„Tartsd a fejedet a hidegben, a gyomorban - éhségben és a lábadban - a melegben!” - Alexander Suvorov nagy parancsnoka ezt a bölcs tanácsot nemcsak a katonai ellenfél, hanem a betegség legyőzésében is segít. Ez az elv különösen fontos az orosz nép számára, amikor a komoly fagyok élesen megváltoznak a felmelegedés és az utcán lévő víz mennyisége a hó és a nagy esőzések megolvasztásával nő.
Miért nem nedves lábak? Mi segít a betegség megelőzésében? A szakértők a mai napon válaszolnak ezekre és más kérdésekre, feltárva az egészség titkait télen.
Lecsúszott lábak: veszélyek és következmények
Valószínűtlen, hogy a kontinentális éghajlatú országok lakóinak emberét legalább évente egyszer megérinteni fogják a nedves lábak. Az elrontott hangulat, a rossz közérzet és a rendezetlen megjelenés mellett ez az állapot a legtöbb esetben számos betegséggel jár együtt. Tehát a nedves lábak a következő betegségek okai lesznek.
A téli időszakban a gombás betegségek főleg a lábak felmelegedése miatt fordulnak elő. Minden nap meleg harisnyát, több pár zoknit helyezünk és télen csizmákat helyezünk természetes szőrmével, megteremtjük a feltételeket az úgynevezett „üvegházhatásnak”: lábunk, meleg környezetben maradva, verejték. Emlékezzünk vissza, hogy a meleg és nedves légkör hozzájárul a kórokozó mikroorganizmusok szaporodásához. Ez a feltétel érezhető és a gumicsizmák rajongói. Természetesen az ilyen vízálló cipőknek a felnőttek és a gyermekek szekrényében is jelen kell lenniük. A napi csizma viselése - az első őszi hidegtől a tavaszi felmelegedésig - nem éri meg. Először is valószínűsíthető a gombás fertőzés (viszketés, bőrpír, hólyagosodás és hosszú távú kezelés), másrészt hipotermia és még fagyás is előfordulhat, amikor a levegő hőmérséklete csökken.
Légzőszervi fertőzések. A felmelegedés veszélyes a légúti fertőzések terjedése miatt. Ezért a gyengített immunrendszerrel rendelkező emberek számára a nedves lábak orrfolyás, köhögés és hideg vagy influenza előfutára válnak.
A vesék és a húgyúti betegségek betegségei. Amikor a beteg lábát lehűtjük, a nefrológus és az urológus gyakran súlyosbítja a vese patológiáját (különösen a pirelefritist), és a húgyhólyag a leginkább védett terület lesz. Ezért a felmelegedési időszak az emberiség tisztességes fele és a férfiak prosztatitiszének cystitisének szezonja.
Az alsó végtagok betegségei. Az első, aki hidegnek érzi magát, és hipotermiában szenved. Ezért nem meglepő, hogy az izom-csontrendszeri problémákkal küzdő emberek félnek a vízi környezettől: különösen az ízületi gyulladásban szenvedő betegek, gerinc (osteochondrosis) magukra emlékeztetnek, és idegcsípő (isiás) fordulhat elő. Különösen fontos, hogy a tromboflebitisben és varikózisban szenvedő embereknek nedves lába legyen.
Mint látható, az ilyen véletlen baj, mint a nedves láb, jelentősen károsíthatja az egészséget, ha természetesen nem kezdi meg azonnal a kezelést.
Nedves lábak: elsősegély
Természetesen a nedves lábakkal kapcsolatos panaszokkal nem szabad az orvoshoz menni. Segítségre azonban szükség lehet, ha tétlen. A szakértők kifejlesztettek néhány egyszerű tippet, amelyek segítenek megakadályozni a test gyulladását és az áztató lábakkal kapcsolatos különböző betegségeket. Tehát mit tegyek, ha a lábad nedves?
Cserélje ki a cipőt A hideg évszakban ajánlatos a cipőt beltérben (különösen az iskolában vagy a munkahelyen) változtatni, és nem csak esztétikai, etikai és higiéniai okokból. A cserélhető cipők lehetővé teszik a nedves csizmák és zoknik szárítását, és nem ülnek egész nap kényelmetlenül. Ha hosszú útja és hosszú távú tartózkodása van, akkor műanyag zacskókat kell használni: a lelkes halászok és vadászok száraz és meleg zoknira helyezik őket, majd a cipőre helyezik a lábukat a nedvességtől, ha a cipő nedves lesz.
Masszázs. A nedves cipőktől és ruháktól mentes törölközővel törölje le és dörzsölje a talpokat és a lábujjakat egy melegítő kenőcsrel, alkohol tartalmú oldattal vagy illóolajokkal. A masszázs helyreállítja a normális vérkeringést - és érezni fogja a hőt. Az illóolajok még mindig őrölhetik a mellkasot, hogy megakadályozzák a gyulladásos folyamatot. Otthon a száraz mustárt száraz zokniba helyezheti, ami szintén melegítő hatású.
Vegyünk egy fürdőt. Ez a kellemes eljárás természetesen csak otthon lehet. Amikor hazajön, vegye le a nedves cipőjét és ruháit, merítse le hideg lábát meleg vízben, tengeri sóval vagy mustárral, és ha lehetséges, vegye fürdőbe, hogy melegítse az egész testét.
Van egy snack. A felmelegedés legkedvezőbb expressziós módja egy forró ital. Ne melegítsen alkohollal, amely kiterjeszti az ereket és elősegíti a hűtést. Végül is, amikor hideg van, testünk edényei automatikusan megállapodnak, megpróbálják megtartani a hőt a belső környezetben, de az alkohol kibővíti őket. Jobb, ha az illatos és tonikus teát élvezheti. Alváskor az orvosok javasolják a Hippokratész gyógyító ital elkészítését: csipetnyi fahéjat, két csillagot, egy teáskanál mézet, két pohár természetes vörösbor, két szelet citromot; Keverjük össze az összes összetevőt, forraljuk fel, hűtsük le és enni. Ezen túlmenően, a jó tápláló fehérjetartalmú, forró fűszerekkel fűszerezett táplálék jól melegszik.
Meg kell erősíteni a szervezet védelmét.
Így a nedves lábakat haladéktalanul újra kell fejleszteni a kapcsolódó betegségek elkerülése érdekében, különösen azért, mert olyan kellemes és hasznos.
A nedves lábak tele vannak
Szezonon kívüli cipő / időjárás, elhúzódó út, kényelmetlen (forró / szűk) cipő, nedves éghajlat... Ezer okból van, az egyik eredmény a nedves láb. Mit tegyek? Nos, most nincs más cipőm. Menj előre...
A nedves lábak hatása.
1. Az első dolog, amire számíthatsz, a kukorica. A laza bőr lágyabbá válik, a zokni / a cipő belső borítása merevebbé válik. Nedves szövet rip, mint a csiszolópapír. Lépésről lépésre. Lépésről lépésre.
