Alacsony testhőmérséklet az emberekben, okai

Az emberi test hőmérséklete 36,3 és 36,9 ° C között van. Amikor a környezeti hőmérséklet emelkedik, a test megpróbálja lehűlni magát, a hőt a bőrön, a tüdőkön és még a hulladékon keresztül. Így a belső hőmérséklet csökken, és ha hideg jön, a test bizonyos mértékig felmelegedhet.

Megtanul a hőmérséklet változásairól a jelekből, amelyek mindenféle receptorból származnak, amelyek főleg a hátoldalon találhatók. Ezek a receptorok reagálnak a hidegre és izomösszehúzódást okoznak, népszerűen hidegrázás néven ismertek. Ez felgyorsítja az anyagcserét.

Ennek eredményeként a szénhidrátok és a fehérjék gyorsabban felszívódnak, ami növeli a hőmérsékletet. E kapcsolat megsértése hipotermiához vezet - alacsony hőmérséklet. Ilyen esetekben a hőmérő sávja 35,5 ° C-ra eshet, és néha alacsonyabb. Miért történik ez? Beszéljünk többet arról, hogy miért alacsony az emberi testhőmérséklet, az okok meg vannak adva.

Az alacsony testhőmérséklet okai

Gyakran a hőmérséklet meredek csökkenése merev étrendhez kapcsolódik. Végtére is, minden lány, aki néhány extra fontot elveszít, szükségszerűen kizárja az étrendből a fő testanyaganyagot - lipideket és szénhidrátokat.

Először a test a tartalékok kárára képes felmelegedni, de a tartalékok előbb-utóbb kimerülnek, és a testnek semmit nem kell égetnie. Tehát ne lepődj meg, ha a testhőmérsékleted egy hétig szigorú diéta után csökken.

És ha nem csak szigorú diétán ülsz, hanem az edzőteremben is dolgozol, akkor a hipotermia biztosan kopog az ajtónál: nemcsak a testet zsírokkal táplálod, hanem intenzíven égeted a tartalékokat a szimulátorokban.

Gyorsan kijavíthatja a helyzetet, és segít forró teát csokoládéval vagy süteménygel. De ez csak rövid ideig tart - a hőmérő a megfelelő értéket mutatja, amíg a tápanyagok nem égnek át.

Annak érdekében, hogy ezen a ponton a hőmérséklet megszilárduljon, újra kell vizsgálnia étkezési szokásait és étrendjét. A táplálkozási szakemberhez fordulhat, néhány tippet adhat arra, hogyan kell a fogyást megfelelően elfogyasztani, miközben a testet nem éri el a kimerültség és a hipotermia.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a hónaljban mérve a testhőmérséklet 36,3 -36,9. Ha más helyeken méri a hőmérsékletet, akkor a számok eltérőek lesznek. Például, ha a szájüregben mérjük, az oszlop 36,8-37,3, és rektális 37,3-37,7 ° C-ra mutat.

Tekintsünk egy másik lehetőséget. Nem korlátozhatja magát az ételekkel, és gyakran élvezheti a különféle magas kalóriatartalmú finomságokat. De még mindig van hipotermia, és a helyzet nem javítható.

Gondoljon arra, hogy milyen gyógyszereket szed. Néhányuk hipotermiát okozhat. Az ilyen problémákat leggyakrabban nyugtatók, altatók és antidepresszánsok okozzák.

Ezek befolyásolják az idegrendszer munkáját, és lassan lassítják. Pontosabban, blokkolják a hidegre adott reakcióért felelős receptorok csökkenését. Ezért a test nem érti, mikor kell felmelegedni. És hidegrázás nélkül a hőmérséklet még inkább csökken, nem pedig emelkedik.

Ezért, ha hipotermiát észlelt, azonnal abbahagyja az alvó és nyugtató gyógyszerek szedését. A hőmérséklet-rúd emelkedik, amint az utolsó bevitt pirulát véget ér.

Általában egy napig tart. Ne feledje, hogy nem szabad önellátást vállalnia: az idegrendszert befolyásoló valamennyi gyógyszert csak orvos írhatja fel.

Ha megszüntetheti a fenti okokat a hőmérséklet csökkentésére, akkor forduljon orvoshoz. A hipotermia a pajzsmirigy rendellenességének jele lehet. Az általa előállított hormonok felelősek a szénhidrátok hasznosításáért. Ha nem újrahasznosítják, a hőmérséklet csökken.

Ne hagyja, hogy az anyag elinduljon, mivel a pajzsmirigy-diszfunkció anyagcsere-rendellenességekhez vezethet, amelyek viszont különböző betegségeket, köztük rákot okoznak.

Ilyen esetben a testhőmérséklet nem emelkedik addig, amíg meg nem találja és megszünteti az okot, hogy ez a csökkenés kiváltotta. Az endokrinológus segít megérteni mindent. Minden szükséges vizsgálatot elvégez, és olyan gyógyszereket ír elő, amelyek javítják a helyzetet.

A hőmérséklet csökkentésének legszörnyűbb oka az agyban a hypothalamus régióban lévő daganat. Felelős a test hőcseréjének folyamatáért, és ha valami zavarja a munkáját, blokkolja a hideg reflexet, és ezzel egyidejűleg a szénhidrátok és zsírok asszimilációját is.

A daganat nem lehet rosszindulatú, jóindulatú daganatok is hipotermiát okoznak, ami gyakran a betegség egyetlen tünete.

A fejfájás és a szédülés később jelentkezik, amikor a betegség már megtörtént, és következményei visszafordíthatatlanok lehetnek.

Ne feledje, hogy a hipotermia nem fordul elő semmiből, és így a testetek megértik, hogy eljött az ideje, hogy figyeljen az egészségére. Ne húzza és ne forduljon orvoshoz.

Alacsony testhőmérséklet

Sokan hozzászoknak arra, hogy csak a hőmérséklet emelkedésére fordítsanak figyelmet, de leggyakrabban egyszerűen nem árulnak el különleges jelentőséget annak csökkentésére. Ez a jelenség viszont a kóros állapotok és bizonyos betegségek, köztük a súlyos betegségek kialakulását is jelezheti.

Először is azt kell mondani, hogy a testhőmérséklet 35,8 ° C-ról 37 ° C-ra történő ingadozása normának tekinthető. Más mutatók eltérések lesznek. Például a testhőmérséklet, amely 29,5 ° C-ra esett, eszméletvesztéshez vezethet, és akár 27 ° C-ig - a kóma kialakulásához, amikor a szervek szív- és érrendszeri és légzési rendszerei meghibásodnak.

Az alacsony testhőmérséklet okainak azonosításához meg kell értenünk, hogyan történnek a testben a hőregulációs folyamatok, amelyek az emberi testhőmérsékletet megfelelő szinten tartják (kb. 36 ° C). Fontos tudni, hogy milyen típusú termoreguláció létezik.
Termoregulációs fajták és azok megsértésének okai

1. Viselkedés
Ha a viselkedési termoreguláció zavart, a személy megszűnik a környezeti hőmérséklet megfelelő észleléséről. A jogsértés oka lehet:

• az alkoholra gyakorolt ​​hatás;
• mentális zavar;
• hatásait a gyógyszerek testére.

