Mi a teendő a beteg influenzával való érintkezés után

A hideg évszakban meglehetősen könnyű elkapni az influenzát vagy más légzőszervi betegséget, különösen a megfelelő megelőzés hiányában.

Mi a fő prevenció, hogyan védheti meg magát a fertőzésektől, és mi a teendő, ha érintkezésbe kerül egy beteg influenzával?

Hogyan védheti meg magát az influenza ellen a munkahelyen?

Mi a teendő a beteg influenzával való érintkezés után munkaidőben? Ha irodai alkalmazott, és egy szobában kell lennie, és ha lehet, betegségbe kerül, zárja ki a szoros kapcsolatot, tartsa legalább egy méterre. Ha az irodai méretek ezt nem teszik lehetővé, használjon speciális orvosi maszkot.

Ha a munkába érkezéskor beteg munkavállalót észlel, vásároljon Oxolin kenőcsöt a gyógyszertári kioszkban, és kis mennyiséget alkalmazzon az orrlyukba. Ez az olcsó gyógyszer virucid hatással van az influenza vírusokra, valamint más légúti betegségekre.

Ezen túlmenően, ha van egy beteg személy a szobában, nedves tisztítást és szellőztetést kell elvégezni naponta kétszer. Jó alternatíva lenne, ha teafával, fenyő- vagy eukaliptuszolajjal ellátott aroma lámpát használnának. Az olajok baktericid hatásúak és csökkentik az influenza fertőzés kockázatát a betegrel való érintkezés után.

Hogyan nem lehet az influenza otthon?

Mit kell tenni, ha a ház beteg az influenza? Ha a családnak van influenza, először is a beteg relatívját külön helyiségben kell elkülöníteni. Adjon neki külön személyi ápolási termékeket, ágyneműt és ételeket. Ha lehetséges, 2-3 óránként végezzen nedves tisztítást, és szellőztesse a helyiséget, ahol a beteg található.

A korábban leírt Oxolin kenőcs és az orvosi maszkok használata sem zavarja. Ha a lakás elég nagy (3-4 szoba) - gondoskodjon néhány aromalapmáról a ház körül. Használhatja a következő olajokat: tűk, teafa, tömjén, eukaliptusz, levendula. Az olajok baktericid hatással rendelkeznek és csökkentik a vírus terjedését az otthonban.

Kapcsolat a beteggel a tömegközlekedésben

Ha észrevették, hogy az utas közel van az influenza egyértelmű tüneteihez, vagy ha lehetséges, az ARVI 1,5 méterrel növeli a távolságot. Ebben az esetben ez a legbiztonságosabb távolság.

Ha már érintkezett egy beteg influenzával, mit kell tennie, ha hazaér? Az orvostudományi szakemberek javasolják az orrüreg mosását tengeri só vagy más orrspray oldattal egy ilyen utazás után.

Kommunikáció a betegekkel egy vállalat vagy nyilvános helyen

Mi a teendő, miután megbeszéltünk egy beteg influenzával, ha egy vállalatnál fertőzött? Először azt kell mondanom, hogy mit ne tegyünk. A sok ember első félreértése az alkohol azon képessége, hogy elpusztítsa a légzőszervi fertőzést okozó szereket. Természetesen az alkoholnak valamilyen fertőtlenítő hatása van, de nem képes elpusztítani az influenza vírust. Ezért a vírus által okozott fertőzés kiküszöbölése érdekében a vállalatban az alkohol használata nem megfelelő.

Ha a közösülés után észrevették, hogy a beteg az influenzavírus hordozója, kizárja a további kommunikációt vele. Alaposan mosson kezet szappannal és tartsa legalább egy méterre a fertőzött személytől.

A kábítószer-influenza megelőzése

Hogyan válasszuk ki az influenza megelőzését, ha valaki otthon vagy munkahelyén már beteg? Ma a gyógyszertárakban óriási mennyiségű profilaxista szer vásárolható meg a légúti fertőzések, köztük az influenza ellen.

A pácienssel való érintkezés után a legegyszerűbb megelőző intézkedés az orrüreg alapos mosása meleg vízzel.

A leghatékonyabbak só vagy vizes nátrium-klorid-oldat (sóoldat) hozzáadása. Ennek a manipulációnak azonban vannak hátrányai:

• az eljárás meglehetősen bonyolult és kényelmes, ha a munkahelyen tartózkodik;
• hideg jelenlétében a mosás súlyosbíthatja ezt az állapotot, és ronthatja a titok szekrécióját.

Hogyan védjük meg magad és milyen intézkedéseket kell tenni az influenza elkapása érdekében, amikor a beteg érintkezik? A nap folyamán az orrnyílásokon vagy az eukaliptuszolajként alkalmazandó oxolin kenőcs használata javasolt.

Ugyanezeket az eljárásokat javasoljuk a betegrel való első érintkezés után:

• az orrát jól mossuk nátrium-klorid vagy sóoldattal;
• alkalmazzon eukaliptuszolajat vagy oxolint.

A járványok során az orvosok erősen ajánlják a vírusellenes és immunstimuláló szerek profilaktikus alkalmazását.

Kulcsfontosságú tippek az influenza elleni védelemhez

• A járvány idején vagy a pácienssel való érintkezés után ne zárja ki kezeit az arccal és a szemekkel. Az influenza vírus nagyon könnyen és könnyen behatol a nyálkahártyákba.
• Ha ugyanabban a szobában fertőzött, korlátozza magát, amennyire csak lehetséges. Kerülje a testi érintkezést, megérintve a beteg tárgyait. Javasoljuk, hogy minden órában mosson kezet szappannal, vagy használjon fertőtlenítőszereket, amelyeket spray vagy nedves törlőkendő formájában árusítanak.
• A fertőzés ideje alatt szüntesse meg az alkoholtartalmú italok és a dohányzás használatát. Jelentősen csökkentik az immunrendszer védőfunkcióit, kiszárítják az orrnyálkahártya nyálkahártyáját, aminek következtében a test sebezhetőbbé válik a vírusra.
• Függetlenül attól, hogy milyen hőmérsékleti viszonyok vannak, a lehető leggyakrabban szellőztesse ki a helyiséget, ahol tartózkodik. Az eljárás előtt viseljen felsőruházatot, vagy menjen egy másik szobába.
• Tartsa be az étrendben a maximális C-vitamin-tartalmú ételeket - ez az immunrendszer fő segítője. Ellenjavallatok hiányában ajánlja a B2, B6 és B12 tartalmú vitamin-komplexet is. Ezek a nyomelemek a hypovitaminosis hatékony megelőzését jelentik, ezért jelentősen csökken az influenza fertőzés kockázata az érintkezés után.

Az egyszerű szabályok betartásával védekezhet az influenza ellen a járvány idején, és csökkentheti a fertőzés kockázatát egy már beteg emberrel való érintkezés után.

Hogyan ne betegüljön meg az influenzával: hogyan ne fertőződjünk meg a beteggel való érintkezéskor

Az őszi-tavaszi szezonban, amikor pocsolyák és súrolások vannak a láb alatt, és gyakran esik az eső, nagyon egyszerű hideg vagy influenza megbetegedése.