Az első nap, egy dashing szóval, szenvedhet. De a seb csak tovább növekszik.
2. Ha a lábakat először áztatták, majd lefagyasztják, akkor a következő vendég lesz ARVI. A hidegtől, miután egy hideg tömörítés a nedves cipőből, megment egy nagyon erős mentességet. Vagy csoda. Jobb csoda
3. Nedves lábak nem lélegző forró cipőben - a gomba inkubátor. A gomba nagy sebességgel terjed, és először diszkomfortot okoz, majd megrémül a tulajdonosának. A lábakon a gombával folytatott munka folytatása a test és a test legerősebb tesztje. Ezt mutatja a bőrpír, a bőr hámlása, repedése.
Kezelés és intézkedések
Ha ezek a rendkívül kellemetlen következmények bármelyike bekövetkezik, akkor a lehető leghamarabb meg kell hozni a mentési intézkedéseket.
1. Kukorica. Ezt a problémát könnyebb megoldani, ha csak bőrpír van.
- kezdeti szakaszban. Öblítsük le az érintett területet hideg vízzel, tisztítsuk meg tiszta törülközővel és hagyjuk gyógyítani. Ha fel kell gyorsítania az eredményt - gyógyszeres kenőcskel dolgozunk fel a tyúkszemekre. A kibocsátás előtt ragasztással vakoljon, és győződjön meg róla, hogy a talkum lábával és cipőjével megszórjuk.
- ha a hólyagosodás megengedett, akkor azt is öblítse le. Ezután, ha a húgyhólyag nagy (megakadályozza a cipő használatát), steril tűvel kell áttörtetnie (sterilitás érhető el alkohollal, vagy a tű melegítésével). Ezután tisztítsa meg a szúrási helyet. A bőrt nem szabad eltávolítani a kukoricából. Ha lehetséges, jobb, ha a lábakat szabadon gyógyíthatja. Ellenkező esetben zárja le a sérült helyet egy gipszel és folytassa az utat. Természetesen száraz cipőkben.
2. A közönséges hideg. Sok katona nem esett le az ellenségből, hanem egy hidegből. Jobb figyelmeztetni, mint gyógyítani.
- az első jelnél - ital menta a menta / málna / csipkebogyó / citrom. Kapjon sok C-vitamint és egy forró zuhanyt (ha nincs láz)
- a futó űrlapon - meg kell hívnia az orvost. Igyál sok vizet, sok gyümölcsöt és bogyót C-vitaminnal.
3. Gomba. Gyorsan terjed.
- vörösség / enyhe viszketés egy kis bőrfelületen - kenetet gombaellenes kenőcsökkel. Még a tünetek eltűnése után is alkalmazza a kenőcsöt néhány hétig. A cipők cseréje vagy fertőtlenítése.
- erős megnyilvánulással azonnal forduljon orvoshoz.
Pozitív következtetés. Csak jó minőségű és kényelmes cipőt használjon. Tartsd melegen és szárazon a lábadat, és maximális magasságban immunitást tartson, és mindig lehet egy hely, ahol előre léphetsz.
Áztatott lábak: mit kell tenned, hogy megbetegedj
Szerző: Lina Talina. 2016. október 24. Kategória: Hasznos.
Mi a teendő, ha a lábad nedves és hideg? 5 váratlan tipp
Nedves időjárás esetén nedvesítsd meg a lábadat mindenkinek. És ha ezt olvasod, valószínűleg egy hatalmas pocsolya van egy sötét sikátorban, váratlan eső vagy krónikus heti súrolás! Gondolkodj arról, hogy mit akart elmondani az univerzumnak, hogy feltűnő megjelenést szereztél az interjúban, és mennyi lesz a beillesztett cipő javítása, majd később, csak fél órát magadra, hogy a kórházi ágyban a pillanatnyi baj ne forduljon!
Hogyan tud segíteni a saját nedves zoknival? Miért, nedvesítsem a lábamat a munkába, azonnal el kell menni az irodai konyhába? Milyen lekváros tea csodálkozik, ha gyermeke lábai nedvesek? Szükséges-e szárnyalni? Hogyan készítsünk egy Hippokratész melegítő italt?
A tartalom
- 1. Hallgassa meg a cikket (hamarosan)
- 2. Nedves lábak: gyors meleg segítség.
- 3. A lábak nedvesek: szükséges-e szárnyalni?
- 4. Áztatott lábak a munka útján - hogyan segíthetsz magadnak az irodában
- 5. A gyermek áztatta a lábát: csak pánik nélkül
- 6. Miért veszélyes a lábad nedvesedése?
Nedves lábak: gyors meleg segítség
Nedves lábak azonnal lefagynak. A lehetséges következmények figyelmeztetéséhez kövesse az egyszerű ajánlásokat.
1. Le a nedves cipővel!
Ha lehetséges, azonnal térjen haza és változtassa meg cipőjét. Áztatott a munka útjára? Változtassa meg cipőjét egy váltásban (az irodában lévő cipők párosulnak az esőben, és egy dörzsölt sarok és egy hirtelen törött sarok).
2. Lábak a kezében!
A cipő cseréje előtt (száraz párban / zsákban) jól dörzsölje a lábát. Vodka, kölni, pálinka - valami alkohol alapján.
3. Nyitáskor
Ha úgy érzi, hogy a lábad nagyon hideg, használjon melegítő kenőcsöt, mustárt, száraz mustárt a dörzsöléshez (tedd egy kicsit a ruhadarabra, és dörzsölje a lábadat).
4. Ékszíj!
A hirtelen lábfürdőhöz az utca közepén ne fújjon meg egy hideg, amire szüksége van. ismét rendezze a lábad vízkezelését! De már forró vízzel. És ideális esetben - tengeri sóval vagy mustárral is.
Még ha reggel is nedves volt, és csak az esti órákban esett a lehetőség, hogy lábait gőzölje ki, ne legyen lusta, és győződjön meg róla, hogy egy lábfürdőt rendez.
5. Forró bögre
Ha a lábad nedves és hideg, forró italok segítenek felmelegedni (meleg, nem meleg!). Minél több, annál jobb. Ha hazatértél - forraljuk csirke húsleveset vagy kakaót, menj dolgozni, főzzön egy nagy csésze teát.
Ideális: gyógynövényes tea mézzel (mézzel nem forró tea), citrom, málna lekvár.
6.. És vacsora menetrend szerint van!
Az ilyen stressz után a szervezetnek jól kell enni. Felejtsd el az étrendeket és rendezd meg magad egy bőséges ebédet, lehetőleg húst és forró fűszereket.
A 3. számú igazgatóság - "Este magadnak". Az összes fenti cselekvés - gyors segítség sietve. Esténként adjon magának fél órát. Egy meleg fürdőben, sóval feküdtünk, míg a test melegszik, meleg meleg köpenyt hordunk, gyapjú zokni, és takaró alatt futunk! Legalább egy órán át melegben kell feküdnie (szunnyad, olvasni vagy nézni egy jó filmet). A közeli közönség felkéri Önt, hogy készítsen Hippokratész italt: egy pohár vörösbor + fél csipetnyi fahéj + egy szegfűszeg + 1 teáskanál mézet + egy citromréteget - forraljuk fel, de ne forraljunk, forralt itassunk.
