A gyömbérgyökér egy nagyon fűszeres, egyedi ízű termék. Ez a növény keleti eredetű. Keleten az ókorban a gyömbér annyira értékelte, hogy néha pénz helyett használják. A gyökér előnyeiről és gyógyító tulajdonságairól ősi idők óta ismert. A régi időkben, amikor az arzenál gyógyítóinak csak természetes termékei és gyógynövényei voltak, gyömbért használtak gyulladásgátló szerként, többek között fogászati célokra.
A keleti konyhák, amint ismertek, híresek a termék sokféle receptjéről. Sőt, nemcsak fűszeres fűszerezésként használják, hanem a desszertekhez is. Napjainkban a boltban gyömbér gyökér látható, mint önálló cukorkák. A pácolt formában a japán sushi és tekercsek must-must kiegészítőként szolgálják fel.
A gyömbér különleges népszerűségnek örvend, mivel egyedülálló képessége van az étvágy csökkentésére és az anyagcsere-folyamatok felgyorsítására. A rendelkezésre állás és az előkészítés egyszerűsége egy másik ok arra, hogy megpróbáljuk. Mindezen tényezőknek köszönhetően a fogyás nagyon magasan értékelhető gyömbér ital. A vélemények csak megerősítik a termék értékét.
A termék előnyei és tulajdonságai
Gyömbér, láthatatlan és szürke megjelenésű, számos aminosavat, valamint nyomelemeket tartalmaz: magnézium, nátrium, vas, foszfor, cink, kalcium és kálium.
A kalcium és a foszfor jótékony hatással van a csontszövetre. A vas oxigénnel telíti a sejteket. A cink segít megőrizni a bőrt és erősíti az immunrendszert. A kálium szükséges a szívizom normális működéséhez és megakadályozza a görcsöket.
A gyömbérben lévő vitaminok B1, B2 és aszkorbinsav. Mindenki tudja, hogy mennyire hasznosak az immunrendszeren, a test egészén, és gondoskodnak a bőr, a haj és a köröm szépségéről is. Ezeknek a vitaminoknak és nyomelemeknek a tartalma ismételten bizonyítja, hogy a gyömbért be kell vonni a fogyókúra étrendébe, szigorú diétán ülve. A táplálkozásra vonatkozó korlátozások ellenére a szervezetnek folyamatosan meg kell kapnia az összes szükséges tápanyagot, ellenkező esetben a súly mellett a kockázat elveszítheti a szépséget, és mindenekelőtt az egészséget.
A gyömbérgyökeret akut légúti fertőzések és bronchiás asztma kezelésére használják. Hasznos az emésztőrendszerre és más szervekre is. A gyömbér bármilyen formában történő használata „felgyorsítja” a csere-rendszert és növeli a vérkeringést.
Ma az e gyökéren alapuló italok különösen népszerűek és még divatosabbak. Rengeteg recept van, és a testre gyakorolt hatása attól függ, hogy mi lesz a gyömbér ital. Leggyakrabban teát főznek belőle, de vannak más receptek is. Próbáljuk meg a leghatékonyabb, hasznos és népszerűvé tenni.
Vajon a gyömbér ellenjavallt?
A gyömbér ital elkészítése előtt érdemes figyelembe venni, hogy számos ellenjavallattal rendelkezik. Nyilvánvaló, hogy az élelmiszer fűszeressége nem mindig és nem mindenki számára előnyös. Tehát, ebben az esetben nem használhat gyömbért:
- Az emésztőrendszer gyulladása.
- A fekélyek és a colitis.
- Magas hőmérséklet
- Gallstone betegség.
- A magas vérnyomás.
- Allergia.
- A szív- és érrendszeri megbetegedések esetében óvatosan használja, és először konzultáljon orvosával.
Hogyan készítsünk gyömbér italt
Ez az ital felvidíthat, meggyógyíthat vagy segít elveszteni a súlyát anélkül, hogy nagy erőfeszítés nélkül. A gyömbéres teát friss gyökérből és száraz, őrölt termékből is készítheti.
Hasznos tulajdonságai más összetevőkkel kombinálva lehetővé teszik a gyógyító és csodálatos természetes italok elkészítését. Általában ez a tea citrusfélékből készül, mézzel, fahéjjal, kardamonnal, borssal és szegfűszeggel. Ezen összetevők használata szinergikus, erőteljes gyógyító hatást eredményez.
Gyömbér ital citrommal lehetővé teszi, hogy megöli a kórokozó baktériumokat a szervezetben, gyógyítja a megfázást, kimerítő és még enyhe fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Ez enyhíti a gyulladást, fertőtleníti a testet és a hangokat. A gyömbér másik nagy tulajdonsága, hogy megtisztítsa a méreganyagok testét, frissítse a bőrt és az egész testet.
Ne feledje, hogy minél élesebb a gyömbér ital, annál hatékonyabb lesz a fogyás. De egy nagyon éles íze kezdetben furcsanak, szokatlannak, sőt megijedhet. A legjobb, ha a terméket fokozatosan és óvatosan vezeti be az étrendbe. Először is érdemes egy gyenge húsleveset és egy kicsit inni, fokozatosan növelve az elfogyasztott ital mennyiségét és erősségét.
Egy klasszikus citrom gyömbér italt készítenek. A gyökér kis mennyiségét meg kell tisztítani, és vékony "szirmokba" vágni, majd félig citromlével és egy liter forró vízzel öntsük. 15-20 perc elteltével ajánlatos az italt megfeszíteni, különben túl fűszeres lesz. Ez az infúzió egy napig tárolható, és nem kell aggódnia a biztonság és a hasznos tulajdonságok miatt.
Klasszikus recept mézzel és citrommal
Az ital, amely citromot, gyömbért, mézet tartalmaz, nemcsak fűszeres, frissítő íze van, hanem kiváló gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik. A keleti gyökérzöldségek előnyös tulajdonságaihoz a C-vitaminban gazdag citrusféléket és antioxidánsokat adnak hozzá.
Lehet-e gyógyítani a hideget ilyen teával?
A gyömbér ital az immunitás érdekében hatalmas támogatást nyújt. Hideg állapotban a gyömbérgyökérből származó ital nemcsak segíti a betegség megbirkózását, hanem erőt és energiát ad a gyengített testnek. Ahhoz, hogy gyorsan helyreálljon egy hideg vagy influenza, használhat egy másik receptet. Ehhez szüksége lesz:
A citrusokat szeletekre és apróra vágott gyömbérre kell vágni. Egy termoszban, hogy ezeket az összetevőket főzzük, és hagyjuk állni egy napig. Használat előtt édesítsük cukorral vagy mézzel. Ez a tea segít gyorsan felkelni, és megbirkózni a hideg és köhögéssel.
Hogyan fogyni gyömbérrel?
A közelmúltban nagyon fontos és megvitatott az a kérdés, hogy a természetes termék segítségével megszabaduljon-e az extra fontok. Vajon tényleg elveszíti-e a gyömbéres ital az étvágyát, és ezzel gyűlöli zsírbetéteket? Igen, ez az igazság. A nők nagy száma már sikeresen elvesztette a súlyát.
Az emésztési folyamatok megerősítése kétségkívül a gyömbér még jobban hozzájárul a hatékony fogyáshoz. Az italok alapján az élet könnyebbé válik a fogyásban, mert nemcsak az étvágyat tompítja, hanem összetétele is hozzájárul a zsír gyors égéséhez. A vitaminok jelenléte és a könnyű használat miatt ez a termék elengedhetetlen a fogyáshoz.
