását, javítja a hangulatot, a reakciósebességet és a memóriát.

4. Angolna

Miért kerüljük el ezt a terméket: csúszós lények, akik folyami iszapban élnek, gonoszulnak, és őszintén nem vonzóak a nyers és kész formában.

Mi hasznos az angolna esetében: omega-3 zsírsavak, kalcium, magnézium, kálium, szelén, cink és vas. Magas foszfor és cukor.

5. Csigák

Miért kerüljük el őket: a kert kártevők - igen, a kertből származó csemege - valószínűtlen. A nézet nem túl vonzó, és az érintéshez nem is rendben van, és emellett elviselik az emberre veszélyes parazitákat.

Hasznosak: tiszta fehérje, vas, magnézium, szelén, foszfor és kálium. Vannak olyan aminosavak is, amelyek serkentik az étvágyat és segítenek a szerotonin előállításában az agyban.

6. Sajt

Miért kerüljük ezt a terméket: zsír és kalória - ez az, ami az. Emellett nagyon sok fajta szag illata nagyon specifikus (és nem kevésbé specifikus).

Hasznos: ha műanyag zacskókból származó pszeudo-sajtot, forró kutyák és belsőségek készítéséhez használt aeroszol tartályokat dobunk ki, akkor a teljes tejből származó valódi házi sajt, amely évszázadokon át készült az anyák és nagymamák különböző országokban, rendkívül tápláló, gazdag fehérjék, zsírok és kalcium.

7. Forró paprika

Miért kerüljük ezt a terméket: éles, keserű, és ezenkívül ártalmas azok számára, akik gasztritikusak vagy túl érzékenyek az ételek éles ízére.

Mi hasznos: fertőtlenítő tulajdonságok. Az égő hatást neuropeptidek és az idegrendszer megfelelő központjainak gerjesztése okozza.

8. Kefir

Miért kerüljük el ezt a terméket: ízesíti a pezsgő és a joghurt keverékét, kifejezetten szaga van, és kis mennyiségű alkoholt tartalmaz.

Miért érdemes rendszeresen fogyasztani: a bifido-baktériumok, a fehérjék, a zsírok és a kis mennyiségű cukor minden bizonnyal jótékony hatással lesz rád + a kefir tápértéke sokkal magasabb, mint a joghurté.

9. Durian

Miért kerüljük el ezt a terméket: egy szörnyű szag, amelyből nem lehet megszabadulni, és a megjelenés sem a leginkább étvágygerjesztő.

Hasznos: rost, C-vitamin, B6, kálium és nyomelemek segítenek a nyomás, a véráramlás és a szívfrekvencia szabályozásában.

10. Kender tej

Miért kerüljük el ezt a terméket: a marihuánával és a drogfüggőkkel való tartós társulások.

Mi a fogyasztás előnye: alternatív tápanyagforrás azoknak, akik laktóz-intoleránsak (de a kendermagban a pszichotróp anyagok tartalma nagyon alacsony). Rendkívül tápláló és energikusan értékes termék.

11. Ketchup

Miért kerüljük el ezt a terméket: a fűszeres + tartalmaz egy gyümölcsös kukoricaszirupot, amely a vércukorszint emelkedését okozza, és nem a legjobb módja az emésztésnek.

Milyen ketchupot lehet enni: bio paradicsomtól, kukoricaszirup és édesítőszerek nélkül. Kár, hogy az üzletek és éttermek polcain való megtalálása is problémát jelent.

12. Kohlrabi

Miért kerüljük ezt a terméket: nehezen elképzelhető, hogy egy csúnyaabb káposzta + nem mindenki szereti a szagot.

Hasznos: egy egész sor vitamin és ásványi anyag alacsony kalóriatartalmú tartalommal kombinálva a koponyát a fogyás étrendjének fontos eleme.

