Mindenki hidegnek szembesül, és általában otthon hidegre kezeli. Ennek eredményeként számos mítosz keletkezett a betegség körül. Egyikük - a betegség során kategorikusan lehetetlen mosni, mert a vízkezelések csak súlyosbítják a betegség tüneteit. Az orvosok azonban saját szemszögükkel rendelkeznek.
Közös hideg: okok és tünetek
A betegség jellemzői
A hidegek népszerűen vírusos betegségeknek nevezhetők, amelyek bizonyos tünetekkel rendelkeznek. A megfázás leggyakoribb oka a hipotermia, a csökkent immunitás, és természetesen maguk a vírusok.
A túlhűtés önmagában nem okozna hideget a vírus nélkül. De amikor befagyasztunk, az immunitás gyengül, a vírusok könnyebben támadják a test sejtjeit.
A fő ok, amiért az emberek attól tartanak, hogy ARVI-t kapnak, nem a veszélye vagy szövődményei, hanem egy kellemetlen állapot, amikor nehéz lélegezni, enni, aludni. Gyakran a dolgozó emberek nem vesznek betegszabadságot a hideg miatt, és meg kell tartaniuk a lábukat.
Van egy nagy számú népszerű recept a megfázás ellen, és tippek arra vonatkozóan, hogy hideggel lehet-e zuhanyozni, hogyan kell enni és mit kell inni.
A hideg jelei mindenki számára ismertek. Ezek azonban a betegség erősségétől, a vírustól, a testtől függően változhatnak:
- Köhögés és torokfájás. A hideg kezdheti ezt a tünetet, vagy előfordulhat, hogy a betegség folyamán egyáltalán nem fordul elő. A torok kicsapódik, fáj, fájdalmas lenyelni és beszélni, van egy irizencia, köhögés, amely éjszaka erősödik.
- Orr-torlódás, tüsszögés, bőséges nyálka. A hideg anélkül, hogy ezt a tünetet észlelnénk, nem. Az orr-torlódás különböző módon nyilvánul meg, valaki számára teljes mértékben lehetetlen lélegezni az orron keresztül, súlyos ödéma, ami csak spray-k és cseppek segítségével megy át, míg mások számára tolerálható állapot, ha még gyógyszerek nélkül is lehetséges. A nyálka szekréciója is eltérő mértékű. Néha a betegség az ödémára korlátozódik.
- Hőmérsékletet. A hőmérséklet nem mindig jelenik meg, de ha igen, akkor az ARVI-vel alacsony, 37,2 - 37,5. A megnövekedett testhőmérséklet körülbelül 2-3 napig tart, majd leesik. Ha továbbra is egy hétig tart, beszélhetünk egy bakteriális fertőzésről, amelyet általában antibiotikumokkal kezelnek.
- Gyengeség, testfájdalom. Kellemetlen tünet, amikor az egész test fáj, fáradtság, álmosság, nehéz gyorsan reagálni és gondolkodni. Általában a betegség második - harmadik napján jelenik meg, majd csökken.
A hideg zuhany: mikor és hogyan
Vízkezelés és megfázás
A gyermekkorból sokan emlékeznek arra, hogy az anyáknak tilos mosni a betegség során. Nem számít, mennyi ideig tartott, csak lábait lehetett lebegni, de nem mosni. Az orvosok úgy ítélik meg, hogy ezek a korlátozások ésszerűtlenek.
A hideg alatt sokat izzadunk, teát málnával és más diaphoretikus szerekkel inni. Az izzadság eltömíti a pórusokat. A test nehezebb eltávolítani a toxinokat. Ezért meg kell mosni, tisztítani a pórusokat, de ezt helyesen kell elvégezni.
Hogyan kell hideg zuhanyozni:
- A víz hőmérséklete nem lehet nagyon magas, lehetőleg nem magasabb, mint a testhőmérséklet. Ezzel elkerülhető a szükségtelen túlmelegedés és a megnövekedett hő.
- Lehet zuhanyozni és fürdeni. A zuhany alatt általában hosszú ideig állunk, de a fürdőben a lehető legjobban hazudhat. A betegség során azonban nem ajánlott erre. A túlzott nedvesség káros, fokozza a köpet képződését, erős köhögés vagy megnövekedett nyálkaáramlás kezdődik az orrból.
- Lehetőség van és még hasznos a zuhanyozás a hőben. Az orvosok úgy gondolják. A meleg zuhany csökkenti a láz, enyhíti az állapotot és csökkenti a hőmérsékletet. Kívánatos azonban, hogy csak zuhanyzó legyen, és semmi esetre sem meleg. Zuhany után fontos, hogy ne engedje meg a hipotermiát. Óvatosan törölje le a törülközőt és viseljen meleg zoknit és fürdőköpenyt.
- Amikor a zuhanyhoz megy, ne felejtsük el a zuhanyzó sapkáját. A fej fagyasztása hideg közben nem olyan hasznos, mint a test mosása. A haj már régóta megszárad, ami hipotermiához vezet, eljuthat a tervezethez, és még többet is átmegy a szélen. Ha megmossa a fejét, azonnal törölközővel csomagolja, majd hajszárítóval szárítsa meg.
- Jobb, ha reggel, de éjszaka nem tusol, vagy fürdővel van ellátva, úgyhogy a vízeljárás után azonnal meleg zoknikat kell helyezni, és takaró alatt kell feküdnie.
- Gyógynövényeket adhat a fürdőhöz, például kamilla, orbáncfű. Ez nemcsak a bőr számára előnyös, hanem belélegzésként is szolgál a tüdő tisztítására a köpetből.
Ellenjavallatok és gyakori hibák
A hidegkori fürdés káros lehet, ha nem követi a szabályokat, vagy vannak bizonyos ellenjavallatok:
- Például a szív- és a véredények betegei általában nem vehetnek fel meleg fürdőket, és még inkább a meggyengült immunitást és megfázást.
- Nem lehet fürdőni a betegeknél, akiknél a vénás vénák, a szívelégtelenség, a magas vérnyomás, valamint az agy vérkeringése károsodott. A zuhany azonban még mindig nem ellenjavallt. Ha gyorsan és nem forró vízzel öblít, nem fog károsodni.
- Érdemes megjegyezni, hogy minden fürdő terhelést jelent a szívre. A forró víz növeli a nyomást és növeli az edények terhelését. Ha a szív már gyenge, cserélje ki a fürdőt zuhanyzóval. Hasznos a hideg. Ha fürdőt választ, ne húzza bele 20 percnél hosszabb ideig.
- Ne zavarja a fürdőt és az alkoholt. Gyakran olyan tippeket hallunk, mint "a vizet melegíteni kell, majd azonnal szárnyalni." Ez teljesen rossz. Az egyik dolog, hogy lefekvés előtt zuhanyozzunk, és egy másik dolog, hogy erős italok után termálfürdőt vegyünk. Az alkohol nem gyógyítja a betegségeket, gyengíti a testet és az immunitást. Néha forralt bort iszik, hogy meleg maradjon, de ez nem vonatkozik a teljes körű vírusos betegségekre. Továbbá nem ajánlott a fürdőkádat vagy a lábait gőzölni az alkohol után. Ez hirtelen nyomáseséshez vezethet.
- Nem vehet fel meleg cukorbetegséget. A vércukorszint csökkenését okozhatják. A zuhany azonban nem ellenjavallt.
