Úgy tűnik, hogy nehéz lehet? A megnövekedett testhőmérséklet betegséget jelez, orvoshoz kell fordulni, stb. Tudtad, hogy a hőmérséklet változása a nap folyamán sokat mondhat a betegség természetéről?
Először helyesen kell mérni a testhőmérsékletet. Itt is van saját szabálya, amelynek megsértése hibás eredményekhez vezethet.
A testhőmérséklet mérésére ma higanyhőmérőt használjunk. A hősugárzásból származó higanyoszlop felemelkedik a vékony, átlátszó csövön, amely mellett az osztásokkal rendelkező skála található. Egy osztás 0,1 fok. Egy ilyen hőmérő lehetővé teszi a hőmérséklet 35 és 42 fok közötti mérését. A higanyoszlop nem emelkedett fel, amíg a hőmérő meg nem rázódik.
A hőmérséklet mérése előtt erőteljesen rázza meg a hőmérőt úgy, hogy a higanyoszlop 35 ° C-ra csökken. Óvatosan ellenőrizze az oszlopot. Nem szabad megszakadni, különben a hőmérő soha nem mutatja a megfelelő hőmérsékletet!
Ez érdekes!
Ismeretes, hogy egyes országokban a hőmérsékletet (beleértve a testet) Fahrenheitben mérik. A Fahrenheit-fok Celsius-fokkal szorozva 1,8 + 32-rel. A különbség ehhez kapcsolódik. pontosan milyen értéket vettek a tudósok az abszolút nullára.
Az edényhőmérsékletet a szubmuchiális üregben mérjük. A mérés előtt meg kell törölni szárazon, különben nedvességet, a bőr felszínéről elpárologtatni, lehűlni, és a hőmérséklet alacsonyabb lesz, mint amilyen valójában. A hőmérőt úgy kell elhelyezni, hogy a higanytartály teljes mértékben borított legyen. A karot a testre kell nyomni és 10 percig tartani. Ezután a hőmérőt kivonjuk és az eredményt figyeljük.
Az axilla nem az egyetlen hely a hőmérséklet mérésére. Például, ha egy személy gyenge, és maga nem tudja megőrizni a hőmérőt, akkor mérhető a hőmérséklet a nyaki hajtásnál. Emellett a hőmérsékletet a végbélben, a hüvelyben és néha a szájban is mérik.
Annak érdekében, hogy a végbél hőmérsékletét mérjük, alaposan le kell mosni a hőmérőt, kenje meg a végét vazelinnel és óvatosan helyezze be a végbélnyílásba. A mérést követően a hőmérőt újra le kell mosni és alkohollal vagy kölnivel kell dörzsölni.
Emlékeztetni kell arra, hogy a hónaljban, a végbélben vagy a hüvelyben a test hőmérséklete soha nem lesz ugyanaz. A végbélben mindig magasabb lesz, de ez a különbség nem haladhatja meg a 0,8-1 fokot. Ha a különbség meghaladja ezeket a számokat, ez a belső szervek gyulladását jelzi, ami azt jelenti, hogy sürgősen orvoshoz kell fordulni.
Mindenki ismeri az emberi test normális hőmérsékletét. Átlagosan 36,6 fok, és 36,2-37 fok között ingadozhat. Már 37 fokos hőmérsékletet tartanak magasnak. A testhőmérséklet a környezeti feltételektől, az egészségi állapottól és a napszaktól függ. Este általában magasabb, mint reggel (néha akár 37 ° C-ot is elérhet).
Ha a beteg beteg, a hőmérsékletet naponta legalább 2-szer kell mérni: reggel és este. Kívánatos az eredmények rögzítése, még akkor is, ha a számok megfelelnek a normának. Nagyon kényelmes, ha egy speciális hőmérsékleti lapra helyezzük őket, ami könnyen készíthető. Ehhez rajzoljon két merőleges tengelyt. A vízszintes, elhalasztani az időt (szám, reggel és este), és a függőleges - olvassa el a hőmérőt (0,1 fokos pontossággal). Minden alkalommal, mérve a hőmérsékletet, tegyen egy pontot az eredményeknek megfelelően. Ezután csatlakoztassa a pontokat egyenes vonallal. Így kap egy hőmérséklet grafikon (hőmérséklet görbe), amely sokkal könnyebben navigálható, mint egy lap a rögzített eredményekkel. A különböző betegségek különböző hőmérsékleti görbéket adnak, mivel ezek a mérések mindig eltérőek. Ez jó segítség lehet a diagnózishoz.
Ez érdekes!
Furcsa, talán talán a legrosszabb dolog, amit egy személy kissé megemelt testhőmérsékleten ér (37,2 - 37,5 fok).
Állandó láz
Ilyen láz esetén a tempurancia mindig emelkedik (még reggel is meghaladja a 37 fokot), de reggel még mindig alacsonyabb, mint este. A nap folyamán a hőmérsékletkülönbség legfeljebb 1 fok. Ugyanakkor a reggeli hőmérséklet viszonylag alacsony lehet (37,2-38 fok). Így ingadozik a testhőmérséklet a kúpos tüdőgyulladás, valamint a tífusz.
Hasmenés láz
A reggeli hőmérséklet 37 ° -ot meghaladja, a nap kissé emelkedik. Az esti hőmérséklet mindig magasabb, mint reggel. Ez a láz a tüdőgyulladás, a gennyes betegségek és a tuberkulózis enyhébb formáival fordulhat elő.
Legyengítő (hektikus) láz
A láz ilyen formája esetén a reggeli hőmérséklet általában normális vagy kissé emelkedett (nem több, mint 37 - 37,1 fok), és az esti hőmérséklet sokkal (2-4 fok) magasabb. Ahogy a hőmérséklet hirtelen emelkedik, ebben a pillanatban egy személy erős hideg, fejfájás és izomfájdalom érzi magát. Éjjel a tempuratúra is élesen csökkenhet, miközben az ember sokat izzad, csökken a vérnyomása, ami akár tudatvesztéshez is vezethet.
Ez a fajta láz súlyos betegségekben fordul elő: elhanyagolt tüdőbetegség, súlyos púderes betegségek és szepszis.
Időszakos láz
Annak érdekében, hogy meg lehessen határozni ezt a meglehetősen ritka formát a lázban, több nap alatt össze kell gyűjteni a hőmérséklet változásaira vonatkozó adatokat. A reggeli hőmérséklet mindig normális, néhány nappal este este enyhén emelkedhet (nem több, mint 1 fok), majd újra elalszik. 2-3 naponként, naponta kevesebb, mint 4 napig, a hőmérséklet 2–4 fokos mértékben emelkedik, majd hirtelen csökken, majd a „nyugodt” napok ismét elindulnak. Ha egy grafikont rajzol, akkor időnként magas fogak fognak megjelenni - gyertyák. Ez a láz maláriában fordul elő.
Helytelen láz
A hőmérsékletváltozások rossz lázával nincs minta. Nagy számra emelkedik, normális marad. Az egyetlen „szabály”, amelyet itt látunk, az, hogy a reggeli hőmérséklet mindig alacsonyabb, mint az esti. Ez a láz a reuma, a tuberkulózis, a szepszis és más súlyos betegségek jele lehet.
Ez érdekes!
A legendák szerint a láz Heródes tizenkét nővérének egyike, sárgaság, Majolnitsa, Znobuha, rázás és más betegségek. Miért pontosan Heródes király „kapott” ilyen rokonokat, nyilvánvaló mindenkinek, aki ismeri az evangéliumi tárgyakat.
Hátsó láz
Az ilyen típusú láz nem változik a hőmérséklet változásában, azonban az a tény, hogy a reggeli hőmérséklet magasabb, mint az esti hőmérséklet. Ilyen láz a tuberkulózis, a brucellózis.
Egyes betegségek hetekig és hónapokig tartanak. A hőmérséklet rendszeres mérésével és rögzítésével a láz további két formáját azonosítják, amelyek kombinálhatók a fentiekkel.
