Milyen illóolajok segítenek a megfázás és az orrfolyás - receptek használatához

Ebben a cikkben mindent megtudhat arról, hogy mit jelentenek a megfázás illóolajai, hogyan kell azokat helyesen alkalmazni, és milyen lehetséges ellenjavallatok.

Az illóolajok kivételes antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és hatékonyak a köhögés és a megfázás kezelésében.

Nézzük meg részletesebben ezt a kérdést.

Illóolajok megfázásra

Ebből a cikkből megtudhatja:

Az illóolajok mikrobákkal szembeni agresszivitását kombinálják az emberi testtel való tökéletes ártalmatlanságukkal.

Kísérleti kutatóintézet. I. Sechenov azt mutatja, hogy ha az aromaterápiát a terápiás komplexumba foglalják, a SARS-betegség felnőttek száma 50-80% -kal csökken, a betegség folyamatának időtartama és a lehetséges szövődmények jelentősen lecsökkennek.

Az akut légúti vírusfertőzésben szenvedő gyermekek aromaterápiás kurzusai miatt tavasszal és ősszel előfordulása 1,5-2,8-szer kisebb.

Az illóolajok vírusokra és baktériumokra gyakorolt ​​hatásmechanizmusa

A működés alapelve:

• Az illóolajok erős antiszeptikumok, antibakteriális és vírusellenes szerek - gátolják a patogén mikroorganizmusok és vírusok létfontosságú aktivitását.
• A mikrorobok nem okoznak ellenállást az illóolajokkal szemben, hosszabb ideig érintkezve velük, ellentétben az antibiotikumokkal.
• Az illóolajok olyan élőhelyet hoznak létre a mikrobák számára, ahol nem tudnak normálisan fejlődni és meghalni az új körülményekhez való alkalmazkodás nélkül.
• Csökkentik a mikrobák aerob légzésének aktivitását, és megjelennek az antibiotikus hatásuk.
• Az illóolajok szintén hozzájárulnak az antibiotikumok emberi sejtbe való behatolásához, és ezáltal lehetővé teszik az antibiotikumok dózisainak csökkentését súlyos betegségek esetén. Ezzel párhuzamosan az utóbbi hatás 4-10-szeresére nő.
• Járművekként szolgálhatnak, számos más gyógyszer hordozójaként, amelyeket lokálisan kell alkalmazni, vagy a kívánt hatást elérni.

Antimikrobiális hatású illóolajok

Az illóolajoknak a legnagyobb antimikrobiális és vírusellenes hatása van:

Hogyan alkalmazzuk az esszenciális olajokat megfázás és influenza esetén?

Fő felhasználások:

• Belégzés (hogyan kell megfelelően belélegezni, lásd itt)
• Fürdők (használati szabályok itt)
• Dörzsölés - a melegített petróleumot vagy bébi krémet alapanyagként keverjük össze 2 csepp teafaolajjal, 1 csepp fenyővel, 2 csepp eukaliptusz, 5 csepp borsmentaolajjal, keverjük össze, amíg sima és dörzsöljük a szegycsontban és a háton.
• A helyiségek fertőtlenítése aroma lámpával (az alkalmazás technikáját itt ismertetjük)

Használati receptek

1. 15-20 csepp teafaolajat vagy 20 csepp eukaliptuszot 100 ml tiszta alkoholban oldunk, majd ezt a keveréket a szobán, ahol a beteg minden órában permetez.
2. A betegség első jelei után vegyünk egy forró fürdőt 4 csepp teafaolajjal (eukaliptusz, fenyő, fenyő) 100 ml tejben feloldva. A fürdő után törölje szárazra, gyapjú zoknit visel, meleg takaróba csomagolja és alaposan izzadjon.
3. Töltsön be belélegezést, feloldva 3 csepp teafaolajat vagy eukaliptusz, fenyő, boróka stb. 1 liter forrásban lévő vízben, 2 óránként belélegezze a gőzöket.
4. Masszírozza a mellkasot - 4 csepp keveréket 1 teáskanál mézzel vagy 8 csepp 30 ml olajbázisra hígítva.

Illóolajok torokbetegségekhez és köhögéshez

Az illóolajok segítenek eltávolítani a fertőzést, kiürítik a nyálkahártyákat a légutakból, enyhítik a hörgőgörcsöket és pihenhetnek.

A torok és a légutak betegségeinek leküzdésére szolgáló eszközök listája:

Fő felhasználások:

• Mellkeresztelés - masszázs a mellkas, a torok és a felső hát
• öblítés
• belélegzés
• tömöríti
• fürdő

Illóolajok influenza és hideg ellen

Az ősz az év csodálatos ideje, amikor a fák színes ruhát öltöznek, és az esők álomszerű nosztalgikus hangulatot okoznak. És minden rendben lenne, ha a testünk ugyanakkor nem lett volna érzékenyebb a közönséges hideg és az influenza ellen. Sajnos a fényes lombozat és a karácsonyi várakozás szép szezonja köhögés és orrfolyás kíséri.

A mi boldogságunkhoz számos illóolaj van, amely segíthet egészségünk fenntartásában, a kellemetlen tünetek enyhítésében és a gyógyulási folyamat felgyorsításában. De természetesen ez nem szünteti meg az orvossal folytatott konzultációt, de csak a kezeléshez tartozik.

Az illóolajok az influenza és a hideg számára

Az aromás olajok különlegessége olyan tulajdonságok, amelyek hozzájárulnak az influenza és a hideg tüneteinek hatékony megszüntetéséhez, valamint az immunitás gyors helyreállításához. Képesek küzdeni a vírusokkal, a baktériumokkal, csökkentik a gyulladást, antiszeptikusak és stimulálják az immunitást. Az aromaterápia hatásos a fejfájás és a légszomj.

Néhány alapolaj ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, ezért miért fontos? - gondolod. És részlegesen jobb leszel. Egyes alapolajok hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, de kevésbé koncentráltak és teljesen eltérő összetételükkel és hatásmechanizmusukkal rendelkeznek, amelyek kevésbé alkalmasak a célunkra.

Az illóolajok több száz különböző molekulát tartalmaznak, és mindegyikük segít megőrizni testünket a jó egészség megőrzésében és gyorsabban felépül.

A modern kutatás megerősíti az aromaterápia hatékonyságát a megfázás és az influenza esetében. Például a BMC Complementary és Alternative Medicine által végzett tanulmány során három illóolaj összetételét vették figyelembe: szegfűszeg, narancs és fahéj. A keverék alkalmazása in vitro 90% -kal csökkentette a vírusrészecskék aktivitását!

A IV. e. Az egyiptomiak már használják az illóolajokat orvosi és kozmetikai célokra, amit az ókori hieroglifák dekódolása bizonyít. A görögök olíva- és illóolajokon alapuló gyógyító kenőcsök receptjeit hozták létre. És a Szentírásban mintegy kétszázszor említették a vallási célokra használt illóolajokat.

Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok bizonyított hatékonysága ellenére ne kezelje őket csodaszerként. Az illóolajok nagyszerűen kiegészítik a fő kezelést, de nem helyettesítik azt.

A leghatékonyabb olaj a megfázás és az influenza

Nézzük meg közelebbről az illóolajokat, amelyek nemcsak az influenza és a megfázás tüneteit enyhítik, hanem gyorsabban felkelnek!

szegfű

Évszázadokon át szárított szegfűszegeket használtak antiszeptikumokként és érzéstelenítőként. A szegfűszegolaj ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint az antimikrobiális, gombaellenes, vírusellenes és stimuláló hatás. A szegfűszeg olajat különböző egészségügyi rendellenességek kezelésére használják, beleértve a fogfájást, emésztési zavarokat, köhögést, fejfájást, izomfájdalmat és stresszt. Tulajdonságai és a testre gyakorolt ​​hatásának köszönhetően gyakori összetevője a megfázás és az influenza keverékeinek.

Ne feledje, hogy a szegfűszeg illóolaját kis adagokban kell használni, mivel enyhén irritáló lehet, és mérgezést okozhat nagy koncentrációban.

Teafa

Ez az olaj antiszeptikus, vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Nem csak a köhögés és a flegma gyengítésére alkalmas, hanem az angina tüneteinek enyhítésére is. A teafa olaj természetes fertőtlenítő. Alkalmazható a felszínen és a levegőben lévő baktériumok elpusztítására, ezáltal megelőzve a betegségeket és csökkentve a fertőzés kockázatát.

A nagy egészségügyi előnyök ellenére a teafát alacsony koncentrációban kell használni, és kerülni kell az érzékeny bőrrel való érintkezést.

citrom

A citrom már régóta gyógyászati ​​gyümölcsnek tekinthető az influenza és a hideg tüneteinek csökkentésére. A John Janeff (CNP) által 2001-ben az Antimicrobial Chemotherapy című folyóiratban közzétett tanulmány megerősítette, hogy a citromolaj antibakteriális hatása hatékony a hideg és allergiás tünetek ellen.

Emellett a citromolaj kiváló dekongesztáns és vírusellenes szer, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, így ideális a vírusok elleni küzdelemben, a hideg és az influenza tüneteinek enyhítésében. A friss citrom illat felemeli a szellemeket és erőt ad.

A citromolaj fototoxikus, ezért ne használja, ha napsütéses napon megy ki.

kakukkfű

A kakukkfű vírusellenes és serkentő tulajdonságai valóban elengedhetetlen eszközként szolgálnak a gyengeség, a fáradtság és a rossz közérzet elleni küzdelemben az influenza és a hideg és a gyógyulási időszak során.

A kakukkfű növekszik a világ különböző pontjain, és mindegyikben a fű nyersanyagából másolatot kapnak. Ezeket a fajtákat kemotípusoknak nevezik.

A leghatékonyabb és illatosabb kakukkfű illóolajat („linalool”) Franciaország európai régiójában nyerik. Van egy másik fajta gyógynövény eladó - vörös kakukkfű. Az abból származó olaj égést okozhat a bőrön, ezért olvassa el figyelmesen a palackon lévő termékleírást.

Óvatosan vigye fel az illóolajat, és ne dörzsölje a bőrt tiszta olajjal, hogy elkerülje a kémiai égést.

Fenyőfa

A fenyő illóolaj egészségének előnyei az antibakteriális, fájdalomcsillapító, diuretikus, antiszeptikus, afrodiziákus és aromás tulajdonságai, ami nagy segítséget nyújt a hideg és az influenza tüneteinek enyhítésére, és fontos terápiás kiegészítő.

A fenyves illóolaj megnyitása után gyorsan romlik, ezért hűtőszekrényben kell tárolni.

eukaliptusz

Ez az illóolaj vezető szerepet játszik a megfázás és az influenza elleni küzdelemben. Elég erős ahhoz, hogy támogassa a légzőrendszert, miközben eléggé lágy és kényes hatású. Antibakteriális tulajdonságai segítenek a baktériumok hatékony leküzdésében és a légzés könnyebbé tételében. Az eukaliptuszolajat gyakran használják a közönséges hideg kezelésében.

Az akció minden előnye és enyhesége ellenére az eukaliptusz illóolajat nem szabad szájon át szedni, mert mérgező lehet. Nem kombinálódik a homeopátiás gyógyszerekkel sem.

fenyő

A fenyő illóolajának dekongesztáns, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak. Gyakran használják masszázs vagy fürdő keverékként az izmok és ízületek fájdalmának enyhítésére szezonális megfázás vagy influenza miatt.

