Hogyan mérjük az alaphőmérsékletet, hogy meghatározzuk az ovulációt vagy a terhességet egy hagyományos hőmérővel

A bazális testhőmérséklet (BTT) egy nőt mutat, ha terhesség és ovuláció léphet fel. Bizonyos módon mérik: kora reggel, csak felébredve, nyugalomban. Bármilyen hőmérő alkalmas mérésekre, a szükséges idő 3-6 perc. Ez egyszerű, és az eredmények sok pontot tisztáznak.

Mi az alaphőmérséklet és annak mérése

A BTT a testhőmérséklet, amelyet a végbélben kora reggel mérnek, anélkül, hogy az ágyból kiszállna. Ez azt jelenti, hogy a tojás ovulációja vagy érése jelenleg zajlik, mely napokon lehetséges a fogamzás. A bazális hőmérséklet a menstruáció kezdetét jelzi, a ciklus változásai segítenek a terhesség tervezésében és azonosításában, vagy a nőgyógyászati ​​problémák diagnosztizálásában.

Hogyan mérjük az otthon alaphőmérsékletét:

1. A BTT mérése a menstruáció megérkezésének első napjától szükséges.
2. A hőmérőt a végbélbe kell helyezni, nem a hüvelybe. A rektális módszer pontos adatokat ad.
3. A készüléket 3 percig kell tartani.
4. A méréseket naponta 2-3 hónapig kell elvégezni.
5. Jobb reggelente, ébredés után, jobb az ágyban. A BTT 1 fokonként eltérhet, ha este mérik.

Miért kell mérni az alaphőmérsékletet

A menstruáció bekövetkezésekor a nő hormonjai változáson mennek keresztül. A progeszteron mennyiségének növekedése azonnal megjelenik a hőmérőn:

• Amikor a tojás érlelődik (magas ösztrogénszint), a BTT alacsony.
• A fázis után ismét emelkedik.
• Átlagosan a hőmérő növekedése eléri a 0,4-0,8 Celsius fokot, és az ovulációt jelzi.

Az ovuláció előtt és alatt eltöltött napok kedvezőek a fogantatás szempontjából. Tudnia kell, hogyan kell megfelelően mérni az alaphőmérsékletet az ovuláció meghatározásához. Fontos, hogy először pontosan tisztázzuk az összes pontot, hogy megtartsuk a menetrendet, belépve a szükséges szabályszerűségű mutatókba. Az ilyen feljegyzések segítenek az orvosnak abban, hogy képet készítsen arról, hogy mi történik, és idővel a nő meg fogja érteni a számokat.

Az alaphőmérséklet grafikonja: a ciklusvezérlés, a fogantatás és a terhesség ideje alatt jelentősebb mutatók

A bazális testhőmérséklet (BTT vagy BT) mérése olyan otthoni diagnosztikai módszer, amely lehetővé teszi, hogy információt kapjon a menstruációs ciklus fázisáról, az ovuláció közelítéséről és kezdeteiről, a hormonális háttér állapotáról, megerősíti a terhességet, és elképzelést ad a tanfolyam természetéről. A fogamzásgátlás természetes módszere is. A BT a legalacsonyabb hőmérséklet-jel, amelyet a test teljes pihenés állapotában ér el, különösen alvás közben.

Napjainkban az orvosi gyakorlatban az ovuláció során kapott alaphőmérséklet mérését és a grafikonok elemzését ritkán alkalmazzák. A modern berendezések, az ultrahang rendelkezésre állása csökkenti a tanulmány relevanciáját. Azonban a módszer alkalmas önellenőrzésre, könnyen használható otthon. A nők visszajelzése ezt megerősíti.

Milyen módszer alapul

Egy nő testhőmérséklete számos tényezőtől függ, amelyek közül a fő a nemi hormonok koncentrációjának változása a menstruációs ciklus során. Ezenkívül az ingadozások sem hetente, hanem órákkal és percekkel is megfigyelhetők.

• A ciklus első fázisa. Ezt az ösztrogén munkája okozza, amelynek hatása alatt a tojássejt érlelődik. Az ovuláció során a luteinizáló hormon (LH) és a follikulus-stimuláló hormon (FSH) által szabályozott hormonok szintje elérte a csúcsot. Ennek eredményeképpen egy érett tojássejt elhagyja a tüszőt a megtermékenyítéshez. Az ösztrogén fokozott koncentrációja gátolja az anyagcsere folyamatokat. Ennek megfelelően csökken a medencék szöveti hőmérséklete.
• A ciklus második fázisa. A progesztinek szabályozzák. Az ovuláció után ezeknek a hormonoknak a koncentrációja növekszik és befolyásolja az endometrium kialakulását. A progeszteron szintén felelős a terhességi időszak szokásos időtartamáért, amelyre a "terhességi hormon" nevet kapta. Ez stimulálja a termoregulációs folyamatokat, amelyek a terhesség alatt a menstruáció előtt fokozott alaphőmérsékletet okoznak.

Az alaphőmérséklet több hónapon keresztül történő rendszeres mérésével meghatározhatja, hogyan változik a menstruációs ciklus fázisai az ovuláció bekövetkezésekor és a fogamzás legvalószínűbb napjaiban. És azt is megtudja, hogy történt-e.

Ehhez minden nap a BT mutatóit speciális ütemezésben rögzítik. Ön saját maga állíthat össze, vagy külön naptárakat, elektronikus alkalmazásokat használhat.

Mit jelent az alaphőmérséklet

Az adatok nemcsak a betegnek, hanem az orvosoknak is tájékoztató jellegűek. A bazális hőmérséklet grafikon megfelelő értelmezésével meghatározható a terhesség, valamint:

• az ösztrogén és a gesztagén relatív koncentrációja;
• közelítés és ovuláció kezdete;
• eltérések a menstruációs ciklusban;
• a terhesség patológiája 1 trimeszterben:
• gyaníthatóan meddőség;
• gyulladásos folyamatok a nemi szervekben.

6 a pontos eredményekre vonatkozó szabályok

A bazális hőmérséklet nagyon érzékeny indikátor, különböző tényezők befolyásolhatják. Ezért a következtetések megbízhatósága csak a mérések pontosságától függ. Ennek eléréséhez fel kell készülni a BT ütemtervének elkészítésére. Íme az alapvető ajánlások:

• korlátozza a szexet - néhány órával a BTT mutató mérése előtt;
• a terhelés elkerülése - fizikai és érzelmi a mérés idején;
• kövesse az étrendet - hasznos korlátozni a sós, zsíros, sült ételek használatát;
• pihenés - a bazális hőmérséklet mérése előtt legalább három órát kell aludnia.

Mérjük meg az alaphőmérsékletet az ovuláció meghatározásához, az alábbi hat szabály betartásával.