Hullámos láz
A reggeli tempurancia napról napra fokozatosan növekszik, majd lassan csökken. Az esti mérések adatai ugyanazt az elvetől függenek, és az értékek különbsége eltérő lehet. A kis hullámok jól láthatóak a grafikonon - a reggeli és az esti tempuráció és a hullámok közötti különbségek - a „referenciapont” fokozatos változása - a reggeli hőmérséklet.
Ilyen láz fordul elő brucellózis és limfogranulomatózis (a lichpathic rendszer szisztémás károsodása) esetén.
Ismétlődő láz
Néhány nap, mind az esti, mind az esti hőmérséklet normális marad (vagy az esti hőmérséklet enyhén emelkedhet), akkor a hőmérséklet meredeken emelkedik, és több napig mind a reggeli, mind az esti számok magasak maradnak, majd a hőmérséklet ismét visszatér. A nap folyamán kis ingadozások (kis hullámok) fennmaradnak.
Ilyen láz a recidiváló lázban jelentkezik.
kérdések
Kérdés: Hogyan és miért változik az ember testhőmérséklete a nap folyamán?
Hogyan és miért változik az ember testhőmérséklete a nap folyamán?
Minden korú személy testhőmérséklete bizonyos napi ingadozásoknak van kitéve. A hőmérséklet nem változik csak az újszülötteknél az élet első 10 napja alatt. Általában a testhőmérséklet napi ingadozása 35,5 és 37,4 ° C között van. Továbbá a minimális hőmérsékletet éjszaka és reggel (kb. 6-00 reggel) és a maximumot - este és délután - rögzítik.
A hőmérsékleti ingadozások tartománya a nap folyamán kismértékű - 0,1 és 1,9 o C között. A nők testhőmérséklete átlagosan magasabb, mint a férfiaké. Emellett a testhőmérséklet napi ingadozásai mellett a nőknek havi ritmusuk van. Így az ovuláció során a nő testének hőmérséklete 0,6 - 0,8 o С-val emelkedik a szinthez képest, amely egy adott napszakban legyen.
A napi hőmérséklet-ingadozások mintái függenek a napenergia-ciklustól, és nem befolyásolják az emberi tevékenység, valamint az alvási és ébrenlét időszakai. Tehát olyan személy számára, aki éjszakai műszakban dolgozik, és a nap folyamán alszik, a napi hőmérséklet-ingadozások pontosan ugyanazok, mint egy normális napi menetrendűeké. Ez azt jelenti, hogy a hőmérsékleti ingadozások a nap folyamán állandóak, függetlenül a külső tényezőktől, és a bioritmusok belső ciklikus mechanizmusai határozzák meg.
Még akkor is, ha egy személy teljesen el van vágva a külső jelektől, mint például a napfény, az időjárási változások, az étkezési órák és mások, a naponta változik a hőmérséklet. Egy ilyen helyzetben azonban az ingadozások ritmikusak, de ciklusuk nem pontosan 24 óra. A testhőmérséklet ritmikus ingadozásai a külső tényezőktől elkülönítve általában 24-25 órán belül jelentkeznek, és ezt az időtartamot cirkadián időszaknak nevezik. Ez azt jelenti, hogy a napi hőmérsékleti ingadozások teljes mértékben az endogén biológiai ritmusokon alapulnak, amelyek szinkronizálódnak a Föld forgási periódusával a tengelye körül. Ha az ember az űrben mozog az óriási meridiánok kereszteződésével, akkor az 1–2 hétig tartó állandó lakóhelyre való beérkezés után a testhőmérséklet napi ingadozásai szinkronizálódnak az új helyi idővel.
Termoreguláció: mit jelent a testhőmérséklet?
Kicsit, ami annyira megijeszt egy embert, mint az ismeretlen. Hosszú ideig tartó, kissé megemelkedett testhőmérséklet (37-38 ° C).
Mennyire veszélyes a subfebrilitet? Hogyan kell kezelni, és nem? Szilárd kérdések! Próbáljuk meg kitalálni őket.
Szakértő - orvostudományi jelölt, neuropatológus Marina Aleksandrovich.
A gyermekkorból mindannyian tudjuk, hogy a normális testhőmérséklet 36,6 ° C. Kiderült azonban, hogy ez csak egy mítosz megalapozott véleménye. Elvégre ugyanez a személy ugyanazon személy különböző életszakaszaiban többször is változhat.
Hol fogsz vágni?
Például a hőmérő egy egész hónapig különböző számokat adhat meg egészségi állapotban is. Ez elsősorban a lányokra jellemző - a testhőmérséklete általában enyhén emelkedik az ovuláció során és normalizálódik a menstruáció kezdetével. Az ingadozások egy napon belül jelentkezhetnek. Reggel, közvetlenül az ébredés után, a hőmérséklet minimális, és este általában fél fokos emelkedés. A stressz, az evés, a fizikai aktivitás, a fürdés vagy a forró italok (valamint a forró italok), a strandon tartózkodó, túl meleg ruhák, érzelmi kitörés és még sok más okozhat egy kis hőmérsékleti ugrást. És vannak olyan emberek, akiknek a hőmérőn lévő jel normál értéke nem 36,6, hanem 37 ° C, vagy akár kissé magasabb. Általában ez az agyi fiúkra és lányokra vonatkozik, akik a kecses alkotmányuk mellett kényes szellemi szervezetet is tartalmaznak. A szubfebrilis állapot nem ritka, különösen gyermekeknél: statisztikák szerint szinte minden negyedik modern gyermek 10 és 15 év közötti korban különbözik. Általában ezek a gyerekek valamivel visszahúzódnak és lassan, letargikusak, vagy éppen ellenkezőleg, szorongó és ingerlékenyek. De a felnőtteknél ez a jelenség nem egy sor egyedülálló jelenség. Mindazonáltal nem érdemes mindent megtéveszteni a test egyedi jellemzőiről. Ezért, ha a normális testhőmérséklet mindig normális volt, és hirtelen ugyanazzal a hőmérővel végzett mérések hosszú ideig és a nap különböző időpontjainál nagyobb számot mutattak, mint mindig, komoly aggodalomra ad okot.
Hol nő a "farok" a lábakon?
A megnövekedett testhőmérséklet általában jelzi a gyulladásos folyamat jelenlétét vagy a fertőzés jelenlétét a szervezetben. De néha a hőmérő leolvasása megmarad a normálnál a visszanyerés után. És ez több hónapig is tarthat. Szóval gyakran kifejezték a vírus utáni aszténia szindrómát. Az orvosok ebben az esetben a "termikus farok" kifejezést használják. A kissé megnövekedett (subfebrilis) hőmérséklet a fertőzés hatásai miatt nem jár az elemzésekben bekövetkező változásokkal, és önállóan nem megy át.
Ugyanakkor fennáll a veszélye annak, hogy összetéveszthetik a hiányos helyreállítást, amikor a hőmérséklet emelkedése azt jelzi, hogy a betegség, amely egy ideig eltűnt, újra fejlődött. Ezért csak abban az esetben, ha jobb a vérvizsgálat elvégzése és annak megállapítása, hogy a leukociták normálisak-e. Ha minden rendben van - megnyugodhat, a hőmérséklet ugrik és ugrik, és az idő „életre kel”.
A subfebrile másik gyakori oka a stressz. Van még egy speciális kifejezés - pszichogén hőmérséklet. Gyakran együtt jár olyan tünetekkel, mint a rossz közérzet, a légszomj és a szédülés.
Nos, ha az előrelátható múltban nem tolerált semmilyen stresszt vagy fertőző betegséget, és a hőmérő oszlop még mindig makacsul felfelé kúszik, akkor jobb, ha éber és meg kell vizsgálni. Végtére is, a hosszú subfebrilis állapot veszélyes betegségek jelenlétét jelezheti. Tehát elengedhetetlen, hogy megértsük, hol nőnek a „hőmérséklet farok” lábai.