A Clinical Biochemistry and Nutrition folyóiratban közzétett tanulmány szerint a fenyő illóolaj rendkívül hasznos lehet a légzési problémák enyhítésében. És az olaj gyulladásgátló tulajdonságai segítenek a torok és a hörgők fájdalmának enyhítésében és segítik a nyálka eltávolítását.

Igazolt egészségügyi előnyei ellenére a fenyőolajat óvatosan kell alkalmazni kis adagokban.

rozmaring

A rozmaringot világszerte termesztett fűszerként termesztik, és gyógyhatású tulajdonságai a kámfor magas tartalma. Az ókori görögök rozmaring ágakat égettek, mint a füstölő, mert a benne lévő illóolaj nagy mennyisége kiváló aromás füstöt eredményezett.

A rozmaringolaj segíthet a fájdalomcsillapító és tonizáló hatása miatt a hideg és az influenza tüneteinek enyhítésében. Ez egy kiváló adaptogén, amely segít gyorsan visszatérni az egészséges állapotba.

A rozmaring erős olaj, ajánlott alacsony és közepes dózisokban.

Clary Sage

A zsálya csodálatos növény, amelynek virágai annyi illóolajat tartalmaznak, hogy megérintve marad a bőrön.

A zsálya számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek az influenza és a megfázás szempontjából hasznosak, köztük görcsoldó, görcsoldó, antiszeptikus, összehúzódó, baktericid, antimikrobiális. Ez egy kiváló megelőző olaj, amely segít megőrizni egészségét.

A zsálya használata terhesség alatt korlátozott.

A gyakorlatban használjuk: receptek és alkalmazási módok

Különböző otthoni használatra van lehetőség, így kipróbálhatja, hogyan működnek az illóolajok. Tekintsük a leghatékonyabbak közülük:

• Dörzsölés a mellkasba és a hátába. A dörzsöléshez jobb, ha teafaolajat, rozmaringot, citromot, levendulát és fenyőt használunk. Adjunk hozzá 8-15 csepp egy evőkanál alapolajat és töltsük fel legfeljebb öt dörzsölést egy hétig.

A bőrre felvitt illóolajok néhány perc alatt könnyen felszívódnak és a véráramba jutnak a test minden sejtjéhez.

• A homlokra és a templomokra alkalmazott hűvös tömörítés segít csökkenteni a hőmérsékletet. A tömörítéshez két csepp bergamottot, mentát, citromot és levendulát adjunk hozzá kétszáz milliliter vízben. Dörzsöljünk egy törülközőt a kapott keverékbe, és naponta 1-5-ször 3-7 napig préseljünk.
• Belégzés vagy hideg belégzés. Lélegezzen be egy üveg olajban naponta 5-15 alkalommal, legfeljebb 14 napig. Ön is tegyen egy csepp olajat a gipszre, és ragassza rá a bőr alá a mellkas területén. Így az egészséges illat mindig veled lesz. A vakolatot frissíteni kell, ha a szag szinte észrevehetetlen lesz.
• Az aroma lámpa gyógyító illattal segít kitölteni a szobát. Adjon 4-12 csepp illóolajat a lámpához, és élvezze az illatot 5-10 napig.

Az európai orvosi közösség orvosai előírják, hogy a gyógyszerkészítmények mellett szájon át szedik az illóolajokat.

Légy óvatos

Bár az illóolajokat természetes orvosságnak tekintik, ez nem jelenti azt, hogy teljesen ártalmatlanok. Számos ellenjavallattal rendelkeznek, és nem megfelelő alkalmazás esetén komoly mellékhatásokat okozhatnak. Néhány közülük:

• Bőrirritáció. Az illóolajok irritálhatják az érzékeny bőrt. A bőrre való felhordáskor soha nem használják tiszta formájukban, hanem mindig alapolajokkal, különböző keverékekkel, vízzel kombinálva.
• Kölcsönhatás a drogokkal. Az illóolajok kölcsönhatásba léphetnek gyógyszerekkel és élelmiszer-adalékokkal. Nagyszerű ötlet az lenne, hogy beszéljen orvosával, mielőtt használná őket.
• Fényérzékenységet. Néhány olaj (például bergamot) a bőrt érzékenyebbé teszi a napfényre. Ez 24 órán belül égési sérülést okozhat napsütésnek kitéve.
• Allergia. Sajnos senki sem védett allergiás reakciótól egy új anyaghoz, amely a testünkbe kerül.

Egy csepp borsmenta illóolaj megfelel 28 csésze menta tea. És körülbelül 450 gramm tiszta rózsaolajra több mint két tonna rózsasziromra van szükség!

Ahhoz, hogy a mellékhatások esélyét minimálisra csökkentse, számos, az illóolajok használatára vonatkozó ajánlást kell követnie:

• Ha nem tudja, hogyan kell használni az illóolajokat, forduljon orvosához vagy aromaterápiás szakemberéhez.
• Ha terhes, magas vérnyomásban vagy epilepsziában szenved, el kell kerülnie a rozmaringolajat és a szegfűszeget, és győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával az illóolajok használatának szándékáról.
• Csak hígított illóolajok! Ha nem hígítja őket, a bőr, a szem és a tüdő irritációját okozhatja.
• Bizonyosodjon meg arról, hogy allergiát tesztel. Néhány csepp illóolajat 30 ml-ben hígítunk. alapolaj (lehet kókuszolaj, avokádóolaj, szőlőmag, stb.) és tapintási vizsgálatot végezhet az alkar belsejében a bőrérzékenység ellenőrzésére.
• Használjon minőségi illóolajokat. Vásároljon csak jó hírű forrásokból származó illóolajokat. A rossz minőségű termékek nemcsak nem adnak megfelelő terápiás hatást, hanem veszélyesek is lehetnek az egészségre.
• Ne feledje, hogy a citrus ízű illóolajok fototoxikusak, ezért ezeket az olajokat kis adagokban használják, különösen, ha kívülről mennek.
• És ami a legfontosabb - győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával!

• Az illóolajok olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni a hideg és az influenza tüneteit.
• Az aromaterápia hatékonyságát az influenza és a megfázás szempontjából számos tudományos tanulmány bizonyította.
• Az influenza és a hideg elleni küzdelem leghatékonyabb olajai: teafa, szegfűszeg, citrom, kakukkfű, fenyő, eukaliptusz, fenyő, rozmaring, zsálya.
• Az aromás olajok használata során figyelembe kell venni az alkalmazás számos ellenjavallatát és jellemzőit.
• Az illóolajok nem gyógyszerek, és nem helyettesítik a fő kezelést, hanem csak kiegészítik.

Az aromaterápia egy hatalmas terület, amely sok éven át feltárható. Azonban könnyen elkezdheti beépíteni az illóolajokat az életébe, és sok hasznot szerezhet belőle.

A „valódi” aromaterápia az olajok kémia, nem csak egy szag. Még akkor is, ha az orrát elzárta, és az illatérzéke hiányzik, az illóolajok még mindig működnek. Minden olajnak saját összetétele van, és a molekulaszerkezettől függően különböző módon kölcsönhatásba lép a testtel.

Ez antibakteriális, vírusellenes, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, kimerítő vagy dekongesztáns hatású lehet. Olajok segítenek megtartani a levegőt, megszüntetni a flegmust, elaludni, nyugodni.

Számos módja van annak, hogy az illóolajok bejuthassanak a testbe, de azok számára, akik nem ismerik az aromaterápia gyakorlatát, azt javaslom, hogy két fő területre összpontosítsak: belélegzés és bőrre való alkalmazás.

Belélegzés: belélegezve az olaj molekulái belépnek az orrba, és a tüdőbe kerülnek, ahol bejutnak a véráramba, gyorsan elterjednek a szervezetben, és terápiás hatásukat fejtik ki.

Alkalmazása a bőrre: Az illóolajok zsírban oldódnak, ami lehetővé teszi számukra, hogy gyorsan felszívódjanak a bőrön keresztül, és a testben a vér és a nyirok elterjedjen.

Fontos, hogy óvatosan használjon illóolajokat. Nagyon koncentráltak, és hígítatlan vagy nem megfelelően hígított formában irritálják a bőrt.

A növényi gyógyszerek egyik formájaként az illóolajok nagyszerű lehetőségeket nyújtanak a jóllétre, ha megértjük, hogyan használják őket megfelelően.

Illóolajok hideg és influenza esetén

A hideg évszak alatt az aromaterápia a mentésre kerül. Néhány csepp illóolaj megfázás esetén segít megszüntetni a rhinitist, köhögni, csökkenti a hőmérsékletet és általában javítja a jólétet. Az illóolajok többségét vírusellenes hatások jellemzik, amelyek segítenek a közönséges hideg és az influenza kezelésében. A maximális eredmény elérése érdekében az olaj használatát a betegség első jeleitől kell kezdeni.

Nagy hatékonyság

Sok beteg azon tűnik, vajon az olajok hatékonyak-e az akut légúti vírusfertőzésekben, és hogy melyik esszenciális olaj a megfázásból és az influenzából a leghatékonyabb.

Az egyik leginkább elfogadható vírusellenes olaj a fenyő. Gyakran önmagában használják, mivel elengedhetetlen a dörzsöléshez és a belélegzéshez, de még mindig nagyobb eredmény várható az anyagok kombinációinak használatából. Az olajok csak kiegészítik egymást, és javítják a hatást.

A fő terápiás készítmény 50 ml olívaolaj és 5 csepp rozmaring, menta és fenyőolaj kombinálásával állítható elő. A gyógyszert csak sötét üvegedényben tartsa a hűtőszekrényben. Ez az eszköz tökéletes a dörzsöléshez és masszázshoz.

A produktív olajok mind a tűlevelűek, de a megfázás szempontjából lényeges aromás olajok:

• nayoli;
• levendula;
• eukaliptusz;
• teafa

A kakukkfű olaj a torok gyulladásának és fájdalmának kiküszöbölésére szolgál, és a majoránna illóolaj tökéletesen alkalmas a hőmérséklet csökkentésére és a fejfájás elleni küzdelemre.

Az összes eszköz között olyan hideghigiénia van, amely antibakteriális és antivirális hatásokkal jellemezhető. Ha a közönséges hideg szövődményeket okozott és bakteriális fertőzéssé vált, akkor olyan olajokat használjon, amelyek megakadályozzák a vírusok terjedését.

Ezek közé tartoznak az aromaolajok:

• bergamot;
• eukaliptusz;
• rozmaring;
• levendula;
• manuka;
• boróka;
• teafa

Az ARVI kezelésében az alapolaj is különleges szerepet játszik. A szakértők a hagyományos szőlőmagolaj, a jojoba, az avokádó, a búzacsíra helyett szokásos növényi olajat használnak.

Az olívaolaj a leghatékonyabb alap. A kompozícióban jelenlévő fitoncidek és antioxidánsok nagy száma miatt hozzájárul a test védőerejének erősítéséhez, az epidermisz helyreállításához és a nyálkahártyák lágyulásához.

Terápiás tulajdonságok

A megfázás és az orrfolyás illóolajai nagy teljesítményűek, de csak akkor, ha helyesen használják. Válasszon néhány jobb anyagot nagyon nehéz. Meg kell fontolni az etiológiát, a betegség típusát és a kurzus jellegét annak érdekében, hogy a legmegfelelőbb választási módot válasszuk.