Igen, a recept gyakorlatilag egy-az-egyben megismétli a forralt bor receptjét, de néhány forrás szerint feltalálta a Hippokrates-i apa, mint a fagyasztás okozta betegségek megelőzésének módját.
Egy ilyen hangulatos este magadnak nemcsak az egész testet szolgálja, hanem a megfázás és még az ízületi gyulladás megelőzését is!
Láb nedves: szükséges szárnyalni?
Az első népi tanács nedves lábakra - jó gőz! Mondjuk azonnal: a módszer jó, de nem kötelező. Meg fogjuk magyarázni, hogyan működik, és már eldönti.
Tény, hogy a forró lábfürdő célja meleg. orrgarat! A lábak edényeinek bővülése kiterjeszti az orrnyálkahártya edényeit. A nasopharynx fokozott vérkeringése aktiválja a szervezet védekezését, ezáltal növelve a baktériumok vagy vírusok megállításának esélyeit a test küszöbén.
A nedves lábak a munka útján - hogyan segíthessünk magadnak az irodában
A közepén vagy az utcán vagy egy kis tó van minden cipőn, és 20 perc múlva a munkahelyen kell lennie. Mi a teendő
1. Dobj be a legközelebbi szupermarketbe, és vegyél egy pár zsákot és zoknit, amelyek természetes anyagból készülnek. Ha van ideje, azonnal futtassa a WC-t és tegye száraz zoknira, és a felső csomagokra.
2. A munka során először dolgozzon ki (kérje meg a munkatársakat, hogy biztosítsanak titeket és lehetőséget adjon a felmelegedésre). Ha van eltolódás, nincsenek problémák. Ha nincs munkahelyi cipő, csak terjessze ki, szárítsa meg a lábát szalvétákkal vagy WC-papírral, és dörzsölje a lábát a kezével. Ha egy társasági párt után az erős alkohol maradványai feküdtek körül, használják a csiszoláshoz és egy kanál teát vagy kávét. Mindez, a tea kivételével, természetesen a WC-standon is elvégezhető.
3. Ha sikerült megvásárolnod a zoknit, ülj velük, helyezzétek a lábadat egy újságra, vagy felesleges papírokat, és nedves cipőt kell tölteni újságok, szalvéták vagy toalettpapírral.
Ha nem változtatja meg a cipőjét, vagy nem ül meg rongálva, akkor nem lehet kiszáradni az akkumulátorról legalább a talpbetétet. Miközben a talpbetétek szárazak, vágja ki az ideiglenes papírt (lehetőleg több rétegben).
4. Ha van egy ventilátorfűtés az irodában, gondoskodjon róla, hogy a forró levegő fújjon a lábadra.
5. Vacsorára van kolbász szendvics? Eszik most egy csésze forró teával. A testnek enni kell!
Baba nedves lábak: csak pánik nélkül
Az anyák tudják, hogy még akkor is, ha egy hétig nem esett az eső, a gyermeknek nem kell visszatérnie egy nedves lábú gyalogról.
Szóval, mit tegyek, ha a gyermek nedves a lábad?
1. Ne essen pánikba vagy sikolyba. Gyorsan razuvaya kis "terepjáró", egyszerre elmagyarázhatja a gyermeknek, hogy a lábak félnek a hidegtől és a nedvességtől, és mivel úgy történt, hogy nedvesek, szigorúan be kell tartani az anyám utasításait.
2. Ha a gyermek hideg, gondoskodjon róla egy meleg fürdőt. Ha látja, hogy a gyermek még nem észlelte a cipőfutást, és jól érezte magát, akkor a lábfürdőre korlátozhatja magát, jó lenne, ha egy pár mustár szilva kerül a vízbe.
3. A „tengerészt” forró tejzel, mézzel, málna lekvárral, kakaóval, mályvacukorral és mályvacukorral inni - trükkje édességekkel, hogy gyermeke melegebb folyadékot inni tudjon.
4. A fürdés és a teafogyasztás után meleg és kényelmes otthoni ruhában öleljük a gyermeket. Ne vigyük túlzásba - nem kell a gyermeknek izzadni. A legmelegebb zoknit a lábunkra tesszük, vagy takaróba csomagoljuk, és a karikatúrákba rendezzük a rajzfilmeket!
5. És a szünet alatt mondja el a gyermeknek, hogy mindig figyelje a lábának állapotát, és ha a lábai nedvesek vagy hidegek, inkább hazaérnek vagy értesítik anyukádat, ha közel vannak.
Miért veszélyes a lábad nedvesítése?
Miért szinte mindig a nedves lábak jelentenek betegséget? Mert azt hiszem: „Ó, semmi! Ki nem történik meg? ”, Lazy hazatér, még akkor is, ha van idő és lehetőség. És este, ha a hideg nem tisztázott, teljesen elfelejtjük, hogy reggel reggel nedves lábunk van, és nem teszünk semmit, hogy segítsük a testet a stresszel.
Mi okozhat ilyen figyelmet a saját egészségére? Hideg, a lábak gombás betegségei, cystitis, vesebetegség, ízületi gyulladás és influenza komplikációkkal!
A lábak nagyon nehéz hipotermiája befolyásolja az osteochondrosis, artritisz, idegcsípés, krónikus vese- és húgyhólyag-betegségek állapotát.
Legyen felelős és figyelmes a saját egészségére! Ha az esőben fogott, a lábad fagyott és nedves, ne légy lusta, hogy dolgozzon a saját egészségére, mert a testhez való gyors felmelegedés segít elkerülni a hipotermia kellemetlen hatásait.
Hogy ne legyen beteg, ha nedves lába van?
Az őszi vagy téli nedves lábak nemcsak kényelmetlenséget okozhatnak egy személyben, hanem egészségügyi problémákat is okozhatnak. Annak érdekében, hogy ne legyen beteg, azonnal meg kell tennie a megelőző intézkedéseket. Mi a teendő, ha a gyermek lábai nedvesek? Hogyan védhetjük meg a megfázás és gyulladásos betegségek ellen?
Az egészségügyi problémák nem sokáig jönnek. Ugyanazon a napon megjelenhet egy orrfolyás és a torokfájás. De ezek a nedves lábak legbiztonságosabb következményei. Egyéb komplikációk:
• a vesék és a húgyhólyag gyulladása;
• nőknél a prosztata gyulladása a férfiaknál és a függelékeknél;
• az alsó végtagok és a gerinc betegségei, mint például az ízületi gyulladás vagy osteochondrosis;
• az ülőideg gyulladása;
• gombás bőrbetegségek.
