Baktériumok és vírusok, amelyek megfázást okoznak, folyamatosan élnek a környezetben. Ha egy személy krónikus ENT-betegségben szenved, a patogén mikroorganizmusok közvetlenül a testében találhatók.
Amint kedvező tényezők jönnek létre, például a hipotermia, az immunrendszer gyengül, a hideg első jelei kezdődnek.
Néha a torokfájás, a tüsszögés vagy az orr-torlódás után a beteg után egy adag jégkrém vagy pihenő alatt áll a kondicionáló alatt.
Ha úgy érzi, a hideg megközelítés, nem kell várni a tünetek emelkedését. Szinte lehetetlen megállítani a betegséget, de az egyszerű iránymutatásoknak köszönhetően teljesen lehetséges, hogy rövid idő alatt megbirkózzunk vele.
Mi a hideg?
A közönséges hideg hivatalos diagnózisa nem létezik. Ha az orvoshoz megy, ezt a betegséget ARVI-nek hívja.
A rövidítés a felső légutak akut légúti vírusfertőzését jelenti. Vagyis a betegség oka vírus.
Hideg állapotban a beteg a következő tüneteket észleli:
- a testhőmérséklet növekedése (néha ez nem fordul elő);
- fejfájás;
- katarrális megnyilvánulások az orrban és a garatban;
- általános gyengeség, csökkent munkaképesség, depresszió.
Néhány nap elteltével a hideg nyom nélkül maradhat. Néha néhány hétig késik.
A beteg személytől fertőzhet a légcseppek által. A beteg köhög, tüsszent, mikroszkopikus köpetrészecskéket dob a levegőbe a vírussal. Amint a légutakba került, a vírusok azonnal elkezdenek szaporodni.
A légutak bizonyos részein különböző típusú mikroorganizmusok élnek. A rhinovírusok például az orrjáratok nyálkahártyáit részesítik előnyben. Ebben az esetben a páciens megjegyzi a daganat nyálkahártyáját.
A gyulladásos folyamat forrásából származó fertőzés a véráramba, és onnan különböző szervekbe kerül.
Hogyan kell kezelni magát?
A megfázás megelőzése érdekében a hypothermia után azonnal szükséges:
- vegyen egy forró fürdőt;
- lebeg a lábak.
A vízhez hasznos, ha tengeri sót, mustárport vagy eukaliptusz illóolajokat, citromot adunk hozzá. Az ilyen eszközöket tonikus hatás jellemzi.
Az eljárás után meleg zokni kerül a lábakra, és takaró alatt fekszik. Melegítsen fel addig a pillanatig, amikor a test meleg van. Ráadásul nem árt egy pár forró teás bögre inni málnával vagy mézzel. Amikor egy személy felmelegszik, melegen kell öltöznie.
Fontos szempont: a meleg fürdők csak normál testhőmérsékleten hasznosak! Ha emelkedik, a forró víz a test túlmelegedéséhez és romlásához vezet. Az ilyen kezelés nagyon kétséges, és több kárt fog tenni, mint a jó.
Annak érdekében, hogy végül megbetegedjen, eltart egy ideig, amíg otthon marad. Ebben az időszakban fontos, hogy megfigyeljük a félig ágyas üzemmódot, és jó alvás legyen.
A hideg kezdete bőséges és gyakori meleg ivást igényel. Ideális erre a célra:
- bogyós gyümölcsitalok;
- gyógynövény tea citrommal;
- kamilla infúzió.
Emellett a helyiséget rendszeresen kell szellőztetni. Ez segít megakadályozni a mikroorganizmusok kialakulását zárt területen. Egy tipikus hiba az, hogy a helyiségben a szellőzés alatt kell lennie. Ezt nem szabad megengedni.
A hideg aromaterápia elején hasznos. Ideális kezelés természetes illóolajokkal: kámfor, zsálya, fenyő. Erősítik a testet, és erős antibakteriális hatásuk van. Eszközöket fognak kezelni, ha a szobát körül permetezzük, ruházatra alkalmazzák.
A beteg testének képessége, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől, a táplálkozástól is függ. Ezért a megfázás étrendjének alapja az erősített ételek (gyümölcsök, zöldségek, bogyók), könnyű ételek.
Fontos, hogy hagyja el a zsírt, sült, fűszeres és füstölt. Az ilyen ételek feldolgozásához szükséges testnek túl sok energiát kell költenie.
Az aszkorbinsavat tartalmazó italokat is ajánljuk. Az utóbbi időben azonban néhány orvos szkeptikus lett a tanácsért.
Úgy gondolják, hogy a C-vitamin irritálja a nyálkahártyákat, és ezáltal súlyosbítja a torokfájást, a torokfájást.
Torokfájás, orrfolyás, köhögés
Ha a hideg kezdete fájdalmat okoz a torokban, az öblítés segíthet. A műfaj klasszikusja a torok kezelése sóoldattal, szódával. Ehhez hozzáadhat néhány csepp jódot. Az arány a következő:
- egy teáskanál sót vagy szódát;
- 3-4 csepp jód tinktúra;
- egy pohár meleg forralt vizet.
A közönséges víz helyett az öblítés hatékonyságának növelése érdekében koncentrált gyógyszertár-kamilla készíthet. Gyorsan megbirkózik a garatban élő mikroorganizmusokkal, ha másfél óra elteltével törli a torkát.
A vírusok behatolásának megakadályozása a testbe nem zavarja az orrcsontok sóoldattal történő mosását. Készítse elő az alábbiak szerint: minden fél teáskanál konyha vagy tengeri só egy pohár főtt vizet. Orrfolyás naponta 3-4 alkalommal. A gyógyszertárban már kész sóoldatot vásárolhat egyszer használatos steril csövekben.
A torokfájás és a csatlakozó rhinitis hatékony eltávolításának módja a gőz belégzése. Ideális esetben használjon egy speciális inhalátort.
A meleg vízhez kamilla vagy kakukkfű illóolajokat adunk. Ha a páciensnek nincs speciális eszköze az eljáráshoz, egy forró vízzel ellátott serpenyő meglehetősen alkalmas. Az orvosok egy törülközővel fedik le, és lélegzik. De akkor figyelni kell a folyadék hőmérsékletét:
- ha a víz túl meleg, akkor az orr és a torok nyálkahártyáját égeti;
- ha hideg - van lehetőség a kényelmetlenség súlyosbodására ezeken a helyeken.
Amikor a hideg köhögéssel kezdődik, naponta kétszer kell egy kanál mézet venni és fokozatosan feloldani. Pepper vakolat ragasztható a mellkasra. Állandó, egyenletes hőt biztosít. Az alkalmazással egész nap szabadon sétálhat, vagy egy éjszakán át helyezheti.
Az orvosok azt tanácsolják a betegeknek, hogy öntsenek mustárport a zoknijába, az orruk orránál a csillagcsillagot kenetük. Ezenkívül ezt a szerszámot a lapátok között lehet alkalmazni, a fülek mögé dörzsölni.
A torkán forró méz-vodka-tömörítés történik. Őket addig tartják, amíg hűlnek. A torkát naponta kezelheti, amíg el nem távolítja a hideget.
Egyéb kezelések
Ezen túlmenően még mindig sok hatékony recept van, amelyek segítenek a közönséges hideg megállításában. A javasolt eszközök jól erősítik az immunrendszert, megakadályozzák a közönséges hideg komplikációinak kialakulását.
Készíthet egy gyógyító keveréket:
- tej (500 ml);
- csirke tojás (1 db);
- vaj (1 tl);
- méz (1 evőkanál).
Az összetevőket összekeverik, hideg és influenza vagy ARVI első tünetei között fogyasztják. Az utolsó fogadás lefekvés előtt történik.
Csökkentse a hőt, segít a húsleves gyöngyházban. A kezelést éjszaka végzik. A recept: 1 liter víz, 100 g gabona. Forraljuk fel az árpát lassú gázzal 15 percig. Ezt követően a levest szűrjük és lehűtjük. Nagy zsákokban kell inni.
