A cikk tartalma
Citrom kémiai összetétele
A citrom a gyógynövénygyógyászatban alkalmazott leghatékonyabb hidegellenes szerek közé tartozik. Az illóolaj alkalmazást talált a farmakológiában. Ennek alapján számos vírusellenes és antimikrobiális gyógyszert állítanak elő, amelyek közül a legfontosabbak a következők:
- köhögés elleni szirupok;
- orrsprayek;
- inhalációs oldatok;
- köhögő tasakok;
- tabletták és tinktúrák.
A citromnak a hidegtől való időben történő használata lehetővé teszi a betegség fő tüneteinek megállítását. A termék hatékonysága egyedülálló kémiai összetételének köszönhető, amely magában foglalja:
- béta-karotin és tiamin;
- folsav és pantoténsav;
- laktoflavin és piridoxin;
- niacin és tokoferol;
- retinol és calciferol;
- cink és molibdén;
- bór és vas;
- kén és kalcium;
- foszfor és magnézium;
- szerves savak és diétás rostok.
A citrom hideggátló tulajdonságai
Úgy véljük, hogy a gyümölcs gyógyászati tulajdonságait az aszkorbinsav magas tartalma határozza meg. A C-vitamin az egyik legerősebb természetes antioxidáns, de az alábbi vitaminok fontos szerepet játszanak az immunrendszer erősítésében:
- B1-vitamin - aktívan részt vesz a fehérje- és lipid anyagcserében, ami hozzájárul az endokrin rendszer normalizálásához;
- B2-vitamin - hozzájárul az olyan antitestek termeléséhez, amelyek gátolhatják a betegséget okozó szerek aktivitását;
- E-vitamin - cirkoprotektív védelmet biztosít a hámozott epiteliális sejtek számára, ami megakadályozza a vírusok behatolását nyálkahártya-szövetekbe;
- Az A-vitamin felgyorsítja a gyulladás által érintett nyálkahártyák epithelizációját;
- A P-vitamin - megszünteti a puffadást és megkönnyíti az allergiák lefolyását. A bioflavonoidnak fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak, amelyek hozzájárulnak a fejfájás és a torok diszkomfort megszűnéséhez.
A gyógynövények, a citromlé és az ennek alapján készült készítmények segítenek az ARVI-re jellemző láz és gyulladásos folyamatok megszüntetésében. Ezenkívül nemcsak terápiára, hanem megfázás megelőzésére is felhasználhatók.
Korlátozás hideg ellen
Az őszi-tavaszi időszakban a hipovitaminózis és a gyengült immunitás miatt az előfordulási arány jelentősen megnő. A szervezet ARVI ellenállásának növelése az alábbi eszközökkel:
- 2 citrom;
- 1 l ásványvíz;
- 2 fokhagyma fej.
A gyümölcsöket és a fokhagymát egy turmixgépben őröljük, majd ásványvizet öntünk. Hagyja, hogy a vitamin sötét hűvös helyen legalább 3 napig főzzön. A hideg és az influenza megelőzéséért 2 evőkanál. l. Infúzió üres gyomorban 1 naponta.
- 1 citrom;
- 1 liter forrásban lévő víz;
- 100 g vaj.
Pár percig merítsük a gyümölcsöt forró vízben, majd keverjük össze. Keverjük össze a kapott kenyeret vajjal. Egyél 1 evőkanál. naponta kétszer a fertőző betegségek súlyosbodása során.
- 1 teáskanál. fekete tea;
- 2 evőkanál. l. citromlé;
- 2 evőkanál. méz.
Készítsen erős fekete teát és adjon hozzá mézzel citromlevet. Használja a mézet és a citromot a megfázáshoz télen, amikor a betegség első jelei megjelennek.
A megfázás kezelése
Az orr, a fejfájás, az izomfájdalom, a köhögés és a torokfájás megjelenése jelzi az influenza vagy a közönséges hideg kialakulását. A betegség kellemetlen tüneteinek megállításához és a további fejlődés megakadályozásához a következő jogorvoslati lehetőségeket használhatja:
- 200 ml ásványvíz;
- 1 gerezd fokhagyma;
- 3 evőkanál. l. citromlé;
- 2 evőkanál. szárított menta.
Forraljuk fel a vizet, majd apróra vágott fokhagymát és citromlevet adunk hozzá. Vegyük a kész főzet 2 evőkanál. l. legalább 4-szer naponta 20 perccel étkezés előtt.
Orrmosó oldat:
- 20 ml citromlé;
- 250 ml forralt vizet;
- 2 csepp jód.
Keverjük össze az összes összetevőt és öblítsük ki az orrjáratokat naponta háromszor az elkészített oldattal. A termék száradásának és antiszeptikus tulajdonságainak köszönhetően néhány nappal a nyálkahártya duzzadása megszűnik, ami megkönnyíti az orr légzését.
Köhögés elleni eszközök:
5 percig forraljuk fel a gyümölcsöt vízben, majd préseljük ki a citromlevet. Add hozzá az olvasztott mézet a folyadékhoz. Vegyük az elkészített összetételt 1 evőkanál. naponta háromszor, egy termeletlen köhögéssel.
Ellenjavallatok
A citrusfélék nagy mennyiségű savat tartalmaznak, ami hátrányosan befolyásolhatja az egészséget. A gyomor pH-jának megsértése allergiás reakciókkal és a gyomor-bél traktus meghibásodásával jár.
A hideg citrom nem ajánlott olyan betegségek jelenlétében, mint:
- colitis;
- gyomorhurut;
- gyomorfekély;
- pyelonephritis;
- hasnyálmirigy-gyulladás;
- gyomorégés;
- trófiai fekélyek.
Citrom hideg felhasználással és hogyan kell bevenni
A cikk tartalma
A citrusfélék hibridjei - citrom képviselője segít fenntartani az immunitás erősségét és csökkenti a kórokozó mikrobák negatív hatását.
Hogyan hideg egy citrom
100 gr. A citrom a C-vitamin napi bevitelének 74% -át tartalmazza, ami növeli a szervezet megfázásállóságát. 1 A citrom megöli a vírusokat és segíti a torok és az orrsejtek ellenállását.
Megelőzés vagy kezelés
A citromot a megfázás megelőzésére és kezelésére lehet fogyasztani. A, B1, B2, C, P vitaminokat, savakat és fitoncideket - illékony vegyületeket tartalmaz, amelyek baktericid és antivirális hatásúak.
Fontos, hogy elkezdjük a gyapotot a betegség első tüneteinél: torokfájás, tüsszentés, orr-torlódás és nehézség a fejben.
Jobb citromot enni a vírusfertőzések szezonjának kezdetén, anélkül, hogy az első tüneteket várná. A citrom profilaktikusan hat, és nem teszi lehetővé, hogy a kórokozók befolyásolják az immunrendszert.
Milyen ételek fokozzák a citrom hatását
Amikor a felső légutak légzőszervi megbetegedéseit sok meleg italt kell fogyasztani. 2 Lehet víz, gyógyteák, dogrose főzet és köhögés elleni gyűjtemény. Ezek növelik a citrom előnyös tulajdonságainak hatását, miközben a test több vitamint kap. Az ilyen vitamin "töltések" gyorsan megbirkózhatnak a problémával és segítik az immunrendszert a baktériumok ellen.
A citromos szeletekkel vagy citromlével rendelkező csipkebogyó meleg levest táplálja a testet a C-vitaminral, amely szükséges a légúti fertőzések kórokozóinak leküzdéséhez. 3
Hasonlóképpen a citrom a következővel jár:
Ha hideg gyógyszert adunk hozzá citrommal bármilyen összetevővel, növeli a szervezet vírusokkal szembeni ellenállását.
Hogyan vegyünk hideg citromot
Az ARVI-vel való immunitás segíthet egy hideg citrommal különböző formában: szeletekkel, héjjal és lé formájában.