Ebben az időszakban többször is megbetegedhetnek az emberek, akik nem a legerősebb immunitással rendelkeznek.

Ha nem akar nagy mennyiségű pénzt költeni a gyógyszerekre, és munkanélküli betegszabadságot kell szednie, akkor fel kell vennie a kérdést - hogyan ne szerezze be az influenzát vagy a hideget?

Az influenza különösen veszélyes, mivel ha nem kezdi el a kezelést azonnal, számos szövődményt adhat. Ezután a kezelés hosszabb hetekig nyúlik, ami további hatással lesz a pénztárcára, és talán jó munkahelyet fog fizetni.

Mi a megelőzése akut légúti fertőzések és influenza, mit kell tennie, hogy ne beteg?

Hogyan lehet felismerni az influenzát

Ha nem tudjuk, hogy nem kapja meg az influenzát, nem elég - tudnia kell, hogy időben felismerje azt, ha még mindig nem lehetett menteni. Néha még egy tapasztalt orvos sem tudja azonnal felismerni ezt a szörnyű betegséget, és előírja a betegnek a gyógyszerek kezelését a közönséges hidegre. Míg az influenza saját tünetekkel rendelkezik.

Jellemző tünetek, amelyekkel a beteg panaszkodik, ha megbetegedett az influenzával:

• A testhőmérséklet növekedése a fertőzés első napjától - 38 fok felett;
• Migrénszerű fejfájás;
• Myalgia vagy izomfájdalom;
• Ízületi fájdalom;
• A köhögés és az orrfolyás hiánya - később megjelenhetnek.

Ha ezeket a tüneteket észlelik, és gyanúja van az influenzának, jobb, ha azonnal elkezdené szedni a vírusellenes szereket, és nem az antibiotikumokat, az orvosok azt javasolják.

De jobb, ha még mindig megy a kórházba, és határozza meg pontosan, hogy mi a betegség oka.

Általános influenza megelőzés

A megelőző intézkedések segítségével az ember megvédheti magát az influenzától, sokan csak a vágyától függ. Javasoljuk, hogy tegye a következőket:

1. Kerülje a hipotermiát. A legtöbb fertőzés áthatol az orrjáratokon. Ha az orr hideg az utcán, a nyálkahártyája nem tudja teljes mértékben ellátni védelmi akadályt. De nem tudsz túlságosan felborulni. Amikor egy személy ruházat alatt izzad, majd élesen lehűl, eltávolítja, kedvező feltételeket teremt a kórokozó mikroorganizmusok behatolására és szaporodására.
2. Tartsa melegen a lábát. A lábakon számos idegvégződés van, amelyek felelősek számos belső szerv működéséért, beleértve az orrnyálkahártya állapotát is. Ezért, ha az orrban kellemetlen érzés áll fenn, mindig meleg lábbal kell lenni a lábán.
3. Próbáljon lélegezni az orrán keresztül. Az orrnyálkahártyán a porszemcsék és a baktériumok tartsák. Ezen túlmenően az orron áthaladva a hideg levegő felmelegszik, és már nem okoz nagy kárt az orrnyálkahártya nyálkahártyájára.
4. Határozza meg a szoros kapcsolatot másokkal - más szóval, kerülje el a kézfogásokat, öleléseket és csókokat. Különösen veszélyes az a kapcsolat, ha egy olyan rokona, barátja vagy kollégája van, aki már beteg, vagy influenza van.
5. Próbáljon a lehető legkisebb legyen a nyilvános helyeken. El kell halasztani a mozik és a színházak, kiállítások, előadások és ezen túlmenően a tömegközlekedésben történő látogatására. Az autóbuszokban, trolibuszokban és metróban az influenza valószínűleg a járvány idején fogható.

Az influenza megelőzése 80% -kal csökkenti a fertőzés valószínűségét, mert természetesen érdemes a fenti ajánlásokat betartani.

Mi a teendő a munkahelyen és otthon, hogy ne kerüljön az influenza

Mi az influenza megelőzés a munkahelyen és otthon? Végül is fennáll annak a veszélye, hogy vírusok is fertőzöttek akár beltérben is. A higiéniai állomások személyzete rendszeresen nedves tisztítást javasol azokon a helyiségekben, ahol mindig sok ember van. Legalább egyszer naponta.

Nagyon fontos a páratartalom fenntartása a helyiségekben. Ebből a célból speciális párásítót használnak, vagy nedves törölközőket lógnak ki, a tartályokat vízzel helyezzük. Győződjön meg róla, hogy jól szellőzteti a helyiséget, különösen akkor, ha közel kell lennie ahhoz a beteghez, aki köhög és tüsszent.

Személyes higiénia mint megelőző intézkedések

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a járvány idején ne kerüljön az influenza - naponta többször mosson kezet szappannal és vízzel. Még akkor is, ha a beteg nem hagyta el a házat egész nap, és nem lépett kapcsolatba senkivel, még mindig szükség van erre. Lúgos környezetben szinte mindenféle baktérium és vírus, amely hideg- vagy influenza-halált okozhat.

Emlékeztetni kell arra, hogy bár az influenzát légi cseppek adják át, képes bármilyen felszínre települni, és még néhány órán keresztül életben tartani. Különös veszélyt jelentenek a bankjegyek, a szupermarketben lévő kocsik, a tömegközlekedési korlátok.

Ezek a tárgyak először, majd az ajkak, az orr vagy a szemek megérintésével a beteg vírusokkal fertőződik meg. Ezért a kezeket a lehető leggyakrabban mossuk, és ha nincs ilyen lehetőség, akkor legalább baktericid nedves törlőkendővel törölje le őket.

A vírusok is tárolhatók a textíliákban. Ezért az influenza megelőzéséhez a felsőruházatot a lehető leggyakrabban le kell mosni, megváltoztatni az ágyneműt és a törölközőket.

Ha van orrfolyás, akkor ajánlatos az eldobható papírtálakat, nem pedig a szövetet használni. Közvetlenül a sál használata után el kell dobni.

Gyógyszermegelőzés

A modern gyógyszerek számos olyan gyógyszert fejlesztettek ki, amelyek az év veszélyes idején védekezhetnek a vírusok és a baktériumok ellen. A legegyszerűbb megelőző intézkedés, ha meg kellett látogatnia az emberek nagy koncentrációjú helyeit vagy a fertőzött személyrel való érintkezés területét, az orrát bő vízzel kell mosni.

Jobb, ha a sóoldatot vagy a meleg forralt vizet kis mennyiségű sóoldattal mosjuk. Az eljárásnak azonban két jelentős hátránya van:

1. Nem mindig lehet rá tölteni, például munkahelyen vagy úton.
2. Hideg állapotban az öblítés csak tovább súlyosbíthatja az állapotot és a kárt.

A legkényelmesebb a mosást reggel és este, az influenza és az ARVI egyfajta megelőzése. A nap folyamán megvédheti magát a vírusoktól, ha az orrnyílásokat oxolinic kenőcsével rendszeresen kenjük. Ez egy nagyon megfizethető és hatékony profilaktikus gyógyszer, amely vény nélkül kapható bármely gyógyszertárban.