Meg kell erősíteni az immunrendszerek infúzióját a cikória segítségével. Ha egy személy úgy érzi, a hideg megközelítés, akkor a kezelést a következőképpen hajtják végre: a növények egyenlő arányban vesznek, forró vizet öntenek. Az italnak fél pohárnak kell lennie naponta háromszor.
Van egy másik recept a gyógyító keveréknek a hideg első tünetei között. A kezelést forró tej (1 csésze), méz, vaj és málna (1 evőkanál) végezzük. A keverékhez 30 gramm gyógyászati alkoholt vagy vodkát adunk. Ez a kompozíció lefekvés előtt fogy.
A zsemle leve segít a kezdeti hideg tünetek leküzdésében. Nagyon egyszerűvé téve. Elég, ha a növény lapjait gézzel préseljük. Vegyünk egy evőkanál folyadékot fél órával étkezés előtt naponta háromszor. Ha lehetséges, készítsen egy farok tinktúrát:
A folyadékot 7 napig kell beadni. Vegyünk 1 kanál, mielőtt bevenné az ételt.
Alkoholon szerszámot is készíthetünk málnával. Készítsünk egy pohár fekete teát, adjunk hozzá az italt egy evőkanál 70% -os alkoholtartalmú és málna lekvárral, cukorral őrölve. Igyon az oldatot kis csíkokban. A diaphoretikus hatás növelése érdekében a fürdőt törölközővel takarhatja, majd takaró alatt fekszik.
Megengedett a tej és a méz kezelése. Egy csésze meleg főtt tehén vagy kecsketej hozzá egy evőkanál mézet. Javasoljuk, hogy legalább 30 percig ne fogyasszon vagy igyon valamit az ital után. A méznek kedvező hatása van a testre:
Ha minden nap ilyen italt készít, az eredmény nem lesz hosszú.
A kezelést fekete ribizli végezheti. Ez az aszkorbinsavban gazdag bogyó teát fogyaszt. A legjobb gyógyszer egy ribizli tinktúra lesz, ha ezt nyáron előre teszi, és a hideg első jeleit alkalmazza.
A ribizli egy pohár orvosi alkoholt öntsön, ragaszkodjon 30 napig hűvös helyen. Nos, ha a tárolóedény a jövő gyógyszerével sötét üveg lesz. A tinktúra előkészítése során fontos, hogy ne felejtsük el rendszeresen rázni, ez a tinktúra használatát jelenti bármely gyógynövényből megfázásra.
A kész kezelés naponta 1 pohárba kerül, vagy hozzáadódik egy evőkanál teához.
A megfázás kiváló népi kezelése a friss narancslé használata. Üres gyomorban és cukor nélkül kell bevenni. Azonban nem mindenkinek engedélyezett a vírusos betegség kezelése. A recept kategorikusan nem alkalmas:
- az emésztőrendszer szerveivel kapcsolatos problémák;
- allergia.
Mindenkinek tudnia kell, hogy hideg esetén szükség van arra, hogy a test pihenjen. Jobb, ha néhány napig otthon marad, és állítsa le a betegséget, mint hogy „mozgassa” a lábán, és komoly szövődményeket szerezzen.
Az orvosok ragaszkodnak ahhoz, hogy a megnövekedett testhőmérséklet a hideg alatt normális legyen. Nem próbálhatod meg semmilyen módon, hogy leállítsd, ha a hőmérő 38,5 fok alatti jelnél áll meg. Egy ilyen hőmérséklet azt jelzi, hogy a test önmagában hatékonyan küzd a vírusok támadásával, és nincs szükség arra, hogy segítsen. Az antipiretikumok csak az immunrendszert károsítják és gyengítik.
Ami a hideg első jeleit illeti, ezt a cikkben részletesen tárgyaljuk.
Krasnoyarsk orvosi portál Krasgmu.net
Ősszel és télen a megfázás nem ritka. A betegség tünetei mindenki számára jól ismertek: ízületi fájdalmak, dagadt orr, torokfájás, vizes szemek, orrnyálkahártya-kibocsátás és a test általános rossz közérzet. A hideg azonban először megállítható, ha tudod. Erről és beszélgetésről.
Sajnos nem lehet teljesen megállítani a hideget, ha úgy érzi, hogy jön. Ez az információ megmutatja, hogyan állíthatja le a hideg kialakulását, de nem szándékozik helyettesíteni az orvosi tanácsot vagy a kezelést.
A hideg időjárás kialakulásával egyre több ember megy a kórházba, akut légúti vírusfertőzéssel, akut légzőszervi fertőzésekkel diagnosztizálva, melyeket az emberek közönséges hidegnek hívnak. Hogyan lehet megállítani a betegséget? A betegség tünetei mindenki számára jól ismertek: ízületi fájdalmak, orrnyálkahártya, torokfájás, vizes szemek, orrkisülés és a test általános rossz közérzet. A hideg azonban először megállítható, ha tudod. Erről és beszélgetésről.
Honnan származik a hideg?
A közönséges hideget különböző vírusok okozzák, és a testnek nincs állandó immunitása, ezért az emberek életük során hidegek.
Ezért eddig nem alakult ki a megfázás elleni vakcina.
Mint ilyen, a hideg gyógyszer nem létezik. Pontosabban, rengeteg gyógyszer van a megfázás ellen, de mindannyian ugyanolyan módon járnak el: csökkentik a paracetamol és mások által kedvezőtlen hőmérsékletet, és a C-vitaminnal táplálják az immunrendszert.
A közönséges hideget különböző vírusok okozzák, és a testnek nincs állandó immunitása, ezért az emberek életük során hidegek.
Ezért eddig nem alakult ki a megfázás elleni vakcina.
Hidegkezelés
A hideg kezelése első pillantásra egyszerű dolog. Ez azonban nem teljesen igaz. Az első dolog, amit meg kell értenie a hideg kezelésében, az, hogy a vírus nem csak a testéből jön ki, és ezért egy kicsit meg kell próbálnia, hogy gyorsabban helyreálljon. A megfázás kezelésének fő feladata, hogy segítse az immunrendszert a betegség kezelésében. És ha időben cselekszik, megállíthatja a hideget a kezdetektől, és megakadályozhatja, hogy a betegség teljes erővel megnyíljon.
Íme a legegyszerűbb tippek a betegség lehető leghamarabbi kezeléséhez:
1. Amint érzi a hideg első tüneteit, ha lehetséges, vegyen betegszabadságot - legalább néhány napig. A betegség elején a testnek pihenésre van szüksége. Szükséges fél ágyas mód és teljes alvás.
2. Nagyon fontos, hogy a hideg kezdetén támogassuk az immunrendszert, ehhez elkezdjük az immunmoduláló gyógyszerek szedését. Nem rossz segítség és homeopátia.
3. A hideg kezelésénél nagyon fontos, hogy sok vizet inni. A legjobb az egészben, ha citrommal és mézzel ellátott tea, valamint áfonya és vörösáfonya gyümölcsitaljai. A kamilla kivonat is hasznos - antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.
4. A korai szakaszban a hidegeket aromaterápiás eljárásokkal gyorsan leállítják. Nevezetesen az eukaliptusz, a kámfor és a bergamott illóolajai.
5. Ne felejtsük el, hogy az orrcsontokat sóoldattal mossuk fel: egy teáskanál csésze meleg forralt vízzel. Végezze el az eljárást naponta legalább 3-4 alkalommal. Minden egyes öntözés után az orrcsepp interferont tartalmazó cseppek. Az is fontos, hogy az alábbiakban megakadályozzuk a fertőzést. Használjon eukaliptusz vagy kamilla infúzióját.
6. A forró fürdők kiváló megoldás, de csak a betegség kezdetén és hőmérséklet hiányában. Adjon hozzá tengeri sót és fenyő kivonatot a vízhez. A só tonikus hatása van, és a tűk könnyebbé teszik a légzést.