13. Borjú máj

Miért kerüljük ezt a terméket: a belső szervek húsa, sokan nem eszik különböző személyes okokból + toxinok és vegyszerek gyűlnek össze az ilyen szervekben (ha a borjú élete során bejutottak a testébe) (sőt, inkább zsírrétegben, és sokkal inkább felhalmozódik) legkevésbé - a máj szövetében).

Milyen előnyökkel jár: cink, B2-vitamin, A, réz, riboflavin, B6-vitamin, fehérjék és foszfor.

14. Halolaj

Miért kerüljük ezt a terméket: egy adott szag, megjelenés és íz.

Milyen előnyökkel jár: a B csoport vitaminaiban gazdag, erősíti az immunrendszert.

15. Köles (és köles)

Miért kerüljük el ezt a terméket: Európa számos országában és Észak-Amerikában ez a házi és dekoratív madarak étele, de nem az emberek számára.

Mi az előnye: nem tartalmaz glutént, jól felszívódik, nem ellenjavallt allergiás emberek számára, B-vitamin vitaminokban gazdag, valamint nyomelemek, rostok és antioxidánsok, hasznos a bélrák megelőzésére.

16. Csicseriborsó és szójabab

Miért kerüljük el ezt a terméket: túl kemény, kicsi és sajátos a főzés során, ezek könnyen megfojthatók.

Hasznos: a K2-vitamin magas tartalma, fehérjék és tápanyagok forrása.

17. Osztriga

Miért kerüljük el ezt a terméket: úgy néz ki, mintha valaki a tengervízben egy nyálkahártyát feloldott volna + egy adott illat + mérgezési kockázat, ha nem készülnek megfelelően.

Ami hasznos ezekben: gazdag cinkforrás, természetes aphrodisiac, aminosavak és fehérjék forrása.

18. Lazac

Miért kerüljük ezt a terméket: a nehézfémek mennyiségét a különböző körülmények között termesztett vagy befogott halakban.

A valóságban: az omega-3 zsírsavak hasznosak, de a tengeri halak higanytartalmát gyakran más ásványi anyagok semlegesítik (a tengeri halból származó higany mérgezésének kockázata nem magasabb, mint bármely más termékkel való mérgezés kockázata).

19. Hús a csonton

Miért kerüljük el ezt a terméket: a Nyugaton jobban ismert az Ossobucco, ez a hús inkább zsír, vér és kemény.

Ami igazán az: az ókori időkben ettek és csontok, valamint a csontvelő és a zsíros hús. Ha nincs teljesen nyilvánvaló ellenjavallata az egészségre, ez a hús nem fog bántani.

20. Ghee

Miért kerüljük ezt a terméket: lényegében egy tisztított zsír, amely a szívrohamok, a stroke és a szívbetegségek fő forrása.

Ami valójában: a tanulmányok és kísérletek azt mutatták, hogy az olvasztott vaj és a megnövekedett szívinfarktus kockázata között nincs közvetlen kapcsolat (az American Journal of Clinical Nutrition adatai).

21. Bárányok és malacok belsősége

Miért kerüljük ezt a terméket: a bárányok és a malacok goiterje és hasnyálmirigye nem tűnik túl étvágygerjesztőnek + a háziasított állatok levágásának etikai oldala sem tűnik el.

Ami hasznos ezekben: tápanyagokat és fehérjéket tartalmaz, az íze és tulajdonságai nagyon hasonlítanak a szalonnához.

22. Csíráztatott búza

Miért kerüljük el ezt a terméket: a búzacsíra a frissen vágott gyepnek, és kevés hasonlít a tehenekre vagy a nyulakra.

Ami valójában: tartalmaz klorofillet, vitaminokat és tápanyagokat.

23. Tejfölös

Miért kerüljük el: nagyon magas kalóriatartalmú és zsíros termék.

Ami valójában: a tejfölben levő zsír 2 evőkanálnyi evőkanálban nem károsabb, mint egy 2% -os tejet tartalmazó asztali pohár.

24. Savanyú káposzta

Miért kerüljük ezt a terméket: egy konkrét bor íz és szag, sziget, és nem mindenki szereti a meleg kutyákat.

