Illóolajok hideg és influenza esetén

A növényi olajok lenyűgöző illatával járó előnyei az ősi időkben beszéltek. A hideg és az influenza illóolajai - kiváló eszköz a tulajdonságaiknak köszönhetően, a test sok gyógyító elemet kap.

Az évkönyvekben meg van írva, hogy még a heves katasztrófát legyőzték az illóolajokat használók. A legenda szerint azokat a Pestis Doktor hozta létre, akinek a leggazdagabb osztályok képviselői titokban jártak. Illóolajokat is használtak az influenza megelőzésére a járványok során. Milyen látszólag csak kellemes aromája képes megbirkózni a legnehezebb betegségekkel? Ehhez meg kell értenünk, hogy miként merülnek fel a légzőszervi megbetegedések és milyen tulajdonságokkal rendelkeznek az olajok.

Mi az influenza, hogyan és mikor történik

A kutatás szerint több mint 200 típusú influenzavírus létezik. Az emberiség legalább 18 nagy járványt tapasztalt, a betegség könnyen átlépte az országok és kontinensek határait. És most, minden évben többször is járnak az emberek a járvány másik hullámával. Ha a vírus nem mutált, a létrehozott vakcina csak egyszer készült. Vannak azonban olyan új törzsek, amelyekből egyre több új vakcinázás jön létre.

Sokan összekeverik az influenzát és az ARVI-t, de ezek teljesen különböző állapotok. Megkülönböztetheti őket tünetekkel.

Amikor először a SARS:

orr-torlódás, orrfolyás;
torokfájás, köhögés;
könnyezés.

Emberi influenza esetén más jelek is vannak:

fejfájás;
gyengeség, szédülés;
fájdalom a szemben;
magas láz;
fájdalom az izmokban, ízületekben.

Az influenza nem ad ki azonnal, és a késői tünetek miatt komplikációk léphetnek fel:

tüdőgyulladás;
gyulladás a légcsőben, hörgők;
középfülgyulladás, sinusitis stb.

Fontos: a szövődmények különleges veszélye a csecsemők és az idősek esetében, akiknek az immunitása alacsony. Ha a gyermeknek ismeretlen etiológiájú bőrkiütése van, vannak görcsök - azonnal forduljon orvoshoz. Ilyen esetekben a gyermek életét percekre számoljuk.

A légúti betegségek diagnosztizálása és kezelése

Szükséges a szakemberekkel kapcsolatba lépni a járványok kialakulása előtt, ami egyébként minden végére fúj. Fontos és erőteljes fegyver a vakcinálás. Egy egyszerű vakcinának köszönhetően az emberek könnyebben tolerálják a betegséget, vagy egyáltalán nem fertőzöttek. Az illóolajok szintén hasznosak a hideg és az influenza megelőzésében.

Ha úgy történik, hogy nincsenek vakcinák, az orvos vírusellenes terápiát ír elő, valamint az antipiretikus, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, antihisztamin gyógyszereket. Nem túl sok a nem hagyományos megközelítések titkai, amelyek közé tartoznak a megfázás és az influenza aromás olajok.

Az influenza és a SARS átfogó kezelése

Az illatos extrahálás, a gyógyszeres kezelés lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a betegség tüneteitől és súlyos formáitól, ha más kezelési módszerekkel kombinálják:

Folyadék bevitel. Tea, gyógyteák, kompótok, gyümölcslevek, zselé, tiszta víz - mindezeknek a betegek étrendjében kell lenniük. A betegség alatt a belső szervek szenvednek, mivel a vírus behatol a véráramba és mérgezés történik - mérgezés. A toxinokat csak folyadék segítségével lehet eltávolítani, azaz sok vizet fogyasztani.
Az ágy pihenőjének való megfelelés. Amikor a betegség az immunrendszerben szenved, tartalékai kimerültek. Ha egy személy fizikai erőfeszítéssel is foglalkozik, akkor nem lesz lehetőség a vírusok elleni küzdelemre, és a legbonyolultabb súlyosbodások jelentkeznek.
Levegő szellőzés. A fertőzött személy helyiségét naponta legalább 4-szer kell elszállítani. A vírus száraz, stagnáló levegővel szaporodik, és az optimális páratartalom katasztrofális légkör.

Melyek az aromaolajok az influenza és más betegségek ellen?

Az emberek sokáig használják a különböző növények olajjait, és ami szép, mindegyiknek lenyűgöző aroma van. Tehát nem szükséges, hogy elégedett legyen a kellemetlen „borostyán”. A fő nevek olajok:

eukaliptusz;
koriander;
fahéj;
levendula;
izsóp;
citrom;
narancs;
teafa;
manuka;
fenyő;
capo;
fenyő;
kakukkfű, stb.

A teljes listát nem lehet felsorolni, több százezer növény van a világon, amelyek nyomása gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik: baktericid, gyulladáscsökkentő, tonikus. Flavanoidokat, antioxidánsokat, antiszeptikumokat tartalmaznak.

Aromamasla hideg és influenza esetén

Az aromás kivonatok alkalmazásakor a légzőszervi megbetegedések kezelésére szánt növények bizonyos nevei érvényesülnek. Mindegyiküknek erős tulajdonságai vannak, és egy bizonyos állapotot érintenek.

Citrom eukaliptusz olaj - gyulladáscsökkentő hatás. Alkalmazzon orrfolyást, orrát.
Lemon - serkenti az új fehér testek születését a vérben. A vérkeringést szabályozza, vírusellenes képességekkel rendelkezik.
Levendula - antiszeptikus, erős gyulladásgátló, antimikrobiális és antivirális tulajdonságok. Eltávolítja a légutak ödémáját, stagnálását.
Borsmenta (borsmenta) - erőteljes kimerítő hatás, hígítja a köpet, növeli a nyálka szekrécióját. Gyakran használják porlasztókban, inhalátorokban. Gyermekek ellenjavallt.
A fenyő - enyhíti a duzzanatot, kibővíti a légutakat, enyhíti a fájdalmat a gégében.
Teafa - gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, baktericid hatás, az orr, a torok, a hörgők duzzanata.
Kakukkfű - más olajokkal kombinálva: citrom, eukaliptusz, teafa. A torlódások, az ödéma, az orrfolyás, az antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságok hatékony kezelése. Ellenjavallt a magas vérnyomású emberek számára.
Rozmaring - enyhíti a fájdalmat a fejben, a torokban, kibővíti a hörgőket, javítja a hangulatot, növeli a vitalitást, az energiát. Nem ajánlott magas vérnyomás esetén.
Ekvivalens - vírusellenes, immunmoduláló hatások. Növeli a vitalitást, a tónusokat, enyhíti az influenza tüneteit - fejfájást, fájó izmokat és ízületeket.
Monarda Dudchataya a levegőt tisztította a beteg szobájában. Elpusztítja a vírusokat, baktériumokat és gombákat. Belélegezve elpusztítja a légutakban lévő vírus kolóniákat.

Illóolajok megfázásra és orrfolyásra

Az alkalmazáshoz bizonyos spineket kell vásárolni egy gyógyszertárban vagy kozmetikai boltban. Hatékonyabban használjon aromalamput, melynek köszönhetően az olajok maximális párolgása.