Súlyos elhízással kipróbálhat egy erősebb italt. Különösen fűszeres lehetőség van fokhagymával: gyömbér gyökér és fokhagymát vágjon, amennyire csak lehetséges, majd két liter forró vízzel főzzük. Adjunk hozzá egy csipetnyi zöld teát, pár citromos szeletet, és hagyjuk 2-3 órán át főzni. Használat előtt ürítse ki a levest és adjon hozzá mézet. A kapott mennyiséget a nap folyamán kell részegíteni.
Egyébként, egyszerűen egy kis gyömbért rágva, az étvágy is elveszik, és a szájüreget fertőtlenítik. Így Ön nemcsak kényelmesen veszít, hanem gondoskodik az ínyéről és fogáról is.
Gyömbér tea fahéjjal: miért?
A fahéj maga is figyelemre méltó tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a fűszer nemcsak lenyűgöző keleti ízű, hanem valóban javítja az egészséget. A gyömbér és a fahéj kombinációja növeli a fogyást. Ez az opció különösen alkalmas azok számára, akik nem fogadnak el semmilyen italot fokhagymával.
Önmagában a fahéj segíti a magas cukorszintet, és a gyömbérrel együtt szabályozzák a cukorbetegek túlzott étvágyát is. Természetesen, amikor egy italt készítünk a betegségben szenvedő személynek, a cukor hozzáadásával a kérdés nincs.
A magas vércukorszintű embereknek étrendjükben be kell vonniuk a gyömbér italt. Ebben az esetben a recept használható az alábbiak szerint. A gyömbért és a fahéjat egyenlő arányban - egy teáskanál, és 100 ml forró vizet öntenek. Amikor a kapott tea lehűlt, mézet és egy darab citromot helyeznek bele.
Mi lehet még hozzá a gyömbér italokhoz?
Sok főzési lehetőség van, és a receptet hozzáadhatja a listához. Ha valami újat és szokatlanat szeretne kipróbálni, add hozzá a kardamomot a teához. 60 gramm menta (friss) egy kis darab gyömbér gyökérből készül, és minden összeomlik egy turmixgépben. Ezután tegyen egy csipet kardamomot, majd 500 ml forró vizet öntünk és 30 percig infundáljuk. A citrom és a narancs egy gyümölcscentrifuga, az összes összetevőt összeillesztik, törzset és italt adnak, amikor a keverék lehűlt.
Egyszerűen hozzáadhat egy darab gyömbért a zöld teahöz. Ez nemcsak segít az étvágyának szabályozásában, hanem enyhíti a köhögést, megszünteti a toxinokat, és megtisztítja az arcszínt.
Ahhoz, hogy egyszerre kezeljék az emésztési zavarokat és megszabaduljanak a gyomorfájdalomtól, fekete gyömbéres és cickafarkát helyezhetünk a gyömbér tea levelekbe.
Kamilla virág hozzáadása az ilyen főzetbe nemcsak egyedi aromát ad, hanem segít a magas vércukorszint csökkentésében, megnyugtatja a különböző hasi fájdalmakat, és rendbe hozza az idegeket. Mivel a kamilla nyugtató hatású, jobb, ha délután vagy késő délután itallal gyönyörködik. Hasznos hatást gyakorol a légutakra és nagyon hasznos a megfázás esetén. A kamilla kedves, hogy az akut légzőszervi fertőzések kezelésében teát adjon hozzá.
Ha képzeletet mutat, létrehozhat egy forró gyömbér italt. Ezt a receptet kell használni. Szükséges a két citrom leve. A kapott térfogatot 300 ml-es forró vízzel hígítjuk, hozzáadunk néhány csípős őrölt vagy zúzott gyömbért. Amikor a húsleves lehűl, adjunk hozzá egy kis mézet édességekhez és 4 evőkanál whiskyt. Így 2 adag szokatlan italt kap, ami melegíti a testet és a lelket.
Mézzel
Ahhoz, hogy egy mézzel gyömbéres italt készítsen, szüksége lesz egy kis gyömbérre (egy gyufaszál mérete), mézre (2 evőkanál), egy kis menta, opcionálisan hozzáadhat egy pár grapefruit- és mészszeleteket a recepthez. A gyömbért apróra vágjuk, vagy át kell hagyni a fokhagymás présen, majd az összes összetevőt, a méz kivételével, forró vízzel öntjük. A kapott infúziót fél óráig kell hagyni, hogy lehűljön. Mint tudjuk, a méz elveszíti gyógyító tulajdonságait, amikor nagyon meleg, csak meleg vagy hideg italokhoz kell hozzáadnia. Ezért főzött infúzióban a méhészeti termékeket hozzáadjuk az utolsóhoz.
A citrus összetevők C-vitaminnal töltik fel a testet, és a menta érdekes és finom ízű lesz az italnak.
Még könnyebbé teheti. Forralt vízzel főzzük a gyömbért, és néhány óra múlva, amikor a húslevest infundáljuk és hűtsük, adjunk hozzá mézet. Ha szükséges, hozzáadhat egy szelet citromot vagy mészet.
A mézzel kombinálva ez az ital télen és betegség esetén is tökéletes. A melegítő hatás az egyes illóolajok magas tartalmának köszönhető. Nem csoda, hogy Tibetben a gyömbérgyökérből származó ital sok évszázadon át hihetetlenül hasznos.
Exkluzív gyömbéres fogyókúrás recept
A karcsúsító nők nagyon hasznosak ebben a gyökérben. Egy másik bevált és nagyon ízletes gyömbér ital a fogyásért próbálkozhat, ha gyorsan akarsz megszabadulni a extra fontoktól. Ehhez előre, este, forraljuk fel a gyökér darabokat forró vízzel. Az éjszaka folyamán ez az ital ideje lesz a főzésre és a hűvösre. Reggel, reggeli előtt préselje össze az egyik narancslé egy gyümölcscentrifuga. Más citrusféléket is hozzáadhat: mandarin, egy kis citrom vagy mész. Ezután az eredményül kapott frissen ömlítse be az infúzióban lévő gyömbér vizet körülbelül 50/50 arányban. Ez az ital lehet, és még enyhén édesíteni kell. Először is, sokkal kellemesebb lesz inni, másodszor pedig reggel reggel egy szénhidrátot kell szereznie annak érdekében, hogy az agyi erő és az anyagcsere-folyamatok elkezdjenek.
Ha nincs problémája az emésztőrendszerrel, ajánlott a friss gyümölcslé itatása előtt egy ideig inni. Így először is kevesebbet fogsz enni, másodszor pedig az ételt követően azonnal ételeket és italokat fogyasztani, a táplálkozás szempontjából nem nagyon helyes. A legjobb, ha az étkezés előtt 20-30 percig használjon folyadékot. Ha még mindig félsz inni a fűszeres-citrusos sós koktélt üres gyomorban, akkor reggeli közben iszol, de a hatás gyengébb lesz.
Közvetlenül a fogyasztás után frissességet érez a testén keresztül, és 10-20 perc múlva érezni fogja az energia hullámzását, a teste meleg lesz, és meleg lesz. A bőr színe rózsaszín lesz, és a vér intenzíven kering a testen. Ez a hatás körülbelül fél óráig tart, a folyamat zsírjait nagyon intenzíven égetik, és a csere-rendszer továbbfejlesztett módban működik. Ha egy ilyen itallal kiegészíti az étrendjét, könnyebb lesz fogyni, és az eredmény gyorsabb lesz.
Még az online játékokban is említik ezt a csodálatos terméket. Például a játékban az Archeage gyömbéres ital további energiát ad a játékosnak.
Kétségtelenül, hogy gyorsan fogyjon, bármilyen módszert, beleértve a gyömbéres teát is, megfelelő mérsékelt táplálkozással és jól megválasztott fizikai terheléssel kell kombinálni.