1. Mérési frekvencia. Jegyezze fel a hőmérséklet-méréseket minden nap egyszerre, és jelölje meg őket egy speciális táblázatban (táblázat). A BT a menstruáció előtt és közben is elvégezhető.
2. Módszer. A BTT-t rektálisan mérjük - a végbélben. Az orális és a hüvelyi módszerek nem standardak az eljáráshoz, nem adnak pontos eredményt.
3. A napszak Az eljárást reggel hajtják végre. Bizonyosodjon meg róla, hogy egy nő előtt legalább három órán át teljes pihenés (lehetőleg alvás) legyen. Ha a munkanapon volt egy éjszakai műszak, akkor egy megjegyzést kell tenni, mivel ez befolyásolhatja az eredményt. Nyilvánvaló, hogy esténként kutatást folytatnunk - ez jelenleg nem informatív. A fizikai tevékenységet korlátozni kell. Még a mérés előtt sem ajánlott a hőmérőt rázni. Bármely tevékenység megváltoztatja az alaphőmérséklet jelzéseit, így az eljárást az ébredéskor és az ágyból való kiszállás előtt hajtják végre.
4. Hőmérő. A méréseket ugyanazzal a hőmérővel kell elvégezni, anélkül, hogy a higanyot elektronikusvá kellene változtatni, és fordítva. A legmegbízhatóbb értékeket egy higany hőmérő adja. Az előző éjszaka minimálisra kell csökkenteni, hogy az eljárás előtt ne törekedjen rá.
5. Időtartam. Elfogadható, ha egy nő nem havonta ovulál, különösen közel 40 évre. Ezért a méréseket hosszú ideig (legalább 12 hét) kell elvégezni. A terhesség alatt célszerű mérni akár 2 trimesztert is, 3-ra - a hormonális profil „saját belátása szerint” megváltoztatja a hőmérsékletet.
6. Rögzítési mutatók. A legjobb, ha az eredményt azonnal feljegyezzük a grafikonon: mivel a teljesítménykülönbség néhány fok tizede lehet, könnyű elfelejteni vagy megzavarni őket. Mivel az alaphőmérséklet pontjelzői le vannak zárva, ajánlatos egymással összekötni őket vonalakkal. A diagramban meg kell jegyezni minden olyan tényezőt, amely befolyásolhatja az adatok változását és pontosságát.

BT indikátorok: normál...

A bazális hőmérséklet viszonylagos normái vannak, amelyek alapján a szakember segítsége nélkül kiszámítható, hogy melyik fázisban van a legmagasabb női termékenység ciklusa és napja.

• Első fázis (downgrade). Az ösztrogén szabályozza. A ciklus 1-13 napja. Közvetlenül a menstruáció után a bazális hőmérséklet index 36,6-36,2 ° C-ra csökken.
• Ovulációs fázis (ingadozások). Az ösztrogén, az FSH és az LH csúcsa. Legfeljebb három napig tart. A két nap az ovuláció előestéjén, a BT elérte a 36,6-36,7 ° C-ot. Az alaphőmérséklet az ovuláció során 0,1-0,4 ° C-kal emelkedik. A tüsző szakadása és a tojás felszabadulása után az index 37-37,4 ° C.
• A második fázis (növekedés). A progeszteron szabályozza, és a ciklus 16-28 napja. Ebben az időszakban a BT nőtt, indikátorai 37-37,4 ° C tartományban mozogtak.

Néhány nappal az ovuláció utáni menstruáció megkezdése előtt a progeszteron szintje gyorsan csökken, és ismét alacsony alaphőmérsékletet észlel (36,8-36,6 ° C).

... és eltérések

Az alaphőmérséklet grafikonja egyfajta mutatója a nők egészségének. A BT normál mutatóitól való eltérések az alábbiakról beszélhetnek.

• Gyulladás. Ha a menstruáció előtt emelkedett bazális hőmérsékletet észlelünk, akkor ezek a gyulladásos folyamatot jelezhetik a reproduktív szervekben.
• A második szakasz hiánya. A BT indikátorai a ciklus lutealis fázisában a norma alatt a progeszteronok hiányát jelzik.
• A test egyedi jellemzői. A ciklus során fennmaradó kis eltérések (a tizedtizedben) a test munkájának egyéni megnyilvánulásai lehetnek.
• Ovuláció eltolás. A BT átugrása vízszintesen egy menetrendre (jobbra vagy balra) a korai vagy késői ovulációt jelzi. Csak egy szakember tudja megítélni a sikerét.
• Dupla ovuláció. Jellemzője a hőmérséklet emelkedésének két csúcsa. Ezenkívül a második a második szakaszban lehetséges, a fő értékre helyezve, ezért nehéz észrevenni.

Nincs ovuláció

Ha a ciklus ovuláció nélkül halad, többféle lehetőség van a bazális hőmérséklet grafikonokra.

• Magas hőmérséklet az első fázisban. Ha a hőmérséklet a ciklus első felében 36,6 ° C felett van, azt jelenti, hogy az ösztrogén szintje csökken. Nem elég ahhoz, hogy megtartsák a hőmérsékletet, így a tojás nem érett.
• Sima, nem a hőmérséklet gyors emelkedése. A BT ilyen dinamikája az ovuláció során azt jelzi, hogy a tojás rosszabb, ezért a tüsző nem szakad meg.
• Hirtelen esés, majd láz. A második fázisban ez azt jelzi, hogy a tojássejt meghalt.
• Egyenletes hőmérséklet-indikátorok minden ciklusban. A bazális hőmérsékleti ugrás teljes hiánya az ovuláció hiányát jelzi.

Értékek a terhesség alatt

Gyakran előfordul, hogy a nők az alaphőmérséklet mérésére használják a fogamzás esélyének növelését. Sokan támaszkodnak a BTT-pontszámokra annak megállapítására, hogy a terhesség megtörtént-e és hogyan alakul ki. Ez a módszer hatékony (beleértve a kettős és hármas), de csak a korai szakaszban - a második trimesztertől kezdve modernebb és megbízhatóbb diagnosztikai módszerek állnak rendelkezésre.

A terhesség alatti alaphőmérséklet a következő mutatókkal rendelkezik.

• A befejezett terhesség. Ha megtermékenyítés történt, az ovuláció után a menstruáció késleltetéséig a bazális hőmérséklet emelkedése figyelhető meg, ami továbbra is magas szinten marad. Ez a progeszteron hatásának köszönhető. Ha a havi nem fordul elő, és a hőmérsékleti érték csökkent, ez ciklikus hibát jelez. A bazális hőmérséklet sebessége a terhesség korai szakaszában 37-37,5 ° C tartományban.
• Elhalványul a terhesség. Ha megtörténik a fogamzás ténye, de a terhesség korai szakaszában a BT éles csökkenése következik be, ami ugyanazon a szinten marad, ez jelzi az embrió halálát.
• Méhen kívüli terhesség. A korai stádiumokban leggyakrabban az ilyen esetek nem befolyásolják az alaphőmérsékletet, és az ütemterv a fejlődő terhességnek felel meg.
• A vetélés veszélye. Gyakran előfordul, hogy a progeszteronhiány vetélést eredményez, amint azt az alacsony alaphőmérséklet mutatja, a késés előtt és után is. Ha egyidejűleg megjelenik a véráramlás, akkor hangjelzést kell adnia, és orvoshoz kell fordulnia.

Számos tényező befolyásolhatja a terhesség alatt a bazális hőmérséklet ütemezését, így csak kiegészítő jellegűnek kell lennie, és nem az egészségügyi állapot állapotának fő ellenőrzésének ezen időszakban.

Alaphőmérséklet mérés: Alapszabályok

A bazális testhőmérséklet, BTT-ként rövidítve, nagyon fontos mutató, megfigyelve, hogy egy nő megismerheti az ovuláció, a terhesség és az egészségügyi problémák kialakulását. A méltányos szex néhány képviselője meghatározza a BTT-t annak érdekében, hogy kiszámítsa az absztinencia napjait a fogamzásgátlók használatának vonakodásával és másokkal annak érdekében, hogy megtudja a kedvező napokat a baba befogadására. Most részletesen elmondjuk, hogyan kell a bazális hőmérsékletet pontosan mérni.