A rhinitiszből és megfázásból származó illóolajok így befolyásolják a testet:

• víruskereső: geránium, citromfű, menta, édeskömény;
• antiszeptikumok: teafa, szegfűszeg, rozmaring, kakukkfű, fahéj, patchouli;
• immunstimulánsok: boróka, eukaliptusz, mentol, kamilla, rózsa, fenyő, levendula;
• tonik: szantálfa, tömjén, rózsa, ánizs;
• antiphlogistic: narancs, oregano, myrtle, grapefruit, kakukkfű;
• lázcsillapító: bergamott, menta, levendula, citrom, kamilla, eukaliptusz.

A legtöbb szakértő a teafaolajat használja. Jelentős mennyiségű hasznos tulajdonság jellemzi. Az akut gyulladásos folyamatok, a sebgyógyulás, az epidermisz regenerálása, az ARVI kezelése.

Hogyan kell jelentkezni?

Az olajokat különböző módon használhatja. Mindenki a legmegfelelőbb lehetőséget választja.

Forró belégzés

A megfázás leghatékonyabb módja a forró belélegzés. Ezek elvégzéséhez nincs szükség külön készülék megvásárlására. Az eljárások befejezéséhez kövesse az egyszerű irányelveket:

1. Szükséges, hogy 90 fokra melegített vizet mély edénybe öntsünk.
2. Adjunk hozzá 3-4 csepp kívánt illóolajat az influenza ellen.
3. Kanyarodjon a tartály előtt, és törölje le egy törülközővel egy kis kupolát. Kezdje az illatos gyógyító gőzök légzését.
4. Lélegezz be a szádban vagy az orrban, a betegség tüneteitől függően. Ebben az esetben a szemet le kell zárni.

Az üléseknek legfeljebb 7 percet kell tartaniuk, de ajánlott egyáltalán két perccel kezdeni. Az eljárások időtartamát csak fokozatosan kell növelni. A műveleteket hetente 2-3 alkalommal, de legfeljebb 7 napig kell végrehajtani.

Az ülést lefekvés előtt kell elvégezni. 60 perces manipulációk után az étkezések nem megengedettek, tilos a hideg levegőt belélegezni és hirtelen mozdulni.

Ha kívánsága van, hogy csak egy illóolajat használjon hidegre, akkor meg kell állítani a választást a fenyőn. De ha az orrjáratok erősen eltömődnek, és a hőmérséklet erősen emelkedik, akkor előnyben részesítsük a menta, a teafa, a rozmaring, az eukaliptusz olajával kapcsolatos eljárásokat. A levendulaolajat lefekvéskor kell használni, mivel enyhíti a tüneteket és gyorsan elalszik.

Aroma lámpa

A megfázás kezelésében fontos megjegyezni az aromaterápiás módszert - az aromájú lámpák használatát. A megfázás megszüntetésére szolgáló teljes terápia 15 napig tartalmazza a mindennapi eljárásokat. Az eredmény konszolidálásához további 2 napra van szükség az ülésekre. Magukat az eljárásokat 30 percig végezzük, amíg a lábukra teljesen fel nem emelkedik.

A legjobb keverék 5 csepp levendulaolaj és 1 csepp borsmenta és eukaliptuszolaj. Az aroma lámpa a szobában található, ahol a beteg a leggyakrabban. Szükséges annak biztosítása, hogy a gyógyászati ​​levegő ne szivárogjon át a nyitott ablakokon és ajtókon.

Fürdő illóolajokkal

Ha akut légúti vírusfertőzések tüneteit észlelik, és erős fagyasztás következik be, akkor előzetesen elkészített teaolajjal kell fürdeni. Ha a testhőmérséklet nem emelkedik, akkor lefekvés előtt ajánlott a majoránna és a levendula olaj használata.

4 csésze teafa, fenyő, eukaliptusz vagy fenyőolaj is feloldható egy pohár tejben. Adjunk hozzá egy italt a fürdőben, és vegyük fel egy órát. A beavatkozás után győződjön meg róla, hogy megszárítja a bőrt, tegye meleg zokni, tekerje magát egy takaróba és jól izzad.

súrlódás

Az esszenciális olajokkal a megfázás és az influenza dörzsölése nagyon hatékony a belégzéssel kombinálva. Az eljárás elvégzéséhez nagy kanálnyi bázison adjunk hozzá 10 csepp kiválasztott olajat. A készítményt alaposan dörzsöljük a bőrbe, amíg teljesen fel nem szívódik.

Ha a terápiát belélegzéssel kombinálják, akkor az eljárás előtt vagy után dörzsölés történik. Az is fontos, hogy lefekvés előtt üljön.

Illóolajok a rhinitishez

Hideggel a legnépszerűbbek:

Csak:

Masszázshoz kövesse az alábbi utasításokat:

1. A fő anyag 30 ml-ben hígítsunk 3 csepp fenti anyagot.
2. Az így létrejövő eszköz az orr- és maxilláris szinuszok pontmasszázsának elvégzéséhez.
3. Masszírozza az orr oldalirányú részeit.

Az illóolajok keverékében megnedvesített tamponokat az orrjáratokban hidegre is lehet helyezni.

Illóolajok torokbetegségekhez és erős köhögéshez

Az olajok hatékonyan megbirkózhatnak a fertőzéssel, kiürítik a nyálkahártyákat a légutakból, gyengítik a hörgőgörcsöket. A torok és a légutak betegségeinek kezelésében általában ezeket használják:

• fenyő;
• teafa;
• ánizs;
• zsálya;
• eukaliptusz;
• cédrus fenyő;
• Tui;
• rozmaring;
• édeskömény.

Gyakran az anyagokat használják:

• tálcák;
• tömöríti;
• az öntözés;
• mellkasi dörzsölés;
• belégzés.

Az olajok segítenek az anginában is gyógyítani. A hideg és az influenza illóolajok felhasználására szolgáló receptek a következők:

1. Öblítse ki a száját és a torkát. Adjunk hozzá egy nagy kanál tejet és 4 csepp kakukkfű olajat, citromot vagy zsályát egy pohár meleg folyadékhoz. Öltözzön néhány óránként az elkészített készítményt.
2. Tömörítsük alkohollal vagy vodkával. 30 ml vodkához 4 csepp olaj vagy fenyő. Cotton-géz krémet oldattal kezelni, és fél óráig csatolni kell a torok területéhez.
3. Őrlésére. A lábakat cédrus vagy fenyőolajjal kenje meg. Ügyeljen arra, hogy alaposan dörzsölje be az epidermiszbe. Zokni viselése és gyapjú zokni a tetején.
4. Belégzés. Az orvosok azt javasolják, hogy 6 nagy kanál sót vegyenek fel és feloldják egy liter meleg vízben. Tegyük a kompozíciót egy kis tűzre, és forraljuk fel. A végén 8 csepp borsmentaolajat adunk hozzá. Pár órát lélegezzen egy órára. Lehetőség van egy evőkanál szóda feloldására egy liter folyadékban. Forraljuk fel a keveréket, majd néhány csepp jódot és 6 csepp zsályaolajat csepegtetünk. A munkamenet időtartama körülbelül 10 perc.

Pontosan hogyan kell a receptet alkalmazni a kezelőorvosnak.

Illóolajok a gyermekek megfázására

Három éves kora óta a gyermekgyógyászok javasolják az ilyen illóolajok használatát a megfázás érdekében a gyermekek számára:

1. Lavender. Nagyszerű bármilyen bőrtípusra. Segít megbirkózni a hámlással és az irritációval. Olaj nyugtatja az idegrendszert. Az antiszeptikus hatás jellemzi.
2. Édeskömény. Nyugtatja a gyomrot gázzal. Jellemzője az expektoráns és görcsoldó hatás. Ez nagyban megkönnyíti a bronchitisben vagy hidegben szenvedő betegek állapotát.
3. Bergamott. Kedvező hatással van a felső légutak légúti fertőzéseire.
4. Kamilla. Enyhe nyugtató hatása van. Elősegíti a pihenést és a nyugalmat.
5. Sandal. Segíti a testet, hogy pihenjen és elősegítse a jó alvást. Ez aktiválja az immunrendszert, védi a szervezetet a fertőzések ellen.

Az olajok együttesen pihentető és nyugtató hatást fejtenek ki. De a legtermékenyebb és biztonságosabb levendulaolaj.

6 évesnél idősebb gyermekek, akiknek hidegnek kell lennie, lélegeznie és masszírozni kell a mellkasot ilyen keverékkel: levendula, kamilla, teafa, eukaliptusz. Vegyünk 2 csepp olajat. Keverjük össze a keveréket egy desszert kanál növényi olajjal. Napi manipuláció napi 10 percenként. Szükséged lesz a nyak, a mellkas, a mandulák és a térdek és a könyökek masszírozására.

Szintén az aromaolajok a megfázás alatt álló gyermekek számára használhatók a szobák ízléséhez. Keverjük össze egy csepp kamillaolajat 2 csepp minden olajjal: kakukkfű, mandarin teafa.

Lehetőség van arra, hogy csak a medálba dobja őket, és időről időre lélegezzen. Ha fáj a torok, adjunk hozzá egy csepp levendulaolajat egy pohár vízhez, keverjük össze mindent, és melegítsük fel. Nedvesítsünk egy darab gézet az oldatban, csatlakoztassuk a mellkashoz. Fedje le a tömörítőt egy törülközővel. Fél óra múlva a géz eltávolításra kerül, és a baba melegebben borítja.

Lehetőség van az anyagok önálló keverésére. A tűlevelű olajok azonnal küzdenek a hideg tünetekkel. A szegfűszeg pozitív hatással van a vírusos betegségekre. A kamillát és a gerániát fájdalomcsillapító hatás jellemzi. A kámforolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és a figyelmet aktiválja. Az otthoni aromaterápia megfelelő használatával száz százalékos eredményt kap.

Illóolajok a megfázás megelőzésére

A járványok idején nagyon fontos a SARS megelőzése. Akkor nem kell gondolkodnia a betegség kezelésének szükségességéről. Profilaktikai célokra immunstimuláló és immunmoduláló olajokat kell kiválasztani. Lehet, hogy illóolajokat használnak a megfázás ellen, mivel ez kényelmes: pihentető fürdő, splash körül a nappali, könnyű speciális lámpák vagy terápiás masszázs.

A megfázás alatt álló gyermekek illóolajai a belégzés során a legjobban használhatók. Ez nem fájdalmas eljárás, hanem éppen ellenkezőleg, kellemes. Az immunrendszer erősítése, a vírusok és a baktériumok védelme, az influenza és a hideg megelőzése érdekében ajánlott illóolajokat használni:

A gyermekek megfázásának megelőzésére szolgáló illóolajokat a kezelőorvos egyedileg választja ki. Minél hamarabb kezdődik a terápia, annál nagyobb a gyors helyreállítás valószínűsége. A kezelt betegség sokkal nehezebb kezelni. És nem az a tény, hogy az elhanyagolt esetben az ilyen módszerek segítenek a javulásban.

Ezért, ha csak az első tünetek jelennek meg, ne legyen lusta. A lehető leghamarabb menjen a gyógyszertárba az influenza és a hideg aromaolajok megvásárlásához.