Mi hasznos: a fermentáció probiotikus tulajdonságai + vitaminok és ásványi anyagok.

25. Burgonya

Miért kerüljük el ezt a terméket: ez a súly növekedésének egyik oka.

Mi az előnye: a viszonylag alacsony glikémiás index, amint kiderült az ellenőrzés után, a burgonyát ugyanolyan teszi, mint a sárgarépát, és nem halálos az egészségére.

26. Mate

Miért kerüljük ezt a terméket: egyfajta fa ízű + mellékhatások, mint a kávé.

Milyen előnyökkel jár: csökkent koffein-tartalom, a nyomás normalizálása (csökkentése) és nyugtató hatás.

27. Mandulaolaj

Miért kerüljük ezt a terméket: sok zsírt és kalóriát.

Miért fogyasztanak: hasznos mogyoróvaj analóg. Foszfor, magnézium, kalcium, vas és E-vitamin - ez csak a fő dolog, ami hasznos a mandulaolajban. Az egyetlen ellenjavallat az allergia.

28. Gomba kukoricacsutka

Miért kerüljük el ezt a terméket: a gomba saját vegyi anyagokat termel + mindez nagyon zavaró.

Hasznos: magas lizin-tartalom (hasznos aminosav).

29. Arame

Miért kerüljük ezt a terméket: a tengeri moszat, amelyet gyakran használnak a japán konyhában, olyan szagokat érez, mint a medence padlója, és nehézfémeket és vegyszereket gyűjthet az óceán szennyezett vízéből.

Mi a hasznos termék: ásványok (réz, kalcium, vas, magnézium, molibdén, szelén, vanádium, cink). Koncentrált jódforrás.

30. Amaranth (schiritsa)

Miért kerüljük ezt a terméket: az aztékok egyszer elvetették és megnövekedett; sok ember számára azonban a gyomor és a belek irritációját okozhatja.

Amit ez a termék hasznos: tartalmaz az aminosav lizint, nem tartalmaz glutént, a növény is kalciumban gazdag, vas és magnézium, stabilizálja a nyomást és a vérben lévő zsírok szintjét, az A, C vitaminok forrásaként szolgál.

31. Vaj

Miért kerüljük el ezt a terméket: tisztított zsír minden következményével az edényekre, az agyra, a szívre, a vesére és a májra.

Hasznos: az A, E és K2 vitaminokban gazdag, egészségesebb, mint a margarin, egészséges zsírokat tartalmaz.

32. Marhahús

Miért kerüljük el ezt a terméket: a zombik kinematikus képe, az áldozatok agyi mosása végezte a munkáját + kis kockázatot jelent a Kreutzfeld-Jakob-betegség fogása (ha helytelenül előkészíti az őrület alfajával fertőzött tehén agyát).

Hasznos: Az omega-3 zsírsavak, vitaminok és tápanyagok koncentrált forrása, amelyek javítják az agyat és a központi idegrendszert.

33. Vérférgesség

Miért kerüljük ezt a terméket: krovushka - az azonos mozi vámpírok étrendjének fontos összetevője + a kolbászok és a kolbászok sötét színe nem tűnik nagyon étvágygerjesztőnek. A vér sokféle ételek fogyasztása a világ számos vallásában tilos.

Miért kell enni: Alacsony kalóriatartalmú termék, fehérjékben gazdag, alacsony szénhidrátszint, cink és vas forrása.

34. Avokádó

Miért kerüljük ezt a terméket: benne kiderül, hogy vannak zsírok is.

Mi a hasznos termék: monoszaturált zsírokat tartalmaz, amelyek nem vezetnek elhízáshoz. 25 kedvező anyag, az alacsony egészségtelen zsírok csökkentik a degeneratív betegségek kockázatát.

35. Sárgarépa

Miért kerüljük ezt a terméket: magas glikémiás index + cukorbetegek nem kívánatossága.