- Nincs szükség arra, hogy a terhesség alatt vegyen részt a fürdőben. Ha egy terhes nőnek hideg van, meleg orvossal, vagy meleg fürdővel legfeljebb 5-10 percig, az orvos engedélyével. Szigorúan tilos a szárnyaló lábak és a meleg fürdők használata. Ezek vetélést okozhatnak.
Hasznos videó - hogyan kell kezelni a hideget.
Lehet hideg fürdővel ellátni
A megfázás forró fürdője megnehezítheti a betegség lefolyását. Hosszú ideig tartó forró vízzel való érintkezés súlyosbítja és károsítja a jólétet. De minden higiéniai eljáráshoz hasonlóan, még ha beteg is van, van néhány előnye. Ezért az orvosok kétértelműek annak megállapításában, hogy hideg fürdővel lehet-e. Vannak bizonyos árnyalatok, amikor ez nem lehetséges.
Lehet-e káddal és zuhanyzóval hideg?
A válasz arra a kérdésre, hogy lehet-e hideg mosni, kétértelmű. A bőrt meg kell tisztítani, mert felhalmozja a veszélyes összetevőket, amelyek szövődményeket okozhatnak. A sweatshops (tea, speciális gyógyszertári teák) izzadságot provokálnak, ami meggyújtja a pórusokat, és a test nehezebb megbirkózni a betegségekkel. A magas hőmérsékletű testre gyakorolt hatás a nyomás növekedését okozza, és végül a beteg állapotának romlásához vezet.
FONTOS! A fürdővíz vagy a zuhanyozás során a forró víz használata szigorúan tilos, mert a hőmérséklet, a vérnyomás és a migrén emelkedéséhez vezethet.
A megfázás fürdés vagy zuhanyozás higiéniai eljárások, amelyeket gondosan kell végezni. Ne válasszon 37 ° C feletti hőmérsékletet, és a fürdőt 15 percnél hosszabb ideig használja.
Lehet-e hideggel mosni: az előnyöket és a kárt
Az általános higiénia esetében az eljárások kötelezőek, és az általános ajánlások betartásakor is enyhíthetik a beteg helyzetét. Tehát a fürdő vagy a zuhany előnye, hogy:
- a fürdés ellazítja és enyhíti az izomfájdalmat;
- az izzadsággal tisztított bőrsejtek jobban eltávolíthatják a mérgező anyagokat;
- növeli a teljes testtónust a betegség során.
Van azonban némi kár, ha túl sokáig tartózkodik a fürdőszobában, vagy magas hőmérsékletet állít be.
A vízkezelések befolyásolhatják:
- fokozott testhőmérséklet és nyomás;
- az egészség romlása (szédülés a betegben, migrén).
A túl hideg zuhany veszélyes, mert a beteg kényelmetlen, még akkor is, ha nincs hő. Az alacsony hőmérséklet a test túlhűtését provokálja, és ez komplikációkhoz vezet.
Ha nincs hőmérséklet, mossa le
Ha nincs hőmérséklete, káddal és zuhanyzóval, de meg kell felelnie a feltételeknek, különben negatív következményekkel és komplikációkkal járhat. Fontos:
- Ne tegye túl forróvá a vizet (optimálisan - 32-37 fok);
- 15 percnél hosszabb ideig ne irányítsuk át a vízkezelési eljárásokat;
- válasszon egy fürdési időt a késő délutáni órákban, amikor egy meleg ágyban fekszik le;
- kerülje a hipotermiát (viseljen papucsot, és ha nem mossa meg a fejét, akkor egy speciális zuhanyfedelet).
Az orvosok azt javasolják, hogy a gyógynövényes infúziókat és a meleg fürdőhöz adják. A borsmenta, kamilla, zsálya húslevesei jó hatással vannak a testre. Aromás lámpát is használjon (különösen hasznos hidegség esetén). Forró gőzökkel, narancs, citrom, borsmenta aromás olajokkal együtt tisztítja a légzőszerveket és fertőtleníti azokat.
FONTOS! Ha a hőmérséklet nemcsak annak a ténynek köszönhető, hogy azelőtt lázcsillapító szereket szedett, akkor a zuhanyzót és a fürdőt 1-2 napig el kell hagyni. Ekkor jobb törölni egy törülközővel és szalvétákkal.
Ellenjavallatok
A forró fürdőben fekvő nem mindig jótékony hatással van a testre. Még az ARVI alatt is, a magas hőmérsékletnek való kitettség ellenjavallt azok számára, akik a szív és az erek betegségeiben szenvednek. Míg a test a betegséggel küzd, még inkább gyengíti az immunrendszert. Vannak más ellenjavallatok is:
- magas vérnyomás (forró gőz kiváltja a további növekedést);
- varikózus vénák (forró fürdő hatással van az edényekre, és azok terjeszkedéséhez vezet);
- cukorbetegség (vércukorszint csökkenhet);
- terhesség (fennáll annak a veszélye, hogy a magas láz vetélést okozhat, különösen akkor, ha a nő állapota olyan bonyolult);
- alkoholfogyasztás (az alkohol és a fürdő expozíciója erőteljes nyomásnövekedést vált ki).
Ha ellenjavallt a forró fürdő befogadására, akkor azt zuhanyzóval helyettesíti. Fontos, hogy ne használjunk túl forró vizet, hogy a higiéniai eljárásokhoz kb.
A vízkezelés alapvető szabályai betegség esetén
Vegyünk egy zuhanyzót és egy fürdőt hideg állapotban, valamint az influenza, a hideg szinte minden lehet, ha nincs ellenjavallat. Mindazonáltal, még azok is, akik higiéniai eljárásokat végezhetnek, úgy érzik, hogy egészségük romlott. Ennek oka annak magyarázata, hogy nem követték a betegségre vonatkozó vízkezelési szabályokat. Lehetetlen, hogy órákban feküdjön a fürdőszobában, amikor a test baktériumokkal és vírusokkal küzd. Fontos, hogy kövesse ezeket a szabályokat:
- Ne vegyen fürdőbe vagy zuhanyzóba, ha néhány órával a beteg alkoholt fogyasztott. Némelyikük inkább hideg, vagy forralt bor, és néha bors-tinktúra kezelése. Az alkoholtartalmú italok hozzájárulnak a nyomás és a meleg növekedéshez. A test aktívabban izzad, és ez hozzájárul a nagyobb mennyiségű mérgező anyag kibocsátásához. Bizonyos esetekben az alkoholfogyasztás előnyös, de a fürdő vagy a zuhanyozás előtt még néhány sipet sem engedhet.
- 37 és 32 fok alatti víz hőmérsékletét nem lehet beállítani. Túl forró fürdő súlyosbítja a betegség lefolyását, növelheti a nyomást és a fejfájást. Ugyanakkor az alacsony hőmérséklet a hidegrázást provokálja, a betegség hűtéséhez és komplikációjához vezethet. Figyeljük meg az éghajlati paramétereket, ebben az esetben a vízkezelés csak jó lesz.
- Szükséges a vízkezelés időtartamának korlátozása. A magas páratartalom a hideg kialakulását idézi elő. Ez növeli a nyálka kialakulását az orrnyálkahártyában, és ha orrfolyás van, akkor az súlyosbítja a nyálkahártyát. Jobb, ha egy kicsit kinyitja az ajtót, hogy nincsen huzat a páratartalom csökkentése érdekében. Vegyünk fürdőt 10-15 perc, és ha a páratartalom nem csökken - 5-7 perc.