Felhívjuk a figyelmet arra, hogy nagyon kellemes, ha ilyen italt termoszba főzünk. Így sikerül megfelelően főzni, főzni és maximális élességet szerezni. A gyömbérgyökérből származó italok elkészítése nem igényel sok időt, erőfeszítést vagy pénzt, de az eredmény meghaladja az összes várakozást. E csodálatos gyógyító teák rendszeres használata rövid idő alatt észrevehető hatást gyakorol a testre és a jólétre. Vidámság, normális étvágy, könnyűség, kiváló hangulat - mindez gyömbér italt biztosít. Ellentétben a kávéval, ezek az infúziók nem festik a kellemetlen sárga árnyalatot, nem provokálják a szervezet dehidratálódását, és általában intenzív tonikus hatást fejtenek ki. Talán az egészséged kedvéért meg kell próbálnod helyettesíteni a reggeli kávét különböző gyömbér italokkal, mert sokkal egészségesebbek és élénkebbek, mint a koffeint tartalmazó italok.
Ginger Drink Receptek
A főzés során a homeopátia, a táplálkozás, a gyömbéres italok széles körben használhatók számos okból. Attól függően, hogy a készítmény elkészül-e, és más összetevőkkel kombinálva, azok felgyorsulnak, melegek, fertőtlenítenek, normalizálják a lipid anyagcserét, számos betegség jó megelőzése. A receptek elkészítéséhez sok recept van, de melyek a leghatékonyabbak?
A gyömbéres italok tulajdonságai
Bármely gyömbéres ital összetétele a gyökeret friss vagy szárított és őrölt formában tartalmazza. Ez a fő összetevő határozza meg az ital hatását az emberi testre. Milyen hasznos tulajdonságok vannak a gyökérben, és miért olyan értékesek az ételek?
- A gyömbér antioxidánsok forrása, amelyek nemcsak az ismert E és A vitaminok, hanem a komplex szerves vegyületek együttesét is értik, amelyek a szabadgyökökkel küzdenek, és megőrzik a fiatalok és a sejtek életképességét.
- A gyökér elegendő mennyiségben tartalmaz káliumot, magnéziumot, vasat, szelént, cinket, mangánt, amely számos szövet és szerv szerkezeti összetevője.
- A növényben található antimikrobiális komponensek fertőtlenítik a nyálkahártyákat, csökkentik a baktériumok és gombák telepeit, és csökkentik a gyulladásos folyamatokat.
- A Spice a meleg csoporthoz tartozik, így hideg időben tökéletesen felmelegszik.
- Gingerolt tartalmaz, amely javítja a lipid anyagcserét, és általában felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz, serkentik az egész emésztőrendszer munkáját.
A növény tulajdonságait figyelembe véve azt mondhatjuk, hogy a gyömbérből származó italokat az immunrendszer erősítésére, a gyulladásos megbetegedések elleni küzdelemre, a fogyásra, a test tompítására és az alapvető vitaminok hiányának pótlására kell használni.
Az összetevők lehetséges kombinációi
A világ legnépszerűbb gyömbér italja a tea. A következő népszerűség a kávé, a tonik, a koktélok, az ales. Mindegyiküknek hasonló összetevői vannak a felhasznált összetevőknek, és elválasztják a termelési technológiát. A gyömbért leggyakrabban a következő termékekkel kombinálják:
- citrom és más citrusfélék;
- méz és barna cukor;
- szárított gyümölcsök (mazsola, szárított sárgabarack, szilva, vadrózsa);
- fűszerek és fűszerek (bors, kardamom, fahéj, kakaó);
- gyógynövények (kamilla, kakukkfű, menta, citromfű, szenna);
- erjesztett tejtermékek (kefir, joghurt);
- zöldségek, bogyók és gyümölcsök (uborka, alma, áfonya, zeller, rabarber);
- fokhagymát.
Az eredeti recept a gyömbér minden italához magában foglalja a friss, nem őrölt ital használatát. Természetes gyökérnövényben több illóolaj, illékony szerves vegyületek, amelyek térfogata jelentősen csökken a szárítás és az őrlés során.
Forró italok
A gyömbér alapján rengeteg ízletes, melegítő italt készíthet, amelyek jó az emésztésre, a megfázás és a vírusos megbetegedések orvoslása. A forró keverékek sokkal jobban felszívódnak és hatékonyabbak, mint a hidegek.
Hogyan készítsünk tea alapú gyömbér italt? Ehhez a víz, a reszelt gyömbérgyökér, a méz és a citromos szelet mennyiségéhez viszonyítva szokásos arányban zöld vagy fekete tea szükséges. A fekete teát forró vízzel öntik, zúzott gyömbérrel együtt, győződjön meg róla, hogy néhány percig ragaszkodik, és csak az optimális hőmérsékletre való hűtés után adjon hozzá mézet és citromlevet. Egy csésze teát egy teáskanáltól az egyik desszert kanálig fűszerhez kell. A zöld tea alapján gyömbérből készült italok hasonló módon készülnek, csak az alkotórészeket forró vízzel öntik, de a forró vízzel nem nagyobb, mint 80 fok.
Az immunitás érdekében forró italt, gyömbért, csipkebogyót, mazsolát készítenek önkényes mennyiségben egy termoszban, és inni a mézzel harapva. A lázcsillapító hatás érdekében hárs virágokat adhat hozzá.
A súlycsökkenés érdekében a gyömbért 3-5 percig főzzük alacsony hőmérsékleten, hogy értékes főzetet kapjunk, maximális gingerol tartalommal. Később minden étkezés előtt félig vagy egész üvegben leszűrjük és fogyasztjuk. Hozzáadhatsz citromlevet és mézet.
Zsírégető recept
A fogyásért a közelmúltban népszerűvé vált a Ginger, Honey és Fruit zsírégető ital. A receptje 2 liter vízre van tervezve, amelynek mennyiségét a nap folyamán meg kell inni a hatékony hatás elérése érdekében.
A gyömbér italt a következő technológiák szerint állítják elő:
- körülbelül 50 gramm friss gyökér vékony szirmokba vágva;
- 5 almánál vágjunk mélyre;
- dörzsölje le egy citrom héját, és nyomja ki belőle a lé;
- 2 liter vizet öntenek egy serpenyőbe, az almát, a gyömbért és a héjat 3 percig főzzük;
- ragaszkodj és hideg, szűrő;
- citromlevet és mézet adjunk az ízléshez.
A gyömbér szerepe a receptben egyértelmű. Mi az alma hozzáadásának lényege? Ezek a gyümölcsök a pektin, a vas és a rost gazdag forrása. Jó hatást gyakorolnak az emésztési folyamatokra, és aromás adalékanyagként szolgálnak az italhoz. A méz egy erős antioxidáns, a vitaminok, a mikro- és a makro-tápanyagok forrása, édesítőszer és ízjavító. Kívánságra fahéjbotot adnak az italhoz, és gyömbérrel és almával együtt főzzük.
Egy ilyen gyömbéres italt forró és hideg, lehetőleg étkezés előtt is lehet itatni. Ez az egyik legkifinomultabb módja annak, hogy elveszítse ezeket az extra fontokat és javítsa a saját egészségét. Nyáron hidegnek iszik, hogy elnyomják a szomjúságukat és feltöltik a folyadékhiányt. Télen a további felmelegedési céllal előnyös a meleg.
Vitamin ital
Hogy segítsen a fogyásban az államban és a következő vitamin gyömbér italban. Ez egyfajta limonádé, nagyon illatos, frissítő és élénkítő, amelynek fő célja az étvágy elleni küzdelem, a belek tisztítása és megerősítése. Friss gyökérzel főzve, a talaj túl égő ízű.