Ellenjavallatok az illóolajok használatára

Hatékonysága ellenére a megfázás és az influenza illóolajai számos ellenjavallattal rendelkeznek:

• terhesség első trimeszterében;
• allergiás szénanátha;
• 7 év alatti gyermekek;
• kombináció homeopátiás terápiával;
• érzékeny epidermisz jelenléte;
• az aromákkal szembeni személyes intolerancia;
• szoptatást.

Az olajok használata allergiás reakciókat okozhat.

következtetés

Nagyon fontos, hogy csak magas minőségű és eredeti olajokat használjon az aromaterápiához hideg állapotban. Annak érdekében, hogy ne érdekeljen, hogy az illóolaj segít-e a megfázás ellen, a megelőző intézkedéseket kell követnie, és gondoskodnia kell magáról az őszi-téli időszakban. De ha az ARVI első tünetei megjelennek, akkor a kezelést azonnal meg kell kezdeni.

A közönséges hideg. Illóolajok megfázásra

Hogyan és hogyan kell használni az illóolajokat a megfázáshoz?

Minden gyermek és felnőtt érzékeny a megfázásra. Különösen a vírusos és bakteriális fertőzések érezhetik magunkat az őszi-téli időszakban. Természetesen nem akarok senkit sérteni, de ez nem mindig lehetséges. A különböző akut légúti vírusfertőzések és akut légzőszervi fertőzések megelőzésére és kezelésére sokan hozzászoknak olyan gyógyszerek használatához, amelyek szinte minden gyógyszertárban elegendő mennyiségben rendelkezésre állnak, és azt tanácsoljuk, hogy ezt vagy a „csodakeveréket” használjuk, hogy enyhítsük magunkat a hidegtől. A gyógyszerkészítmények azonban gyakran nem biztonságosak, különböző okok miatt, és annak érdekében, hogy segítsék a szervezetet a fertőzés kezelésében, biztonságosabb a természetes gyógyszerek alkalmazása a megelőzés és a kezelés érdekében. Ezek a természetes szerek közé tartoznak az illóolajok.

Az aromaterápia az egyik leghatékonyabb és biztonságos, a megfázás és a megfázás elleni küzdelem. Tulajdonságai miatt az illóolajok komplex módon hatnak a testre: segítenek a fertőzés elleni küzdelemben, növelik az immunitást, elpusztítják és megállítják a vírusok és baktériumok növekedését.

A megfázás elleni küzdelem érdekében hatékonyan használhat meleg és hideg belégzést, fürdőt, öblítést, tömörítést, dörzsölést és masszázst illóolajokkal.

A teafa illóolajának erős baktericid és gyulladásgátló hatása és vírusellenes hatása van. A teafaolaj gátolja a baktériumok, mint például a sztaphylococcusok, a streptococcusok, a pneumococcusok, a gonokokok, az E. coli. Az antibiotikumokkal ellentétben nem pusztítja el a baktériumokat, vírusokat és gombákat, hanem korlátozza azok növekedését és megakadályozza a szaporodást, ugyanakkor stimulálja az immunrendszert és a testrezisztenciát. A hideg tünetek megszüntetéséhez vagy a gőz belégzéséhez ajánlott a teafogyasztó olaj használata.

Az eukaliptusz illóolajának antiszeptikus, baktericid, lázcsillapító, gyulladáscsökkentő, általános stimuláló, kimerítő, vírusellenes tulajdonságai vannak. Az eukaliptusz illóolaját bronchitisz és más légzőszervi fertőzések jelzik, mivel stimulálja a nyálka kifolyását a légutakból. Az eukaliptusz és a teafaolaj lehet cserélhető, mivel a köhögésgátló hatásukban hasonlóak.

A citrom illóolaj hatékony a megfázás kezelésére, mert antiszeptikus, baktericid hatással rendelkezik, és stimulálhatja a fehérvérsejtek termelését, amelyek a szervezet védelmi rendszerének részét képezik a baktériumok, gombák és fertőzések ellen. A citrom illóolaj azonban néhány embernél irritálhatja a bőrt a fototoxicitás miatt, ezért óvatosan használja ezt az olajat napos időben.

A rozmaring illóolaj egy antiszeptikus és antimikrobiális szer. A megfázás esetén a legjobb eredmény érdekében ajánlott rozmaring illóolaj és citrom- és eukaliptusz illóolajok keverékét használni. Amelyek az orr, az arccsontok és a templomok masszírozására szolgálnak, az orr-torlódások, a fejfájás és a hideg által okozott egyéb tünetek enyhítésére. A rozmaringolaj nem ajánlott terhesség alatt, valamint magas vérnyomású vagy epilepsziás betegek számára.

A fenyő illóolaj baktericid, antiszeptikus, gyulladásgátló, dekongesztáns, diaphoretikus és kimerítő hatású. Használjon fenyőolajat, hogy enyhítse a torokfájást, és enyhítse az orr-torlódást. A fenyőolaj gőzeinek belégzése serkenti a hörgő kiválasztását, ami hozzájárul a köpet kiválasztásához. A fenyő illóolajat laryngitis, tracheitis, influenza és hörgőbetegségek kezelésére használják.

A levendula illóolaj egy antiszeptikus és antimikrobiális szer. A levendula illóolajja hozzájárul a köpet hígításához, melynek következtében a hörghurut, tüdőgyulladás és rekedtség belélegzésére használják.

A borsmenta illóolaj antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és kimerítő hatású. A borsmentaolaj jó megfázás és influenza, különösen levendula és majoránna illóolajokkal kombinálva. Ezeknek az olajoknak a keveréke különösen hatékony a betegség kezdetén belélegzésre. Azonban a mentaolajat mérsékelt mennyiségben kell használni, mivel ez bronchospasmot és légzési distresszet, valamint néhány emberben allergiát okozhat a mentol jelenléte miatt. Soha ne használjon borsmentaolajat a csecsemők és a kisgyermekek közvetlen közelében.

A kakukkfű illóolajának antiszeptikus és baktericid tulajdonságai vannak. A megfázás elleni küzdelem érdekében ajánlatos a kakukkfű illóolajat a teafa, a citrom és az eukaliptusz illóolajokkal kombinálva használni. Ne használjon kakukkfű olajat, ha magas vérnyomása van.

Használja a fenti illóolajokat egyénileg vagy egymással kombinálva a megfázás és a megfázás megelőzése érdekében. A saját érzéseid alapján válogathatsz olajfajtákat, vagy készen állsz hideggáz receptekkel.

Meleg belégzés illóolajokkal a megfázás ellen.

Az illóolajokkal való forró belélegzéshez 2–3 liter vizet kell forralni, vegye ki a tartályt a vízből a tűzből, és adjon hozzá megfelelő mennyiségű illóolajat. Ezután döntse meg az arcát a víz felett, törölje le a fejét egy törülközővel, és lélegezze be a gőzt 5-10 percig. Legyen óvatos a sérülések és égési sérülések elkerülése érdekében.

Forró belégzés, hogy a felső légutakból kiváltsa a köpetet

2 csepp levendula

2 csepp teafa

2 csepp eukaliptusz

Forró belélegzés zárt orrával

2 csepp eukaliptusz

2 csepp teafa

Köhögés forró belégzése

2 csepp levendula

2 csepp rozmaring

2 csepp eukaliptusz

Forró belégzés a köhögés enyhítésére

2 csepp eukaliptusz

2 csepp levendula

Forró belélegzéses hígító nyálka és serkentése

2 csepp eukaliptusz

Forró belégzés a hideg első jele

2 csepp eukaliptusz

1 csepp gyömbér

1 csepp citrom

Forró belégzés influenza, sinusitis, bronchitis

30 csepp eukaliptusz

15 csepp levendula

12 csepp fenyő

6 csepp majoránna (oregano)

3 csepp kakukkfű

Keverje össze az összes olajat egy üvegben. Ezután helyezzünk 6 csepp egy tálba forró vizet, és lélegezzünk gőzben 5-10 percig.

Hideg belégzés illóolajokkal megfázás céljából

A hideg tünetek enyhítésére hideg belégzést is alkalmazhatunk illóolajokkal. Ehhez a leggyakrabban használt aromalampu. A hideg belélegzés az armalampy segítségével nemcsak a közönséges hideg elleni küzdelemben, hanem a vírusok és baktériumok területének tisztázásában is segít, ami csökkenti a közvetlen érintkezésben lévő más emberek fertőzésének kockázatát.

A hideg belélegzéshez tartsa az aromát, töltsön meleg vizet az edényébe, és néhány csepp illóolajat cseppentessen (legfeljebb 10 csepp 15 m 3 szobára) vagy illóolajok keverékét. Ezután világítsuk meg a gyertyát, és tegyük az arom lámpa aljára. Az eljárás időtartama 15 perc.

Hideg belégzés a megfázás és az influenza elleni küzdelemhez a nap folyamán

2 csepp eukaliptusz

2 csepp levendula

2 csepp teafa

Az éjszakai megfázás és az influenza elleni küzdelem

2 csepp levendula

2 csepp teafa

A hideg tünetek enyhítése

3 csepp eukaliptusz

2 csepp klár zsálya

2 csepp narancs

Egy hideg és duzzadt orrból

2 csepp eukaliptusz

2 csepp rozmaring

Masszázs illóolajokkal hideg ellen

A megfázás kezelésére a masszázs is hatékony. A terápiás aromás masszázshoz illóolajok és alapolajok keverékeit használjuk. A masszázs keverék alapjaként a sárgabarack, a mandula, a szőlőmag, a jojoba és az olívaolaj leggyakrabban használatos, mivel jó a permeabilitása.

A masszázsnak kettős terápiás hatása van: először az illóolajok áthatolnak a bőrön keresztül a véráramba; másodszor, a masszázs során az illóolajok elpárolognak és behatolnak a légutakba.

Keverék a köhögés enyhítésére a nap folyamán

2 csepp eukaliptusz

2 csepp levendula

4 teáskanál. mandulaolaj vagy bármilyen alapolaj az ízlés szerint

Keverjük össze 2 csepp eukaliptusz illóolajat, 2 csepp levendula illóolajat és 4 teáskanál alapolajat, és alkalmazzuk a torokra és a mellkasra.

Masszázsolaj az immunitás fokozása érdekében

10 csepp muskátli

10 csepp teafa

8 csepp citrom

8 csepp levendula

4 csepp eukaliptusz

120 ml jojobaolaj, olívaolaj vagy mandula

Masszázsolaj, amely javítja a köpetürítést

60 ml alapolaj

20 csepp eukaliptusz

5 csepp bazsalikom

Keverjük össze az illóolajokat, adjunk hozzá alapolajat. Dörzsölje a mellkasát, a nyakát és a hátát. Használja naponta 2-3-szor, ha szükséges.

Fürdő illóolajokkal megfázásra

Az illóolajokkal ellátott fürdő, mint a masszázs, kettős hatást fejt ki: a vízben oldott olajok áthatolnak a bőrön keresztül a véráramba; A víz felszínéről elpárologtatott olajok belélegzési hatással rendelkeznek. Az aromás fürdőknek azonban van egy másik előnye - a toxinok eltávolítására a testből.

Mielőtt olajokat adna a vízfürdőhöz, először minden emulgeálószerrel (fürdősó, fürdőhab, tej, méz stb.) Kell keverni. A vízhőmérséklet 36-37 fok legyen. Az eljárás időtartama 15-20 perc.