7. Győződjön meg róla, hogy szellőzteti a helyiséget - tiszta levegő szükséges a megfázáshoz. Hagyja a szobát a szellőzés alatt.
8. Mindig melegen tartsa a lábát, még akkor is, ha láza van.
9. Próbáljon meg enni: a megfázás nagyon hasznos csirke és hal húsleves, valamint a friss zöldségek és gyümölcsök. Ha fáj, hogy lenyelje és nem étvágyat, igyon friss gyümölcslét.
10. Nos, és természetesen ne felejtsd el a C-vitamint. A megfázás során a vírus szó szerint „eszik”, ezért nagyon fontos az ascorbinka napi ellátásának feltöltése. A grapefruit, a citrom és a narancs megmentésre kerül. A megfázás elleni küzdelem növeli a B. csoportba tartozó vitaminok szükségességét. Sokan közülük diófélékben és zabpehelyben vannak.
Lehet-e megállítani a hideget?
Valószínűleg nincs egyetlen ember sem a világon, aki nem fog hideg. Az epidemiológusok kiszámították: megfázás és influenza szenvedünk 5-szer gyakrabban, mint az összes többi fertőzés. Feladatunk, hogy megvédjük magunkat. A korai szakaszban a hidegeket aromaterápiás eljárásokkal gyorsan leállítják.
Ki fenyeget?
A szezonális hűtés során a megfázás elkerülése érdekében különösen óvatosnak kell lennie. Először is, az idősek 60 éves kor után. Testük rosszabbodik a hőmérséklet-ingadozásokkal, és a hipotermia a krónikus betegségek súlyosbodását is okozhatja. A fáradt munkamániák a második helyen állnak: egy hosszú munkanap után az immunitás csökken, és ha a csúnya rögtön elkapta, könnyen elkaphatja a hideget.
Védelmi vonal
Ahhoz, hogy megvédje magát a vírusoktól, napi egy pohár infúzióval egyenletesen osztott csípőt és viburnumot, citromfűzést és zsályát igyon: 1 asztal. kanál öntsük a gyűjteményt 200 ml forrásban lévő vízzel, ragaszkodjunk 2 óráig termoszba, hűtsük le és feszítsük meg. Igyon egy hónapig. Reggel és este 0,5 gramm C-vitamint szedjen be citrusokkal. Speciális anyagokat tartalmaznak - bioflavonoidok, amelyek segítik a szervezetet a gyógyító aszkorbikus felszívódásban. Mielőtt elhagyná a házat, kenje meg az orrnyálkahártyát oxolin kenőcsével.
A hideg elején, valamint a köhögésnél sok folyadékra van szükség. Igyon annyi teát, amennyit csak lehet málna, méz és citrom. Súgó és felmelegedés a lábak számára. Egyszerűen kímélheti a lábát az éjszakára zsírral vagy melegítő balzsával, forró lábfürdővel. Ehhez egy tál vizet adjunk hozzá 200 g sót és 150 g mustárport. Keverjük össze és engedjük le a lábakat a cipőre, és fedjük le a tetejét valami melegen. A forró vizet rendszeresen öntsük, nem szabad lehűlni. Amikor a lábad pirosra fordulnak, öblítsük le meleg vízzel, töröljük szárazra, tegyük gyapjú zokni és lefeküdjünk.
A hideg évszakban a fő ajánlás nem az, hogy túlzsúfoljon, elkerülje a huzat és erősítse az immunrendszert vitaminokkal, és ha megbetegszik, ne legyen lusta, és kezdje el a kezelést a betegség első megnyilvánulásain. És egy másik dolog: egy jó hangulat, és a humorérzék önmagában is kiváló vitamin a test számára, és ugyanakkor mindig kéznél vannak. Tehát legyen egészséges!
És végül: ne feledje, hogy a közönséges hideg és az FLU kezdetben nagyon hasonló klinikai képet mutat, ezért a hideg első jeleinél jobb, ha pontosabb diagnózis érdekében orvoshoz fordul.
Hideg kezdődik: mit kell tennie otthon az első tüneteknél
A felső légutak szezonális fertőző betegségei nem olyan biztonságosak, mint amennyire általában hittek. Ha az idő nem kezdi meg a kezelést - a folyamat kiterjed a hörgőkre, a tüdőre és más szervekre, krónikus szakaszba kerül. A komplikációk azonban megakadályozhatók. Erre a célra a megfelelő farmakológiai csoportokba tartozó gyógyászati készítmények alkalmazhatók. Otthon a népszerű receptek alapján elkészítheti a legalább hatékony természetes gyógyszert.
Előzetesen tudnia kell, mit kell tennie, ha egy hideg kezdődik, de a kezelési módszerek algoritmusa változhat. Ez a betegség tüneteitől, a test hőmérsékletétől és a beteg korától függ. Valamennyi kezelési módszert etiotropikusra lehet osztani (befolyásolhatja az okot) és további (lehetővé teszi a klinikai tünetek leküzdését). A komplexben hatékonyan kiküszöbölik az influenza és az ARVI minden megnyilvánulását a kezdeti szakaszban és megelőzik a veszélyes szövődményeket.
Honnan származik a hideg?
Köhögés, orrfolyás, torokfájás és láz - tünetek gyakrabban vírusos, kevésbé bakteriális fertőzés. A levegőbe behatol és a légutak nyálkahártyáján szaporodik. A fejlődés fő feltétele az immunrendszer kórokozókkal szembeni csökkent reakciója. Az előfordulási gyakoriság jelentősen nő a hideg évszak alatt. Ennek oka egy rövid fénynap, a vitaminhiány és az állandó hipotermia. Van azonban módja annak, hogy a betegség első megnyilvánulásait elején gyorsan le lehessen állítani, és megelőző intézkedéseket.
Hogyan lehet megakadályozni a hideg kialakulását?
Télen érdemes különösen gondosan figyelemmel kísérni az egészségi állapotot. Olyan helyzetekben, amelyekben leggyakrabban ARVI-t okoznak, azonnal le kell állítani a fertőzés lehetőségét. Hosszú szabadtéri környezetben, alacsony hőmérsékleten vagy esőben, valamint krónikus fáradtság után, fontos, hogy időt vegyen és vigyázzon az egészségére. Az orvosok többféleképpen javasolják, hogy bármilyen körülmények között ne lehessen hideget elkapni:
- elkerüljék a tömegeket;
- a nap folyamán mosson kezet szappanos és fertőtlenítő oldatokkal;
- viseljen meleg ruhát, és esős időjárás esetén cserélje ki magát;
- egészséges táplálkozás - ha télen nem kap elegendő vitamint és ásványi anyagot, kész tabletták formájában kész komplexek;
- keményedés - fokozatosan meg kell szoknia az alacsony hőmérsékleteket.
Nem ajánlott a megfázás megelőzésére szolgáló gyógyszerek, beleértve a vírusellenes szereket is. Fontos, hogy az immunrendszer önállóan harcoljon a fertőzéssel szemben, különösen a kezdeti szakaszban.
Akciók algoritmusa a hideg elején
A köhögés, orrfolyás, fájdalom és torokfájás - influenza vagy torokfájás alakul ki ezekből a tünetekből. Az első szakaszban sokkal könnyebb megszüntetni őket, mint a jövőben a hörghurut vagy tüdőgyulladás elhanyagolt formáinak leküzdése. A terápiás intézkedések célja az immunvédelem erősítése, a gyulladás csökkentése és a betegség első jeleinek megállítása. Szükség lehet a hőmérséklet csökkentésére szolgáló eszközökre, de nem lehet őket sürgős szükség nélkül bevinni.
Számos ajánlás van arról, hogyan lehet megállítani a hideget a kezdeti szakaszokban:
- rengeteg meleg ital - jó választás lenne a citrom és a mézes tea;
- jó alvás - pihenés közben a szervezet regenerálódik a vírusok elleni küzdelemben;
- aromaterápia - belélegezhet vagy lélegezhet el pár tűlevelű növényi illóolajból (fenyő, fenyő, eukaliptusz);
- az ágy pihenése - hogy a lábánál hideg legyen, nem csak a betegek, hanem mások számára is veszélyes;
- gyógyszerek - rhinitis és köhögés, C-vitamin (aszkorbinsav), erősítő szerek tüneti kezelése.