A hidegebb kívül van, annál valószínűbb, hogy komoly szövődményeket kap, mint például az urogenitális rendszer gyulladása. Bizonyos esetekben lehetséges a végtagok fagyása.
A megfázás és gyulladásos betegségek elkerülése érdekében azonnal cselekednie kell. Azonnal meg kell változtatnia a cipőjét. A cipőt meg kell szárítani, és nedves lábakkal melegíteni kell őket az akkumulátorra vagy a fűtőberendezésre, és masszírozni kell. Ez az eljárás segít növelni a vérkeringést és felgyorsítja a felmelegedési folyamatot.
Jobb dörzsölni a lábakat és az ujjakat melegítő hatású kenőcsökkel vagy alkoholos tinktúrákkal. A masszázst addig kell végezni, amíg a lábak melegek.
Ha sikerült hazaérkezned, jobb, ha meleg fürdőt veszünk, és egy órán át meleg takaró alatt fekszünk. Ez kiváló megelőzés a megfázás ellen. A munkahelyen nem tud felmelegedni. Ebben az esetben tartsa a kezét forró vízben kb. 15 percig.
Teljesen felmelegedni lehet forró teát inni, például gyömbérrel. Melegíti a vért. Vagy igyon valamit erősebb, például rumot vagy pálinkát.
A megfázás elkerülése érdekében a munkahelyén néhány csepp teásfaolajat vagy fenyőt alkalmazhat a mellére. Az eszköz segít enyhíteni a gyulladást és erősíti az immunrendszert.
Esős időjárás esetén gumicsizmát kell vásárolni. Különösen igaz ez a gyerekekre, mert szereti a pocsolyákat.
A nedves lábak gombás, katarrális és gyulladásos betegségeket okoznak. Annak érdekében, hogy ne legyen beteg, azonnal távolítsa el a nedves cipőt. Először is, meg kell tedd a lábad a hőt, gőzzel, majd melegítsük az egész testet.
Mi a teendő, ha a lábad nedves
Ha a lábadat szokásos cipőben áztatják, azonnal elkezdenek fagyni, ami kellemetlen következményekkel jár. Különösen hajlamosak olyan emberek fagyasztására, akik vegetatív-vaszkuláris meteoszimptomatikus komplexben szenvednek.
A nedves lábak következményei
- Orr és megfázás, orz
- Vesebetegség vagy a húgyhólyag gyulladása, melyhez éles vizelet és fájdalom következik be az ágyéki területen
- A függelékek gyulladása, cystitis
- A krónikus prosztatitis megnyilvánulása és súlyosbodása, amelyről egy ember nem tudott
- Az isiák - az ülőideg gyulladása, a betegség tünetei - fájdalom a fenékben
- Arthritis - az ízületek betegsége
- A bőrbetegségek olyan emberekben jelentkezhetnek, akik sok időt töltenek a lábukkal nedvesen.
Mi a teendő, ha a lábad nedves
Az ilyen bajok elkerülése érdekében meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg néhány ajánlással, amelyet először meg kell tenni:
- Cserélje ki a cipőt
Próbálja meg gyorsan elérni az úticélt, és azonnal cserélje ki cipőjét száraz, cserélhető cipőkkel. Ha nincs ilyen párja, távolítsa el a nedves cipőt, és szárítsa meg az akkumulátorról vagy a fűtőberendezésről. Helyezzen egy fűtőt a lábára, hogy melegítse a lábát.
Masszázs
Mielőtt száraz pár cipőre tenné, dörzsölje meg a lábát jól kezével vagy gyapjúszövetzel. Ezzel az eljárással a véráramlás javul, és a szervezet immunrendszere aktiválódik. Ha otthon vagy, akkor használhat melegítő kenőcsöt vagy alkohol tartalmú folyadékot - pálinkát, vodkát, és így tovább. A dörzsölést a teljes felmelegedésig addig kell végezni, amíg a lába nem meleg és rózsaszín. Hogyan masszázs? Forgassa az óramutató járásával megegyező irányba, és befolyásolja a lábak aktív pontjait.
Tartsa melegen
A nedves lábaknak természetesen melegíteniük kell. Az irodában nem folytat ilyen eljárást, de a ház tökéletes. Ehhez mustárra vagy tinkpapírra van szükség, amelyet egy ruhára kell önteni és a lábakba dörzsölni, majd meleg zoknit kell viselniük.
Vegyünk lábfürdőket
Készítsünk egy forró lábfürdőt tengeri sóból vagy mustárból, ez segít elkerülni a megfázást. Az irodában nem fogja tudni használni ezt a módszert, ezért jó, ha meleg vizes patak alatt 15-20 percig melegítjük a kezét, mert az aktív pontok a kezedre koncentrálódnak, ami az egész testet normál állapotba melegítheti.
Igyál forró teát
A jó megoldás a gyógynövény tea, méz vagy gyömbér tea. Kiváló melegítő és gyógyító hatással rendelkezik. Az elkészítéshez friss és száraz gyökeret használnak. A gyömbér befolyásolja a szervezet anyagcsere-folyamatainak felgyorsulását és a vér felmelegedését.
Vegyünk egy felmelegedő fürdőt
Miután megnedvesítetted a lábadat és fagyasztottad, fonni otthon, vegyél egy fűtött fürdőt gyógynövényekkel és sóval, majd meleg ruhát és zoknit kell tenned, majd kb. Ez nemcsak jó módja a megfázás elkerülésére, hanem az arthritis megelőzésére is.
A gyógynövények főzetének elkészítéséhez 4-5 evőkanál kamilla virág, borsmenta levelek, csalán és zsálya. Töltse fel ezt a gyűjteményt forró vízzel (1 l), fedjük le és fedjük le egy kis tűzre 20-30 percig. Oldjuk fel az infúziót vízzel, és öntsük a fürdőszobába.
Igyál egy melegítő italt
A megfázás elkerülése érdekében főzzük forralt bor vagy grog. Igyáljon lefekvés előtt, és tekerje magát egy takaróba. Az italok hasznosak a rhinitis, a megfázás és a köhögés, a fertőző betegségekből és a hipotermiából.
Illóolajok alkalmazása
Régóta ismert, hogy az illóolajok csodálatos erővel rendelkeznek és a megfázás megelőzésére és kezelésére szolgálnak. Ez a módszer jól alkalmazható azok számára, akik nedves lábak voltak a munkában. Ehhez permetezzen néhány csepp olajat: teafa, fenyő, eukaliptusz, fenyő vagy citrusfélék, vagy alkalmazzon néhány cseppet a mellkasban. Az olaj gyulladáscsökkentő, antiszeptikus hatású, erősíti az immunrendszert.
A nedves lábak lehetséges következményeinek elkerülése érdekében próbáljon meg vásárolni olyan cipőt és felsőruházatot, amely vízálló felülettel rendelkezik az őszi-tavaszi időszakban. A fenti egyszerű, de hatékony módszerek a megfázás elkerülésére.