Hogyan és hogyan segít a BTT megfelelő mérése

Az alaphőmérsékletet az ébredés után azonnal reggel határozzák meg. Az ágyból kifogyni nem szükséges. Javasoljuk, hogy egy este hőmérőt készítsen a méréshez és az ágy mellé tegye. A legkisebb mozgás, ami a szobában mozog, befolyásolhatja a sebességet. A méréseket naponta egyszer, több hónapon át kell végezni.

Azok számára, akik nem tudják, hogyan kell otthon mérni az alaphőmérsékletet, érdemes megjegyezni, hogy ez nagyon egyszerű. Elegendő a hőmérő behelyezése a végbélbe, a hüvelybe vagy a szájba.

Az első lehetőség a legelőnyösebb. Ha nem akarja mérni a BTT-t a végbélben, akkor más módszereket is használhat, de itt emlékeznie kell, hogy kevésbé pontosak. Emellett lehetetlen különböző mutatókkal különböző időpontokban meghatározni egy mutatót. A BTT karja alatt nem mérik.

Egy másik kérdés az, hogy hogyan mérjük meg az alaphőmérsékletet hőmérővel. Az indikátor meghatározása normál higanyhőmérő segítségével. Használhatja az elektronikus eszközt, de a kis hőmérsékletű hőmérsékletet mutatja. A mutató mérése nagyon fontos pontosság.

A tanúvallomások helyesnek tartották, hogy az alkoholtartalmú italok bevételét megtagadják, kerülje a stresszes helyzeteket. Az alaphőmérséklet különböző betegségek, álmatlanság, gyakori járatok és kereszteződések, szexuális érintkezés miatt néhány órával az ébredés előtt történt.

Orális fogamzásgátlók szedése során nincs értelme, hogy gondoljunk arra, hogy hol lehet jobban mérni az alaphőmérsékletet. Szintjét kábítószer határozza meg. A tablettákat szedő nőknél a hormonok nem változnak meg.

Ezért az alaphőmérséklet minden nap szinte azonos. Előfordulhat, hogy enyhe fel- és lefelé halad, de nincsenek az ovulációra jellemző csúcsok.

A BTT ütemezésének jellemzői

A menstruációs ciklus első napjától kezdve meg kell kezdeni a bazális testhőmérséklet mérését. Az eredményeket naponta kell rögzíteni. Azt is meg kell jelölni azokat a tényezőket, amelyek befolyásolhatják a numerikus indikátort (függetlenül attól, hogy alkoholt fogyasztanak-e vagy sem, hogy szükség van-e stresszes helyzetekre, akár nagy edzésterhelés átadására stb.).

Javasoljuk, hogy vegye figyelembe a kibocsátás jellegét (viszkózus, vér, sárgás, vizes vagy más). A kapott eredményeket felhasználva elkészíthet egy grafikont, amelyből egyértelműen látható, hogy az ovuláció napja közeledik-e vagy sem.

A grafikon rajzolása egyszerű. Ehhez kövesse az egyszerű lépéseket:

• készítsen egy darab papírt (lehetőleg ketrecben);
• rajzoljon 2 merőleges vonalat (vízszintes és függőleges tengelyek);
• a vízszintes sugáron jelezze a menstruációs ciklus napjait;
• a függőleges tengelyen vegye figyelembe a fokokat.

Mérjük meg az alaphőmérsékletet 5 percnél. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy pontosan meghatározzuk a mutatót és megértsük, milyen folyamatok történnek a szervezetben.

Minden nap megfelelő jelet helyezünk a diagramba - az eredményt a ciklus és a fokozat napjával ellentétes pontként jelöljük. Ezután minden jelet egy vonal köt össze. A hőmérsékletváltozás mintájának észleléséhez 3 menstruációs ciklus alatt kell mérni.

BTT a menstruáció alatt és utána

Mérjük meg az alaphőmérsékletet minden nap, még a menstruáció során is. Mi legyen kritikus napokban? Ez a mutató minden nő esetében egyedi. Mindazonáltal az összes tisztességes nemre jellemző átlagértékek vannak.

Normál alaphőmérséklet havonta - 37 fok. A kritikus napok végén 36,4 fokra csökken. Az ilyen csökkenést azzal magyarázza, hogy a nő testének hormonális háttere megváltozik - a progeszteron szintje csökken, és az ösztrogének száma nő.

A menstruáció után a bazális hőmérséklet 36,4-36,6 fok. A ciklus közepén az ovuláció előtt az index értéke élesen csökken. Az érett tojássejt petefészkéből való kilépéskor az alaphőmérséklet 0,5-0,6 fok. A csökkenés utáni emelkedés azt jelzi, hogy az ovuláció jött.

A menstruációs ciklus második felében a BTT általában valamivel 37 fok felett van. A mutató havi értékeinek csökkenése (0,3 fok). A recesszió a kritikus napok közeledésének jele.

Ha a terhesség meghatározásához mérjük az alaphőmérsékletet, meg kell tanulni, hogyan kell elemezni a grafikont. Ez nagyon egyszerű. A mutatót naponta méri, rögzíti és megjelöli a grafikonon.

Ha a menstruáció előtti hőmérséklet csökkenése nem figyelhető meg, akkor talán a nő terhes. Bizonyos esetekben a tisztességes nem nem veszi észre a hullámokat. Ez lehet annak a jele, hogy az ovuláció nem fordul elő, és a nő kopár.

Ha késik a menstruáció, és a numerikus indikátor nem normális és túl alacsony, akkor fennáll a vetélés veszélye. Ha a havi BTT-ben az esés után tovább nő, akkor ez a méhüreg nyálkahártyájának gyulladásának jele.

Amint láthatjuk, hogyan mérjük a végbél alaphőmérsékletét, meg kell ismernünk minden nőt, aki törődik az egészségével. A BTT és az ütemezés mérése egyszerű eljárás. Javasoljuk, hogy a következő helyzetekben végezzük el: a gyermek megpróbálására irányuló kísérlet kudarcot vall, az egészségügyi problémák gyanúja (hormonális rendellenességek, meddőség), vágy a terhesség növelésére. A legfontosabb az, hogy ezt rendszeresen végezzük, és pontos adatokat kapsz a reproduktív rendszer állapotáról.

Bázikus hőmérséklet grafikonok példákkal és átiratokkal

Az alaphőmérséklet mérése valóban népszerű eszköz a terhességtervezésben.

Miért mérjük az alaphőmérsékletet

A bazális vagy rektális hőmérséklet (BT) a test hőmérséklete legalább 3–6 órás alvás után, a hőmérsékletet a szájban, a végbélben vagy a hüvelyben mérik. Az ekkor mért hőmérsékletet szinte nem befolyásolja a környezeti tényezők. A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő érzékeli az orvos követelményeit a bazális hőmérséklet mérésére formalitásként, és az alaphőmérséklet nem old meg semmit, de ez messze van az esettől.

A bazális testhőmérséklet mérésére szolgáló módszert 1953-ban az angol professzor Marshal fejlesztette ki, és a nemi hormonok biológiai hatásán alapuló kutatási technikák közé tartozik, nevezetesen a progeszteron termoregulációs központjában fellépő hipertermikus (hőmérsékletnövelő) hatásán. A bazális testhőmérséklet mérése a petefészekfunkció funkcionális diagnózisának egyik fő vizsgálata. A BT mérések eredményei alapján grafikonot ábrázolunk, az alaphőmérséklet grafikonok elemzését az alábbiakban mutatjuk be.