A járvány idején nemcsak az immunmoduláló gyógyszerek vagy a vírusellenes gyógyszerek megelőző dózisban történő bevétele nem fog fájni. Az utóbbi vonatkozásában azonban a megelőző kezelés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával.

Egy orvosi arcvédő is jó módja annak, hogy megvédje magát a vírusfertőzésektől. Ha meg kell látogatnia a nyilvános helyeket, ahol sok ember van, bölcs dolog lenne használni a maszkot, és nincs helye a kényszerítésnek.

Ugyanez vonatkozik az irodákra is. Jobb a maszkot viselni, és egészséges maradni, mint az influenza fogása, és lázzal, köhögéssel és orrfolyással több hétig gyógyítani.

Hogyan kell enni az influenza járvány idején

Mi legyen az étrend az influenza-fertőzés fokozott kockázatának időszakában, még mindig ellentmondásos kérdés az orvosok körében. Néhányan azt állítják, hogy ebben az időben jobb, ha vegetáriánus ételre váltunk.

De mivel a vegetarianizmus az utóbbi időben nagyon népszerűvé vált, inkább divatos, mint az orvosi szempontból elfogadható megelőző intézkedés.

Az orvosok többsége kifogásolja és kategorikusan azt állítja, hogy ellenkezőleg, ha az influenza járvány teljes körű, akkor nem szabad aláásni a szervezet immunitását mindenféle étrenddel, az embernek teljesen meg kell enni, mindig bele kell foglalnia a fehérjéket és zsírokat az étrendbe.

A hideg évszakban a szervezetnek több energiát kell költenie ahhoz, hogy fenntartsa a szükséges testhőmérsékletet és pótolja a forrásokat.

Ezért nem ajánlott megfosztani a táplálékforrástól, és ezáltal nyitott a baktériumok és vírusok hatására. De meg kell tenni az alkoholtól való lemondást, mivel az alkoholtartalmú italok negatív hatást gyakorolnak a belső szervekre és gyengítik a testet.

Mit tehet még

Ügyeljen arra, hogy kövesse a lakás mikroklímáját. Amint már említettük, a száraz levegő elősegíti a baktériumok növekedését, mivel azt rendszeresen meg kell nedvesíteni. Bármi legyen is a fagy a utcán, ne melegítse túl a helyiséget. T

Ily módon a fertőzés veszélye nő, így a meleg helyiség hideg levegőben marad.

Ezen túlmenően a magas beltéri hőmérséklet is csökkenti a nyálkahártya védő tulajdonságait, és érzékenyebbé válik a kórokozókra.

Influenza oltás - előnyök és hátrányok

Az influenza elleni megelőzés és védelem legmegbízhatóbb, radikális módszere a vakcina. A lakosság nagy része tiltakozik egy ilyen intézkedés ellen, ami főként az, hogy a vakcina inaktív, mivel az influenza folyamatosan mutál, és minden évszakban egyre több új törzs jelenik meg.

Sokan úgy vélik, hogy a vakcina károsíthatja a szervezetet, különösen a babát. Tény, hogy még ötven évvel ezelőtt vakcinákat fejlesztettek ki, amelyek összetevői nem járnak mellékhatásokkal és teljesen biztonságosak az emberi egészségre. A vakcinázás nem képes teljesen megvédeni az influenza minden típusát.

De nem mindegyikük megtalálható a régióban. A négy leggyakoribb típus közül pedig nagyon megbízhatóan véd. Még ha nem is szerencsés, és az ember fertőzött egy atipikus influenza okozta ágenssel, a vakcina lágyítja a betegség lefolyását és megelőzi a szövődményeket, és ez a fő dolog.

Nem szabad csak azokat az embereket vakcinázni, akiknek jelenleg egészségügyi problémái vannak - például azok, akik már hidegek vagy nemrégiben hidegek voltak. Vannak azonban olyan emberek csoportjai, akiknek veszélyes időszakban vakcinázásra van szükségük. Fennáll a veszély:

• Iskolások és diákok, akik naponta nagy emberek összegyűjtése, és ennek megfelelően a tanárok közé tartoznak;
• Kisgyermekek, mert immunitásuk még nem erős, és sokkal nehezebben hordják az influenzát, mint a felnőttek;
• Az emberek idősebbek, 65 évesek - az életkorukból adódó immunitásuk is csökken, és a legtöbb esetben kórházba kell kerülniük az influenza fertőzése során. Az oltás elkerüli a kórházi kezelést;
• Terhes nők. A természetes okok miatt gyengült immunitás miatt vakcinázásra van szükség, továbbá fertőzés esetén nagyon nehéz lesz hatékony gyógyszereket találni. De a magzat veszélye nagyon nagy. A vakcinát inaktivált formában adják be, és valójában nem hatol át a véren és a placentán a magzatba, hanem megbízhatóan védi a fertőzéstől;
• Azok a csoportok, akiknek a munkája állandó kapcsolatban áll más emberekkel, a kísérők, értékesítők, tömegközlekedési vezetők, kórházi személyzet és laboratóriumok;
• Gyakran betegek, mivel ez azt jelzi, hogy a testük védelme csökken, és először is megbetegednek.

Az influenza elleni oltás megvédheti az influenzát, de nem más típusú akut légúti fertőzésekkel és megfázásokkal szemben.

Vannak népszerű receptek az influenza megelőzésére. Javasoljuk, hogy minden nap két fokhagymás szeletet vegyen, és ha nem tetszik ez a zöldség, csak tányérokat töltsön be apróra vágott fokhagymával.

Minden nap egy evőkanál mézet és apróra vágott aloe-t is elfogyaszthat, ami kedves hozzáadni a citromot és a diót. Nagyon hasznos a teák helyett a húsleves csípőit inni. Mint arról, hogy mást nem lehet az influenza, és milyen módszerek a megelőzés, a videó ebben a cikkben mondja Neumyvakin professzor.

Hogyan nem lehet az influenza

Hogyan ne szerezze be az influenzát - olyan problémát, amely minden értelmes személyt aggaszt, szeptembertől áprilisig. Ez az időszak mindig a vírusfertőzésekkel való fertőzés nagy kockázatával jár, mert terjesztésük során minden lehetséges kedvező feltétel jön létre (például a külső levegő lehűtése és a beltéri levegő túlszáradása).

Hogyan ne szedje be az influenzát, ha kapcsolatba kerül a pácienssel? Valóban, ebben az időszakban sok ember megbetegszik, nem otthon, szenvedve az influenzát a lábukon. Annak érdekében, hogy megvédje magát a fertőzésektől, nagyon fontos, hogy kövesse az alábbiakban javasolt egyszerű útmutatásokat.

Higiénia fenntartása

Egyszerű megoldás: hogyan lehet megbetegedni az influenzával: ha lehetséges, vigyázz magadra, megtagadod a tömeges rendezvényeken való részvételt, türelmét, erősíted a saját immunitását. Ezek rövid tippek, amelyeket biztosan figyelni kell.