Áztatott lábak: mi a teendő, következmények
„Tartsa a fejét a hidegben, a gyomorban - éhségben és a lábadban - a melegben” - Alexander Suvorov híres parancsnok ilyen bölcs tanácsai segítenek nem csak a katonai ellenfél, hanem a betegségek felett is. Ez a tanácsadás különösen fontos a tavaszi időszakban, amikor a fagy és a felmelegedés éles változása következik be, és az utca mennyisége jelentősen megnő a hó és az esős időjárás megolvadása miatt.
Miért jobb, ha nem nedves lába? Hogyan lehet megelőzni a betegséget? Ezeket és más kérdéseket feltárjuk ebben a cikkben.
Lecsúszott lábak: kockázatok és következmények
Valószínűtlen, hogy a kontinentális éghajlatú területek bármely lakójának élete során legalább egyszer nem érinti az ilyen problémát, mint a nedves láb. Az elrontott hangulat, rendezetlen megjelenés, rossz egészségi állapot mellett ez az állapot számos betegség kialakulását okozhatja. Így úgy tűnik, a banális nedves lábak ilyen betegségeket okozhatnak.
A gombás megbetegedések különösen télen fordulnak elő a láb felmelegedése miatt. Harisnyanadrág, több pár zokni és téli csizma viselése egy személy tetején, a személy saját kezével hozza létre az üvegházhatás feltételeit, és ha hosszú ideig ilyen környezetben maradnak, elkezdenek izzadni. Sokan tudják, hogy a nedves és meleg légkör kiváló kórokozóhely a patogén mikroorganizmusok számára. Gumi cipő rajongók is tapasztalják ezt a feltételt. Természetesen a vízálló cipők jelenléte üdvözli a felnőtt szekrényében, nem is beszélve a gyerekekről. A gumi csizma viselése az ősz első napjaitól egészen a tavaszi felmelegedés kezdetéig még mindig nem éri meg. Először is nagy a valószínűsége a gombás fertőzésnek (bőrpír, viszketés, hólyagosodás és hosszantartó terápia), másrészt jelentős hűtéssel a hipotermia is lehetséges, beleértve a fagyás is.
Légzőszervi fertőzések. A felmelegedés veszélyes, mert provokálja a légcseppek által továbbított fertőzések terjedését. Ezért sok immunhiányos egyén számára a nedves lábak „boldog jegyekké” válhatnak egy orrfolyás, köhögés, amely a hideg vagy az influenza előrevetül.
A húgyúti és a vesebetegségek. A lábak hipotermiája esetén az urológus és a nefrológus betegei gyakran kezdik a vesebetegségek súlyosbodását, és az ilyen esetekben a húgyhólyag az emberi test különösen védett területévé válik. Ezért a felmelegedési időszakban a férfiak prostatitisének megnyilvánulásának „szezonja” és az emberiség gyönyörű felében a cisztitisz alakul ki.
Az alsó végtagok betegségei. A hipotermia első hatása az alsó végtagok tapasztalata. Ezért nyilvánvaló, hogy az izom-csontrendszeri problémákkal küzdő emberek különösen félnek a vízi környezetektől: különösen az osteochondrosis, az ízületi gyulladás önmagára emlékeztet, és az idegkorlátozás is teljesen lehetséges. Különösen fontos, hogy megakadályozzák, hogy a lábak nedvesedjenek olyanoknál, akik varikózus vénákban és tromboflebitisben szenvednek.
Amint a fentiekből kitűnik, az ilyen véletlen károsodás jelentős egészségkárosodást okozhat, feltéve, hogy nincs időszerű kezelés.
Elsősegély nedves lábakhoz
Nyilvánvaló, hogy az orvos valószínűleg nem látja a pácienst, hogy panaszkodjon a nedves lábakra a recepción. De a szakember segítsége szükségessé válhat a baj kiküszöbölésére szolgáló megfelelő intézkedések hiányában. Az orvosok számos olyan tippet fejlesztettek ki, amelyek segítenek megelőzni a gyulladás kialakulását a szervezetben, és megakadályozzák a lábak hipotermiájához kapcsolódó patológiákat. Tehát mit tegyek, ha a lábad nedves?
Cserélje ki a cipőt A hideg évszakban ajánlott a cipő cseréje beltérben (munkahelyen, iskolában), és nemcsak esztétikai okok, higiénia és etika miatt. A cserélhető cipők lehetővé teszik a nedves zokni és a csizma szárítását, ahelyett, hogy egy egész nap kényelmetlen körülmények között lennének. Ha hosszú távon vagy hosszú séta van, akkor ki kell használnia a vadászok és halászok „know-how-ját”, akik műanyag zacskókat viselnek a meleg és száraz zoknikon a lábukon, ami segít megvédeni lábukat a nedvességtől, ha a cipő nedves lesz.
Masszázs. Miután felszabadította a lábát a nedves cipőtől, törölje le őket törülközővel, és dörzsölje be a talpát és a lábujjait, használhatja az illóolajokat, az alkoholtartalmú oldatokat, amelyek melegítik a kenőcsöt. A masszázs segít a normális vérkeringés helyreállításában. Az illóolajok is dörzsölhetők és mellkasiak lehetnek a tüdőben a gyulladásos folyamat megelőzése érdekében. Otthon száraz zacskót önthet száraz zokniba, ami szintén melegítő hatást fejt ki.
Vegyünk egy fürdőt. Ezt az eljárást csak otthon végezheti el. Hazaérkezve, vegye le a nedves ruhákat és cipőket, győződjön meg róla, hogy hideg lábat meleg vízben, előzetesen mustár vagy tengeri só hozzáadásával, ha lehetséges, teljesen káddal tölthet.
Van egy snack. A test gyors felmelegedésének leggyorsabb gyors módja egy forró ital használata. Azonban semmilyen esetben nem szabad alkoholt felmelegedni, ami csak az edényeket terjeszti ki, és elősegíti a hűtést. Az a tény, hogy hideg környezetben a testben lévő edények automatikusan szűkülnek. Ez egyfajta védelmi mechanizmus, amely magában foglalja a testben a hő koncentrációját a legfontosabb szervekben, de az alkohol kibővíti őket, és értékes hő veszít. Mindezek közül a legjobb a megfelelő tonizálás és aromás tea. Alváskor az orvosok azt tanácsolják, hogy készítsen saját Hippokratész gyógyító italt: két citromos szelet, két pohár természetes vörösbor, teáskanál méz, két szegfűszeg szegfűszeg, csipetnyi fahéj; Minden összetevőt összekeverünk és forralunk, majd lehűlünk és egy kicsit ittak. Ezenkívül a testet jól táplálja a tápláló táplálék, és sokféle fehérje van, amely éles fűszerekkel ízesítve van.
Az immunrendszert a gyógyszertárakban értékesített speciális fitokomplexek segítségével is erősítheti. Az ilyen díjak segítenek megelőzni a betegség utáni szövődmények kialakulását, betölteni a vitaminok és más tápanyagok hiányát.