Hasznos: kevésbé káros, mint a nem alkoholos italok a cukortartalomra, a béta-karotin magas szintje, alacsony szénhidrát-szint.

36. Kesudió

Miért kerüljük ezt a terméket: a zsírtartalom normális.

Miért kell enni: ásványi anyagokat, magas kalóriatartalmat, kevesebb zsírt tartalmaznak, mint az egyéb ásványi anyagokban gazdag dió, javítják a hemoglobin, a kollagén, az elasztin és az idegrendszer termelését. Legyen óvatos azokkal, akik élelmiszer-allergiával rendelkeznek.

37. Csokoládé

Miért kerüljük ezt a terméket: bizonyos arányokban és mennyiségekben migréneket, álmatlanságot, elhízást és a vér zsírszintjének emelkedését okozhatja.

Hasznos: természetes zsírok, antioxidánsok, javítja a hangulatot, a nyomást, csökkenti a stroke, a szív-érrendszeri betegségek és bizonyos ráktípusok kockázatát. A legjobb azonban, ha keserű és természetes csokoládét eszik, nem pedig csokoládé és bárok, amelyek nem gazdagok a cukorban és a tejben.

38. Tengeri hal rögök

Miért kerüljük ezt a terméket: általában a harcsa nyersanyagként használatos ezekre a mini-szeletekre, és az alján táplálkozik, iszapban és szennyeződésekben ásik, ami minden szerves és kémiai törmelékhez vezet.

Miért enni: alacsony kalóriatartalmú fehérje, gazdag B12-vitaminban gazdag, omega-3 zsírsavakban gazdag, elősegíti az anyagcserét, és helyettesítheti az egész halat.

39. Kókuszolaj

Miért kerüljük el ezt a terméket: újra zsírok, és azok közül, akik rendkívül károsak a szív- és érrendszeri betegségekre hajlamos emberek számára.

Miért enni: hasznos savak, szerves zsírok, kevésbé károsak a szívre, mint a hagyományos zsírok.

40. Asztali cékla

Miért kerüljük el ezt a terméket: sajátos íze + az a képesség, hogy a lemezeket és a serpenyőket piros gyümölcslével festjük (még a jelenlegi amerikai elnök, Barack Obama elismerte, hogy nem tudja elviselni a piros céklát).

Miért enni: Antioxidánsokban gazdag és megtisztítja a májat, segít megelőzni a rákot, csökkenti a vérnyomást, javítja a teljesítményt a fizikai terhelés során, és kedvező hatást gyakorol a várható élettartamra.

41. Heg

Miért kerüljük ezt a terméket: a kosok, a kecskék, a sertések és a szarvasok, valamint a tehenek gyomrának egy része - a termék lényege nem mindenki számára tisztán etikai és esztétikai okokból.

Miért kell enni: tápanyagok, B1, B2, B6 vitaminok, folsav és B12; A, D, E és K; foszfor, szóda, falvak, cink és zsírsavak (beleértve az omega-3-ot). Csak fontos, hogy megfelelően és hosszú ideig főzzük.

42. Halolaj

Miért kerüljük el ezt a terméket: még egy teáskanál ennek az olajos folyadéknak is olyan csúnya íze és illata van, amit megfojtunk, megfullad és alig lehet leküzdeni a hányingert. Emellett a termékben a toxinok tartalmával kapcsolatos problémák is felmerülhetnek.

Miért kell enni: De a nagymamádnak igaza volt: a halolaj jó - az A és D vitaminok leggazdagabb természetes forrása, valamint egy erős eszköz a megfázás és az influenza elleni küzdelemben. A II. Világháború előtt született halolajat óvodákban és otthonukban kapták - és ezért az emberek több generációja sokkal stabilabb volt az egészségben, mint azok, akik nem iszik. Ennek oka az omega-3 zsírsavak. A halolaj a bőr, a körmök, a haj, a csontok egészségének forrása, segít a kardiovaszkuláris problémák és a depresszió elleni küzdelemben. Emellett a D- és A-vitamin jelenléte megvédi Önt az A-vitamin-hipervitaminózis kockázatától.