Az influenza vírus rendkívül érzékeny a mutációra. Minden évben új törzsek alakulnak ki, amelyeket módosítanak, és amelyeket további, nehéz megjósolható jellemzők kísérnek.

Annak ellenére, hogy hazánkban kétféle influenza, A és B, széles körben elterjedtek, nagyon izgalmas nézni őket. Ha egy személynek esett egyfajta influenza az ősszel, nincs biztos abban, hogy tavasszal nem fog újra elkapni a vírust, ami némileg megváltozott, ezért az immunitás nem akadályozhatja meg a fertőzést.

Az A-típusú vírust nagy mutálhatósági képesség jellemzi, a hibájából adódó járványok majdnem minden évben rögzülnek. Ezenkívül a betegség mindig meglehetősen nehéz, gyakran fejlődő bakteriális szövődmények.

A B csoporthoz tartozó influenzavírus nem változik olyan gyakran, mint az ellenkezője. Nem évente kerül forgalomba, hanem 4-5 éves szünetben. Ezenkívül a betegség klinikai képe világos szerkezetű, ritkán változik. Ez a betegség sietetlen, éles villogások nélkül.

Minden ember megfertőződhet az influenzával, de bizonyos kockázati csoportok bizonyos csoportokat tartalmaznak:

• idős emberek;
• 3 éves korig;
• a krónikus betegségek által gyengített vagy autoimmun patológiás betegek.

Az influenzával és más vírusfertőzésekkel szembeni fertőzés megelőzésének fő szabálya a személyes higiéniai szabályok betartása. E nélkül nagyon nehéz megmenteni a saját testét a későbbi betegségekkel való fertőzés kockázatából.

Mossa meg a kezét

Mi a teendő, hogy ne jusson az influenza? Mosson kezet - gyakran és nagyon óvatosan. Különösen fontos ez a higiéniai eljárás a hazaérkezés után. Az utcán, a boltban, a lépcsőházban egy személy folyamatosan szembesülnek mikrobákkal, vírusokkal és baktériumokkal. Legyen szó az ajtó fogantyújáról, a lift gombokról, a boltok polcairól, a tömegközlekedési korlátokról, a szállításról, az eladótól érkezett.

Egy személy, aki távol van otthonától, folyamatosan szoros kapcsolatot tart fenn mindezen tárgyakkal. Nehéz azt feltételezni, hogy ki érinti őket korábban, ezért ebben az időszakban nem szabad megérinteni a saját arcát, a száj nyálkahártyáit, a szemét, az orrát.

Kívül, különösen a hideg évszakban ujjatlan és kesztyűt kell viselni. Ez megvédi a bőrt a kórokozókkal való érintkezéstől és segít megelőzni a vírus fertőzését.

A kézmosás, különösen forró vízzel és szappannal, segít eltávolítani a legtöbb letelepedett mikrobát. Ezenkívül az eljárást kétszer kell elvégezni, először a szennyezés első rétegét, a kezek öblítését és szappan alkalmazása után.

Egyes szakértők javasolják antibakteriális hatású szappan használatát. Használata csak az utca meglátogatása után lehetséges. Más esetekben megteheti a szokásos WC-t vagy a gazdaságot. Ellenkező esetben valószínűleg megsemmisíti a bőr védőréteget, ami rendkívül érzékeny bármely külső hatásra.

Maradj távol a nagy tömegektől

A tömegközlekedésben, a kórházban, a boltban, a színházban egy személy nagyobb valószínűséggel juthat az influenzához. Különösen akkor, ha ez a légúti vírusfertőzések magas előfordulási periódusa.

A betegrel való érintkezés után, amely köhögés, tüsszentés, nyálas hangos beszélgetés következhet be, a másik alany képes a vírus részeit saját nyálkahártyájával elkapni, és elkapni az influenzát.

Amikor egy személy nem utasíthatja el a tömeges rendezvényeken való részvételt, védő maszkot viselhet a szájához és az orrához a fertőzésekkel való közvetlen érintkezéssel.

Lehetséges az influenza terjedésének megakadályozása, feltéve, hogy mindenki követni fogja az egyszerű szabályokat:

1. Ne látogasson el zsúfolt helyekre a járvány előtti vagy járványos állapot alatt.
2. Ha megbetegedett, megtagadja a zsúfolt helyek látogatását, beteglista, otthon marad az ágyban.
3. Ha távol vagy otthonról, ne érintse meg az orrát, az ajkát, a szemét saját kezével, hogy a bőrt elhelyező baktériumok ne jutjanak be a nyálkahártyákba, és ne okozzák a vírus szaporodását.
4. Miután hazatért, azonnal mossa meg a kezét.

Fedjük le az orrát és a száját, amikor tüsszent

Amint azt fentebb említettük, a vírusok aktív terjedése teljesen és teljesen levegőben vagy belföldön történik. A fertőzés vagy a fertőzés terjedésének elkerülése érdekében (ha az ember már influenzában vagy ARVI-ben szenved), tüsszentés, köhögés nem a környező területre, hanem egy zsebkendőbe vagy szövetpapírba.

Úgy tűnik, hogy egy egyszerű higiénikus intézkedés, amelyet bármely képzett személy tud, de hány ember figyelmen kívül hagyja, ami potenciális veszélyt jelent mások számára.

Tüsszögés, köhögés csak egészségügyi betéteknél szükséges, amelyeket ezután el kell dobni. Ha nem állnak rendelkezésre, a tenyerével le kell zárni a száját és az orrát, majd mossa le a bőrt szappannal.

fertőtlenít

Annak érdekében, hogy a ház ne kerüljön vírusok és más fertőző betegségek által okozott fertőzésveszély helyévé, nagyon fontos, hogy gondosan, rendszeresen tegyük meg a dolgokat. A baktériumok nem csak a kezükön léphetnek be a lakásba, hanem a ruhákra, ráadásul a cipő talpára.

Ahhoz, hogy a lakás mindig biztonságban maradjon, gondosan meg kell tisztítani:

• porszívózás, nedves tisztítás, szekrények, asztalok, könyvespolcok összes felületének kötelező törlése;
• a helyiségek levegőztetése (célszerű reggelizni, lefekvés előtt, a nap folyamán, például amikor elhagyja otthonát);
• nagyon fontos, hogy a hőmérséklet ne haladja meg a 20-22 fokot, és a nedvességtartalom is körülbelül 70%, ez szükséges a mikrobiális szaporodás valószínűségének csökkentéséhez (túltermelt nyálkahártyákon nagyon aktívak);
• Különös figyelmet kell fordítani a folyosóra, ahol az emberek sétálnak, hazatérnek, valamint WC-k és fürdőszobák;
• a tisztításhoz speciális eszközöket kell használni, ahol szükséges, antibakteriális vegyületeket kell használni vegyszerekkel.

Tartsa tisztán a szobákat, ahol a leggyakrabban

Egy szobában, ahol az ember életét nagy részét tölti, a baktériumok minden felszínre tudnak elhelyezkedni. Itt kell fenntartani a tisztaságot:

• általános takarítás hetente egyszer;
• naponta törölje le a felületet nedves ruhával;
• ruhák, amelyekben a házból ki vannak takarítva, a szekrényben megtisztítva, nem hagyva az ágyakon és a székeken;
• azonnal mossa le a felhalmozott edényeket, ne hagyja azt a szobában.