- Távolítsuk el a hipotermia lehetőségét. Különleges sapkát kell viselni a fejen, különösen, ha a betegség a füleket érinti. Használja a frottír papucsot is, amely megvédi a lábát a hipotermiától. Ha a fürdőszobában a hőmérséklet alacsony, akkor először meg kell emelni, pár percig gőzzel vagy fűtéssel.
- Menjen lefeküdni azonnal. Nem hagyhatja a nedvességet a bőrön, törölje le. Viseljen zoknit és papucsot. Ezután menj aludni, és elrejtse a takarót, igyon gyógyszert. Ezek az egyszerű módszerek lehetővé teszik, hogy megszüntesse a hipotermiát.
Lehet mosni a hajam hideg?
A haj mosásához szükség van, ugyanazokat az ajánlásokat követve, mint a fürdőszobában. Ez azt jelenti, hogy ki kell választania a víz átlagos hőmérsékletét, az eljárást néhány percig kell elvégeznie. A betegség időszakában a nőknek el kell hagyniuk a mesterséges sampont és a hajmosást. Ez azzal magyarázható, hogy nem világos, hogy a gyengített test hogyan reagál rájuk. Továbbá a kozmetikai termékek többségének szüksége van egy kis időre, hogy tartsa a haját, és ez hipotermiát okozhat. Magas hőmérsékleten ki kell zárni a fúvószárítást - a nyomásnövekedés lehetséges. Különösen óvatosan végezzük a sampont, ha a betegség megérintette a füleket. Ebben az esetben a nedvesség behatolásának és a gyógyszerek kiszivárgásának megakadályozására vattapálcával kell mosni.
Fürdő gyógyászati készítményekkel és illóolajokkal
A megfázásnál hasznos fürdeni az illóolajok hozzáadásával. A benne lévő összetevők gyógyító, tonizáló hatásúak. Egyesek lehetővé teszik a vírusok elleni küzdelmet. Ha hideg van, válasszon levendula, teafa, bergamott, eukaliptusz kivonatait. A gyógynövényekből származó kivonatok lehetővé teszik, hogy könnyebben lehessen lélegezni, ha hideg van, növeli a test teljes hangját.
- ellenőrizze, hogy van-e allergiás reakció az illóolajra (csepp a könyökre, és nézze meg, hogy van-e bőrpír vagy kiütés);
- Ne használjon több mint öt csepp olajat fürdőnként (nagyobb térfogat kellemetlen reakciókhoz vezethet - tüsszentés, duzzanat).
FONTOS! Ahelyett, hogy hozzáadnánk egy csepp olajat a fürdőszobához, aromás lámpát használhat. Használjon néhány csepp illóolajat (két vagy három fajta keverékét keverheti össze), és 20 perc múlva a gőzképződés után vegye fürdőbe.
Emellett használhatja a gyógynövényes infúziókat, a főzetet. Saját készítésűek - az interneten rengeteg recept található. Hatékony nyírfa, kamilla, menta, üröm és zsálya. Szükséges, hogy a fűszernövényeket (egyenként vagy kombinálva) főzzük, ragaszkodjunk egy forró fürdőhöz több órán keresztül, és egy szitán keresztül feszítsük meg. Meleg fürdőhöz hozzáadjuk az előszűrt, több kanálnyi fűszernövényt, amelyet előzetesen szűrtünk. A vízgőz inhalációs eszközként használható. Ne felejtsük el, hogy allergiás reakciók léphetnek fel. Ha ez megtörténik, akkor azonnal meg kell szakítani a vízkezelési eljárásokat és öblítse le tiszta vízzel.
Függetlenül attól, hogy lehet-e hideg úszni, és hogy érdemes-e megtenni, az egyéni indikátoroktól, az orvosi ellenjavallatoktól és a betegség stádiumától függ. Magas hőmérsékleten, bizonyos vírusos és krónikus betegségeknél egy ideig érdemes a zuhanyozásra szorulni, vagy a testet vízzel megnedvesített törülközővel törölni. Azok a betegek, akiknek nincs ellenjavallata, a fürdő hasznos, lehetővé teszi, hogy tisztítsa meg a szétválasztott izzadság bőrét toxinokkal és gyorsítja a gyógyulást. Hatékony az illóolajokkal, gyógynövényekkel és infúziókkal ellátott fürdők kezelésében.
Fürdő hideg - káros vagy előnyös?
A fürdés kedvező hatást gyakorol az emberi testre. A bőr tisztításával együtt a fürdő tökéletesen enyhíti a fáradtságot, az izomfájdalmat, tisztítja a pórusokat, lazítja és megnyugtatja. Különösen hasznos fürdő, különféle illóolajok, gyógynövényes kekszek, tengeri só és egyéb terápiás komponensek hozzáadásával.
Lehet hideg fürdővel? Sokan megtagadják a mosást egy betegség alatt, attól tartva, hogy a helyzetüket tovább bonyolítja. Milyen hatással van a vízhőkezelések a vírusokkal szembeni ellenállás idején a gyengített testre?
Fürdő a megfázás kezelésére: igazolják-e az ilyen eljárásokat?
Az orvosok szerint nem csak a légzőszervi megbetegedések során lehet fürdeni, de a betegség első napjaiban a hideg fürdő valódi üdvösség az ember számára. Mérsékelten meleg vízbe merülve tökéletesen és egyenletesen felmelegszik, ami hozzájárul a felépülés gyorsulásához.
Függetlenül attól, hogy milyen tényezőt okoz a hideg és a beteg betegsége, senki sem törölte a személyes higiéniai szabályokat. A kezelés folyamán a páciens erősen és gyakran izzad, úgyhogy egy hétig vagy hosszabb ideig mosatlan marad? Ezért az a kérdés, hogy „lehet-e hideggel mosni”, egyértelmű - lehetséges és szükséges.
De mielőtt vizet kezdenénk, tudnod kell, hogy kifejezetten megengedett-e az Ön esetében. Például, magas hőmérsékleten jobb lenne a fürdő helyett rövid higiénikus zuhany. Mindenesetre a test állapota, és a lehetséges szövődmények kizárása érdekében konzultáljon orvosával.
A hidegben fürdőzésre vonatkozó jelzések
Kétsége van, hogy hideg fürdővel lehet? A légúti megbetegedések folyamatában a fürdés nem csak a higiéniai szabályok betartása, hanem a hideg tünetek enyhítése érdekében is ajánlott.