Például egy ember nem érzi magát hidegnek a kábítószerek vagy alkoholos italok hatására. Ennek eredményeképpen túlhevül és egyszerűen megfagy, ami gyakran a testhőmérséklet jelentős csökkenéséhez vezet (25 ° C-ig). Ez az állapot nemcsak az egészségre, hanem az életre is veszélyes.

2. Fizikai
A fizikai termoreguláció funkcionális meghibásodása következtében az emberi test hirtelen elveszíti a hőt az ebben az állapotban hosszú ideig tartó vérerek túlzott terjeszkedése miatt. Ez az állapot gyakran vérnyomáscsökkenést szenved - alacsony vérnyomású emberek.
A fizikai termoreguláció megsértésének oka az endokrinológiai betegségek, amelyek olyan tünetekkel járnak, mint a megnövekedett izzadás. Az emocionális stressz során az ilyen típusú termoreguláció kisebb mértékű megsértése figyelhető meg. De ez a feltétel könnyen leállítható.

3. Vegyi anyag
A kémiai hőszabályozás megsértésének okai a következők:

• a test mérgezése;
• terhességi időszak;
• az immunrendszer gyengülése;
• krónikus aszténia;
• endokrin betegségek;
• a vér hemoglobinszintjének csökkenése;
• túlterhelés.

Hőmérséklet 36 ° C: mit jelent ez?

Ez a hőmérséklet-indikátor tökéletesen egészséges emberekben jelen lehet. Ennek oka lehet:

• közelmúltbeli betegség;
• reggel, amikor a test minden folyamata lassabb a szokásosnál;
• terhesség
• ellenőrizetlen gyógyszerek;
• a test elégtelen ellátottsága C-vitaminnal;
• túlmunka, fáradtság.

Emellett a 36 ° C-os testhőmérséklet bizonyos betegségek kialakulásáról beszélhet, és olyan körülmények között figyelhető meg, mint:

• mellékvese-betegségek:
• csökkent pajzsmirigy funkció;
• hosszan tartó böjtölés, amelynek következtében a test kimerült (gyakran nem megfelelő táplálkozással);
• agyi patológia;
• jelentős vérveszteség;
• krónikus hörghurut.

A csökkenő hőmérséklet elsődleges jelei

A hőmérséklet csökkenését jelző tünetek a következők:

• fokozott álmosság;
• apatikus állapot, általános rossz közérzet;
• étvágytalanság;
• a gondolati folyamatok gátlása;
• ingerlékenység.

Ha egy kisgyermeknél a testhőmérséklet csökkenése figyelhető meg, azt orvosnak kell kimutatnia. Ha egy felnőtt személynek hosszú ideig körülbelül 36 ° C-os hőmérséklete van, de a vizsgálat során nem mutatott ki semmilyen patológiát, a személy vidám és jól érzi magát, állapota normálisnak tekinthető.

Csökkentett emberi testhőmérséklet: a betegségektől és más kóros állapotoktól függő okok

1. a krónikus betegségek súlyosbodása

Gyakran a testhőmérséklet csökken, ha a krónikusan előforduló betegségek aktív állapotban vannak. Ez közvetlenül kapcsolódik a szervezet védekező képességének (immunitás) csökkenéséhez, amely közvetlenül kapcsolódik a test termoregulációjához. Egy idő elteltével a mögöttes krónikus betegség tünetei megjelennek, és fordítva, a hőmérséklet emelkedhet. Ez annak köszönhető, hogy a szervezetben gyulladásos folyamatok alakulnak ki. Ez azt jelenti, hogy a krónikus betegség súlyosbodásának elsődleges jele a hőmérséklet csökkenése.

2. Az agy patológiái

A hőmérséklet csökkentése lehet a daganat tumorok egyik tünete az agyban. Az a tény, hogy ezek a tumorok összenyomják az agyat, megzavarják a vérkeringést, ami a test termoregulációjának zavarához vezet.

A hőmérséklet csökkentése mellett az agydaganatok más tünetek jelenlétével is felfedhetik magukat, nevezetesen:

• beszédképességek;
• érzékenység;
• bizonyos hormonok szintje;
• a vegetatív rendszer munkája;
• intrakraniális nyomás (felfelé). Ezt émelygés, hányás, szédülés kísérik;
• memória;
• cerebrális keringés, súlyos fejfájás kíséretében, amelyeket fájdalomcsillapítókkal nehéz megszüntetni;
• a mozgások összehangolása;
• hallás;
• psziché (hallás- és látáshuducinációk stb.).

3. A pajzsmirigy betegségei

Gyakran előfordul, hogy a testhőmérséklet csökkenése olyan betegséggel jár, mint a hypothyreosis, amelyre jellemző a pajzsmirigy funkcionális rendellenességei, valamint a pajzsmirigyhormon nem megfelelő előállítása. Ezek a hormonok támogatják az egész szervezet normális létfontosságú aktivitását, beleértve az idegrendszer szerveinek munkáját.

A hypothyreosis leggyakoribb megnyilvánulásai a következők:

• törékeny körmök;
• súlygyarapodás;
• fáradtság;
• chilliness;
• memória problémák;
• száraz bőr;
• gyakori székrekedés.

4. Elhalasztott fertőzések

A vírusos és bakteriális fertőzések szenvedése után gyakran előforduló körülmények között alacsony a hőmérséklet. A betegség következtében a szervezet erőforrásai kimerülnek. Először az idegrendszerre és az immunrendszerre utal. A hipotalamuszban elhelyezkedő termoregulációs központ, amint ismert, kifejezetten az idegrendszerre utal.

5. Mellékvese patológiák

Gyakran előfordul, hogy a mellékvese betegségei jelenlétében a hőmérséklet csökkenése formájában jelentkezik. Először is a mellékvese elégtelensége, más szóval az Addison-kór. Hosszú ideig aszimptomatikusan fejlődik és érezhetővé válik, amikor a krónikus szakaszba kerül.
Ezt az állapotot a következő megnyilvánulások jellemzik:

• gyenge hatásfok;
• depressziós állapotok;
• gyakori vizelés;
• ingerlékenység és türelem;
• izomfájdalmak;
• étvágytalanság;
• súlycsökkentés;
• alacsony vérnyomás;
• bizsergés és zsibbadás a végtagokban;
• megnövekedett szomjúság.

6. Vegetatív vaszkuláris dystonia

Ebben a patológiában szenvedő emberekben a vérnyomás ingadozása miatt a termoreguláció megsértése következik be, ami hőveszteséghez vezet. Amikor a vegetatív-vaszkuláris dystonia megfigyelhető a hőmérséklet tartós enyhe növekedése és csökkenése.

A betegség gyakori tünetei:

• a légzőrendszer megzavarása;
• fájdalom a szívben;
• tachycardia;
• alvászavarok;
• a végtagok hidegsége;
• szédülés;
• ájulás.