A korai szakaszban ne rohanjon antibiotikumokat és drogokat szedni lázra. Eladó vírusellenes tabletták (Anaferon, Tamiflu és mások) vannak. Ajánlott a hideg fertőzés megszüntetésére és megelőzésére. Hatékonyságukat azonban nem bizonyították. Lenyeléskor stimulálják a specifikus immunsejtek termelését, de nem pusztítják el az influenza vagy az ARVI specifikus kórokozóit.
Torokkezelés
A fájdalom és a fájdalom a hideg első jelei. A legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon a kellemetlen tünetektől - vásároljon cukorkát. Ezek közé tartoznak a gyulladásgátló komponensek és a helyi érzéstelenítők. Helyi hatást gyakorolnak a nyálkahártya érintett területére, blokkolják a receptorokat és csökkentik a fájdalmat. Hasonló hatás figyelhető meg a bányák használatakor. A gyógyszerészeti készítmények alkalmazása nem ajánlott több mint 3 napot, mivel elfedik a veszélyes szövődmények, beleértve a bakteriális faringitist is, megnyilvánulásait.
A tömörítés is segít a torokfájás ellen. Több rétegből készülnek: a gyapjú, gyógyászatba mártott, vízálló film és gyapjúszövet vagy sál. A hatóanyagok közvetlenül behatolnak az érintett területre, és a hőhatás felgyorsítja a vér mozgását az edényeken. Így csökken a stagnálás, a védősejtek gyorsabban termelődnek a fertőzés megölése érdekében. Gyógyszerként vizes sót, áztatott kamillát vagy zsálya virágot használhat.
A gargling egy másik módja a torkának gyógyítására hideggel. Gyógyszertárak kész megoldásokkal rendelkeznek - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidin és mások. Fertőtlenítik a nyálkahártyát, enyhítik a fájdalmat és a duzzanatot. Nem kevésbé hatékony gyógyszerek készíthetők otthon:
- kamilla, zsálya, körömvirág - tiszta szövet eltávolítása és gyulladáscsökkentő hatása van;
- a tengervízzel, a sóval és néhány csepp jóddal készített oldat gyorsan elpusztítja a baktériumokat;
- hidrogén-peroxid - csak keverjünk egy kanalat egy pohár meleg vízbe;
- cukorrépa-lé (200-250 ml) 10 ml almaborecet hozzáadásával.
A belégzés a megfázás kötelező terápiás módszerei közé tartozik. A piacon már rendelkezésre állnak antiszeptikus, érzéstelenítő vagy gyulladásgátló összetevőkkel (Bioparox) készült porlasztók. Otthon a gyógyszert meleg víz alapján készíthetjük el néhány csepp illóolajjal (menta, eukaliptusz, fenyő), gyulladásgátló gyógynövények infúziójával. Azt is javasolják, burgonya leves - ez megnyugtatja a nyálkahártyát, és enyhíti a fájdalmat. Elegendő, ha meleg folyadékkal támaszkodunk egy tartályra, és belélegzi a gőzöket.
Orrkezelés
A hideg rhinitist orrfolyás és nyálkahártya égeti ki. A kórokozó a legtöbb esetben vírusfertőzéssé válik, és a mentesítés folyékony és tiszta lesz. Ha a csúcsban vagy a vérben szennyeződések jelennek meg, ez közvetlenül jelzi a baktériumok szaporodását. Az első esetben elegendő általános megerősítő intézkedés van, a második esetben az antibiotikum tabletták formájában szükséges.
Az orrcseppek a rhinitis leggyakoribb kezelése. Otthon készíthet a szokásos sóoldatot, a cukorrépa-lé és az illóolajok is népszerűek. Az utóbbit nagy hígításban használjuk, 1-2 csepp kanálnyi alapra. A gyógyszertári eszközök lehetővé teszik az adagolás pontosabb kiszámítását. Kiválaszthatja a megfelelő gyógyszert a használati utasítások listáján. Minden kész csepp több csoportra osztható:
- hormonális gyulladásgátló: Avamiks. Fliksonaze;
- antibakteriális: Bioparox, Isofra;
- vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
- antihisztaminok (allergiás rhinitis ellen): Vibrocil;
- hidratálószerek: Aqualor, Salin;
- elvékonyodás: Sinuforte;
- vírusellenes: Nazoferon.
Az állandó exudátum szekréció a nyálkahártya szárazságát okozza, és ezt elősegíti a gyakori mosás. A kényelmetlenség elkerülése érdekében megvásárolhatja a kenőcsöt (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming vagy bármely más), és egy éjszakán át helyezze az orrjáratokba. Népszerű termékek, mint a menta vagy eukaliptusz kivonatok, beleértve a csillagcsillagot is.
A hideg megszabadulásának elengedhetetlen feltétele a nyálkahullámok rendszeres tisztítása. Ezt mechanikusan lehet elvégezni (fújja az orrát), vagy mossa meg az orrát. Még a legegyszerűbb sóoldat is hasznos lesz. Alapján drága drogokat állítanak elő, de önmagát főzheted hozzá egy kanál só / liter vízhez. A folyadékot egy fecskendővel vagy egy speciális locsolókannával öntjük egy orrlyukba, hogy kifolyjon a másodikból, és ne essen a torkába.
hőmérséklet
Ahhoz, hogy megértsük, meg kell lőni, vagy nem, fontos tudni a pontos diagnózist. A közönséges hidegnél ritkán eléri a 38 fokot vagy annál többet, de ha a mutatók 39 o C fölé emelkednek - beszélhetünk az influenzáról. A használt hőmérséklet csökkentése Paracetamol és analógok. Ezek nem befolyásolják a betegség okát, de csak átmenetileg jobban érzik magukat.
A hőreakció az immunrendszer vírusfertőzéssel való harcának következménye. Ha a hőmérsékletet 38 ° -on belül tartják, akkor a szervezet számára biztonságos, és az alvás után gyakran önmagában csökken. De ha 39 ° C-ra emelkedik, és annál többet kell tennie - meg kell inni a gyógyszert, különben fennáll a fehérje lebontásának veszélye. Ha a gyógyszer nem működik, sürgősen hívja az orvosi csapatot.
Ha a hideg elkezd uralkodni, és nincs idő arra, hogy sokáig megbetegedjen, jobb, ha a legkorábbi megnyilvánulásokkal kezeljük. Nehéz diagnosztizálni magát, és kiválasztani a megfelelő kezelési módot, így a legjobb, ha orvoshoz jön. Tanácsot ad majd a gyógyszertárakról és a népszerű módszerek hatékonyságáról.
Hogyan lehet gyorsan megállítani a hideg kialakulását felnőtteknél és gyermekeknél
Nem valószínű, hogy legalább egy olyan személyt találnánk, aki nem volt hideg. Az év bármelyik szakaszában hideg lehet, de az őszi-téli időszakban tömegesen érinti a lakosságot. A kora tavasszal azonban nem szokatlan a megfázás. Sietek vagyunk, hogy vegyük le a meleg ruhákat, amelyek a téli fáradtság miatt elfáradtak, és ennek következtében hideg lesz. Hogyan állítsuk le a hideget, és ne hagyjuk, hogy hosszú ideig rávessenek minket a szokásos ritmusból? Ezt a kérdést mindenki megkérdezi, aki érezte első jeleit.
Mi a hideg és miért fordul elő?
Megértjük, mi ez a betegség. Az orvosi közösség hidegét azonnal ORZ-nak (akut légzőszervi betegségnek) és ARVI-nak (akut légzőszervi fertőzésnek) nevezik. Légzőszervi, orrnyálkahártya-vírusnak nevezik, és az első három napban fertőző.