A fürdőbe való fürdőzés a beteg hidegre vonatkozóan a következő:
- test fájdalom. Az ARVI-ben szenvedő betegeknél ez a tünet elég gyakori. A meleg, de nem túl forró fürdő hideg közben jelentősen csökkenti az ízületek és az izmok fájdalmát, megszünteti a hátfájás fájdalmát, és javítja a beteg általános állapotát;
- légzési nehézség. Magas páratartalom és meleg gőz hatására a rohadt orr sokkal gyorsabban megy át, a légzés észrevehetően könnyebb, a száraz köhögés nedves, produktívabb formává válik. A vízfolyás pozitív eredménye jelentősen növeli a gyógynövények vagy illóolajok hozzáadását a vízbe, de ez csak azokra az emberekre vonatkozik, akik nem hajlamosak allergiás reakciókra;
- mérgező toxinok. A baktériumok és patogének által kiváltott mérgek mérgezik az emberi testet. Túlzott izzadás esetén a pórusok eltömődnek, ami jelentősen lelassítja a felhalmozódott toxinok eltávolításának természetes folyamatát. Ezért a betegség során a pórusok tisztítása nagyon fontos, és a kérdés, hogy „lehet-e hideg mosni lehetséges”, egyértelmű - a vizes eljárások hasznosak a gyors helyreállításhoz;
- depresszió. Sok embernek, különösen azoknak, akik hozzászoktak a folyamatos mozgáshoz, a kezelés során otthon kell lenniük, és ezért szomorúságot és vágyat kell tapasztalniuk, és nagyobb fáradtságot kell érezniük. A meleg fürdők jelentősen javítják a pszicho-érzelmi állapotot, javítják a hangulatot, ami nagyon fontos a betegség gyors leküzdéséhez.
Nem szabad betartani az elavult hiedelmeket és kételyeket, hogy úszhat-e az influenzával. A légzőszervi megbetegedésekre vonatkozó veszélyes fürdési eljárások nem jelennek meg, ha helyesen végezzük el őket, miközben betartják az orvosi ajánlásokat.
Mit kell emlékezni egy ARVI betegre fürdéskor?
Az a kérdés, hogy "van-e lehetőség, hogy a fürdő láz nélkül legyen", az orvosok pozitívan válaszolnak. De nem szabad elfelejtenünk azt a tényt, hogy a test küzd az őt sújtó betegséggel. Vannak bizonyos szabályok, amelyek betartása kötelező, ha a fürdőkben a hideg kezelés alatt álló emberek:
- Nem kombinálhat egy fürdőt az alkohollal. Néhányan inkább alkoholt fogyasztanak hidegben. De ha hideg van, akkor jobb, ha az alkoholt teljesen elutasítják, és még ha egy pohár forralt bort iszik, akkor nem szabad fürdeni;
- a test emelt hőmérsékletén (39-40 ° C) feleslegessé válik a kérdés, hogy lehetséges-e az influenzával mosni. Különösen óvatosnak kell lennie a forró vízzel, mert növelheti a betegség tüneteit. Még akkor is, ha úgy dönt, hogy rövid távú zuhanyzót szed, a víz nem lehet melegebb, mint 34-37 ° C;
- a betegség alatt a fürdőszobában tartózkodást korlátozni kell. A nyálkahártya és a torok hosszú páratartalmú kitettsége miatt a nyálka termelése megnő, ami rhinitis és köhögés súlyosbodásához vezethet. Ha nem kell kétségbe vonni, hogy lehet-e fürdeni a hidegben, akkor ezt a folyamatot nem szabad túl sokáig késleltetni. A helyiség ajtaját egyidejűleg enyhén kell nyitni, ami hozzájárul a páratartalom csökkentéséhez;
- Ha meg van győződve arról, hogy influenzával és hideggel moshat, figyelembe kell vennie azt is, hogy jobb, ha éjszaka lefekvés előtt veszi a vízkezeléseket, hogy azonnal lefeküdhessen és takaróba essen. Javasoljuk, hogy zoknit viseljen a lábára, inni egy pohár gyógyteát vagy meleg tejet mézzel.
Ha betartja a megállapított szabályokat, akkor miért ne mossa le a hideget? Lehet, hogy még szükséges. Ne feledje a következőket: figyelnie kell a víz hőmérsékletét és ennek megfelelően a test hőmérsékletét, és ne használjon nagyon forró vizet, mivel ez nem mindig hasznos egészen egészséges emberek számára.
Milyen esetekben nem szabad az influenza fürdeni?
Az a tény, hogy a fürdés nagyon hasznos eljárásnak számít, bizonyos korlátozások is vannak, amelyeket figyelembe kell venni az influenza fürdőjének eldöntésekor:
- testhőmérséklet. A meleg fürdőket olyan esetekben kell eldobni, ahol a hőmérséklet túl magas, és általában egy rövid zuhany elegendő a személyes higiénia fenntartásához ilyen helyzetekben;
- a krónikus érrendszeri és szívbetegségben szenvedőknek, valamint a magas vérnyomásúaknak is el kell utasítaniuk a fürdőkádat, különösen melegen, légzőszervi betegségekkel;
- migrénes betegeknél a forró fürdő csak súlyosbítja a hideg tüneteket és fejfájást okoz. De lehetséges-e, hogy a gyakori fejfájással szenvedő emberek számára megfázás esetén zuhanyozzon, tudnia kell, hogy ez a legbiztonságosabb módja a személyes higiénia fenntartásának a SARS kezelésében;
- allergia. A gyógynövények vagy aromás olajok hozzáadásával járó fürdők a megfázás szempontjából a leghasznosabbak. Az ilyen eljárások ellenjavallt az allergiás reakciókra hajlamos emberek számára.
A kételyek kiküszöbölésének legmegfelelőbb módja, hogy lehet-e hideg hőmérsékleten mosni forró fürdőben, konzultálva orvosával. Ha az orvos jóváhagyja ezeket az eljárásokat, akkor nincs ok arra, hogy aggódjunk, de amikor néhány napig nem ajánljuk, hogy lemondjon a mosásról, akkor jobb, ha nem kockáztatod, és várj, amíg az egészséged javul.
Lehet-e zuhanyozni hidegen?
A bizalmas emberek nagy száma azt állítja, hogy a légzőszervi megbetegedések során jobban tartózkodni kell a vízkezelési eljárásoktól. És tényleg, lehet-e zuhanyozni az influenzával, vagy nem éri meg? Mit mondanak a profi orvosok erről?
Nem titok, hogy az influenza során a páciens elfogyasztó és szükség esetén lázcsillapító szereket fogyaszt, ami növeli az izzadást. A felszabaduló izzadság eltömíti a pórusokat, ami megnehezíti a toxinok és a vírusok hulladékának eltávolítását a szervezetből. Ez arra utal, hogy a test megfázása kötelező a megfázás esetén.
Ezért nem szabad felmerülni a kérdés, hogy "lehet-e hidegben mosni". Csak úgy kell megtenni, hogy az eljárás a lehető leghasznosabb és biztonságosabb legyen:
- a víznek melegnek kell lennie, az optimális hőmérséklet 35-37 ° C. Ne felejtsük el, hogy a meleg víz csak növeli a hőt és megnehezíti a beteg állapotát;
- még egy rövid zuhany is csökkentheti a hőmérsékletet és enyhítheti a lázas állapotot, ha nem veszi igénybe a vízkezelési eljárásokat, és azonnal bevette őket, meleg zoknira helyezi, lefeküdjön és meleg takaróval fedje le magát;
- Lehet mosni a hajam hideg, miközben zuhany? Az orvosok azt tanácsolják, hogy a zuhanyzóba való belépés előtt egy speciális zuhanyfedelet viseljen. Az a tény, hogy a haj hosszú ideig szárad, különösen hosszú, és ez a test hipotermiáját idézheti elő. Ha szükséges a testtisztítás, akkor megtagadhatja a haját néhány napig a saját egészsége érdekében.