7. HIV-fertőzés
Az immunhiányos állapot kialakulása következtében egy személynek különböző tünetei vannak, beleértve az alacsony testhőmérsékletet is. Az okokat, amelyek miatt a megnyilvánulások fokozódnak, leggyakrabban a bakteriális, parazita- és vírusfertőzések okozzák.

Az alacsony hőmérsékleten kívül az immunhiányos állapotot az alábbiak kísérik:

• hidegrázás;
• a nyirokcsomók méretének növekedése;
• gyakori megfázás;
• laza széklet;
• az idegrendszer rendellenességei;
• az emésztőrendszer működési zavarai;
• tumor tumorok kialakulása;
• fokozott izzadás (különösen éjszaka);
• fogyás;
• gyengeség az egész testben.

Mint tudják, mérgezéssel a hőmérséklet általában emelkedik. De egyes esetekben jelentősen csökkenhet. Ennek oka az idegrendszer depressziója, amely részt vesz a test termoregulációjának folyamatában.

A súlyos mérgezés az alacsony hőmérsékleten kívül ilyen tünetek formájában jelentkezhet:

• eszméletvesztés;
• neurológiai rendellenességek. Például, amikor egy személy „mély alvásban” van elmerülve, amelyet rendkívül izgalmas időszakok váltanak fel;
• a máj és a vesék károsodása;
• hányás, hányinger, hasmenés;
• gyengeség;
• változó súlyosságú vérzés (kezdve egy kis apró folttal, amely kiterjedt zúzódásokkal zárul);
• a vérnyomás csökkentése;
• szívdobogás;
• károsodott véráramlás a végtagokban;
• bőre.

9. Neurocirculatory dystonia

Az olyan betegség, mint a neurocirkulációs dystonia, az érrendszer rendellenességei, amelyek hipotenzió kialakulásához vezetnek - alacsony vérnyomás. Ebben az állapotban a vaszkuláris ágyak bővülnek, majd hőveszteség és a testhőmérséklet csökkenése következik be.
A hipotenzió mellett a betegség a következő tünetekkel jelentkezik:

• légszomj;
• tachycardia;
• remegés a végtagokban;
• pánikrohamok;
• hyperhidrosis;
• szédülés.

10. A test kimerülése (cachexia)

Ebben az állapotban jelentős súlycsökkenés van (néha akár a teljes testtömeg 50% -a). A szubkután zsírréteg szinte eltűnik, aminek következtében a bőr ráncosodik és szürke „földes” árnyalatot kap. Az arcon a vitaminhiány tünetei is vannak.
Emellett a test kimerülésével a körmök törékenyek, és a haja vékonyabbá és unalmasabbá válik. Gyakran kachexiával gyakori a székrekedés. A nőkben a keringő vér mennyisége csökken, ami a menstruáció hiányát okozhatja.

Továbbá, ha a kimerültség észlelhető, a mentális zavarok is megfigyelhetők. A kezdetektől fogva az agyi fájdalom jelentkezik - a könnyesség, a megtorlás, az ingerlékenység, a gyengeség és a depresszió. A patológia sikeres kezelése esetén az agyiásodás még egy ideig fennáll, és a testhőmérséklet csökken.

Ezek a feltételek általában a helytelenül kiegyensúlyozott étrend eredménye. Például a vasat tartalmazó élelmiszerek elégtelen fogyasztása.

Symptomatológia, amely a vashiányban nyilvánul meg:

• nyelési nehézség. Úgy tűnik, embernek van egy idegen teste a gégében;
• savanyúság, füstölt ételek, fűszerek és fűszeres ételek;
• a nyelv felszínén található papillák atrófiája;
• a haj, a körmök és a bőr romlása;
• tachycardia;
• szájszárazság;
• csökkent teljesítmény, fáradtság.

12. Sugárzás betegsége
A krónikus sugárterhelés során, amikor az ionizáló sugárzás hosszú ideig hat a testre, gyakran megfigyelhető az alacsony testhőmérséklet is. Ami a betegség akut lefolyását illeti, egy ilyen állapot, éppen ellenkezőleg, lázzal jellemezhető.

Az alacsony hőmérsékletű tünetek sugárbetegség esetén:

• száraz bőr;
• a bőrgyógyászati ​​betegségek kialakulása;
• a pecsétek jelenléte a besugárzott területek területén;
• szürkehályog;
• rosszindulatú daganatok megjelenése;
• elnyomott szexuális szféra;
• a test védekezésének csökkentése.

13. Jelentős vérveszteség
A sérülések következtében nagy artériák károsodhatnak, ami a keringő vér mennyiségének csökkenéséhez vezet. Ez magában foglalja a termoreguláció megsértését és ennek következtében a testhőmérséklet csökkenését.

A belső vérzés a legveszélyesebb. Például az agyi kamrákban, a pleurális és hasi üregekben. Az ilyen vérzés meglehetősen nehéz diagnosztizálni, és általában megkönnyíti a sebészi beavatkozást.

14. Hipoglikémia
Az alacsony vércukorszint a testhőmérséklet csökkenéséhez is vezet. Ez az állapot a test fizikai kimerülése és egy kiegyensúlyozatlan étrend esetén fordulhat elő, ahol nagy mennyiségű liszt és édesség van. Gyakran ez az állapot a diabétesz kialakulásának előfutára lesz.
Egyéb hipoglikémiás tünetek:

• fejfájás;
• tágult tanulók;
• hányinger és hányás;
• kiütés;
• nem megfelelő viselkedés;
• tachycardia;
• a légzőrendszer megsértése;
• lassú keringés;
• izomremegés;
• a motorfunkciók megsértése;
• a tudat zavara (következmény lehet ájulás és / vagy kóma);
• tachycardia;
• az érzés elvesztése.

A krónikus túlmunka, amely például állandó érzelmi stressz vagy alváshiány miatt társítható, a testhőmérséklet csökkenését okozhatja. Ha hosszabb túlterhelés után a szervezet nem kap kompenzáló helyreállítást, bármely szervrendszerben fellépő kudarc előfordulhat. Ez magában foglalja a kimerültség kialakulását is.

16. Shock-feltételek

Valamennyi sokkállapot általában a testhőmérséklet csökkenésével jár. Az orvostudományban az ilyen állapotok osztályozása a kár jellegétől, súlyosságától és lokalizációjától függ. A következő sokkállapotokat különböztetjük meg:

• neurogén (a központi idegrendszer megsértése);
• kardiogén (a kardiovaszkuláris aktivitás megsértése);
• fertőző-toxikus (akut mérgezés);
• kombinált (különböző típusú sokkállapotok kombinációja);
• szeptikus (masszív vérfertőzés);
• traumás (fájdalom szindróma);
• anafilaxiás (allergiás reakciók).

Szinte bármilyen sokkban az áldozatnak a következő tünetei vannak:

• a légzőrendszer megsértése;
• tachycardia;
• nedves bőr, amely sápadt vagy kékes lesz;
• alacsony vérnyomás;
• zavartság (letargia vagy ellenkezőleg, agitáció);
• a vizelet kibocsátás csökkenése.