Eliminációs módszer
Először is el kell távolítani a gyulladásos, fertőző és egyéb súlyos betegségek gyanúját (tuberkulózis, tirotoxikózis, vashiányos anaemia, krónikus fertőző vagy autoimmun betegségek, rosszindulatú daganatok). Először lépjen kapcsolatba a terapeutával, aki egyéni vizsgálati tervet készít. Általában a subfebrilis szerves okok jelenlétében más jellegzetes tünetek is vannak: fájdalom a test különböző részein, fogyás, letargia, fokozott fáradtság, izzadás. Kipróbáláskor a lép vagy a nyirokcsomók kiterjesztése megtalálható. Általában a subfebrilis okok meghatározása a vizelet és a vér általános és biokémiai elemzésével kezdődik, a tüdő röntgenfelvétele, a belső szervek ultrahangja. Ezután szükség esetén csatlakoztasson részletesebb tanulmányokat - például a reumatoid faktor vagy pajzsmirigyhormonok vérvizsgálatait. Ismeretlen eredetű fájdalom jelenlétében, különösen hirtelen fogyás esetén, egy onkológussal való konzultáció szükséges.
"Hot" nép
Ha a felmérések kimutatták, hogy minden fronton - a rend, úgy tűnik, lehet, hogy megnyugodhat, miután úgy döntött, hogy ez a természeted. De kiderül, még mindig aggodalomra ad okot.
Először azonban megpróbáljuk kitalálni, hogy honnan származik a megemelkedett hőmérséklet, látszólag teljesen hiányzik a szerves ok. Ez egyáltalán nem jelenik meg, mert a test túl sok hőt gyűjthet, hanem azért, mert elhagyja a környezetet. A fizikai szinten a termoregulációs rendszer rendellenessége a felső és alsó végtagok bőrében található felszíni hajók görcsével magyarázható. A szervezetben az emberek hosszú távú hőmérséklete is előfordulhat és az endokrin rendszerben fellépő kudarcok (gyakran a mellékvesekéreg és az anyagcsere gyengesége). Az orvosok ezt a körülményt a vegetatív-vaszkuláris dystonia szindróma megnyilvánulásának tekinti, és még egy nevet is adtak neki - termoneurosis. És bár ez nem tiszta betegség, mert egyidejűleg nem következnek be szerves változások, még mindig nem a norma, mivel a hosszú távú láz stressz a test számára. Ezért ezt a feltételt kezelni kell. De természetesen nem antibiotikumok vagy lázcsillapítók - nemcsak nem ártalmatlanok, hanem ebben az esetben is hatástalanok.
A szubfebrilis gyógyszereket általában ritkán írják elő. A neurológusok gyakrabban javasolják a masszázst és az akupunktúrát (a perifériás érrendszer normalizálására), valamint a gyógynövényeket és a homeopátiát. Gyakran a pszichoterápiás kezelés és a pszichológiai segítségnyújtás folyamatos pozitív hatást biztosít.
Az üvegházhatást okozó körülmények nem segítenek, hanem megakadályozzák a termoneurózis megszabadulását. Ezért azok, akik ebből a jogsértésből szenvednek, jobb, ha abbahagyja a gondoskodást magáról, és kezdje meg keményíteni és erősíteni a testet. A problémás hőszabályozást igénylő embereknek szükségük van:
● helyes napi adagolás;
● rendszeres jó táplálkozás a friss zöldségek és gyümölcsök bőségével;
● A friss levegő megfelelő expozíciója;
● testnevelés (a csapatjátékok kivételével);
● edzés (a módszer csak rendszeres és egyszeri használat esetén hatékony).
Egyébként
Zavartság a bizonyságban
Megmérik a hőmérsékletet? Vegyük figyelembe, hogy a hónalj által elhelyezett hőmérő nem adhat meg pontos információt, mivel ezen a területen a verejtékmirigyek száma miatt pontatlanságok várhatók. Ha hozzászokott a hőmérséklet méréséhez a szájban (ahol ez fél fok magasabb, mint a kar alatt), akkor tudjuk, hogy a számok ki fognak lépni, ha egy órát korábban fogyasztottál vagy forrott vagy füstölt. A végbél hőmérséklete átlagosan magasabb, mint a hónaljban, de ne feledje, hogy a hőmérő „hazudik”, ha fürdés vagy edzés után mérik. Ma a legmegbízhatóbbnak tartjuk a fülcsatorna hőmérsékletének mérését. Ez azonban speciális hőmérőt igényel, és az eljárási szabályzat pontos betartását. Bármilyen jogsértés hibához vezethet.
Felnőtt testhőmérséklet-ugrások: az ugrások okai a nap folyamán
A testhőmérséklet a test működésének fontos mutatója. Ha értéke megváltozik, akkor ez a szervezetben előforduló természetes vagy kóros folyamatok eredménye.
Annak ellenére, hogy a hőmérséklet 36 és 37 fok közötti hőmérséklet-értéknek tekinthető, a nap folyamán a hőmérséklet változhat.
Ugyanakkor a legkisebb értéke a reggeli időszakban (4-5 óra) esik, és a maximális indikátor kb. 17 óra múlva érhető el.
Ha a nap folyamán a hőmérséklet ugrik (36 - 37 fok) a rendszerek és szervek fiziológiai állapotával magyarázható, ha a hőmérséklet aktiválásához szükséges a hőmérséklet-emelkedés.
Amikor a test nyugalomban van, csökken a testhőmérséklet, így a nap folyamán a 36-ról 37 ° -ra ugrik a normának egy változata.
Hőmérséklet fogalma
Az emberi test heterogén fizikai környezet, ahol a területeket különbözőképpen melegítik és hűlítik.
A közhiedelemmel ellentétben a hónaljban a hőmérsékleti mutatók mérése a legkevésbé informatív, gyakran nem megbízható eredmények megszerzésének oka.
A hónalj mellett a testhőmérséklet mérhető:
- a fülcsatornában,
- a szájban
- a végbél.
Az orvoslás különbözõ típusú hõmérsékleteket különböztet meg. A megnövekedett hőmérséklet 37,5 fokos mutatónak tekinthető, amelyen más kényelmetlen megnyilvánulások is vannak.
A láz ismeretlen eredetű hőmérséklet, amelyben az egyetlen tünet a 38 fokos hosszabb hőmérséklet-emelkedés. Az állapot 14 naptól vagy tovább tart.
A subfebrilis hőmérséklet 38,3 fok. Ez egy nem világos eredetű állapot, amelyben egy személy további tünetek nélkül időszakosan növeli a hőmérsékletet.
A fiziológiai állapotok sajátosságai
Az ébrenlét és az alvás mellett az ilyen folyamatok a nap folyamán bekövetkező hőmérséklet-ingadozásokat okozják:
- túlmelegedés
- aktív edzés,
- emésztési folyamatok,
- pszicho-érzelmi izgalom.
Mindezen esetekben 36 és 37,38 fok közötti hőmérséklet-ingadozások figyelhetők meg. A feltétel nem igényel korrekciót, mivel a hőmérséklet emelkedése a test természetes fiziológiai állapotának hátterében áll.
A kivételek olyan esetek, amikor a 36 és 37 fok közötti hőmérséklet ugrások további tünetekkel járnak, nevezetesen:
- fejfájás,
- kellemetlen érzés a szívben
- kiütés megjelenése,
- légszomj
- dyspeptikus panaszok.
Ha ezek a tünetek jelentkeznek, konzultáljon orvosával, hogy megakadályozza az allergiás reakciók, az érrendszeri dystonia és az endokrin rendellenességek kialakulását.
A nők lázának okai
Többek között a fiziológiai sajátosságok a test terhesség alatti teljes hőmérsékletének ugrása miatt következnek be. Ebben az időben a hormonszintekben jelentős változások következnek be, mivel a progeszteront nagy mennyiségben állítják elő, ami 36 és 37 fok közötti ugrásokhoz vezet.