A citrom használatának megfázásai:
- A C-vitamin magas hőmérsékleten hal meg - a citromot tartalmazó italnak melegnek, nem melegnek kell lennie; 4
- a bőr keserűsége eltűnik, ha egy gyümölcs forró vízbe mártott egy másodpercig, ez tisztítja a citrom mikrobáit;
- a citrom felvétele a hidegre nem helyettesíti az orvos látogatását, hanem kiegészíti a kezelést.
Citromos hideg receptek, amelyek enyhítik a fájdalmat:
- gyakori: zúzott citromot összekeverünk mézzel, és elfogyasztják a torokfájás, köhögés, orrfolyás meleg itallal vagy oldódással történő enyhítésére; 5
- torokfájás esetén: 1 citromlé keverve 1 evőkanál. tengeri só és egy pohár meleg vízben feloldva. Összetétel naponta 3-4 alkalommal.
- magas hőmérsékleten: vízzel dörzsöljük kis mennyiségű citromlével - ez eltávolítja a hőt;
- erősíteni a testet és a hosszantartó köhögést: 5 zúzott citrom és 5 sajtolt fej fokhagyma keveréke 0,5 literes keveréket tartalmaz. méz és ragaszkodjon 10 napig hűvös helyen. Vegyünk 2 hónapos szünetet 2 hét, 1 teáskanál. étkezés után naponta 3 alkalommal.
Hogyan vegyük a citromot a megfázás megelőzésére
Az ARVI segítő receptek megelőzésére:
- 200 gr. mézes keverék egész zúzott citrommal, vegyen 1-2 teáskanál. 2-3 óránként vagy desszertként tea;
- vékonyan apróra vágott gyömbérgyökér forró vizet öntsünk, citromos szeleteket adjunk hozzá és hagyjuk forrni. Vegyünk egy főzet 3-4 óránként - ez megvédi Önt, ha fennáll a veszélye, hogy másoktól megfázik;
- a citrommal elpárologtatott fitoncidek nem teszik lehetővé a káros baktériumok bejutását a testbe, ha szeletelt gyümölcsöt helyeznek el, és a ház közelében vagy a munkahelyen helyezkednek el;
- mix 300 gr. hámozott és apróra vágott gyömbérgyökér, 150 gr. citrommal szeletelve a bőrrel, de kövek nélkül, és ugyanolyan mennyiségű mézzel. Vegyünk teára.
Ellenjavallatok a citromfogyasztásnak hidegben
- egyéni intolerancia és allergiás reakciók;
- a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása;
- a gyomor vagy a nyelőcső fokozott savtartalma;
- epehólyag- vagy veseproblémák;
- fogérzékenység - a citromsav fogyasztása elpusztíthatja a zománcot.
Gyengéden citromot fogyaszthat 10 év alatti és kis mennyiségű gyermekek számára. A 2 éves kor alatti csecsemők a tej- vagy tejkészítmények használata miatt jobb, ha nem adnak citromot.
A citrom előnyös tulajdonságai tudományosan bizonyítottak, és nem érik a megfázás és az influenza kezelését.
Citromhideg kezelés
Citrom - citrusfélék vagy gyümölcsök, amelyek sok egészséges tulajdonsággal rendelkeznek - az egészséges táplálkozás állandó társa.
Segíti a citrom a megfázást?
A citrom egy hideggel az egyik leghatékonyabb jogorvoslat - egy csodálatos, mind a megelőző, mind a terápiás megoldás, ami hideg esetén könnyebbé teszi a gyógyulást. A citrom már régóta ismert a vírusellenes szerekről. Nagy mennyiségű C-vitamint, valamint A, B1, B2, P. A citromban található fitoncidek káros vírusokat és baktériumokat ölnek meg. Azok, akik nem kedvelik a hagymát és a fokhagymát, a citromot - igazi találatot.
Antiszeptikus tulajdonságait az ókori egyiptomiak értékelték. Egy skorpióval a citrom fele a sebre került, a második pedig megette.
A citrom előnyei megfázás esetén
A magas C-vitamin-tartalom miatt a citrom erősíti az emberi szervezet immunrendszerét. Ez egy jó fertőtlenítőszer, így ha fáj a torok, ajánlatos lemosni citrommal. A P-vitamin erősíti a véredényeket és csökkenti a vérnyomást. A B-vitamin normalizálja az alvást, nagyon fontos a betegség során. Peel - nagyszerű antibakteriális szer. A héjat torokfájással és torok- és légzőszervi gyulladásos folyamatokkal kell megrágni. A reggeli energiafogyasztás után inni egy pohár citromlevet, amely egyenlő arányban oldódik vízzel.
Annak érdekében, hogy a hasznos tulajdonságokat teljes mértékben kihasználhassuk, válasszuk ki a gyümölcsöket tartalmazó olajokat. Ezek a legszaftosabbak és nem tartalmaznak sok csontot. A citromszínnek gazdag sárganek kell lennie, és nem volt túl kemény. Annak érdekében, hogy a gyümölcs tartsa a lehető leghosszabb ideig, tegye őket üvegedénybe vízzel.
Citrom a terhesség alatt hideg
A terhesség alatt nem kell lemondani a citromról, ha szükséges. A megfázás során az orvos a mellékhatások miatt nem írhat be sok drogot a várandós anyának. A citrom a gyógyszert helyettesíti, de kis mennyiségben kell fogyasztani, hogy ne legyen allergiás reakció.
Ha egy terhes nő mindig citromot szeretne, talán a testnek nincs elég C-vitamin. Ez a hiányosság spenót, alma, kivi, paradicsom és piros ribiszke hozzáadásával tölthető.
A hideg időszakban a citrom fogyasztása segít a fertőzések elleni küzdelemben, és a héj a légzőrendszer gyulladásos folyamataival foglalkozik. Segít megbirkózni a stresszel és a fáradtsággal. A fekete tea citrommal történő ivása erősíti a szervezet immunrendszerét. Hozzáadhatja azt fehér teahöz, amely kevesebb koffeint tartalmaz, de felesleges kalciumot tartalmaz, ami egy terhes nő számára szükséges.
A citrommal ellátott méz tisztítja a gyomor-bél traktust és eltávolítja a salakokat. Ehhez oldjunk fel egy evőkanál mézet és egy fél citromlét egy pohár vízben. Ezt óvatosan kell megtenni, meghallgatni a testét, majd az előnyök tagadhatatlanok lesznek.
Nagyon hasznos, ha citromhéjat eszik össze. Ha zúzott és fokhagyma keveredik, töltött egy liter forró vízzel, akkor kap egy terápiás tinktúrát.
Hideg időszakban használjon növényi olajban áztatott apróra vágott citromot.
A rhinitis kezelésére többször is mosás vizet citrommal.
Citromos hideg receptek
Annak érdekében, hogy a gyümölcsből a lehető legtöbbet hozza ki, különösen ha hideg, készítsen egy egészséges italt.
Keverjük össze egy citrom héjával. Egy pohár főtt vizet és italt adjunk hozzá citromtömeget. Az étkezést megelőzően naponta harminc percet vesz igénybe a terápiás ital. A víz hőmérséklete nem lehet több, mint ötven fok.
Ha fáj a torok, és a hőmérséklet emelkedett, vegyen egy kis citromot, forró vízzel lemosza, majd vékony szeletekre vágja, cukorral meghintjük. Egyszerre enni, és a fájdalom fél óra múlva lágyul, és a hőmérséklet enyhén csökken.
Citrom és hideg méz recept
A citrommal ellátott méz jól tisztítja a tüdőt, a torkát, és jó köhögésre. A hatóanyagok és vitaminok hatására az anyagcsere-folyamatok javulnak.
Készítsünk citrom-méz keveréket. A betegség ideje alatt erősíti meg az immunrendszert, és aktiválja a fertőzés elleni küzdelmet. Szükséged lesz egy font citromra és kétszázötven gramm mézre. Törje össze a citromot mézzel és adjon hozzá mézet. Keverjük össze és tegyük kis üvegedényekbe.