- vékony szeletekre vágjuk a közepes uborkát a bőrrel és egy érett citrommal;
- 30-40 gramm gyömbért vágjunk vékony szeletekbe;
- Chop 4 sprigs of ment;
- Öntsük az összetevőket 1,5 liter hideg ivóvízzel;
- hűvös helyen hagyja éjszakán át;
- törzs, öntsön egy kancsóba és igyon a nap folyamán.
Este új készítménnyel készül, hogy frissen igyon a következő nap folyamán. A vitamin elixírrel történő fogyás folyamata 4 hét. Ebben az időszakban 3-4 kg-ot veszíthet. Hogyan működik?
A gyömbér jól ismert zsírégető, tulajdonságai a gingerol és 400 szerves vegyületnek köszönhetően, amelyek komplex hatással vannak a testre. Az uborka egy alacsony kalóriatartalmú termék, amely sok káliumot tartalmaz, ami szabályozza a szervezet víz-só egyensúlyát. A citrom - a C-vitamin, a pektin és az élelmi rostok forrása, erősíti a véredények falát, segít lebontani a zsírokat és a koleszterint.
Ennek az italnak köszönhetően sokkal könnyebb a napi fogyáshoz szükséges folyadékmennyiség használata. Ezen túlmenően enyhe tisztítás történik a gyomor-bélrendszerben a toxinok és salakok miatt, ami lehetővé teszi, hogy látszólag csökkentse a derékot.
Mézes receptek
A gyömbéres méz italának sokféle főzési lehetősége van. Ez a két komponens kávéval, teavel, fűszerekkel, gyümölcsökkel kombinálható. A klasszikus komponens a citrom. A legegyszerűbb főzési recept 4 evőkanál reszelt gyömbért és 1 citromlevet tartalmaz 2,5 liter forró vízzel termoszban. 2 óra múlva szűrjük meg az infúziót, adjunk hozzá 100 gramm mézet, és továbbra is ragaszkodjunk további 2 óráig. Az ital készen áll. Jó az őszi-téli időszakban a felmelegedés, az izomfájdalom enyhítése, a tonizálás és az általános jólét javítása érdekében. Azt is használják a fogyás.
A mézes gyömbéres ital eszpresszó kávé alapján készíthető. A készítmény elkészítéséhez egy pohárra lesz szükség az eszpresszóhoz, a kanál hegyén őrölt gyömbért, egy hiányos teáskanál mézet. A mézet és a gyömbért egy pohárba helyezzük, forró kávéval öntjük, keverjük, hagyjuk 2-3 percig főzni, és részegülnek az öröm és élmény érdekében.
Az immunrendszer erősítése, töltés, élvezet, ifjúság és szépség megszerzése készítse elő az alábbi elixíreket:
- 1 liter vízben 3 percig aprítsuk fel a aprított közepes gyömbér gyökerét;
- adj egy kicsit hideg, tedd egy fahéj botot és egy citromot;
- fedje fel és ragaszkodjon fél óráig;
- szűrő, adjunk hozzá mézet az ízléshez és inni melegen.
A méz hozzáadásával készült receptek gazdagítanak minden italt a hasznos és - különösen a természetes - összetevőkből: antioxidánsoktól és vitaminoktól az antimikrobiális és immunstimuláló vegyületekig.
Fahéj recept
A fahéj egyaránt népszerű a dietetikában és a főzésben. Világos aromája, hatékonyan stimulálja a zsírok anyagcseréjét, mint a gyömbért. Ezért a jelenlétében lévő italokat alacsony kalóriatartalmú és zsírégetőnek tekintik. A fahéj és a gyömbér kombinációjának észrevehető eredménye csak a legalább 1 hónapos szisztematikus fogyasztással érhető el.
Fahéj karcsúsító recept:
- gyömbérgyökér héja és 1 teáskanál vágása;
- keverjük össze azonos mennyiségű fahéjporral;
- öntsünk 100 ml forró vizet;
- Keverjük össze erőteljesen, adjunk hozzá citrom citromot és mézet.
Fahéjjal és gyömbérrel készíthet szokásos őrölt kávét. Egy csésze italt adnak hozzá egy jó csipetnyi fűszerhez, ragaszkodnak 2-3 percig, és inni cukorral. A fűszerek mellett a kávé hozzájárul az étvágy elleni küzdelemhez, így a főételek között kell részegíteni.
És még egy finom és illatos teaital, amelyet minden reggel elkészíthetünk. A főzés magában foglalja a fekete teát a szokásos módon egy csészében. 1-2 perc múlva adjunk hozzá 2 szirmok gyömbér gyökér, 2 menta levelek és fél fahéj ragaszkodik a pohár, hagyjuk még 2 percig. Igyál mézzel vagy barna cukorral.
Ez az ital hozzájárul:
- a belek normalizálása és a szék kialakítása;
- javítja a vérkeringést az agyban;
- koleszterin hasítás és trombózis megelőzés;
- a vércukorszint normalizálása;
- étvágytalanság;
- növelje az immunitás védőerejét.
Minden bemutatott recept nagyon könnyen elkészíthető, nem igényel egzotikus összetevőket, és nagyon egészséges. Legtöbben adagolható gyermekek számára is használható.
Gyömbér italt receptekkel fényképekkel
Az oldal tartalma:
Gyömbér ital - már régóta ismert egyedülálló tulajdonságairól. Ez az eszköz bizonyította hatékonyságát a megfázás ellen. Ez az antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságainak köszönhető. A gyömbér ital is rendelkezik azzal a képességgel, hogy megszabaduljon a testből.
összetevők:
- Forró víz - 1 liter
- Gyömbér - 4 cm
- Narancs - 1 db
- Menta - 1 csomó
- Méz - 2 evőkanál
- Fahéj - 1/3 Art. kanál
Előkészítési módszer:
- Dobjunk hámozott és apróra vágott gyömbért, szeleteljük narancs és menta egy serpenyőben vízzel, adjunk hozzá fahéjat. További információ: egy finom recept az energiaital elkészítéséhez.
- Forraljuk fel, és tegyük félretéve 10 percre.
- Igyon egy poharat a nap folyamán, legfeljebb 3 pohár naponta.
- Ezt az italt melegen melegíthetjük (télen) és nyáron hűthetjük meg, mint világító.
- Az ital ízlése a második napon tökéletes.
Gyömbér ital
összetevők:
- Gyömbérgyökér - 4 evőkanál
- Méz - 8 evőkanál
- Egyetlen narancslé
- Egy citrom leve
- Fahéj - 1 bot
- Ánizs - 1 csillag
- Forrásban lévő víz - 700 ml
Előkészítési módszer:
- Gyömbér gyökér reszelt, mézzel, narancslével és citrommal keverjük össze, fahéj hozzáadjuk, ánizs és forró vizet öntünk.
- Infundált ital inni egész nap.
Gyömbér ital narancssárga
összetevők:
- Narancs - 4 gyümölcs
- Ginger gyökér - 1 vágás
- Méz - 2 evőkanál.
- Forrásban lévő víz - 200 ml
Előkészítési módszer:
- Préseljük a narancsból a levet, adjunk hozzá hámozott és kockára vágott gyömbért, adjuk hozzá az ízléshez mézet, öntsünk forró vizet, és hagyjuk kicsit lehűlni.
Finom gyömbér ital
összetevők:
- Gyömbér - 15 g
- Víz - 300 ml
- Fekete tea - csipet
- Méz - 1 evőkanál
Előkészítési módszer:
- Öntsön forró vizet a gyömbérre, és pár percig forraljuk.
- Ezután távolítsuk el a hőből, adjunk hozzá egy csipetnyi fekete teát, és várjunk pár percig, amíg főzünk.
- Ezután szűrjük le a levest, és helyezzük a citromot és a mézet tetszés szerint.
- Broth készen áll.
- Jó a megfázás kezelésében és még mindig egy nagy vitamin ital.