Általában a hőmérsékleti mutatók változását az első trimeszterben figyelték meg, de vannak olyan esetek, amikor az állapot a terhesség egésze alatt folytatódik, és az okokat tisztázni kell.
A testhőmérséklet változásai további veszélyt jelentenek:
- katarrális jelenségek
- dysurikus jelek
- hasi fájdalom
- kiütések a testen.
Az orvosokkal való konzultáció kimutatja, hogy kizárja a kórokozók által okozott betegségeket.
Az ovuláció is megváltoztathatja a nő testhőmérsékletét 36-ról 37 fokra. Jellemzően a következő tünetek jelentkeznek:
- ingerlékenység,
- gyengeség
- fejfájás,
- megnövekedett étvágy
- duzzanatokat.
Ha a menstruáció első napjaiban ez a kellemetlen tünetek áthaladnak, és a hőmérséklet 36 fokra csökken, akkor nincs szükség orvosi vizsgálatokra.
A indikátor a menopauza szindrómától függően változhat, ami szintén a hormonok mennyiségének változásából adódik. Egy nő nem érti, hogy miért változott az állam. További panaszok vannak:
- forró villog
- fokozott izzadás
- magas vérnyomás
- a szív meghibásodása.
Az ilyen hőmérsékletcseppek nem veszélyesek, de ha vannak más panaszok és az ok megismerése, bizonyos esetekben a hormonpótló terápia szerepel.
thermoneurosis
Hőmérséklet-ingadozások fordulhatnak elő a termoneurózis esetén, azaz a hőmérséklet 38 ° -ra emelkedik a stressz után. Lehetőség van arra, hogy ennek a patológiának a jelenlétéről következtetni lehessen a hipertermia megjelenésének lényeges okainak kizárásával.
Néha kimutatható, hogy egy aszpirin-tesztet végez, amely magában foglal egy antipiretikus gyógyszer alkalmazását a hőmérséklet magasságában, és ezt követően a dinamika megfigyelését.
Ha a mutatók stabilak, akkor a gyógyszer bevétele után 40 perccel a termo-neurózis jelenlétében biztosabb lehet. Ebben az esetben a kezelés a megerősítő eljárások és a nyugtatók felírását jelenti.
A felnőttek 36 és 37 fok közötti hőmérséklet-ingadozás leggyakoribb okai:
- szívroham
- gennyes és fertőző folyamatok,
- tumor,
- gyulladásos betegségek,
- autoimmun körülmények között
- kár
- allergia,
- endokrin patológiák,
- hipotalamusz szindróma.
Abszurd, tuberkulózis és más fertőző folyamatok, leggyakrabban az oka annak, hogy a hőmérséklet 36 és 38 fok között változik. Ez a betegség patogenezisének köszönhető.
A tuberkulózis kialakulása esetén az esti és a reggeli hőmérsékletek közötti ingadozások gyakran több fokig terjednek. Ha súlyos esetekről beszélünk, akkor a hőmérséklet görbe hektikus formában van.
Ez a kép a gennyes folyamatokra is jellemző. Ebben a helyzetben a hőmérséklet 38 fok fölé emelkedik. Ha a beszivárgás rövid idő alatt megnyílik, a jelző normál állapotba kerül.
Emellett a többi gyulladásos és fertőző betegség többsége olyan tüneteket mutat, mint a hirtelen hőmérséklet-ingadozások a nap folyamán. Reggel alacsonyabb, este magasabb.
Ha a krónikus folyamatok súlyosbodnak, például:
Ezekben az esetekben a hipertermia további kellemetlen tünetekkel jár, ezért egy adott betegség vizsgálatához és kezeléséhez forduljon orvoshoz. A gyulladásos megbetegedéseknél gyakran felírt antibiotikum-kezelés segít normalizálni a hőmérsékleti mutatókat.
Ha a hipertermia a tumor folyamatából ered, akkor a helyétől függően másképp halad. Tehát éles hőmérséklet-ugrások lehetnek, vagy hosszú ideig állandó szinten maradnak.
A diagnózis tisztázásához átfogó felmérést kell végezni, amely a következőket tartalmazza:
- hardveres módszerek
- instrumentális elemzés
- laboratóriumi diagnosztika.
Az időben történő diagnózis a betegség hatékony kezeléséhez vezet. Ez a megközelítés hematológiában is alkalmazható, ahol az anaemia vagy leukémia különböző formái miatt 37 és 38 fok közötti hőmérséklet-ingadozások fordulhatnak elő.
Hőmérséklet-ingadozások figyelhetők meg az endokrin rendszer patológiája miatt. Ha a pajzsmirigy hiperfunkciója esetén thyrotoxicosis lép fel, akkor az alábbi kiegészítő tüneteket kell alkalmazni az endokrinológussal való konzultációhoz:
- fogyás
- ingerlékenység,
- hangulatváltozások
- tachycardia,
- megszakítások a szív munkájában.
Az általános klinikai vizsgálatok, az ultrahang és az EKG mellett a pajzsmirigyhormonok vizsgálatát írják elő, majd a kezelési rendet hozzák létre.
A terápia alapelvei
Mint ismeretes, az optimális kezelés előírása érdekében szükséges a tünetek kialakulásának oka. Magasabb hőmérsékleten a beteg vizsgálata történik.
A diagnózis megerősítésekor a kezelést közvetlenül a patológia jellemzői alapján kell előírni. Ezek lehetnek:
- antibiotikum terápia
- vírusellenes szerek
- gyulladáscsökkentő gyógyszerek
- antihisztaminok,
- hormonterápia
- erősítő intézkedések
- antipiretikus szerek.
A hőmérsékletnövekedés olyan védekező reakció, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy hatékonyan és gyorsan küzdjön a betegség okozta elemekkel.
Az antipiretikumok kijelölése nem indokolt, ha a hőmérséklet indikátor legfeljebb 37 fok. A legtöbb esetben a lázcsillapító gyógyszerek kijelölése 38 foknál nagyobb hőmérsékleten történik.
Bőséges meleg ital is látható, ami növeli az izzadságot és elősegíti a hőátadást. Szükséges a hűvös levegő biztosítása a szobában, ahol a beteg. Így a páciens testének melegítenie kell a belélegzett levegőt, miközben melegítenie kell.
Rendszerint a hozott intézkedések miatt a hőmérséklet fokozatosan csökken, ami azt jelenti, hogy a beteg jóléte javul, különösen megfázás esetén.
következtetés
A fentiek alapján érdemes hangsúlyozni, hogy a hőmérséklet-ugrások mind fiziológiai, mind kóros állapotokban megfigyelhetők. A hipertermia biztonságának megerősítéséhez számos betegséget ki kell zárni.
Ha egy személy testhőmérséklete 37-38 fok, néhány napon belül orvoshoz kell fordulni, és orvosi vizsgálatnak kell alávetni. Ha kórokozót azonosítanak, sürgősen el kell kezdeni egy terápiás eljárást. Egy érdekes videó ebben a cikkben logikusan kiegészíti a hőmérséklet témáját.
A nap folyamán a testhőmérséklet emelkedett és éjszaka normális. A testhőmérséklet változása. A gyerekeknek a hőmérséklet-reakció jellemzői vannak.
Hagy egy megjegyzést 6,950
Általában a testhőmérséklet ismerete a „normál” vagy „megnövekedett” fogalomra korlátozódik. A valóságban ez a mutató sokkal informatívabb, és e tudás egy része egyszerűen szükséges az egészség állapotának nyomon követéséhez annak érdekében, hogy sikeresen megőrizze.
Mi a norma?
A testhőmérséklet a test termikus állapotának mutatója, amely tükrözi a hőtermelés és a környezet és a hő közötti hőcserét. A hőmérséklet méréséhez használják a test különböző részeit, és a hőmérő mérése eltérő. A hónalj hőmérsékletét a leggyakrabban mértük, és itt a klasszikus alak 36,6ºС.