Recept 1. klasszikus kompozíció. Egy tartályban öt csepp narancs, szegfűszeg, levendula és fahéjolajat kell keverni. Öntsünk vizet a lámpába, és 10 csepp készítményt. Gyújtjuk be a tüzet a párologtató alatt, és lenyűgöző aroma van a szobában.

Fontos: az aromás eljárásokat külön helyiségben kell elvégezni, amely nem tartalmazza a család többi részét, valamint a négy lábú háziállatokat.

Milyen hideg- és influenzaolajat tudsz viselni egész idő alatt? Ilyen kérdést kérdeznek meg azok, akik rendelkeznek aromakulonnal. A fent leírt kompozíciót könnyedén alkalmazhatja nemcsak a medál, hanem a tasak szalvétájának nedvesítésére is. Elég, ha naponta többször kap egy szalvétát, hogy belélegezzük, és az influenzával való fertőzés veszélye minimális lesz.

A 2. recept - köhögés és dugó orr. Egy zsebkendőt csepegtünk össze: 5 csepp narancs és 4 mentaolaj. Hajtsa fel a zsebkendőt négyszer, és tegyen egy légmentesen lezárt tartályba. Lélegezzünk félóránként, és az orr lenyomódik, és légzésmentes.

3. recept recept - köhögés. A megfázás és az influenza miatt az emberek fárasztó, kínzó köhögésben szenvednek, különösen éjszaka. Az influenza és a hideg aromaterápia segít békében aludni:

kakukkfű olaj - 2 csepp;
levendula - 5 csepp;
saro - 5 csepp;
gömb alakú eukaliptusz - 8 csepp;
Koszovó olaj - 2 evőkanál.

Keverjük össze az összetevőket egy üvegedényben egy sötét üveggel, egy éjszakán át dörzsöljük balzsammal. A füstölőt dörzsölésként is használhatja (5 csepp) és az illatanyag-lámpába való behelyezéshez.

Kakaóvaj hideg és köhögéshez

A tapasztalt orvosok szerint még a gyógyszer illata is hozzá tud adni egy beteg személy vitalitását. Mi az egyedisége, milyen összetevők lehetővé teszik, hogy néhány nap alatt gyógyítson megfázást és fájdalmas köhögést?

A név maga is a származásról beszél, a csokoládéból készült bab babjainak zsírját szorítja. Számos illatanyagban használt édesipari termék összetételében szerepel a kozmetikai termékek gyártásában. A kakaóvaj sajátossága az előnyök tömegében és a mellékhatások abszolút kizárásában rejlik. Nemcsak a légzőszerveket, hanem a bőrbetegségeket, az izom-csontrendszeri problémákat, a nőgyógyszert, a vesék, a máj, a gyomor-bél traktus, az ízületi gyulladások stb.

Az alkaloidok, a C, E, A vitaminok miatt a kakaóvaj a légzőszervekben fájdalmas köhögés és gyulladásos folyamatok kezelésére szolgál.

Olvadjon el egy teáskanál meleg tejet, és 6 pohár italt iszik a nap folyamán.
Olvasson egy darabot a gyógyszerből, és dörzsölje a pácienst - a mellkasot és a hátát, becsomagoljon, az eljárást legjobban lefekvés előtt kell elvégezni.

Illóolaj hideg és influenza ellen

Az ősi időkben, amikor a katasztrófa tombolt, az emberek különleges maszkot viseltek, ami, ahogy látszott, blokkolta a személyt a vírusok és baktériumok behatolásától. Természetesen nem segített, a mikroorganizmusok képesek behatolni a makropórusokra. De a Pestis Doktor által létrehozott influenza illóolajok nem voltak mindenki számára elérhetők.

Most még egy alkalommal, akár a leginkább trópusi növényeket is megvásárolhatja a gyógyszertárakban. Fontos, hogy higgyünk a kezelés sikerében és a kellemes aromák biztosan segítenek megbirkózni a betegségekkel.

A hideg évszak alatt az aromaterápia a mentésre kerül. Néhány csepp illóolaj megfázás esetén segít megszüntetni a rhinitist, köhögni, csökkenti a hőmérsékletet és általában javítja a jólétet. Az illóolajok többségét vírusellenes hatások jellemzik, amelyek segítenek a közönséges hideg és az influenza kezelésében. A maximális eredmény elérése érdekében az olaj használatát a betegség első jeleitől kell kezdeni.

Nagy hatékonyság

Sok beteg azon tűnik, vajon az olajok hatékonyak-e az akut légúti vírusfertőzésekben, és hogy melyik esszenciális olaj a megfázásból és az influenzából a leghatékonyabb.

Az egyik leginkább elfogadható vírusellenes olaj a fenyő. Gyakran önmagában használják, mivel elengedhetetlen a dörzsöléshez és a belélegzéshez, de még mindig nagyobb eredmény várható az anyagok kombinációinak használatából. Az olajok csak kiegészítik egymást, és javítják a hatást.

A fő terápiás készítmény 50 ml olívaolaj és 5 csepp rozmaring, menta és fenyőolaj kombinálásával állítható elő. A gyógyszert csak sötét üvegedényben tartsa a hűtőszekrényben. Ez az eszköz tökéletes a dörzsöléshez és masszázshoz.

A produktív olajok mind a tűlevelűek, de a megfázás szempontjából lényeges aromás olajok:

nayoli;
levendula;
eukaliptusz;
teafa

A kakukkfű olaj a torok gyulladásának és fájdalmának kiküszöbölésére szolgál, és a majoránna illóolaj tökéletesen alkalmas a hőmérséklet csökkentésére és a fejfájás elleni küzdelemre.

Az összes eszköz között olyan hideghigiénia van, amely antibakteriális és antivirális hatásokkal jellemezhető. Ha a közönséges hideg szövődményeket okozott és bakteriális fertőzéssé vált, akkor olyan olajokat használjon, amelyek megakadályozzák a vírusok terjedését.

Ezek közé tartoznak az aromaolajok:

bergamot;
eukaliptusz;
rozmaring;
levendula;
manuka;
boróka;
teafa

Az ARVI kezelésében az alapolaj is különleges szerepet játszik. A szakértők a hagyományos szőlőmagolaj, a jojoba, az avokádó, a búzacsíra helyett szokásos növényi olajat használnak.

Az olívaolaj a leghatékonyabb alap. A kompozícióban jelenlévő fitoncidek és antioxidánsok nagy száma miatt hozzájárul a test védőerejének erősítéséhez, az epidermisz helyreállításához és a nyálkahártyák lágyulásához.

Terápiás tulajdonságok

A megfázás és az orrfolyás illóolajai nagy teljesítményűek, de csak akkor, ha helyesen használják. Válasszon néhány jobb anyagot nagyon nehéz. Meg kell fontolni az etiológiát, a betegség típusát és a kurzus jellegét annak érdekében, hogy a legmegfelelőbb választási módot válasszuk.

A rhinitiszből és megfázásból származó illóolajok így befolyásolják a testet:

víruskereső: geránium, citromfű, menta, édeskömény;
antiszeptikumok: teafa, szegfűszeg, rozmaring, kakukkfű, fahéj, patchouli;
immunstimulánsok: boróka, eukaliptusz, mentol, kamilla, rózsa, fenyő, levendula;
tonik: szantálfa, tömjén, rózsa, ánizs;
antiphlogistic: narancs, oregano, myrtle, grapefruit, kakukkfű;
lázcsillapító: bergamott, menta, levendula, citrom, kamilla, eukaliptusz.