A tudósok már több mint 100 légzőszervi vírust számoltak be, és továbbra is felfedeznek újakat, így nincs remény, hogy egy megfázás elleni vakcinával fognak találkozni. Emellett a gyógyszer még nem tanult meg ezen vírusok kezelésére. Szerencsére a légzőszervi vírusok nagyon gyengék, és a test gyorsan megérti őket (3-7 napon belül).
Ha ez nem történik meg, a fertőzés terjed az orr (sinusitis), mandulák (torokfájások), bronchiák (bronchitis) vagy a tüdőbe (tüdőgyulladás).
A hideg kialakulásának kezelése mindenekelőtt az immunitás erősítése és a szervezetünknek nyújtott segítség a fertőzés elleni küzdelemben.
Gyakran ismert, hogy a „Hogyan lehet elkerülni a megfázást?” Azt mondják, hogy az immunitásról van szó.
Hogyan lehet megkülönböztetni a hideget az influenzától és a mandulagyulladástól?
A hideg első jelei hasonlítanak a nasopharynx más vírusos betegségeihez: influenza és torokfájás. Ezek az orvosok a következők:
De van egy jelentős különbség: a torokfájás vagy az influenza általában együtt jár a testhőmérséklet gyors emelkedésével 38,5 ° C felett, míg az ARD nem okoz ilyen tünetet.
A torokfájásban a torokfájás súlyos lesz, megzavarja a nyelését, néha még akkor is beszél, mint egy hideg, csak enyhe, de kellemetlen csiklandozás, a torok karcolása.
Az influenzával súlyos fejfájás, valamint az egész test fájdalma lesz, általános gyengeség, állandó vágy, hogy lefeküdjön, ami nem figyelhető meg a hidegben.
Gyógyuljon, mielőtt megbetegszik
A vírusos légúti fertőzések fő oka a szervezet hipotermiája (helyi vagy általános).
Ha eső vagy eső alá esik, várjon a szállításra, meg kell akadályoznia a hideg kialakulását. Tegye a következőket: ha hazajön, álljon egy forró zuhany alatt, ha nincs ilyen lehetőség, úszd a lábadat forró vízben.
Emellett forró teát iszik citrommal, málnával, ribizli, mézzel. Jobb a kamilla vagy a menta.
Akkor lefeküdj, aludj, ha nincs ilyen lehetőség - feküdj le, amíg a kellemes melegség elterjed a tested felett.
A hagyományos gyógyítók azt ajánlják, hogy hígított alkohollal (vagy vodkával) lábait, mellkasát és hátát dörzsölje, forró teát inni és lefeküdni.
Reggel hideg nem jelenik meg.
A hideg első jelei
Mindazonáltal nem mindig lehetséges a hideg megelőzése, mielőtt kitörné. Bizonyos esetekben nem sikerült jól felmelegedni, és másokban - a vírusfertőzés következtében a hideg jelentkezett. És akkor felmerül a kérdés, hogy hogyan ne engedjük elterjedni, hogyan lehet megállítani a hideg kezdetét?
Az első általában fájó torok. A következő az orr-torlódás vagy a rossz hideg. Ugyanakkor a kisülés átlátszó, bőséges, mint a víz (néha lehetetlen megállítani őket). 3-4 napig a nyálka vastagabb és kisebb lesz.
A hideg kialakulását egy másik jel - köhögés - jelzi. Ezzel a fertőzéssel azonban nem erős, produktív (2-3 napig köhögés).
Bizonyos esetekben (nem mindig) a testhőmérséklet enyhe emelkedése 37,5-37,8 C-ig lehetséges, fejfájás lehetséges.
Ha a hideg első tünetei egy terhes vagy szoptató nőnél vagy egy csecsemőnél jelentkeznek. Ügyeljen arra, hogy konzultáljon az orvosával történő kezeléssel kapcsolatban.
A népi jogorvoslatok kezelése
A hidegindítást népi jogorvoslatokkal kezelik. Ebben az esetben számos szabályt kell követni:
- Sokat kell inni. Lehet meleg tea, dogrose húslé vagy gyümölcslé, jó citromot és mézet használni. Gyógynövények decoctions, málna, áfonya.
- Javasoljuk, hogy 2 napig tartsa a betegszabadságot, vagy vegye le a munkát. Ebben az időszakban fontos a csendes, félig ágyas üzemmód, jó alvás.
- Meg kell tenni a megelőző intézkedéseket: gargling, öblítés az orr, belélegzés. Végezze el az eljárásokat a lehető leggyakrabban, és ez nem teszi lehetővé a vírusok mélyebb behatolását az orrnyálkahártyába.
- Ebben az időszakban az aromaterápia jó hatást fejt ki. Kámfor, eukaliptusz, thuja, bergamott olajok tökéletesen megölik a vírusokat.
- Megfelelő táplálkozás. Könnyű, vitaminokban és fehérjékben gazdag. Ez nemcsak a testet hasznosítja, hanem a szükséges energiaellátást is biztosítja a vírus elleni küzdelem érdekében.
- Levegő a szobába. Ez előfeltétel, de a szobából való távozáskor el kell hagynia.
- Láz vagy súlyos fájdalom esetén jobb a paracetamol tablettát bevenni.
- A hideg elején hasznos immunmodulátorokat vagy interferont inni.
Íme néhány egyszerű kezelési recept.
hogy gargalizáljon
- Vegyünk ½ tl. só és szóda, 4-5 csepp jódot adunk hozzá. Keverjük össze meleg vízben.
- Egy pohár vizet használjon 1 evőkanál. tengeri só.
- Vegyünk kamilla és körömvirágot egy teáskanálra, főzzük forró vizet egy pohárba, mint a tea. Feszítsük le és öblítsük ki az infúziós torkát.
Másfél óra múlva meg kell zúgni.
- Fújja az orrát időről időre.
- Öblítse le az orrát tengerrel vagy asztali sóval.
- Az orrcseppek: Pinosol, Naphtyinum, Galazolin (sok).
- Használjon gyógynövényes porlasztót.
- Töltsön inhalációt a gőzön (de óvatosan). Tegyünk néhány csepp illóolajat forró vízbe, és lélegezzünk a hő felett. Ne használjon nagyon forró vizet, hogy ne égesse a torok nyálkahártyáját.
Lábfürdőkhöz
Vegyünk 200 g sót és 150 g mustárport, mindezt forró vízben feloldjuk. Helyezze a lábát a medencébe, és rendszeresen forró vizet adjon hozzá. A lábnak kissé melegnek kell lennie.
Interferonok és immunmoduláló szerek a népi jogorvoslatok alternatívájaként
Napjainkban gyakran tanácsos a homeopátiás immunmoduláló szereket használni (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) a hideg kezdeti megnyilvánulásának megelőzésére és kezelésére. Gyakran hirdetik őket, és gyakran ajánlják, hogy profilaktikusak legyenek.
Emlékeztetni kell azonban arra, hogy ezeknek a gyógyszereknek a összetétele olyan szintetikus anyagok, amelyek nem mindig hasznosak nagy mennyiségben, nagyon hosszú távú felhasználással. Ami a vétel kezdetét illeti, célszerű és hatékony (de jobb, ha más tevékenységekkel együtt használjuk).
Ha interferonról (interferonról) beszélünk, akkor ezek a testünkben létező természetes anyagok, és pontosan a vírusokkal küzdenek. Az interferonok bizonyítottan gyógyszerek, amelyek stimulálják a rhinovírus elleni immunitást. Ezért használatuk segíteni fog gyorsabban felépülni, de itt van egy jellemző: a legjobb eredmény az első napokban történő felhasználás. Használja ezt a gyógyszert a hideg kezdetén (első 3 nap).
A megfelelő táplálkozás fontosságáról az immunitás fenntartása érdekében
Ha arról beszél, hogy hogyan kell megállítani a hideget, és ne adjon különleges helyet az ételnek, akkor elfelejtheti az összes tippet.