Keverjük össze egy turmixgépben egy csésze szárított sárgabarackot, diót, mazsolát, egy citromot és háromszáz gramm mézet. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt. Ez a jogorvoslat erősíti az immunrendszert, segít a gyengeség idején a betegség időszakában.
Köhögés kezelésére öntsünk citromot forró vízzel, hogy a víz ne haladja meg a két centimétert. Forraljuk tíz percig. Ezután nyomja össze a levet, adjon hozzá két evőkanál mézet és glicerint. Étkezés előtt naponta kétszer vegyen be két teáskanál. Száraz köhögéssel, egy kanállal étkezés után és lefekvés előtt.
A citromolajat főzzük. A kezelés során és a megfázás megelőzésére alkalmazzák. Mossuk le a citromot, és egy percig merítsük forró vízben. A vágás után adjunk hozzá egy száz gramm vajat és két evőkanál mézet. Keverjük össze, amíg sima. Étkezés előtt naponta háromszor egy evőkanál.
A betegség első jele szerint öt aszkorbinsav-tablettát magyarázzon, és 1,5 liter forralt vizet adjon hozzá. Tedd ugyanazt a teáskanál mézet, egy evőkanál sót és egy citromlét. Az elkészített terápiás keveréket két órán belül el kell fogyasztani.
Amikor a torokfájás segít a citromnak mézzel és piros paprikával. Keverjük össze egy teáskanál mézet egy csipetnyi piros paprikával és egy citromlével. Ragaszkodjon egy órára és naponta három-négyszer.
Gyömbér és citrom megfázásra
A citromot csodálatosan kombinálják gyömbéres ízesítő és gyógyító tulajdonságokkal. A citrom- és gyömbérgyökér tea fokozza a nyirokcserét, eltávolítja a méreganyagokat és melegítő hatást fejt ki.
Az ital elkészítéséhez egy evőkanál hámozott gyökeret, két citromos szeletet és cayenne-borsot kell megkóstolni. A gyömbérnek egy pohár vizet kell öntenie, forralni, majd meg kell törnie. Amikor a tea lehűlt, adjon hozzá citromot vagy nyomja össze a gyümölcslé. Ezután tedd a borsot. Ha szereted az édes teát, akkor hozzáadhatsz cukrot.
Gyömbér köhögés tea. Hozzon fekete teát, tedd egy serpenyőbe, és tedd egy kis tűzre. Adjunk hozzá zúzott gyömbért, szegfűszeget, kardamomot, és forraljuk körülbelül 20 percig. Ezután adjon hozzá citromlé és törzs. Az italt hő formájában kell fogyasztani.
Méz, gyömbér, citrom megfázásra
Hámozzuk a gyömbért, és vékony szeletekre vágjuk. Ossza fel a citromot két felére, és nyomja össze a lé. Tegyük a gyömbért a teáskannába, öntsünk rá forró vizet, és adjunk hozzá citromlevet. Ragaszkodjon harminc percig. Add hozzá a mézet és italokat naponta többször. Ez az ital segít az első hideg tünetek kezelésében - köhögés, torokfájás, szédülés és láz.
Mossuk le a citromot és vágjuk szeletekre, vágjuk le a hámozott gyömbért. Tegye az összes összetevőt termoszba, öntsön forró vizet és hagyjon egy ideig. Ezután adjunk hozzá mézet, szegfűszeget és fahéjat. Az egészséges ital kész.
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a reszelt gyömbért, mézet és keverjük össze. Öntsünk öt evőkanál citromlevet és fűszereket: kardamom, fahéj és szegfűbors. Tizenöt perc elteltével tedd egy szálmárt. Igyál egy forró italt.
A teáskanna fekete teát főzzünk, adjunk hozzá két teáskanál apróra vágott gyömbért. Öntsünk egy pohárba, adjunk hozzá mézet, egy szelet citromot és egy csipetnyi piros paprikát.
Méz, fokhagyma, citrom hideg
A terápiás keverék elkészítéséhez tíz citromot, egy liter mézet és tíz fokhagymát kell bevennie. Csökkentheti az összetevők számát, ami a legfontosabb, ugyanolyan arányban tartsa őket. A citromot jól mossuk, forró vízzel leöblítsük, és szeletekre vágjuk, eltávolítva a csontokat. Chop fokhagyma és citrom. Ezután adjunk hozzá mézet és keverjük össze. Az elkészített keveréket üvegedényben tároljuk a hűtőszekrényben. Használja a betegség alatt naponta háromszor egy teáskanál étkezés után. Ha járványok során megelőző intézkedésként alkalmazzák, a betegség kockázata minimális lesz az Ön számára.
Részben hámozzon és hámozzon öt citromot, vágja össze öt fokhagymás fejjel. Adjunk hozzá egy font mézet. A keveréket egy hétig sötét helyen tárolja. Vegyünk egy teáskanál reggel és este.
Tea hidegtől citrommal
Annak érdekében, hogy a citrommal ellátott tea megőrizze gyógyító tulajdonságait, azt megfelelően kell főzni.
A citrom által megvilágított gyógyászati italokhoz jobb, ha erősebbé válik. Ne igyon nagy körökben. Jobb rendes, de gyakrabban. A citromos szelet nem szabad forró vízbe dobni, különben a benne lévő C-vitamin elveszíti gyógyító tulajdonságait. A víz hőmérséklete nem lehet több, mint ötven fok. Ha a test gyengül, kilokalóriára vagy glükózra van szükség, így hozzáadjuk a cukrot a teához. Egy bögre elég egy vagy két teáskanál.
Hideg tea
Méz hideg
Gyömbér hideg
Hideg homoktövis
Népi jogorvoslatok a megfázáshoz
A megfázás esetén a fájdalmas tünetek nagyon jól eltávolíthatók, és a felmelegedő teáknak általános erősítő hatása van.
Különösen népszerű a fájdalmas hideg szindróma enyhítésére a meleg tea, méz hozzáadásával.
A legjobb eredmény akkor érhető el, ha a teát legalább 4-5 alkalommal naponta inni. És ha hozzáadsz egy citromot, akkor egy igazi elixírt kaphatsz bármilyen hideg betegségtől.
A teák hatása a megfázásra
A teák használata a megfázás miatt népszerűvé vált a melegítő hatás miatt, amely az ital egy részének ivása után következik be. Ennek eredményeként elkezdődik az izzadás, aminek következtében a hőmérséklet csökken, a betegség tünetei eltűnnek.
Az izzadás és a vizelet fokozott kiválasztása után a teák megkezdik a káros toxinok kiválasztását a szervezetből kórokozókkal. Ennek következtében csökken a gyulladásos folyamatok intenzitása, ami jelentősen befolyásolja a beteg jólétének javulását.
A citrom használata a megfázás kezelésében
Hogyan használjon citromot hidegre? Ideális lehetőség, hogy citromos szeleteket adjunk az italhoz - legyen az gyógynövény főzés vagy tea.
Erre a célra leginkább a gyógynövényekkel ellátott zöld tea áll. Ez fokozza az ital antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatását a gyógynövényekben található vitaminok és hasznos anyagok miatt.
A gyógyteák receptje lehet a kamilla, a kakukkfű, az orbáncfű, az oregánó, a nyárfa, és nem csak a méz. Ha citromot és mézet ad hozzá ehhez a teahöz, akkor igazán gyógyító elixír van a megfázás vagy a kellemes ízű és illatos fertőző légúti betegségek ellen.
A citrom és a méz hozzáadása a teához segít enyhíteni a beteg állapotát erős köhögéssel - ez az ital segít csökkenteni a köpet termelését és hígítását, a légutakon keresztül történő kiválasztást:
A méz vitaminokkal és ásványi anyagokkal gazdagítja a testet, ezáltal helyreállítja az immunitást, javítja az általános egészséget, az alvást, a teljesítményt. A citrom hatalmas mennyiségű fitoncidet és aszkorbinsavat tartalmaz, amely lehetővé teszi a vírusok elleni küzdelmet. A citromlé segít megtisztítani a torkolat nyálkahártyáját a patogén mikrobáktól, erősíti az ereket és enyhíti a gége duzzanatát.