A legtöbb szakértő a teafaolajat használja. Jelentős mennyiségű hasznos tulajdonság jellemzi. Az akut gyulladásos folyamatok, a sebgyógyulás, az epidermisz regenerálása, az ARVI kezelése.

Hogyan kell jelentkezni?

Az olajokat különböző módon használhatja. Mindenki a legmegfelelőbb lehetőséget választja.

Forró belégzés

A megfázás leghatékonyabb módja a forró belélegzés. Ezek elvégzéséhez nincs szükség külön készülék megvásárlására. Az eljárások befejezéséhez kövesse az egyszerű irányelveket:

Szükséges, hogy 90 fokra melegített vizet mély edénybe öntsünk.
Adjunk hozzá 3-4 csepp kívánt illóolajat az influenza ellen.
Kanyarodjon a tartály előtt, és törölje le egy törülközővel egy kis kupolát. Kezdje az illatos gyógyító gőzök légzését.
Lélegezz be a szádban vagy az orrban, a betegség tüneteitől függően. Ebben az esetben a szemet le kell zárni.

Az üléseknek legfeljebb 7 percet kell tartaniuk, de ajánlott egyáltalán két perccel kezdeni. Az eljárások időtartamát csak fokozatosan kell növelni. A műveleteket hetente 2-3 alkalommal, de legfeljebb 7 napig kell végrehajtani.

Az ülést lefekvés előtt kell elvégezni. 60 perces manipulációk után az étkezések nem megengedettek, tilos a hideg levegőt belélegezni és hirtelen mozdulni.

Ha kívánsága van, hogy csak egy illóolajat használjon hidegre, akkor meg kell állítani a választást a fenyőn. De ha az orrjáratok erősen eltömődnek, és a hőmérséklet erősen emelkedik, akkor előnyben részesítsük a menta, a teafa, a rozmaring, az eukaliptusz olajával kapcsolatos eljárásokat. A levendulaolajat lefekvéskor kell használni, mivel enyhíti a tüneteket és gyorsan elalszik.

Aroma lámpa

A megfázás kezelésében fontos megjegyezni az aromaterápiás módszert - az aromájú lámpák használatát. A megfázás megszüntetésére szolgáló teljes terápia 15 napig tartalmazza a mindennapi eljárásokat. Az eredmény konszolidálásához további 2 napra van szükség az ülésekre. Magukat az eljárásokat 30 percig végezzük, amíg a lábukra teljesen fel nem emelkedik.

A legjobb keverék 5 csepp levendulaolaj és 1 csepp borsmenta és eukaliptuszolaj. Az aroma lámpa a szobában található, ahol a beteg a leggyakrabban. Szükséges annak biztosítása, hogy a gyógyászati levegő ne szivárogjon át a nyitott ablakokon és ajtókon.

Fürdő illóolajokkal

Ha akut légúti vírusfertőzések tüneteit észlelik, és erős fagyasztás következik be, akkor előzetesen elkészített teaolajjal kell fürdeni. Ha a testhőmérséklet nem emelkedik, akkor lefekvés előtt ajánlott a majoránna és a levendula olaj használata.

4 csésze teafa, fenyő, eukaliptusz vagy fenyőolaj is feloldható egy pohár tejben. Adjunk hozzá egy italt a fürdőben, és vegyük fel egy órát. A beavatkozás után győződjön meg róla, hogy megszárítja a bőrt, tegye meleg zokni, tekerje magát egy takaróba és jól izzad.

súrlódás

Az esszenciális olajokkal a megfázás és az influenza dörzsölése nagyon hatékony a belégzéssel kombinálva. Az eljárás elvégzéséhez nagy kanálnyi bázison adjunk hozzá 10 csepp kiválasztott olajat. A készítményt alaposan dörzsöljük a bőrbe, amíg teljesen fel nem szívódik.

Ha a terápiát belélegzéssel kombinálják, akkor az eljárás előtt vagy után dörzsölés történik. Az is fontos, hogy lefekvés előtt üljön.

Illóolajok a rhinitishez

Hideggel a legnépszerűbbek:

Csak:

Masszázshoz kövesse az alábbi utasításokat:

A fő anyag 30 ml-ben hígítsunk 3 csepp fenti anyagot.
Az így létrejövő eszköz az orr- és maxilláris szinuszok pontmasszázsának elvégzéséhez.
Masszírozza az orr oldalirányú részeit.

Az illóolajok keverékében megnedvesített tamponokat az orrjáratokban hidegre is lehet helyezni.

Illóolajok torokbetegségekhez és erős köhögéshez

Az olajok hatékonyan megbirkózhatnak a fertőzéssel, kiürítik a nyálkahártyákat a légutakból, gyengítik a hörgőgörcsöket. A torok és a légutak betegségeinek kezelésében általában ezeket használják:

fenyő;
teafa;
ánizs;
zsálya;
eukaliptusz;
cédrus fenyő;
Tui;
rozmaring;
édeskömény.

Gyakran az anyagokat használják:

tálcák;
tömöríti;
az öntözés;
mellkasi dörzsölés;
belégzés.

Az olajok segítenek az anginában is gyógyítani. A hideg és az influenza illóolajok felhasználására szolgáló receptek a következők:

Öblítse ki a száját és a torkát. Adjunk hozzá egy nagy kanál tejet és 4 csepp kakukkfű olajat, citromot vagy zsályát egy pohár meleg folyadékhoz. Öltözzön néhány óránként az elkészített készítményt.
Tömörítsük alkohollal vagy vodkával. 30 ml vodkához 4 csepp olaj vagy fenyő. Cotton-géz krémet oldattal kezelni, és fél óráig csatolni kell a torok területéhez.
Őrlésére. A lábakat cédrus vagy fenyőolajjal kenje meg. Ügyeljen arra, hogy alaposan dörzsölje be az epidermiszbe. Zokni viselése és gyapjú zokni a tetején.
Belégzés. Az orvosok azt javasolják, hogy 6 nagy kanál sót vegyenek fel és feloldják egy liter meleg vízben. Tegyük a kompozíciót egy kis tűzre, és forraljuk fel. A végén 8 csepp borsmentaolajat adunk hozzá. Pár órát lélegezzen egy órára. Lehetőség van egy evőkanál szóda feloldására egy liter folyadékban. Forraljuk fel a keveréket, majd néhány csepp jódot és 6 csepp zsályaolajat csepegtetünk. A munkamenet időtartama körülbelül 10 perc.

Pontosan hogyan kell a receptet alkalmazni a kezelőorvosnak.

Illóolajok a gyermekek megfázására

Három éves kora óta a gyermekgyógyászok javasolják az ilyen illóolajok használatát a megfázás érdekében a gyermekek számára:

Lavender. Nagyszerű bármilyen bőrtípusra. Segít megbirkózni a hámlással és az irritációval. Olaj nyugtatja az idegrendszert. Az antiszeptikus hatás jellemzi.
Édeskömény. Nyugtatja a gyomrot gázzal. Jellemzője az expektoráns és görcsoldó hatás. Ez nagyban megkönnyíti a bronchitisben vagy hidegben szenvedő betegek állapotát.
Bergamott. Kedvező hatással van a felső légutak légúti fertőzéseire.
Kamilla. Enyhe nyugtató hatása van. Elősegíti a pihenést és a nyugalmat.
Sandal. Segíti a testet, hogy pihenjen és elősegítse a jó alvást. Ez aktiválja az immunrendszert, védi a szervezetet a fertőzések ellen.

