Citrom - fáradhatatlan harcos a hideg és az influenza ellen

Népi jogorvoslatok az influenza és a megfázás ellen - Kurkuma: gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok

Népi jogorvoslatok az influenzára és megfázásra - A málna segít a megfázásnál?

A citrom segít megelőzni az influenza és a hideg hideget

Az ősz érkezésével a test gyengül. A munkatársak tüsszentenek, fertőzést „sétálnak” a buszokban és üzletekben, a gyerekek az ORZ-t és az ORVI-t kertekből hozják. Ez a hideg, orrfolyás, köhögés ideje. Természetesen mindannyian szeretnénk megvédeni magunkat a kellemetlen őszi szindrómától, élvezni a színes leveleket, sétálni a parkban, vagy az erdőbe menni az utolsó alkalommal, amikor a tél fehér fedővel fedi le. Hosszú esős napokkal szeretném megtartani a nyári napsütést. Ebben a citromban a fő asszisztense.

Ismert, hogy egy napsütéses citrom friss illata felvidul. Vágja le a citromot szeletekre, és tegye otthon vagy munkahelyen, közel az üléshez. Az illóolajok nemcsak megnövelik az erkölcsöt, hanem a koncentrációt is javítják. A citrom felfrissül, és a lélek és a gondolatok.

immunitás

Az évszakban különösen fontos, hogy vigyázzunk a szervezet immunitására. Ha a test hatályban van, akkor a fertőzés nem szörnyű. Ezért ügyeljen rá előre. Nincs kevés módja az immunrendszer erősítésére. Az egyik legfontosabb tényező a friss levegő, az egészséges táplálkozás, a keményedés, a vitaminok bevétele. Elértük egy régi receptet, amely javítja az immunitást, a vitamin-kiegészítőket.

• Vegyünk 3 darab sárgarépát, 3 darab céklát, 2 darab citromot és 2 darab gránátalma. Citrom hámozott. Átmegy az egész a gyümölcscentrifuga. A gránátok teljes egészében a csiszolópapírral és a partíciókkal vannak ellátva. A kapott gyümölcslében 2 darab mézet adjunk hozzá. Helyezze a hűtőszekrénybe, lehetőleg egy sötét tartályba. Vegyünk reggel és este 50-100 grammra. súlyától függően. A tanfolyam egy hónap, majd 2 hétig szünetet tart, és ismételje meg újra a kurzust. Jobb a gyümölcslevek keverékének elkészítése legfeljebb egy héttel korábban, mert a fény és a levegő hatása alatt sok vitamin megsemmisül.

influenza

A megfázás fő influenza, influenza. A légutak akut fertőző betegsége megelőzhető, ha megelőző ellátást végeznek előre.

• Készítsen egy kenyeret 2 citromból és 2 fokhagymából, fedjük le egy liter hideg vízzel. Hagyja állni 3 napig sötét helyen. Ezután törjük meg és tároljuk a keveréket a hűtőszekrényben. Vegyünk egy evőkanál üres gyomorban minden hideg évszakban. A citrom semlegesíti a fokhagyma kellemetlen szagát.
• Nagyon hasznos ősszel és télen citromolaj enni. Ehhez egy percig merítsünk egy citromot forró vízben, majd átmossuk egy húsdarálón. Keverjük össze 100 gr-mal. vaj és egy evőkanál méz. Használjon szokásos olajként.
• A salátaöntethez ugyanazt az olajat készíthetjük, ha a citromot és az olívaolajat összekeverjük. Az influenza esetében hasznos az olaj az olajjal kenni. Az olajat előnyösen sötét üvegben tároljuk.

Ha még mindig hideg van, akkor a citrom segítségével eltávolíthatja a hideg és a vírusos betegség minden tünetét. A citrom majdnem minden vírust megöli, így a vírusbetegségek elleni küzdelem leghatékonyabb eszköze a cukorrépa és a citromlevek keveréke.

torokfájás

A citrom erős antiszeptikus és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, melynek köszönhetően jól fertőződik a C-vel, és a C-vitamin segít a szervezetben a gyógyulásban.

• A nap folyamán minden órában egy pohár meleg vízzel melegítsük le egy citromlé meleg oldatával. Ez a módszer a gyermekek számára is jó.
• A citromlé és a méz egyenlő részének keverékével keveredhet. És csak lassan szívhatja ezt a viszkózus folyadékot.
• Nagyon hasznos, ha csak egy szelet citromot veszünk héj nélkül. Próbálja meg tartani a lehető legközelebb a torkához.

köhögés

• A citromot 10 percig főzzük, majd nyomjuk meg a lé. Vegyünk egy teáskanál erős köhögéssel. Ez a gyümölcslé kóros hatású.
• Gyermekeknek ajánlott a citromlé, egy evőkanál méz és egy friss pohár vízzel töltött tojás keveréke. Keverjük össze alaposan. A nap folyamán italokat fogyaszthat.

Orrfolyás

• Hasznos, ha az orrát vízzel öblítjük kis mennyiségű friss citromlével. Csökkenti a nyálkás váladékokat, kiszárad egy orrfolyást, és elpusztítja az orrnyálkahártyában lévő baktériumokat.

hőmérséklet

A hőmérséklet csökkentése érdekében az egészségre károsodás nélkül próbálja meg a citromvizet

• Meleg vizet citromlével ajánlott inni.
• Naponta többször törölje le a testet ilyen vízzel.
• Lefekvéskor tedd rá a zoknit, tedd rá, és fölé száraz gyapjú zokni.

Tehát most már tudod, hogyan kell megvédeni magadat és szeretteiteket a hideggel járó betegségekkel szemben. Áldjon meg!

Méz citrommal hidegre

A citrom méz édes pár, amely a lehető legrövidebb időn belül segít megszabadulni az akut légzőszervi fertőzésektől és a vele járó kellemetlen tünetektől. A gyógyszerekkel ellentétben ez az eszköz nemcsak teljesen ártalmatlan a szervezet számára - kiegészíti a vitaminok és egyéb tápanyagok ellátását.