Terhesség és alacsony testhőmérséklet

Néha a terhesség kezdetén a nőknél a testhőmérséklet csökken. Megtudhatja, hogy a hőmérséklet csökkenésének oka a terhesség az asszony állapotának objektív értékelésével. Ebben az esetben a következő tünetek lesznek:

• hányinger;
• étvágytalanság;
• hányás;
• az alsó végtagok hidegsége;
• ájulás;
• hosszabb fejfájás.

Mit kell tenni alacsony hőmérsékleten?

Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell megszüntetni az alacsony hőmérsékletet, meg kell találnunk annak csökkenésének okát. Ha a nap folyamán a hőmérséklet 35,8 ° C és 37,1 ° C között van - ez normálisnak tekinthető. Például reggelente az árak alacsonyabbak, mint az esti órákban.

Ha naponta háromszor alacsony a hőmérséklet, akkor forduljon orvoshoz. A szakorvos előírja a szükséges vizsgálatokat, és miután meghatározták a hőmérséklet csökkenését okozó okokat, egy illetékes kezelést ír elő. Az orvos a következő vizsgálatokat írhatja elő:

• A pajzsmirigy és a belső szervek ultrahanga;
• mellkas röntgen;
• EKG;
• általános klinikai és biokémiai vérvizsgálatok;
• mellkasi röntgen.

Ha a tesztek azt mutatják, hogy súlyos betegsége van, elküldjük a megfelelő szakembereknek.
Csökkent immunitás észlelése esetén a vitamin komplexek, immunmodulátorok bevitelét, valamint az étrend beállítását írják elő.
Alacsony hőmérsékleten, ami a hipotermiának köszönhető, meg kell inni az áldozatot forró, édes teával, és meleg takaróval borítani. Meleg fürdővel is felmelegedhet.

A menstruációs ciklus függvényében a tisztességes nem csökkenhet vagy növekedhet.
A testhőmérséklet csökkenésével járó állapotok kialakulásának megakadályozása érdekében tartsa be a megelőző intézkedéseket. Gyakran a szabadban, a stressz elkerülése, helyes étkezés, testmozgás és edzés.

Testhőmérséklet 36 3

A személy normál hőmérséklete 36,6 fok. De nagyon gyakran előfordul, hogy 36,0 alá esik. Amit ez a csökkenés jelenthet a különböző korú emberek számára, akkor további tudnivalókat talál. Nem sokáig aggódni kell, ha a hőmérsékletmérés mérésekor a hőmérőn 36,0 fokos, kissé alacsonyabb vagy kissé magasabb jelzőt fog látni.

Alacsony testhőmérséklet: normális?

Minden személy esetében a 35,5 és 37,0 fok közötti hőmérsékleti paraméterek normálisnak tekinthetők. A mutatók különböző tényezőktől függően változnak:

• a teljesítménytől függően;
• hangulat;
• menstruációs ciklus nőkben stb.

Az egészségre veszélyes hipotermia 35,0 fokos sebességgel kezdődik. A legtöbb esetben a hőmérő 35,0 és 36,6 fok közötti jelölése nem jelent veszélyt az emberre.

A test termikus ellenőrzése rendkívül összetett folyamat, amely magában foglalja:

• hormonális rendszer;
• az agy;
• idegpályák;
• zsírszövet.

Ennek az egész mechanizmusnak meg kell őriznie a belső környezet optimális hőmérsékletét, az egyik kapcsolat megsértése ronthatja a teljes hő-kibocsátási és hőtermelési rendszert.

Hőmérséklet mérési módszerek

Különböző módon lehet mérni:

• a hónaljon keresztül - ez a módszer a leggyakoribb országunkban, egyszerű, de nem a legpontosabb;
• a szájüregen keresztül - így a mérést az Egyesült Államokban és Európában végzik. Ez a módszer nem hatékony a gyermekek számára, mivel megnyithatják a szájukat az eljárás során;
• A rektális módszer a legpontosabb, és gyakran használják a gyermekek testhőmérsékletének mérésére. Nem ajánlott újszülötteknek, hogy ne károsítsák a beleket;
• a fülön keresztül - nagy hibákat ad, és néhány országban gyakorolják.

A hőmérséklet-méréseket gyakran higannyal vagy elektronikus hőmérővel mérik. Tehát egy higanyberendezés használatával legalább öt percig a hónaljban kell tartani. Az elektronikus eszközt azonban a sípolásig, majd egy másik percig kell tartani. Ha az olvasás nem változott meg, akkor azt kivesszük, ha nőttek, akkor még néhány percig tartsák.

Nagyon fontos megérteni, hogy nincs szükség arra, hogy egy egészséges személynek legyen szükség extrém szükséglet nélkül, hogy ne aggódjon.

A hipotermia okai

Sok ember számára a hőmérsékleti mutatók eltérnek az elfogadott normától. Sokan 37,0 fokos sebességgel érzik magukat, míg mások 36,0. Ha nincs más zavaró tünet, akkor nincs ok aggodalomra.

Gyakran az alacsony hőmérséklet okai:

• anémia;
• vírusos vagy bakteriális fertőzések;
• böjt (gyakran étrend alapján történik);
• hormonális elégtelenség (a hypothalamus vagy az agyalapi mirigy betegségei vagy a hypothyreosis);
• külső okok;
• iatrogeny;
• szepszis;
• az alkoholfogyasztás és a kábítószer-használat

Az alábbiakban részletesebben megvizsgáljuk ezeket az okokat.

Minden fertőző betegség, még enyhe formában is, arra kényszeríti a testet, hogy aktiválja az összes védelmet, a személy fokozatosan visszanyeri: a láz fokozatosan subfebrilis hőmérsékletre változik, majd a normális érték alá csökken. A személy ugyanakkor gyengén érzi magát. Ez a visszanyerés után 2-3 hétig tarthat.

vérszegénység

Az alábbi tünetek alapján azonosítható:

• alacsony hőmérséklet 36,0 fok alatt;
• gyengeség;
• szédülés;
• hajhullás és törékeny körmök;
• a nyers hús és más furcsa élelmiszerek függősége;
• a nyelv gyulladása;
• a bőr fehéredése;
• vizeletinkontinencia;
• a végtagok hidegsége.

Mindezek a tünetek a vashiányt jelzik. Lehetőség van a betegség kimutatására a ferritin meghatározásával és a hemoglobin vérvizsgálatát követően.

A tünetek általában 2-3 hónapon belül eltűnnek a vas-kiegészítők, például Sorbifer, Ferretab és mások használatát követően.

Hypothyreosis és egyéb rendellenességek

A testhőmérséklet szabályozás nagyban függ az endokrin rendszer jellemzőitől. Az agyi sérülések és a daganatok problémákat okozhatnak a hipotalamusz munkájában, amely a hőmérséklet állandóságáért felelős. Ez az állapot a következő tünetekkel jár:

• a hallás, a beszéd, a látás vagy a tudat károsodása;
• koordinációs zavarok;
• hányás;
• fejfájást.