Annak ellenére, hogy a tea citrommal és mézzel megfázott, a saját ellenjavallatai vannak:
A méz a legerősebb allergén, így csak a három éves kor elérése után adható a gyerekeknek, ha a gyermek nem hajlamos allergiára; A méz és a citrusfélék az utolsó trimeszterben ellenjavallt terhes nők számára az újszülött allergiás diathesisének lehetősége miatt; Ugyanezen okból nem ajánlott citrommal és mézzel teát inni szoptató anyáknak; Nem lehet citromot és mézet fogyasztani olyan betegeknél, akik egyéni intoleranciájuk van az összetevőkre, valamint a szív vagy a vesék súlyos patológiái.
Hogyan készítsünk gyógyító teát?
Az egyedi jellegű ellenjavallatok hiányában, valamint a terápiás tea összetevőire gyakorolt esetleges allergiás reakciók figyelembevételével bármelyik kedvenc receptet tudomásul vehetjük az alábbiak közül. Alkalmasak felnőttek és gyermekek számára is.
A krónikus vagy szomatikus betegségekben szenvedő betegek számára a hideg teák használatának megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával - bizonyos összetevőket esetleg ki kell zárni az ellenjavallatok miatt.
Három évesnél fiatalabb gyermekek számára a legjobb, ha gyógyszertárakat vásárolnak gyermekeknek.
A legegyszerűbb köhögésű tea recept:
Meg kell venni minden teát - egy teáskanál, főzzünk egy pohár forró vizet; Hűtsük 40 fokra, hogy ne veszítsük el a méz és a citrom gyógyító tulajdonságait; Helyezzünk 100 g mézet egy külön tálba, és préseljük bele a citromba, jól keverjük össze; A citrom és a méz keverékének negyedik részét hozzáadjuk a meleg teához. Ez az adag egyszerűen elfogyasztható, előkészített itallal lemosható; Főtt egy adag mézet citrommal négy adagra terveztek - egész nap. A következő adag bevétele után erős hő hiányában lefeküdni kell, vagy meleg szőnyeggel kell lefednie.
Egy felnőtt vagy egy hideg állapotú gyermek helyreállításához az alábbi receptet használhatja:
Vegyen 3 evőkanál apróra vágott csipkebogyót, tedd egy termoszba, öntsd 0,5 liter forró vizet. Hagyja, hogy az éjszaka álljon. Reggel, az infúziót törjük meg, hűtsük, adjunk hozzá mézet, citromot. Fél pohár naponta négyszer.
Itt van egy másik "gyerekes" recept. Vegyünk egy teáskanál mészt, kamillát, öntsünk egy pohár forró vizet. Ragaszkodjon órához. Törzs, adjunk hozzá mézet, citromot. Az ivás előtti hatás fokozásához 2 italt tartalmazó aszkorbinsav tablettát adhat az italhoz. Igyon egy pohár naponta kétszer.
A következő recept alkalmas a hideg hideg kezelésére. Vegyünk egy csipet fahéjat és gyömbért, öntsünk egy pohár forró vizet. Ragaszkodjon órához. Adjunk hozzá mézet - 1 teáskanál, és citromlevet vagy egy szeletet. A gyömbér tea forró kell. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, a gyömbér hideg megérti a betegséget.
Berry tea recept:
Friss vagy szárított málna, eper - 1 evőkanál. Öntsünk 300 ml-t. víz, forraljuk fel, főzzük 1 percig. Hűtsük 40 fokig, adjunk hozzá mézet, citromot. Igyon kétszer egy nap, igyon kis kocsmában.
Gyógytea szerelmeseinek egy egyszerű recept a terápiás italra:
Vegyünk egy csipet citromfű, fűszer, kakukkfű, fekete ribizli, menta. Öntsünk egy pohár forró vizet, hagyjuk forrni. A hűtött italhoz adjunk hozzá mézet citrommal. Naponta kétszer iszol.
A következő recept a „forró” szerelmeseinek szól: a szokásos klasszikus fekete teához mézzel és citrommal csípős paprika kerül. Ez az ital naponta kétszer részeg, emésztőrendszeri betegségek hiányában.
Az orbáncfű gyógynövényéből a köhögés tea készítésének receptje már régóta ismert: 3 evőkanál száraz nyersanyagot öntenek 600 ml-re. forrásban lévő víz, csomagolás, hagyjuk egy éjszakán át. A reggeli szűrő, adjunk hozzá egy pohár italt egy evőkanál méz, citromlé vagy szeletelt citrom. Naponta háromszor inni.
A megfázás megelőzésére használhatunk echinacea - 300 ml forró vizet - egy evőkanál gyógynövényeket. Éjjel termoszban főzzük, naponta kétszer, fél órával étkezés előtt mézzel és citrommal.
Összefoglalva, ebben a cikkben egy videót kínálunk, amely a fűszerekkel történő megfázás elleni receptekkel rendelkezik.
A citrom gyógyhatása hideg
Szöveg: Zoya Andreeva
A megfázáshoz szükséges citrom az egyik nélkülözhetetlen jogorvoslat. Segít minden esetben: egyrészt a citrom megakadályozza az influenza vagy a közönséges betegség betegségét, másrészt - ha a fertőzés már megtörtént - képes meggyorsítani és felgyorsítani a gyógyulási folyamatot. Mi az olyan egyedi citrom?
A házban a citromok stratégiai kínálata mindig legyen: mind a hideg orvoslás mindig kéznél van, mind a finom tea hozzáadásával.
A citrom mint a hideg megakadályozása
Amíg a citrom híres volt a vírusellenes megelőző tulajdonságairól. A citrom különösen hasznos a megfázásnál - mint a vitaminok nagylelkű forrása (az értékes C-vitamin, citrom A, B1 és B2, P) és fitoncidek - a legértékesebb anyagok, különösen a vírusos járványok során. A fitoncidek különleges illékony vegyületek, amelyek egyes növényeket szekretálnak, és amelyek számos káros baktériumot és vírust elpusztítanak. Azok számára, akik nem tudják elviselni a fokhagymát vagy a hagyma illatát vagy ízét, amelyekben is sok illékony termelés van, a citrom (különösen a mézzel kombinálva) egy istennő. By the way, a citrom antiszeptikus tulajdonságait az évszázadok során az egyiptomiak nagyra értékelték, például amikor egy skorpió megharapta őket, a citrom egy felét sebre tették, és egy másikot evett. És általában - túlélte.
A hideg citrom elleni profilaktikus anyag a következőképpen alkalmazható:
A legegyszerűbb és legízesebb lehetőség: 150 g mézet és 1 citromot, finom reszelővel reszelt keverékkel keverjük össze. Néhány teáskanál reggel egy üres gyomorban, valamint a nap folyamán a desszert helyett a tea - és nem lesz hideg vagy influenza - ijesztő az Ön számára.A recept élesebb: a gyömbér gyökerét vékony, szinte átlátszó szeletekre vágja, üvegbe helyezi vagy egy csésze. Fent - pár szelet citrom. Töltse fel a teljes tartalmat forró vízzel és fedje le egy csészealj (vagy fedél). Adj egy kis italt az italt, és egészet inni. 3-4 óra múlva ismételje meg. Ez az ital nemcsak azonnal eltünteti a torkát, ha már megkezdődött a köhögés, vagy megkezdődött a falu hangja, hanem jelentősen javítja az immunitás védő tulajdonságait., vagy az asztalon, ahol a nap nagy részét töltötte. A levegőben elpárologtatott fitoncidek szándékosan megakadályozzák Öntől a hideg és az influenza vírusokat. nagyon nagy.