Hasznos tulajdonságok

A citrom tartalmaz rekord mennyiségű C-vitamint - a fő csodaszert egy hideg testhez -, valamint az A, B1, B2, R. Mindegyik fontos szerepet játszik a szervezet védekezésének megerősítésében, a betegség lefolyásának enyhítésében és a szövődmények kockázatának csökkentésében. Emellett a citrom nagy mennyiségű illékony termelést is tartalmaz - olyan anyagokat, amelyek akár súlyos vírusokat és baktériumokat is megölhetnek.

A méh méz kifejezetten antibakteriális és immunerősítő hatással is rendelkezik. Ezenkívül képes a gyulladást enyhíteni és a stressz után tapasztalható erőforrások feltöltését a szervezetben. A megfázás és az influenza esetében a mész méz különösen hasznos.

A tandem citrom és a méz megszabadul a következő tünetektől:

• emelkedett testhőmérséklet
• torokfájás
• száraz és nedves köhögés
• orrfolyás
• fejfájás
• krónikus gyengeség

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ez az eszköz saját ellenjavallattal rendelkezik. Először is győződjön meg arról, hogy nem allergiás a természetes termékek bármelyikére. Ezenkívül nem ajánlott a méz-citrom keveréket használni azoknak, akik az emésztőrendszer akut gyulladásos betegségében szenvednek (gastritis, fekély, hasnyálmirigy-gyulladás stb.).

receptek

A megfázás és az influenza szempontjából fontos a népszerű receptek száma. Nagyobb kényelem érdekében csoportokba osztottuk őket - egyesek hatékonyabbak a betegség korai szakaszában az általános rossz közérzetre, mások - a specifikus tünetek kiküszöbölésére.

Általános rossz közérzet

A mézet és a citromot két különálló összetevőként lehet fogyasztani - például vágjuk a citrusféléket szeletekre és ragadják meg a méh nektárt. De célszerűbb egy speciális táplálkozási keverék elkészítése:

500 g citrommal hámozott és őrölt keverővel. A vágás ajánlott az őröléshez, ha az Ön ízlése megfelel. A kapott szuszpenzióban 250 g mézet adjunk hozzá, és addig keverjük, amíg sima. A kezelések tégelyekbe csomagolva és hűtőszekrényben tárolhatók.

Ezt a kenyeret tiszta vagy meleg teához lehet adni - 1 teáskanál naponta 2-4 alkalommal. Használja a gyógyszert étkezés után.

Amint azt már említettük, a fitoncidek fontos szerepet játszanak a gyógyulásban, ami elpusztítja a baktériumokat. A citrom mellett nagy mennyiségben is megtalálhatók fokhagyma, így a következő recept népszerű a hagyományos orvostudományban:

A maradékot 5 közepes citromra őröljük. A héjjal vagy héj nélkül ezt megteheti. Ezután 5 fokos fokhagymából préseljük össze a levet, és citrommal keverjük össze. Végezze el az 500 g mézes készítmény elkészítését.

Javasoljuk, hogy a keveréket tiszta formában - 1 teáskanál naponta 3-szor étkezés után használja.

Magasabb hőmérsékleten

A megemelt testhőmérsékleten a legjelentősebb az ún. És főzés nagyon egyszerű:

Egy pohár meleg vízben (szobahőmérséklet) hígítsunk 1 teáskanál méh nektárt. Adjon hozzá körülbelül 20 ml citromlevet.

A gyógyító ital fogyasztása naponta többször ajánlott - 3-tól 5-ig. A legjobb, ha üres gyomorban vagy étkezések között végezzük.

Köhögéskor

Száraz köhögés kezelésére ajánlott a mézzel és citrommal lélegezni:

Öntsünk 500 ml vizet a serpenyőbe, forraljuk fel. Ezután adjunk hozzá 1 citromlé, 1 evőkanál sót és néhány csepp eukaliptuszolajat.

Használja a fenti gyógyszert belélegzésként. Nemcsak köhögés, hanem hideg is segít a harcban.

A nedves köhögés legyőzéséhez alkalmas a méz-citrom vagy a gyömbér ital.

1-es recept: Szorítsuk össze a lé ½ citromot. Adjunk hozzá 1 evőkanál mézet.

2-es recept: zöld teát főzzünk menta levelekkel és hűtsük +40 fokos hőmérsékletre. Adjunk hozzá egy szelet citromot, 1-2 teáskanál mézet, 2-3 szelet gyömbért. Ne felejtsd el, hogy hozzáadj egy fahéjat. Ha van láz, főzzön fekete teát, nem zöld teát.

A nap folyamán 3-4 óránként meg kell gyógyítani a gyógyító italt. Este megkönnyebbülést és köhögést érez.

Cikkek a témában:

Hideg

A méz és a citrom orrfolyásának leküzdésére természetes orrmosót készíthet. Szükséged lesz:

100 ml meleg desztillált vízben 2 teáskanál méh nektárt hígítunk. Adjunk hozzá néhány csepp citromlevet.

Naponta háromszor hajtsa végre a mosási eljárást - öntsük a terméket az orrba, tartsuk belsejében pár másodpercig, majd öblítsük le meleg vízzel.

Krónikus gyengeséggel

Az akut légúti fertőzések lefolyását leggyakrabban krónikus gyengeség kíséri, amely a gyógyulást követő első napokban sem hagyja el a testet. A betegség megbirkózása segít különleges keverékben:

Vegyünk 100 g háromféle szárított gyümölcsöt (aszalt sárgabarack, szilva, dátum vagy mazsola). 2-3 citromot őrölnek. A szárított gyümölcsöket és a citrusokat vigyük át reszelőn, adjunk hozzá 300 g mézet és keverjük össze, amíg homogén tömeg nem lesz.