Az olajok együttesen pihentető és nyugtató hatást fejtenek ki. De a legtermékenyebb és biztonságosabb levendulaolaj.

6 évesnél idősebb gyermekek, akiknek hidegnek kell lennie, lélegeznie és masszírozni kell a mellkasot ilyen keverékkel: levendula, kamilla, teafa, eukaliptusz. Vegyünk 2 csepp olajat. Keverjük össze a keveréket egy desszert kanál növényi olajjal. Napi manipuláció napi 10 percenként. Szükséged lesz a nyak, a mellkas, a mandulák és a térdek és a könyökek masszírozására.

Szintén az aromaolajok a megfázás alatt álló gyermekek számára használhatók a szobák ízléséhez. Keverjük össze egy csepp kamillaolajat 2 csepp minden olajjal: kakukkfű, mandarin teafa.

Lehetőség van arra, hogy csak a medálba dobja őket, és időről időre lélegezzen. Ha fáj a torok, adjunk hozzá egy csepp levendulaolajat egy pohár vízhez, keverjük össze mindent, és melegítsük fel. Nedvesítsünk egy darab gézet az oldatban, csatlakoztassuk a mellkashoz. Fedje le a tömörítőt egy törülközővel. Fél óra múlva a géz eltávolításra kerül, és a baba melegebben borítja.

Lehetőség van az anyagok önálló keverésére. A tűlevelű olajok azonnal küzdenek a hideg tünetekkel. A szegfűszeg pozitív hatással van a vírusos betegségekre. A kamillát és a gerániát fájdalomcsillapító hatás jellemzi. A kámforolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és a figyelmet aktiválja. Az otthoni aromaterápia megfelelő használatával száz százalékos eredményt kap.

Illóolajok a megfázás megelőzésére

A járványok idején nagyon fontos a SARS megelőzése. Akkor nem kell gondolkodnia a betegség kezelésének szükségességéről. Profilaktikai célokra immunstimuláló és immunmoduláló olajokat kell kiválasztani. Lehet, hogy illóolajokat használnak a megfázás ellen, mivel ez kényelmes: pihentető fürdő, splash körül a nappali, könnyű speciális lámpák vagy terápiás masszázs.

A megfázás alatt álló gyermekek illóolajai a belégzés során a legjobban használhatók. Ez nem fájdalmas eljárás, hanem éppen ellenkezőleg, kellemes. Az immunrendszer erősítése, a vírusok és a baktériumok védelme, az influenza és a hideg megelőzése érdekében ajánlott illóolajokat használni:

A gyermekek megfázásának megelőzésére szolgáló illóolajokat a kezelőorvos egyedileg választja ki. Minél hamarabb kezdődik a terápia, annál nagyobb a gyors helyreállítás valószínűsége. A kezelt betegség sokkal nehezebb kezelni. És nem az a tény, hogy az elhanyagolt esetben az ilyen módszerek segítenek a javulásban.

Ezért, ha csak az első tünetek jelennek meg, ne legyen lusta. A lehető leghamarabb menjen a gyógyszertárba az influenza és a hideg aromaolajok megvásárlásához.

Ellenjavallatok az illóolajok használatára

Hatékonysága ellenére a megfázás és az influenza illóolajai számos ellenjavallattal rendelkeznek:

terhesség első trimeszterében;
allergiás szénanátha;
7 év alatti gyermekek;
kombináció homeopátiás terápiával;
érzékeny epidermisz jelenléte;
az aromákkal szembeni személyes intolerancia;
szoptatást.

Az olajok használata allergiás reakciókat okozhat.

következtetés

Nagyon fontos, hogy csak magas minőségű és eredeti olajokat használjon az aromaterápiához hideg állapotban. Annak érdekében, hogy ne érdekeljen, hogy az illóolaj segít-e a megfázás ellen, a megelőző intézkedéseket kell követnie, és gondoskodnia kell magáról az őszi-téli időszakban. De ha az ARVI első tünetei megjelennek, akkor a kezelést azonnal meg kell kezdeni.

Az illóolajok előnyei a megfázás és az influenza szempontjából

A megfázás és az influenza illóolajai segítenek megbirkózni a betegséggel és erősítik az immunrendszert. Emellett illatos élvezetet hoznak az életünkbe, szellemünket emelve és nagy hangulatban ragaszkodunk. Ezek csak természetes összetevőket tartalmaznak, ezért nem okoznak kárt az egészségre.

Illóolajok tulajdonságai

Az év bármelyik szakaszában megfázást szenvedünk. Még a forró nyáron is elkaphat egy hideget, elmenekülve a légkondicionáló alatti hőtől. És mi van a tél szélével és fagyával. Túlhűtött - és most a torka fáj, és rossz közérzet volt. És senki sem biztosított a szezonális influenza járványok ellen. Ezután az aromaterápia meleg fürdőkkel és illatos teával, gyógyító levegővel és egyedi tulajdonságokkal rendelkező illóolajokkal való belélegzéssel kerül megmentésre (1. kép).

Határozzuk meg, hogy a megfázásra szánt gyógyszerek irányát és az ARVI-t kell irányítani:

Fotó 1. Illóolajok megfázás kezelésére.

először - antivirális és gyulladásgátló;
a második - antibakteriális és antiszeptikus;
a harmadik - febrifugális, diaphoretikus és erősítő.

Mindezek a tulajdonságok számos gyógynövény természetes illóolajával rendelkeznek. Például a teafaolaj természetes antibiotikum immunstimuláns. Vagy antiszeptikus és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkező eukaliptuszolaj.

Tudva, hogy egy bizonyos olaj milyen akcióval rendelkezik, használhatja azt különböző betegségek, köztük megfázás és influenza kezelésére, és annak megakadályozása érdekében olyan aromakompozíciókat hoz létre, amelyek átfogóan küzdenek a fertőzésekkel és segítik a szervezetet a betegségből való kilábalásban.

Aromaterápiával kezeljük a megfázást

A megfázás és az influenza legjobbja a teafa, eukaliptusz, levendula, borsmenta, cédrus, bolgár fenyő, luc, zsálya, rozmaring, kakukkfű, geránium és citrom.

A citrusolajok, például a grapefruit, a narancs, a citrom és a mandarin a legjobban alkalmasak az immunrendszer megerősítésére.

A kamilla, a teafa, a kakukkfű, az eukaliptusz, a fenyő, a cédrus, a mirtusz, a boróka, a muskátli és a hyssop illóolajai antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.

Levendula, kamilla, borsmenta, citromfű, citrom, bergamottolaj antipiretikus hatású.

Van egy tonikus hatása rózsaolaj, ánizs, szantálfa, édeskömény, muskátli.

2. fotó.

Néhány szabály az aromaterápiáról:

Az adagolásnak való megfelelés. Időseknél a gyermekek és a terhes adagok csökkentek.
Ne használjon mindig egy illóolajat, vegyen szünetet. Alternatív 2 hetes fogadás 1-2 hét szünet után.
Az aromaterápia megkezdése előtt konzultáljon orvosával: vannak korlátozások az allergiában és más betegségekben szenvedők számára.
A gyógyszerek szedése során szem előtt kell tartani, hogy az aromaterápia befolyásolhatja hatásukat, például fokozhatja az antibiotikumok hatását.