Citrom hideg ellen
De még akkor is, ha már beteg vagy, és a hideg minden tünete az arcán - és ebben az esetben a citrom nagy segítség lehet a betegség elleni küzdelemben. Leggyakrabban a mézen kívül használják - ez a keverék hozzáadódik a teahöz a test belsejéből való melegítéséhez és az immunitás fenntartásához, és néha lassan felszívódik a szájban, hogy „lágyítsa” a torkát és enyhíti a köhögést. Több száz recept van a citrom fogyasztására hidegre - mindenki használja ezt a terméket úgy, ahogy szeretné. De itt van néhány árnyalat, amit érdemes megfontolni bármilyen felhasználásra:
A héjjal együtt a citromot kell használni - a hasznos anyagok közel felét tartalmazza, ha eltávolítja a csontokat, akkor nem lesz keserű utóíz.
Az egyetlen kontraindikáció a citrom használatára a hidegre csak egy körülmény lehet - allergiás reakció. Minden más esetben a citromot fel lehet használni felnőttek és gyermekek számára is, akárcsak hideg állapotban, valamint megakadályozni.
A citrom előnyös tulajdonságait a megfázás nem használja az egyik generáció. Tónusos, antimikrobiális és sebgyógyító hatása van a gyengített szervezetre. A SARS betegségek kezelésére és megelőzésére használják. A citrom sok szerves savat, hasznos makro- és mikroorganizmusokat, valamint vitaminokat tartalmaz. Ennek köszönhetően felgyorsul a test.
Ennek a gyümölcsnek a gyógyászati tulajdonságait az aszkorbinsav magas koncentrációja határozza meg. Ez egy erős antioxidáns.
A citromban lévő vitaminok segítik a betegség folyamatának enyhítését:
E - javítja az epiteliális sejtek védőfunkcióját, ami megakadályozza a fertőzések behatolását a nyálkahártyákba; B1 - helyreállítja az endokrin rendszert annak a ténynek köszönhetően, hogy részt vesz a lipid és a fehérje anyagcserében; B2 - stimulálja a vírusok aktivitását gátló antitestek kialakulását; P - képes megszüntetni a torok duzzanatát és kényelmét, fájdalomcsillapító hatással van a fejfájás megszüntetésére. A - serkenti a nyálkahártya gyors gyógyulását, melyet a gyulladásos folyamat eredményeként hatott.
A videó - gyömbér citrommal megfázás esetén:
A citromlé a hideg okozta láz enyhül. A citromhéj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért érdemes a torokfájás vagy a légzőszervi megbetegedés rágása.
Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a kedvező tulajdonságokból, ki kell választania a citrom érett sárga gyümölcsét, amikor megnyomják, a gyümölcs nem lehet nagyon kemény. Hosszú élettartamát a citrom üvegedénybe tiszta vízzel történő elhelyezésével lehet biztosítani.
De milyen gyorsan lehet megnyerni a népi jogorvoslatokkal járó hideget, és melyek a legjobbak, ebben a cikkben szerepel.
További információ az acetilszalicilsav használatára vonatkozó utasításokról, hogy hideg legyen ebből a cikkből.
Mi a leggyakoribb oka annak, hogy egy köhögés nélkül egy köhögést kövessen, ez a cikk segít megérteni:
De melyik antibiotikumot szedik a gyermekek számára megfázásnak, és melyikük a leghatékonyabb, ebben a cikkben szerepel.
Még egy citromlé is csökkentheti a hőt, csak azt kell hozzáadnia a vízhez és inni a nap folyamán, és a hőt leesik. Minél többet fogyasztanak e betegségek során a citrusfélék, annál gyorsabban gyógyul a szervezet a fertőzésekkel szembeni ellenállása.
Az összes ital szokásos, amelyet sokan naponta többször isznak, segítenek a betegség korai napjaiban, hogy ezt meg kell tenni:
2 evőkanál. l. citromlé; 1 teáskanál. levél tea; 2 evőkanál. méz.
A szokásos módon erős teát főzzünk. Még forró italban, citromot és mézet adjunk hozzá, keverjük össze. Ez egy kiváló eszköz a megelőzés és a betegség megelőzésére, amelyet a téli időszakban megtakarítanak.
A fotó-citrom tea hideg
Ez egy egyszerű recept és nagyon finom. Ez csak két összetevőből áll:
1 citrom; 150 gramm méz.
A citromfű őrölje meg. Minden reggel egy üres gyomorban, hogy enni egy pár kanál gyógyszert, akkor is enni teával a nap folyamán. De hogyan használjuk hidegtől a gyömbérrel és mézzel ellátott teát?
A képen egy citrom mézzel
Gyömbérrel és mézzel
Ez a keserű édes keverék gyorsan elhelyezi a testet, megerősítve azt, gyakran használják a megelőzésre. Az előkészítéshez:
150 gramm méz; 300 gramm gyömbérgyökér; 150 gramm citrom. Húzzuk meg a gyökeret, és vágjuk meg egy megfizethető módon egy késsel, húsdarálóval vagy reszelővel.
A fotó - citrom gyömbérrel és mézzel
Mossuk a citrusokat. Vágja le, miközben eltávolítja a magokat, majd vágja le. Öntse az elkészített összetevőket egy üvegedénybe és keverje össze.
A gyógyszert a teljes gyógyulásig éjjel-nappal vegye be. De hogyan kell elkészíteni a gyömbért a megfázásért részletesen ebben a cikkben.
Fokhagyma és méz
Ez a keverék alkalmas az egész családra, így nagy mennyiségben készül és hűtőszekrényben tárolható. Hozzávalók az alábbi mennyiségekben:
0,5 liter méz; 5 fokhagyma fej; 5 citrom.
A fotó - citrom fokhagymával és mézzel
Nyomja a citrusfélék levét. A citromot vágja le a héjjal. A kapott gyümölcslében vagy citrom keverékben adjunk hozzá mézet. Fokhagyma átugorja a fokhagymás sajtot vagy a darálót, és küldje el a korábban elkészített keveréket. Helyezze a gyógyszertartályt hűvös helyen 10 napig.
Egy ilyen kivonat után a fokhagyma-citrom méz kiderül. Meg kell venni 1 teáskanál. naponta háromszor eszik, majd öblítse ki a száját vízzel. A gyógyszert két hónapig kell beadni, majd legalább 14 napig abba kell hagyni. De mi a jobb hagymát vagy fokhagymát a megfázásért, és hogyan kell ezeket az eszközöket helyesen használni, segítsen megérteni ezt a cikket.
Ebből a duettből gyógyászati italokat készíthet. Hogy készítsen:
közepes méretű narancs; egy kis darab gyömbér, legfeljebb 4 cm; fél citrom; 500 liter vizet.
A képen citrom, narancs, tea
Gyömbérhéj és apróra vágás. Tegyük a gyömbér chipeket teáskannába vagy termoszba, és öntsünk rá forró vizet. Várjon 10 percet. Préseljük meg a gyümölcslé mindkét citrusféléből, és öntsük az elkészített gyömbér italba. Hagyja, hogy a tea egy órán át álljon.
Az italt ajánlott inni mézzel. A gyömbér-citrus tea nem szabad 38 ° C feletti hőmérsékleten fogyasztani.
Ezt a receptet sokan használják az immunitás növelésére. Az elkészítéshez az alábbi összetevőket használják:
egy csésze mazsola, dió és szárított sárgabarack (ha hozzáadhatja a füge); 300 gramm méz; citrom.
A fotó - citrom, szárított gyümölcsökkel tea
Minden szárított gyümölcsöt citrommal együtt őrölünk, majd hozzáadjuk a mézet. Mindig alaposan keverje össze az összetevők egyenletes eloszlását. A gyógyszert naponta háromszor, étkezés előtt szedik.
Különösen ez az eszköz alkalmas olyan diákoknak, akiknél a közönséges hideget túlterhelés okozhatja, a szárított gyümölcsök keveréke a gyerekek erejét erősíti és erősíti az immunitást.