Ezt a keveréket naponta háromszor ajánljuk - 1 evőkanál közvetlenül a következő étkezés előtt.

Próbáld ki és nézd meg magad! A tükrözés a tükörben minden bizonnyal tetszik! Elég, ha megrendeljük a mézet a „Szent Méz” online áruházban - és az asztalon már van egy üveg természetes elixír!

Forrás

Videó "Honey with lemon"

Szeretné megismerni hírünket, akcióinkat és kedvezményeinket? Iratkozzon fel a telegram-csatornánkra! Azt is követheti minket Instagram, Facebook és Odnoklasniki

A citrom gyógyhatása hideg

Szöveg: Zoya Andreeva

A megfázáshoz szükséges citrom az egyik nélkülözhetetlen jogorvoslat. Segít minden esetben: egyrészt a citrom megakadályozza az influenza vagy a közönséges betegség betegségét, másrészt - ha a fertőzés már megtörtént - képes meggyorsítani és felgyorsítani a gyógyulási folyamatot. Mi az olyan egyedi citrom?

A házban a citromok stratégiai kínálata mindig legyen: mind a hideg orvoslás mindig kéznél van, mind a finom tea hozzáadásával.

A citrom mint a hideg megakadályozása

Amíg a citrom híres volt a vírusellenes megelőző tulajdonságairól. A citrom különösen hasznos a megfázásnál - mint a vitaminok nagylelkű forrása (az értékes C-vitamin, citrom A, B1 és B2, P) és fitoncidek - a legértékesebb anyagok, különösen a vírusos járványok során. A fitoncidek különleges illékony vegyületek, amelyek egyes növényeket szekretálnak, és amelyek számos káros baktériumot és vírust elpusztítanak. Azok számára, akik nem tudják elviselni a fokhagymát vagy a hagyma illatát vagy ízét, amelyekben is sok illékony termelés van, a citrom (különösen a mézzel kombinálva) egy istennő. By the way, a citrom antiszeptikus tulajdonságait az évszázadok során az egyiptomiak nagyra értékelték, például amikor egy skorpió megharapta őket, a citrom egy felét sebre tették, és egy másikot evett. És általában - túlélte.

A hideg citrom elleni profilaktikus anyag a következőképpen alkalmazható:

A legegyszerűbb és legízesebb lehetőség: 150 g mézet és 1 citromot, finom reszelővel reszelt keverékkel keverjük össze. Néhány teáskanál reggel egy üres gyomorban, valamint a nap folyamán a desszert helyett a tea - és nem lesz hideg vagy influenza - ijesztő az Ön számára.A recept élesebb: a gyömbér gyökerét vékony, szinte átlátszó szeletekre vágja, üvegbe helyezi vagy egy csésze. Fent - pár szelet citrom. Töltse fel a teljes tartalmat forró vízzel és fedje le egy csészealj (vagy fedél). Adj egy kis italt az italt, és egészet inni. 3-4 óra múlva ismételje meg. Ez az ital nemcsak azonnal eltünteti a torkát, ha már megkezdődött a köhögés, vagy megkezdődött a falu hangja, hanem jelentősen javítja az immunitás védő tulajdonságait., vagy az asztalon, ahol a nap nagy részét töltötte. A levegőben elpárologtatott fitoncidek szándékosan megakadályozzák Öntől a hideg és az influenza vírusokat. nagyon nagy.

Citrom hideg ellen

De még akkor is, ha már beteg vagy, és a hideg minden tünete az arcán - és ebben az esetben a citrom nagy segítség lehet a betegség elleni küzdelemben. Leggyakrabban a mézen kívül használják - ez a keverék hozzáadódik a teahöz a test belsejéből való melegítéséhez és az immunitás fenntartásához, és néha lassan felszívódik a szájban, hogy „lágyítsa” a torkát és enyhíti a köhögést. Több száz recept van a citrom fogyasztására hidegre - mindenki használja ezt a terméket úgy, ahogy szeretné. De itt van néhány árnyalat, amit érdemes megfontolni bármilyen felhasználásra:

A héjjal együtt a citromot kell használni - a hasznos anyagok közel felét tartalmazza, ha eltávolítja a csontokat, akkor nem lesz keserű utóíz.

Az egyetlen kontraindikáció a citrom használatára a hidegre csak egy körülmény lehet - allergiás reakció. Minden más esetben a citromot fel lehet használni felnőttek és gyermekek számára is, akárcsak hideg állapotban, valamint megakadályozni.

A citrom előnyös tulajdonságait a megfázás nem használja az egyik generáció. Tónusos, antimikrobiális és sebgyógyító hatása van a gyengített szervezetre. A SARS betegségek kezelésére és megelőzésére használják. A citrom sok szerves savat, hasznos makro- és mikroorganizmusokat, valamint vitaminokat tartalmaz. Ennek köszönhetően felgyorsul a test.

Ennek a gyümölcsnek a gyógyászati ​​tulajdonságait az aszkorbinsav magas koncentrációja határozza meg. Ez egy erős antioxidáns.

A citromban lévő vitaminok segítik a betegség folyamatának enyhítését:

E - javítja az epiteliális sejtek védőfunkcióját, ami megakadályozza a fertőzések behatolását a nyálkahártyákba; B1 - helyreállítja az endokrin rendszert annak a ténynek köszönhetően, hogy részt vesz a lipid és a fehérje anyagcserében; B2 - stimulálja a vírusok aktivitását gátló antitestek kialakulását; P - képes megszüntetni a torok duzzanatát és kényelmét, fájdalomcsillapító hatással van a fejfájás megszüntetésére. A - serkenti a nyálkahártya gyors gyógyulását, melyet a gyulladásos folyamat eredményeként hatott.

A videó - gyömbér citrommal megfázás esetén:

A citromlé a hideg okozta láz enyhül. A citromhéj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért érdemes a torokfájás vagy a légzőszervi megbetegedés rágása.

Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a kedvező tulajdonságokból, ki kell választania a citrom érett sárga gyümölcsét, amikor megnyomják, a gyümölcs nem lehet nagyon kemény. Hosszú élettartamát a citrom üvegedénybe tiszta vízzel történő elhelyezésével lehet biztosítani.

De milyen gyorsan lehet megnyerni a népi jogorvoslatokkal járó hideget, és melyek a legjobbak, ebben a cikkben szerepel.

További információ az acetilszalicilsav használatára vonatkozó utasításokról, hogy hideg legyen ebből a cikkből.

Mi a leggyakoribb oka annak, hogy egy köhögés nélkül egy köhögést kövessen, ez a cikk segít megérteni:

De melyik antibiotikumot szedik a gyermekek számára megfázásnak, és melyikük a leghatékonyabb, ebben a cikkben szerepel.

Még egy citromlé is csökkentheti a hőt, csak azt kell hozzáadnia a vízhez és inni a nap folyamán, és a hőt leesik. Minél többet fogyasztanak e betegségek során a citrusfélék, annál gyorsabban gyógyul a szervezet a fertőzésekkel szembeni ellenállása.

Az összes ital szokásos, amelyet sokan naponta többször isznak, segítenek a betegség korai napjaiban, hogy ezt meg kell tenni:

2 evőkanál. l. citromlé; 1 teáskanál. levél tea; 2 evőkanál. méz.

A szokásos módon erős teát főzzünk. Még forró italban, citromot és mézet adjunk hozzá, keverjük össze. Ez egy kiváló eszköz a megelőzés és a betegség megelőzésére, amelyet a téli időszakban megtakarítanak.

A fotó-citrom tea hideg

Ez egy egyszerű recept és nagyon finom. Ez csak két összetevőből áll:

1 citrom; 150 gramm méz.

A citromfű őrölje meg. Minden reggel egy üres gyomorban, hogy enni egy pár kanál gyógyszert, akkor is enni teával a nap folyamán. De hogyan használjuk hidegtől a gyömbérrel és mézzel ellátott teát?

A képen egy citrom mézzel

Gyömbérrel és mézzel

Ez a keserű édes keverék gyorsan elhelyezi a testet, megerősítve azt, gyakran használják a megelőzésre. Az előkészítéshez:

150 gramm méz; 300 gramm gyömbérgyökér; 150 gramm citrom. Húzzuk meg a gyökeret, és vágjuk meg egy megfizethető módon egy késsel, húsdarálóval vagy reszelővel.

A fotó - citrom gyömbérrel és mézzel

Mossuk a citrusokat. Vágja le, miközben eltávolítja a magokat, majd vágja le. Öntse az elkészített összetevőket egy üvegedénybe és keverje össze.

A gyógyszert a teljes gyógyulásig éjjel-nappal vegye be. De hogyan kell elkészíteni a gyömbért a megfázásért részletesen ebben a cikkben.

Fokhagyma és méz

Ez a keverék alkalmas az egész családra, így nagy mennyiségben készül és hűtőszekrényben tárolható. Hozzávalók az alábbi mennyiségekben:

0,5 liter méz; 5 fokhagyma fej; 5 citrom.

A fotó - citrom fokhagymával és mézzel

Nyomja a citrusfélék levét. A citromot vágja le a héjjal. A kapott gyümölcslében vagy citrom keverékben adjunk hozzá mézet. Fokhagyma átugorja a fokhagymás sajtot vagy a darálót, és küldje el a korábban elkészített keveréket. Helyezze a gyógyszertartályt hűvös helyen 10 napig.

Egy ilyen kivonat után a fokhagyma-citrom méz kiderül. Meg kell venni 1 teáskanál. naponta háromszor eszik, majd öblítse ki a száját vízzel. A gyógyszert két hónapig kell beadni, majd legalább 14 napig abba kell hagyni. De mi a jobb hagymát vagy fokhagymát a megfázásért, és hogyan kell ezeket az eszközöket helyesen használni, segítsen megérteni ezt a cikket.

Ebből a duettből gyógyászati ​​italokat készíthet. Hogy készítsen:

közepes méretű narancs; egy kis darab gyömbér, legfeljebb 4 cm; fél citrom; 500 liter vizet.

A képen citrom, narancs, tea

Gyömbérhéj és apróra vágás. Tegyük a gyömbér chipeket teáskannába vagy termoszba, és öntsünk rá forró vizet. Várjon 10 percet. Préseljük meg a gyümölcslé mindkét citrusféléből, és öntsük az elkészített gyömbér italba. Hagyja, hogy a tea egy órán át álljon.

Az italt ajánlott inni mézzel. A gyömbér-citrus tea nem szabad 38 ° C feletti hőmérsékleten fogyasztani.

Ezt a receptet sokan használják az immunitás növelésére. Az elkészítéshez az alábbi összetevőket használják:

egy csésze mazsola, dió és szárított sárgabarack (ha hozzáadhatja a füge); 300 gramm méz; citrom.

A fotó - citrom, szárított gyümölcsökkel tea

Minden szárított gyümölcsöt citrommal együtt őrölünk, majd hozzáadjuk a mézet. Mindig alaposan keverje össze az összetevők egyenletes eloszlását. A gyógyszert naponta háromszor, étkezés előtt szedik.

Különösen ez az eszköz alkalmas olyan diákoknak, akiknél a közönséges hideget túlterhelés okozhatja, a szárított gyümölcsök keveréke a gyerekek erejét erősíti és erősíti az immunitást.

De mit kell tennünk, ha a hideg hang után egy hideg hang, és milyen gyógyszereket kell először használni, ebben a cikkben szerepel.

De mi a legjobb tulajdonságai az áfonyáknak a megfázásnak és hogyan használják ezt az eszközt helyesen ebben a cikkben.