Az illóolaj kezelésre történő megvásárlásakor meg kell győződni arról, hogy az kiváló minőségű és természetes. És győződjön meg róla, hogy szaga van. Ha nem szereted a szagot, add fel a vásárlást.

Meleg és hideg belégzés

Forró belélegzéshez serpenyőre, megfázásra és illóolajra lesz szükségünk, és törölközőt (2. kép). Forraljon fel 1,5 liter vizet egy serpenyőben, vigye át egy kényelmes helyre, fedje le egy törülközővel, hogy a gőz ne jöjjön ki, és 2-3 csepp olajos folyadékot adjon a vízhez. Zárjuk a szemünket, és mély levegőt veszünk a levegőben, melyet egy gyógyító kompozícióval töltünk 5-7 percig. Az első eljárás jobb, ha két percet töltünk, majd az idő növelhető. A forró belélegzés után egy órán belül nem ajánlott ételt venni, menni és aktívan mozogni. Naponta 2-3 inhalációt végeznek, az utolsó pedig lefekvés előtt. A kezelés folyamata egy hét.

Az illóolaj használható egyéni előadásban, teljes mértékben támaszkodva gyógyászati tulajdonságaira. Mindazonáltal, az olajkeverékek hatékonyabbak, erősítik egymást, és a levegőt olyan szagokkal töltik, amelyek pozitívan befolyásolják az ember hangulatát, energiáját és általános állapotát.

Az inhaláláshoz szükséges egyszerű keverékek (ugyanolyan arányban) hideg és influenza esetén:

3. kép. Aromaterápia a megfázáshoz.

teafa eukaliptusz;
eukaliptusz kakukkfűvel;
kakukkfű rozmaringgal;
fenyő levendula.

Komplexebb köhögéskeverékek (azonos arányban):

teafa + levendula + eukaliptusz;
levendula + eukaliptusz + rozmaring + borsmenta;
Fenyő (fenyő) + borsmenta + rozmaring;
kakukkfű + borsmenta + eukaliptusz + szegfűszeg;
lucfenyő + borsmenta + rozmaring + kakukkfű + ciprus.

Ahhoz, hogy megvédje magát a hidegtől télen, használhatja az ún. Hideg belégzést. A zsebkendőre cseppentjük az aromakeveréket, és rendszeresen belélegezzük. A legjobb kombináció a teafaolaj, a citrom, a ciprus és a lucfenyő egyenlő arányban.

Nagyon kényelmes a kis inhalátor szállítása. Veszünk egy kis üvegpalackot (lehetséges a gyógyszer alatt), öntsünk 1 teáskanál. 15 csepp eukaliptusz és 5 csepp rozmaring sót és csepegtetőt. Zárja be és rázza meg. A zsúfolt helyekre való belépés (munkacsoport, tömegközlekedés), egy üveget veszünk, és mély levegőt veszünk: 3 lélegzetet vettünk - szünetet, 3 további lélegzetet - egy másik szünetet stb.

Tisztítjuk a levegőt a szobákban

Otthon töltöttünk egy kis vizet az illatlámpa tartályába, csepegtünk bele egy esszenciális olajos folyadékot (10 négyzetméterenként 5-6 cseppre van szükség), tegyünk egy gyertyát az aljára, és világítsuk meg. Az eljárás fél órát vesz igénybe. Naponta háromszor, hatékonyan tisztíthatja a levegőt a baktériumoktól, és friss illattal töltheti fel (3. kép). Erre alkalmasak a fenyő- és citrusolajok, valamint a teafa, a levendula, az eukaliptusz, a zsálya, a menta. Hozzáadhatja őket a párásítóhoz (ilyen funkcióval felszerelt). A legegyszerűbb és leginkább megfizethető módja az, hogy cseppentő törülközőre olajos folyadékot csepegtetünk, és meleg akkumulátorra helyezzük.

Ha egy személy megkapja az influenzát, a beltéri levegő alaposabb és rendszeresebb fertőtlenítést igényel. Illóolajok influenza - teafa és eukaliptusz ellen. 20 cseppnyi adagot adunk hozzá egy fél pohár vodkához, öntsük egy spray-palackba, és óránként permetezzük a beteg szobáját.

Receptek tisztító éteres keverékek otthoni helyiségekben:

4 csepp teafa + 2 csepp levendula + 1 csepp eukaliptusz + 1 csepp kakukkfű;
2 csepp teafa + 2 csepp fenyő + 1 csepp levendula + 1 csepp borsmenta;
10 csepp szibériai fenyő + 5 csepp narancs.

Az irodaterülethez 5 csepp levendulaolajat, 3 csepp eukaliptuszot és 2 csepp mentát keverünk össze.

Egy autó olyan hely, ahol egy bizonyos időt is töltünk. Ezért szükséges az illóolajok aromáit permetezni. Például levendula, citrom, rózsa és menta keveréke 2: 2: 1: 1 arányban.

Aromabath, Aromadush és Ginger Tea

Hideg állapotban aromás fürdő is elfogyasztható. Különösen, ha észrevette a hideg első jeleit. Ehhez 5–15 csepp teafaolajat keverjünk össze kis mennyiségű tengeri sóval, adjunk hozzá a fürdőhöz meleg vízzel (37-38 gr.), És 5-15 percig nyomjuk meg a gyógyító vizet. Az esti fürdő vegyes majoránna és levendula. Az eljárás megkezdése után jobb, ha nem öblítse le, és ne törölje le. Csak becsomagoljon egy frottír törölközőbe. Ezután tedd a gyapjú zoknit, csomagolj egy meleg takarót és izzadjon.

Fürdő alapvető receptjei:

teafa + kakukkfű + citrom + szegfűszeg (arány 2: 2: 3: 1);
eukaliptusz + teafa + fenyő vagy fenyő (5: 3: 3 arány);
Levendula + kamilla + eukaliptusz (arány 5: 5: 8).

Illóolaj hozzáadásával a mindennapi tusfürdőhöz jelentősen javíthatja az egészségét, és pozitív energiával töltheti fel magát: adjunk hozzá 60 ml gélt a levendula illóolajához (10 csepp), narancssárga (7 csepp) és neroli (3 csepp) - ha szükséges.

Vagy egy másik lehetőség a reggeli zuhanyozáshoz: 3 csepp rozmaringolajat kell eldobnia a zuhanyfülke padlójára, amely az immunrendszert erősíti és erősíti. Vegyünk zuhanyzót és mélyen lélegezz a gyógyító levegővel.

És itt van egy recept a gyógynövényes gyömbéres tea, amely antibakteriális, fájdalomcsillapító és immunstimuláló hatású. A forró vízben egy citromos szeletet, mézet és friss gyömbéres gyökeret adunk hozzá (előre reszelt). A méz és a gyömbér 1 kanál. Adjunk hozzá egy csepp borsmentaolajat és adjunk egy kis teát.

Milyen illóolajokat használnak az influenza és a hideg?

A hideg időjárás kezdetén az emberek hajlamosabbak a megfázásra.

Ezen betegségek megelőzésére szolgáló orvosi módszerek mellett természetes gyógyszerek is vannak. Ez a felülvizsgálat a fertőzések elleni küzdelem ilyen módszereire összpontosít.