De mit kell tennünk, ha a hideg hang után egy hideg hang, és milyen gyógyszereket kell először használni, ebben a cikkben szerepel.
De mi a legjobb tulajdonságai az áfonyáknak a megfázásnak és hogyan használják ezt az eszközt helyesen ebben a cikkben.
Vannak ellenjavallatok?
Ezeket a citrusokat nem tudja elviselni azok, akik gasztritisz, hasnyálmirigy-gyulladás, vesebetegség, gyomorfekély, lé fokozott savtartalma szenvednek. Ez ellenjavallt azok számára is, akik egyéni intoleranciát mutatnak a citrusfélék ellen.
A terhes nők gyakran hidegben citrommal ellátott recepteket használnak. Nem vehetnek fel olyan gyógyszereket, amelyek mellékhatásai vannak. A kis adagokban levő citrom nem károsítja a feltörekvő szervezetet. Ha egy terhes nő citromot akar fogyasztani, még akkor is, ha gyógyítja, akkor nincs elég C-vitamin, amely az alábbi zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával érhető el: alma, spenót, paradicsom, kivi és piros ribiszke.
A videóban egy citrom segít hideg:
A citromlé eltávolítja a fertőzést a testből, és héja csökkenti a gyulladást. Ha hozzáadod a fekete teát, akkor az immunrendszert erősítheted, és fehérben - a kalcium tartalékok helyreállításához.
A felnőttek és gyermekek megfázásakor a citromot használják, hasznos vitaminok tárháza segíti a gyógyulást. Erősíti az immunrendszert. Ezzel megszabadulhat a vírusfertőzésektől mellékhatások nélkül.
A citrusfélék hibridjei - citrom képviselője segít fenntartani az immunitás erősségét és csökkenti a kórokozó mikrobák negatív hatását.
Hogyan hideg egy citrom
100 gr. A citrom a C-vitamin napi bevitelének 74% -át tartalmazza, ami növeli a szervezet megfázásállóságát. A citrom megöli a vírusokat és segíti a torok és az orrsejtek ellenállását.
Megelőzés vagy kezelés
A citromot a megfázás megelőzésére és kezelésére lehet fogyasztani. A, B1, B2, C, P vitaminokat, savakat és fitoncideket - illékony vegyületeket tartalmaz, amelyek baktericid és antivirális hatásúak.
Fontos, hogy elkezdjük a gyapotot a betegség első tüneteinél: torokfájás, tüsszentés, orr-torlódás és nehézség a fejben.
Jobb citromot enni a vírusfertőzések szezonjának kezdetén, anélkül, hogy az első tüneteket várná. A citrom profilaktikusan hat, és nem teszi lehetővé, hogy a kórokozók befolyásolják az immunrendszert.
Milyen ételek fokozzák a citrom hatását
Amikor a felső légutak légzőszervi megbetegedéseit sok meleg italt kell fogyasztani. Lehet víz, gyógyteák, dogrose főzet és köhögés elleni gyűjtemény. Ezek növelik a citrom előnyös tulajdonságainak hatását, miközben a test több vitamint kap. Az ilyen vitamin "töltések" gyorsan megbirkózhatnak a problémával és segítik az immunrendszert a baktériumok ellen.
A citromos szeletekkel vagy citromlével rendelkező csipkebogyó meleg levest táplálja a testet a C-vitaminral, amely szükséges a légúti fertőzések kórokozóinak leküzdéséhez.
Hasonlóképpen a citrom a következővel jár:
- méz;
- fokhagyma;
- hagyma;
- áfonya;
- homoktövis;
- fekete ribizli;
- gyömbérgyökér;
- szárított gyümölcsök - füge, mazsola, szárított sárgabarack, dió.
Ha hideg gyógyszert adunk hozzá citrommal bármilyen összetevővel, növeli a szervezet vírusokkal szembeni ellenállását.
Hogyan vegyünk hideg citromot
Az ARVI-vel való immunitás segíthet egy hideg citrommal különböző formában: szeletekkel, héjjal és lé formájában.
A citrom használatának megfázásai:
- A C-vitamin magas hőmérsékleten hal meg - a citromot tartalmazó italnak melegnek, nem melegnek kell lennie;
- a bőr keserűsége eltűnik, ha egy gyümölcs forró vízbe mártott egy másodpercig, ez tisztítja a citrom mikrobáit;
- a citrom felvétele a hidegre nem helyettesíti az orvos látogatását, hanem kiegészíti a kezelést.
Citromos hideg receptek, amelyek enyhítik a fájdalmat:
- gyakori: zúzott citromot összekeverünk mézzel, és elfogyasztják a torokfájás, köhögés, orrfolyás meleg itallal vagy oldódással történő enyhítésére;
- torokfájás esetén: 1 citromlé keverve 1 evőkanál. tengeri só és egy pohár meleg vízben feloldva. Összetétel naponta 3-4 alkalommal.
- magas hőmérsékleten: vízzel dörzsöljük kis mennyiségű citromlével - ez eltávolítja a hőt;
- erősíteni a testet és a hosszantartó köhögést: 5 zúzott citrom és 5 sajtolt fej fokhagyma keveréke 0,5 literes keveréket tartalmaz. méz és ragaszkodjon 10 napig hűvös helyen. Vegyünk 2 hónapos szünetet 2 hét, 1 teáskanál. étkezés után naponta 3 alkalommal.
Hogyan vegyük a citromot a megfázás megelőzésére
Az ARVI segítő receptek megelőzésére:
- 200 gr. mézes keverék egész zúzott citrommal, vegyen 1-2 teáskanál. 2-3 óránként vagy desszertként tea;
- vékonyan apróra vágott gyömbérgyökér forró vizet öntsünk, citromos szeleteket adjunk hozzá és hagyjuk forrni. Vegyünk egy főzet 3-4 óránként - ez megvédi Önt, ha fennáll a veszélye, hogy másoktól megfázik;
- a citrommal elpárologtatott fitoncidek nem teszik lehetővé a káros baktériumok bejutását a testbe, ha szeletelt gyümölcsöt helyeznek el, és a ház közelében vagy a munkahelyen helyezkednek el;
- mix 300 gr. hámozott és apróra vágott gyömbérgyökér, 150 gr. citrommal szeletelve a bőrrel, de kövek nélkül, és ugyanolyan mennyiségű mézzel. Vegyünk teára.
Ellenjavallatok a citromfogyasztásnak hidegben
- egyéni intolerancia és allergiás reakciók;
- a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása;
- a gyomor vagy a nyelőcső fokozott savtartalma;
- epehólyag- vagy veseproblémák;
- fogérzékenység - a citromsav fogyasztása elpusztíthatja a zománcot.
Gyengéden citromot fogyaszthat 10 év alatti és kis mennyiségű gyermekek számára. A 2 éves kor alatti csecsemők a tej- vagy tejkészítmények használata miatt jobb, ha nem adnak citromot.
A citrom előnyös tulajdonságai tudományosan bizonyítottak, és nem érik a megfázás és az influenza kezelését.
Citrom - citrusfélék vagy gyümölcsök, amelyek sok egészséges tulajdonsággal rendelkeznek - az egészséges táplálkozás állandó társa.
Segíti a citrom a megfázást?
A citrom egy hideggel az egyik leghatékonyabb jogorvoslat - egy csodálatos, mind a megelőző, mind a terápiás megoldás, ami hideg esetén könnyebbé teszi a gyógyulást. A citrom már régóta ismert a vírusellenes szerekről. Nagy mennyiségű C-vitamint, valamint A, B1, B2, P. A citromban található fitoncidek káros vírusokat és baktériumokat ölnek meg. Azok, akik nem kedvelik a hagymát és a fokhagymát, a citromot - igazi találatot.
Antiszeptikus tulajdonságait az ókori egyiptomiak értékelték. Egy skorpióval a citrom fele a sebre került, a második pedig megette.