Vannak ellenjavallatok?

Ezeket a citrusokat nem tudja elviselni azok, akik gasztritisz, hasnyálmirigy-gyulladás, vesebetegség, gyomorfekély, lé fokozott savtartalma szenvednek. Ez ellenjavallt azok számára is, akik egyéni intoleranciát mutatnak a citrusfélék ellen.

A terhes nők gyakran hidegben citrommal ellátott recepteket használnak. Nem vehetnek fel olyan gyógyszereket, amelyek mellékhatásai vannak. A kis adagokban levő citrom nem károsítja a feltörekvő szervezetet. Ha egy terhes nő citromot akar fogyasztani, még akkor is, ha gyógyítja, akkor nincs elég C-vitamin, amely az alábbi zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával érhető el: alma, spenót, paradicsom, kivi és piros ribiszke.

A videóban egy citrom segít hideg:

A citromlé eltávolítja a fertőzést a testből, és héja csökkenti a gyulladást. Ha hozzáadod a fekete teát, akkor az immunrendszert erősítheted, és fehérben - a kalcium tartalékok helyreállításához.

A felnőttek és gyermekek megfázásakor a citromot használják, hasznos vitaminok tárháza segíti a gyógyulást. Erősíti az immunrendszert. Ezzel megszabadulhat a vírusfertőzésektől mellékhatások nélkül.

A citrusfélék hibridjei - citrom képviselője segít fenntartani az immunitás erősségét és csökkenti a kórokozó mikrobák negatív hatását.

Hogyan hideg egy citrom

100 gr. A citrom a C-vitamin napi bevitelének 74% -át tartalmazza, ami növeli a szervezet megfázásállóságát. A citrom megöli a vírusokat és segíti a torok és az orrsejtek ellenállását.

Megelőzés vagy kezelés

A citromot a megfázás megelőzésére és kezelésére lehet fogyasztani. A, B1, B2, C, P vitaminokat, savakat és fitoncideket - illékony vegyületeket tartalmaz, amelyek baktericid és antivirális hatásúak.

Fontos, hogy elkezdjük a gyapotot a betegség első tüneteinél: torokfájás, tüsszentés, orr-torlódás és nehézség a fejben.

Jobb citromot enni a vírusfertőzések szezonjának kezdetén, anélkül, hogy az első tüneteket várná. A citrom profilaktikusan hat, és nem teszi lehetővé, hogy a kórokozók befolyásolják az immunrendszert.

Milyen ételek fokozzák a citrom hatását

Amikor a felső légutak légzőszervi megbetegedéseit sok meleg italt kell fogyasztani. Lehet víz, gyógyteák, dogrose főzet és köhögés elleni gyűjtemény. Ezek növelik a citrom előnyös tulajdonságainak hatását, miközben a test több vitamint kap. Az ilyen vitamin "töltések" gyorsan megbirkózhatnak a problémával és segítik az immunrendszert a baktériumok ellen.

A citromos szeletekkel vagy citromlével rendelkező csipkebogyó meleg levest táplálja a testet a C-vitaminral, amely szükséges a légúti fertőzések kórokozóinak leküzdéséhez.

Hasonlóképpen a citrom a következővel jár:

• méz;
• fokhagyma;
• hagyma;
• áfonya;
• homoktövis;
• fekete ribizli;
• gyömbérgyökér;
• szárított gyümölcsök - füge, mazsola, szárított sárgabarack, dió.

Ha hideg gyógyszert adunk hozzá citrommal bármilyen összetevővel, növeli a szervezet vírusokkal szembeni ellenállását.

Hogyan vegyünk hideg citromot

Az ARVI-vel való immunitás segíthet egy hideg citrommal különböző formában: szeletekkel, héjjal és lé formájában.

A citrom használatának megfázásai:

• A C-vitamin magas hőmérsékleten hal meg - a citromot tartalmazó italnak melegnek, nem melegnek kell lennie;
• a bőr keserűsége eltűnik, ha egy gyümölcs forró vízbe mártott egy másodpercig, ez tisztítja a citrom mikrobáit;
• a citrom felvétele a hidegre nem helyettesíti az orvos látogatását, hanem kiegészíti a kezelést.

Citromos hideg receptek, amelyek enyhítik a fájdalmat:

• gyakori: zúzott citromot összekeverünk mézzel, és elfogyasztják a torokfájás, köhögés, orrfolyás meleg itallal vagy oldódással történő enyhítésére;
• torokfájás esetén: 1 citromlé keverve 1 evőkanál. tengeri só és egy pohár meleg vízben feloldva. Összetétel naponta 3-4 alkalommal.
• magas hőmérsékleten: vízzel dörzsöljük kis mennyiségű citromlével - ez eltávolítja a hőt;
• erősíteni a testet és a hosszantartó köhögést: 5 zúzott citrom és 5 sajtolt fej fokhagyma keveréke 0,5 literes keveréket tartalmaz. méz és ragaszkodjon 10 napig hűvös helyen. Vegyünk 2 hónapos szünetet 2 hét, 1 teáskanál. étkezés után naponta 3 alkalommal.

Hogyan vegyük a citromot a megfázás megelőzésére

Az ARVI segítő receptek megelőzésére:

• 200 gr. mézes keverék egész zúzott citrommal, vegyen 1-2 teáskanál. 2-3 óránként vagy desszertként tea;
• vékonyan apróra vágott gyömbérgyökér forró vizet öntsünk, citromos szeleteket adjunk hozzá és hagyjuk forrni. Vegyünk egy főzet 3-4 óránként - ez megvédi Önt, ha fennáll a veszélye, hogy másoktól megfázik;
• a citrommal elpárologtatott fitoncidek nem teszik lehetővé a káros baktériumok bejutását a testbe, ha szeletelt gyümölcsöt helyeznek el, és a ház közelében vagy a munkahelyen helyezkednek el;
• mix 300 gr. hámozott és apróra vágott gyömbérgyökér, 150 gr. citrommal szeletelve a bőrrel, de kövek nélkül, és ugyanolyan mennyiségű mézzel. Vegyünk teára.