Az illóolajokkal való fürdés előtt azonban érdemes megjegyezni, hogy ez az eljárás számos ellenjavallattal rendelkezik. Ellenjavallatok lehetnek akut gyulladásos betegségek, láz, bizonyos bőrelváltozások, szívbetegségek, a vesék krónikus betegségei, máj, thrombophlebitis, cukorbetegség, epilepszia, rák. Ezért az eljárások megkezdése előtt mindig szükség van az orvoskal való konzultációra.

Fürdő illóolajokkal az immunitás fokozásához

5 csepp eukaliptusz

5 csepp kakukkfű

2 csepp teafa

1 evőkanál méz

Fürdő fürdővel a hideg ellen

4 csepp teafaolaj

3 csepp rozmaringolaj

2 csepp citromolajat

1 csepp gyömbérolaj

2 evőkanál tejet

Fürdő az influenza illóolajokkal

1 csésze finom tengeri só

4 csepp kakukkfű

4 csepp eukaliptusz

4 csepp rozmaring

A fenti receptek a megfázás megelőzésére használhatók.

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. A pontos diagnózis és a hatékony kezelés kijelölése érdekében forduljon orvoshoz.

style = "display: inline-block; szélesség: 468px; magasság: 60px"
data-ad-client = "ca-pub-2564026580512106"
data-ad-slot = "4025876874">

10 módja a rozmaring illóolaj egészségének felhasználására. Rozmaring hideg olaj

illóolajok hideg és influenza esetén

A középkori illóolajok segítettek túlélni a pestisjárványt. Fognak megbirkózni a megfázás és az influenza? - Természetesen. Megmondjuk, hogyan készítsük el a pestis doktor híres eszközét.

A tél végén és a hideg időjárás végén nő a hideg vagy az influenza megbetegedésének veszélye. Az, amit rutinszerűen „hidegnek” nevezünk, több mint 200 típusú vírus tevékenységének eredménye. De ezeknek a vírusoknak az egyik méltó válasz: illóolajok.

A bajok kezelésének legjobb módja a megelőzés. És az akut légúti fertőzések megelőző intézkedésként az illóolajok nagyon hatékonyak. Fahéj, szegfűszeg, teafa, manuka, eukaliptusz, saro, fenyő, fenyő, monarda, hysop, levendula, ravensara, citrom, édes narancs, kakukkfű - ez nem egy teljes lista az észterekről, amelyek gátolják a vírusok terjedését és megsemmisítik azokat. A hagyományos orvosi fertőtlenítőszerekkel ellentétben sok illóolaj nemcsak a levegőt megtisztítja, hanem kellemes illata és hangulata is van.

Életkörülmények között célszerűbb aroma lámpákat használni, az éteres készítményeket elpárologtatni. Például:

• 5 csepp fahéj illóolajat
• 5 csepp szegfűszeg olajat
• 5 csepp levendula
• 5 csepp édes narancsolajat

Óvatosan keverjük össze az olajokat egy tiszta injekciós üvegben. Töltsön tiszta vizet az arom lámpába és 10 csepp keveréket az influenza és hideg illóolajok a vízben. Gyújtson be egy gyertyát az olajégő tálja alatt, és 5 perc múlva a levegő a szobában elkezdődik. Az eljárást naponta háromszor meg kell ismételni 15-20 percig. - Figyelem! Ügyeljen arra, hogy az észterek keveréke ne essen a bútorokra, hogy elkerülje a felület károsodását. Ha vannak kisgyermekek és gyengült idősek a szobában, akkor az étereket a legkisebb dózisokban használjuk. Ha a házban állatokat találnak, korlátozni kell a belépést a helyiségbe, ahol az illóolajokat meggyújtják.

Hasonló keveréket is szállíthat magával egy aromacoulon-ban vagy egy aromakőn, hozzáadhat néhány csepp a tasak tartalmához. Ez lesz az Ön személyes szűrője abban az esetben, ha nem tudja meggyújtani az olajégőt (például a munkahelyen az irodában vagy az úton).

Az orrüreg vírusellenes védelme érdekében használt gyógyszertári kémiai kenőcsök helyett elkészíthetjük a kenőcsöt receptünk szerint. Ez az eszköz teljesen természetes, és a gyógyszerészeti analógok hatékonysága nem gyengébb.

Mi van, ha úgy érzi, hogy kezd betegségre? Itt határozottabb intézkedésekre és erősebb eszközökre van szükség: az akut légúti betegség kialakulásának ezen szakaszában nem túl késő, hogy gyorsan és minimális veszteségekkel foglalkozzunk vele.

A megfázás megelőzésére szolgáló sürgősségi eszközként speciális olajat kell használni a lábfürdőkhöz. Ezt az olajat könnyű felkészíteni az egyik receptünkre.

Készítsen ilyen lábfürdőt, majd egy vagy több vírusellenes olajat gyújtson be az aroma lámpába - és a közönséges hideg valószínűleg visszahúzódik.

Hideg kezelés aromaterápiával

Mi van, ha már van hideg? A tüdő orr és a hörgők, a fejfájás, a köhögés, a láz és a légszomj gyakori hideg tünetek. Az illóolajok segítenek velük megbirkózni. Íme néhány recept.

Lényeges légzési keverék

Tegyen egy 6 csepp citromos eukaliptusz illóolajat és 4 csepp borsmenta illóolajat egy tiszta zsebkendőre, és próbálja meg egyenletesen elosztani a cseppeket a szövet felületén. Hajtsa le a zsebkendőt 4-8-szor, és tárolja műanyag zacskóban. A zsebkendő segítségével lélegezzen be: ez megkönnyíti a légzést és az orrát.

Köhögés balzsam

Ha a köhögés nem teszi lehetővé, hogy elaludjon, készítsen fel egy köhögős balzsamot, amely illóolajokon alapul. Szükséged lesz:

• 2 evőkanál. kókuszolaj
• 8 csepp eukaliptuszolaj (gömb alakú)
• 5 csepp levendula illóolajat
• 5 csepp saro illóolaj
• 2 csepp kakukkfű vagy ánizs illóolaj

Az észtereket és az olajat tiszta, sötét üvegedényben keverjük össze. Aludni megy, dörzsölje a mellet a kapott keverékkel (elég kis mennyiség, körülbelül egy teáskanál). Ez a kompozíció köhögésserkentésként jól ismert.

A füstölő illóolaj kiváló köhögéscsökkentő szer, amely szintén bronchitis, laringitis és még asztma esetén is alkalmazható. A csiszoláshoz (5 csepp teáskanál növényi olaj) és az olajégőben használható.

Íme néhány illóolaj és azok tulajdonságai, amelyeket az akut légzőszervi fertőzések különböző tüneteinek kezelésében használnak

1. A teafa antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, a gyulladásos folyamatokkal küzd, elősegíti az orr-torlódást és a torok kialakulását.
2. A fenyőolaj segít a hidegben, és megkönnyíti a légzést. Hatékony a torokfájás ellen.
3. A levendula kiváló antiszeptikum, antimikrobiális és antivirális tulajdonságokkal. Ajánlott gyermekek számára.
4. A borsmenta kinyomó tulajdonságokkal rendelkezik, gőz inhalátorokkal való használatra ajánlott. Ne használja gyermekeknek.
5. A kakukkfű olajat a teafa, a citrom és az eukaliptusz észtereinek keverékeiben használják. Az antimikrobiális és gyulladásgátló tulajdonságok mellett hatékonyan kezelik a torlódásokat és a torlódásokat. Nem ajánlott nagy nyomásra.
6. A citromolaj stimulálja az immunrendszert és a fehérvérsejtek termelését. Javítja a vérkeringést. Vírusellenes hatása van.
7. A citromos eukaliptusz nagyon hatékony a hideg és az orr-torlódás szempontjából. Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
8. A rozmaringolaj enyhíti a torlódásokat, megnyugtatja a fejfájást, csökkenti az általános kényelmetlenséget. Növeli a nyomást.
9. A Monarda Dudchatoy illóolaj tökéletesen tisztítja a helyiséget a baktériumoktól, vírusoktól és gombáktól. Küzd a légutak fertőzéseivel.
10. Az egyenlő olajokat sikeresen használják az influenza és a megfázás során. Erős antivirális hatása van. Immunstimuláns.

És végül, a pestis doktor legendás összetétele, aki segített az ókor orvosainak, még a pestis ellen is. Írja le:

• 5 csepp szegfűszeg illóolajat
• 5 csepp citrom illóolajat
• 5 csepp fahéj illóolajat
• 5 csepp eukaliptusz illóolaj
• 5 csepp rozmaring illóolajat

Annak érdekében, hogy megvédje magát a fertőzésektől, nem kell a híres velencei „pestis maszk”, elegendő néhány csepp felhelyezése egy normál gézkötésre. És ne habozzon rajta, zsúfolt helyen, ha fertőzés veszélye áll fenn.

Ugyanez a kompozíció nagyszerűen működik aroma lámpákban, belélegzésre és még fürdőkre is.

Ne feledje: a megfázás elleni küzdelemhez a megelőzés és a kezelés átfogó intézkedéseit használhatja. Vigyázzon az immunitásra, ne keresse meg a zsúfolt helyeket, ne próbálja meg helyettesíteni a hagyományos kezelési módszereket a belélegzéssel, és megbetegedni - forduljon orvoshoz. Az illóolajok a megbízható barátod, akik nem fognak megbetegedni, és hatékony segítséget nyújtanak időben, megmentve a szövődményektől és sok bajtól.

Írta: Ekaterina (Aromashka csapat) 2016. február 26., 12:00

Ajánlott termékek ebben a témakörben

Aromaterápia a megfázás és az influenza, illóolajok az Orvi számára

A megfázás, az influenza és az influenza aromaterápia csak hét évesnél idősebb emberek számára használható. Terhességben és a légutak krónikus betegségeihez előzetesen konzultálni kell az orvossal. Az illóolajok allergiás reakciókat okozhatnak.

Az eljárásról

A pozitív hatás érdekében fontos az éteres keverék helyes kombinálása. Minden olajnak saját kémiai összetétele, molekuláris szerkezete van, és a testünkkel másképp hat.

A szintetikus olajok soha nem adnak teljes terápiás hatást. Fő feladata - a beltéri levegő aromatizálása. A növény szárazföldi részéből készült természetes észterek tartalmazzák az összes szükséges hatóanyagot, és jól működnek mind egyénileg, mind egymással kombinálva.

Visszavonási tünetek

Orr-torlódás. Az egyszerű gőz belégzés a legjobb megoldás a rhinitis kezelésére. A gőz hígítja a vastag köpetet, és segít a légzés szabadon. Az illóolajok részét képező antibakteriális anyagok megölik a baktériumokat és elősegítik a gyors gyógyulást.

Öntsünk forró vizet egy csészébe, és adjunk hozzá 3-4 csepp teafaolajat. Fertőtlenítő hatása van a légzőrendszer szerveire. Fedjük le a fejét egy törülközővel, támaszkodva a pohárra. 10 percig belélegezzük a gőzt. A teafaolajat 1 csepp eukaliptusz vagy szibériai fenyőolajjal kombinálhatja.