Az influenza és a megfázás illóolajai közé tartozik a leghatékonyabb természetes gyógyszerek.

Illóolajok az influenza és a hideg számára

Ebből a cikkből megtudhatja:

Általában az illóolaj az éter-olajos nyersanyagok koncentrált kivonata. Úgy tűnik, hogy tiszta folyadék, sárgás árnyalatú vagy színtelen, jellegzetes aromájú.

Szinte mindegyik alkoholban oldódik és vízben nem oldódik.

Számos iparágban használják: élelmiszer-, gyógyszer-, illatszer-, kozmetikai és orvostudomány.

Az illóolajok mikroorganizmusokra gyakorolt hatásának alapelvei

Az illóolajok fő előnyei a következők:

antiszeptikus tulajdonságaik miatt az észterek gátolják a vírusok és baktériumok létfontosságú funkcióit;
a mikroorganizmusok nem képesek rezisztenciát fejleszteni antibiotikumként;
nem teszik lehetővé a káros mikroorganizmusok alkalmazkodását az új körülményekhez, kedvezőtlen környezetet teremtve számukra;
jelentősen csökkenti a kórokozók aerob légzésének energiáját;
segítsen a gyógyászati antibiotikumoknak bejutni az emberi test sejtjeibe, és növelni azok hatékonyságát.
sok más gyógyszert is szállíthat.

A leghatékonyabb influenza és hideg illóolajok áttekintése

Fontolja meg a megfázás legelterjedtebb, megfizethető és hatékony illóolajait, amelyek a megfázás elleni küzdelemben használhatók.

A jól segít a gyulladásban, megakadályozza a mikroorganizmusok növekedését és szaporodását, és ezzel egyidejűleg aktiválja az immunrendszert.

Segít az influenza, a torokfájás, a tracheitis, a hörghurut és a megfázás utáni szövődmények. Külső és belső használatra (belégzés, tömörítés, őrlés, szokásos fekete teával dúsított) használják.

Megöli a kórokozó mikrobákat, pozitív hatást gyakorol a beteg általános állapotára, exponáló hatással rendelkezik.

Belélegzésre, fürdőkre, dörzsölésre, orrcseppekre, a levegő gazdagítására szolgál a szobában, ahol a beteg.

Gyorsan behatol az emberi testbe, hatékonyan harcol az anginával, a torok és a légutak egyéb betegségei, antiszeptikus, fájdalomcsillapító és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek.

A legkedveltebb az olajok a megfázás ellen, mert a tevékenysége igen széles: baktericid, antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, izzadásgátló és kimerítő. Segíti az orr-torlódást, a torokfájást, serkenti a köpetet.

Az antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságokon túlmenően a febrifugális, a kimerítő és a vírusellenes tulajdonságokat is értékelik. Nagyon hatékony a hörghurut és más légzőszervi betegségek esetén.

Az egyik előnyös köhögés olaj. Tökéletesen enyhíti a fájdalmat, fertőtlenít, segít köhögés, orrfolyás, torokfájás, fáradtság enyhítése, nyugtatja az idegrendszert, megakadályozza az akut légúti fertőzések kialakulását és erősíti az immunrendszert.

Az egyéb észterek baktericid és antiszeptikus tulajdonságai mellett egyedülálló tulajdonsága van. Képes stimulálni a fehérvérsejtek termelését, amelyek szükségesek a szervezet számára a baktériumok, vírusok, gombák és más fertőzések elleni küzdelemhez.

Ez antiszeptikus, kimerítő és gyulladáscsökkentő hatású. A megfázás és az influenza hatékony kezelésére levendula és majoram kombinációban alkalmazzák.

Rendkívül óvatosan kell alkalmazni, mert az egyéni intolerancián kívül a borsmentaolaj is bronchospasmot és ennek következtében légzési zavarokat okozhat.

Ezenkívül kizárják a gyermekek kezelésére való alkalmazását is.

A különböző típusú illóolajok kombinálásával nemcsak több pozitív hatás kombinálható, hanem az egyes hatások további fokozása is.

Az illóolajok megfázás kezelésére szolgáló módszerek

Az aromaterápia bevezetése előtt a terápiás intézkedések komplexumában konzultálni kell egy terapeutával.

Szükséges az adagolás szigorú betartása, az allergiák kizárása és a használati utasítás betartása.

A megfázáshoz szükséges illóolajok a következő módon alkalmazhatók:

a szoba illatlámpával történő fertőtlenítése, kicserélheti azt egy kis ruhadarabbal (8-10 csepp étert csepegtethet a ruhára, és tegye a fűtőforrásra, ez az összeg elegendő egy 10 m2-es helyiséghez);
a fürdő hozzáadásával (olajjal, például tengeri sóval vagy mézzel jobban keverjük össze az olajat vízzel), 120-140 liter meleg vízhez (a víz hőmérséklete nem haladja meg a 39 ° C-ot) 10 csepp olaj elegendő;
dörzsölés és masszázs - hozzon létre egy illatos krémet és dörzsölje a szegycsont és / vagy a hátsó területet (a dörzsölés alapja fűthető a vazelinhez vagy a rendszeres gyermekkrémhez adalék nélkül);
belélegezzük - forraljuk fel a vizet (2-3 liter), és miután eltávolítottuk a tartályt a vízből a tűzből, azonnal adjunk hozzá 5-6 csepp olajat, és belélegezzük a gőzt inhalálóval vagy a régi módon - hajoljunk a vízre, és töröljük a fejét egy törülközővel.

Ellenjavallatok és lehetséges kár

Ha az adott olaj használatának egyértelmű ellenjavallatai vannak, a kezelést el kell hagyni. Például, a terhesség alatt a hideg közül bármelyik jobb, ha nem használja.

Az illóolajok ellenjavallt:

terhes nők;
szoptató anyák a szoptatás alatt;
7 év alatti gyermekek számára;
egyéni intoleranciával;
homeopátiás kezelési komplexummal;
szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők;
azok, akiknek alacsony a vérnyomása;
epilepsziában szenvedők;
a vérbetegségekért;
az onkológiával.

Ha megsérti az orvos ajánlásait, ne feleljen meg az adagolásnak, vagy ne tesztelje az allergiás reakciókat, az illóolajok használatából eredő károk jóval jobbak lehetnek.

Ezért mindig érdemes ezt a kezelési módszert bölcsen és gondosan megközelíteni!

És ami a legfontosabb, csak - csak természetes, kiváló minőségű illóolajokat használjon.

Illóolajok influenza és hideg ellen

Az ősz az év csodálatos ideje, amikor a fák színes ruhát öltöznek, és az esők álomszerű nosztalgikus hangulatot okoznak. És minden rendben lenne, ha a testünk ugyanakkor nem lett volna érzékenyebb a közönséges hideg és az influenza ellen. Sajnos a fényes lombozat és a karácsonyi várakozás szép szezonja köhögés és orrfolyás kíséri.

A mi boldogságunkhoz számos illóolaj van, amely segíthet egészségünk fenntartásában, a kellemetlen tünetek enyhítésében és a gyógyulási folyamat felgyorsításában. De természetesen ez nem szünteti meg az orvossal folytatott konzultációt, de csak a kezeléshez tartozik.