Orális higiénia

A személy vírusos részecskék és nyálkahártyák érintkezésével fertőződhet az influenzával. A szájüregbe nem gyengült a vírus támadás előtt, azt egészséges állapotban kell tartani.

Ehhez:

• kefélje meg a fogait reggel és este;
• hat hónaponként látogasson el a fogorvosra;
• az étkezés után és az utcáról való visszatérés után öblítse ki a száját.

Ezenkívül fontos az orrnyálkahártya védelme:

• tartsa a levegőt nedvesen és hűvösen;
• hidratálja az orrjáratokat sós tengeri jóddal történő mosással;
• hazatérés után tisztítsa meg az orrnyálkahártyát a felhalmozott nyálka és a behatoló baktériumok között.

Az immunitás erősítése

Mit kell inni, hogy ne jusson az influenza? Önmagában nem írhat elő antivirális és immunmoduláló gyógyszereket. A legtöbb gyógyszert csak orvosi tanácsadással szabad használni.

Az immunmodulátorok befogadása csak a szakember által előírt rendszer szerinti használat után lép életbe. Ellenkező esetben komolyan megzavarhatja az immunitás munkáját, ami autoimmun patológiák kialakulásához vezethet.

Nem szabad önmagát előírni egy antibakteriális gyógyszert, nem működnek a vírusfertőzések ellen. Ezen túlmenően az ilyen típusú gyógyszerek súlyos károsodást okozhatnak a májban, ami további terhet ró a szervezetre vírusfertőzés során. Az emésztőrendszer akkor is szenved, ha a hasznos baktériumok megsemmisülnek és az emésztési zavarokkal összefüggő diszbakteriózis alakul ki.

beolt

A vakcinák segítik a szervezetet az influenzavírus és más fertőző betegségek leküzdésében. A vakcinázás olyan inaktivált vírusmolekulák, amelyek nem képesek egy személyt károsítani és teljes körű betegséget okozni, csak az immunrendszer teljes működéséhez szükséges antitestek kialakulását segítik elő.

A vakcinázást szeptembertől kell megkezdeni, amely idő alatt a szervezet képes lesz immunitást kialakítani egy adott vírustörzs ellen. Az influenza ellen tiltott személy egyáltalán nem fog megbetegedni, vagy enyhe betegségben szenved. Emellett a vakcina csökkenti az influenza utáni szövődmények kockázatát.

A vakcinázást 6 hónapos és 70 év közötti embereknek adják. A krónikus betegségben szenvedő személyeket csak szakemberrel folytatott konzultációt követően lehet beoltani.

A vakcinázást megelőzően egy személyt egy terapeutának kell megvizsgálnia, és teljes vérvizsgálatot kell végeznie annak igazolására, hogy egészséges. Egy orvosi rendelőbe csak engedélyezett vakcinákat helyezhet.

Ne érintkezzen a betegekkel

Hogyan védheti meg magát az influenzától? Nem szabad érintkeznie olyan betegekkel, akiknek a betegség látható jelei vannak, valamint olyan helyeken, ahol nagyszámú ember gyűlik össze, amikor a betegség esélye magas.

Ha az egyik háztartás tagja beteg, nem kell túl szorosan kommunikálni velük. Ha óvatosnak kell lennie, védőmaszkot kell viselnie, és rendszeresen levegőt kell helyeznie a helyiségbe. Egy beteg személy is viselhet maszkot, és 2 óránként újra váltja.

Annak érdekében, hogy egy személy megakadályozza, hogy bármi is jobb legyen, meg kell határozni egy külön helyiségben, szervezett gondozással és gondozással.

Az influenzavírusok más helyiségbe való szivárgásának megakadályozása érdekében:

• gyakran szellőzteti a szobát, ideiglenesen, lehetővé téve a beteg számára, hogy egy másikba költözzön;
• nedvesítse a levegőt;
• nedves tisztítást végezzen reggel és este, minden felületet dezinfektáló oldattal megnedvesített ruhával dörzsölje.

Csak az elemeket használja

Hogyan nem lehet az influenzát otthon megbetegedni? Nagyon fontos a közös használatú objektumok megosztása, a beteg személy kevésbé aggódva azokkal a tárgyakkal, amelyeket más családtagok érintenek.

Azokat az ételeket, amelyekből a beteg személy eszik, alaposan le kell mosni (először külön evőeszközöket és tányérokat kell adni neki). Erre a célra mosogatógépet használhat, ha magas hőmérsékletű vizet választ ki.

Táplálékkiegészítők

A munkahelyi immunitás fenntartásához nagyon fontos az étrend-kiegészítők bevétele. A vitaminok és ásványi anyagok, a szintetikus fajok, amelyek nem elegendőek az elfogyasztott élelmiszerekhez, bevitele segít megerősíteni a szervezet védelmét.
Különösen fontos, hogy ősszel és tavasszal vitaminkomplexeket vegyünk be, amikor a test nagyon gyakran tapasztalja az avitaminosis állapotát.

Annak érdekében, hogy a test aktívan ellenálljon az influenzavírusnak, különösen fontos aszkorbinsav, echinacea kivonat és cink.

Nemrégiben széles körben elfogadták a különböző gyógyszerek az immunrendszert. Nem szabad döntést hoznia a használatukról. A legtöbb teljesen haszontalan lesz, különösen, ha egy bizonyos kezelési módot nem követnek.

Mit kell tenni az első tüneteknél

Ha egy személy úgy érzi, hogy a légzőszervi fertőzés negatív tünetei vannak, azonnal tegye meg a következő intézkedéseket:

• használjon nagy mennyiségű folyadékot, citrommal ellátott tea formájában, gyümölcsitalokkal, amelyeket az őszibarack, az áfonya, a vadrózsa és a szokásos ivóvíz készíthet;
• naponta 1000 mg C-vitamint;
• korlátozza az erős zöld tea és kávé használatát, az ilyen italok kiszáradást okozhatnak;
• mossa le az orr- és toroküreg sóoldattal és fiziológiai oldatokkal;
• megfigyelje az ágy pihenését, és ne üljön túl, hogy a test ereje gyorsan legyőzze a vírust.

Enni csirke húsleves

A testhőmérséklet emelkedésekor mindig előforduló folyadékhiány kitöltéséhez csirkehúsból főzött húslevest lehet enni.

A csirke húsleves különösen nemcsak azért hasznos, mert biztosítja a szervezetnek a visszanyeréshez szükséges fehérjéket. A meleg levesből származó gőz melegíti az orrcsontot, ami megkönnyíti az orrjáratokban felhalmozódott nyálka megszabadulását.

A nyálkahártya állandó hidratálása lehetővé teszi, hogy kisebb erőfeszítéssel ellenálljon a vírusaktivitásnak.

Ne dohányozzon és ne igyon alkoholt.