A párolgási folyamat, amely hozzájárul az izzadság felszabadulásához a bőr felületéhez, segít a hővesztésben. Ez a jelenség a víz és az ásványi sók elvesztését is okozza, ami bizonyos határérték túllépését eredményezi. Ez nem javítja a beteg jólétét, hanem megnehezíti a testhőmérséklet csökkentését is. Szintén ajánlott sűrített vizet használni szobahőmérsékleten vagy az alatt. A napi 10 percig a beteg homlokára helyezett jégcsomag megkönnyíti a fejfájást és csökkenti a fejfájást.
Az állatok hidegebbek, mint az állatok. Melegebbek vagyunk az emlősöktől, akik télen elaludnak, mintha féltékenyek vagyunk, amelyek hőmérséklete rendszeresen 20 fokos csökkenést okozhat az egészségre káros hatás nélkül. A szinuszitis különböző formákat ölel fel - néha akut vagy krónikus. Néha ezt fejfájás vagy fejfájás kíséri - attól függően, hogy mely szinuszot támadták meg. A közhiedelemmel ellentétben a fájdalom nem mindig erősebb a hajlításnál. A sinusitis tünetei lehetnek nem specifikusak.
Ezenkívül méréseket lehet végezni a szájban, az ágyékban, a végbélben, a hüvelyben, a külső hallójáratban. Megjegyezzük, hogy a végbélben lévő higanyhőmérő segítségével kapott adatok 0,5 ° C-kal magasabbak, mint a hónalj hőmérsékletének mérésekor. A szájüreg hőmérsékletének mérésekor viszont a mutatók kisebb irányban 0,5 ° C-kal változnak.
Az emberi agy többféleképpen rögzíti az információt. problémamegoldás, megértés, tesztelési módszer és hiba, érintse meg. De a tanulás fő módszere a memorizálás. Ne feledje - ez az a képesség, hogy felszívódjon.
Normálisnak tűnik, de nem duzzadt mandula, könnyű, fehér foltok a torok hátsó részén és mandula, nem gennyes, hőmérséklet nélkül, fogyás nélkül, jó érzés szuper. Hogyan lehet kezelni ezt a bosszúságot?
A hideg kezek és lábak tipikus tünetei az álmosságnak, ingerlékenységnek, gyakori hangulatváltozásoknak, homokos érzésnek a szem alatt, csalánkiütés, szakadt ajkak, alacsonyabb testhőmérséklet 36, 6 alatt, és sok más. A harapási problémák sok betegséggel járhatnak.
Vannak testhőmérsékleti határok, amelyeket fiziológiásnak tartanak. A tartomány 36 és 37ºС között van. Ez azt jelenti, hogy a 36,6 ºС-os hőmérséklet ideális állapotként való megadása nem teljesen igazságos.
Ezen túlmenően a testhőmérséklet fiziológiai, azaz elfogadható változásait számos tényező befolyásolja:
- nappali ritmusok. A testhőmérséklet különbsége a nap folyamán 0,5 és 1,0 ° C között változik. A legalacsonyabb hőmérséklet éjszaka van, reggel kissé emelkedik és délután maximumra jut.
- Fizikai aktivitás (a hőmérséklet emelkedik velük, mivel az ilyen percekben a hőtermelés magasabb, mint a hőteljesítmény).
- Környezeti feltételek - hőmérséklet és páratartalom. Ez bizonyos mértékig tükrözi az emberi termoreguláció tökéletlenségét - nem képes azonnal reagálni a környezeti változásokra. Ezért a megnövekedett környezeti hőmérsékleten a testhőmérséklet magasabb lesz, mint a normális, és fordítva.
- Kor: az anyagcsere lassul az életkorral, és az idősebbek testhőmérséklete általában valamivel alacsonyabb, mint a középkorúaknál. Kevésbé kifejezett és napi hőmérsékleti ingadozások. Gyermekekben ezzel szemben az intenzív anyagcserével jelentős testtömeg-ingadozások fordulhatnak elő.
A testhőmérséklet, a duzzanat és a bőrpír más ízületeknél, vagy az ödéma területének fokozott fűtése. Több mint egy hónappal ezelőtt a felső légúti fertőzésem a hangszálak túlzott kifejeződése alapján alakult ki. A fáradtság, fáradtság és apátia kíséretében. 3 napos antibiotikum kezelés után az érzés hideg volt, de a torok hátulja még duzzadt.
A középkorú férfi meleg villogása és bizsergése
Néha a hőhullám rám csap. Normál testhőmérséklet. Sajnos a leírt tünetek túlságosan nem specifikusak a gyanú igazolására. Nem találta, amit keresett? Kevesebb mint 2 évvel ezelőtt körülbelül 35 fok volt. A tünetei orvosi tanácsot igényelnek, és valószínűleg pontosabb diagnózist igényelnek. Semmi sem utal arra, hogy szoptatnak.
A hőmérsékletnövekedés mértékétől függően: szubfebrilis - 37-38 ° C, lázas - 38-39 ° C, piretikus - 39 - 41 ° C és hiperpiretikus - 41 ° C felett. A kritikusnak a testhőmérsékletet 25 ° C alatt és 42 ° C felett tartjuk, mert ez megzavarja az agyi anyagcserét.
A láz típusai
A betegség okától függően a test hőmérséklete változhat. Nagy segítség a diagnózisban - hőmérséklet-lapok. Egy ilyen grafikont magad is építhetsz: vízszintesen, az időt és a dátumot elhalasztjuk (a gráfot két részre kell osztani - reggel és este), és függőlegesen hőmérsékleti értékeket 0,1 ° C pontossággal.
Nem túl meleg? Két év alatt érdekel a megfelelő testhőmérséklet. A közelmúltban angol volt, most egészséges, étvágya aktív a nap folyamán. Egészen a közelmúltig a test megfigyelése és a születési arány elsősorban a házassági naptárral és az ún. természetes családi tervezés. Ha azonban egyre több pár tapasztalja a terhességet, visszatérnek a termékenységük nyomon követéséhez.
Napi hőmérséklet-változások
A test ritmusának tudatossága nemcsak a terhesség esélyeit javíthatja, hanem a potenciális reprodukciós problémák gyors felismerését is segíti. A menstruációs ciklus figyelése hihetetlen kincs lehet a saját termékenységéről, egészségi állapotáról és az egész test alkalmasságáról. A mindennapi élet nyüzsgésében egyre kevésbé figyelünk arra a jelre, amit a test küld nekünk. Egy nő életében - fontos pillanat, amikor meg kell hallgatnod és figyelned a testedet, ismerned kell a termékenységedet. Ez a gyermek pillanata.
A kapott görbék elemzése során a következő lázformákat különböztetjük meg:
- Állandó. A hőmérsékletet reggel és este növelik. Napi hőmérséklet csökken - kevesebb, mint 1 ° С. A hipertermia lobar tüdőgyulladással, tífusz lázzal rendelkezik.
- legyengítő láz. A napi hőmérséklet csökkenése 2-4 ° C lehet. A beteg rosszul tolerálja, amikor a hőmérséklet emelkedik, reszket, a megnövekedett izzadás, gyengeség és néha az artériás nyomás csökken, még az eszméletvesztés is. Ez a fajta láz a fejlett tuberkulózisfertőzésre, a szepszisre és a súlyos púpos betegségekre jellemző.
- szakaszos láz. A napok normál hőmérséklet és napok vannak, amelyek hőmérséklete 2-4 ° C. Az ilyen „gyertyák” rendszerint 2-3 naponta fordulnak elő. Ez a fajta láz nem olyan gyakran jellemző a malária számára.
- Helytelen láz. A hőmérséklet-emelkedés mintáit nem lehet azonosítani - a hőmérséklet meglehetősen kaotikusan emelkedik és csökken. A reggeli hőmérséklet azonban mindig alacsonyabb, mint az esti hőmérséklet, ellentétben a fordított lázzal, amikor az esti hőmérséklet alacsonyabb. A hőmérsékleti görbén sem látható minta. A rendellenes láz lehet tuberkulózis, reuma, szepszis és fordított - brucellózissal.