Az illóolajok az influenza és a hideg számára

Az aromás olajok különlegessége olyan tulajdonságok, amelyek hozzájárulnak az influenza és a hideg tüneteinek hatékony megszüntetéséhez, valamint az immunitás gyors helyreállításához. Képesek küzdeni a vírusokkal, a baktériumokkal, csökkentik a gyulladást, antiszeptikusak és stimulálják az immunitást. Az aromaterápia hatásos a fejfájás és a légszomj.

Néhány alapolaj ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, ezért miért fontos? - gondolod. És részlegesen jobb leszel. Egyes alapolajok hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, de kevésbé koncentráltak és teljesen eltérő összetételükkel és hatásmechanizmusukkal rendelkeznek, amelyek kevésbé alkalmasak a célunkra.

Az illóolajok több száz különböző molekulát tartalmaznak, és mindegyikük segít megőrizni testünket a jó egészség megőrzésében és gyorsabban felépül.

A modern kutatás megerősíti az aromaterápia hatékonyságát a megfázás és az influenza esetében. Például a BMC Complementary és Alternative Medicine által végzett tanulmány során három illóolaj összetételét vették figyelembe: szegfűszeg, narancs és fahéj. A keverék alkalmazása in vitro 90% -kal csökkentette a vírusrészecskék aktivitását!

A IV. e. Az egyiptomiak már használják az illóolajokat orvosi és kozmetikai célokra, amit az ókori hieroglifák dekódolása bizonyít. A görögök olíva- és illóolajokon alapuló gyógyító kenőcsök receptjeit hozták létre. És a Szentírásban mintegy kétszázszor említették a vallási célokra használt illóolajokat.

Fontos megjegyezni, hogy az illóolajok bizonyított hatékonysága ellenére ne kezelje őket csodaszerként. Az illóolajok nagyszerűen kiegészítik a fő kezelést, de nem helyettesítik azt.

A leghatékonyabb olaj a megfázás és az influenza

Nézzük meg közelebbről az illóolajokat, amelyek nemcsak az influenza és a megfázás tüneteit enyhítik, hanem gyorsabban felkelnek!

szegfű

Évszázadokon át szárított szegfűszegeket használtak antiszeptikumokként és érzéstelenítőként. A szegfűszegolaj ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint az antimikrobiális, gombaellenes, vírusellenes és stimuláló hatás. A szegfűszeg olajat különböző egészségügyi rendellenességek kezelésére használják, beleértve a fogfájást, emésztési zavarokat, köhögést, fejfájást, izomfájdalmat és stresszt. Tulajdonságai és a testre gyakorolt hatásának köszönhetően gyakori összetevője a megfázás és az influenza keverékeinek.

Ne feledje, hogy a szegfűszeg illóolaját kis adagokban kell használni, mivel enyhén irritáló lehet, és mérgezést okozhat nagy koncentrációban.

Teafa

Ez az olaj antiszeptikus, vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Nem csak a köhögés és a flegma gyengítésére alkalmas, hanem az angina tüneteinek enyhítésére is. A teafa olaj természetes fertőtlenítő. Alkalmazható a felszínen és a levegőben lévő baktériumok elpusztítására, ezáltal megelőzve a betegségeket és csökkentve a fertőzés kockázatát.

A nagy egészségügyi előnyök ellenére a teafát alacsony koncentrációban kell használni, és kerülni kell az érzékeny bőrrel való érintkezést.

citrom

A citrom már régóta gyógyászati gyümölcsnek tekinthető az influenza és a hideg tüneteinek csökkentésére. A John Janeff (CNP) által 2001-ben az Antimicrobial Chemotherapy című folyóiratban közzétett tanulmány megerősítette, hogy a citromolaj antibakteriális hatása hatékony a hideg és allergiás tünetek ellen.

Emellett a citromolaj kiváló dekongesztáns és vírusellenes szer, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, így ideális a vírusok elleni küzdelemben, a hideg és az influenza tüneteinek enyhítésében. A friss citrom illat felemeli a szellemeket és erőt ad.

A citromolaj fototoxikus, ezért ne használja, ha napsütéses napon megy ki.

kakukkfű

A kakukkfű vírusellenes és serkentő tulajdonságai valóban elengedhetetlen eszközként szolgálnak a gyengeség, a fáradtság és a rossz közérzet elleni küzdelemben az influenza és a hideg és a gyógyulási időszak során.

A kakukkfű növekszik a világ különböző pontjain, és mindegyikben a fű nyersanyagából másolatot kapnak. Ezeket a fajtákat kemotípusoknak nevezik.

A leghatékonyabb és illatosabb kakukkfű illóolajat („linalool”) Franciaország európai régiójában nyerik. Van egy másik fajta gyógynövény eladó - vörös kakukkfű. Az abból származó olaj égést okozhat a bőrön, ezért olvassa el figyelmesen a palackon lévő termékleírást.

Óvatosan vigye fel az illóolajat, és ne dörzsölje a bőrt tiszta olajjal, hogy elkerülje a kémiai égést.

Fenyőfa

A fenyő illóolaj egészségének előnyei az antibakteriális, fájdalomcsillapító, diuretikus, antiszeptikus, afrodiziákus és aromás tulajdonságai, ami nagy segítséget nyújt a hideg és az influenza tüneteinek enyhítésére, és fontos terápiás kiegészítő.

A fenyves illóolaj megnyitása után gyorsan romlik, ezért hűtőszekrényben kell tárolni.

eukaliptusz

Ez az illóolaj vezető szerepet játszik a megfázás és az influenza elleni küzdelemben. Elég erős ahhoz, hogy támogassa a légzőrendszert, miközben eléggé lágy és kényes hatású. Antibakteriális tulajdonságai segítenek a baktériumok hatékony leküzdésében és a légzés könnyebbé tételében. Az eukaliptuszolajat gyakran használják a közönséges hideg kezelésében.

Az akció minden előnye és enyhesége ellenére az eukaliptusz illóolajat nem szabad szájon át szedni, mert mérgező lehet. Nem kombinálódik a homeopátiás gyógyszerekkel sem.

fenyő

A fenyő illóolajának dekongesztáns, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai vannak. Gyakran használják masszázs vagy fürdő keverékként az izmok és ízületek fájdalmának enyhítésére szezonális megfázás vagy influenza miatt.

A Clinical Biochemistry and Nutrition folyóiratban közzétett tanulmány szerint a fenyő illóolaj rendkívül hasznos lehet a légzési problémák enyhítésében. És az olaj gyulladásgátló tulajdonságai segítenek a torok és a hörgők fájdalmának enyhítésében és segítik a nyálka eltávolítását.

Igazolt egészségügyi előnyei ellenére a fenyőolajat óvatosan kell alkalmazni kis adagokban.

rozmaring

A rozmaringot világszerte termesztett fűszerként termesztik, és gyógyhatású tulajdonságai a kámfor magas tartalma. Az ókori görögök rozmaring ágakat égettek, mint a füstölő, mert a benne lévő illóolaj nagy mennyisége kiváló aromás füstöt eredményezett.

A rozmaringolaj segíthet a fájdalomcsillapító és tonizáló hatása miatt a hideg és az influenza tüneteinek enyhítésében. Ez egy kiváló adaptogén, amely segít gyorsan visszatérni az egészséges állapotba.