A dohányzás és az ivás nem segít az influenza elleni küzdelemben. Továbbá az alkohol mérgező hatást idézhet elő a májra, és így az influenza fertőzése során is jelen lehet. Ebben az esetben a test komoly terhelést kap, ami lelassítja a gyógyulási folyamatot.

A dohányzás gyengíti a légzőrendszer erősségét, ezért lassan megszabadulnak a vírustól. És azok, akik dohányosok, gyakran nem dohányzók, szenvednek a légzőrendszert érintő influenza okozta komplikációktól.

Gargle sós vízzel

A gége diszkomfortjának csökkentése érdekében a szájüreg rendszeres öblítése szükséges. Ez az eljárás nemcsak hidratálja a nyálkahártyákat, enyhíti a gyulladást, hanem gyorsan megszabadul a vírusoktól.

Öblítéshez használhatja:

• só, szóda és jód oldat;
• furatsillina tabletta, meleg vízzel hígítva;
• kamilla, körömvirág, tölgy kéreg, zsálya kekszei.

Vegyük a menta cukorka

A torokfájás enyhítésére használhatja a pénzveréseket. Némelyikük antibakteriális komponenst tartalmaz, amely segít megelőzni a szövődményeket, például a faringitisz, a laringitis, a mandulagyulladás.

Nemcsak losengeket, hanem spray-ket is lehet alkalmazni (Hexoral, Tantum Verde, Ingalipt). Mindannyian képesek futtatni a fájdalmat, enyhíteni a gyulladást és elősegíteni a gyógyulást.

Pihenjen tovább

A jó pihenés mindig előnyös, különösen az influenza elleni személy számára. Az ágy pihenése a gyors helyreállítás előfeltétele.

Ahhoz, hogy gyorsan jobb legyen, egy kicsit, csak az ágyban, telefonon vagy laptopon dolgozzon. Többet kell hagynia, időt tölteni egy álomban, amikor a test minden erője aktívan helyreáll, és aktív a fertőzés elleni küzdelem.

Táplálkozás az influenza járvány idején

Annak érdekében, hogy az influenzajárvány áthaladjon, nagyon fontos, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amelyek növelik a szervezet védelmét:

• friss zöldségek, különösen káposzta, brokkoli, gyömbér;
• narancssárga zöldség - sárgarépa és tök, sok béta-karotint és aszkorbinsavat tartalmaz;
• gombák, amelyek képesek elősegíteni a toxinok eltávolítását a testen kívül;
• teljes kiőrlésű gabonafélék, amelyek javítják az emésztőrendszer munkáját;
• fokhagymát és hagymát, fitoncidben gazdag, olyan aktív természetes hatóanyag, amely hatékonyan küzd a vírusokkal;
• citrom és echinacea az immunitás fokozása érdekében.

Népi receptek megelőzésre

A megelőzés nagyon fontos, az időben megerősített immunitás képes a vírusos támadások elleni küzdelemre, a fertőzések megelőzésére.

Megelőző intézkedések:

• kontrasztos zuhanyzással kikeményedett;
• használjon fokhagymát, gyömbért, szeptembertől kezdve;
• öblítse le a gége kamilla főzéssel;
• öblítse le orrát sóoldattal;
• periodikusan belélegezve illóolajokkal;
• ital csipkebogyó tea;
• eszik áfonyát, vörösáfonyát, homoktöviset.

Mit kell tenni, hogy ne jusson az influenza

Az influenza elleni védekezés kérdésének megoldása előtt előbb-utóbb az emberek speciális vírusellenes gyógyszereket használhatnak.

A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében ezeket az eszközöket (az orvoshoz való konzultációt követően) megteheti:

• Remantadin, amantadin, a vírusaktivitás elleni küzdelem, amely nem teszi lehetővé a vírusok szaporodását és az egészséges sejtek behatolását;
• az interferon termelésének ösztönzése a szervezetben, Viferon vagy Kipferon kúpok, Arbidol, Anaferon, Aflubin;
• fogyasztanak elég aszkorbinsavat;
• Mielőtt kívülre mennénk, kenje meg az orrjáratokat Oksolin kenőcsével. Hazatérés után a kenőcsöt meleg vízzel le kell mosni, mert a vírusok és a baktériumok felszínén maradhatnak;
• inni gyógynövény teákat málna, kamilla, sörlé, az áfonya, áfonya, homoktövis, fekete és piros ribizli, szárított gyümölcs kompótok (mazsola, szárított sárgabarack, szilva, alma).

A megelőző intézkedések közé tartoznak a következő tevékenységek:

• a gyermekkori morzsák immunitásának megerősítése érdekében a szoptatás legalább másfél évre van szükség;
• kevésbé gyakori látogatások az emberek tömegére: legyen az matinees, üzlet, találkozó, koncert. Abszolút, nem szabad elutasítani az ilyen intézkedéseket, a fő dolog nem az, hogy azokra az időszakokra kerüljön, amikor az emberek tömeges betegségei akut légúti vírusfertőzések esetén megfigyelhetők;
• sportoljon a véredények kiképzéséhez, javítsa a vérkeringést. A fizikai aktivitás hozzájárul a sejtkompozíció megújításához, az összes belső szerv és rendszer működésének szabályozásához;
• próbálja meg elkerülni a stresszes hatásokat;
• időszakosan adjon magának pihenést, elkerülve a túlzott mentális és fizikai túlterhelést;
• gyakrabban a szabadban.

Meglehetősen reális megvédeni magát az influenzától, a legfontosabb az, hogy figyeljen a saját egészségére, higiéniájára, ne látogasson el olyan helyekre, ahol sok beteg lehet, megnézheti a diétát és a napi kezelést.

Hogyan nem kap az influenza, ha otthon betegül

A hideg évszak októbertől márciusig a legveszélyesebb a légúti vírusfertőzések, különösen az influenza előfordulása szempontjából. Ez a kórokozó más vírusokkal összehasonlítva néhány olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek meghatározzák a fertőzés megelőzésére szolgáló intézkedések összetettségét, különösen, ha a családnak már van influenza tüneteit mutató beteg.

Az influenzavírus epidemiológiai jellemzői

Az a tény, hogy ez a vírus folyamatosan változik, mindenki tudja. Ezt kétféle, A és B típusú jelképezi, amely szinte minden évben mutálódik, így egy olyan személy, aki már volt az influenza, újra megbetegedhet a következő őszi vagy téli időszakban. A mutációk tekintetében az A típusú vírus a leginkább mobil, a terjedése járványok formájában 1–2 évente történik. Továbbá a betegség mindig akutan kezdődik, gyorsan halad, és gyakran súlyos szövődményekhez vezet. A B típusú influenza vírus ezzel szemben ellenállóbb a mutációkkal szemben, terjedését 3–6 év után ismételjük, és a fertőzés klinikai képe egyenletesebb, és a folyamat fokozatosan alakul ki.

Az influenza kialakulásának veszélyét minden ember fenyegeti, mivel senkinek nincs természetes immunitása egy új vírustörzsnek (ha nem vesszük figyelembe a mesterséges immunitás kialakulását vakcinázás útján). De a gyermekek, az idősek és az olyan korú betegek, akik egyidejűleg krónikus betegségekben szenvednek, a fertőzésre leginkább hajlamosak.