A hypothyreosis a hormonok elégtelensége miatt a pajzsmirigy elégtelen működését jelenti. Ez a szerv autoimmun gyulladásának hátterében, a radioaktív jód alkalmazásakor vagy a kezelés során következik be. A hypothyreosis gyakran előfordul, és a következő tünetekben jelentkezik:

• csökkent teljesítmény;
• gyengeség;
• duzzanat;
• súlygyarapodás;
• álmosság;
• száraz bőr;
• törékeny körmök és haj;
• viszketés;
• krónikus székrekedés;
• memória problémák stb.

A hypothyreosis diagnosztizálásához ellenőrizni kell az emberi pajzsmirigy stimuláló hormon szintjét. Ha meghaladja a normát, akkor nagyon valószínű, hogy a betegség jelen van. Ez különösen gyakori a 40 évesnél idősebb nőknél, akiknek a rokonai a pajzsmirigy problémái voltak. A kezelés helyettesítő terápiát tartalmaz, normális állapotba hozza az embert és enyhíti a tüneteket.

Az alacsonyabb testhőmérséklet egyéb okai

Melegvérű lények vagyunk, testünk folyamatosan fenntart egy bizonyos hőmérsékletet. Azonban a külső hőmérséklet (például a hónaljban) a hidegben hosszabb ideig maradhat, hűvös helyiségben vagy úszás közben. Ilyen esetekben melegen kell öltözni, és meg kell mérnie a hőmérsékletet, a felmelegedés közbeni teljesítménye gyorsan visszatér a normál értékre.

Az iatrogén hipotermia a műtét utáni orvosi hibák miatt következik be. A hipotermia kockázata különösen nagy, ha a beteg hosszú időn át nem fedi le az időt. Az érzéstelenítés elnyomhatja a rázkódást, amely megakadályozza a hőmérséklet csökkenését.

Gyakran, különösen a gyermekeknél, a hőmérséklet meredeken csökken 36,0 fokra és alacsonyabb a lázcsillapító szerek túladagolásának hátterében. Gyakran a szülők, amikor a csecsemőknek 38 fok fölötti hőmérséklete van, hajlamosak aktívan leütni. Ebben az esetben a túladagolás következményei lehetnek:

• a termoreguláció zavarai;
• vérzés;
• egyéb gyomorbetegségek.

Ezenkívül a hőmérséklet csökkenhet a vazokonstriktorcseppek túladagolása miatt is, ami gyakori a gyermekeknél is. Mivel a gyógyszerek minden edényre hatnak, ez hipotermiát okozhat. Ha egy csecsemőnek közös, nem komplikált gyomrája van, akkor jobb, ha az orrát szokásos sóoldattal mossuk.

A fennmaradó okok a következők:

1. A böjtölés és a kemény táplálkozás ülése - ilyen esetekben egy személy veszít egy csomó tiszta zsírtartalmat. A glikogénnel együtt a zsír együtt felelős a hőátadásért és a hőtermelésért. Elég gyakran, az emaciated és sovány emberek jelentős okokból befagynak.
2. Bőrbetegségek - a hőmérséklet csökkenhet a nagy elváltozásokkal járó bőrbetegségek hátterében. Hasonló hatások fordulhatnak elő súlyos ekcéma, égési betegség vagy pszoriázis esetén. Sok vér folyamatosan érintkezik a bőr érintett területein, ami negatívan befolyásolja a testhőmérsékletet.
3. A szepszis az, amikor az emberi testet mérgezik a vérben aktívan eloszló baktériumok hulladékai. Mint más bakteriális fertőzéseknél, a szepszis gyakran növeli a hőmérsékletet, néha nagyon magas. Bizonyos esetekben (különösen az öregek és a gyengültek esetében) az idegrendszer és a termoregulációs központ is érintett. Ebben a helyzetben a test reakcióba lép a baktériumokkal a hőmérséklet 35,0 fokra vagy még alacsonyabbra csökkentésével. A hőmérséklet csökkenése a szepszis hátterében nagyon rossz tünet, és kombinálható más szervek munkájának megzavarásával, az általános állapot romlásával és a tudat depressziójával.
4. Az alkohol és a kábítószer-mérgezés - az alkoholfogyasztás és bizonyos pszichoaktív gyógyszerek bevétele hypotermiát okozhat a szervezetben. Ez annak köszönhető, hogy az edények tágulnak, a remegés elnyomódik, és ez befolyásolja a glükóz szintjét. Kritikus esetekben ez az állapot halálos lehet.

Hogyan növelhetem a testhőmérsékletet

Nem minden esetben kell beállítani az alacsony hőmérsékletű indikátorokat. Először is meg kell értened, hogy ez egy eltérés vagy egy szabály az Ön számára. Ne aggódjon, és tegyen lépéseket, ha nem aggódik más alacsony tünetekkel járó tünetek miatt. Ezenkívül az akut légúti vírusfertőzés vagy egy másik fertőző betegség után fennmaradó jelenség lehet.

Ajánlott orvoshoz fordulni, ha a hipotermia hátterében a következő tünetek jelentkeznek:

További vizsgálatok után a beteg pajzsmirigy-betegséggel vagy anémiával diagnosztizálható. A megfelelő kezelés gyorsan helyreállítja a normális testhőmérsékletet.

Ilyen esetekben azonnal forduljon orvoshoz:

• ha a testhőmérséklet elérte a 35,0 fokot, és továbbra is csökken;
• ha régebbi emberekről beszélünk, a hipotermiát az állapot általános romlása kíséri;
• hallucinációk jelenlétében;
• vérzés;
• súlyos hányás;
• vizuális és beszédkárosodásért;
• súlyos sárgasággal.

Az életveszélyes hipotermia gyakrabban fordul elő hipotermiában vagy súlyos betegségben. De a hőmérséklet enyhe csökkenése ritkán fenyegeti az egészséget. Érdemes megjegyezni, hogy egy személy hipotermiára való hajlamban minden anyagcsere-folyamat lassan fordul elő, és számos szakember azt állítja, hogy az ilyen emberek hosszabb ideig élnek.

Tehát rájöttünk, hogy mit jelent, ha a testhőmérséklet 36,0 fok alá csökken, és amikor veszélyes, és amikor nem érdemes aggódni.

Az alacsony hőmérséklet veszélyes?

Úgy véljük, hogy a hőmérő normál értékei 36,6 ° C. Valójában az olvasás a nap folyamán ingadozhat, az étkezéstől, a menstruációs ciklustól és a hangulatotól függően. Ezért a 35, 5 és 37 közötti hőmérsékletet minden egyes személy számára abszolút normának tekintik.

35 ° C alatti hőmérsékleten kezdődik az egészségre és néha az életre veszélyes igazi hipotermia. Ha a hőmérőn lévő számok 35 és 36,6 Celsius fok között vannak, akkor valószínűleg semmi nem veszélyezteti az emberi egészséget.

Hogyan tartja a test a hőmérsékletet?

A termoreguláció egy komplex folyamat, amely magában foglalja az agyat, az idegpályákat, a hormonrendszert és még a zsírszövetet is. A mechanizmus fő célja a „mag” állandó hőmérsékletének fenntartása, azaz egy személy belső környezetének fenntartása. A kapcsolatok bármelyikének megsértése a termoprodukció és a termolízis teljes rendszerének meghibásodását okozhatja.