Ellenjavallatok a citromfogyasztásnak hidegben

• egyéni intolerancia és allergiás reakciók;
• a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása;
• a gyomor vagy a nyelőcső fokozott savtartalma;
• epehólyag- vagy veseproblémák;
• fogérzékenység - a citromsav fogyasztása elpusztíthatja a zománcot.

Gyengéden citromot fogyaszthat 10 év alatti és kis mennyiségű gyermekek számára. A 2 éves kor alatti csecsemők a tej- vagy tejkészítmények használata miatt jobb, ha nem adnak citromot.

A citrom előnyös tulajdonságai tudományosan bizonyítottak, és nem érik a megfázás és az influenza kezelését.

Citrom - citrusfélék vagy gyümölcsök, amelyek sok egészséges tulajdonsággal rendelkeznek - az egészséges táplálkozás állandó társa.

Segíti a citrom a megfázást?

A citrom egy hideggel az egyik leghatékonyabb jogorvoslat - egy csodálatos, mind a megelőző, mind a terápiás megoldás, ami hideg esetén könnyebbé teszi a gyógyulást. A citrom már régóta ismert a vírusellenes szerekről. Nagy mennyiségű C-vitamint, valamint A, B1, B2, P. A citromban található fitoncidek káros vírusokat és baktériumokat ölnek meg. Azok, akik nem kedvelik a hagymát és a fokhagymát, a citromot - igazi találatot.

Antiszeptikus tulajdonságait az ókori egyiptomiak értékelték. Egy skorpióval a citrom fele a sebre került, a második pedig megette.

A citrom előnyei megfázás esetén

A magas C-vitamin-tartalom miatt a citrom erősíti az emberi szervezet immunrendszerét. Ez egy jó fertőtlenítőszer, így ha fáj a torok, ajánlatos lemosni citrommal. A P-vitamin erősíti a véredényeket és csökkenti a vérnyomást. A B-vitamin normalizálja az alvást, nagyon fontos a betegség során. Peel - nagyszerű antibakteriális szer. A héjat torokfájással és torok- és légzőszervi gyulladásos folyamatokkal kell megrágni. A reggeli energiafogyasztás után inni egy pohár citromlevet, amely egyenlő arányban oldódik vízzel.

Annak érdekében, hogy a hasznos tulajdonságokat teljes mértékben kihasználhassuk, válasszuk ki a gyümölcsöket tartalmazó olajokat. Ezek a legszaftosabbak és nem tartalmaznak sok csontot. A citromszínnek gazdag sárganek kell lennie, és nem volt túl kemény. Annak érdekében, hogy a gyümölcs tartsa a lehető leghosszabb ideig, tegye őket üvegedénybe vízzel.

Citrom a terhesség alatt hideg

A terhesség alatt nem kell lemondani a citromról, ha szükséges. A megfázás során az orvos a mellékhatások miatt nem írhat be sok drogot a várandós anyának. A citrom a gyógyszert helyettesíti, de kis mennyiségben kell fogyasztani, hogy ne legyen allergiás reakció.

Ha egy terhes nő mindig citromot szeretne, talán a testnek nincs elég C-vitamin. Ez a hiányosság spenót, alma, kivi, paradicsom és piros ribiszke hozzáadásával tölthető.

A hideg időszakban a citrom fogyasztása segít a fertőzések elleni küzdelemben, és a héj a légzőrendszer gyulladásos folyamataival foglalkozik. Segít megbirkózni a stresszel és a fáradtsággal. A fekete tea citrommal történő ivása erősíti a szervezet immunrendszerét. Hozzáadhatja azt fehér teahöz, amely kevesebb koffeint tartalmaz, de felesleges kalciumot tartalmaz, ami egy terhes nő számára szükséges.

A citrommal ellátott méz tisztítja a gyomor-bél traktust és eltávolítja a salakokat. Ehhez oldjunk fel egy evőkanál mézet és egy fél citromlét egy pohár vízben. Ezt óvatosan kell megtenni, meghallgatni a testét, majd az előnyök tagadhatatlanok lesznek.

Nagyon hasznos, ha citromhéjat eszik össze. Ha zúzott és fokhagyma keveredik, töltött egy liter forró vízzel, akkor kap egy terápiás tinktúrát.

Hideg időszakban használjon növényi olajban áztatott apróra vágott citromot.

A rhinitis kezelésére többször is mosás vizet citrommal.

Citromos hideg receptek

Annak érdekében, hogy a gyümölcsből a lehető legtöbbet hozza ki, különösen ha hideg, készítsen egy egészséges italt.

Keverjük össze egy citrom héjával. Egy pohár főtt vizet és italt adjunk hozzá citromtömeget. Az étkezést megelőzően naponta harminc percet vesz igénybe a terápiás ital. A víz hőmérséklete nem lehet több, mint ötven fok.

Ha fáj a torok, és a hőmérséklet emelkedett, vegyen egy kis citromot, forró vízzel lemosza, majd vékony szeletekre vágja, cukorral meghintjük. Egyszerre enni, és a fájdalom fél óra múlva lágyul, és a hőmérséklet enyhén csökken.

Citrom és hideg méz recept

A citrommal ellátott méz jól tisztítja a tüdőt, a torkát, és jó köhögésre. A hatóanyagok és vitaminok hatására az anyagcsere-folyamatok javulnak.

Készítsünk citrom-méz keveréket. A betegség ideje alatt erősíti meg az immunrendszert, és aktiválja a fertőzés elleni küzdelmet. Szükséged lesz egy font citromra és kétszázötven gramm mézre. Törje össze a citromot mézzel és adjon hozzá mézet. Keverjük össze és tegyük kis üvegedényekbe.