A következő esetekben a nőgyógyászatban ajánlott az alaphőmérséklet mérése és ütemezése:

Ha sikertelenül próbál teherbe esni az év során
Ha gyanítja, hogy meddőséget tapasztal magában vagy partnereiben
Ha a nőgyógyász gyanítja, hogy hormonális rendellenességed van

A fentieken túlmenően, ha a nőgyógyász ajánlja a bazális testhőmérsékletet, akkor mérheti a test alaphőmérsékletét, ha:

Szeretné növelni a terhesség esélyeit?
Kísérletez a gyermek szexuális tervezésével
Szeretné figyelemmel kísérni a testét és megérteni az abban zajló folyamatokat (ez segíthet a szakértőkkel való kommunikációban)

A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő érzékeli az orvos követelményeit a bazális hőmérséklet mérésére formalitásként, és nem old meg semmit.

Valójában az alap testhőmérséklet mérésével Ön és az orvos megismerhetik:

Függetlenül attól, hogy a tojás érlelődik-e és mikor fordul elő (illetve jelölje ki a "veszélyes" napokat, hogy megvédje vagy fordítsa meg a terhesség lehetőségét);
Az ovuláció a tojássejt érése után következett be?
Határozza meg az endokrin rendszer minőségét
Gyanús nőgyógyászati ​​problémák, mint például az endometritisz
Mikor kell várni egy másik menstruációt
A terhesség késedelem vagy szokatlan menstruáció esetén történt;
A menstruációs ciklus fázisai alapján értékelje, hogy a petefészkek milyen mértékben választják ki a hormonokat;

Az összes mérési szabály szerint összeállított alaphőmérséklet diagram nemcsak az ovuláció jelenlétét mutatja a ciklusban, sem annak hiányában, hanem a szexuális és endokrin rendszer betegségeit is jelzi. Legalább 3 ciklusra meg kell mérni az alaphőmérsékletet, hogy az idő alatt felhalmozott információ lehetővé teszi, hogy pontos előrejelzéseket készítsen a várható ovulációs dátumról és a fogamzás legkedvezőbb időpontjáról, valamint a hormonális rendellenességekre vonatkozó következtetésekről. A bazális hőmérséklet-diagram pontos értékelését csak nőgyógyász adhatja meg. Az alaphőmérséklet megtervezése segíthet a nőgyógyásznak a ciklus rendellenességeinek meghatározásában és az ovuláció hiányának jelzésében, de ugyanakkor a nőgyógyász diagnózisa csak az alaphőmérséklet-diagramon kívül további vizsgálatok és vizsgálatok nélkül, leggyakrabban az orvosi inkompetenciát jelzi.

Dmyshka szerint meg kell mérni az alaphőmérsékletet, és nem a test hőmérsékletét. A betegség, a túlmelegedés, a fizikai terhelés, az evés, a stressz okozta általános hőmérséklet-emelkedés természetesen befolyásolja a bazális hőmérsékletet, és megbízhatatlanná teszi őket.

Hőmérő az alaphőmérséklet mérésére.

Szüksége lesz egy közös orvosi hőmérőre: higanyra vagy elektronikusra. Higanyhőmérővel az alaphőmérsékletet öt percig mérjük, az elektronikus hőmérőt pedig a mérés befejeződése után el kell távolítani. A hőmérő akkor is emelkedik, amíg a hőmérő már nagyon lassan felemeli a hőmérsékletet (és ne hallgasson semmit, hogy a hőmérő nem érintkezik a végbél izmaival). A hőmérőt előre kell elkészíteni, este, az ágy mellé helyezve. Ne helyezzen higany hőmérőket a párna alá!

Az alaphőmérséklet mérésére vonatkozó szabályok.

A bazális hőmérsékletet minden nap meg kell mérni minden nap, beleértve a menstruációs napokat is.

A szájban, a hüvelyben vagy a végbélben mérhető. A lényeg az, hogy a teljes ciklus alatt a mérési hely nem változik. A hónalj hőmérsékletének mérése nem ad pontos eredményt. Az alaphőmérséklet mérésére szolgáló orális módszerrel a hőmérőt a nyelv alá helyezzük, és 5 percig mérjük a száját.
A hüvelyi vagy rektális méréshez helyezze be a hőmérő keskeny részét a hátsó csatornába vagy a hüvelybe, a mérési idő 3 perc. A végbél hőmérsékletmérése a leggyakoribb.

Mérje meg az alaphőmérsékletet reggel, azonnal ébredés után, és mielőtt kiszállna az ágyból.

A bazális hőmérsékletet egyidejűleg kell mérni (a félórás különbség megengedett - egy óra (legfeljebb másfél óra)). Ha a hétvégén úgy dönt, hogy egy kicsit hosszabb ideig alszol, jegyezze fel ezt a táblázatban. Ne feledje, hogy minden további alvási óra kb.

A folyamatos alvás, mielőtt a reggeli hőmérsékletet mérné, legalább három órát kell tartania. Ezért, ha reggel 8-ban mérjük a hőmérsékletet, de reggel 7-re emelkedsz, például a WC-hez, jobb mérni a BT-t, különben a szokásos 8 órában már nem lesz informatív.

A digitális és a higany hőmérő mérésére is használható. Fontos, hogy ne változtassa meg a hőmérőt egy ciklusra.
Ha higany hőmérőt használ, akkor elalszik, mielőtt elalszik. A hőmérő rázkódása a főhőmérséklet mérése előtt közvetlenül befolyásolhatja a hőmérsékletet.

A bazális hőmérsékletet a fekvő helyzetben mérjük. Ne tegyen szükségtelen mozgásokat, ne forduljon, a tevékenységnek minimálisnak kell lennie. Ne érjen fel, hogy hőmérőt vegyen! Ezért jobb, ha este főzzük, és tedd az ágy mellé, hogy a kezeddel elérd a hőmérőt. Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy mérést végezzünk anélkül, hogy megnyitná a szemét, mivel a napfény növelheti bizonyos hormonok felszabadulását.

A hőmérő leolvasása azonnal eltávolítás után eltávolítható.

A mérés utáni alaphőmérséklet azonnal rögzíthető. Ellenkező esetben felejtsd el, vagy megzavarod. Az alaphőmérséklet minden nap közel azonos, a fokok tizedében különbözik. Remélve a memóriát, eltévedhet a bizonyságban. Ha a hőmérő két számjegyből áll, rögzítse az alsó jelzőt.

Az ütemtervben fel kell tüntetni azokat az okokat, amelyek a bazális hőmérséklet növekedéséhez vezethetnek (akut légúti fertőzések, gyulladásos betegségek, stb.).

Az üzleti utak, az utazás és a járatok, a szexuális kapcsolat az éjszaka előtt vagy reggel jelentősen befolyásolhatja a bazális hőmérsékletet.

A megnövekedett testhőmérsékletgel járó betegségek esetén a bazális hőmérséklete informatív lesz, és a betegség időtartama alatt abbahagyhatja a mérések alkalmazását.

A különböző gyógyszerek, mint például a hipnotikumok, a nyugtatók és a hormonok befolyásolhatják az alaphőmérsékletet.
Az alaphőmérséklet mérése és az orális (hormonális) fogamzásgátlók egyidejű alkalmazása nem értelme. Az alaphőmérséklet a tablettákban lévő hormonok koncentrációjától függ.