Fejfájás és rossz alvás. A levendula illóolaj fájdalomcsillapító és nyugtató. Illata normalizálja az alvást és enyhíti a fejfájást. Az aromás lámpával ellátott szoba ízesítése a hideg vagy egy kemény nap után enyhíti az álmatlanságot.

A borsmentaolaj hűtő és kimerítő hatású, jól "orr" szűkület. A magas mentol tartalom miatt túl erős a gőz belégzéséhez. Ezért a betegség tüneteinek enyhítésére használják a szoba ízesítésére, vagy 10 csepp adagolunk egy teáskanál kézi krémet, majd dörzsöljük a bőrbe.

Recept a mellkasi torlódások és köhögés. 6-7 csepp teafa, eukaliptusz, szibériai fenyő vagy ciprus keverék kis mennyiségű alapolajjal (jojoba, avokádó), majd dörzsölje be a mellkasba. Ez megkönnyíti a légzést. Az elegyet száraz köhögéssel is használják gőz belégzésére.

Izomfájdalom Segíti az illóolajok felmelegedését:

• Fekete bors Serkenti a vérkeringést, növeli a véráramlást.
• Majoránna. Melegít és nyugtat, enyhíti az izomgörcsöket.
• Ginger. Gyulladásgátló, melegítő, fájdalomcsillapító, görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik.
• Rosemary. Melegítő, fájdalomcsillapító és kimerítő. A csiszoláshoz (alapolajjal keverve) és gőz belélegzésére használják.

A megfázás esetén ajánlott immunstimuláló és antibakteriális aromaolajokat használni. Ez a muskátli, palmarosa, cédrus, tömjén, levendula. Ezeket az aromacolonba csepegtethetjük, hogy megvédjék magukat a vírussal szemben (olvassuk el, hogyan kell használni az aromacolont), vagy folyékony szappanhoz és tusfürdőhöz.

Illóolajok megfázásra

Expectoráns: cédrus, bors, eukaliptusz, gyömbér, levendula, tömjén, fenyő, rozmaring, kakukkfű, menta.

Vírusellenes: fahéj, eukaliptusz, majoránna, teafa, oregano (kakukkfű), levendula, citrom.

Dekongesztánsok (a nyálkahártya-duzzanat enyhítése, hatékony a gőz belégzésére): eukaliptusz, citrom, rozmaring.

Antiszeptikumok: eukaliptusz, menta, rozmaring, immortelle, mirrh, teafa.

Aromaterápia a megfázás (Orz, Orvi) biztonságos és hatékony csak akkor, ha 100% -ban természetes illóolajokat használ, és nem a szintetikus társaik. Ezzel a módszerrel körültekintően kell eljárni a terhes és szoptató nőknél, valamint a hörgő asztmában szenvedőknél. Ne végezzen magas hőmérsékleten. A kezelés előtt meg kell vizsgálni a reakciót, és forduljon orvoshoz.

Illóolajok megfázás és orrfolyás esetén, ami jobb használni.

A vírusos és katarrális megbetegedések egy másik hulláma a hazánk lakóit szorgalmazza a gyógyszertárakba. És kevesen emlékeznek a megfázás és a rhinitis kezelésére a régi, de nem kevésbé hatékony módszerekre, ezek a megfázás és rhinitis illóolajai.

Orrfolyás - a hideg fő tünete, amely gyors reagálást igényel. Mi ez a betegség, és ismeri a felnőtteket és a gyermekeket. Vannak, akiknek hideg időben csak hideg időjárás következik be, mások egész évben. De az évszakok változásakor a legtöbbjük az orrból erősen áramlik. Az illóolajok használatával járó zavaró eljárások segítenek megszabadulni a közönséges hideg előrehaladása előtt.

Mi a növényi kivonatok titka

Összehasonlítva az orvosok által a köhögés és a rhinitis által előírt komplex terápiával, ezek olcsóak. Gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatok. Megengedett (leginkább) terhesség és szoptatás alatt történő alkalmazásra, bármilyen korosztályban, beleértve a csecsemőkort is. Ezen anyagok használatának legfontosabb előnye azonban egy komplex hatás. Például csak a levendula kivonat illata enyhítheti a lábak fáradtságát, megszabadulhat az álmatlanságtól. És ez csak az egyik a sok példa az észterek használatára.

Biztonsági óvintézkedések

A kezelés megkezdése előtt meg kell határozni az eszközök megválasztását. Ha bármilyen anyagra allergiás, ellenőriznie kell magát: csepp egy csepp olajat a kezed hátoldalán, és várjon. Ha a reakció nem történik meg, akkor a szerszám alkalmazható.

Rhinitis és köhögés észterei

A rhinitisz kezelésére szolgáló illóolajokat általában nem tiszta formában használják, hanem bármilyen alapon hígítják, amelyek lehetnek napraforgó, őszibarack, olívaolaj és más, nem saját szaga.

Az akció elvétől függően minden aromaolaj osztható:

• fertőtlenítő
• erősítő
• antibakteriális
• immunstimulánsok
• gyulladáscsökkentő

Milyen olajokat használnak leggyakrabban megfázásra

A rhinitisz illóolajja enyhíti a fájdalmat, megnyugtatja, csökkenti a tüneteket, köhögéskor kimerítő hatást fejt ki. Segíti az ízületi fájdalmat is.

fenyő

A hideg fenyőolaj gyulladáscsökkentő hatású. Nos eltávolítja a betegség akut formáinak tüneteit: légzési nehézség, nyálkahártya duzzanata, orrjáratok gyulladása. Hideg állapot esetén a fenyőolaj a nyálkahártyában levő edényeket összezsugorodik, ennek következtében csökken a szaruhártya termelése, csökken a kóros szekréció eltávolítása. Rhinitis esetén a fenyő éterét használják belégzésben, forró fürdőkhöz adva. A terhes nők nem használhatják, szoptató anyák is - a fenyőből származó olajat tűlevelű aromaolajnak tekintik. Azonban, ellentétben például a Tui-val, gazdagabb és intenzívebb aromájú, így nem mindenki képes átadni. Ha kellemetlen érzést és kellemetlenséget tapasztal a használat során, az eljárást le kell állítani.

eukaliptusz

A köhögés és a rhinitisz eukaliptuszát jó antimikrobiális hatás jellemzi, enyhíti az orrfolyást, enyhíti az orrjáratokat, köhögéscsökkentő hatással rendelkezik, és általában javítja a testtónust. A rhinitis és a megfázás kezelése nemcsak olaj segítségével, hanem az előzetesen betakarított növény leveleivel is elvégezhető. De jobb, ha mindent olaj formájában használunk. Nagyon hasznos és hatékony kombináció a menta éterrel.

Teafa

A teafából - egy nagyon jó antiszeptikus, segít a szervezetnek a vírus elleni küzdelemben, megkönnyíti a légzéset a közönséges hidegben és a különböző típusú sinusitist. Ez egy csodálatos természetes ajándék. A fertőzések elleni küzdelemben megelőző intézkedésekben és hatékony antibakteriális szerként alkalmazzák. A hideggel, az alkalmazás után a megkönnyebbülés szinte azonnal megtörténik. A legegyszerűbb módja az orrüregek elmosása és alatta. A hatékony eredményeket belélegzéssel érjük el. Ez a kivonat nem csak gyógyul, hanem tökéletesen védi a betegség új megnyilvánulásait.

kardámom

A hidegből származó illóolaj, kardamom köhögése szintén nem kevésbé hatékony. Segíti az orrüreg felszabadulását a nyálkából, eltávolítja a nyálkahártya puffadását, megkönnyíti a légzési nehézségeket.

Az ánizsot antiszeptikusként használják, segít a köhögés enyhítésében és a fájdalom enyhítésében hideg állapotban is, és hidegen is használható.

levendula

A levendula antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, tonizáló és tonikus, segít a szervezetben a fertőzés elleni küzdelemben, lerövidíti a betegség időtartamát.

Meg kell kezdeni a kezelést a hideg első jeleivel.

A használat módjai

Az olaj használatának számos módja van:

• Aroma lámpák használata, ez a módszer meglehetősen általános megerősítése és fertőtlenítése a helyiség számára. Néhány csepp egy zsebkendőre helyezhető és az illatba belélegezhető.
• Egy másik lehetőség a belégzés: forró vizet öntsünk (nem forraljuk) egy kis serpenyőbe, adjunk hozzá néhány csepp, és egy törülközővel lezárva, belélegezzük az orrával és a szájjal 5-7 percig. Ezután tekerje magát és menjen pihenni.

Általában az inhaláció során az olajokat tiszta formában, de kis dózisokban alkalmazzák.

És érdemes megjegyezni, hogy magas hőmérsékleten nem lélegzik be. A fürdő látogatásakor használhatja őket a fűtött köveken való eldobással és a párolgás belélegzésével.

Elvált illóolajokat a megfázás és orrfolyás esetén a dörzsöléshez és masszázshoz, fürdéshez, valamint közvetlenül az orrba történő beöntéshez használják. Ugyanezek a módszerek használhatók a rhinitis megbetegedések megelőzésére, mivel pozitív hatással vannak a test általános állapotára.

Ellenjavallatok

Az allergiák mellett az asztmás és a szív-érrendszeri betegségekben szenvedők számára is léteznek az illóolajok használatára vonatkozó korlátozások. Gondoskodni kell azokról, akik fejfájást és szédülést szenvednek. Az epilepsziában vagy szívbetegségben szenvedő terhes nőknek először orvoshoz kell fordulniuk.

Érdemes tudni, hogy ez a módszer káros lehet, ha helytelenül használják.

Hidegellenes keverék

Lehetséges az olajok alkalmazása mind egyénileg, mind keverékben.

A következő keveréket hideg fejfájással őröljük: 5-6 csepp borsmentát, rozmaringot és fenyőolajat adunk hozzá 50 ml-re, keverjük össze és hagyjuk sötét tégelyben. Szükség esetén cseppentesse néhány csepp keveréket a tenyérre, és dörzsölje a mellkasát, a nyakát és a hátsó részét.

A fürdőhöz készítsünk el egy tengeri só keverékét néhány csepp teafával, zsályával és grapefruitolajjal. Meleg vízzel hígítjuk, és 15 percig fürdjük.

A pénzeszközök megvásárlásakor ellenőrizze a minőségi védjegyek elérhetőségét és figyeljen rá. A termék természetes volt. Ne szálljon túl olajjal, túladagolás kellemetlen következményekkel járhat. Ha a szag kellemetlen egy személy számára, ne használja azt. Nem szabad ugyanazt a dolgot használni hosszú ideig, 8-10 nap múlva szüneteket kell tennie, beleértve, ha kellemetlen tünetei vannak, mint a fejfájás, hányinger.

Illóolajok megfázásra

Sokan tudják az illóolajok előnyeit. Jól ismertek azok a tények, hogy az olajokat az arc- és hajmaszkokhoz lehet hozzáadni. De az a tény, hogy az illóolajok kiválóan segítik a megfázást, nem mindenki tudja. Valójában az aromaterápia segít megszabadulni a vírusos megfázásról, a hörghurutról, a tüdőgyulladásról és más betegségekről, amelyek sokkal költségesebbek, mint a drága gyógyszerek.

Illóolaj keveréke megfázáshoz

Az esszenciális olajokkal történő megfázás kezelésének minden módja (és nagyon sok közülük) egy hatalmas előnnyel jár - nem károsítják a testet. Az aromás olajok természetes termékek, ezért kezelésük a természetes természetes hatások miatt következik be.