Keverjük össze egy turmixgépben egy csésze szárított sárgabarackot, diót, mazsolát, egy citromot és háromszáz gramm mézet. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt. Ez a jogorvoslat erősíti az immunrendszert, segít a gyengeség idején a betegség időszakában.

Köhögés kezelésére öntsünk citromot forró vízzel, hogy a víz ne haladja meg a két centimétert. Forraljuk tíz percig. Ezután nyomja össze a levet, adjon hozzá két evőkanál mézet és glicerint. Étkezés előtt naponta kétszer vegyen be két teáskanál. Száraz köhögéssel, egy kanállal étkezés után és lefekvés előtt.

A citromolajat főzzük. A kezelés során és a megfázás megelőzésére alkalmazzák. Mossuk le a citromot, és egy percig merítsük forró vízben. A vágás után adjunk hozzá egy száz gramm vajat és két evőkanál mézet. Keverjük össze, amíg sima. Étkezés előtt naponta háromszor egy evőkanál.

A betegség első jele szerint öt aszkorbinsav-tablettát magyarázzon, és 1,5 liter forralt vizet adjon hozzá. Tedd ugyanazt a teáskanál mézet, egy evőkanál sót és egy citromlét. Az elkészített terápiás keveréket két órán belül el kell fogyasztani.

Amikor a torokfájás segít a citromnak mézzel és piros paprikával. Keverjük össze egy teáskanál mézet egy csipetnyi piros paprikával és egy citromlével. Ragaszkodjon egy órára és naponta három-négyszer.

Gyömbér és citrom megfázásra

A citromot csodálatosan kombinálják gyömbéres ízesítő és gyógyító tulajdonságokkal. A citrom- és gyömbérgyökér tea fokozza a nyirokcserét, eltávolítja a méreganyagokat és melegítő hatást fejt ki.

Az ital elkészítéséhez egy evőkanál hámozott gyökeret, két citromos szeletet és cayenne-borsot kell megkóstolni. A gyömbérnek egy pohár vizet kell öntenie, forralni, majd meg kell törnie. Amikor a tea lehűlt, adjon hozzá citromot vagy nyomja össze a gyümölcslé. Ezután tedd a borsot. Ha szereted az édes teát, akkor hozzáadhatsz cukrot.

Gyömbér köhögés tea. Hozzon fekete teát, tedd egy serpenyőbe, és tedd egy kis tűzre. Adjunk hozzá zúzott gyömbért, szegfűszeget, kardamomot, és forraljuk körülbelül 20 percig. Ezután adjon hozzá citromlé és törzs. Az italt hő formájában kell fogyasztani.

Méz, gyömbér, citrom megfázásra

Hámozzuk a gyömbért, és vékony szeletekre vágjuk. Ossza fel a citromot két felére, és nyomja össze a lé. Tegyük a gyömbért a teáskannába, öntsünk rá forró vizet, és adjunk hozzá citromlevet. Ragaszkodjon harminc percig. Add hozzá a mézet és italokat naponta többször. Ez az ital segít az első hideg tünetek kezelésében - köhögés, torokfájás, szédülés és láz.

Mossuk le a citromot és vágjuk szeletekre, vágjuk le a hámozott gyömbért. Tegye az összes összetevőt termoszba, öntsön forró vizet és hagyjon egy ideig. Ezután adjunk hozzá mézet, szegfűszeget és fahéjat. Az egészséges ital kész.

Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a reszelt gyömbért, mézet és keverjük össze. Öntsünk öt evőkanál citromlevet és fűszereket: kardamom, fahéj és szegfűbors. Tizenöt perc elteltével tedd egy szálmárt. Igyál egy forró italt.

A teáskanna fekete teát főzzünk, adjunk hozzá két teáskanál apróra vágott gyömbért. Öntsünk egy pohárba, adjunk hozzá mézet, egy szelet citromot és egy csipetnyi piros paprikát.

Méz, fokhagyma, citrom hideg

A terápiás keverék elkészítéséhez tíz citromot, egy liter mézet és tíz fokhagymát kell bevennie. Csökkentheti az összetevők számát, ami a legfontosabb, ugyanolyan arányban tartsa őket. A citromot jól mossuk, forró vízzel leöblítsük, és szeletekre vágjuk, eltávolítva a csontokat. Chop fokhagyma és citrom. Ezután adjunk hozzá mézet és keverjük össze. Az elkészített keveréket üvegedényben tároljuk a hűtőszekrényben. Használja a betegség alatt naponta háromszor egy teáskanál étkezés után. Ha járványok során megelőző intézkedésként alkalmazzák, a betegség kockázata minimális lesz az Ön számára.

Részben hámozzon és hámozzon öt citromot, vágja össze öt fokhagymás fejjel. Adjunk hozzá egy font mézet. A keveréket egy hétig sötét helyen tárolja. Vegyünk egy teáskanál reggel és este.

Tea hidegtől citrommal

Annak érdekében, hogy a citrommal ellátott tea megőrizze gyógyító tulajdonságait, azt megfelelően kell főzni.

1. A citrom által megvilágított gyógyászati ​​italokhoz jobb, ha erősebbé válik.
2. Ne igyon nagy körökben. Jobb rendes, de gyakrabban.
3. A citromos szelet nem szabad forró vízbe dobni, különben a benne lévő C-vitamin elveszíti gyógyító tulajdonságait. A víz hőmérséklete nem lehet több, mint ötven fok.
4. Ha a test gyengül, kilokalóriára vagy glükózra van szükség, így hozzáadjuk a cukrot a teához. Egy bögre elég egy vagy két teáskanál.

Hideg tea

Méz hideg

Gyömbér hideg

Hideg homoktövis

Népi jogorvoslatok a megfázáshoz

Miért hasznos?

Mi a része a citromnak? Természetesen, mint minden gyümölcs, a citromfa gyümölcsei nagy mennyiségű nedvességet tartalmaznak, és minél inkább az étvágygerjesztő.