Nagy mennyiségű alkohol bevétele után az alaphőmérséklet nem lesz informatív.

Éjszakai munkavégzéskor a bazális hőmérsékletet legalább 3-4 órás alvás után mérik a nap folyamán.

A test alaphőmérsékletének (BT) rögzítésére szolgáló táblázatnak tartalmaznia kell a következő sorokat:

A hónap napja
Ciklusnap
BT
Megjegyzések: Bőséges vagy enyhe kisülés, rendellenességek, amelyek hatással lehetnek a BT-re: általános betegség, beleértve a láz, hasmenés, este közös este (és még inkább reggel), alkoholfogyasztás az előző napon, a BT mérése szokatlan időben, késő alvási felbontás (például 3 órakor, 6-nál mérve), altatót, stresszt stb.

A "Megjegyzések" oszlopban minden olyan tényező szerepel, amely valamilyen módon befolyásolhatja az alaphőmérséklet változását.

Ez az írásforma segíti a nőt és az orvosát, hogy megértsék a meddőség, a ciklusbetegségek stb. Lehetséges okait.

A bazális testhőmérséklet módszerének igazolása

A bazális testhőmérséklet a ciklus folytatásakor a hormonok hatására változik.

A tojás érése alatt a magas ösztrogénszint (a menstruációs ciklus első fázisa, hipotermikus, „alacsony”) hátterében a bazális hőmérséklet alacsony, az ovuláció előestéjén a minimumra csökken, majd ismét emelkedik, elérve a maximumot. Ebben az órában, és átadja az ovulációt. Az ovuláció után a magas hőmérsékletű fázis kezdődik (a menstruációs ciklus második fázisa, magas vérnyomás, „magas”), melyet az alacsony ösztrogénszint és a magas progeszteronszint okozott. A progeszteron hatása alatt a terhesség teljes mértékben a magas hőmérsékletű fázisban is folytatódik. Az "alacsony" (hipotermikus) és "magas" (hipertermikus) fázisok közötti különbség 0,4-0,8 ° C. Csak a bazális testhőmérséklet pontos mérésével rögzíthetjük a menstruációs ciklus első felében az "alacsony" hőmérséklet szintjét, az ovuláció napján az "alacsony" és "magas" közötti átmenetet, és a ciklus második fázisában a hőmérsékletszintet.

Általában a menstruáció során a hőmérsékletet 37 ° C-on tartjuk. A tüszőérés ideje alatt (a ciklus első fázisa) a hőmérséklet nem haladja meg a 37 ° C-ot. Az ovuláció előtt csökken (az ösztrogén eredménye), majd az alaphőmérséklet 37,1 ° C-ra emelkedik és magasabb (a progeszteron hatása). A következő menstruációig az alaphőmérséklet emelkedik és enyhén csökken a menstruáció első napján. Ha az első fázis hőmérsékleti mutatói viszonylag másodszor magasak, akkor ez kis mennyiségű ösztrogént jelezhet a szervezetben, és korrekciót igényel a női nemi hormonokat tartalmazó gyógyszerekkel. Éppen ellenkezőleg, ha a második fázisban az elsőhez viszonyítva alacsony alaphőmérsékletet észlelünk, akkor ez a progeszteron alacsony szintjének mutatója, és itt is gyógyszereket írnak elő a hormonális háttér korrekciójára. Ezt csak a megfelelő hormonvizsgálatok és az orvos előírásait követően kell elvégezni.

A stabil kétfázisú ciklus az ovulációt jelzi, amely megvalósult és funkcionálisan aktív sárga test jelenléte (a petefészkek helyes ritmusa).
A ciklus második fázisában (monoton görbe) vagy a ciklus első és második felében jelentkező jelentős hőmérséklet-ingadozások hiánya a hőmérséklet emelkedésének hiánya stabil emelés hiányában azt jelzi, hogy az oltás (a petefészkéből nincs tojás).
A lutealis fázis lerövidülése, a nem megfelelő emelkedés (0,2-0,3 ° C) - a korpusz elégtelen működése miatt - a növekedés késleltetése és rövid időtartama (2-7, legfeljebb 10 napos hipotermikus fázis) figyelhető meg.
A progeszteron termogén hatása legalább 0,33 ° C-os testhőmérséklet-emelkedést eredményez (a hatás a lutealis befejezéséig tart, azaz a menstruációs ciklus második fázisáig). A progeszteron szintek az ovuláció után 8–9 napon belül csúcsra emelkednek, ami nagyjából megfelel a megtermékenyített tojásnak a méhfalba történő beültetésének idejének.

Az alaphőmérséklet ábrázolásával nemcsak meg tudja határozni, mikor ovulál, hanem megtudja, milyen folyamatok zajlanak a szervezetben.

A bazális hőmérséklet grafikonok értelmezése. példák

Ha az alaphőmérséklet grafikája helyesen épül fel, figyelembe véve a mérési szabályokat, nemcsak az ovuláció jelenlétét vagy hiányát, hanem néhány betegséget is feltárhatja.

Átfedés vonal

A vonalat a ciklus első fázisában 6 hőmérsékleti érték fölé húzzuk, az ovuláció előtt.

Nem veszi figyelembe a ciklus első 5 napját, valamint azokat a napokat, amikor különböző negatív tényezők befolyásolhatják a hőmérsékletet (lásd a hőmérséklet-mérési szabályokat). Ez a sor nem teszi lehetővé a grafikonból levonható következtetések levonását, és csak az egyértelműség érdekében szolgál.

Ovulációs vonal

Az ovuláció előfordulásának megítélése érdekében az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által meghatározott szabályokat alkalmazzák:

Egy sorban három hőmérsékleti értéknek meg kell haladnia a 6 korábbi hőmérsékleti érték fölött húzott vonal szintjét.
A középvonal és a három hőmérsékleti érték közötti különbségnek legalább három fokosnak kell lennie három napig három és legalább 0,2 fok között.

Ha a hőmérséklet görbéje megfelel ezeknek a követelményeknek, akkor az ovuláció után 1-2 nappal az ovális hőmérséklet diagramon egy ovulációs vonal jelenik meg.

Néha nem lehetséges meghatározni az ovulációt a WHO módszerrel, mivel a ciklus első fázisában magas hőmérséklet van. Ebben az esetben „ujj” szabályt alkalmazhat az alaphőmérséklet-diagramra, amely kizárja a hőmérsékleti értékeket, amelyek az előző vagy az azt követő hőmérséklettől 0,2 foknál többet különböznek, és ezeket az értékeket nem szabad figyelembe venni az ovuláció kiszámításakor, ha általában az alaphőmérséklet-diagram normális.

A fogamzás legjobb idejét az ovuláció napjának és 2 nappal megelőzőnek tekintik.

A menstruációs ciklus hossza

A teljes ciklus hossza normál esetben nem lehet rövidebb 21 napnál, és nem haladhatja meg a 35 napot. Ha a ciklusok rövidebbek vagy hosszabbak, akkor lehet, hogy petefészek diszfunkciója van, ami gyakran meddőséget okoz és kezelést igényel egy nőgyógyász.

A második fázis hossza

Az alaphőmérséklet grafikon az első és a második fázisra oszlik. Az elválasztás akkor történik, amikor az ovulációs vonalat (függőleges) rögzítik. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa az ovuláció előtti gráf szegmense és a ciklus második fázisa az ovuláció után.