Az illóolajok a megfázás kezelésének egyik legkedvezőbb megoldásai. Az illatos aromát sikeresen kombinálják számos előnyös tulajdonsággal. A megfázás ellen a leghatékonyabb illóolajok a következők:

1. Erős gyulladáscsökkentő hatása van az olajnak:

• kamilla;
• kakukkfű;
• boróka;
• grapefruit;
• füstölő
• oregano;
• teafa;
• szegfűszeg;
• fenyő;
• zsálya;
• mirtusz.

2. Magas hőmérsékleten segít az olaj kezelésében:

3. A vírus leküzdése az ARVI-vel segít az ilyen illóolajoknak:

4. Kiváló antiszeptikus olajnak tekinthető:

5. És az alábbi illóolajok segítenek erősíteni az immunrendszert, és általában támogatják a betegség által gyengített testet:

A megfázás esetén az illóolajokat külön-külön vagy kombinációban lehet használni. A kész aromás keverékek gyógyszertárban kerülnek értékesítésre, de ha kívánja, könnyedén elkészítheti saját magának.

Az illóolajok megfázás elleni alkalmazása

Az illóolajok használata eltérő lehet.

Néhány csepp aromás olaj hozzáadható a fürdőhöz. Ha hidegre van szüksége, a vízhőmérsékletnek a lehető legmagasabbnak kell lennie (negyven és több fok). Olajok segítségével le lehet legyőzni a hőt. Ebben az esetben a fürdőben lévő víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 37 fokot.

A megfázás egyik leghatékonyabb gyógyszere az illóolajok belélegzése. Néhány csepp vajhoz sót, szódát vagy mézet adunk. A belégzést forró vízzel kell elvégezni. Egy ilyen eljárás időtartama legfeljebb tíz perc.

A betegség kezdeti szakaszában az illóolajokkal és a kompresszálásokkal kapcsolatos masszázsok segítenek a hideg ellen. Ha nincs idő vagy vágy, hogy komplex eljárást hajtson végre, egyszerűen dörzsölje az aromás cseppeket a bőrön.

Az aromás lámpák segítenek fenntartani az immunitást és segítik a szervezetet a betegségek elleni küzdelemben. Olajokat lehet hozzáadni a vízhez a feltekeréshez. Nagyon hasznos a folyadék permetezése néhány csepp aromás olajjal a lakás körül.

Néha illóolajokat használnak benne. Néhány csepp olajat lehet hozzáadni a borhoz, teához, mézhez. A legfőbb dolog - ne tegye túlzásba (a maximális adag három-négy csepp egy időben), és ne vegyen be gyógyszert üres gyomorban. Ahhoz, hogy az ilyen kezelés maximális hatását elérje, az illóolajokat 2-3 hétig kell bevennie.

Az illóolajokkal való kezelés valamennyi fenti módszere alkalmas a megfázás megelőzésére is. Az aromaterápia segít otthonos és egészséges légkör kialakításában. Bár az olajokat teljesen ártalmatlannak tekintjük, a kezelés megkezdése előtt nincs szükség szakemberrel való konzultációra.

10 felhasználási módszer, az egészség tulajdonságai

A rozmaring friss, füves aromájú, könnyű kámforjegyekkel, és az ókor óta kozmetikai és terápiás célokra használják. Gyógyító tulajdonságai olyan erősek, hogy még a Paracelsus is nagyra értékelte ezt az étert. Paracelsus azzal érvelt, hogy a rozmaring illóolaj erősítheti az egész testet.

És úgy tűnt, hogy igaza van: valóban univerzális olaj, amely sikeresen használható a test és a szellem kezelésére.

A rozmaring illóolaj használata az elme és a lélek számára

1. Stresszkezelés A stresszszintek csökkentése érdekében gyakran elég néhány csepp rozmaring illóolajat hozzáadni az aroma lámpához. Egy 2007-es vizsgálat azt mutatta, hogy a rozmaring illóolaj belélegzésének folyamatában a résztvevő emberek vérében és nyáljában a stresszhormon (kortizol) jelentősen csökkent. Megjegyezzük, hogy a vérben a kortizol feleslege felgyorsítja az oxidatív folyamatokat, ami a szövetek öregedéséhez és az immunrendszer gyengüléséhez, a súlygyarapodáshoz, a vérnyomás és a koleszterinszint növekedéséhez vezet. Így a stressz csökkentésével a rozmaring illóolaj segít megszabadulni a sok komoly problémától, vagy csökkentheti a sok pusztító tényező hatását.

2. A szorongás csökkentése 2009-ben olyan tanulmányokat végeztek, amelyek kimutatták, hogy a levendula és rozmaring éterrel áztatott tasakok megbirkózhatnak a szorongással és a szorongással. A klinikai vizsgálatokban résztvevő hallgatók, akik a vizsgák alatt részt vettek, belélegezték a levendula és a rozmaring aromáit, és a szorongás szintjének jelentős csökkenését figyelték meg. A kutatók alacsonyabb pulzusszámot állapítottak meg azoknak a diákoknak, akik rozmaringot és levendulát lélegeztek el azokhoz képest, akik nem. Emellett a diákok szubjektíven nagyobb relaxációt és koncentrálódást jegyeztek fel.

3. A lelki fókusz és a tudatosság tisztasága Ha multitasking módban dolgozol, és az elméd túlterhelt, a rozmaring illóolaj nyugtató illata segít megszabadulni a határozatlanságtól, segít koncentrálni és összpontosítani a fontos pontokra. Ehhez csak néhány csepp rozmaringot adjunk az aroma lámpához, egy diffúzorhoz vagy aromaolajhoz. A figyelem koncentrálódása és az érthetőség érzése mellett eltávolítja és túlzott feszültséget okoz.

4. A memória javítása A rozmaring kis illóolajának köszönhetően könnyebben pihenhet egy nehéz nap előestéjén (például egy fontos vizsga). A stressz és a szorongás csökkentése mellett a rozmaring jótékony hatással van a memóriára. Ismerje meg a nagyszerű módját, hogy könnyen felkészülhessen a nehéz vizsgára? Lélegezzünk be rozmaring levegőt, miközben otthon tanulsz, és győződj meg róla, hogy magadhoz egy üveg rozmaringot. A rozmaring aroma megkönnyíti az összes szükséges információ emlékezetét. 2003-ban a kutatók a rozmaring által érintett felnőtteknél javultak a teljesítmény, a memória minősége és a másodlagos memória tényezők terén. Megnövekedett koncentráció és figyelem. A 2012-es tanulmányok megerősítették ezeket az eredményeket: a rozmaring aroma javíthatja a gondolkodási folyamatok sebességét és pontosságát bizonyos mentális feladatok elvégzése során. Nemcsak az egészséges emberek részesülhetnek ebből: például az Alzheimer-kórban szenvedő betegek egy hónapig klinikai vizsgálatok során átitatták a rozmaring, a citrom, a levendula és számos citrus-észter illóolajával. A kognitív funkció javulását minden résztvevőnél észlelték.

A rozmaring illóolaj használata a fizikai egészség érdekében

A rozmaring illóolaj a legegyszerűbb módja a szervezetben a vérkeringés javításának. Ha izomgörcsök, hideg kéz és láb szindróma, izomfájdalom van, használhat masszázst az alapolaj hordozóhoz hozzáadott rozmaring illóolajjal. De ezt a masszázst rendszeresen meg kell tennie.

6. Fejfájás kezelése A migrén bizonyos típusait hatékonyan szabályozzák rozmaring használatával. Vigyen fel egy csepp illóolajat a templomokhoz vagy a fej azon részéhez, amely súlyos fájdalmat tapasztal. Ezenkívül hasznos az illatban lélegezni egy vagy két percig (például inhaláló készülék használatával).

7. Az immunitás erősítése A rozmaring képes erősíteni az immunrendszert, különösen azokban az időszakokban, amikor az emberi test gyengül. Ebből a szempontból különösen hatásos a nyirokcsomók koncentrálásának helye. A nyirokrendszer lehetővé teszi a szervezet számára, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól. Ha a nyirokcsomókra hat, aktiválhat egy lassú méregtelenítő rendszert. Néhány csepp rozmaringot hígítsunk az alapolajban (10 csepp rozmaringolajat 5 ml alapolajra), és finoman masszírozzuk azokat a területeket, ahol a nyirokcsomók koncentráltak (például az axilláris régió és az ágyék). Még a rozmaring fürdőben való pihenés is segíthet helyreállítani az immunitást a stresszszint csökkentésével, ami szintén fontos tényező az immunrendszer depressziós állapotának meghatározásában. Az ilyen fürdő befogadásához 7-8 csepp rozmaringolajat oldunk egy evőkanál szolubilizálószerben, majd adjuk hozzá a keveréket meleg vízhez. 8. Izom- és ízületi fájdalom enyhítése Németországban a rozmaring illóolajat hivatalosan az izomfájdalom és az ízületi gyulladás kezelésére tekintik. És ennek jó oka van. Ha fájdalmat tapasztal az ízületekben vagy izmokban, masszázsolajjal masszírozza őket rozmaringéterrel. A rozmaring érzéstelenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően gyors fájdalmat okozhat. Egy nagyon hatékony rozmaring masszázsolajat készíthet magával: 25 ml mandulaolajat 5 ml arnica maceráttal keverünk, majd 20 csepp rozmaringétert adunk hozzá.

9. Dyspepsia és emésztési problémák A rozmaring illóolaj külső használata segít enyhíteni a gyomor zavarokat. Ha légúti, görcsös és gyomorfájdalomban szenved, gyengéden masszírozza meg a gyomrát rozmaring és alapolaj illóolajok keverékével (10 csepp rozmaringolajat 5 ml bázisolajra vonatkoztatva). A rozmaring fürdő segít elérni ugyanazt az eredményt. Egyes aromatherapisták azt állítják, hogy a rozmaring illóolajjal ellátott lábmasszázs segít enyhíteni a dyspepsia tüneteit! Ezek a termékek sokkal lágyabbak és finomabbak, mint a hashajtók és gyógyszerek alkalmazása, és nincsenek mellékhatásuk.

10. Köhögés, hideg, influenza A rozmaring segít megszabadulni az akut légúti fertőzések tüneteitől: orr-torlódás, köhögés, túlzott nyálkahártya a hörgőkben. Ehhez használjon masszázst rozmaring illóolajjal (10 ml rozmaringolaj 5 ml alapolajra): a mellkas és a torok masszírozzák, a masszázs néhány óránként megismétlődik. Szinuszgyulladás esetén a rozmaring belélegzése kiváló: 2-3 csepp rozmaringot adjon az inhalátorhoz vagy csészéhez forró vízzel, és néhány percig lélegezzen be a gőzre. Emellett a rozmaring antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megszabadulni a légutak fertőzésétől.

Figyelem! A rozmaring illóolaj vérnyomást okozhat. Óvatosan alkalmazzon gyakori görcsökre. Nem ajánlott terhesség és 7 év alatti gyermekek számára.