Végül is, az étel nem csak a vitaminok, hanem a betegség elleni küzdelem is. Ma az orvosok ajánlják a csirke leveseket. Ők, mint nagymamáink, azt állítják, hogy ebben az edényben nem csak a szükséges vitaminok és fehérje van, hanem olyan anyagok is, amelyek a közönséges hideggel küzdenek.
Élelmiszer ebben az időszakban előnyben részesítendő, de magas fehérjetartalommal. Ez lehet gabonafélék tejjel, diétás hússal, főtt zöldségekkel, gyümölcs- és zöldségpürével, turmixokkal, gyümölcsös turmixokkal (de nem savanyú). Meleg, de nem meleg és nem hideg ételeket kell enni.
Nagyon fontos, hogy minél több C-vitamint fogyasszunk (citrusfélék, vadrózsa, áfonya, citrom, ribizli).
Nem lehet alkoholt inni, és nem célszerű dohányozni (vagy korlátozni a cigaretták számát). A cigarettafüst irritálja a nyálkahártyát - a fertőzés gyorsabban mozog a mirigyekre és a hörgőkre.
Ebben az időszakban az orvosok nem javasolják a nehéz ételeket: sült, gyorsított, füstölt, fűszeres, sós, valamint kekszet, sült diót, chipset. Az ilyen élelmiszerek irritálják a torokfájást, további terhelést okoznak az emésztőrendszerben, energiaveszteséget okoznak a komplex zsírok és szénhidrátok emésztéséhez.
Miért hasznos az immunrendszer erősítése?
A megfázás megakadályozása érdekében mindig emlékezzen az immunrendszerre és az életmódra. Jól ismert, hogy a jó humorral és az élet pozitív kilátással rendelkező, fizikailag egészséges emberek nagyon ritkán hidegek.
A gyenge immunitású, krónikus betegségekkel küzdő gyermekek és felnőttek pszichológiai stressz állapotban vannak, túlságosan elfoglaltak a munkával szemben, amelyek hajlamosak a betegségre.
A fertőzés azonban a legtöbb esetben megakadályozható, ha a szezon és az időjárás szerint állsz. Egy véletlen hideg után azonnal tegyen lépéseket és felmelegedjen.
Az immunitás erősítése érdekében kívánatos, hogy a friss levegőben sétáljunk, aktív sportolással, mobil egészséges életmóddal vezessünk.
Ha a fertőzés még mindig felzárkózik veled, akkor jobb, ha kezdetben kezdenek kezelni a hideget.
Hogyan gyorsan gyógyítani a hideg 1 nap
16 természetes módszerek és eszközök, amelyek segítenek megszabadulni a hidegtől
Ha hideg lesz, fáradtnak és fáradtnak érzi magát. A torkod fáj vagy fáj, az orrod el van zárva; néha melegnek érzi magát, és akár pirosra is fordulhat; máskor lehetnek hidegrázás, fájdalom és remegés a testben. Mindezek a hideg tünetek nagyon kellemetlenek lehetnek, mivel kényelmetlenséget okoznak és zavarják a mindennapi életedet.
A hideg megszabadulása szintén meglehetősen nehéz, mivel a legtöbb orvos csak olyan gyógyszert ír elő, amely csökkenti a magas testhőmérsékletet, vagy legfeljebb az ágy pihenését.
Szóval, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a hideg otthon egy nap? Ebben a cikkben 16 természetes módszert és eszközt fogunk megvitatni, amelyek segítenek megszabadulni a hidegtől. Mindezen időellenőrzött eszközök hatékonyan és gyorsan működnek, így jobban érezheti magát a következő napon.
Mi a hideg és hogyan fejlődik?
Néha minden ember megfagy. A gyengébb immunrendszer miatt a gyermekek általában évente 6-8-szor hidegben szenvednek. A mikroszkópos mikroorganizmusok, a mikrobák, a szennyezett felületekről, például ajtófogantyúkból, vagy fertőzött emberekkel kezet rázva, a mikroszkópos mikroorganizmusok miatt szenvedünk megfázás.
A közönséges hideg olyan fertőző betegség, amely személyről emberre terjedhet. A megfázás okozta köhögés és tüsszentés terjeszti a betegséget okozó baktériumokat és vírusokat, így a fertőzés tovább terjed (különösen az őszi-tavaszi időszakban).
A vírusok a köpet, a nyál és az orr-váladékok révén is bejutnak a szervezetbe. Ha fertőzött kezével megérinti az arcát, a szemét vagy a száját, ezek a mikroorganizmusok belépnek a szervezetbe ezeken a nyílásokon keresztül. A faggyút okozó kórokozók fő típusa a rhinovírusok.
Szervezeteink képesek a legtöbb kórokozóval gyorsan harcolni; Néhány esetben azonban nem tudnak azonnal megbirkózni a fertőzéssel, ami hideg tüneteket okoz, mint például:
- fejfájás
- hidegrázás (lázas remegés)
- orrfolyás
- orr-torlódás
- torokfájás
- köhögés
- megnövekedett testhőmérséklet
- általános rossz közérzet
- izomfájdalom
- fáradtság
Néha a közönséges hideg bonyolult lehet, és bakteriális fertőzéssé válhat, mint például fülfertőzés, tüdőgyulladás vagy sztrájkfájás. Ezeket a fertőzést antibiotikumokkal kell kezelni. A fertőzés után 12-72 órával hideg tünetek jelentkezhetnek.
Ki tudja elkapni a hideget?
Szinte minden ember időnként hidegben szenved. A gyengébb immunrendszerrel rendelkező emberek azonban gyakrabban fertőződnek meg. Az iskoláskorú gyermekek nagyobb valószínűséggel megfázódnak, mivel szoros kapcsolatban állnak más fertőzött gyermekekkel. A gyengébb immunitású idős emberek évente 3-4 alkalommal is hidegek lehetnek.
Standard hidegkezelés
A legtöbb egészségügyi szolgáltató általában azt javasolja, hogy sok folyadékot inni és az ágy pihenésére ragadjon, hogy megszabaduljon a megfázásból. Antipiretikus gyógyszerek is rendelhetők Önnek vagy gyermekének. Ha a közönséges hideg a fül vagy a szinuszitis bakteriális fertőzése (frontális sinusitis, sinusitis, stb.) Formájában okoz komplikációt, az orvos antibiotikumot írhat elő.
Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást a természetes jogorvoslatokkal otthon
Beszéljük meg, hogyan lehet gyorsan és hatékonyan kezelni a hideget otthon.
1. Növelje a C-vitamin bevitelét.
A C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely fokozza az immunitást és a toxinok és szennyező anyagok által okozott szabad gyökök által okozott károkat. A C-vitamin rendszeres bevitele segíthet a megfázás, az influenza és más krónikus fertőzések elleni küzdelemben.
Tanulmányok kimutatták, hogy a napi 2000 mg-os C-vitamin nagy adagja segíthet a hörghurut elleni küzdelemben. A betegség első jele, vegye C-vitamint, és folytassa azt néhány napig, még akkor is, ha jobban érzi magát. Ha hasmenése alakul ki, csökkentse az adagot és vegye be napi 1000 mg-ot, amíg jobban érzi magát.
2. Igyon citromlevet
A citromlé a C-vitaminban gazdag citrom- vagy mészlé, amely a C-vitaminban gazdag citrom- vagy mészlé fogyasztásával segít a hideg gyógyításában.
- A hideg első jele után préseljen egy egész citromot egy pohár meleg vízbe, és adjon hozzá egy kis mézet. Igyon ezt az italt naponta legalább 6-szor, amíg jobban érzi magát. A citromlé csökkenti a szervezetben a toxicitást és erősíti az immunrendszert, amely hatékonyabban küzd a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. Segít csökkenteni a hideg időtartamát, és sokkal jobban érzi magát.
- A sült citromot is használhatja a hideg gyógyítására 1 napig. Csak 2-3 citromot sült egy forró sütőben, amíg a bőr meg nem reped. Amint ez megkezdődött, kivonjuk a lé és édesítsük meg mézzel. Igyál egy teáskanál e gyógyszert az étkezés előtt és ismét ágy előtt, hogy gyorsan meggyógyítsa a hideget és a köhögést. Nagyon erős hideggel, naponta háromszor, édesített citromlevet készít.