Hogyan mérjük a hőmérsékletet?

• A hónaljban - a leggyakoribb módszer a hőmérséklet mérésére hazánkban. Ez egyszerű, de pontatlan. Ily módon ez a módszer 35 ° C és 37 ° C között változik. Egy évnél fiatalabb gyermekeknél a subfebrilis hőmérséklet normálisnak tekinthető.
• Az orális hőmérés az európai és az amerikai normák, de Oroszország esetében ritka. Gyermekeknél ez is hatástalan lehet, mivel a mérések során gyakran nyitják szájukat, ami nem ajánlott.
• A rektális módszer (a végbélben) nagyon pontos, de gyakrabban használatos gyermekeknél. Az újszülöttek nem javasolják a rektális hőmérséklet mérését (a belek sérülésének elkerülése érdekében). A végbél átlagos hőmérséklete az axilláris feletti fele.
• Néhány országban a fülben lévő hőmérés népszerű, de nagyon nagy hibákat ad.

A higany hőmérőjét - a higany hőmérőjének a hónalj hőmérsékletének megfelelő méréséhez - legalább 5 percig kell tartani.

Az elektronikus hőmérő addig tart, amíg a sípoló hangjelzés meg nem jelenik, ellenőrizze a hőmérsékletet. Ezután tartsa még egy percig - ha a hőmérséklet nem változott, akkor a hőmérés befejeződött. Ha még növekszik - továbbra is tartsa 2-3 percig.

A fő szabály: ne mérje meg az egészséges személy hőmérsékletét! Ez ok nélkül növeli a szorongást. Ha kísértés, hogy minden nap hőmérést végez, ez olyan, mint a depresszió vagy a szorongás tünete. Ebben az esetben konzultálnia kell egy pszichoterapeutával.

A hipotermia okai

A világon jelentős számú ember átlagos testhőmérséklete különbözik a szokásos áraktól. Valaki élete során 37 ° С-t figyelt meg hőmérőn, míg egyeseknél az értékek gyakran 36 ° C alá esnek. Ezért a hipotermia a rossz egészségi állapotra utal, ha más tünetek vannak. Az alacsony testhőmérséklet oka lehet:

• vírusos vagy bakteriális fertőzés
• anémia vagy látens vashiány
• hormonális zavarok - hypothyreosis, a hypophysis betegségei, hypothalamus
• külső hatások (fagy, hosszú vízben való tartózkodás)
• éhezés étrend őrület
• psoriasis és egyéb kiterjedt bőrelváltozások
• iatrogén (orvosi intézkedések, kábítószer-túladagolás)
• alkohol- és kábítószer-használat (barbiturátok)
• szepszis (vérmérgezés)

Transzferált vírusos vagy bakteriális fertőzés

Bármely fertőző betegség, még egy nagyon enyhe is, arra kényszeríti a testet, hogy mozgósítsa az összes védelmet. Betegség után a gyógyulás fokozatosan kezdődik. A láz helyett szubfebrilis (lásd a subfebrilis hőmérséklet 37,2-37,5 ° C-ot), majd csökkentette a hőmérsékletet. Ezt általános gyengeség kíséri, a személy úgy érzi, nem teljesen felépült. Ez a betegség a betegség vége után 2-3 hétig tarthat.

vérszegénység

A csökkent hőmérséklet, amelyhez gyengeség, szédülés és más tünetek jelentkeznek, a szervezetben lévő vas hiányát jelezheti. A hemoglobin vérvizsgálata és a ferritin meghatározása segít azonosítani ezt a patológiát. Az anémia és a látens hiány főbb jelei a következők:

• Vékony haj
• Csíkos és törékeny körmök
• A nyers hús és más szokatlan ízek függősége
• A nyelv gyulladása
• Gyengeség és csökkent teljesítmény
• A bőr felpattanása
• A kezek és a lábak hidegsége
• Húgyúti inkontinencia

A vas-kiegészítők (Ferretab, Sorbifer és mások, lásd a vas preparátumok az anémia) felírását követően a fenti tünetek általában 2-3 hónapon belül eltűnnek, beleértve a hidegséget és a hőmérséklet csökkenését.

Hormonális zavarok

Az emberi endokrin rendszer teljesen befolyásolja az összes folyamatot, beleértve a termoregulációt is. Így a daganatok és az agyi sérülések a hypothalamus hibás működését okozhatják, ami felelős a "mag" hőmérsékletéért, azaz a személy állandó belső hőmérsékletéért. Ezek az állapotok mindig nyilvánvalóan nyilvánvalóak, mint a tudatosság, a beszéd, a látás vagy a hallás, a koordinációs problémák, a fejfájás és a hányás. Szerencsére súlyos agyi betegségek ritkák. Sokkal gyakrabban az alacsony hőmérő oka a hypothyreosis.

A hypothyreosis a pajzsmirigy működésének hiánya, hormonjainak hiánya. Hasonló a kudarc a mirigy autoimmun gyulladásában, a kezelésen vagy a radioaktív jóddal végzett kezelésnél. A betegség gyakran fordul elő (a populáció 1-10% -ánál bizonyos források szerint), és különböző tünetekkel jelentkezik:

• Gyengeség, csökkent teljesítmény
• Súlygyarapodás, duzzanat
• Hidegség, alacsony hőmérséklet
• Száraz bőr, viszketés
• A haj és a köröm törékenysége
• Álmosság, memóriavesztés és általános gátlás
• Krónikus székrekedés
• Bradycardia (lassú pulzus)

A hypothyreosis diagnosztizálásához meg kell vizsgálni a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon) szintjét. Ha magasabb a normálnál, akkor a betegség valószínűsége magas. Ez különösen igaz a 40 év feletti nőkre, akiknek a hozzátartozói problémái vannak a pajzsmirigyben. A diagnózis után az orvos helyettesítő terápiát ír elő (Eutiroks), amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen a normális egészséghez és megszabaduljon a tünetektől.

Külső hatások

Az ember meleg vérű lény, amely állandó hőmérsékletet tart fenn a testben. De a bőr hőmérséklete (például a hónaljban) igen gyakran csökken a fagy, a vízben úszás és a hűvös szobában való tartózkodás. Ilyen esetekben elég meleg ahhoz, hogy a hőmérsékletet be lehessen helyezni és újra mérni: a felmelegedés után a jelzők gyorsan visszatérnek a normál állapotba.

Iatrogén hipotermia

Az orvosok tevékenységével kapcsolatos hipotermia általában a műtéten átesett betegeknél fordul elő. Ha egy hosszú műtéti beavatkozás után a beteg nem marad takaró nélkül, a túlhűtés kockázata magas lesz. Az érzéstelenítés elnyomja a remegést, ami megakadályozza a hőmérséklet csökkenését. Ezért rendkívül fontos a posztoperatív betegek körültekintő figyelése.

Lázcsillapító szerek túladagolása - nagyon gyakran, különösen a gyermekeknél, a hirtelen vérnyomáscsökkentő szerek túladagolása után a hőmérséklet jelentősen csökken. Az érintett szülők a hőmérőn 38-nál nagyobb számok formájában aktívan elkezdenek "csökkenteni a hőmérsékletet". Az ilyen cselekmények következményei nemcsak a termoreguláció megsértését, hanem súlyos gyomorbetegségeket, valamint vérzést is okozhatnak. Ezért semmilyen esetben sem szabad visszaélni a lázellenes szereket.