Az influenzavírus nagyon kifejezett tropizmust mutat a légutak nyálkahártyájával, vagyis azonnal képes csatlakozni az epiteliális sejtekhez, és azonnal megkezdi a romboló aktivitást. Ezért van az influenza a legrövidebb inkubációs periódusa (a fertőzésektől a betegség tüneteinek megjelenéséig) - több órától egy napig. A szimptomatológia akut és gyors fejlődést mutat, a testhőmérséklet jelentősen emelkedik (39–40 fok), a páciens súlyos fejfájás és fájdalmas ízületi fájdalmak, és súlyos gyengeség alakul ki. Ezután egy orrfolyás, köhögés csatlakozik ezekhez a tünetekhez, majd a fertőzés áthatolhat a légutakon, befolyásolva más belső szerveket.

Légzés, köhögés vagy tüsszentés esetén az influenzavírus és a nyál és a nyálka legkisebb részecskéi a külső környezetbe kerülnek (ez egy légúti út). Ha van egy egészséges személy a közelben, akkor személyi védőfelszerelés hiányában az influenza fertőzésének lehetősége megközelíti a 100% -ot. Az emberek zsúfoltsága, a magas páratartalom és az alacsony levegő hőmérséklete, amit a vírus nagyon szeret, valamint a helyiség rossz járványügyi és higiéniai feltételei - mindezek a tényezők hozzájárulnak e veszélyes fertőzés rendkívül gyors terjedéséhez.

A levegőből, különösen a beltérből, a vírusok bútorokra és ruházatokra, játékokra és ételekre rendezhetnek. Ezután kezükkel bejuthatnak a szájba, például étellel. Epidemiológiai értelemben ez a fertőzési út (szóbeli) nem játszik olyan jelentős szerepet, mint a levegőben lévő cseppek, hanem egy lakás és család nagyságrendjében, amikor valaki már influenzával rendelkezik, azt nem lehet lemondani.

Milyen sürgős intézkedésekre van szükség az influenza megelőzésére

Az influenzavírus és a fertőzési módszerek összes fenti jellemzőjét figyelembe kell venni, ha egy gyermek vagy felnőtt beteg a családban. Először is, természetesen meg kell hívni a helyi orvosot, aki az influenza diagnosztizálása után kezelési rendet ír elő: gyógyszerek, szigorú pihenőhely, rengeteg meleg ital, könnyű zöldség, gyümölcs vagy húsételek a beteg étvágyának megfelelően.

A betegnek a gyógyulás feltételeinek megadásával gondoskodni kell más családtagokról, akik szintén fenyegetik az influenza kialakulását. Ehhez fontos, hogy olyan tevékenységeket végezzünk, amelyek célja az influenza vírus koncentrációjának minimalizálása egy lakás levegőjében, ami csökkenti az invazivitást (a személy megfertőzésének képességét), és jelentősen megvédi az egészséges embereket. Ezek az intézkedések a következők:

• Próbáld meg elkülöníteni a beteg családtagot egy külön szobában, amely további jó feltételeket teremt neki (nem lesz túlzott zaj és más bosszantó tényezők).
• A lehető leggyakrabban szellőztesse ki a betegszobát és az egész lakást. Az influenza vírus nagyon ingadozó, és jó szellőzéssel és nyitott ablakokkal gyorsan elhagyja a helyiségeket. A szellőzés legoptimálisabb ideje reggel és este, ha lehetséges, gyakrabban is elvégezhető.
• A helyiség kötelező nedves tisztítása, és nem csak a padló, hanem az összes olyan felület is, amelyen az influenza vírus leállhat a levegőből: munkalapok, ablakpárkányok, üveg, design tárgyak. Ezért, amint megbetegszik egy személy, jobb eltávolítani a szobájából az összes felesleges elemet, ami a legjobb feltételeket teremt a szoba tisztításához, és ezáltal más családtagok védelméhez az influenzától. Ha lehetséges, a tisztítást naponta kétszer kell végezni, megtakarító fertőtlenítőszerekkel.
• A páciens számára csak egy egyedi edénykészletet (csésze, tányér, kanál és villát) használjon, használat után, fertőtlenítőszerrel mossuk. Ez a profilaxis mértéke, főként az influenza levegőben történő terjedését tekintve nem olyan fontos, mint például a bélfertőzésekben. De figyelemmel kell lenni arra, hogy a szájüregben (lakásban) az influenzával való fertőzés orális útja lehetséges.
• A pálca maszk használata a páciens által, ami drasztikusan csökkenti az influenza kórokozó környezetbe jutását.
• A természetes harcosok használata az erősen illékony influenzavírusok ellen: fokhagyma és hagyma. Ezeket a zöldségeket a szobákban lehet lógni és gyakrabban frissen fogyasztani.

Egyéb sürgős megelőző intézkedések célja, hogy olyan feltételeket teremtsenek, amelyek során a vírus nem juthat be egy egészséges ember légzőrendszerébe, még akkor is, ha a levegő nagy koncentrációja van. Ezek közül kettő közül a legfontosabb:

Az egyéni védőeszközök kötelező használata. Először is, ez egy gézkötés, vagy egy maszk, amely, ha állandóan egy lakásban visel, csökkenti az influenza fertőzés kockázatát többször. Szükséges, hogy az ilyen maszkok, lehetőleg eldobhatóak, minden családtag számára és minden nap megváltoztassák őket. Ha ezt nem lehet elvégezni, akkor a használt gézkötéseket lehet mosni, majd nagyon forró vasalóval vasalni.

Azt is tanácsot adhat a gumikesztyűknek, amelyekben nedves tisztítást kell végezni a szobában, ahol beteg influenza van, valamint mosogathatja az ételeket.

Mindezek az influenza sürgős megelőzésére irányuló intézkedések, ha a családnak már van egy ilyen veszélyes fertőzésben szenvedő személye, tudnia kell és biztosan be kell tartania. Aztán a család többi tagja kap lehetőséget arra, hogy ne betegüljön meg, és nem tudja megőrizni egészségét.

Mit lehet tenni a várható kitörés vagy influenza járvány előtt

Minden évben az influenza kitörése sok ember átmeneti fogyatékosságát okozza; sajnos komoly szövődmények alakulnak ki. A gyermekek, a terhes nők, az orvosi és gyermekgondozási intézmények alkalmazottai és az idősek fokozott kockázatot jelentenek. Ezért az állam olyan különleges intézkedéseket hoz, amelyek célja az influenza előfordulásának csökkentése.

Először is, ez a fertőzés megelőzése a vakcina segítségével. A vírus szakemberei folyamatosan tanulmányozzák az influenzavírus viselkedését, mutációinak természetét és terjedését. Előrejelzéseket tesznek arról, hogy mely törzs fenyegeti a lakosságot a közeljövőben. Ezen adatok alapján az immunológusok olyan speciális vakcinát fejlesztenek ki, amely csak a vírus törzs ellen hat. Ezután a vakcina belép az egészségügyi intézmények hálózatába.