- A hidegrázás és a láz esetében fél tucat citromot vágunk. Szeleteket adjunk forró vízbe. Az elegyet legalább 30 percig forraljuk. Törzs. Énekelj egy teáskanál citromleveset két óránként, amíg a hideg el nem tűnik.
3. Egyél forró leveseket
Ha nem tudja, hogyan kell 1 nap alatt gyógyítani a hideget, használhatja ezt az időtesztelt módszert. Lehet enni a házi forró levest, amit szeret, de a fokhagyma és a csirke leves a legjobban működik.
Fokhagyma leves
A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek elnyomni a közös hidegt okozó kórokozókat. A fokhagyma antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Alkalmazása csökkenti a fájdalmat és fájdalmat, ami általában a hideg elején jelentkezik. Íme a fokhagyma leves receptje:
összetevők:
- 2 liter csirke vagy zöldségleves
- 8-10 hámozott és apróra vágott fokhagymás szegfűszeg
- 2-3 evőkanál olívaolajat
- 3 közepes hagymát (apróra vágott)
- 2 szegfűszeg (fűszer)
- ½ tl őrölt füstölt paprika
- 5 gallya kakukkfű
- 2 babérlevél
- 3 közepes paradicsom (apróra vágott)
- sherry ecet
Előkészítési módszer:
- Melegítsük az olajat egy serpenyőben. Adjuk hozzá a fokhagymát, és addig sütjük, amíg barna lesz. Most eltávolíthatja a fokhagymát az olajból.
- Most hozzáadjuk a hagymát az olajhoz. Addig sütjük, amíg barna nem lesz. Ezen a ponton újra hozzáadhatja a fokhagymát, miután egy kanállal vagy turmixgéppel pürévé alakította.
- Adjuk hozzá a maradék fűszereket és paradicsomot, és sütjük.
- Miután a paradicsom puha, adjuk hozzá a csirke / zöldség levest.
- Forraljuk 30 percig.
- Adjunk hozzá egy bizonyos sherry ecetet a leveshez, hogy hozzáadjanak egy különleges ízt.
- Igyon ezt a levest naponta 3-4 alkalommal, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől.
A fokhagymás leves mellett a fokhagymát az összes edénybe is belefoglalhatja. Ha elviseli az ízét, akkor nyers fokhagymát is fogyaszthat.
Csirke leves
A hideg elején is csirke levest lehet inni. Valójában: a csirke leves az egyik legjobb népi jogorvoslat a megfázás és köhögés kezelésére. Ezt a gyógyszert még az ókori Egyiptomban is használták, hogy megakadályozzák a láz és a megfázást. Bár ennek a betegségnek a használata nem képes közvetlenül gyógyítani, biztosan segít jobban érezni magát.
Az a tény, hogy ha beteg, nem akarsz semmit enni. Csirke leves ivása után a vércukorszintet a normál tartományban tarthatja. Ez segít abban, hogy jobban érezze magát, valamint hogy a szervezet számára energiát nyújtson a fertőzés elleni küzdelemben. A csirke levesből hidegtáplálást tehet, ha más összetevőket, például gyömbért, fokhagymát és forró paprikát is hozzáad, ami javítja a vérkeringést és a fehérvérsejtek mozgását.
4. Gyömbér
A fokhagymához hasonlóan a gyömbér egy másik nagy természetes orvosság, amely csökkentheti a hideg időtartamát. A gyömbér akkor is segít, ha fáj a torok vagy köhögés. Vágjon friss gyömbér gyökeret, és adjon hozzá egy csésze forró vízhez. Adjunk hozzá néhány juharszirupot, mézet vagy steviát a tea édesítéséhez. Igyon ezt a csodálatos hideg teát naponta 3-4 alkalommal, amíg jobban érzi magát. A gyömbér nemcsak a hideg tünetekkel küzd és dekongesztáns hatású; Ez is kiváló módja annak, hogy megbocsássa a emésztést.
5. Gőz belélegzése
Hogyan gyógyítsunk egy hideget és hideget egy nap alatt? Az ebben a cikkben felsorolt egyéb eszközökkel együtt a gőz belégzése segít ebben. Ez egy fantasztikus módja annak, hogy megszabaduljon az orr-torlódásoktól, amelyek általában a hideghez vezetnek. Ehhez forraljuk fel a vizet, 2-3 csepp eukaliptuszolajat forró vízbe tesszük, az arcot egy forró víz fölé döntsük, a fejét törölközővel fedjük le, és 10 percig lélegezzük be a forró gőzöket. A gőz belégzése segít megszabadulni a torokfájástól, orrfolyástól és az orrszűkületétől.
6. Igyon sok folyadékot.
A szervezet folyadékokat használ a fertőzések leküzdésére. Ezért legalább 8-10 pohár friss, tiszta vizet inni minden nap és még több napig, amikor beteg. Ez segít megszabadulni a baktériumoktól és a vírusoktól izzadság és vizelet révén. Ne igyon édesített szénsavas italokat és gyümölcsleveket. A cukor csökkenti az immunitást, ami tovább gyengíti a testét. Ön is inni gyógynövény teák, amelyek a koffeinmentes.
7. Vegye ki az Echinacea-t
Ha szeretné megtanulni, hogyan kezelje a népi jogorvoslatokkal járó megfázást, próbáld ki az Echinacea-t. Az Echinacea a megfázás, köhögés és az influenza vírusok egyik legjobb gyógynövénye. Ma az echinacea többféle formában, például tea, tinktúrák vagy pirulák formájában áll rendelkezésre. Ne vegyen be echinacea-t több mint 12 hétig.
Az autoimmun betegségekben szenvedő betegek, mint például a szisztémás lupus erythematosus vagy a sclerosis multiplex, kerülniük kell az Echinacea szedését. Kerülje az ezen a növényen alapuló jogorvoslatok használatát is, ha allergiás a kamillára vagy más hasonló növénycsaládra.
8. Alvás fejjel emelkedett.
Ha egy orrnyílás van, zavarhatja az alvást. A felemelt fejű álom segít könnyebben lélegezni. A hálószobában egy párásítót is használhat, hogy az orrjáratokat szárazon tartsa, ami szintén segít a köpet felszabadulásában és a sebesség helyreállításában. Használjon két vagy három puha párnát vagy emelje fel az ágyát néhány centiméterrel, hogy segítse a nyálka hatékonyabb elhagyását az orrból.
9. Öblítse ki a torkát sóoldattal.
Ez a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a hideg fájdalomtól. Forralunk fel vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál tengeri sót. Forró vizet feloldunk hideg vízzel, hogy az öblítőoldat meleg legyen. Naponta háromszor fogd be ezt a megoldást - ez segít megszüntetni a köpetet, csökkenti a fájdalmat és a torokfájást. Ha azonban a fertőzés mélyen behatolt a mandulák szövetébe, akkor a gargling kevéssé fogja használni.
10. Használja a Neti Pot-ot
Az orr-torlódások és a nyálkahártya zsúfoltságának kiküszöbölése érdekében használhatja a neti verejtéket, amelyet az orr mosására használnak. Töltse fel a neti edényt meleg vízzel, és adjon hozzá egy teáskanál sót. Hajtsa be a fejét a jobb oldalra, helyezze az orrát a bal orrlyukba, és kezdje bele vízbe. A víznek az ellenkező orrlyukból kell áramolnia. Tegye ugyanezt az eljárást a másik oldalon. Lehet, hogy a neti verejtéket megfelelően kell gyakorolni. Több kísérlet után szakértővé válik! Rendszeresen használja a neti verejtéket úgy, hogy az orr légutak és a sinuszok megtisztuljanak a nyálkából.
11. Igyál gyógynövény teákat
Sok gyógynövény tea gyorsan enyhíti a hideg tüneteket.