A vazokonstriktorcseppek túladagolása egy másik oka a gyermek alacsony testhőmérsékletének. Az összes edényre gyakorolt ​​általános hatás miatt az ilyen készítmények hipotermiához vezethetnek. Ezért gyakori rhinitis esetén, komplikációk nélkül, jobb, ha a baba orrát egy gyógyszertárban eladott banális sóoldattal mossuk.

éhezés

Az elhúzódó kemény étrend vagy kényszer éhezés miatt a személy nagy mennyiségű zsírtartalmat veszít. A glikogénnel együtt zsírraktár felelős a hőtermelés és a hőátadás egyensúlyáért. Ennek eredményeképpen a vékony, és különösen kimerült emberek gyakran nyilvánvaló ok nélkül megfagynak.

Bőrbetegségek

A nagy területeket érintő bőrbetegségek gyakran a hőmérséklet csökkenéséhez vezetnek. Az ilyen következmények psoriasis, súlyos ekcéma, égési betegség. Nagy mennyiségű vér folyamatosan áramlik a bőr érintett területeire, ami csökkenti a személy egészének hőmérsékletét.

vérmérgezés

A baktériumok aktív reprodukcióját a vérben és a test mérgezését metabolikus termékeikkel szepszisnek nevezik. Mint minden bakteriális fertőzésnél, szeptikus szövődmények, gyakran emelkedik a hőmérséklet, és nagyon nagy számban. De bizonyos esetekben (a gyengített és idős embereknél) az idegrendszert érintik, beleértve a termoregulációs központot is.

Ilyen paradox helyzetben az emberi test reagál a baktériumok inváziójára a hőmérséklet 34,5 ° C-ra és alacsonyabbra történő hirtelen csökkenésével. A szepszis hipotermia elég kedvezőtlen tünet. Ez egy súlyos általános állapot, a tudat depressziója, az összes szerv diszfunkciója.

Etanol és kábítószer-mérgezés

A nagy mennyiségű alkohol és bizonyos pszichoaktív anyagok lenyelése az alacsony testhőmérséklet oka lehet. Ez a vazodilatáció, a remegés elnyomása és a glükózszintre gyakorolt ​​hatásának következménye. Figyelembe véve, hogy nagy mennyiségű etanol bevétele után sokan aludnak az utcán, a sürgősségi helyiségekben, ezek a betegek nem ritkák. Néha a hőmérséklet csökkenése válik kritikusnak, és szív- és légzési megállást eredményez.

Hogyan lehet növelni a hőmérsékletet?

Először is meg kell értened, hogy a hőmérséklet csökkenése normális vagy ettől való eltérés.

• Ha előfordul, hogy éppen mérte a testhőmérsékletét, és csökkentette azt, anélkül, hogy bármilyen más tünetet észlelt volna, akkor vigye könnyen. Ne feledje, hogy a közelmúltban volt ARVI vagy más fertőzése. Talán ezek maradványhatások.
• Vagy talán az oka az apartman aktív szellőzése fagyos napon. Ebben az esetben le kell zárni az ablakokat, meleg ruhákat és forró teát kell inni.
• Ha ezek az okok kizárásra kerülnek, akkor valószínűleg az ilyen számok a hőmérőn az Ön egyedi sajátossága.
• Ha a hipotermia mellett gyengeséget, depressziót tapasztal, sok más tünetet talál, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

Valószínűleg további vizsgálatok után anémiát vagy csökkent pajzsmirigy-funkciót találnak. A megfelelő kezelés kijelölése segít a hőmérséklet növelésében. Gyermekeknél meg kell szüntetni a vérnyomáscsökkentő és vazokonstriktoros gyógyszereket.

Mikor van szüksége sürgős orvosi segítségre?

Szükséges a szakemberre vonatkozó kötelező kezelés olyan esetekben, amikor:

• Eszméletlen ember
• A testhőmérséklet - 35 ° C, és tovább csökken.
• Alacsony testhőmérséklet egy idős emberben, rossz egészségi állapot mellett
• Olyan súlyos tünetek jelenléte, mint a vérzés, hallucinációk, kontrollálhatatlan hányás, beszéd és látás, súlyos sárgaság.

Ne feledje, hogy az igazi hipotermia, életveszélyes, súlyos betegségben vagy túlhűtött emberekben fordul elő. A hőmérséklet enyhe csökkenése nem károsítja az egészséget. Ezen túlmenően alacsony hőmérsékleten minden anyagcsere folyamat lassabb. Ezért sok szakértő úgy véli, hogy az ilyen funkcióval rendelkező emberek egy kicsit tovább élnek.

A hipotermia osztályozása

A modern orvoslás kétféle testhőmérséklet-csökkenést azonosít a normál érték alatt:

• alacsony testhőmérséklet - 35-36,5 fok;
• alacsony testhőmérséklet - 34,9 fokig. Ezt az állapotot a gyógyászatban a hipotermia kifejezés ismert.

Ugyanakkor számos hipotermia besorolása létezik. Ezek közül az első az ezt az állapotot három súlyossági fokra osztja:

• • fény - hőmérsékleti tartomány 32,2-35 fok;
  • átlagosan - 27-32,1 fok;
  • nehéz - akár 26,9 fok.

A második a hipotermiát mérsékelt és súlyosra osztja, 32 fokos határon. Ez a jelzés az orvostudományban az a hőmérséklet, amelyen az emberi test kimeríti az önmelegedés képességét. Ez a besorolás gyakorlati szempontból kényelmesebbnek tekinthető.

E besorolás szerint a közepes hipotermiában szenvedő betegeknél álmosság, letargia, remegés és tachycardia figyelhető meg. A vér glükózszintje emelkedik. A legtöbb esetben a meleg ágy, a száraz ruhák és a meleg italok segítenek a helyzet javításában. A mérsékelt hipotermia kötelező vizsgálata elektrokardiogram. A termoregulációs folyamatok zavarai gyakran problémákat okoznak a szív ritmusában.

E besorolás szerint a súlyos hipotermia rendkívül veszélyes állapot. A 32 fok alatti hőmérséklet csökkentése számos élettartam-rendszer zavart okoz. Különösen a légzőrendszer és a szív- és érrendszer működésének zavarása, a mentális aktivitás és az anyagcsere folyamatok lelassulnak.
Ugyanakkor 27 fokot már kritikus mutatónak tekintünk, amely egy személy halálához vezethet. Ezen a hőmérsékleten a betegek kómát alakítanak ki, a diákok nem reagálnak a fényre. Sürgősségi orvosi ellátás és nagyon aktív felmelegedés nélkül nagyon kevés esély van arra, hogy egy személyben éljen.

Bár a történetek ismertek, egyedi esetek, amikor egy hosszú túlhűtés után (egy kétéves kanadai lány hat órás tartózkodása a hidegben) egy személyben a testhőmérséklet 14,2 fokra csökkent, de túlélte. Ez azonban inkább a kivétel, hogy a hipotermia rendkívül veszélyes állapot.