Ezért érdemes megjegyezni, hogy a nedves lábaknak sürgős intézkedésekre van szükségük a melegítéshez. Ez szükséges a betegségek kialakulásának megelőzéséhez.
Lecsúszott lábak: az elsősegélynyújtás, hogy ne legyen beteg
Az esős időjárás sok kellemetlenséget okozhat. Először is ajánljuk, hogy ugyanolyan korú gumicsizmákat vásároljon. Elmentik Önt attól, hogy a lábad nedves legyen. Az ilyen cipők nagyon védik Önt az esőtől, de nem lehet naponta viselni. „Üvegházhatás” lehet, és ez befolyásolja a gombás betegség kialakulását. Tehát mit tegyek, ha a lábad nedves?
Gyermekkorunk óta azt mondták, hogy melegen kell tartanunk a lábunkat. És ez nem vicc. Mert ezért sok betegséget tudsz felvenni. Ma megvizsgáljuk, hogyan védjük meg az egészségünket nedves lábak után, mert ki akar fájni?
A nedves lábak következményei
És ha a cipő nem ment meg minket, és lábunk még nedves volt, akkor fel kell készülnünk a legrosszabbra. Először is tudnunk kell, hogy a következmények a leginkább kellemetlenek lesznek.
A legkevésbé várt ránk orr, hideg vagy hideg. Súlyos fagyás után a vesebetegség és a húgyhólyaggyulladás fordulhat elő, amelyhez éles vizelet jár. Emellett fájdalom lesz a lumbális régióban.
A lecsupaszított lábak a mellkasi gyulladást és a cisztitist okozhatják. Ez nem a legkellemesebb dolog, ami történhet veled. Az ember előrehaladást és súlyosbodását fejlesztheti. A nedves lábak mennyiségének befagyasztása herpeszeket (zuzmó rózsaszín) okoz. Ezért érdemes vigyázni. A bőrbetegségek nehezen gyógyíthatók. Ezenkívül fennáll az arthritis (ízületi betegségek) és még az isiász (az ülőideg gyulladása) valószínűsége is, amely a fenék fájdalmában nyilvánul meg.
Segítség nedves lábakkal
Mit tegyünk azonnal, hogyan nedves lábak? Ezért ha a lábad nedves, azonnal el kell kezdeni egy elsősegély-nyújtási tervet. Így elkerülheti a negatív következményeket. És nem fogsz megbetegedni. Ismerje meg a hasznos tippeket, amelyek segítenek.
- Cipőcsere Az első dolog az, hogy azonnal cserélje le nedves cipőit. Ő az, aki most a probléma forrása. El kell jutnia otthonához vagy rendeltetési helyéhez, és száraz cipőt kell viselni. Ha nincs más cipője vagy meglátogat, egyszerűen szárítsa meg az akkumulátort vagy a fűtőtestet. Most egy speciális eszközt értékesítenek - egy cipő szárítót. Ilyen esetekre vonatkozik. Melegítse a fűtőtestet a lábadra.
- Melegítő akció. Érdemes tudni, hogy a nedves lábakat sürgősen fel kell melegíteni. Ellenkező esetben hamarosan beteg lesz. Természetesen, ha az irodában vagy az iskolában tartózkodik, ez az eljárás nem fog működni. De ha gyorsan jött haza az eső után, akkor hajtsa végre ezt a szertartást. Szüksége lesz alkoholos tinktúrára borssal. Meg kell önteni a szövetre és dörzsölni a lábakba. Ezután tedd a gyapjú zoknit, és pihenj. A tinktúra elvégzi a munkáját, és nem hagyja, hogy megbetegedjen.
- Lábmasszázs Mielőtt kicserélné a cipőjét száraz cipőben, melegítse fel a lábát. A kezével masszázst végezhet, vagy erre használhat gyapjúszövetet. Ez az eljárás javítja a végtagok vérkeringését. Az orvosok szerint az eljárás javítja a test védelmi funkcióit. Javasoljuk, hogy jó dörzsölést végezzen, ehhez használjon olyan melegítő kenőcsöket, amelyek erre szolgálnak. A csiszoláshoz szeszes italok - vodka, brandy, whisky, brandy stb. A teljes felmelegedéshez csiszoljon, érezni fogja. A lába rózsaszín és meleg lesz. Próbáljon meg dörzsölni az óramutató járásával megegyező irányban, nyomja meg az aktív pontokat a lábadon.
- Ízletes forró tea. A forró ital segít Önnek melegen tartani, és nem teszi lehetővé a hideg nyerését. A legjobb megoldás a gyógynövény tea mézzel vagy gyömbérrel. Igyon teljesen meleg, és gyógyító hatása van a testre. Használhatja a száraz és friss gyömbért is. A gyömbér tökéletesen melegíti a vért és felgyorsítja az anyagcserét. Igyon ezt az italt naponta, ez fokozza az immunrendszert.
- Lábfürdők. A hideg vagy az influenza elkerülése érdekében javasoljuk, hogy próbáljon lábfürdőt. Cook nem nehéz. Szükséged lesz mustárra vagy tengeri sóra. Párosítsa a lábát 15 percig, és jobban érzi magát. Az irodában nem teheted ezt. Ezért meg kell gőzölnie a kezét. Készíts egy kézfürdőt. Végtére is, a kezeken vannak aktív pontok, felmelegítve őket, akkor az egész testet rendbe hozza.
- Melegítő ital A megszokott teák mellett meg lehet inni egy szupermelegítő italt, amely sok éven át megmentette az emberiséget a megfázás és az influenza ellen. Segíthetsz a grognak vagy a forralt bornak. Igyon egy italt közvetlenül lefekvés előtt, és tekerje magát egy takaróba. A ital megfázás, köhögés és orrfolyás. Ez a legjobb eszköz hipotermia után.
- Illóolajok segítenek. Mindenki tudja, hogy az illóolajoknak sokféle tevékenységük van. Megmenthetnek sok betegségből. Ezek egyre inkább a megelőzésre és a megfázás kezelésére használatosak. Ha a lábad nedves, és éppen most dolgozik, akkor nem számít. Az illóolaj segít. Az olajat a mellkasra kell helyezni, és egy kicsit az orr alá. A legjobb, ha a citrusfélék, fenyő, fenyő, teafa illóolaját használjuk. Az olaj antiszeptikus, gyulladáscsökkentő szerként hat a testre, többek között az immunrendszert.
- Melegítő fürdő Ha megnedvesíted a lábadat és fagyaszolod, akkor hazajönnek azonnal mennie kell a fürdőbe. Legyen Ön egy pihentető és melegítő fürdő. Ehhez gyógynövények és tengeri só gyűjteménye szükséges. Gyógynövényfürdő készítéséhez meg kell csinálni egy főzetet. Ehhez 5 evőkanál. gyógynövények gyűjteménye (kamilla, öntött menta, zsálya, csalán). Töltse fel a füvet 1 liter forró vízzel, és hagyja fél órán keresztül. Szűrjük és öntsük a fürdőbe. Csak tengeri sót használhat. Most már felszívhat. Vegyünk egy fürdőt 20 percig. Ezután tekerje magát meleg ruhába (vagy pizsamába), és meleg takaró alá kerüljön. Pihenjen egy-két óráig, amíg jobban érzi magát. Tedd magad egy finom forró gyógynövény tea. Egy ilyen eljárás kiváló megelőzés bizonyos betegségek esetén, és segít elkerülni a megfázást.