Gyömbér ital
összetevők:
- Frissen aprított gyömbér - 130 g
- Fahéj - 2 bot vagy föld (1 evőkanál)
- Fekete bors - 6 borsó
- Szegfű - 4 cucc
- Szerecsendió egész - ½ darab
- Víz - 270 gr
- Cukor - 300 g
- Méz - 2 evőkanál
- Citromlé - ½ kanál
Előkészítési módszer:
- Ginger öntsön vizet.
- Adjunk hozzá cukrot, borsot, fahéjat, szerecsendiót, szegfűszeget és 20 percig forraljuk, amíg a gyömbér puha.
- Ezután hűtsük le és adjunk hozzá citromot és mézet.
- Együtt forralunk.
- Távolítsa el az italt a tűzhelyről és a szűrőt.
- Végül körülbelül 400 ml szirupot kell kapnia.
- Használható a tea adalékanyagaként.
Frissítő Ginger Ale
összetevők:
- Gyömbér - 300 g
- Cukor - 10 evőkanál
- Víz - 1,5 liter
- Menta - 1 csomó
- Lemon - 4 szelet
- Ásványvíz - opcionális
Előkészítési módszer:
- Öntsön reszelt gyömbért, cukrot vízbe és forraljuk 30 percig zárt fedél alatt.
- Hűtsük le és töltsük fel a szirupot a palackba.
- Tálalás előtt öntsünk néhány kanál gyömbérszirupot egy üvegbe, és adjunk hozzá ásványvizet.
- Keverjük össze a keveréket, díszítsük egy szelet citrommal és menta levelekkel.
- A nyáron nagyszerű frissítő italt kap.
- Egy hétig tárolható a hidegben.
Forró, univerzális gyömbér ital az egészség és a fogyás érdekében
összetevők:
- 2 teáskanál gyömbér gyökér, előrácolt
- 1 1/2 csésze (360 ml) víz
- 3 evőkanál mézet
- 2 teáskanál burgonyakeményítőt vagy kukoricát + 2 teáskanál vizet
Előkészítési módszer:
- Egy serpenyőben adjunk hozzá vizet, gyömbért és mézet, melegítsük fel a közepes hőre, csak forraljuk fel.
Keverjük össze a keményítőt és 2 teáskanál vizet egy kis tálban. - Adjunk hozzá citromot vagy narancsot (opcionális) a teahez, és jól keverjük össze.
- Melegítsen még néhány percig, folyamatos keverés közben, amíg az ital enyhén kicsapódik.
Ginger ale
összetevők:
- Gyömbér - 150-200 gr.
- Víz - 6l.
- Cukor - 400-500 gr.
- Száraz élesztő - 1 evőkanál. l.
- A citrom (narancs) - 1 több lehet.
- Friss menta - ízlés szerint
Előkészítési módszer:
- Először öntsük a vizet a serpenyőbe, és forraljuk fel, majd adjuk hozzá a cukrot mentával, és jól keverjük össze, hogy a cukor teljesen feloldódjon.
- A keveréket 30 ° C hőmérsékletre kell hűteni, amely optimális az élesztő alkalmazásához.
- Miközben a víz lehűl, készítse el az élesztőt.
- Az élesztő 1: 10 arányban meleg vizet öntsön, fedje le a tartályt egy szalvétával, és hagyja, hogy kb.
- Élesztő A Saf Levyur márkát használom.
- Ezután tisztítsa meg a gyömbért és három finom reszelővel.
- A hűtött vízben az élesztőt, reszelt gyömbért helyezzük, a citromot félbevágjuk, kivesszük a levet, és jól keverjük össze.
- Hagyjon meleg helyen.
- Körülbelül néhány óra múlva megkezdődik a fermentáció, öntsük a jövőt a fermentációs tartályba (előnyösen üvegbe), és pár napig állítsuk be a vízzár alá.
- Az optimális fermentációs hőmérséklet 28 ° C.
- 2 nap múlva a gyömbér ale-t két rétegben át kell szűrni, próbáld ki - ha nincs elég édesség az ízléshez, adjunk hozzá néhány teáskanál cukrot a műanyag palackokhoz, és öntsünk ale.
- Szorosan zárja be a műanyag palackot és küldje el a pincébe vagy a hűtőszekrénybe (alsó polc) 2-3 napig.
- Ekkor megtörténik a szénsavasodás folyamata, a gyömbér aleumot szén-dioxid-buborékokkal telítjük.
- Ennek eredményeként frissítő italt kap, amely enyhe hatással van a mérgezésre.
- A gyömbér éles íze és a menta aromája a citrommal több poharat iszik, mint egy pohár.
- Használat előtt jól kell hűteni, hogy az élesztő maradványai kicsapódjanak.
- A citrom és a menta helyett más kedvenc fűszereket, fűszereket, gyümölcsöket is hozzáadhatja.
Klasszikus gyömbéres tea
összetevők:
- Gyömbérgyökér - 5 centiméter;
- Citrom (narancs) - a gyümölcs egynegyede;
- Víz - 1 liter;
- Őrölt fekete bors - csipet.
előállítás:
- Húzza meg a gyökeret, rácsolja meg a finom reszelőt;
- Forraljuk fel a vizet és adjunk hozzá reszelt gyömbért;
- Bors hozzáadása (opcionális);
- Az elegyet 10 percig forraljuk;
- Ha italt adunk hozzá, citromlé vagy narancs.
- A maximális hatás érdekében az ital hasznos lehet mézzel.
Citrom gyömbéres tea
összetevők:
- Gyömbérgyökér;
- Citrom - 1 szelet;
- Cukor - ízlés szerint;
- Forrásban lévő víz - 200 ml.
előállítás:
- Húzzuk meg a gyömbért és a rostot egy finom reszelőn vagy egy késsel, hogy 1 teáskanál súlyát kapjuk;
- Sokat csiszoljunk citrommal és öntsünk forró vizet;
- Engedje meg, hogy a cukor hozzáadásra kerüljön.
- Teát iszolhat, ha a hőmérséklete kényelmesnek tűnik az Ön számára.
- A hideg ital melegíthető, de nem főtt.
Gyömbér zöld tea
összetevők:
- Ginger reszelt - 1 evőkanál;
- Citrom - ízlés szerint;
- Szegfű - 3 db;
- Zöld tea - 1 evőkanál;
- Forrásban lévő víz - 200 ml.
előállítás:
- A tea 100 ml forrásban lévő vízzel főzzük;
- Keverjük össze a gyömbért, a citromot és a szegfűszeget, öntsük a maradék forró vizet;
- A tea és a gyökér álljon 10 percig;
- Keverjük össze az infúziókat és a törzset.
- A hideg teát iszik mézzel.
Mint Ginger Tea
összetevők:
- Reszelt gyömbérgyökér - 1 evőkanál;
- Menta (citromfű vagy más gyógynövény) - 3-5 levél;
- Citrom - ízlés szerint;
- Forrásban lévő víz - 200 ml.
előállítás:
- Keverjük össze a gyömbért a mentával;
- Öntsünk forró vizet;
- Hagyja a teát állni és citromot adjon hozzá.
- Az ital íze jól megy a mézzel.
Gyömbér diéta ital
összetevők:
- egy csomó 20-30 gramm friss menta;
- 100 gr. reszelt friss gyömbér;
- csipetnyi kardamom;
- egy teáskanál citromlé;
- friss gyümölcslé 1-2 narancs.
Előkészítési módszer:
- Keverjük össze az összes összetevőt egy turmixgéppel, adjunk hozzá forró vizet az ízléshez, de legfeljebb 2 liter vizet készítsünk.
- Igyon ezt a koktél ízét, amit a legjobban hűtött.