A hipotermia okai

A testhőmérséklet jelentős csökkenése a normál értékekhez képest közvetlen jel a további vizsgálathoz. És itt részletesen meg kell vizsgálni azokat az okokat, amelyek a testhőmérséklet súlyos csökkenését okozzák. Elvileg sokan vannak, és a kényelem érdekében az alacsony testhőmérséklet okai három csoportra oszlanak:

• • • alacsony hőmérsékletű fizikai háttér. A termoreguláció során a funkcionális meghibásodások túlzott hőveszteséghez vezetnek. A legtöbb esetben ez az erek dilatációjának és az ilyen állapot időtartamának köszönhető. Különösen az ilyen okokból adódó hipotermia az alacsony vérnyomású emberekben jelentkezik, akik dilatált hajókkal rendelkeznek - tipikus állapot.
      Emellett az endokrin betegségek fizikai hipotermiához vezetnek. És pontosabban - túlzott izzadás, ami sérti a természetes hőszabályozást;
    • az alacsony testhőmérséklet kémiai okai. Ezek közé tartozik a test mérgezése, gyengült immunitás, alacsony hemoglobinszint, érzelmi és fizikai törzs, a terhesség ideje;
    • viselkedési háttér alacsony testhőmérséklet. Ez a csoport azonosítja azokat az okokat, amelyek a környezeti hőmérséklet nem megfelelő emberi felfogásának eredménye. Gyakran viselkedési hipotermia fordul elő az alkohollal és a kábítószerekkel való expozíció, valamint a kiegyensúlyozatlan mentális állapot miatt.

Amint már említettük, a hipotermia mindegyik előfeltételei mindegyike számos okot tartalmaz. Pontosabban a főbbeket jelöljük:

Hipotermia, vagy miért csökken a testhőmérséklet

Minden fiatal hölgy tudja, mit tegyen, amikor a hőmérséklet emelkedik: tea mézzel és paracetamol tabletta. A probléma okai egyértelműek.

A hőmérséklet csökkenése miatt Vadim Golovanov, a Medeyd LLC főorvosának mondták.

Az emberi test normális hőmérséklete 36,3 és 36,9 ºC között változik. Amikor melegszik fel, a hőtranszferrel (a bőrön, a tüdőn, sőt a vizelettel és a székletgel) önhűtődik, és enyhén csökkenti a belső fokozatot, és ha a fagy hirtelen eléri a testet, éppen ellenkezőleg, felmelegszik.

Az a tény, hogy itt az ideje, hogy valamit megváltoztasson, sajátos receptorok segítségével tanul meg, amelyek többnyire a háton helyezkednek el: ők reagálnak a hidegre, akaratlan izomösszehúzódást okoznak, az úgynevezett hidegrázás. És viszont felgyorsítja az anyagcserét, a szénhidrátok és a fehérjék következtében a kettős erővel osztódnak el, ami miatt a hőmérséklet emelkedik. Ha ez az ok-okozati összefüggés megszakad, akkor a hőmérőn lévő higanyoszlop 35,5 ° C-ra vagy alacsonyabbra csökken.

Hét gond az étrendből

Furcsa módon, de először is a merev diéta miatt csökkenhet a hőmérséklet. Végül is, minden olyan hölgy, aki el akarja fogyni, sikertelenül kizárja az étlapjából a főbb üzemanyag - zsírokat és szénhidrátokat. Először a test valamilyen módon megbirkózik ezeknek az elemeknek a hiányával, saját tartalékai felhasználásával, de előbb-utóbb kimerülnek, és akkor semmi sem lesz számukra, hogy felmelegítsék magukat. Ezért nem meglepő, hogy a hőmérsékleted egy hét vagy két éhezési étrend után csökkent. És ha még mindig nem szállsz le a szimulátoroktól, akkor a hipotermia van. Végtére is, nemcsak szénhidrátokkal és zsírokkal nem táplálod a testet, hanem az edzések során is megégetsz.

Ne feledje: 36,3-36,9 ° C-os mutató a hónalj hőmérsékletének normája. Ha megszoktuk, hogy szóbeli vagy rektálisan mérjük, a számok eltérőek lesznek. Például a mi szájunkban sokkal melegebb - 36,8-37,3 ° C, a végbélnyílásban még melegebb - 37,3-37,7 ° C.

Egy forró, édes tea, egy eclair vagy csokoládé bögre segíthet gyorsan felmelegedni és a hőmérsékletet rendben tartani. Ez azonban csak egy átmeneti intézkedés: a hőmérő visszatér a helyes jelhez, de hosszú ideig nem lesz ott, amíg a tápanyagok nem égnek. Ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra javítsuk a 36.6-as kijelzőn, meg kell változtatni az áramellátást. Konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, elmondja, hogyan kell lefogyni és nem fagyasztani.

Szomorúság gyógyszer

Jól eszik, és nem tagadja meg magának a kis nőies örömöt: a csokoládé és a puding desszertjei gyakori vendégek a menüben. A hőmérséklet azonban csökkent, és nem akar emelkedni. Ne feledje, hogy tablettákat szedett? Az a tény, hogy egyes gyógyszerek hipotermiát okozhatnak.

A probléma egyik fő okozója a nyugtatók, a nyugtatók, az antidepresszánsok és az altatók. Mindegyik befolyásolja a központi idegrendszert, és bizonyos mértékben gátolja munkáját. Ezek a gyógyszerek különösen gátolják a hideg receptorok akaratlan összehúzódását. Ennek eredményeként nem érzik, hogy itt az ideje felmelegedni. A hideg nem fordul elő, a testhőmérséklet ahelyett, hogy emelkedik, éppen ellenkezőleg, esik.

Hipotermiát észlelve, abbahagyja a nyugtatók és altatók szedését. A testhőmérséklet emelkedik, amint az utolsó pirulát eszik. Ez általában a nap folyamán történik. A jövőben próbálj meg nem öngyógyítóvá tenni: mostantól minden orvost az idegrendszert érintő gyógyszerek írnak fel.

Hormonok diszharmónia

Ha a fiatal hölgy nem diétázik, nem szed be semmilyen gyógyszert, és a hőmérséklete alacsony, sajnos közvetlen útja van az orvoshoz. A hypotermia lehet a pajzsmirigy-probléma első tünete. A hormonjai felelősek a szénhidrátok felhasználásáért a szervezetben. Ha megszakítják a hasítást, a hőmérő elkerülhetetlenül leereszkedik.

És higgy nekem, ez nem a legrosszabb dolog, ami megtörténhet. A pajzsmirigy betegségei anyagcsere-rendellenességeket okoznak, amelyek sokféle gondot okoznak az onkológiában.

Ebben az esetben a hőmérséklet nem tér vissza a normál értékig, amíg a csökkenés oka nem lesz. Az endokrinológus segít megoldani a problémát. Minden szükséges vizsgálatot és hormonkészítményeket ír elő, amelyek vétele javítja a pajzsmirigy működését.