Ha azonban a páciens úgy döntenek, hogy zuhanyozás vagy fürdés közben mosja a hajait, anélkül, hogy figyelembe venné, hogy lehetséges-e a haját az influenza alatt mosni, akkor a lehető leghamarabb hajszárítóval kell szárítani, vagy szorosan törölközővel kell csomagolni.
Az orvosok másik fontos ajánlása az, hogy jobb, ha éjszaka zuhanyzunk.
A kórházi kórházi megfázás használata: terápiás hatás
A hidegek a vírusbetegségek kategóriájába tartoznak, és számos tünetet kísérnek. A légzőszervi megbetegedések kialakulásának provokatív tényezői az alacsony immunitás, a hipotermia és a progresszív betegség vírusok. Lehet-e úszni hideg és mennyire biztonságos? Lehet mosni az influenzával, és ebben az esetben a standard vizes eljárások hatékonyabbá tehetők, ha terápiás fürdőt használ.
A páciensek gyógyító hatásai a beteg testén, hidegen
Lehet hideg fürdővel?
Előttünk a tél legsúlyosabb hónapját várjuk, ami azt jelenti, hogy a fagyasztás és a hideg fogás esélye növekedni fog. A kérdés azonnal felmerül: lehetséges-e fürdeni, ha beteg? És ha igen, hogyan kell csinálni? Nézzük meg!
A forró jó
Van néhány tudományos bizonyíték arra, hogy a testhőmérséklet növelése segít a szervezetben a megfázásnál, így a víz hőmérsékletét a csaptelepben a legmelegebb, általában 40 Celsius fok körüli biztonságos szintre állítsa. Kezdetben a hőmérséklet kényelmetlen lehet, de hamarosan hozzászokik hozzá.
A fürdő csak hideg vagy influenza esetén segíthet, ha elég meleg ahhoz, hogy ténylegesen növelje a testhőmérsékletét és izzadjon.
Ügyeljen arra, hogy tiszta legyen
A belépés előtt ellenőrizze a vizet és a fürdőt. Ha a higiéniai szint sok kívánnivalót hagy maga után, akkor most nem a megfelelő idő, hogy a fürdőszobában feküdjön, különösen ha beteg, és gyenge immunitása van.
Cserélje ki a fehérítőt és más kémiai fürdő tisztítószereket ökológiai és szerves fürdővel. A víz pH-jának meghatározására is ajánlott speciális tesztcsíkok megvásárlása.
Ne feküdjön a kanapén, vegye fürdőbe
Ha hideg vagy influenza van, vegye be a fürdőszobába 20 percenként, és győződjön meg róla, hogy folytatja az eljárást, amíg jobban érzi magát. A hideg fürdőben történő kezelésének ötlete a testhőmérséklet emelése és a magas hőmérséklet fenntartása, ezért próbálja meg a lehető legtöbb időt forró vízben tölteni, amíg nyugodtnak érzi magát.
Alkalmazzunk balzsamot az orr alatt
Egy kis csepp mentol kenőcs az orr alatt kinyitja a légutakat és segít megnyugtatni az irritált bőrt az orr alján. A mentolnak, az eukaliptusznak és a kámfornak enyhe fájdalomcsillapító hatása van, amely segít enyhíteni az orr fájdalmát.
A maximális hatás elérése érdekében a fürdőszobába merítés előtt friss kenetet kell alkalmazni.
Fújja meg az orrát gyakran és helyesen.
A szakértők azt mondják, hogy egy hideg alatt fontos, hogy rendszeresen fújja az orrát, és ne húzza vissza a nyálkát. A forró fürdő kinyílik a kocka, ami valóban nagyon kedvező a visszanyeréshez. Tartsa a kezében egy törülközőt, hogy megszárítsa a kezét, mielőtt papírszalvétát szedne.
De légy óvatos! Hogyan kell csinálni? Nyomja az ujját az egyik orrlyukba, miközben fújja ki a másikba.
Engedje el a fejfájást és a testfájdalmat
Mintha a torlódás, a köhögés és a fáradtság nem elegendő, az influenza vagy a hideg is fájdalmat okoz, amely egész nap megrekedhet. Mielőtt egy tablettát kapna a fájdalomra, próbáljon pár percig pihenni a fürdőben. Forró víz és masszázs, ha van pezsgőfürdője, azonnal felszabadítja a fájdalmat.
A kapott erős masszázs is lazíthatja az izmokat, javíthatja a vérkeringést és meghosszabbítja az ereket, enyhítve a fájdalmat.
Alvás szoros
Bár nem olyan könnyű elaludni, amikor beteg, míg a szervezet a betegséggel küzd, nagyon fontos az alvás. A meleg vizekbe való bemerítés mélyen megnyugtatja az elmédet és a testet. Ha az ágy elején érzi ezt a kikapcsolódást, elaludhat gyorsabban és javíthatja az alvás minőségét.
Off stressz
A kutatók azt találták, hogy minél kevésbé érzékeny az immunrendszer a kortizolra, a stressz által felszabaduló hormonra, annál valószínűbb, hogy egy személy hideg lehet, ha vírusnak van kitéve. A krónikus stressz gyulladást is okozhat, ami hideg tüneteket okoz.
Ha állandóan stresszállapotban van, ez nem jó hír a hideg és az influenza során. Szerencsére a meleg, pihentető fürdő segítségével a stressz enyhíthető. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a masszázsfürdő stimulálja a testet az endorfinok termelésében (természetes fájdalomcsillapítók és hangulatot fokozó hormonok), és természetesen csökkenti a stresszhormonok szintjét. Az American Cancer Society azt is megjegyzi, hogy a meleg víz masszázsfúvókák vagy pezsgőfürdők formájában relaxációt és stresszoldást biztosít.
A hidratáció fenntartása
Valójában egy forró fürdő izzad, ami azt jelenti, hogy kiszárad. Rengeteg vizet inni előtt, alatt és után. És győződjön meg róla, hogy a szervezet hidratálódik, amíg a hideg vagy az influenza tart. A forró folyadékok, például a gyógynövény tea és a csirke leves, amelyek segítenek az orr-torlódások enyhítésében, megakadályozzák a kiszáradást, és megnyugtathatják az orr és a torok egyenetlen gyulladását.
A tea és a kávé diuretikumok, ezért kerülje el őket meleg fürdés közben, és az alkohol (még a régi család hideg gyógyászat) is egy rossz ötlet, hideg vagy anélkül.
Ne felejtse el, hogy konzultáljon kezelőorvosával, ha hideg tünetek fennállnak, vagy rosszabbodnak. Ha láz vagy láz van, jobb, ha nem fürdik. A meleg zuhany jobb ötlet.
Hogyan kell fürdeni a hideg alatt
A cikk tartalma:
- Meg tudom venni
- bizonyság
- Ellenjavallatok
- Receptek receptek
- Aromájú olajokkal
- Gyógynövényekkel
- Immunstimulánsokkal
- Aromájú olajokkal
- Hogyan kell venni
A hideg fürdő valódi üdvösség a betegség első napjaiban. Fontos azonban tudni, hogy ez az eljárás megengedett-e Önnek. Ellenjavallatok vannak a céljához, valamint a befogadásra vonatkozó speciális szabályokhoz.
Lehet hideg fürdővel ellátni
Nagyon gyakran betegség esetén felmerül a kérdés, hogy a fürdő nem károsítja-e a gyengített testet. Sokan a népszerű mítoszokat követve megpróbálják elkerülni a vízzel kapcsolatos eljárásokat a megfázás során, hogy ne súlyosbítsák állapotukat.