A ciklus második fázisának hossza általában 12-16 nap, leggyakrabban 14 nap. Ezzel ellentétben az első fázis hossza nagymértékben változhat, és ezek a változatok egyéni norma. Ugyanakkor egy egészséges nőben különböző ciklusokban nem lehet jelentős különbség az első fázis és a második fázis hosszában. A teljes ciklus hosszát általában csak az első fázis hossza változtatja meg.

A grafikonokon észlelt és a későbbi hormonális vizsgálatok által megerősített egyik probléma a második fázis hibája. Ha az alaphőmérsékletet több ciklusban mérjük, az összes mérési szabályt betartva, és a második fázis 10 napnál rövidebb, akkor ez egy alkalom arra, hogy konzultáljon egy nőgyógyászkal. Továbbá, ha az ovuláció során rendszeresen szexuális kapcsolatban van, a terhesség nem fordul elő, és a második fázis hossza az alsó határon (10 vagy 11 nap) van, ami a második fázis hiányát jelezheti.

Hőmérséklet különbség

Általában az első és a második fázis átlaghőmérséklete közötti különbségnek 0,4 foknál nagyobbnak kell lennie. Ha alacsonyabb, akkor hormonális problémákra utalhat. Vegyünk vérvizsgálatot a progeszteronra és az ösztrogénre, és konzultáljunk egy nőgyógyászral.

A bazális hőmérséklet emelkedése akkor következik be, amikor a szérumban a progeszteron szintje meghaladja a 2,5-4,0 ng / ml-t (7,6-12,7 nmol / l). Ugyanakkor a ciklus második fázisában a normális progeszteronszinttel rendelkező betegek egyfázisú alaphőmérsékletét észlelték. Ezenkívül a monofázisos bazális hőmérsékletet körülbelül 20% -os ovulációs ciklusokban figyelték meg. A kétfázisú alaphőmérséklet egyszerű kijelentése nem igazolja a corpus luteum normális működését. Az alaphőmérséklet nem használható az ovuláció kezdetének meghatározására, mivel a neovulációs tüsző luteinizációja során kétfázisú bazális hőmérsékletet is megfigyelünk. Mindazonáltal a lutealis fázis időtartama a bazális hőmérséklet adataival és az ovuláció utáni alaphőmérséklet alacsony emelkedési ütemével összhangban számos szerzőt elfogad, mint egy nem ovulációs tüsző luteinizációs szindrómájának diagnosztikai kritériuma.

A klasszikus nőgyógyászati ​​kézikönyvek öt alapvető hőmérsékleti görbét írnak le.

Normál kétfázisú ciklus az alaphőmérsékletre

Az ilyen grafikonok a ciklus második fázisában a hőmérséklet növekedését legalább 0,4 ° C-kal mutatják; Jelentős „elő ovulációs” és „premenstruációs” hőmérsékletcsökkenés van Az ovuláció utáni hőmérsékletnövekedés időtartama 12-14 nap. Egy ilyen görbe a normál kétfázisú menstruációs ciklusra jellemző.

A grafikon példáján látható, hogy a ciklus 12. napján a ovuláció előtti depresszió látható (a hőmérséklet jelentősen csökken két nappal az ovuláció előtt), valamint a premenstruációs csökkenés a ciklus 26. napjától kezdődően.

Ösztrogén-progeszteronhiány

Enyhe hőmérséklet emelkedik a második fázisban. Az első és a második fázis hőmérsékletkülönbsége nem több, mint 0,2-0,3 C. Az ilyen görbe ösztrogén-progeszteronhiányt jelezhet. Példák a grafikonokra, lásd alább.

Ha az ilyen gráfokat a ciklusról a ciklusra ismételjük, akkor ez hormonális zavarokat jelenthet, amelyek meddőséget okoznak.

Az alaphőmérséklet csak röviddel a menstruáció előtt emelkedik, míg a „premenstruációs” hőmérséklet nem csökken. A ciklus második fázisa kevesebb, mint 10 napot vehet igénybe. Ez a görbe a kétfázisú menstruációs ciklusra jellemző, második fázishiba. Példák a grafikonokra, lásd alább.

Az ilyen ciklusban a terhesség lehetséges, de a kezdetektől fogva veszélyben van. Ebben a pillanatban egy nő még nem tudja a terhesség kezdetéről, még a nőgyógyászok is nehezen tudnának diagnosztizálni egy ilyen korai időszakban. Ezzel az ütemtervvel nem a meddőségről, hanem a vetélésről beszélhetünk. Ne feledje, hogy konzultáljon nőgyógyászával, ha ilyen ütemezése van 3 ciklusban.

Az ovuláció nélküli ciklusban a corpus luteum nem képződik, amely a progeszteron hormonot termeli, és befolyásolja a bazális testhőmérséklet növekedését. Ebben az esetben a hőmérséklet emelkedése nem látható az alaphőmérséklet grafikonján, és az ovuláció nem észlelhető. Ha a grafikonon az ovulációs sor hiányzik, ebben az esetben az anovulációs ciklusról beszélünk.

Minden nőnek évente több anovulációs ciklusa lehet - ez normális, és nem igényel orvosi beavatkozást, de ha ez a helyzet ismétlődik a ciklusról a ciklusra, akkor győződjön meg róla, hogy konzultál egy nőgyógyászral. Ovuláció nélkül - a terhesség lehetetlen!

Egy monoton görbe fordul elő, ha a ciklus során nincs jelentős emelkedés. Ezt az ütemtervet anovulációs (ovulációs) ciklusban figyelték meg. Példák a grafikonokra, lásd alább.

Átlagosan egy nőnek évente egy anovulációs ciklusa van, és ebben az esetben nincs ok aggodalomra. De a ciklustól a ciklusig ismétlődő anovulációs grafika nagyon komoly oka a nőgyógyásznak. Ovuláció nélkül a nő nem teherbe eshet, és a női meddőségről beszélünk.

Ösztrogénhiány

Kaotikus hőmérséklet görbe. A grafikonon nagy hőmérséklet-ingadozás van, nem illeszkedik a fenti típusok egyikébe sem. Ez a fajta görbe megfigyelhető, mint a súlyos ösztrogénhiány, és függ a véletlen tényezőktől. Példák az alábbi grafikonokra.

Egy kompetens nőgyógyász határozottan megköveteli a hormonok vizsgálatát, és ultrahangos vizsgálatot végez a gyógyszerek felírása előtt.

Magas alaphőmérséklet az első fázisban

Az alaphőmérséklet grafikon az első és a második fázisra oszlik. Az elválasztás akkor történik, amikor az ovulációs vonal le van téve (függőleges vonal). Ennek megfelelően a ciklus első fázisa az ovuláció előtti gráf szegmense és a ciklus második fázisa az ovuláció után.

Ösztrogénhiány

A ciklus első fázisában az ösztrogén hormon dominál a női testben. E hormon hatására az alaphőmérséklet, amíg az ovuláció átlagosan 36,2 és 36,5 fok között marad. Ha az első fázis hőmérséklete meghaladja ezt a jelet, akkor feltételezhetjük, hogy hiányzik az ösztrogén. Ebben az esetben az első fázis átlagos hőmérséklete 36,5-36,8 fokra emelkedik, és ezen a szinten tartják. Az ösztrogén-nőgyógyászok-endokrinológusok szintjének növelése hormonális gyógyszereket ír elő.