Az ovuláció előfordulásának tudatossága, és ha termékeny napok vannak, hatékonyan növelhetik az egészséges terhesség esélyeit. Úgy tűnik azonban, hogy a nők csak 20% -a tudja, mikor ovulál! Ha olyan boldog asszonyokhoz tartozol, akik spontán módon, közvetlenül a gyermek terhességéről szóló döntés után, soha nem fogják érezni, hogy növelni kell a termékenységével kapcsolatos ismereteidet. De egyre több pár van, aki nem mozog olyan gyorsan. Mielőtt az orvoshoz rohanunk, hagyjuk abba, nézzük meg a menstruációs ciklusokat és magad!
hypothermia
Ha a megemelkedett hőmérséklet mindig az orvoshoz és a pácienshez keresi az okait, akkor alacsonyabb hőmérsékleten (hipotermia) minden más. Néha nem tulajdonít jelentőséget, és hiába.
A hipotermia két leggyakoribb oka:
- Hypothyreosis - a pajzsmirigyhormonok hiányával járó betegség. Ennek eredményeképpen számos szerv és testrendszer érinti, így a hypothermia nagyon értékes diagnosztikai jel a betegség korai felismerésére.
- A fáradtság, a mentális és a fizikai kimerültség is befolyásolhatja az anyagcsere-rendellenességet, és alacsony testhőmérséklethez vezethet. Ez a vizsgálatok, a túlórák, a súlyos betegségekből és az alacsony intenzitású krónikus betegségekből való kilábalás során történik. Csak egy kiutat - hogy a testület időtúllépjen.
Főbb pontok hőmérése
A nők körében a termékenység felmérésének legkedveltebb módja az ovulációs tesztek alkalmazása vagy az online számológépeken alapuló termékeny napok kialakítása. Ebben a számológépben csak akkor kell belépnie, ha az utolsó menstruációja volt, és mennyi ideig tart a ciklusa, és az eszköz megmondja, hogy az ovuláció és az azt követő termékenység másodpercek alatt következik be. Egyszerű, de sajnos, a legtöbb esetben kevésbé hatékony. Ezek a módszerek nem jelentenek egy fontos tényt, hogy minden nő más, és ezért minden nő menstruációs ciklusa és termékenysége eltérő.
A gyakorlatban az alkalmi hipotermia gyakran akkor fordul elő, amikor a testhőmérséklet 35 ° C alá csökken a hipotermia körülményei között. Az ilyen helyzetben gyakran előrehaladott korú emberek, mérgezéses állapotban lévő vagy egyidejűleg károsodott betegek. Bár a hipotermia nagy toleranciát tesz lehetővé, mint a hipertermia (a túlélés még 25 ° C alatti hipotermiás állapot esetén is fennáll, ami kritikusnak tekinthető), a segítségnyújtás még mindig nem lehetséges.
A termékenység és az ovuláció helytelen értékelése nagyon hatékonyan késleltetheti a terhességet és szükségtelen stresszt okozhat. Szóval, hogyan lehet helyesen meghatározni azokat a napokat, amikor a terhesség a legvalószínűbb? Kezdje figyelni a testét szorosan, figyelemmel a legfontosabb termékenységi arányokra.
Normál testhőmérséklet
Próbáld meg írni, amikor a menstruációs vérzésed elkezdődött, mennyi ideig tart és mennyire intenzív. Fontos megjegyzés - a menstruáció első napja a menstruációs ciklus első napja. A menstruációs ciklus a vérzés első napjától a következő menstruációs ciklusig tartó utolsó napig tart.
A külső felmelegedés mellett intenzív infúziós terápiát (intravénás hatóanyag-adagolás) kell végezni, és szükség esetén újraélesztési intézkedéseket kell alkalmazni.
Mi van a gyerekekkel?
A gyermekek termoregulációjának mechanizmusai tökéletlenek. Ennek oka a gyermek testének jellemzői:
- A bőr felszíne és a tömeg aránya nagyobb, mint a felnőtteké, így a testnek sokkal több hőt kell termelnie a tömegegységre az egyensúly fenntartása érdekében.
- A bőr nagyobb hővezető képessége, a bőr alatti zsír kisebb vastagsága.
- A hipotalamusz éretlensége, ahol a termoregulációs központ található.
- Korlátozott izzadás, különösen újszülöttkorban.
Ellentétben azzal, amit gondolsz, nem nehéz és időigényes, és az összes rendelkezésre álló otthoni módszerrel csak a hőmérséklet megbízhatóan válaszol arra a kérdésre, hogy Ön ovulál. Nagyon egyszerű - bár ezt nem érzi, a testhőmérséklet változik a menstruációs ciklus során. Az ovuláció után, nőtt a progeszteron szintje egy nő testében, a hőmérséklet emelkedik és magasabb szinten marad a következő menstruációig. Így egyszerűsített módon a ciklus első fázisában a hőmérséklet alacsonyabb, és az ovuláció után a hőmérséklet emelkedik.
Ezek közül az anyák számára nehéz, de a baba gondozásának szabálya, ami a fizika törvényei szempontjából elengedhetetlen: a gyermeket úgy kell öltözni, hogy a környezeti hőmérséklettől függően a ruhákat könnyen eltávolítsák vagy „melegítsék”. A túlmelegedés és a túlhűtés gyakori, mert ez a feltétel nem teljesül a gyerekekben, és az előbbi sokkal gyakoribb.
Ha ebben a ciklusban nem fordul elő ovuláció, a nő testében a progeszteron szintje nem nő, ezért a hőmérséklet nem változik, ugyanolyan szinten marad a teljes ciklus alatt. A születésszabályozás hőmérsékletének méréséhez néhány egyszerű szabályt kell megtanulnia. Mérjük meg minden nap a menstruációs vérzés végétől a ciklus végéig, és végezzük el minden órában ugyanabban az időben, mielőtt kiszállnánk az ágyból. Az interneten megtalálhatók az ovulációs naptárak, amelyek a mérések megadása után rajzolnak egy diagramot az Ön számára, és meghatározzák az ovuláció legvalószínűbb időpontját.
A teljes idejű újszülötteknél a testhőmérséklet nem változik naponta, tipikus ingadozásai közel egy hónapos korúak.
A láz két leggyakoribb oka a megfázás és az immunizációs reakciók. Ne feledjük, hogy az immunitás kialakulásának folyamata az oltás idején bevezetett antigén esetében legfeljebb 3 hétig tart. És ebben az időszakban a gyermek lázas lehet. Az immunválasz kialakulásának időzítése a bevezetett antigén típusától függ: kérdezzük meg, hogy egy élő vagy halott antigént használtak-e vakcinálásra.
Több hőmérsékleti ciklus után felismeri az egyéni ritmusát. Először is, megbízhatóan ellenőrzi, hogy ovulál. Ne feledje, hogy a menstruáció nem jelenti azt, hogy ovulációja van. Még akkor is, ha az ovulációs teszt pozitív, nem jelenti azt, hogy a szervezet nem „lenyelte” az utolsó pillanatban, és hogy ovuláció következne be. Az ovuláció egyetlen hatékony otthoni jogorvoslata a láz, ami az ovuláció után következik be. Ne feledje, hogy évente egy vagy két vakcinázatlan ciklus nem jelent semmit rosszat - minden egészséges nőben megtalálható.
A leggyorsabb hőmérséklet-emelkedés DTP után következik be - az oltást követő első napon. A második napon ugyanez a DPT bevezetése után, valamint a hepatitis és hemofil bacillák elleni védőoltás után is emelkedhet a hőmérséklet. 5-14 nap - a kanyaró, rubeola, parotitis és polio elleni vakcinázás utáni lehetséges hipertermia periódusa.
A vakcinálás utáni hőmérséklet 38,5 ° C-ig nem igényel kezelést, és általában legfeljebb 2 napig tart.