43. Fermentált hal

Miért kerüljük ezt a terméket: a szag, az íz és a mérgezés félelme, ha az erjesztett halat nem túlságosan főztük.

Miért érdemes enni: A sokféle nemzeti kultúrában az étkezési készletek megőrzése / megőrzése normális folyamat. Az ilyen termékek fő előnye az egyedülálló baktériumok, amelyek a halak (vagy hús) erjesztésekor meghódító és káros folyamatokat hódítanak meg.

44. Csirke tojássárgája

Miért kerüljük el ezt a terméket: a koleszterin olyan mennyiségben van benne, hogy a főtt tojás bőséges reggelivel hamarabb megölhet egy cigarettát, mint a legtöbb ember. a csirke tojás kivételével.

Miért kell enni: zsírok és fehérjék; emellett a tojásfogyasztás veszélye még mindig sokkal alacsonyabb, mint a dohányzás és a gyorsétterem.

45. Szardínia

Miért kerüljük ezt a terméket: ezeknek a konzerveknek a szaga és íze egyáltalán nem inspiráló.

Miért enni: gazdag omega-3 zsírsavak, D-vitamin (fontos az egészséges csontok és a megfelelő kalcium anyagcsere). Foszforot és B12-vitamint is tartalmaznak, amelyek szív- és érrendszeri megelőzésre alkalmasak.

46. ​​Garnélarák

Miért kerüljük ezt a terméket: koleszterin - újra és újra.

Miért kell enni: alacsony kalóriatartalmú termék, gazdag az omega-3 zsírsavakban, magas a fehérje, alacsony a higanytartalom, ami gyakran megtalálható a tenger gyümölcseiben. Ugyanakkor óvatosan kell eljárni azoknál, akik allergiásak az élelmiszerre.

47. Kimchi

Miért kerüljük el ezt a terméket: az erjesztett káposzta étel a nemzeti koreai ételek egyik étele. Az ő szaga nagyon nagy az amatőr számára, és inkább elnyomja az éhségérzetet, mint amennyit az enni akar.

Mi a hasznos termék: a koreaiak évente 40 fontot fogyaszthatnak káposztáikból öntetek és egyedi ételek formájában. Sok hasznos mikroelemet tartalmaz.

48. Brüsszel hajtások

Miért kerüljük el ezt a terméket: a növényi illat, a megjelenés, az íz és a tapintási érzések nem feltétlenül azok közé tartoznak, amelyeket életben tartani kíván.

Hasznos: számos nyomelem, amely megakadályozza a rák kockázatát. A test táplálása, eltávolítja a toxinokat, és kedvező hatással van a sejtek DNS-re.

49. Tengeri uborka

Miért kerüljük ezt a terméket: nem csak a tengerből származó élő teremtmény, amely a végbélnyíláson keresztül lélegzik, és táplálja az általa talált tengeri szemetet. Úgy néz ki, mint egy óriási kolbász, csúszós, mint egy csiga.

Hasznos: megakadályozza a rákot, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a szervezetben a tumorok elleni küzdelemben, gyógyítják a vérsejteket, segítik az arthritis megelőzését, nyersanyagokat biztosítanak a kozmetikai ipar számára.

50. Tengeri sün

Miért kerüljük el: egy kis fekete kör alakú tárgy, amely tüskékkel borított, erős sós és zsíros ízű és nem kevésbé erős sós víz illata.

Hasznos: a japánok, a koreaiak, az olaszok, az új-zélandi lakosok több okból is szívesen eszik. Először is kevés kalóriája van, másrészt kevés zsírt és egyidejűleg sok fehérjét. Van egy kémiai anyag is, ami hasonlít a marihuánához. Igaz, a fogás nem fog működni: a tengeri sövény tartalma alacsony, de a dopaminok aktiválása az agyadban biztosan bekövetkezik.