Próbálja meg elkerülni, hogy a lábad nedves legyen. Vedd fel a vízálló felületű cipőket és felsőruházatot. Megakadályozhatja a kényelmetlenséget. Ezek a tippek segítenek a jólét javításában, és nem adnak esélyt a hidegre. Sok szerencsét!
Mi a teendő, ha a lábad nedves
Mit tegyek, ha a lábam nedves? Az ősz és a tavasz nem mindig világos és napos. Ezeket az évszakokat gyakran esős napok kísérik.
Ha az ablakon kívül eső köd van, akkor akár egy közönséges séta, akár a munkába lépés szükségessége a lábad nedvesedéséhez vezet. Ez a jelenség nem kellemes. A rossz érzések mellett más következményekkel is járhat, amelyek befolyásolják az egészséget.
Ezért a szükséges intézkedéseket időben és helyesen kell meghozni. Próbáljuk meg kitalálni, hogy ezeknek az intézkedéseknek mindenekelőtt a leghatékonyabbnak és egyszerűbbnek kell lenniük.
Ha egy ilyen kellemetlenség, mint a nedves lábak túlléptek téged, akkor a lehető leggyorsabban el kell távolítanod ezt a zavart. Mert a negatív következmények listájához vezet.
A leggyakoribbak a következők:
1) orrfolyás, megfázás, torokfájás, köhögés. A hideg időjárás megkezdésekor az emberek már meggyengült immunitás és nedves lábak csak felgyorsítják az influenza megbetegedésének folyamatát;
2) a húgyhólyag gyulladása, ami egyéb kellemetlen következményekkel jár;
3) vesebetegség, amelyet hátfájás kísér;
4) a nők cisztitisz és a férfiak prosztatitis;
5) gombás fertőzések. Ismeretes, hogy a nedves környezetben különböző mikrobák nagyon gyorsan és könnyen szaporodnak és terjednek, ami a gombák megjelenéséhez vezet. Különböző módon megnyilvánulhat - vörösség, viszketés, égés, kiütések;
6) nedves lábak különösen nemkívánatosak az ízületi gyulladásban vagy osteochondrosisban szenvedők számára. Mivel a betegség csak súlyosbodik és súlyosabb formává válhat.
Ismertesse az óvintézkedések fontosságát. Függetlenül attól, hogy mennyire próbálkozik az ember, lehetetlen teljesen megakadályozni a lábának nedvesedését.
És annak értelmezésére, hogy a következmények eltérőek lehetnek, a enyhe hidegtől a belső szervek súlyos problémáihoz képest, nem különösebben megéri. Ahogy mindenki ismeri és megérti.
Áztatott lábak. Mit tegyek?
Vegyünk figyelembe néhány szabályt, amelyeket az alsó végtagok nedvesítése esetén kell alkalmazni.
1. A lehető leghamarabb távolítsa el a nedves cipőt. Ha lehetősége van, tiszta, száraz zoknit és száraz cipőt viseljen.
Ilyen lehetőség hiányában keressük meg a lehetőséget, hogy szárítsuk meg ezeket a cipőket - helyezzük őket a hőforráshoz. Ha dolgozik, mozgassa a fűtőtestet a lábára, vagy melegítse magát az akkumulátor közelében.
2. Győződjön meg róla, hogy a száraz cipő elhelyezése előtt gyalogmasszázst végez. Ez javítja a véráramlást, melegíti a lábát, és segít a testnek felmelegedni. Ha lehetséges, a masszázs során használjon melegítő dörzsöléseket.
Még az alkoholtartalmú italok is illeszkednek - brandy, vodka, alkohol likőrök. Jó masszázsból a bőr rózsaszínre vált, a lábad felmelegszik, és érezni fogja az erő beáramlását.
3. A talpmasszázs mellett szükséges melegíteni és szigetelni. A hűtés és a későbbi hideg elkerülése érdekében a lábak számára melegítsük fel a melegítést.
Használhat mustár vagy bors tinktúrát, amelyet alaposan meg kell dörzsölni a lábadba, majd meleg zokniba helyezheti.
4. A tea vagy más melegítő italok szintén segítenek felmelegedni. Tedd magadnak egy csésze mész vagy gyömbér tea néhány kanál mézzel. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy felmelegítse az egész testet és megakadályozza az influenzát.
Hideg évszakokban az ember immunitása gyengül, az ilyen teák segítenek erősíteni. Forralt bort vagy hasonló melegítő italokat is fogyaszthat.
5. Az ivás mellett az étel segít. Nedves lábak - jól eszik. A kiadós hústál forró fűszerekkel fog tenni. Melegít, megerősíti az immunrendszert, és megfosztja a hideget.
6. Ha nedvesed a lábadat a munka útjára, és most nincs lehetőség a fürdő segítségével felmelegedni, akkor az illóolajok segítenek.
A hideg megelőzése segít az eukaliptusz, a fenyő, a fenyő, a citrus illóolaj. Nyissa ki a munkahely közelében, vagy dörzsölje a mellkasát.
7. Ha a lábad nedves, és hamarosan nem lesz haza, használjon eldobható tasakokat. Vedd le a cipődet, és tedd a lábadra. Ez természetesen nem sokat segít, de legalább a lábak izzadnak és melegebbek lesznek.
8. Gyere haza, győződjön meg róla, hogy meleg melegítő fürdőt. Nos, ha hozzáadod a kamilla vagy a levendula infúzióját. Ez segít pihenni, enyhíteni a feszültséget, pihenni.
Ezeket a vízkezelési eljárásokat követően meleg zokni és zokni viseljen. Jó kikapcsolódást és kellemes álmokat garantálnak.
9. A fürdők hatékonyan segítik a nedves lábak kellemetlen hatásainak megakadályozását. A legegyszerűbb megoldás egy meleg vízfürdő. Elég, ha a lábakat egy 40 ° C-nál alacsonyabb hőmérsékletű folyadékba emeli.
A hatás fokozása érdekében adjunk hozzá egy kis mustárport. A mustár helyett sót használhat, mind a hagyományos, mind a tenger. Csak ezen alkotórész esetén a víz hőmérséklete kissé alacsonyabb legyen. Gyógyteákat is hozzáadhat ehhez a lábfürdőhöz.
10. A kézfürdők is hatásosak a felmelegedésre. Ez a munka nélkülözhetetlen módja, ahol nincs lehetőség fürdésre. Elég, ha a könyökét a meleg könyök áramlása alá helyezi. Az eljárás legalább öt percig fokozatosan növeli a víz hőmérsékletét.