Az orvosok úgy vélik, hogy a légzésbetegségekkel való fürdés nemcsak nem fáj, hanem felgyorsítja a gyógyulást, mert a meleg víz nemcsak a testet melegíti, hanem a bőrön eltömődött pórusokat is eltávolítja, elősegítve a toxinok eltávolítását. Ezen túlmenően a higiéniai szabályok kötelezik a tisztaság ellenőrzését. A betegség sokáig tarthat, a páciens gyakran és erősen izzad, és a mosás minden alkalommal rossz.
Rövid, higiénikus zuhanyt viszonylag magas testhőmérsékleten lehet venni. De a fürdő a megfázás, hogy pozitív gyógyító hatást, hosszabb, és a testhőmérséklet egyidejűleg - nem emelkedett.
Ezért annak érdekében, hogy eldönthessük, lehet-e hideg fürdővel ellátni, fontos a tested hőmérsékletének monitorozása, valamint a víz hőmérsékletének szabályozása. A túlságosan meleg fürdők nem hasznosak az abszolút egészséges emberek számára.
Jelzések a megfázás forró fürdőjének kinevezésére
A légzőszervi megbetegedések során a fürdőzés nem csak a higiénia érdekében ajánlott. Ez a vízkezelés segít megoldani a biztosítéki problémákat:
- Elveszett test. Ez a légúti betegségek gyakori tünete. Meleg fürdő után a hátsó kényelmetlenség, valamint az izom- és ízületi fájdalom csökken.
Toxin mérgezés. Mint ismert, a patogén mikrobák és a baktériumok mérgező szekréciójukkal mérgezik a szervezetet. A méreganyagok természetesen megszűnnek, beleértve az izzadságot is. A bőrön eltömődött pórusok zavarják ezt a folyamatot, így a betegség során történő tisztítás nagyon fontos a gyors helyreállításhoz.
Nehéz légzés. A meleg gőz, a magas páratartalom megkönnyíti a beteg lélegzését, az orrfolyás gyorsabb, a száraz köhögés nedves, produktív. Ha nincs allergia, akkor gyógyító illóolajokat vagy gyógynövényeket adhat a vízhez, ami fokozza az eljárás pozitív hatását. A meleg fürdőket gyakran használják a gyerekek hamis csoportjával, hogy enyhítsék a görcsöket a torkában, ami megnehezíti a lélegzést, ha a porlasztó hideg gőzét nem lehet használni. De ebben az esetben fontos megjegyezni, hogy a vizet és a gőzt nem szabad égetni, nem szabad hozzáadni a gyógynövényeket, az olajokat és más gyógyászati összetevőket is, mert allergiás reakciót okozhatnak, és súlyosbíthatják a laringoszpázist.
Ellenjavallatok a forró fürdő megfázásra történő kinevezésére
Ennek az eljárásnak a kétségtelen előnye ellenére vannak olyan korlátok, amelyeket figyelembe kell venni annak érdekében, hogy helyes döntést hozhassunk arról, hogy lehet-e hidegbe venni egy fürdőszobát. Íme a következő tényezők:
- Testhőmérséklet Ha a testhőmérséklete magas, ne vegye meleg fürdőbe. A higiéniai előírások betartása érdekében inkább rövidtávú zuhany.
A szív és az erek állapota. Ha krónikus szívproblémái vannak, véredények (varikózus vénák, rossz agyi keringés) vagy vérnyomás (magas vérnyomás, hipotenzió), súlyos fejfájás, meleg fürdők elkerülése. És folyamatosan, és nem csak a légzőszervi megbetegedések során, amikor túlterhelik a szív és az ereket, és erősen irritálják a keringési rendszert.
Receptek hideg fürdő készítményekhez
A fürdő gyógyító hatásainak fokozása ellenjavallatok hiányában, mint például allergia, aromás olajokat, gyógynövényeket, különböző növényeket vagy gyümölcsöket adhat a vízhez.
Fürdő fürdő aromaterápiával, hideg
Ez a fürdő egyesíti a belégzés és a fűtés hatásait. Az illóolajok biológiailag aktív illékony anyagai, a beteg nyálkahártyájára jutva, káros hatással van a kórokozókra, fokozzák a gőz gyógyító hatását, fokozzák a testet, erősítik a szilárdságot, és pozitívan befolyásolják a bőrt.
Az alábbiakban felsoroltak a megfázás alatt álló fürdők receptjei:
- Levendulaolajjal. Tegyünk sót és szódát egy csészébe (6 evőkanál.) És adjunk hozzá 10-12 csepp levendula illóolajat. Keverjük össze és adjuk hozzá a vízhez. Ezt a fürdőt ajánljuk lefekvés előtt, mivel a levendulaolaj képes enyhíteni az idegrendszert, és ezáltal hozzájárul a gyors alváshoz. Ez is enyhíti az állapotot, ha köhögés van.
Marjoramolajjal. Keverjük össze egy pohárban 5 evőkanál. l. só 5 csepp marjoramolajjal, adjunk hozzá vizet. Ez a keverék megkönnyíti a testfájdalmat, enyhíti a fejfájást. A pihentető hatás fokozásához 5 csepp levendula aromaolajat adhat.
Eukaliptuszolajjal. Csatlakoztasson 7-8 csepp eukaliptuszolajat (a hatás fokozása érdekében, 3-4 csepp rozmaring aromaolajat) 5 evőkanálból. l. só, keverjük össze és adjunk hozzá vizet. Ez a fürdő, mint majoránna, enyhíti az izom- és ízületi fájdalmat, valamint kiváló belélegzést, elősegíti a légzést és csökkenti az orrfolyást.
Neroli olajjal. 5 evőkanál. l. só és 7 csepp olaj keveréke, és adjunk hozzá vizet. Ez a fürdő nyugtató, pihentető és antibakteriális hatású. A fogadás ideje - 5-15 perc, el kell kezdeni a kis, fokozatosan növekvő.
Zsályaolajjal. Egy csésze só, öntsünk 2 evőkanál. l. olívaolaj, zsályaolaj, narancs és teafa olaj (mindegyik 7 csepp), keverjük össze és adjuk hozzá a vízhez. Ez a keverék megkönnyíti a légzést és negatív hatást gyakorol a kórokozókra, mivel antibakteriális hatása van.
Teásfa olajjal. Az 5. cikkben. l. sót adunk hozzá 7 csepp teafaolajat. Ez az antibakteriális keverék jó a hideg kezdetén, mert gátolja a baktériumokat és a mikrobákat, nem engedve elterjedni.
Használjon fürdő aromájú olajokat a bázissal. Ez azt jelenti, hogy nem adhatod közvetlenül hozzá a vizet, először sóval (hideg), mézzel, tejszínnel vagy tejzel kell összekeverni (az ilyen alapok jobban megfelelnek a kozmetikai eljárásoknak).
Gyógynövény hideg fürdők
Hideggel jó, ha különböző gyógynövényeket adunk a vízhez, mint a cickafark, a menta, az üröm, a tűlevelek, a tölgy és a nyírfa levelek, valerian, zsálya, kamilla. 1-2 tétel elegendő, de a leghatékonyabb 4-5 növény keveréke.