A citrom előnyei megfázás esetén
A magas C-vitamin-tartalom miatt a citrom erősíti az emberi szervezet immunrendszerét. Ez egy jó fertőtlenítőszer, így ha fáj a torok, ajánlatos lemosni citrommal. A P-vitamin erősíti a véredényeket és csökkenti a vérnyomást. A B-vitamin normalizálja az alvást, nagyon fontos a betegség során. Peel - nagyszerű antibakteriális szer. A héjat torokfájással és torok- és légzőszervi gyulladásos folyamatokkal kell megrágni. A reggeli energiafogyasztás után inni egy pohár citromlevet, amely egyenlő arányban oldódik vízzel.
Annak érdekében, hogy a hasznos tulajdonságokat teljes mértékben kihasználhassuk, válasszuk ki a gyümölcsöket tartalmazó olajokat. Ezek a legszaftosabbak és nem tartalmaznak sok csontot. A citromszínnek gazdag sárganek kell lennie, és nem volt túl kemény. Annak érdekében, hogy a gyümölcs tartsa a lehető leghosszabb ideig, tegye őket üvegedénybe vízzel.
Citrom a terhesség alatt hideg
A terhesség alatt nem kell lemondani a citromról, ha szükséges. A megfázás során az orvos a mellékhatások miatt nem írhat be sok drogot a várandós anyának. A citrom a gyógyszert helyettesíti, de kis mennyiségben kell fogyasztani, hogy ne legyen allergiás reakció.
Ha egy terhes nő mindig citromot szeretne, talán a testnek nincs elég C-vitamin. Ez a hiányosság spenót, alma, kivi, paradicsom és piros ribiszke hozzáadásával tölthető.
A hideg időszakban a citrom fogyasztása segít a fertőzések elleni küzdelemben, és a héj a légzőrendszer gyulladásos folyamataival foglalkozik. Segít megbirkózni a stresszel és a fáradtsággal. A fekete tea citrommal történő ivása erősíti a szervezet immunrendszerét. Hozzáadhatja azt fehér teahöz, amely kevesebb koffeint tartalmaz, de felesleges kalciumot tartalmaz, ami egy terhes nő számára szükséges.
A citrommal ellátott méz tisztítja a gyomor-bél traktust és eltávolítja a salakokat. Ehhez oldjunk fel egy evőkanál mézet és egy fél citromlét egy pohár vízben. Ezt óvatosan kell megtenni, meghallgatni a testét, majd az előnyök tagadhatatlanok lesznek.
Nagyon hasznos, ha citromhéjat eszik össze. Ha zúzott és fokhagyma keveredik, töltött egy liter forró vízzel, akkor kap egy terápiás tinktúrát.
Hideg időszakban használjon növényi olajban áztatott apróra vágott citromot.
A rhinitis kezelésére többször is mosás vizet citrommal.
Citromos hideg receptek
Annak érdekében, hogy a gyümölcsből a lehető legtöbbet hozza ki, különösen ha hideg, készítsen egy egészséges italt.
Keverjük össze egy citrom héjával. Egy pohár főtt vizet és italt adjunk hozzá citromtömeget. Az étkezést megelőzően naponta harminc percet vesz igénybe a terápiás ital. A víz hőmérséklete nem lehet több, mint ötven fok.
Ha fáj a torok, és a hőmérséklet emelkedett, vegyen egy kis citromot, forró vízzel lemosza, majd vékony szeletekre vágja, cukorral meghintjük. Egyszerre enni, és a fájdalom fél óra múlva lágyul, és a hőmérséklet enyhén csökken.
Citrom és hideg méz recept
A citrommal ellátott méz jól tisztítja a tüdőt, a torkát, és jó köhögésre. A hatóanyagok és vitaminok hatására az anyagcsere-folyamatok javulnak.
Készítsünk citrom-méz keveréket. A betegség ideje alatt erősíti meg az immunrendszert, és aktiválja a fertőzés elleni küzdelmet. Szükséged lesz egy font citromra és kétszázötven gramm mézre. Törje össze a citromot mézzel és adjon hozzá mézet. Keverjük össze és tegyük kis üvegedényekbe.
Keverjük össze egy turmixgépben egy csésze szárított sárgabarackot, diót, mazsolát, egy citromot és háromszáz gramm mézet. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt. Ez a jogorvoslat erősíti az immunrendszert, segít a gyengeség idején a betegség időszakában.
Köhögés kezelésére öntsünk citromot forró vízzel, hogy a víz ne haladja meg a két centimétert. Forraljuk tíz percig. Ezután nyomja össze a levet, adjon hozzá két evőkanál mézet és glicerint. Étkezés előtt naponta kétszer vegyen be két teáskanál. Száraz köhögéssel, egy kanállal étkezés után és lefekvés előtt.
A citromolajat főzzük. A kezelés során és a megfázás megelőzésére alkalmazzák. Mossuk le a citromot, és egy percig merítsük forró vízben. A vágás után adjunk hozzá egy száz gramm vajat és két evőkanál mézet. Keverjük össze, amíg sima. Étkezés előtt naponta háromszor egy evőkanál.
A betegség első jele szerint öt aszkorbinsav-tablettát magyarázzon, és 1,5 liter forralt vizet adjon hozzá. Tedd ugyanazt a teáskanál mézet, egy evőkanál sót és egy citromlét. Az elkészített terápiás keveréket két órán belül el kell fogyasztani.
Amikor a torokfájás segít a citromnak mézzel és piros paprikával. Keverjük össze egy teáskanál mézet egy csipetnyi piros paprikával és egy citromlével. Ragaszkodjon egy órára és naponta három-négyszer.
Gyömbér és citrom megfázásra
A citromot csodálatosan kombinálják gyömbéres ízesítő és gyógyító tulajdonságokkal. A citrom- és gyömbérgyökér tea fokozza a nyirokcserét, eltávolítja a méreganyagokat és melegítő hatást fejt ki.
Az ital elkészítéséhez egy evőkanál hámozott gyökeret, két citromos szeletet és cayenne-borsot kell megkóstolni. A gyömbérnek egy pohár vizet kell öntenie, forralni, majd meg kell törnie. Amikor a tea lehűlt, adjon hozzá citromot vagy nyomja össze a gyümölcslé. Ezután tedd a borsot. Ha szereted az édes teát, akkor hozzáadhatsz cukrot.
Gyömbér köhögés tea. Hozzon fekete teát, tedd egy serpenyőbe, és tedd egy kis tűzre. Adjunk hozzá zúzott gyömbért, szegfűszeget, kardamomot, és forraljuk körülbelül 20 percig. Ezután adjon hozzá citromlé és törzs. Az italt hő formájában kell fogyasztani.
Méz, gyömbér, citrom megfázásra
Hámozzuk a gyömbért, és vékony szeletekre vágjuk. Ossza fel a citromot két felére, és nyomja össze a lé. Tegyük a gyömbért a teáskannába, öntsünk rá forró vizet, és adjunk hozzá citromlevet. Ragaszkodjon harminc percig. Add hozzá a mézet és italokat naponta többször. Ez az ital segít az első hideg tünetek kezelésében - köhögés, torokfájás, szédülés és láz.
Mossuk le a citromot és vágjuk szeletekre, vágjuk le a hámozott gyömbért. Tegye az összes összetevőt termoszba, öntsön forró vizet és hagyjon egy ideig. Ezután adjunk hozzá mézet, szegfűszeget és fahéjat. Az egészséges ital kész.
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a reszelt gyömbért, mézet és keverjük össze. Öntsünk öt evőkanál citromlevet és fűszereket: kardamom, fahéj és szegfűbors. Tizenöt perc elteltével tedd egy szálmárt. Igyál egy forró italt.
A teáskanna fekete teát főzzünk, adjunk hozzá két teáskanál apróra vágott gyömbért. Öntsünk egy pohárba, adjunk hozzá mézet, egy szelet citromot és egy csipetnyi piros paprikát.