Gyömbér ital
összetevők:
- egy friss gyömbérgyökér, kb. 3-4 cm,
- 500 ml vizet
- narancssárga
Előkészítési módszer:
- Gyömbér gyökér dörzsölje a finom reszelőt, tegye teáskanna vagy termosz és öntsön forró vizet (80 0 C).
- Hagyjuk 10 percig infundálni.
- A narancsból nyomja össze a gyümölcslé a pépet.
- Add hozzá a gyömbér infúziójához.
- Semmit sem kell még hozzáadni ehhez a teához.
- 15 perc múlva készen áll a hideg gyömbéres tea.
- Ügyeljen arra, hogy ezt az italt mézzel itassa
- Az ital íze nagyon gazdag, fűszeres, fűszeres, melegítő, nagyon élénkítő, és a méz kiegészíti, édesíti és gazdagítja, és töltött dióval
Gyömbér forralt bor
összetevők:
- 1 l szőlőlé
- 1 alma
- 3 citromos szelet
- 2 evőkanál. mazsola
- 2 csillagos csillag
- 1 bot fahéj
- 5-6 szegecs
- szerecsendió egy kést
- 2 vékony lemez friss gyömbérrel
- méz ízlés szerint (kb. 1 evőkanál)
Főzési recept:
- Hámozzuk a gyömbért, öblítsük le és vágjuk vékony szeletekre.
- Vágjuk az almát szeletekre.
- Öntsük a szőlőlé egy serpenyőbe, tegyünk egy almát, három szelet citromot, mazsolát és cukrot.
- Melegítsük a gyümölcslét forrás nélkül.
- Amint a gyümölcslé megkezdi a buborékokat, kapcsolja ki a hőt és adjon hozzá fűszereket - szegfűszeget, csillagánizsot, szerecsendiót, gyömbért és fahéjat.
- Tettem egy egész fahéjbotot, elhelyezheted és őrölheted (csak ne feszítsd túl).
- Fedjük le a bankot fedéllel, és hagyjuk 10 percig beinjekciózni.
- Meleg tálalás, forralt bor öntése csészékben vagy poharakban, szükség esetén melegítheti az italt.
- A tálalás előtt az alkoholmentes forralt borot meg lehet feszíteni.
- Alkoholmentes forralt borban sok előnye van.
- Reggel és este is meg lehet inni, és azt is magával viheti a termoszhoz, hogy dolgozzon vagy sétáljon.
Gyömbér ital citrommal
összetevők:
- friss gyömbér gyökér - 4 cm;
- citrom - fél;
- folyékony méz - 3 evőkanál. l.;
- őrölt fahéj - 1/3 evőkanál. l.;
- víz - 1 l.
Előkészítési módszer:
- A gyömbér gyökérét hámozzuk, mossuk és apró darabokra vágjuk.
- Vágjon fél citromot szeletekre.
- Gyömbér szeleteket, citromos szeletet helyezzünk egy legalább 1,5 literes serpenyőbe, és adjunk hozzá őrölt fahéjat.
- Öntsük vízbe és keverjük össze.
- Tegye a potot egy kis tűzre, fedje le és forralja fel.
- Amint a folyadék forral, azonnal kapcsolja ki a tüzet.
- Hagyja a tartalmat fedél alatt 30 percig.
- Ezután tegye meg az italt egy szűrőn egy kancsóban vagy bármely más tartályban.
- Ha nincs vastag szitája, használjon közönséges gézet vagy kötést, amely több rétegben van hajtva.
- Adjunk hozzá mézet a kancsóhoz a hűtött itallal és alaposan keverjük össze.
- A gyömbér ital kész.
- Öntsük szemüvegbe és szolgáljunk az asztalra.
- Azt is javasoljuk, hogy nézd meg, hogyan készül a zöld tea gyömbéres mézzel és citrommal, ez is egy nagyon finom és egészséges ital.
- Ennek a receptnek megfelelően legalább egy finom és egészséges italt készíthet, ha a citromot fél narancsra cseréli.
- A méz a hajdina kivételével használhat
- Ha tetszik édesebb ételek, növelje a méz mennyiségét 4-5 evőkanálra.
Hideg gyömbér citrom tea
összetevők:
- gyömbérgyökér - 15 g (kb. 2 cm hosszú);
- citrom - 1 db;
- cukor - 5-6 evőkanál. kanál (vagy íz);
- tea (fekete vagy zöld) levél - 5 evőkanál;
- menta - 2-3 gallyat;
- forró víz — 1,5 l;
- jég (az italt szolgálják fel) - ízlés szerint.
Előkészítési módszer:
- A gyömbérgyökér tisztítása, durva reszelővel dörzsölve vagy késsel apróra vágva, ömlesztett hőálló edényekbe töltve.
- Ezután adjunk hozzá egy száraz sört.
- Kívánt esetben a levél tea helyettesíthető csomagolással.
- Citromhéj dörzsölje meg nagy zsetonnal és adjon hozzá az összetevőkhez.
- Szükségünk van csak a citrusfélék sárga bőrére - a fehér keserű részt nem érinti.
- A citrompépből összenyomjuk az összes gyümölcslé, például egy kézi facsaróval.
- Miközben a friss friss gyümölcslé oldalra kerül.
- Megverjük a menta gallyait, rázzuk le a vízcseppeket, és egy edénybe helyezzük az italt.
- Opcionálisan hozzáadhat néhány fűszeres szegfűszeg-bimbót, kardamomot vagy más fűszereket.
- Töltse fel a munkadarabot forró vízzel (1,5 liter folyadék szükséges).
- A forró levesben feloldjuk a cukrot, amelynek dózisa egymástól függetlenül változik, a saját preferenciáinknak megfelelően.
- Fedjük le az edényeket és ragaszkodunk az italhoz.
- Amikor a tea meleg állapotba hűl, átmegy egy finom szitán.
- Javasoljuk, hogy kétszer ismételje meg az eljárást, hogy eltávolítsa az összes olyan adalékanyagot, amely már teljesítette a funkcióját.
- A szűrt tea citromlevet öntsünk.
- A tálalás előtt hagyjuk hűlni az ízesített italt a hűtőszekrény polcán, majd öntsük szemüvegbe, töltsük fel a jégkockákat.
- A díszítéshez minden adagot citrus szeletekkel és menta levelekkel egészítünk ki.
- Most már készen áll a citrommal rendelkező gyömbér tea
Ginger Lime Tea
összetevők:
- 9 csésze víz
- 1 csésze cukor
- egy kis darab gyömbér (apróra vágott),
- mészhéj,
- durva aprítás és szalagok
- 8 fekete teáskanna, egy mészlé,
- 0,5 csésze áfonyalé.
előállítás:
- Egy kis serpenyőben keverjük össze a cukrot, a vizet, a gyömbért és a mészhéjat, forraljuk fel.
- Forraljuk fel a keveréket mérsékelt hőn, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
- Távolítsuk el a hőtől, és hagyjuk 10 percig hagyni, majd a keveréket meg kell törni.
- 5 percig főzzük a teászsákokat, majd dobjuk ki, hűtsük le szobahőmérsékletre.
- Öntsünk egy kancsóba, és hűtsük fel a hűtőszekrénybe.
- Amikor a tea készen áll, adjon hozzá áfonyalé és gyömbérszirupot.
- Adjon hozzá egy kicsit először, és próbálja meg.
- Ha úgy tűnik, hogy a tea már telített, akkor tartsa a hűtőszekrényben a későbbi használatra.
Gyömbér tea klasszikus
összetevők:
- víz - 1,5 l;
- Gyömbér - 2 evőkanál. kanál;
- cukor - 5 evőkanál. kanál;
- citromlé - 2 evőkanál. kanál;
- fekete őrölt bors - csipet.
előállítás:
- Gyömbér gyökér rács finom reszelővel és forró vizet öntsünk.