Nézd meg magadnak, hogy van elég út. Csak ne vigyük túlzásba őket. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzünk rá, hogy miközben a lábad nedves lesz, fontos, hogy a lehető leghamarabb felmelegedjen teával, masszázzsal, fürdővel, száraz ruhával. Ideális esetben jobb, ha egyáltalán nem kerülnek ilyen helyzetekre.
A nedves lábak tele vannak
Szezonon kívüli cipő / időjárás, elhúzódó út, kényelmetlen (forró / szűk) cipő, nedves éghajlat... Ezer okból van, az egyik eredmény a nedves láb. Mit tegyek? Nos, most nincs más cipőm. Menj előre...
A nedves lábak hatása.
1. Az első dolog, amire számíthatsz, a kukorica. A laza bőr lágyabbá válik, a zokni / a cipő belső borítása merevebbé válik. Nedves szövet rip, mint a csiszolópapír. Lépésről lépésre. Lépésről lépésre.
Az első nap, egy dashing szóval, szenvedhet. De a seb csak tovább növekszik.
2. Ha a lábakat először áztatták, majd lefagyasztják, akkor a következő vendég lesz ARVI. A hidegtől, miután egy hideg tömörítés a nedves cipőből, megment egy nagyon erős mentességet. Vagy csoda. Jobb csoda
3. Nedves lábak nem lélegző forró cipőben - a gomba inkubátor. A gomba nagy sebességgel terjed, és először diszkomfortot okoz, majd megrémül a tulajdonosának. A lábakon a gombával folytatott munka folytatása a test és a test legerősebb tesztje. Ezt mutatja a bőrpír, a bőr hámlása, repedése.
Kezelés és intézkedések
Ha ezek a rendkívül kellemetlen következmények bármelyike bekövetkezik, akkor a lehető leghamarabb meg kell hozni a mentési intézkedéseket.
1. Kukorica. Ezt a problémát könnyebb megoldani, ha csak bőrpír van.
- kezdeti szakaszban. Öblítsük le az érintett területet hideg vízzel, tisztítsuk meg tiszta törülközővel és hagyjuk gyógyítani. Ha fel kell gyorsítania az eredményt - gyógyszeres kenőcskel dolgozunk fel a tyúkszemekre. A kibocsátás előtt ragasztással vakoljon, és győződjön meg róla, hogy a talkum lábával és cipőjével megszórjuk.
- ha a hólyagosodás megengedett, akkor azt is öblítse le. Ezután, ha a húgyhólyag nagy (megakadályozza a cipő használatát), steril tűvel kell áttörtetnie (sterilitás érhető el alkohollal, vagy a tű melegítésével). Ezután tisztítsa meg a szúrási helyet. A bőrt nem szabad eltávolítani a kukoricából. Ha lehetséges, jobb, ha a lábakat szabadon gyógyíthatja. Ellenkező esetben zárja le a sérült helyet egy gipszel és folytassa az utat. Természetesen száraz cipőkben.
2. A közönséges hideg. Sok katona nem esett le az ellenségből, hanem egy hidegből. Jobb figyelmeztetni, mint gyógyítani.
- az első jelnél - ital menta a menta / málna / csipkebogyó / citrom. Kapjon sok C-vitamint és egy forró zuhanyt (ha nincs láz)
- a futó űrlapon - meg kell hívnia az orvost. Igyál sok vizet, sok gyümölcsöt és bogyót C-vitaminnal.
3. Gomba. Gyorsan terjed.
- vörösség / enyhe viszketés egy kis bőrfelületen - kenetet gombaellenes kenőcsökkel. Még a tünetek eltűnése után is alkalmazza a kenőcsöt néhány hétig. A cipők cseréje vagy fertőtlenítése.
- erős megnyilvánulással azonnal forduljon orvoshoz.
Pozitív következtetés. Csak jó minőségű és kényelmes cipőt használjon. Tartsd melegen és szárazon a lábadat, és maximális magasságban immunitást tartson, és mindig lehet egy hely, ahol előre léphetsz.
Hogy ne legyen beteg, ha nedves lába van?
Az őszi vagy téli nedves lábak nemcsak kényelmetlenséget okozhatnak egy személyben, hanem egészségügyi problémákat is okozhatnak. Annak érdekében, hogy ne legyen beteg, azonnal meg kell tennie a megelőző intézkedéseket. Mi a teendő, ha a gyermek lábai nedvesek? Hogyan védhetjük meg a megfázás és gyulladásos betegségek ellen?
Az egészségügyi problémák nem sokáig jönnek. Ugyanazon a napon megjelenhet egy orrfolyás és a torokfájás. De ezek a nedves lábak legbiztonságosabb következményei. Egyéb komplikációk:
• a vesék és a húgyhólyag gyulladása;
• nőknél a prosztata gyulladása a férfiaknál és a függelékeknél;
• az alsó végtagok és a gerinc betegségei, mint például az ízületi gyulladás vagy osteochondrosis;
• az ülőideg gyulladása;
• gombás bőrbetegségek.
A hidegebb kívül van, annál valószínűbb, hogy komoly szövődményeket kap, mint például az urogenitális rendszer gyulladása. Bizonyos esetekben lehetséges a végtagok fagyása.
A megfázás és gyulladásos betegségek elkerülése érdekében azonnal cselekednie kell. Azonnal meg kell változtatnia a cipőjét. A cipőt meg kell szárítani, és nedves lábakkal melegíteni kell őket az akkumulátorra vagy a fűtőberendezésre, és masszírozni kell. Ez az eljárás segít növelni a vérkeringést és felgyorsítja a felmelegedési folyamatot.
Jobb dörzsölni a lábakat és az ujjakat melegítő hatású kenőcsökkel vagy alkoholos tinktúrákkal. A masszázst addig kell végezni, amíg a lábak melegek.
Ha sikerült hazaérkezned, jobb, ha meleg fürdőt veszünk, és egy órán át meleg takaró alatt fekszünk. Ez kiváló megelőzés a megfázás ellen. A munkahelyen nem tud felmelegedni. Ebben az esetben tartsa a kezét forró vízben kb. 15 percig.
Teljesen felmelegedni lehet forró teát inni, például gyömbérrel. Melegíti a vért. Vagy igyon valamit erősebb, például rumot vagy pálinkát.
A megfázás elkerülése érdekében a munkahelyén néhány csepp teásfaolajat vagy fenyőt alkalmazhat a mellére. Az eszköz segít enyhíteni a gyulladást és erősíti az immunrendszert.
Esős időjárás esetén gumicsizmát kell vásárolni. Különösen igaz ez a gyerekekre, mert szereti a pocsolyákat.
A nedves lábak gombás, katarrális és gyulladásos betegségeket okoznak. Annak érdekében, hogy ne legyen beteg, azonnal távolítsa el a nedves cipőt. Először is, meg kell tedd a lábad a hőt, gőzzel, majd melegítsük az egész testet.