Méz, fokhagyma, citrom hideg
A terápiás keverék elkészítéséhez tíz citromot, egy liter mézet és tíz fokhagymát kell bevennie. Csökkentheti az összetevők számát, ami a legfontosabb, ugyanolyan arányban tartsa őket. A citromot jól mossuk, forró vízzel leöblítsük, és szeletekre vágjuk, eltávolítva a csontokat. Chop fokhagyma és citrom. Ezután adjunk hozzá mézet és keverjük össze. Az elkészített keveréket üvegedényben tároljuk a hűtőszekrényben. Használja a betegség alatt naponta háromszor egy teáskanál étkezés után. Ha járványok során megelőző intézkedésként alkalmazzák, a betegség kockázata minimális lesz az Ön számára.
Részben hámozzon és hámozzon öt citromot, vágja össze öt fokhagymás fejjel. Adjunk hozzá egy font mézet. A keveréket egy hétig sötét helyen tárolja. Vegyünk egy teáskanál reggel és este.
Tea hidegtől citrommal
Annak érdekében, hogy a citrommal ellátott tea megőrizze gyógyító tulajdonságait, azt megfelelően kell főzni.
- A citrom által megvilágított gyógyászati italokhoz jobb, ha erősebbé válik.
- Ne igyon nagy körökben. Jobb rendes, de gyakrabban.
- A citromos szelet nem szabad forró vízbe dobni, különben a benne lévő C-vitamin elveszíti gyógyító tulajdonságait. A víz hőmérséklete nem lehet több, mint ötven fok.
- Ha a test gyengül, kilokalóriára vagy glükózra van szükség, így hozzáadjuk a cukrot a teához. Egy bögre elég egy vagy két teáskanál.
Hideg tea
Méz hideg
Gyömbér hideg
Hideg homoktövis
Népi jogorvoslatok a megfázáshoz
Miért hasznos?
Mi a része a citromnak? Természetesen, mint minden gyümölcs, a citromfa gyümölcsei nagy mennyiségű nedvességet tartalmaznak, és minél inkább az étvágygerjesztő.
A citromsav citromsavat képez, amely önmagában széles körben használatos a kulináris iparágban, és bizonyos adatok szerint bizonyos előnyös és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik: fokozza az immunitást, antiszeptikus hatású, serkenti az emésztőrendszerek munkáját, felgyorsítja a szénhidrát égést és elősegíti a fogyást.
A citrom gyógyító tulajdonságait meghatározó fő összetevők vitaminok. Mindenki tudja, hogy a citrus sok C-vitamint tartalmaz, és talán a leggazdagabb a citrom.
A C-vitamin (aszkorbinsav) egy erős természetes antioxidáns, amely elengedhetetlen az anyagcseréhez, és rendkívül fontos a sejtek táplálásához és a táplálkozáshoz.
Az aszkorbinsav mellett citrommal és más vitaminokkal gazdag:
- P-vitamin (rutin) - bioflavonoid, nélkülözhetetlen a kardiovaszkuláris rendszer normális működéséhez, az endokrin rendszerhez, a fájdalom csökkentéséhez, a duzzanat csökkentéséhez, valamint az allergiás reakciók előmozdításához;
- B1-vitamin (tiamin) és B2 (riboflavin) - részt vesznek a fehérje anyagcserében, szükségesek a szervezet endokrin és idegrendszerének normális működéséhez, lassítják a sejtek öregedési folyamatait.
- D-vitamin (calciferol) - részt vesz a kalcium-foszfor anyagcserében, és szükséges az izom-csontrendszer normális növekedéséhez, kialakulásához és működéséhez.
- Az A-vitamin (retinol) - fontos a nyálkahártya és a bőr egészségének szempontjából fontos vizuális berendezés működéséhez, javítja az immunitást.
A vitaminok mellett a citrom fontos nyomelemeket is tartalmaz, amelyek meghatározzák a citrom étrendi és gyógyító tulajdonságait, és rendkívül hasznos élelmiszert és természetes gyógyszert jelentenek.
A citrom gyógyászati tulajdonságainak változatai
Citrom hideg
- A citrom tea jól ismert és hatékony orvosság a megfázás ellen. Nagy mennyiségben használható a SARS kezelésében.
- Finom apróra vágott citrom öntsünk két csésze forró vizet. Ragaszkodjon fél órára. Igyon egy órán belül, cukor hozzáadása nélkül.
- Láz, oldjunk fel egy evőkanál préselt citromlevet egy pohár meleg vízben, és adjuk azt a betegnek. A citrommal töltött víz is felhasználható a test lázában történő eltörlésére. Opcionálisan - ilyen vízzel nedves zokni nedvesíthet, és a lábára helyezheti. A szárított zoknit cipővel lehet viselni.
- Amikor torokfájás - nyomja össze a citrom levét és melegítse fel alacsony hőmérsékleten, ne forraljon fel, ne adjon hozzá egy evőkanál mézet, és keverje addig, amíg teljesen fel nem oldódik, naponta 2 evőkanál, és ezt a húsleveset két percig is öblítheti, az öblítés után egy órára ne igyon más folyadékot. A szájüreg és a szájüreg egyéb gyulladásos betegségei esetében a hígított citromlé is használható öblítésként. A citromhéjat meg lehet rágni, amikor elkezdődik a torokfájás, vagy meg tudsz szopni egy darab citromot, aztán egy órára nem kell enni vagy inni.
- Az orrüreg és az orr orrához használjon egy teáskanál citromlevet és egy teáskanál forralt vizet, hogy öblítse le az orrüreget: belélegezze az orrával, és tartsa azt néhány másodpercig, majd fújja az orrát. Ismételje meg az eljárást a nap folyamán többször.
- Akut hörghurut esetén két citromot őröljünk egy húsdarálóban bőrrel, de magvak nélkül, keverjük össze 300 g cukorral, adjunk hozzá egy fél liter sört, és fél órán át tartsuk a zárt tartályban lévő vízfürdőben, alkalmanként keverve. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt.
Citromos gyógyítás fejfájással
Fejfájás, zöld tea főzése és egy teáskanál citromlé, valamint egy teáskanál méz. A tea mellett - frissen hámozott, fehér húst hámozott bőr, melyet 15-20 percig a templomokhoz kell csatolni. A citrom szeleteket is alkalmazhatjuk a templomokra. Ebben az esetben a hatóanyag a citromban lévő illóolajok.
Gyógyszeres tulajdonságai citrommal görcsökkel
Amikor lábszárcsont friss citromlét tartalmaz, hogy a talpokat reggel és este kenje meg, szárítás után viseljen zoknit és cipőt. Kezelje két hétig.
Citrom ateroszklerózissal
Az ateroszklerózis megelőzése és kezelése érdekében a citrom és a fokhagymás szegfűszeg megaprítása és keverése, a keveréket egy liter vízzel öntsük, és hagyjuk két napig lezárt tartályban állni. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor.
Citrom az epeutak betegségeiben
Az epehólyag betegségei esetében, ha émelygés és súlyosság után zsíros ételeket eszik, inni a fél citrom levét, amelyben fél teáskanál szóda feloldódik.
Citrom gyógyítás reumával
A reumatizmussal egy citromot őröljünk, és több napig ragaszkodjunk egy fél liter vodkához. Naponta az éjszaka, hogy dörzsölje ezt a tinktúra beteg ízületeket, és meleg ruhával csomagolja.
Citromos csipkével
A citromlevet vízbe préseljük, inni és öblítsük ki a száját, citromos szeletet, cukorral.
A citrom gyógyító tulajdonságai a helmintikus inváziók kezelésében
Szárítsa meg a citrom szemét. Az étkezés előtt napi háromszor fél órát, három zúzott magot. Vagy egy órával étkezés előtt egy üres gyomorban, rágja és nyelje le a citromhéjat.