A citromsav citromsavat képez, amely önmagában széles körben használatos a kulináris iparágban, és bizonyos adatok szerint bizonyos előnyös és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik: fokozza az immunitást, antiszeptikus hatású, serkenti az emésztőrendszerek munkáját, felgyorsítja a szénhidrát égést és elősegíti a fogyást.

A citrom gyógyító tulajdonságait meghatározó fő összetevők vitaminok. Mindenki tudja, hogy a citrus sok C-vitamint tartalmaz, és talán a leggazdagabb a citrom.

A C-vitamin (aszkorbinsav) egy erős természetes antioxidáns, amely elengedhetetlen az anyagcseréhez, és rendkívül fontos a sejtek táplálásához és a táplálkozáshoz.

Az aszkorbinsav mellett citrommal és más vitaminokkal gazdag:

• P-vitamin (rutin) - bioflavonoid, nélkülözhetetlen a kardiovaszkuláris rendszer normális működéséhez, az endokrin rendszerhez, a fájdalom csökkentéséhez, a duzzanat csökkentéséhez, valamint az allergiás reakciók előmozdításához;
• B1-vitamin (tiamin) és B2 (riboflavin) - részt vesznek a fehérje anyagcserében, szükségesek a szervezet endokrin és idegrendszerének normális működéséhez, lassítják a sejtek öregedési folyamatait.
• D-vitamin (calciferol) - részt vesz a kalcium-foszfor anyagcserében, és szükséges az izom-csontrendszer normális növekedéséhez, kialakulásához és működéséhez.
• Az A-vitamin (retinol) - fontos a nyálkahártya és a bőr egészségének szempontjából fontos vizuális berendezés működéséhez, javítja az immunitást.

A vitaminok mellett a citrom fontos nyomelemeket is tartalmaz, amelyek meghatározzák a citrom étrendi és gyógyító tulajdonságait, és rendkívül hasznos élelmiszert és természetes gyógyszert jelentenek.

A citrom gyógyászati ​​tulajdonságainak változatai

Citrom hideg

• A citrom tea jól ismert és hatékony orvosság a megfázás ellen. Nagy mennyiségben használható a SARS kezelésében.
• Finom apróra vágott citrom öntsünk két csésze forró vizet. Ragaszkodjon fél órára. Igyon egy órán belül, cukor hozzáadása nélkül.
• Láz, oldjunk fel egy evőkanál préselt citromlevet egy pohár meleg vízben, és adjuk azt a betegnek. A citrommal töltött víz is felhasználható a test lázában történő eltörlésére. Opcionálisan - ilyen vízzel nedves zokni nedvesíthet, és a lábára helyezheti. A szárított zoknit cipővel lehet viselni.
• Amikor torokfájás - nyomja össze a citrom levét és melegítse fel alacsony hőmérsékleten, ne forraljon fel, ne adjon hozzá egy evőkanál mézet, és keverje addig, amíg teljesen fel nem oldódik, naponta 2 evőkanál, és ezt a húsleveset két percig is öblítheti, az öblítés után egy órára ne igyon más folyadékot. A szájüreg és a szájüreg egyéb gyulladásos betegségei esetében a hígított citromlé is használható öblítésként. A citromhéjat meg lehet rágni, amikor elkezdődik a torokfájás, vagy meg tudsz szopni egy darab citromot, aztán egy órára nem kell enni vagy inni.
• Az orrüreg és az orr orrához használjon egy teáskanál citromlevet és egy teáskanál forralt vizet, hogy öblítse le az orrüreget: belélegezze az orrával, és tartsa azt néhány másodpercig, majd fújja az orrát. Ismételje meg az eljárást a nap folyamán többször.
• Akut hörghurut esetén két citromot őröljünk egy húsdarálóban bőrrel, de magvak nélkül, keverjük össze 300 g cukorral, adjunk hozzá egy fél liter sört, és fél órán át tartsuk a zárt tartályban lévő vízfürdőben, alkalmanként keverve. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt.

Citromos gyógyítás fejfájással

Fejfájás, zöld tea főzése és egy teáskanál citromlé, valamint egy teáskanál méz. A tea mellett - frissen hámozott, fehér húst hámozott bőr, melyet 15-20 percig a templomokhoz kell csatolni. A citrom szeleteket is alkalmazhatjuk a templomokra. Ebben az esetben a hatóanyag a citromban lévő illóolajok.

Gyógyszeres tulajdonságai citrommal görcsökkel

Amikor lábszárcsont friss citromlét tartalmaz, hogy a talpokat reggel és este kenje meg, szárítás után viseljen zoknit és cipőt. Kezelje két hétig.

Citrom ateroszklerózissal

Az ateroszklerózis megelőzése és kezelése érdekében a citrom és a fokhagymás szegfűszeg megaprítása és keverése, a keveréket egy liter vízzel öntsük, és hagyjuk két napig lezárt tartályban állni. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor.

Citrom az epeutak betegségeiben

Az epehólyag betegségei esetében, ha émelygés és súlyosság után zsíros ételeket eszik, inni a fél citrom levét, amelyben fél teáskanál szóda feloldódik.

Citrom gyógyítás reumával

A reumatizmussal egy citromot őröljünk, és több napig ragaszkodjunk egy fél liter vodkához. Naponta az éjszaka, hogy dörzsölje ezt a tinktúra beteg ízületeket, és meleg ruhával csomagolja.

Citromos csipkével

A citromlevet vízbe préseljük, inni és öblítsük ki a száját, citromos szeletet, cukorral.

A citrom gyógyító tulajdonságai a helmintikus inváziók kezelésében

Szárítsa meg a citrom szemét. Az étkezés előtt napi háromszor fél órát, három zúzott magot. Vagy egy órával étkezés előtt egy üres gyomorban, rágja és nyelje le a citromhéjat.