- Tea édesgyökérrel. Fantasztikus eszköz, amely segít gyorsan gyógyítani a hideget. A édesgyökér édes ízű, de természetes cukorja növeli az energiát, csökkenti a torokfájást, és elnyomja a köhögés reflexjét. A teát édesgyökérrel, vízzel forraljuk, egy pohárba öntsük, és adjunk hozzá egy teáskanál édesgyökér gyökeret. Hagyja, hogy a tea néhány percig álljon, utána iszol. Igyon legalább 2-3 csésze teát egy nap alatt.
- Kakukkfű tea (kakukkfű). Ez a kiváló gyógynövényes készítmény segít a köhögés elleni küzdelemben. A kakukkfű antimikrobiális vegyületekben gazdag, és a köpet és a nyálkát eltávolító expektoráló anyag is van. Ez ellazítja a légutakat és a torok izmait, ezáltal csökkentve a köhögést. A kakukkfű tea készítéséhez forraljon néhány vizet. Adjunk hozzá 1/2 teáskanál szárított kakukkfű leveleket vízbe. (Győződjön meg róla, hogy megvásárol gyógyászati kakukkfű (kakukkfű), nem fűszer, amit a szokásos élelmiszerüzletekben vásárolhat!). Fedjük le a kupát fedéllel, hagyjuk 10 percig főzni, és feszítse meg. Igyon ezt a teát naponta háromszor három napig, vagy amíg a hideg eltűnik.
- Menta tea Nagy a megfázás és az influenza kezelésére.
- Tea zsályával. Ez egy hosszú távú német orvosság a hidegtől való gyors helyreállításhoz. Forralunk fel vizet, és öntsük bele a pohárba. Tegyen egy csipet száraz zsályát a vízbe, fedje le a csészét egy csészealjjal és hagyja 5 percig. Édesítsük meg mézzel és itassuk meg ezt a teát lefekvés előtt. A hideg tünetek gyors enyhülése ellenére 2-3 éjszaka, amíg a betegség el nem éri.
- Tea sárgabarack. Egy másik csodálatos eszköz a megfázás gyors kezelésére.
- Teáskanna tea. Ez egy nagyon jó természetes megoldás a megfázás és köhögés kezelésére, különösen éjszaka. Vegyünk egy teáskanál teáskanna, tedd egy pohárba és öntsünk forró vizet. Hagyja, hogy a tea 10 percig álljon. Igyál forró.
- Tea eper leveleiből. Ez a tea is segít gyorsan eltávolítani a hideg tüneteit.
- Tea monarddal Ezt a jogorvoslatot évszázadokon át az észak-amerikai indiánok használják a megfázás és a köhögés elleni küzdelemben. Öntsünk 2-3 teáskanál szárított monarda leveleket egy pohár forró vízzel, és hagyjuk, hogy forrjon. Egy csésze teát naponta 3 alkalommal.
12. Használjon szódabikarbót.
A szódabikarbóna az egyik legjobb természetes jogorvoslat, amely segít gyorsan megszabadulni a hidegtől. A megfázás elleni küzdelem különböző módokon használható. Például:
- Meleg vízhez hozzáadhat egy kis szódát és sót, és ezt az oldatot orrmosásként használhatja. Egyszerűen töltsön be egy tiszta fecskendőt ezzel az oldattal, és öblítse ki az orrlyukakat. Ez segít megszabadulni az allergénektől, mint például a penész és a por, ami hideg tüneteket okozhat.
- Meleg vizet is fogyaszthat, hozzáadott szódabikarbóval, hogy a test belső környezetét lúgosabbá tegye. Amikor a tested pH-értéke az alkáli oldalra változik, segít hatékonyabban leküzdeni a gyulladást és a fertőzést.
- Akkor is vízzel, amely egy teáskanál szódabikarbót és 2 aszpirin tablettát tartalmaz. Ezzel az oldattal naponta legalább 3-4 alkalommal gargling segít megszabadulni a megfázás, köhögés és az influenza.
13. Készítsen egy emlőgörcsöt illóolajokkal.
Vásároljon kiváló minőségű illóolajokat, mint például kámfor, eukaliptusz és mentol. Ezek természetes dekongesztánsok, amelyek segíthetnek a krónikus megfázásnak kitett embereknek. Készítsen magának egy eszközt a mellkas dörzsölésére az illóolajok hozzáadásával. Ha az olajok nagyon koncentráltak, irritálhatják a bőrt; ezért először próbáljon meg egy kis cseppet a csuklójára, és várjon 30 percet. Ha a bőr nem mutat irritáció jeleit, akkor biztonságosan használhatja ezeket az olajokat. A keverék homlokára és mellkasára való felhordása előtt az alapanyagokat néhány alapolajjal, például kókusz- vagy kukoricaolajjal is hígíthatja. Az orr alatt, a pulzáló pontokon és a nyakon is alkalmazható.
14. Használja az íjat
A hagymák és a hagymalé kitűnő eszközei az otthoni megfázás gyors kezelésének.
- Lehet hagymát készíteni, kis mennyiségű olajban megsütni és előszárítani. Alkalmazzuk a mellkasra a porszívót. Ha ezt az eszközt használja, tartsa melegen a testét. Gyakran cserélje ki a szúrást. A homlokára és a mellkasára hagymalé is helyezhető. A hagymalé gyakori használata szintén bizonyított természetes módja a megfázás megelőzésének.
- Egy másik módja annak, hogy a hagymát a hideg gyors felszabadítására használja. Adjuk hozzá a zúzott darabokat a forró forró vízhez, és forraljuk addig, amíg a hagyma illata el nem kezd folyni a vízből. Töltsük fel a vizet a tűzhelyről. Hajtsa fel a vizet és fedje le a fejét egy törülközővel. 10 percig belélegezzük a hagymát. Ez az eszköz segít éjszaka jól aludni és gyorsan megszabadulni a hideg tünetektől.
15. Használjon ecetet
Az ecet kiváló megoldás a sinus torlódásának megszüntetésére. Lélegezzük be az ecetgőzöket egy serpenyőben történő melegítéssel. Ez azonnal megszünteti az elzáródást a szinuszokban. Az almabor ecetet is meg lehet inni 1 teáskanálnyi termék keverésével egy pohár meleg vízzel és mézzel naponta többször, hogy gyorsan megszabaduljon a hidegtől. Győződjön meg róla, hogy csak szerves, szűretlen és nyers almaecetet választ. Ez kiegyensúlyozza a szervezet pH-ját és megszabadul a gyulladástól.
16. Használja kurkuma
A kurkuma segít a gyulladás elleni küzdelemben, a megfázás és a köhögés megelőzésében, és még a rák megelőzésében is. Számos módja van a kurkuma használatának a hideg elleni küzdelemre:
- Vegyünk ¼ teáskanál és keverjük össze egy pohár meleg tejet. Ezt a keveréket cukorral vagy mézzel édesítheti. Igyáld ezt a gyógyszert az ágy előtt, hogy megszabadulj a megfázásból és a köhögésből éjszaka.
- Megéghet egy kurkuma gyökér darabot, és belélegezheti az abból származó füstöt. Ez a jogorvoslat elősegíti a köpet és a nyálkahulladék felszabadulását, csökkentve a nátha által okozott orr-torlódásokat.
- A köhögés, a hideg és az influenza enyhítése érdekében néhány órával egy kis teáskanál kurkuma keverve mézet eszik. Ez a gyógyszer eltávolítja a nyálkahártyák felhalmozódását a hörgőkben.
- Készítsünk egy mellkasi dörzsölőszert, amely őrölt kurkuma, ghee és fekete bors. Alkalmazza ezt a keveréket a mellkas és a torok területére. Ez gyorsan meggyógyítja a hörgők irritációját és tisztázza a nyálkahártya felhalmozódását a mellkasban.
a forrás
Nincsenek kapcsolódó hozzászólások.
Kattintson a "Like" -re, és csak a legjobb hozzászólásokat kapja a Facebookon ↓