Íme néhány lehetőség gyógynövényes fürdőkhöz, amelyek segítenek a megfázásnál:
- Tűvel. A tűlevelek, a menta, az anyahéj és a csalán szétzúzása, 30 gramm gyógynövényt vegyünk, keverjük össze, öntsünk 2 liter forró vizet, és fél órán át pároljuk alacsony lángon, hogy a levest egyharmaddal csökkentse. Töröljük és öntsük fürdőbe.
A menta és a hárs. Keverjük össze 2 evőkanál. l. menta, mészvirág, kamilla, zsálya és orbáncfű, öntsük a kapott 1 liter forró vizet, 5 percig forraljuk közepes lángon, majd hagyjuk fél óráig főzzük a húsleveset, és öntsük a fürdőbe. És ha azt szeretné kombinálni és belélegezni, az infúzióhoz még 10 csepp eukaliptusz vagy tűlevelű aromaolajat adjon hozzá.
Nyír és oregánó. Segíti a megfázást. 300-400 g ezeknek a gyógynövényeknek a gyűjteményét, 10 liter forró vizet öntsünk és 1 órán át hagyjuk. Ezután feszítsük meg és öntsük a fürdőbe. A gyűjteményben nyírfa, zsálya és menta adható hozzá.
Szegfűszeg és levendula. Töltse fel a levendula színét (2 evőkanál.) És szegfű (3-5 db) 1 liter forró vizet és 5 percig tartsa közepes lángon. Ezután hagyjuk állni 1 órán át, és öntsük a szűrt táptalajt a vízbe. Az ilyen fürdő enyhíti a feszültséget és a fáradtságot, fokozza az immunitást és a légutakat.
Van még egy módja a gyógynövények fürdésének. Ehhez nem túl sűrű anyagból készült vászonzsákra van szükség, amelyben egy gyógynövénygyűjteményt kell behelyezni, húzza meg a nyakát a gumival, és kösse össze a csaphoz úgy, hogy egy meleg víz folyik át a zsákon.
Wellness fürdő megfázásra immunstimulánsokkal
Vannak olyan termékek, amelyeket egyszerűen létrehoznak az immunitás és a megfázás kezelésére. Ez a citrus, fokhagyma, gyömbér, mustár. Ezen túlmenően az egészség nemcsak az ételük elfogadása, hanem a fürdő is előnyös.
Íme néhány recept:
- Citrommal és mézzel. Vágjunk 6 darab hámozatlan citromot apró darabokra, tegyük egy serpenyőben és fedjük le vízzel. Hagyjuk állni 3 órán keresztül, törzs, adjunk hozzá 100 ml vizet, 100 ml vízben feloldva, és öntsük a fürdőbe. Ne dobja ki a tortát, hanem tegye bele egy vászonzsákba, szorosan kötözze össze és tegye vízbe.
Gyömbérrel és narancssárga. Rácson 2 darab gyömbérgyökér és 1 narancs (reszelt héjjal) reszelővel öntsük, 500 ml forró vizet öntsünk, 30 percig hagyjuk. Adjunk hozzá 3 evőkanál. l. echinacea tinktúrája és öntsük a fürdőbe. Az eljárás során igyon egy meleg, egészséges italt - rendszeres teát, melyet gyömbérgyökér hozzáadásával főzünk, 1 evőkanál. Echinacea és édesített méz ízlés szerint.
Gyömbérrel és fokhagymával. 2 gyömbéres gyökérrost, öntsünk egy pohár forró vízzel, és hagyjuk fél órán keresztül, majd öntsük a fürdőbe. Ropogós 3-4 fokhagymás szegfűszeg fokhagymás présszel, tegye őket egy többrétegű gézzsákba, szorosan kötje össze és dobja a vízbe.
A mustár lábfürdő egyfajta wellness-mustárfürdő, melynek hatása hasonló. Elég 4 evőkanál. l. mustárpor forró víz medencéjében (legfeljebb 38 ° C). Az eljárás után győződjön meg róla, hogy tiszta vízzel öblítse le a lábát, zsírozza krémet és tegye zokni.
Hogyan kell fürdeni a hideg
Pozitívan válaszolva arra a kérdésre, hogy egy forró fürdő segít-e a megfázásnál, ne feledje, hogy ez az eljárás bizonyos sajátosságokkal rendelkezik. Mivel a beteg teste gyengül, hogy ne károsodjon és lelassítsa a gyógyulást, az alábbi szabályokat kell figyelembe venni:
- Előzetes előkészítés. Mossa le a fürdőt, fektessen le csúszásmentes szőnyeget az alján, szellőztesse a helyiséget, hagyja friss levegőbe, és zárjon be minden ablakot és ajtót a lakásban, hogy nincs rajta huzat. A fürdőszoba hőmérséklete nem lehet 25 ° C alatt. Az eljárás során kissé nyissa ki a fürdőszoba ajtaját, hogy csökkentse a túlzott nedvességet.
A beteg állapota. Egy órával az eljárás előtt nem kell semmit enni, és nem szabad alkoholt fogyasztani, beleértve a gyógyszert (forralt bor vagy grog, alkoholos tinktúrák). A pulzus ellenőrzése érdekében folyamatosan figyelni kell a jólétet. A túlmelegedés elkerülése végett hideg vízbe mártott szalvétát helyezhet.
A fürdés ideje és gyakorisága. A legjobb - este, lefekvés előtt, majd azonnal menjen egy meleg takaróra és elaludjon. Tanfolyam - legalább 3 eljárás.
A fürdő időtartama. Gyermekek - legfeljebb 5-7 perc, felnőttek - 10-20, as. Hosszú ideig nem szabad egy magas páratartalmú szobában, például fürdőszobában maradnia, mert ez túlzott szétválasztást okozhat a nyálkában (vagyis hideg és köhögés esetén intenzívebb lesz).
Vízhőmérséklet A túlzottan meleg vízben úszás nem éri meg, súlyosbíthatja a betegség lefolyását, és nagyon káros a szív- és érrendszerre is. Megfelelő vízhőmérséklet 35-38 ° C.
Hogyan kell fürdeni hideg - lásd a videót:
Lehet-e úszni hidegen
Minden ember, korától függetlenül, időnként megfázás. Az ilyen betegségek általában nem nagy jelentőséget tulajdonítanak, és inkább a hazai recepteket használják. Csak ha a hőmérséklet nagyon magas, és fennáll a komplikációk kockázata, siet a beteg az orvoshoz. A szakember gyakorlati javaslatokat tesz, és előírja a szükséges gyógyszereket. Az orvos képes lesz arra, hogy válaszoljon arra a kérdésre, hogy lehet-e hideg mosni. Általánosan úgy vélik, hogy hidegben nem lehet fürdeni, mert az egészségi állapot sokat romlik.
A hideg okai
A közönséges hideg egy vírusos betegség, amelyet az orvosok ARVI-nek hívnak. Ezek a betegségek jellegzetes tünetekkel járnak. A betegség előidézése ilyen okok miatt:
- túlzott hipotermia;
- súlyosan csökkent immunitás;
- vírusok lenyelése.
Meg kell értenie, hogy maga a hipotermia nem okoz hideget. De ebben az időben a test védekezése nagymértékben gyengül, és nagyon érzékeny lesz a patogén vírusokra és baktériumokra.