Az ösztrogénhiány a ciklus második fázisában (37,1 fok fölött) megemelkedett hőmérséklethez vezet, míg a hőmérséklet emelkedése késik és több mint 3 napot vesz igénybe.

A grafikon példájánál az első fázis hőmérséklete 37,0 fok felett van, a második fázisban 37,5-re emelkedik, a hőmérséklet emelkedése 0,2 fokos a ciklus 17. és 18. napján jelentéktelen. Az ilyen ütemezéssel egy ciklusban való trágyázás nagyon problematikus.

A függelékek gyulladása

Az első fázis hőmérséklet-emelkedésének másik oka lehet a függelékek gyulladása. Ebben az esetben a hőmérséklet csak néhány napig emelkedik az első fázisban 37 fokra, majd ismét csökken. Az ilyen grafikonoknál az ovuláció kiszámítása nehéz, mivel egy ilyen emelkedés „elfedi” az ovulációs emelkedést.

Például a gráf használatával a ciklus első fázisában a hőmérséklet 37,0 fok, a növekedés élesen és jelentősen csökken. A ciklus 6. napján a hőmérséklet emelkedése tévedhet az ovulációs emelkedéssel, de valójában valószínűleg gyulladást jelez. Ezért olyan fontos, hogy mérjük a hőmérsékletet az egész ciklus során, hogy kizárjuk az ilyen forgatókönyvet: a hőmérséklet a gyulladás miatt emelkedett, majd ismét csökkent, majd az ovuláció kezdete miatt emelkedett.

endometritis

Általában az első fázis hőmérséklete a menstruációs vérzés alatt csökken. Ha a ciklus végén a hőmérséklet a menstruáció kezdetéig csökken, és a menstruáció kezdetével ismét 37,0 fokra emelkedik (ritkábban a ciklus 2-3 napján), akkor ez jelezheti endometritisz jelenlétét.

Jellemző hőmérséklet-csökkenés a menstruáció előtt és a következő ciklus kezdetétől való emelkedés. Ha az első ciklusban a menstruáció kezdete előtt a hőmérséklet nem csökken, azaz a hőmérséklet ezen a szinten marad, akkor a vérzés kezdete ellenére feltételezhető a terhesség. Készíts egy terhességi tesztet, és konzultálj egy nőgyógyászkal, aki ultrahangot végez a pontos diagnózisért.

A bazális hőmérséklet diagram speciális esetei

Ha az első fázis hőmérséklete egy nap alatt meredeken emelkedik, akkor ez nem jelent semmit. A függelékek gyulladása nem kezdődhet és nem fejeződik be egy nap alatt. Továbbá az ösztrogén hiánya csak a teljes menetrend értékelésével lehetséges, nem pedig az első fázis külön hőmérsékletén. Magas vagy magas testhőmérsékletgel járó betegségek esetén nincs értelme mérni az alaphőmérsékletet, és még inkább annak természetét, és az ütemezés elemzését.

Alacsony hőmérséklet a menstruációs ciklus második fázisában

A ciklus második fázisában az alaphőmérsékletnek szignifikánsan (kb. 0,4 fok) különböznie kell az első fázistól, és 37,0 vagy ennél magasabb értékűnek kell lennie, ha a hőmérsékletet rektálisan mérjük. Ha a hőmérséklet különbség kisebb, mint 0,4 fok, és a második fázis átlagos hőmérséklete nem éri el a 36,8 fokot, ez problémát jelenthet.

Sárga test hiánya

A ciklus második fázisában a női testben a progeszteron hormon vagy a corpus luteum hormonja keletkezik. Ez a hormon felelős a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emelkedéséért és megakadályozza a menstruáció kezdetét. Ha ez a hormon nem elegendő, akkor a hőmérséklet lassan emelkedik, és a következő terhesség veszélybe kerülhet.

A corpus luteum elégtelensége esetén a hőmérséklet röviddel a menstruáció előtt emelkedik, és nincs „premenstruációs” esés. Ez hormonhiányt jelezhet. A diagnózis a progeszteron vérvizsgálata alapján történik a ciklus második fázisában. Ha értékei csökken, a nőgyógyász általában progeszteron helyettesítőt ír elő: utrogestan vagy duphaston. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az ovuláció kezdete után szedik. A terhesség megkezdésével a felvétel 10-12 hétig tart. A progeszteron hirtelen törlése a második fázisban a terhesség megkezdésével a terhesség megszűnéséhez vezethet.

Különös figyelmet kell fordítani a grafikára egy rövid második fázissal. Ha a második fázis 10 napnál rövidebb, akkor a második fázis elégtelenségét is megítélhetjük.

Azok a helyzetek, ahol a bazális hőmérséklet több mint 14 napig megmarad, a terhesség bekövetkezésekor, a petefészek corpus luteumának cisztájának kialakulása, valamint a medence szervei akut gyulladásos folyamatában keletkezik.

Ösztrogén-progeszteronhiány

Ha a második fázis alacsony hőmérsékletével kombinálva a grafikonon az ovuláció után enyhe hőmérséklet-emelkedés következik be (0,2-0,3 C), akkor az ilyen görbe nem csak a progeszteron hiányát, hanem az ösztrogén hormon hiányát is jelezheti.

hyperprolactinemia

A hipofízis hormon - prolaktin szintjének emelkedése miatt, amely felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, a bazális hőmérséklet-ütemezés ebben az esetben hasonlíthat egy terhes nő ütemezésére. A menstruáció és a terhesség alatt is hiányozhatnak. Példa a bazális hőmérsékletre a hyperprolactinemiában szenvedő betegeknél

Az alaphőmérséklet grafikája az ovulációs stimuláció során

Az ovuláció ösztönzése, különösen a clomiphene (clostilbegit) duphaston alkalmazásával az MC második fázisában, az alaphőmérséklet-gráf általában „normál” - kétfázisú, kifejezett fázisátalakítással, a második fázisban meglehetősen magas hőmérséklet mellett, jellemző „lépésekkel” (a hőmérséklet 2-szer emelkedik) és enyhe depresszió. Ha a stimuláció során a hőmérséklet-ütemezés éppen ellenkezőleg, megzavarodik, és eltér a normáltól, ez a gyógyszerek hibás dózisválasztását vagy a nem megfelelő stimulációs szituációt jelezheti (más gyógyszerekre lehet szükség). A klomifén stimulálás során az első fázis hőmérsékletének emelkedése szintén egyéni érzékenységgel fordul elő a gyógyszerrel szemben.

A bazális hőmérséklet diagram speciális esetei

Alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérsékletkülönbség nem kevesebb, mint 0,4 fok, nem patológia. Ez a test egyéni jellemzője. A mérési módszer befolyásolhatja a hőmérséklet értékét is. Általában orális méréssel az alaphőmérséklet 0,2 ° -kal alacsonyabb, mint a rektális vagy vaginális méréseknél.

Mikor forduljon egy nőgyógyászhoz?