Az elpusztult vagy gyengített vírusok részecskéit tartalmazzák, amelyek az emberi szervezetbe való felszabaduláskor masszív antitesteket termelnek, amelyek később megbirkózhatnak az aktív mikroorganizmusokkal. De ahhoz, hogy elegendő antitestet állítsunk elő, bizonyos időre van szükség. Ez általában az influenza várható kitörése vagy kitörése előtt 1-2 hónap, így az oltások októbertől decemberig kezdődnek.

Az influenza elleni vakcinázás teljesen ingyenes a lakosság számára, minden személy bejöhet a klinikába, és vakcinázható. Ez szinte fájdalommentes és nem okoz mellékhatásokat. Amint azt a vakcina megelőzésének évei mutatják, ez az intézkedés a leghatékonyabb az influenza előfordulásának megelőzésében, ami nagymértékben fokozza az immunrendszert, és segít abban, hogy megbirkózzon a fertőzéssel még a legmagasabb fokú vírusellenállás mellett is.

A profilaktikus vakcinázási módszer mellett olyan jól ismert módszereket is használhat, mint:

• az orrnyálkahártyán (oxolin, "Viferon") alkalmazott antivirális kenőcsök;
• antivirális gyógyszerek tabletta formájában ("Remantadin", "Arbidol");
• interferonok és interferon induktorok ("Grippferon", "Amiksin", "Kagocel").

Ezeket akkor kell használni, amikor már a közvetlen környezetben, valamint a betegség elején már fertőzöttek az influenza. Ráadásul nem gyógyszert szednek egyszerre, hanem egy olyan speciális rendszer szerint, amelyet az orvos fejleszt.

A fertőzések, köztük az influenza megelőzését nem szabad elfelejteni egész évben. Nagyon fontos az immunrendszer folyamatos megerősítése a keményítés, a testnevelés, a jó táplálkozás, a rossz szokások felhagyása révén.

Hogyan ne kerüljön az influenza, ha érintkezik a pácienssel

Munkahelyen

Ha hideg ember mellett nyitott helyen kell ülnie, ha lehetséges, tartson 1,5 méteres távolságot. „Ideális esetben a pácienst el kell különíteni (vagyis kórházba kell menni), ha ez nem lehetséges, 1,5 méteres távolság segít a biztonság biztosításában, mivel az ARVI (koronavírusok, pikornavírusok, reovírusok, influenza, stb.) Levegőn cseppek, - tüsszögés, köhögés - mondja a fertőző betegség orvos a 2. fertőzéses kórházban, Maria Yemelyanova.

Ezenkívül a nedves tisztítást naponta kétszer kell elvégezni, szokásos fertőtlenítőszerekkel. Szintén a helyiséget szellőztetni kell, ideális esetben - minden órában minden alkalmazottnak ki kell mennie.

Is kenje az orr oxolinum kenőcs, vegye vírusellenes gyógyszerek (rimantadine, arbidol, stb), először konzultáljon orvosával, és kívánatos, hogy elkezdjük őket a legelején az őszi-téli szezonban, majd a megbetegedés veszélye.

Ha a munkatársak nem bánnak, akkor eukaliptusz, levendula, teafa-olajokkal ellátott, illatosító lámpát, amely antiszeptikus hatású.

"Ha a gyermeke vagy valaki más a háztartásból beteg, kívánatos, hogy egy elszigetelt szobában tartózkodjon, külön csésze, kanál, törülköző és egyéb tárgyak" - tanácsolja az orvosnak. Rendszeresen végezze el a helyiség szellőztetését, amelynek során a pácienst meleg helyiségbe kell áthelyezni, vagy fel kell húzni a nedves tisztítást.

Az orvos szerint az ajtófogantyúk és más elemek fertőtlenítése, amelyekre a beteg vett részt, ebben az esetben haszontalan. A gyomor-bélrendszeri fertőzések révén az ARVI-t légcseppek adják át.

Ha az otthon gyakran megbetegszik, hasznos egy ultraibolya lámpát vásárolni. Az ár a cselekvési területtől függ (kb. 700 rubelt). Ugyanakkor tartsa be a biztonsági szabályokat: amikor a lámpa világít, minden embernek és háziállatnak el kell hagynia a szobát, egy speciális kapcsolót kell használnia a helyiségen kívül, ne használja az UV lámpát olyan helyiségekben, ahol növények vannak.

A tömegközlekedésben

Először távolodjunk el egy nyilvánvalóan hideg utastól (1,5 méter - biztonságos távolság).

Ezen túlmenően, az utazás előtt és után a tömegközlekedésben az orvos azt javasolja, hogy végezzen megelőző eljárást az orr mosására szolgáló spray használatával (például Aquamaris). Mielőtt elhagyná a házat, öblítse le az orrát, szennyezze azt oxolinos kenőcsrel. Az utazás végén, a szobába érve ismételje meg ezeket a lépéseket.

„Ami az orvosi maszkot illeti, elhasználhatók, de kényelmetlenek, mivel nehézkessé teszik a légzést. Emellett óránként kell cserélniük” - jegyzi meg az orvos.

A cégben

Ha ugyanazon az asztalnál tartózkodik egy hideg emberrel, ne rohanjon alkoholt inni. Ellentétben azzal a közvéleménnyel, hogy az alkohol „fertőtlenít” a testet, megérinti a gyomor-bél traktust, a májat, a hasnyálmirigyet. „Ha mérsékelt, akkor csak a testét károsítja, de nem támogatja” - figyelmeztet az orvos. És megint tartsuk a távolságot.

Megelőzési módszerek

- nem szabad a SARS közepén étrendeken ülni, drasztikusan csökkentenie a felhasznált kalóriák számát: gyengíti a testet és sebezhetővé teszi;

- igyon több folyadékot, toxint és káros anyagokat jön ki vele, lehetőleg C-vitamin tartalommal (leginkább a dogrózisban): ez segít a szervezetnek gyorsabban megbirkózni a betegséggel, mert erősíti az immunrendszert;

- végül az influenza elleni védőoltás, bár nem véd minden vírus ellen, segít elkerülni a súlyos betegséget;

- Harden, fokozatosan figyelembe kell venni az életkorát és egészségi állapotát, elkerülve a hipotermiát, kombinálhatja a különböző módokat, ami a legfontosabb - a szabályosság, az eljárások minden nap vagy minden más nap folyamán kell végezniük.

• vegye levegőfürdőjét, tanítsa a testet alacsony hőmérsékletre (például gyalog a parkban vagy otthon a könnyű ruházatban 20-22 fokos hőmérsékleten 15-20 percig naponta, fokozatosan növelve az eljárást 1,5-2 órára).
• végezzünk vizes eljárásokat (például kb. 20-24 ° C-os vízzel dörzsöljük naponta 4-5 percig, vagy egy 30-33 fokos hűvös zuhanyzót 1 percig, fokozatosan hidegebb lehet, de nem lehet 20 foknál alacsonyabb).

Hibát lát a szövegben? Válassza ki, majd nyomja meg a "Ctrl + Enter" gombot