Egy másik dolog, amit a ciklus alatt kell megfigyelni, a menstruációs vérzés végétől a méhnyak nyálka. Ez azért van, mert a nap folyamán többször is megnézed, hogy mit lát a méhnyak nyálka, természetes, szagtalan szekréció, amely a fehérneműben van, vagy ha nem látod a hüvelyben. Ez a termékenység fontos mutatója, mert a méhnyak nyálka, mint a testhőmérséklet, változik egy ciklus alatt. A ciklus elején, közvetlenül a menstruációs időszak után, a nyálka általában alacsony, a hüvelyben száraz.
A nők is különleges teremtmények.
A női testben előforduló folyamatok ciklikus jellege a testhőmérsékletben is tükröződik: a ciklus első napjain a testhőmérséklet 0,2 ° C-kal csökken, az ovuláció előtt 0,2 ° C-kal csökken, a menstruáció előtt 0,5 ° -kal emelkedik. C és normalizálódik a menstruáció vége után.
Különösen fontos a végbélhőmérséklet mérése (nőgyógyászatban, ezt bazálisnak is nevezik) - belőle nagyon fontos dolgok határozhatók meg:
- A fogamzásra legkedvezőbb napok. A ciklus második fázisában a rektális hőmérséklet 0,4–0,8 ° C-kal emelkedik, ami azt jelzi, hogy ovuláció történt. Azok számára, akik ezekben a napokban terhesek (két nappal a hőmérséklet emelkedése előtt és után) - a legmegfelelőbb. A terhesség megelőzése érdekében - ezzel szemben - ebben az időszakban a fogamzásgátlók használata szükséges.
- A terhesség kezdete. Általában a menstruáció kezdete előtt a bazális hőmérséklet csökken. Ha az ovuláció során a megemelkedett szinten marad, a terhesség valószínűsége nagyon magas.
- A terhesség lefolyása során felmerülő problémák: ha az alaphőmérséklet egy már diagnosztizált terhességgel csökken, ez a megszűnésének veszélyét jelezheti.
Akkor sokkal viszkózusabb, majd krémes, és az ovuláció megkezdése előtt vízszerűvé válik, nyúlik és hasonlít a csirke megjelenésére. Az ovuláció után a nyálka ismét eltűnik, kisebb, krémes vagy ragadós. Ne feledje azonban, hogy ez csak egy olyan rendszer, amelyben minden nő másképp cselekedhet. Egy megfigyelési ciklus után tudni fogja, hogy veled van.
Egy további megfigyelés, amely megerősíti a termékenység kezdetét, a méhnyak helyzetének megfigyelése. Itt hasznos érezni és eltartani egy kis időt, hogy felismerje a nyak pozíciójának és keménységének különbségét. A szabály az, hogy minél közelebb van az ovulációhoz, a méhnyak lágyabbá, nyitottabbá és magasabbabbá válik. Sok nő a testmegfigyelés elején nem tudja ezt megtenni. Ne aggódjon, először kihagyhatja ezt a mutatót.
Értesítse ezt a változást orvosának.
A rektális hőmérséklet nagymértékben függ a mérési körülményektől, ezért nagyon fontos betartani a szabályokat: a mérést legalább 5 percig végezzük, csak nyugalmi állapotban fekve, legalább 4 óra alvás után.
Tehát az emberi test hőmérséklete sokat fedezhet fel, könnyen beszerezhető, de nagyon értékes orvosi információforrás.
Fontos továbbá megjegyezni a ciklus során tapasztalt további érzéseket és tüneteket, mint például a libidó változása, az emlőérzékenység, a petefészkek fájdalma vagy a prick, a pecsételés, a hangulatváltozás. Ezek gyakori tünetek a termékeny napokhoz, amelyek ciklikusan ismétlődnek egy nagy csoportban. A jövőben, amikor felismeri az egyedi ritmusát, ez lehet egy további mutató, amely után felismeri a termékeny napokat.
Győződjön meg róla, hogy a ciklusok és a test nem jelzi a termékenységi problémákat.
A piac úgynevezett. Ovulációs tesztek, amelyek felhasználhatók a termékenységi információk kiegészítésére. A születési problémák nem mindig figyelhetők meg, és néha nem adnak tüneteket. Testünk azonban gyakran jelzi, hogy a szervezet hormonális rendszere nem működik megfelelően.
A testhőmérséklet szabályozása. Egészséges emberekben a környezeti feltételek és a fizikai aktivitás különbségei ellenére a testhőmérséklet változásai igen szűkek. Hasonló jelenség figyelhető meg a legtöbb madárban és emlősben, úgynevezett homeotermikus vagy melegvérű. A termoreguláció megsértése számos szisztémás betegséghez kapcsolódik, melyet általában láz vagy láz okoz. A testhőmérséklet növekedése olyan megbízható indikátor a betegségre vonatkozóan, hogy a termometria a klinikán a leggyakrabban alkalmazott eljárás. A hőmérséklet változása még nyilvánvaló lázas hiánya esetén is kimutatható. Ezek a bőrpír, a pislogás, az izzadás, a rázkódás, a hevítés vagy a hideg kóros érzései, valamint a testhőmérséklet instabil ingadozásai lehetnek a normál tartományon belül az ágyban pihenő betegeknél.
Mit kell keresni, figyelemmel a termékenységükre? Milyen tünetekkel kell riasztani?
Amenorrhoea - ha a menstruációs vérzés soha nem következett be vagy megállt. A menstruációs vérzés nagyon szűkös vagy nagyon gazdag; A menstruációs idők eltérőek a szokásosnál. Szabálytalan ciklusok - a menstruáció különböző időközönként, 23 naponta és 34 naponként történik. Nagyon hosszú vagy rövid menstruációs ciklusok - az átlagos ciklus 21-től 35 napig tart. Fájdalmas menstruáció - fontos megjegyezni, hogy mennyi ideig tart a fájdalom, hol található és milyen intenzitással. A bőr változása - a bőr jelentős romlása. Fall libidó - ha a szexuális vágyod erősen csökkent, és hosszú ideig nagyon alacsony szinten marad. Az elmosódás a ciklus közepén történik. Rendkívül szőrös - nagy mennyiségű sötét hajot észlel a szokatlan helyeken, például a szakáll, a mellkas. Az egész ciklust ugyanazon a szinten tartjuk - ha követi a testhőmérséklet mérésére vonatkozó szabályokat, és nem észlel két hőmérsékleti szintet otthon. Soha nem látod a nyúlványokat vagy legalább a vizes nyálkákat. A szárazság érzése egész ciklus alatt kíséri Önt. A saját termékenységének megfigyelése előnye számtalan.
Hőtermelés. A hőtermelés fő forrása a pajzsmirigy közvetlen termogenezise, valamint az adenozin-trifoszfatáz (ATPáz) hatása a sejtmembránok nátrium-szivattyúira. A megnövekedett hőtermelés fenntartásában az izmok fontos szerepet játszanak a reszketés fokozásában. Az izmok által termelt hő különösen fontos, mivel mennyisége az igényektől függően változhat. A legtöbb esetben ezek a változások az idegimpulzusok számának enyhe növekedését vagy csökkenését foglalják magukba, ami szinte észrevehetetlen stresszhez vagy relaxációhoz vezet. A hőtermelés fokozott stimulálása esetén az izomaktivitás felborulhat, vagy generalizált hidegre emelkedhet. A gasztrointesztinális traktus emésztés közbeni hőképződése szintén nagy jelentőséggel bír.
Hőátadás. A test több módon veszít hőtől. Kis mennyiséget használnak az élelmiszer melegítésére és a páratartalom elpárologására a légutakon keresztül. A hő nagy része konvekcióval elveszik a bőr felszínéről, vagyis a hő a környező levegőbe való átvitelével. A konvekcióval történő hőátadás a test és a környező levegő közötti hőmérséklet-gradiens jelenlététől függ. A hőátadás második mechanizmusa a sugárzás, amely az elektromágneses energiának a szervezet és a környezet közötti cseréje lehet. A harmadik hőveszteség-mechanizmus a párolgás. Fontos, ha a környezeti hőmérséklet meghaladja a testhőmérsékletet, vagy ha a test középső részeinek hőmérséklete különböző terhelések alatt emelkedik.