- Adjunk hozzá cukrot és jól keverjük össze.
- Hagyja, hogy a főzött gyömbér tea 20 percig főzzük, majd törzsre, citromlevet és borsot adjunk hozzá.
- Ezt az ízesített italt kell melegíteni.
Gyömbér tea mézzel a fogyásért
összetevők:
- citrom - 2 db;
- méz - 2 evőkanál;
- gyömbér (reszelt) - 1-2 teáskanál;
- whisky - 4 evőkanál. kanál.
előállítás:
- Nyomja le a citromot, és adjon hozzá forró vizet, hogy 250 ml folyadékot kapjon.
- Ezután feloldjuk a mézet, és adjuk hozzá a reszelt gyömbért.
- Öntsünk két pohárba gyömbéres teát, és mindegyikhez adjunk hozzá 2 evőkanál whiskyt.
- Melegre szolgál.
Gyömbér tea, hogy javítsa az immunitást
Ez a csodálatos ital nem csak a fogyásban, hanem az immunitás növelésében is segít.
összetevők:
- gyömbér - 50 g;
- víz - 1 l;
- vadrózsa - 15 g.
előállítás:
- Vágja a gyömbért vékony csíkokra és fedje le vízzel.
- Tegye ezt a "sört" a tűzre, forraljon fel és főzzön körülbelül 20 percig.
- Ezután adjunk hozzá dogrose-t.
- Az immunitáshoz készített gyömbéres tea egész nap fogyasztásra kerül.
Gyömbér fahéj tea
összetevők:
- gyömbér - 2 evőkanál;
- kardamom (őrölt) - 30 g;
- fahéj - 1 bot;
- szerecsendió (őrölt) - 20 g;
- friss menta (levelek) - 50 g;
- víz - 0,5 l;
- tej - 0,5 l.
előállítás:
- A forró vízben adjuk hozzá a fűszereket, a tejet és a mentát.
- 10 percig főzzük alacsony hőmérsékleten.
- A kész italt szitán átszűrjük, csészékbe öntjük és az asztalra tálaljuk.
Gyömbér ital
összetevők:
- 30 g borsmenta levelek
- Fél gyömbér gyökér
- Egy csipetnyi kardamom.
Előkészítési módszer:
- Mindezt keverővel keverjük és forró vizet öntjük.
- Ezután 50 gramm narancslé, 8 gramm citromlé és méz adódik hozzá az elkészített húsleveshez.
- Igyon egy hideg italt.
Gyömbér koktél otthon
összetevők:
- apróra vágott gyömbérgyökér
- 20 ml cukorszirup
- 3 evőkanál. citromlé
- 60 ml vodka
- jég.
Előkészítési módszer:
- Először helyezzük a gyömbért (az összeget - ízlés szerint) - enyhén gyúrni kell, hogy a lé elkészüljön.
- Ezután öntsünk jeget a tetejére, majd szirupra és vodkára.
- Nem alkoholos változatot készíthet.
- Ehhez a vodka helyett ananászlé kerül hozzáadásra.
Citrom gyömbér ital
összetevők:
- gyömbér gyökér - 2 cm;
- citromlé - 60 ml;
- méz - 1 evőkanál;
- víz - 1 l.
előállítás:
- Vegyünk egy kis darab gyömbér gyökér, tiszta és dörzsölje a finom reszelő.
- A reszelt formában körülbelül 2 evőkanál jön ki.
- Nekik 60 ml citromlevet, egy kanál mézet adunk hozzá, és az egész keveréket forró vízzel öntsük.
- Hagyja ragaszkodni az órához.
- A gyömbér tea kész
Tea gyömbérrel és narancssárga
összetevők:
- gyömbér gyökér - 2 cm;
- borsmenta - 1 evőkanál. kanál;
- kardamom - 1 csipet;
- citromlé - 85 ml;
- narancslé - 50 ml;
- forrásban lévő víz - 1 l;
- méz - ízlés szerint.
előállítás:
- Tiszta, apróra vágjuk a gyömbért.
- Add hozzá kardamom, menta, és keverjük össze mindent egy turmixgépben.
- Ezután a keveréket forró vízzel öntsük, és hagyjuk 30 percig forrni.
- Feszítsük meg, adjunk egy kicsit az italt, majd hűtsük hozzá citrom és narancslé.
- A méz hozzáadja az ízét.
- A teát ez a variáns előnyösebb, ha hideg iszik, nemcsak a zsírt égeti, hanem a hőségben is felfrissül.
Gyömbér zöld tea
összetevők:
- gyömbér gyökér - 2 cm;
- zöld tea - 3 evőkanál;
- víz - 1 l;
- méz - ízlés szerint.
előállítás:
- Egy kis darab gyömbér gyökérhéj és vékony szeletekre vágva.
- Azonnal készítsen zöld teát.
- Amikor a teát főzzük, add hozzá a gyömbér szeleteket, és hagyjuk még 5-10 percig hagyni.
- Szűrjük meg a teát, és öntsünk csészékbe.
- Ha szükséges, adjunk hozzá mézet a teához.
Gyömbér limonádé
összetevők:
- citrom - 3 db (nagy);
- gyömbér (friss és apróra vágott) - 3 evőkanál;
- méz - 4 evőkanál (lehet több);
- víz - körülbelül 3 liter
Előkészítési módszer:
- Préseljük ki a citromból a gyümölcslé egy speciális fúvókával a citrusfélékhez, egy egyszerű villát vagy speciális fogót (nézd meg a képet), vagy egyszerűen a kezeddel.
- Törölje meg a keletkező gyümölcslé és dobja ki a csontokat.
- Annak érdekében, hogy egy liter finom gyömbér limonádét főzzünk, vegyünk egy kis gyömbért egy kis krém méretére.
- A gyömbér bőrét nagyon vékonyra kell vágni.
- Személy szerint én teljesen megragadom, csakúgy, mint az új burgonya bőrét.
- Vágja meg a gyömbért késsel vagy dörzsölje meg egy finom reszelőn.
- Öntsük a főtt gyömbéres gyömbért egy liter vízzel, forraljuk fel (ha akarod, adj hozzá mentát, apró darabokra törjük), és tegyük félre mindent egy kicsit.
- Vagy egyszerűen öntsön forró vizet a gyömbér fölé, és termoszba főzzük.
- Itt nem veszem észre az időt.
- Egy órát vagy két órát főzhet, nem olyan fontos.
- Ha az infúziója kissé hűvös, add hozzá a citromlevet.
- Mennyit kell hozzáadni.
- Ha azt szeretné, hogy a limonádé vége legyen, adjon hozzá több citromlevet.
- Amikor a főzött ital körülbelül 40 fokosra hűl, adjunk hozzá mézet.
- Így megmentjük a méz minden előnyös tulajdonságát.
- Add hozzá a mézet az ízlésedhez, mert valaki szereti az ital édességét, és valaki - nem.
- Gyönyörű szemüveg, adjunk hozzá jeget, és díszítsünk mindent citromos szeletekkel és gallyakkal.
- Mi más a jó gyömbér ital, így számos lehetősége van.
- Erős infúziót készíthet a gyömbérben, majd csak hígítóval vagy sós vízzel hígíthatja.
- Ha azt szeretné, hogy az ital készüljön, hogy szép színt kapjon, akkor csak adjon hozzá egy sáfrányt vagy kurkuma a gyömbéres sütőhöz.
Gyömbér limonádé
összetevők:
- citrom 4 db;
- narancs 2 db;
- gyömbér 60 g;
- víz 100 ml;
- ásványvíz 500 ml;
- méz ízlés szerint
Előkészítési módszer:
- Először citrusféléket kell készítenünk, hogy a főzés során minél több gyümölcslé legyen.