Írta: Ekaterina (Aromashka csapat) 2016. június 13., 18:23

Ajánlott termékek ebben a témakörben

Rozmaring illóolaj

Főoldal || Illóolajok

A megszerzés forrásai és módszerei

A rozmaring illóolajat virágos hajtásokból, levelekből és rozmaring gyógynövényes cserjékből (Rosmarinus officinalis) friss ágakból nyerik. Az olaj előállításának módszere a gőz desztilláció. Az olajhozam körülbelül 0,7-2,5%.

A rozmaringolajat néha terpentin, eukaliptusz vagy kámforolaj frakciók hamisítják.

A rozmaring illóolaj színe színtelen vagy halványsárga. Aroma - erős, friss, füves menta balzsam és fás jegyekkel.

Összetétel: Az olaj kémiai összetétele változhat, de általában kámfor, borneol, pine, cyneol, limonén, kampén, bornyil-acetát, mircén, dipentén, verbenon, liniil-acetát.

Kompatibilitás: bazsalikom, bergamott, szegfűszeg, muskátli, grépfrút, oregánó, hessop, cédrus, fahéj, levendula, füstölő, citrom, majoránna, borsmenta, petitgrain, fenyő, kakukkfű, citronella, fekete bors, zsálya, eukaliptusz és sok fűszeres olaj.

Aether leírás

Család: Klaszter (Laminaceae).

A Rosemary egy örökzöld cserje, amely 2 méter magas. A növény szűkítette az ezüstös-zöld leveleket és a világoskék virágokat. A rozmaring erős aromával rendelkezik.

A rozmaring hazája a mediterrán országok. Jelenleg az üzemet Európa-szerte termesztik, leggyakrabban a tenger közelében (Franciaország, Spanyolország, Olaszország), valamint Japánban, USA-ban, Tunéziában, Marokkóban, Kínában és Oroszországban. A rozmaring illóolaj fő gyártói Spanyolország, Franciaország és Tunézia.

A történelem

A "rosmarinus" név a "ros marinus" latin szóból származik, amely "tengeri harmat". Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a növény a tengerparton növekszik, a tengeri hab permetezésében. By the way, az ókori görögök és rómaiak megszentelték az Aphrodite (Venus) habából született rozmaringot, és úgy vélték, hogy egy csodálatos növény boldogíthatja az embert, enyhítheti a gonosz álmokat és megőrzi a fiatalokat.

Van még egy változat is, amely a rozmaring nevét a „rhops” - „low shrub” és „myrinos” - „balsamic” szóból származik.

A rozmaring a legrégebbi növény, amelyet évek óta használnak az élelmiszer-, gyógyító- és mágikus rituálékban. Sok civilizációban szentnek tartották. Az ókori Görögországban a rozmaring hajtásokat templomokban égették. A növény maradványait az egyiptomi sírokban találták. A középkorban rozmaringot használtak a gonosz szellemek, pestis és fertőző betegségek ellen. A rozmaring égési gyakorlata Franciaország kórházi osztályaiban még ma is folytatódott.

Az ősi gyógyítók rozmaringolajat használtak sok betegség ellen. A XI. Századi férfiak Odo úgy vélte, hogy enyhíti a fogfájást. Nicholas Culpeper Travnikban azt írta, hogy a rozmaring segít az agyi betegségekben.

A rozmaringolajat először a 14. században Ramon Lullam alkimista állította elő. Azóta a gyógyító tulajdonságainak vizsgálata nem áll meg.

Európában a XVII. Században népszerű volt a „Magyar királyné víz”, amely rozmaringot is tartalmazott. Az idegrendszeri gyógyszerként használták, a kozmetikai eljárásokban a reuma és a memória erősítése. Napóleon rozmaringvízzel kezdte a napját, amely egész nap frissességet és erőt adott.

Hatás a testre

Rozmaring illóolaj:

• javítja a gyomor-bél traktus aktivitását;
• enyhíti a dyspepsia, a duzzanat, a székrekedés;
• segít epekövekben;
• csökkenti a vér koleszterinszintjét;
• normalizálja a májat;
• enyhíti a húgyúti rendszer gyulladását;
• szabályozza a vér és a nyirokcserét;
• növeli a vérnyomást;
• erősíti a szív aktivitását;
• enyhíti a fájdalmat artritisz, izomfájdalom, reuma, osteochondrosis esetén;
• gyógyítja a sebeket, vágásokat, tályogokat, égési sérüléseket;
• segít a varikózus vénákban, aranyér;
• kezeli a felső légutak betegségeit;
• enyhíti a fejfájást, a migrént;
• élesíti a hallást, a szagot és a látást;
• javítja az immunitást;
• normalizálja a menstruációs ciklust;
• növeli a szoptatást a szoptató nőknél;
• afrodiziákum;
• enyhíti az ideges, mentális kimerültséget;
• javítja a memóriát;
• harcol az álmatlansággal.

Kozmetikai hatás

Rozmaringolaj:

• enyhíti az akne, a források, a bőrgyulladások, a különböző kiütések típusait;
• elősegíti a hegek és hegek reszorpcióját;
• enyhíti a duzzanatot;
• helyreállítja az epidermisz érzékenységét és rugalmasságát;
• elősegíti a sejtek megújulását;
• megnöveli a bőr textúraát;
• küzd a cellulit és az elhízás ellen;
• lágyítja a durva bőrfelületeket;
• megszünteti a korpásodást;
• serkenti a haj növekedését.

A rozmaring olaj belső használatának módszerei

A rozmaringolajat (2-3 csepp) hozzáadjuk 1 teáskanál növényi olajhoz, és naponta háromszor fogyasztják a szív és a koleszterinszint csökkentése érdekében.

Gyors és szép barnulás esetén 1-2 csepp rozmaringot kell inni egy pohár gyümölcslével, mielőtt elindulna a napsütésben.

A rozmaring olaj külső használatának módszerei

A rozmaring illóolaj hatékonyan küzd az arthritis, a reuma, az izomfájdalom, a stressz, a túlterhelés és a katarrális betegségek ellen. Ehhez ajánlott testmasszázs: 5-7 csepp olaj 10 ml növényi olajra.

Tökéletesen enyhíti a fejfájást, a fáradtságot és a túlzsúfoltságot. Adjunk hozzá a lámpához 3-5 csepp olaj 15 négyzetméterenként. Aromamedallot is viselhet rozmaringolajjal (2-3 csepp).

A rozmarinnal történő belégzés segít gyorsan megbirkózni a megfázásokkal, hörghurutdal, influenzával, köhögéssel, fejfájással: adjunk hozzá 2-3 csepp rozmaring illóolajat egy pohár meleg vízhez.

A rozmaring fürdésre alkalmas. Ez enyhíti a fizikai és szellemi fáradtságot, az ideges érzéseket, a cellulitisz, a varikózus vénák és a menstruációs zavarokat. Adjunk hozzá 8-10 csepp olajat 10 ml tejből, kozmetikai krémből vagy tengeri sóból meleg fürdőbe.

Rozmaringolajjal (5–7 csepp liter vizes vízzel) tömörítve segít az égés, a bőrgyulladás, a fertőzések, a sebek.

Samponokat, krémeket, kenőcsöket, kondicionálószereket ajánlatos rozmaring illóolajjal dúsítani: 5-6 csepp 10 ml bázisra. Ezek a gyógyszerek enyhítik a gyulladást, segítenek a cellulit és az ödéma elleni küzdelemben, helyreállítják a hajszerkezetet és javítják megjelenését.

Egyéb felhasználások

A rozmaringolajat kozmetikai és parfümkészítményekben parfümként használják. A rozmaringot az élelmiszeriparban is használják az alkoholos és alkoholmentes italok előállításában, az orvosi készítményekben. A rozmaring természetes antioxidánsok forrása.

A rozmaring illóolajat nem ajánljuk terhesség, 7 év alatti gyermekek, valamint epilepsziában és magas vérnyomásban szenvedő gyermekek számára történő alkalmazásra.

Aromaterápiás. Aromás és illóolajok influenza és megfázás ellen

Az aromás olajokat széles körben alkalmazzák terápiás módszerként különféle megfázás kezelésére, különösen a megfázás és az influenza kezelésében, valamint a megfázás okozta köhögés és rhinitis kezelésében.

Aromás anti-influenza olajok

1. A szoba fertőtlenítésére az aroma az eukaliptusz vagy citrom aromás olajából származik.

2. A szobát fertőtlenítőszerekkel rendelkező aromás olajok keverékével permetezzük.

15-20 csepp teafaolajat, 20 csepp eukaliptusz aromaolajat 100 ml tiszta alkoholban oldunk, és óránként permetezzük a keveréket a beteg szobájába.

3. Az influenza első jele után vegyen egy forró fürdőt.

Adjunk hozzá 4 csepp teafaolajat forró vízhez, töröljük szárazra a fürdő után, gyapjú zokni, meleg borítékba csomagoljuk és alaposan verejtékezzünk.

Aromás hideg olajok

3 csepp teafa illatolaj, 3 csepp eukaliptusz 1 liter forró vízben, 2 óránként belélegezzük a gőzöket.

4 csepp levendula illóolajat adunk hozzá 1 liter forró vízhez, lélegezzünk legalább 1 órával lefekvés előtt.

Vegyen 2 evőkanál mézet, 2 evőkanál tejet, keverje össze őket 4 csepp eukaliptuszolaj, 2 csepp menta, 1 csepp fenyő, 1 csepp rozmaring. Oldjuk fel a keveréket a fürdőben. A víz nagyon meleg, de nem égő. Vegyük ezt a fürdőt kell 10-15 perc, majd óvatosan dörzsölje egy törülközőt, és fedjük le egy takarót.

Alapvetően meleg petróleumot vagy bébi krémet vehetsz fel, adjunk hozzá 2 csepp teafaolajat, 1 csepp illóolajat fenyőből, 2 csepp eukaliptusz aromás olajat, 5 csepp mentát, keverjük össze, amíg sima és dörzsöljük a szegycsontban és a háton.

Vegyünk egy törököt (egy edényt, amelyben általában kávét készítünk), öntsünk egy csésze vizet, adjunk hozzá 2 evőkanál mézet, csipetnyi fahéjat, csipetnyi szerecsendiót, néhány körmöt, keverjük össze és forraljuk fel. Az így kapott ízesített italban 2 evőkanál piros erősített bort öntsünk. Törölje meg és igyon fél pohár italt 2 óránként.

Aromás olajok a hörghurut és köhögés ellen.

1 liter forrásban lévő vízben adjunk hozzá 2 csepp levendulaolajat, 2 csepp borsmentát, 2 csepp bergamotot, 2 csepp eukaliptuszot. Belélegezzük a gőzöket 10 percig.

Alapvetően 4 evőkanál tiszta alkoholt, 2 csepp fenyő illóolajjal, 1 csepp fenyővel és 1 csepp cédrus aromájával keverjük össze. Dörzsölje be a szegycsont területét.

Aromás olajok a közönséges hideg ellen.

1. Keverék az orr akupresszúrájához.

Napraforgóolaj 50 ml + 5 csepp rozmaringolaj + 5 csepp eukaliptuszolaj + 2 csepp borsmentaolaj + 5 csepp muskátliolaj + 5 csepp fenyőolaj.

2. Keverjük össze az őrléshez.

Olívaolaj 30 ml + 5 csepp zsálya illóolaj + 4 csepp eukaliptuszolaj + 4 csepp mentaolaj + 2 csepp cédrusolaj + 4 csepp muskátli olaj + 2 csepp fenyőolaj.