A hőátadás szabályozásának fő mechanizmusa a perifériás edényekbe belépő vér térfogatának változása. A bőr és a bőr alatti zsírszövet gazdag vérkeringése segít a hő átjutásában a test felületére, ahol kiválasztódik. Ezen túlmenően az izzadás hatására nő a hőelvezetés. Az izzadt exokrin mirigyeket a szimpatikus idegrendszer szabályozza, amely viszont reagál a kolinerg stimulációra. Az izzadság hővesztesége hatalmas lehet, 1 óra alatt több mint 1 liter folyadék elpárologhat. Az izzadás során a hőátadás szintje a környező levegő nedvességétől is függ. Minél nagyobb a páratartalom, annál kisebb a hőveszteség lehetősége.
Amikor felmerül a hőkezelés szükségessége, az adrenerg autonóm idegrendszer gerjesztése a perifériás edények vérellátásának jelentős csökkenéséhez vezet. Ez vaszkuláris összehúzódást okoz és a bőr és a bőr alatti zsírszövet szigetelő rétegekké alakul.
A hő a szervezeten belül. A test belsejében a hő eloszlása attól függ, hogy az egyik szervről a másikra, a közeli és a keringési konvekcióra a hő áthalad-e, amelyet a testben lévő folyadékok teljes mennyiségének mozgása vezérel és felelős a sejtek és a véráram közötti hőátadásért. Egyszerűsítve a testet középen elhelyezett magként ábrázolhatjuk, állandó hőmérsékletű és a környező szigetelőhéjjal. A héjnak a hővisszatartás és a hőátadás közvetítőjeként betöltött szerepét elsősorban a vérellátása, valamint a vérerek szűkítése vagy bővülése határozza meg. Bár a héj megközelítőleg azonos a testben, egyes területek (például ujjak) különösen érzékenyek a hideg hatására, mivel a felszíni és a véráramlás aránya nő. Ezen túlmenően az ujjakba áramló vérnek van ideje, hogy kicsit lehűljön az úton. A héj szigetelő tulajdonságai némileg fokozódhatnak a ruházat használatával.
A hőmérséklet neurogén szabályozása. A testhőmérséklet szabályozását, beleértve a különböző fizikai és kémiai folyamatokat, amelyek hozzájárulnak a hőátadáshoz vagy a hőtermeléshez, a hipotalamuszban található agyközpontok végzik. A decerebrált állatokban a testhőmérséklet normális marad, ha a hypothalamus ép. Az agyszár transzformálásakor az állatok elvesztik a testhőmérséklet szabályozásának képességét, ami a környezeti hőmérséklettől függően változik. Ez az állapot poikilothermia. A kísérleti adatok arra utalnak, hogy a hypothalamus és néhány gerincvelői központ elülső preoptikai régiója neuronok, amelyek közvetlenül felelősek a helyi hőmérsékletért, és belső hőmérséklet-érzékelőként működnek. Ezek a funkciók különböznek az integratívaktól, amelyek felelősek az egész szervezet termoreceptoráért.
A testhőmérséklet neurogén szabályozását befolyásoló tényezők. A hőmérsékletszabályozó rendszer a negatív visszacsatolású vezérlés elvén alapul, és az egész rendszerre három közös elemet tartalmaz: a test magjának hőmérsékletére érzékeny receptorok; effektusmechanizmusok, amelyek vazomotoros, diaphoretikus és metabolikus hatásfokozókból állnak; integratív struktúrák, amelyek meghatározzák, hogy a hőmérséklet túl magas vagy túl alacsony, és megfelelő motor válaszokat vált ki. A negatív visszacsatolási rendszert hívják, mert a test magjának hőmérsékletének növelése aktiválja a hőátadási mechanizmusokat, miközben a test magjának hőmérsékletét csökkenti a hőtermelés és a hővisszatartás mechanizmusai. Az effektorokat egy központi integrációs mechanizmussal aktiváljuk, amely egy termosztáthoz hasonlítható. Ez a mechanizmus sokféle irritációra reagál, mint például az érzékszervi impulzusok, amelyek a bőrpír vagy izzadás, viselkedési ingerek, stressz, endokrin hatások és esetleg a hipotalamikus központokat mosó vér hőmérséklete. Bizonyos mértékben ezek az irritációk befolyásolják a termosztátot, így aktiválják a hőátadás vagy a hővisszatartás mechanizmusát.
Klasszikus példa az endokrin mechanizmusok hatására a testhőmérsékletre menstruáció lehet. A menstruációs ciklus második felében egy nő átlagos testhőmérséklete magasabb, mint a menstruáció kezdete és az ovuláció ideje között. A menopauzában egyes nőknél a vazomotor instabilitását jellemzõ láz és az azt követő izzadás érzése kétségtelenül a hormonális egyensúlyhiány eredménye. Az endokrin rendszer és a termoregulációs központok közötti kapcsolat másik példája a mellékvesekéreg aktiválása a hideg hatására.
Normál testhőmérséklet. Nincs értelme meghatározni a normális testhőmérséklet pontos felső határát, mivel általában néhány személynek van egyéni különbsége. Vannak emberek, akiknek a testhőmérséklete mindig magasabb, mint a normális, és megfigyelhető a jelentős ingadozása. Általában a 37,2 ° C feletti orális testhőmérséklet az ágyon pihenő személynél a betegség lehetséges jele. Egészséges embereknél a testhőmérséklet 35,8 ° C-ra csökkenhet. A rektális hőmérséklet általában 0,5-1,0 ° C-kal magasabb, mint az orális. Nagyon meleg időben a testhőmérséklet 0,5 és 1,0 ° C-kal emelkedhet.
Egészséges embereknél a testhőmérséklet egész nap változhat. Reggel az orális hőmérséklet gyakran 36,1 ° C. A nap folyamán fokozatosan 37,2 ° C-ra emelkedik, és 18 és 22 óra között magasabb, majd lassan csökken, és az éjszaka 2 és 4 óra között van. Annak ellenére, hogy a véleményt kifejezték, hogy a napi hőmérsékletkülönbségek függnek az egyén növekvő aktivitásától a nappali órákban és az éjszakai pihenésben, azonban ezek a számok nem változnak azokra az emberekre, akik hosszú ideig dolgoznak éjjel és pihenhetnek a nap folyamán. A legtöbb betegségben a lázhőmérséklet változásainak szerkezete szintén megfelel az egyénnek a nap folyamán egészséges állapotában. A láz a legtöbb lázas betegségben szenvedő személynél az esti órákban fordul elő, a reggeli hőmérsékleti mutatók nem lépik túl a normát.
A testhőmérséklet a legkisebb gyerekeknél a leginkább labilis, sokszor átmeneti növekedés tapasztalható a meleg időben.
A súlyos vagy hosszantartó fizikai terhelés a testhőmérséklet növekedéséhez is vezethet. Például a maratoni távolságokon futók esetében 39 és 41 ° C közötti. A testhőmérséklet fokozott gyakoriságát az edzés során általában a hiperventiláció, valamint a bőredények kiterjesztése kompenzálja, ami hőveszteséghez vezet. Ezek a kompenzációs mechanizmusok azonban nem tudnak ellenállni, ami hiperpirxiához vezet, majd hőhatáshoz vezet. A hosszú távú futás e negatív szempontjai közül sokan megakadályozhatók, ha ilyen versenyeket csak akkor adnak meg, ha a levegő hőmérséklete 27,8 ° C alatt van, lehetőleg kora reggeli és esti órákban, és csak akkor, ha bőséges ivást biztosít a verseny előtt és alatt.