Ha szigorúan betartja a hőmérséklet-mérési szabályokat, és legalább 2 egymást követő ciklusban betartja az alaphőmérséklet diagramjában leírt problémákat, forduljon orvosához további vizsgálatokhoz. Vigyázzon, hogy a nőgyógyász diagnózist készítsen csak grafikonok alapján. Mit kell figyelni a következőkre:

anovulációs grafika
rendszeres ciklus késedelmek a születendő terhességre vonatkozóan
késői ovuláció, és több ciklusban nem terhes
ellentmondásos grafika rosszul definiált ovulációval
magas hőmérsékletű grafika az egész ciklus alatt
alacsony hőmérsékletű grafika az egész ciklus alatt
grafika rövid (kevesebb, mint 10 napos) második fázissal
a ciklus második fázisában magas hőmérsékletű grafika, több mint 18 napig, menstruáció kezdete és negatív terhességi teszt nélkül
megmagyarázhatatlan vérzés vagy súlyos kiürülés a ciklus közepén
több mint 5 napig tartó menstruáció
grafika, amelynek hőmérséklet-különbségei az első és a második fázisban kisebbek, mint 0,4 fok
21 napnál rövidebb vagy 35 napnál rövidebb ciklusok
az ovuláció, az ovuláció során a rendszeres nemi kapcsolat és a több ciklusban nem előforduló terhesség

A valószínűsíthető meddőség tünetei az alaphőmérséklet szerint:

A ciklus második fázisának átlagos értéke (a hőmérsékletemelkedés után) meghaladja az első fázis átlagos értékét 0,4 ° C-nál kisebb mértékben.
A ciklus második szakaszában a hőmérséklet csökken (a hőmérséklet 37 ° C alá esik).
A ciklus közepén a hőmérséklet emelkedése több mint 3-4 napig tart.
A második fázis rövid (kevesebb mint 8 nap).

A terhesség meghatározása bazális hőmérséklet mellett

A terhességnek az alaphőmérsékleten történő meghatározására szolgáló módszer azzal a feltétellel működik, hogy az ovuláció jelen van a ciklusban, mivel egyes egészségügyi problémák esetén a bazális hőmérséklet tetszőleges hosszú ideig növelhető, és a havi időszakok hiányoznak. Egy ilyen rendellenesség egyik kiemelkedő példája a hiperprolaktinémia, ami a hipofízis - prolaktin - fokozott termelésének köszönhető. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak a terhesség és a szoptatás ideje alatt emelkedik (lásd például a normál és különböző rendellenességek grafikonjait).

A menstruációs ciklus különböző fázisaiban a bazális hőmérséklet változásai az 1. és 2. fázisért felelős hormonok különböző szintjei.

A menstruáció során a bazális hőmérséklet mindig emelkedik (kb. 37,0 és magasabb). A ciklus első fázisában (follikuláris) az ovuláció előtt a bazális hőmérséklet alacsony, akár 37,0 fok.

Az ovuláció előtt a bazális hőmérséklet csökken, és az ovuláció után azonnal 0,4–0,5 fokkal nő, és a következő menstruációig emelkedett.

A menstruációs ciklus különböző hosszúságú nőknél a follikuláris fázis időtartama más, és a ciklus lutealis (második) fázisának hossza megközelítőleg azonos, és nem haladja meg a 12-14 napot. Így, ha az alaphőmérséklet az ugrást követően (ami az ovulációt jelzi) több mint 14 napig megmarad, ez egyértelműen jelzi a terhesség előfordulását.

Ez a módszer a terhesség meghatározására akkor működik, ha az ovuláció jelen van a ciklusban, mivel egyes egészségügyi problémák esetén a bazális hőmérséklet tetszőleges hosszú ideig növelhető, és a havi időszakok hiányoznak. Egy ilyen rendellenesség egyik kiemelkedő példája a hiperprolaktinémia, ami a hipofízis - prolaktin - fokozott termelésének köszönhető. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak a terhesség és a szoptatás ideje alatt emelkedik.

Ha a nő terhes, akkor a menstruáció nem jön el, és a terhesség alatt a hőmérséklet emelkedik. A terhesség alatti alaphőmérséklet csökkenése azt jelzi, hogy a hormonok hiánya megőrzi a terhességet és annak megszűnésének veszélyét.

A terhesség kezdetével, a legtöbb esetben az ovuláció utáni 7.-10. Napon, beültetés történik - a megtermékenyített tojás behelyezése az endometriumba (a méh belső bélése). Ritka esetekben korai (legfeljebb 7 napos) vagy késői (10 nap után) implantáció figyelhető meg. Sajnos nem lehet megbízhatóan meghatározni az implantáció jelenlétét vagy távollétét sem egy ütemterv alapján, sem ultrahangvizsgálatot egy nőgyógyász kinevezésen. Ugyanakkor számos olyan jel létezik, amelyek jelezhetik az implantációt. Mindezek a jelek az ovuláció után a 7-10. Napon észlelhetők:

Lehetséges, hogy ezekben a napokban kis kiengedés történik, amely 1-2 napon belül áthalad. Ez lehet az úgynevezett implantátum vérzés. A méh belsejében a méh belsejébe való belépéskor az endometrium sérült, ami jelentéktelen szekrécióhoz vezet. Ha azonban a ciklus közepén rendszeres mentesítés történik, és a terhesség nem fordul elő, akkor forduljon a nőgyógyászati ​​központhoz.

A második fázisban egy napra éles hőmérséklet-csökkenés a középvonal szintjére, az úgynevezett implantátum visszahúzódása. Ez az egyik olyan jel, amelyet leggyakrabban a megerősített terhességet mutató grafikonokban figyeltek meg. Ez a recesszió két okból is előfordulhat. Először is, a progeszteron hormon termelése, amely a hőmérséklet emeléséért felelős, a második fázis közepétől kezdve csökken, amikor a terhesség megkezdődik, és a termelés újra folytatódik, ami hőmérséklet-ingadozásokhoz vezet. Másodszor, a terhesség alatt az ösztrogén hormon szabadul fel, ami viszont csökkenti a hőmérsékletet. A két hormonális eltolódás kombinációja az implantációs depresszió megjelenéséhez vezet a grafikonon.

A grafikon háromfázisú lett, ami azt jelenti, hogy a ciklus második fázisában az ovulációhoz hasonlóan a grafikonon emelkedik a hőmérséklet. Ez a növekedés ismét a progeszteron hormon fokozott termelésének következménye az implantáció után.

Például a grafikon - beültetés visszavonása a ciklus 21. napján és a harmadik fázis jelenléte a ciklus 26. napjától kezdődően.

A terhesség korai jelei, mint a hányinger, a mellkasi feszültség, a gyakori vizelés, a bélbetegség, vagy csak a terhesség érzése nem adnak pontos választ. Előfordulhat, hogy nem terhes, ha mindezeket a tüneteket észleli vagy egyetlen tünet nélkül terhes.

A nemkívánatos terhesség elleni védelemre szolgáló alaphőmérséklet módszer használatakor figyelembe kell venni, hogy nemcsak az alaphőmérsékleten alapuló ovuláció napjai veszélyesek lehetnek. Ezért a menstruáció kezdetétől a 3. nap estéig az alaphőmérséklet emelkedését követően, ami az ovuláció után jelentkezik, a nemkívánatos terhesség megelőzése érdekében célszerű további intézkedéseket alkalmazni.

Az állandó olvasónk, Natalya Gorshkova összeállított egy űrlapot, amely segítségével gyorsan kitöltheti és automatikusan felépítheti az alaphőmérséklet-diagramot, amelyet kinyomtathat és bemutathat az orvosnak. Letöltheti a linkről: az ütemezés formáját.

A grafikonok megvitatása a fórumon történik

Figyelem! A diagnózisok csak alaphőmérsékleti grafikonok alapján történő létrehozása lehetetlen. A diagnózisokat a nőgyógyász által végzett további vizsgálatok alapján végzik.