A megfázás a specifikus tünetek. A torokfájás, az orrfolyás és az erős köhögés megakadályozza, hogy a személy normális életet vezessen. Gyakran a beteg emberek nem rohanhatnak orvoshoz, és lábaikban szenvednek, és tovább dolgoznak. Ez számos súlyos szövődményhez vezethet, amelyek kezelése hosszú időt vesz igénybe.
A betegség tüneteivel a betegnek meg kell felelnie az ágy pihenésének. Ebben az esetben a szövődmények kockázata csökken. Ezenkívül a beteg nem fertőzi meg a körülötte lévő embereket.
tünetegyüttes
Mindenki ismeri a hideg tüneteit. De a betegség tünetei némileg eltérhetnek attól függően, hogy mely vírus okozza a betegséget és az immunrendszer jellemzőit. Leggyakrabban a magas láz, a rhinitis, a köhögés és a torokfájás okozta hideg. Mindezeket a tüneteket részletesen meg kell vitatni.
- Csikorgás és torokfájás. Általában a hideg ezzel a tünetekkel kezdődik. A torok minden órában egyre többet fog fájni, a páciens nem tud lenyelni és beszélni normálisan.
- Köhögés. Néhány nappal a betegség kezdetét követően köhögés kezdődik. Kezdetben a páciens enyhe köhögést szenved. De minden nap intenzívebbé válnak a köhögés. Köhögés különösen rosszabb éjszaka.
Ha a hideg köhögést hosszú ideig nem kezelik, akkor nagy a bronchitis kialakulásának kockázata.
- Orr-torlódás. Az orrfolyás leggyakrabban a betegség első napjaiból származik. Kezdetben a vízelvezetés vízmentes és színtelen, de idővel a snot vastagabb lesz. Ebben az időben a nyálkahártya erős duzzanata van. Sokan nem tudnak megfelelően lélegezni, és abszolút nem szaga és íze. A vasokonstriktív cseppek és spray-k enyhén javíthatják az állapotot. Ha a kisülés sárga vagy zöldes lesz, akkor beszélhetünk egy bakteriális fertőzés csatlakozásáról.
- Megnövekedett hőmérséklet. ARVI esetén a testhőmérséklet általában nem haladja meg a 38,5 fokot. Ez csak három napig magas, majd a hőmérsékleti mutatók fokozatosan normalizálódnak. Ha a hipertermia több mint 5 napig megfigyelhető, akkor beszélhetünk egy bakteriális fertőzés csatlakozásáról. Ritkán hideg is előfordulhat hő nélkül.
Ezen túlmenően a beteg aggódik az általános gyengeség és a test egész fájdalma miatt. A személy rossz közérzetben és étvágytalanságban szenved.
Ha az ARVI bakteriális fertőzéssel komplikálódik, akkor az antimikrobiális szerek szükségszerűen szerepelnek a kezelési rendben.
Miért nem lehet mosni, ha beteg
Ne mossa meg, ha beteg, alapvetően a nagymamák ajánlása, és ez a tanács a múlt emléke. Az a tény, hogy néhány évtizeddel ezelőtt a vízügyi eljárások elfogadása bizonyos nehézségeket jelentett. A meleg víz és a fürdőszoba nem volt minden házban. Ezért először szükséges volt az utcai csaptelepből vizet hozni, majd felmelegíteni, és csak aztán fürdeni. Ebben az esetben a fürdés nem történt külön fürdőszobában, hanem egy nagy szobában, ablakokkal és ajtókkal. Ezzel a megközelítéssel nagyon nagy volt a veszélye annak, hogy a csapdába esnek és még betegebbek lesznek.
Most szinte minden otthonban van egy jól felszerelt fürdőszoba állandó meleg vízzel. Ezért úszhat a közönséges hideg és a közönséges hideg egyéb megnyilvánulásaival, de csak bizonyos szabályok betartásával.
Ha a beteg aggódik a súlyos gyengeség, hidegrázás és fejfájás miatt, jobb, ha a jobb időkig lemond.
Úszni
A megfázás esetén az ember sokat izzad. Ennek oka a testhőmérséklet gyakori változása, a lázcsillapító szerek alkalmazása és a diaphoretikus gyógyszerek alkalmazása. Még egy csésze tea málna lekvárral is megtörténhet, hogy a beteg ruhái nedvesek lesznek az izzadsággal. Ez eltömődött pórusokat eredményez és csökkentette a hőátadást.
Lehetséges és szükséges a katarrális patológiákon való fürdés, de bizonyos szabályok szerint:
- Biztosítani kell, hogy a meleg víz hőmérséklete ne haladja meg a testhőmérsékletet, különben túlmelegedés és hipertermia léphet fel.
- A betegség akut periódusában szigorúan tilos a meleg fürdőkád. Ez a beteg romlásához vezet. De a forró fürdő hideghez történő visszanyerése a helyreállítási időszak alatt lehetséges, az ilyen vízkezelési eljárások megkönnyítik a köpet felszívódását.
- Sok orvos azt javasolja, hogy magas hőmérsékleten meleg zuhanyt vegyen. Ez segít normalizálni a testhőmérsékletet és javítja a beteg állapotát. De szükséges, hogy a zuhany meleg legyen, és fürdés után azonnal meleg ruhát és zoknit kell tenni.
Fürdés után a páciensnek jól kell becsomagolnia, és egy csésze forró tejet vagy teát inni mézzel. A higiéniát célszerű lefekvés előtt közvetlenül elvégezni.
- Szükség esetén mossa meg a haját, de a haját hajszárítóval kell szárítani, és vékony sapkát kell viselni. Viseljen addig, amíg a hajgyökerek teljesen megszáradnak.
- Fürdés közben a hidegben a fürdőszobában, hozzá kell adni a vizet egy gyógynövény főzéséhez - cickafarkú, vadrózsa, vadhús és kamilla. Jótékony hatásuk van a bőrre és a légzőszervekre.
Ha a haját a betegség akut szakaszában mossuk, nem éri meg, különösen, ha a haj nagyon hosszú. Ha nem száradnak gyorsan, ez hipotermiához és a beteg romlásához vezethet.
Mit kell keresni?
A megfázással járó fürdés káros lehet, különösen, ha erre bizonyos ellenjavallatok vannak.
- A szív és a véredények súlyos betegségeivel küzdő emberek általában nem tudnak forró fürdőben feküdni, és még inkább meggyengült immunitásuk.
- Ne keverje össze a forró fürdőt és az alkoholtartalmú italokat. Néha hallhatja a tanácsot: inni egy forró bort, majd meleg fürdőben fekszik. Ez kategorikusan nem lehetséges, mivel az egészségi állapot jelentősen romolhat.
- Ne úszjon meleg vízben a terhes nők számára. Ez a méh tónusához vezethet az összes következmény következményével.
Ha bármilyen súlyos krónikus betegség van, akkor nem szabad hideg fürdővel megtenni. Az ilyen eljárások súlyosbíthatják a betegséget.
A legtöbb esetben az orvosok a közönséges hideg és a közönséges hideg egyéb megnyilvánulásaival fürdhetnek. Jobb, ha a zuhanyzó segítségével öblítjük, majd gyorsan elhelyezzük és lefekszünk. Javasoljuk, hogy a betegség akut időszakában elutasítsák a sampont. Ha egy személy nagyon gyenge, az úszás jobb, ha több napra elhalasztja.