- Ehhez mindegyik citromot és narancsot 10-15 másodpercig enyhén melegíteni kell a mikrohullámú sütőben, majd mérsékelt nyomáson az asztallapra hengerelni kell.
- Most a citrusfélék felére vágják, a gyümölcslé kivágja őket (eddig fanatizmus nélkül), és tedd egy serpenyőbe.
- Jobb, ha jobbra vágjuk a serpenyő fölé, hogy ne veszítsük el a lé értékes milliliterét, ami szó szerint rohan a vágás során.
- Megmossuk a gyömbér gyökerét, de nem fogjuk tisztázni: mindegy, hogy házi készítésű limonádét le kell üríteni a tálalás előtt.
- Vágja a gyömbért vékony szeletekre és öntsön egy serpenyőbe, citrommal és narancssal.
- Tegye a serpenyőt közepes hőre, és forralja fel a keveréket.
- Most csökkentse a hőt és hagyja az elegyet kb. 10 percig forralni.
- Ha szükséges, adjunk hozzá 100 ml vizet, hogy a folyadék lefedje a héjat.
- Hagyja lehűlni a gyömbér limonádéját.
- Most a lehető legkevesebb gyümölcslevet kell összenyomnia a citrom és a narancs feleiből.
- Egyszerűen elválaszthatja a pépet a héjtól, a kéregből dobja ki, és az összes gyümölcslé gézzel összenyomja a cellulózból.
- Az italt sajttorta és szűrőn keresztül szűrjük, hogy ne jusson kövek és gyömbérdarabok a kész italba.
- Végül a koncentrátumot dekanterbe öntjük és hideg pezsgővel hígítjuk.
- A víz jobb választani nem ásványi anyagokat, hanem csak gázzal, hogy ne rontja az ízét.
- Ne felejtsd el hozzáadni egy kis jeget, és díszíteni az üveget egy szelet citrommal
Gyors limonádé gyömbérszirupra alapozva
összetevők:
- víz 250 ml;
- gyömbér 250 g;
- cukor 200 g;
- citrom 1 szelet.
- szirup ízlés szerint;
- citrom 1 db;
- víz 500 ml.
Előkészítési módszer:
- Kezdjük a szirup előkészítésével, hiszen ő a recept alapja.
- A gyömbér jobban előkészíti az előkészítést, hogy ne hagyja ki azt a pillanatot, amikor hozzá kell adni a sziruphoz.
- Azt tanácsoljuk, hogy dörzsölje rá a reszelőre: így több lé lesz, míg a gyökér tisztítása opcionális.
- A hideg vízzel kevert cukor közepes hőre állítva.
- Várjuk, hogy a cukor teljesen feloldódjon, és amint a szirup elkezd forrni, minimálisra csökkentjük a hőt.
- Adjuk hozzá a reszelt gyömbért a sziruphoz és főzzük a keveréket kb. 20 percig.
- Most a szirupot le kell üríteni és lehűteni.
- Ez a készítmény kb. Másfél hétig elegendő limonádé elkészítésére: ugyanolyan mennyiségű szirupot tárolunk, ha steril edényben nem zárják le.
- Most meg kell préselni egy citromlé tiszta vízben.
- Ami ez a recept kényelmes, az, hogy azonnal pohárba vizet önthet, és a gyümölcslé közvetlenül belehelyezheti.
- Ne felejtsd el egy kis trükköt a mikrohullámú sütővel és a gördülővel, hogy növelje a sajtolt lé mennyiségét.
- A szirupot szemüvegbe kell önteni, jég hozzáadni és az asztalhoz szolgálni
Gyömbér limonádé főzés nélkül
A főzés nélküli limonádé inkább olyan, mint egy hígított citruslé vagy citrommal bevitt víz. Ez mindössze 2 perc alatt megtörténhet, de ízlés szerint nem rosszabb, mint a nehezebb előkészíteni.
összetevők:
- citrom 1 db;
- narancs 1 db;
- víz 1 l;
- Ginger 60
Előkészítési módszer:
- Valójában csak néhány lemeznyi gyömbért tudott dobni a vízbe, de senki nem akar várni, amíg a gyökér nem adja fel a levét, így előzetesen kivonjuk.
- Rácsozzuk a reszelt gyökeret, és próbáljuk meg a lehető legtöbb lé lehúzni egy vízzel.
- A citruslevet is kinyomtatjuk, miután előzetesen elkészítettük őket a már ismert módon.
- Ne higgyétek el - azonnali gyömbér limonádé kész
- Néhány darab jég - és senki sem fogja tudni, hogy ez a kulináris remekmű néhány percet vett.
Gyömbér limonádé
összetevők:
- citrom - egy dolog
- méz - három, négy evőkanál
- egy kis kurkuma - egy teáskanál egynegyede
- víz (főtt) - másfél liter
Előkészítési módszer:
- Elkészítjük termékeinket.
- Citrom mossa le és forró vízzel forrázza.
- Mossa meg a gyömbért, vágja le a kívánt méretű darabot, és tisztítsa meg.
- Ezután vigye a gyömbért egy finom reszelőre, távolítsa el a bőrt a citromból.
- Más recepteknél a héjat nem használják, de inkább azt szeretném hozzáadni, hogy sokkal ízletesebb.
- Most küldje el a citromot és a gyömbért a serpenyőbe, nyomja össze a citromlét, adjon hozzá egy pohár vizet.
- Forraljuk fel.
- Forralás után hozzáadjuk a kurkuma és hagyjuk forralni néhány percig.
- Hűtsük le kissé, és adjunk hozzá mézet, szűrjük, adjuk hozzá a maradék vizet és küldjük a hűtőszekrénybe.
- Itt van egy ilyen egyszerű recept.
- Két hasznos termék, például gyömbér és citrom jelenléte miatt az ital nemcsak ízletes, hanem hasznos is.
- Gyömbérméz is erős aphrodisiac, így használja az egészségre.
Málna gyömbér limonádé
összetevők:
- Málna - 1,5 csésze
- Kakukkfű - 1-2 gallyat
- Gyömbér - 1 cm
- Cukor - 3 evőkanál. kanál
- Ásványvíz gázzal - 1,5 l
Előkészítési módszer:
- Gyömbérhéj és vágja le.
- A menta és a kakukkfű habarcsba kerül, fedjük le egy kanál cukor és font.
- Málna mártással villával.
- Kombinálja a málna, a menta és a gyömbér egy üvegben, adjon hozzá cukrot, és hagyja beönteni.
- Szükség szerint vegyünk egy kanál bázist, tegyük egy pohárba és adjunk hozzá ásványvizet.
Gyömbér limonádé (amerikai recept)
összetevők:
- 5 citrom
- friss gyömbérgyökér (≈ 6-8 cm)
- 1 evőkanál. cukor (vagy méz)
Előkészítési módszer:
- Húzza ki a citrom levét, megszabaduljon a csontoktól.
- Vágja le a bőrt a gyömbér rizómaitól.
- Nathrem gyömbér egy finom reszelőn (kb. 3 evőkanál gyömbéres sütőt kell készítenie).
- Egy kis lapátban keverjünk egy és fél csésze vizet, citromlevet, gyömbért és cukrot (méz). További információ: ízletes recept forró italok készítésére.
- Forraljuk fel, és húsz percig hagyjuk alacsony hőmérsékleten hagyni.
- Törölje meg a forró keveréket, és egy óráig távolítsa el a hűtőszekrényben.
- Öntse a hűtött gyömbér limonádét szemüvegbe.
- Hideg vízzel vagy ízesített szénsavas sós ásványvízzel hígítjuk, citrommal körítve és frissítő nyári ital készül.