A rozmaring erős olaj, ajánlott alacsony és közepes dózisokban.

Clary Sage

A zsálya csodálatos növény, amelynek virágai annyi illóolajat tartalmaznak, hogy megérintve marad a bőrön.

A zsálya számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek az influenza és a megfázás szempontjából hasznosak, köztük görcsoldó, görcsoldó, antiszeptikus, összehúzódó, baktericid, antimikrobiális. Ez egy kiváló megelőző olaj, amely segít megőrizni egészségét.

A zsálya használata terhesség alatt korlátozott.

A gyakorlatban használjuk: receptek és alkalmazási módok

Különböző otthoni használatra van lehetőség, így kipróbálhatja, hogyan működnek az illóolajok. Tekintsük a leghatékonyabbak közülük:

Dörzsölés a mellkasba és a hátába. A dörzsöléshez jobb, ha teafaolajat, rozmaringot, citromot, levendulát és fenyőt használunk. Adjunk hozzá 8-15 csepp egy evőkanál alapolajat és töltsük fel legfeljebb öt dörzsölést egy hétig.

A bőrre felvitt illóolajok néhány perc alatt könnyen felszívódnak és a véráramba jutnak a test minden sejtjéhez.

A homlokra és a templomokra alkalmazott hűvös tömörítés segít csökkenteni a hőmérsékletet. A tömörítéshez két csepp bergamottot, mentát, citromot és levendulát adjunk hozzá kétszáz milliliter vízben. Dörzsöljünk egy törülközőt a kapott keverékbe, és naponta 1-5-ször 3-7 napig préseljünk.
Belégzés vagy hideg belégzés. Lélegezzen be egy üveg olajban naponta 5-15 alkalommal, legfeljebb 14 napig. Ön is tegyen egy csepp olajat a gipszre, és ragassza rá a bőr alá a mellkas területén. Így az egészséges illat mindig veled lesz. A vakolatot frissíteni kell, ha a szag szinte észrevehetetlen lesz.
Az aroma lámpa gyógyító illattal segít kitölteni a szobát. Adjon 4-12 csepp illóolajat a lámpához, és élvezze az illatot 5-10 napig.

Az európai orvosi közösség orvosai előírják, hogy a gyógyszerkészítmények mellett szájon át szedik az illóolajokat.

Légy óvatos

Bár az illóolajokat természetes orvosságnak tekintik, ez nem jelenti azt, hogy teljesen ártalmatlanok. Számos ellenjavallattal rendelkeznek, és nem megfelelő alkalmazás esetén komoly mellékhatásokat okozhatnak. Néhány közülük:

Bőrirritáció. Az illóolajok irritálhatják az érzékeny bőrt. A bőrre való felhordáskor soha nem használják tiszta formájukban, hanem mindig alapolajokkal, különböző keverékekkel, vízzel kombinálva.
Kölcsönhatás a drogokkal. Az illóolajok kölcsönhatásba léphetnek gyógyszerekkel és élelmiszer-adalékokkal. Nagyszerű ötlet az lenne, hogy beszéljen orvosával, mielőtt használná őket.
Fényérzékenységet. Néhány olaj (például bergamot) a bőrt érzékenyebbé teszi a napfényre. Ez 24 órán belül égési sérülést okozhat napsütésnek kitéve.
Allergia. Sajnos senki sem védett allergiás reakciótól egy új anyaghoz, amely a testünkbe kerül.

Egy csepp borsmenta illóolaj megfelel 28 csésze menta tea. És körülbelül 450 gramm tiszta rózsaolajra több mint két tonna rózsasziromra van szükség!

Ahhoz, hogy a mellékhatások esélyét minimálisra csökkentse, számos, az illóolajok használatára vonatkozó ajánlást kell követnie:

Ha nem tudja, hogyan kell használni az illóolajokat, forduljon orvosához vagy aromaterápiás szakemberéhez.
Ha terhes, magas vérnyomásban vagy epilepsziában szenved, el kell kerülnie a rozmaringolajat és a szegfűszeget, és győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával az illóolajok használatának szándékáról.
Csak hígított illóolajok! Ha nem hígítja őket, a bőr, a szem és a tüdő irritációját okozhatja.
Bizonyosodjon meg arról, hogy allergiát tesztel. Néhány csepp illóolajat 30 ml-ben hígítunk. alapolaj (lehet kókuszolaj, avokádóolaj, szőlőmag, stb.) és tapintási vizsgálatot végezhet az alkar belsejében a bőrérzékenység ellenőrzésére.
Használjon minőségi illóolajokat. Vásároljon csak jó hírű forrásokból származó illóolajokat. A rossz minőségű termékek nemcsak nem adnak megfelelő terápiás hatást, hanem veszélyesek is lehetnek az egészségre.
Ne feledje, hogy a citrus ízű illóolajok fototoxikusak, ezért ezeket az olajokat kis adagokban használják, különösen, ha kívülről mennek.
És ami a legfontosabb - győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával!

Az illóolajok olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni a hideg és az influenza tüneteit.
Az aromaterápia hatékonyságát az influenza és a megfázás szempontjából számos tudományos tanulmány bizonyította.
Az influenza és a hideg elleni küzdelem leghatékonyabb olajai: teafa, szegfűszeg, citrom, kakukkfű, fenyő, eukaliptusz, fenyő, rozmaring, zsálya.
Az aromás olajok használata során figyelembe kell venni az alkalmazás számos ellenjavallatát és jellemzőit.
Az illóolajok nem gyógyszerek, és nem helyettesítik a fő kezelést, hanem csak kiegészítik.

Az aromaterápia egy hatalmas terület, amely sok éven át feltárható. Azonban könnyen elkezdheti beépíteni az illóolajokat az életébe, és sok hasznot szerezhet belőle.

A „valódi” aromaterápia az olajok kémia, nem csak egy szag. Még akkor is, ha az orrát elzárta, és az illatérzéke hiányzik, az illóolajok még mindig működnek. Minden olajnak saját összetétele van, és a molekulaszerkezettől függően különböző módon kölcsönhatásba lép a testtel.

Ez antibakteriális, vírusellenes, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, kimerítő vagy dekongesztáns hatású lehet. Olajok segítenek megtartani a levegőt, megszüntetni a flegmust, elaludni, nyugodni.

Számos módja van annak, hogy az illóolajok bejuthassanak a testbe, de azok számára, akik nem ismerik az aromaterápia gyakorlatát, azt javaslom, hogy két fő területre összpontosítsak: belélegzés és bőrre való alkalmazás.

Belélegzés: belélegezve az olaj molekulái belépnek az orrba, és a tüdőbe kerülnek, ahol bejutnak a véráramba, gyorsan elterjednek a szervezetben, és terápiás hatásukat fejtik ki.

Alkalmazása a bőrre: Az illóolajok zsírban oldódnak, ami lehetővé teszi számukra, hogy gyorsan felszívódjanak a bőrön keresztül, és a testben a vér és a nyirok elterjedjen.

Fontos, hogy óvatosan használjon illóolajokat. Nagyon koncentráltak, és hígítatlan vagy nem megfelelően hígított formában irritálják a bőrt.

A növényi gyógyszerek egyik formájaként az illóolajok nagyszerű lehetőségeket nyújtanak a jóllétre, ha megértjük, hogyan használják őket megfelelően.

Megelőzés